Münasibətdə ən vacib 5 şey hansılardır? “Mükəmməl” həyat yoldaşını tapmaqda ciddiləşəndən bəri bu sual üzərində çox düşündüm. Əgər mənim kimi siz də yaxşı münasibətin əsas keyfiyyətləri ilə maraqlanırsınızsa, icazə verin, əmim Qreq və onun həyat yoldaşı Jaklin haqqında şəxsi təcrübəmi bölüşüm.

Bizim ailəmiz bir-biri ilə sıx bağlı bir ailədir. çoxlu görüşlər və ailəvi gəzintilər. Beləliklə, mən onların dinamikasını yaxından görməkdən həzz aldım. Onlar indiyə qədər rastlaşdığım ən sinxron cütlükdür. Bənzər uyğunluğu paylaşa biləcəyim bir tərəfdaş tapmaq axtarışında, məsləhət almaq üçün Qreq əmiyə müraciət etdim. Ondan soruşdum ki, münasibətdə ən vacib 5 şey nədir? O cavab verdi - mən də sitat gətirirəm - "Sevgi, sevgi, sevgi, sevgi və məhəbbət". Çox romantik, elə deyilmi? Bəli, həm də çox faydasızdır.

Əgər mən sevginin nə demək olduğunu və ya onun necə işlədiyini bilsəydim, niyə hər hansı köməyə ehtiyacım var idi? Hər halda, münasibətlərin mürəkkəb, laylı və hər bir insan üçün fərqli olduğunu başa düşdüm. Əgər hamımız hər cəhətdən eyni olsaydıq, dünya olduqca darıxdırıcı bir yer olardı. Yəni, doyumlu bir sevgi həyatının bəzi universal tərəfləri var. Bu aspektlər hansılardır? Biz sizin üçün məsləhətçi psixoloq Kranti Mominin (Psixologiya üzrə Magistr) fikirləri ilə deşifrə edirik. O, təcrübəli CBT mütəxəssisidir və münasibətlər üzrə məsləhətləşmənin müxtəlif sahələrində ixtisaslaşmışdır.

The UltimateMünasibətlərdə Ən Əhəmiyyətli 5 Şeyin Siyahısı

Sevgi çaşdırıcı və şiddətlidir və bu bəzən qorxulu, mürəkkəb münasibətlər dünyasında naviqasiyada özünüzü bir az itmiş hiss etsəniz, heç bir problem yoxdur. Əhəmiyyətli bir insanla sağlam və doyurucu bir münasibət qura bilmək üçün sevgi anlayışımızın dəqiq və real olması vacibdir. Kranti bunu belə təsvir edir: “Məhəbbət həyat səni sözsüz qoyanda ehtiyac duyduğun sözsüz anlayışdır.”

Razıyam, onun məsləhəti Qreq əmidən heç də az romantik deyil. Lakin onun bəzi praktiki anlayışları da var. Hər birimiz özünəməxsus həyat yaşamışıq və bu yolda müxtəlif təcrübələr qazanmışıq. Nəticə etibarı ilə, bir əlaqəni nəyin işə saldığına dair öz inanclarımız və dəyər sistemimiz var. Xoşbəxt bir əlaqəyə gəldikdə, əslində nə vacibdir? Münasibətlərin ən vacib 5 əsası hansılardır? Münasibətlərdə ən çox əhəmiyyət kəsb edən şeylərin bu aşağı düşməsi ilə öyrənək:

1. Münasibətlərdə ən vacib 5 şeydən emosional yaxınlıq siyahının başında gəlir

İntimlik, qarşıda həssas olmaq qabiliyyətidir. başqa şəxsin. Bu, dünyaya açılmağa və fərqli bir baxımdan baxmağa imkan verir və bu, sağlam bir münasibətdə ən vacib şeylərdən biridir. Sosial Elmlərdə Beynəlxalq Şərəf Cəmiyyətinin dərc etdiyi məqaləyə görə — Emosional yaxınlığı anlamaq,ümumi sağlamlıq və münasibətlərin rifahının kökləri rasional iştirak nəticəsində yaranan yaxınlıq təcrübəsindən qaynaqlanır.

Bu emosional əlaqə adətən bir qadın üçün münasibətlərdə ən vacib şey hesab olunur. Bununla belə, bu, cinsə xüsusi ehtiyac deyil. Emosional yaxınlıq bir kişi üçün də münasibətlərdə ən vacib şeydir. Yaxşı münasibətin əlaməti hər bir tərəfdaşın digərinin emosional ehtiyaclarını anlamaq bacarığıdır.

Qadınlar, ümumiyyətlə, daha yüksək emosional nisbətə malikdirlər. Emosional dəstəyə daha çox ehtiyacı olan kişilərdir. Yaxınlığı olmayan bir əlaqə, digər aspektlər onun yoxluğunu kompensasiya etmək üçün kifayət qədər güclü olarsa, yaşaya bilər, lakin yaxınlıq ilə əlaqə həmişə daha faydalı olacaqdır.

2. Balanslı müstəqillik sağlam münasibət üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir

Sevgidə ən vacib şeylərdən biri də həyatda ən vacib şeydir: tarazlıq. Saxlamağa dəyər olan hər hansı bir münasibətdə müstəqillik və qarşılıqlı asılılıq arasında tarazlıq tapmalısınız. Qarşılaşdığınız hər bir cütlüyün eyni fikirdə olması gülməlidir, lakin onların çox azı bunu sağlam münasibətlərdə əsas prioritetlərdən biri hesab edir.

Müstəqillik olmadan, siz heç vaxt fərdlər kimi birlikdə böyüməyəcəksiniz. o deməkdir ki, əlaqəniz sonda boğulacaq və siz azad olmaq istəyəcəksiniz. Qarşılıqlı asılılıq olmadan, ikiniz də natamamsınız,bütövün iki yarısı bir-birinə sığmağa çalışan, lakin onları yapışdıra biləcək yapışqan olmadan.

Bəzi münasibətlər bir müddət üçün əladır, lakin nəticədə bir insan çıxmaq istəyir, yerin olmaması və öz şəxsi olmaq üçün müstəqillik arxasında duran əsas səbəbdir. Kranti, "Mənim təcrübəmə görə, bir-birlərinə kifayət qədər yer verməmək həmişə cütlüyün ayrılmasına səbəb olur." Məhz buna görə şəxsi və ortaq məkanı balanslaşdırmaq yaxşı münasibətin əsas keyfiyyətləri arasındadır.

3. Qarşılıqlı cazibə münasibətlərdə ən vacib şeylərdən biridir

Adətən, tərəfdaşın fiziki xüsusiyyətləri, daha dəqiq desək ondan qaynaqlanan cazibə, kişi və ya qadın üçün əlaqənin ən vacib əsaslarından biri hesab olunur. Fiziki cəhətdən cəlb olunmadığınız bir insanla birlikdə olsanız, romantik qığılcım həmişə sönəcək və ünsiyyət problemə çevriləcək.

Beləliklə, insanı cəlbedici edən nədir? İnsanlar tez-tez fiziki cazibəni münasibətlərdə əsas prioritetlərdən biri kimi yerləşdirirlər, lakin bunun yalnız vahid cazibə tərəfi olduğunu başa düşmürlər. Sevgi həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, hər şey cazibənin necə işlədiyini öyrənməklə başlayır. Siz öz “növünüzü” başa düşməli və ən çox uyğunlaşdığınız insanları cəlb etməyi öyrənməlisiniz.

Bu, yumor və şəxsiyyətdirmi? Dərinliyə sahib olmaq onların intellekt və bacarığıdırmı?intellektual söhbətlər? Yoxsa sizi necə güldürdükləri və birlikdə olduğunuz zaman özünüzdən nə qədər həzz almağınızla bağlıdır? Bu suallara cavab tapın. Onlar bir münasibətdə ən qızğın ehtiyaclar ola bilər və onlar, şübhəsiz ki, ümumi xoşbəxtliyiniz üçün əhəmiyyətli olacaq.

4. Ünsiyyət əsasdır

Yaxşı ünsiyyət, yəqin ki, münasibətlərdə ən dərin ehtiyaclardan biridir. Əgər ortağınızla hər şey və hər şey haqqında danışa biləcəyinizi hiss etmirsinizsə, o zaman münasibətlərinizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gələ bilər. Müasir Ailə Terapiyasında Münasibətlərdən Məmnuniyyətlə Əlaqədar Faktor: Ünsiyyət Bacarıqlarının Önəmi başlıqlı məqalədə deyilir ki, ünsiyyət bacarıqları ilə münasibətdən məmnunluq arasında birbaşa korrelyasiya var.

Nə ilə məşğul olursunuzsa olun, istər ciddi problem olsun. problem və ya gündəlik söhbət, ünsiyyət əsasdır. Bu, yalnız danışmaq və mesajlaşma ilə məhdudlaşmır; jestləriniz, hərəkətləriniz və ümumi bədən diliniz eyni dərəcədə əhəmiyyətlidir. Fiziki toxunuş həm də hər hansı bir əlaqə yarada və ya poza bilən çox güclü ünsiyyət üsuludur.

Hisslərinizi ifadə etmək bəzən çətin ola bilər, lakin uğurlu münasibət qurmaq istəyirsinizsə, cəhd etməyə başlamalısınız. Bundan əlavə, ünsiyyətin bir qadın üçün sağlam münasibətlərin ən vacib komponentlərindən biri olduğu deyilir, buna görə də siz effektiv ünsiyyət qurmağı öyrənmək istəyə bilərsiniz.Xəyallarınızdakı qadının özünü təhlükəsiz və əmin hiss etməsi üçün.

5. Sağlam bir münasibət üçün ortaq həyat dəyərləri müzakirə olunmur

Ehtirasınızı paylaşan birini sevmək daha asandır? Siz nifrət etdiyiniz zaman onların alış-veriş etməyi sevməsinin əhəmiyyəti varmı? Dürüstlük və şəffaflıq ehtiyacınızı bölüşən biri ilə münasibətdə olmaq daha yaxşıdır? Bu asılıdır. Münasibətlərdə ortaq maraqların olması mütləq bir üstünlükdür. Lakin bu, əvəzolunmaz deyil.

Əgər siz kimisə yenicə tanıyırsınızsa, aranızda kifayət qədər qarşılıqlı maraqların olub olmadığını özünüzdən soruşa bilərsiniz. Lakin zaman keçdikcə və cütlük bir-biri ilə daha yaxın və daha rahatlaşdıqca, heç vaxt təsəvvür edə bilməyəcəyi şəkildə ortaq dil tapa bilirlər.

Ortaq əsas dəyərlərə sahib olmaq başqa məsələdir. Müvəffəqiyyətli bir əlaqənin əsas cəhətlərindən biri hər iki tərəfdaşın həyatda nəyin vacib olduğuna dair həmfikir olmasıdır. Əlbəttə ki, bütün hesablarda razılaşmaq lazım deyil. Fərqli dərəcədə olsa belə, hər ikinizin həyatınızı oxşar prinsiplər üzərində yaşamağınız çox vacibdir.

Krantinin izah etdiyi kimi, “Əxlaq və dəyərlərə dair fikirləriniz həmişə üst-üstə düşmür. Bununla belə, dəyərləriniz və əxlaqınız spektrin əks ucunda olmamalıdır. Siz əbədi münaqişə olmadan öz prinsiplərinizə sadiq qalmağı bacarmalısınız”. Fərqli perspektivlərə sahib olmaq münasibətlərdə böyümənin ədviyyatını və əhatəsini artıran şeydir, lakin sənətfərqlərə baxmayaraq orta zəmin tapmaq ideal münasibəti yaradan şeydir.

Əsas göstəricilər

• Sevgi və münasibətlər subyektiv ola bilər, lakin onların uğuru 5 əsas sütuna əsaslanır
• Emosional yaxınlıq, qarşılıqlı asılılıq, qarşılıqlı cazibə, ünsiyyət və paylaşılan dəyərlər bir münasibətdə ən vacib 5 şeydir
• Heç bir münasibət mükəmməl deyil, lakin sağlam münasibətlərin bu komponentlərinə diqqət yetirməklə, siz doyumlu və uzunmüddətli münasibətlərə doğru böyüməyə davam edə bilərsiniz. qalıcı səadət

Budur. Orijinal sualımıza hərtərəfli cavab: Münasibətlərdə ən vacib 5 şey nədir? Onların işləməsi üçün sağlam münasibətlərin beş komponentini müəyyən etdik. Mübahisə etmək olar ki, elementlərin qeyri-bərabər tarazlığı münasibətləri poza bilər, ona görə də bütün beşi arasında tarazlığa nail olmaq daha məqsədəuyğundur.

Yuxarıda qeyd olunan yaxşı münasibət keyfiyyətlərinə əlavə olaraq, Kranti çox təsirli məsləhətlər verir. sağlam münasibətlərin açarlarından biridir. O deyir: “Çətin vaxtlarda bir-birinizin dəstək sistemi olun. Əgər hər ikisi özünəməxsus problemlərdən keçirsə, o zaman hansının hazırda prioritet olmağa layiq olduğunu qiymətləndirməlisiniz. Problemlərinizi hələlik unudub qarşınızdakının yanında olmaq vacibdir.”

Yaxşı münasibətin əlaməti sevgiyə açıq olmaq və yaxınlarınızın hər dəfə sevildiyini hiss etdirməkdir.tək gün. Bu ideyaları həyata keçirməklə siz partnyorunuzla bağınızı gücləndirməyə kömək edə bilərsiniz.