Mitkä ovat 5 tärkeintä asiaa parisuhteessa? Olen pohtinut tätä kysymystä paljon sen jälkeen, kun aloin tosissani etsiä "täydellistä" elämänkumppania. Jos sinäkin olet miettinyt hyvän parisuhteen tärkeimpiä ominaisuuksia, haluan kertoa henkilökohtaisen kokemuksen Greg-sedästäni ja hänen vaimostaan Jacquelinesta.

Meidän perheemme on tiivis, ja meillä on paljon yhteisiä tapaamisia ja perheen retkiä. Minulla on siis ollut ilo nähdä heidän dynamiikkansa läheltä. He ovat kaikkein synkimmin yhteen sovitettu pari, johon olen koskaan törmännyt. Etsiessäni kumppania, jonka kanssa voisin jakaa samanlaisen yhteensopivuuden, kysyin Greg-sedältä neuvoa. Kysyin häneltä, mitkä ovat 5 tärkeintä asiaa parisuhteessa. Hän vastasi - ja minäLainaus - "Rakkaus, rakkaus, rakkaus, rakkaus, rakkaus ja rakkaus." Niin romanttista, eikö? Niin, mutta myös melko hyödytöntä.

Jos tietäisin, mitä rakkaus tarkoittaa tai miten se toimii, miksi tarvitsisin apua? Joka tapauksessa tajusin, että ihmissuhteet ovat monimutkaisia, monikerroksisia ja viime kädessä erilaisia jokaiselle ihmiselle. Maailma olisi aika tylsä paikka, jos olisimme kaikki samanlaisia kaikin tavoin. Tästä huolimatta tyydyttävään rakkauselämään liittyy joitakin yleismaailmallisia näkökohtia. Mitä nämä näkökohdat ovat? Puramme ne sinulle neuvonnan oivallusten avulla.psykologi Kranti Momin (psykologian maisteri), joka on kokenut CBT-harjoittaja ja erikoistunut parisuhdeneuvonnan eri osa-alueisiin.

Lopullinen lista 5 tärkeimmästä asiasta parisuhteessa

Rakkaus on hämmentävää ja hurjaa, ja on ihan okei, jos tunnet olevasi hieman eksyksissä navigoidessasi tässä joskus pelottavassa ja monimutkaisessa ihmissuhteiden maailmassa. Jotta voisimme rakentaa terveellisen ja tyydyttävän suhteen merkittävän toisen kanssa, on tärkeää, että ymmärryksemme rakkaudesta on täsmällinen ja realistinen. Kranti kuvailee sitä näin: "Rakkaus on sanomatonta ymmärrystä, jota tarvitset, kun elämä jättää sinutsanaton."

Olen samaa mieltä siitä, että hänen neuvonsa eivät ole yhtään vähemmän romanttisia kuin Greg-sedän neuvot. Mutta niissä on myös käytännön oivalluksia. Jokainen meistä on elänyt ainutlaatuisen elämän ja saanut erilaisia kokemuksia matkan varrella. Näin ollen meillä on omat uskomuksemme ja arvomaailmamme siitä, mikä tekee parisuhteesta toimivan. Kun on kyse tyydyttävästä parisuhteesta, millä todella on väliä? Mitkä ovat 5 tärkeintä perusasiaa?Otetaan selvää, mitkä asiat ovat tärkeimpiä parisuhteessa:

1. Parisuhteen viidestä tärkeimmästä asiasta emotionaalinen läheisyys on listan kärjessä.

Intiimiys on kykyä olla haavoittuvainen toisen ihmisen edessä. Sen avulla voimme avautua ja nähdä maailman eri näkökulmasta, ja se on yksi tärkeimmistä asioista terveessä parisuhteessa. Kansainvälisen yhteiskuntatieteiden kunniaseuran julkaiseman artikkelin Understanding Emotional Intimacy mukaan parisuhteiden yleinen terveys ja hyvinvointi on niidenjuuret läheisyyden kokemuksessa, joka syntyy rationaalisesta osallistumisesta.

Tätä emotionaalista yhteyttä pidetään yleensä naisen kannalta tärkeimpänä asiana parisuhteessa. Se ei kuitenkaan ole sukupuolisidonnainen tarve. Myös miehelle emotionaalinen läheisyys on tärkein asia parisuhteessa. Hyvän parisuhteen tunnusmerkki on kummankin kumppanin kyky ymmärtää toisen emotionaalisia tarpeita.

Naisilla on yleensä korkeampi tunnesuhdekerroin. Miehet tarvitsevat useammin emotionaalista tukea. Suhde, jossa ei ole läheisyyttä, voi selvitä, jos muut seikat ovat riittävän vahvoja kompensoimaan sen puuttumisen, mutta suhde, jossa on läheisyyttä, on aina palkitsevampi.

2. Tasapainoinen riippumattomuus on elintärkeää terveelle suhteelle

Yksi rakkauden tärkeimmistä asioista on myös elämän tärkein asia: tasapaino. Kaikissa säilyttämisen arvoisissa suhteissa on löydettävä tasapaino itsenäisyyden ja keskinäisen riippuvuuden välillä. On hassua, että kaikki kohtaamasi pariskunnat ovat samaa mieltä, mutta vain harvat heistä pitävät sitä yhtenä terveen suhteen tärkeimmistä prioriteeteista.

Ilman itsenäisyyttä ette koskaan kasva yhdessä yksilöinä, mikä tarkoittaa, että yhteydestänne tulee lopulta tukahduttava ja haluatte irrottautua. Ilman keskinäistä riippuvuutta olette molemmat epätäydellisiä, kuin kaksi kokonaisuuden puolikasta, jotka yrittävät sopia yhteen, mutta joilla ei ole liimaa, joka saisi ne pysymään kiinni.

Jotkut suhteet ovat hienoja hetken aikaa, mutta lopulta toinen haluaa ulos, ja tilan ja itsenäisyyden puute omana itsenään olemiseen on keskeinen syy siihen. Kranti toteaa: "Kokemukseni mukaan se, ettei toiselle anneta tarpeeksi tilaa, johtaa aina siihen, että pariskunta ajautuu erilleen." Juuri siksi henkilökohtaisen ja yhteisen tilan tasapainottaminen on yksi hyvän parisuhteen tärkeimmistä ominaisuuksista.

3. Keskinäinen vetovoima on yksi tärkeimmistä asioista parisuhteessa.

Yleensä kumppanin fyysisiä ominaisuuksia, tarkemmin sanottuna siitä johtuvaa vetovoimaa, pidetään yhtenä tärkeimmistä parisuhteen perusasioista miehelle tai naiselle. Jos olet sellaisen henkilön kanssa, johon et ole fyysisesti ihastunut, romanttinen kipinä sammuu väistämättä ja kommunikaatiosta tulee ongelma.

Mikä siis tekee ihmisestä viehättävän? Ihmiset asettavat usein fyysisen vetovoiman yhdeksi tärkeimmistä prioriteeteista parisuhteessa, mutta eivät ymmärrä, että se on vain yksi osa kokonaisvaltaista vetovoimaa. Jos haluat parantaa rakkauselämääsi, kaikki alkaa siitä, että opit, miten vetovoima toimii. Sinun on ymmärrettävä oma "tyyppisi" ja opittava vetämään puoleesi sellaisia ihmisiä, joiden kanssa sovit parhaiten yhteen.

Onko kyse huumorista ja persoonallisuudesta? Onko kyse hänen älystään ja kyvystä käydä syvällisiä, älyllisiä keskusteluja? Vai onko kyse siitä, miten hän saa sinut nauramaan ja miten paljon nautit olostasi, kun olette yhdessä? Etsi vastaukset näihin kysymyksiin. Ne saattavat olla kiihkeimmät tarpeet parisuhteessa, ja niillä on varmasti merkitystä kokonaisvaltaisen onnellisuutesi kannalta.

4. Viestintä on avainasemassa

Hyvä kommunikaatio on luultavasti yksi parisuhteen syvällisimmistä tarpeista. Jos sinusta tuntuu, ettet voi puhua kumppanisi kanssa mistä tahansa ja kaikesta, voi olla aika arvioida suhteenne uudelleen. Contemporary Family Therapy -lehdessä julkaistussa artikkelissa, jonka otsikkona on Factor Associated with Relationship Satisfaction: Importance of Communication Skills, todetaan, että on olemassa suora korrelaatioviestintätaitojen ja parisuhdetyytyväisyyden välillä.

Olipa kyseessä sitten vakava ongelma tai jokapäiväinen keskustelu, viestintä on avainasemassa. Se ei rajoitu vain puhumiseen ja tekstiviesteihin, vaan eleet, teot ja yleinen kehonkieli ovat yhtä tärkeitä. Fyysinen kosketus on myös erittäin voimakas viestintämuoto, joka voi tehdä tai rikkoa minkä tahansa suhteen.

Tunteiden ilmaiseminen voi joskus olla vaikeaa, mutta jos haluat menestyksekkään suhteen, sinun on aloitettava yrittäminen. Sitä paitsi viestinnän sanotaan olevan yksi naisen terveen suhteen tärkeimmistä osatekijöistä, joten sinun kannattaa opetella kommunikoimaan tehokkaasti, jotta unelmiesi nainen tuntisi olonsa turvalliseksi ja varmaksi.

5. Yhteiset elämänarvot ovat terveen parisuhteen ehdoton edellytys

Onko helpompaa rakastaa jotakuta, joka jakaa intohimosi? Onko sillä väliä, että hän rakastaa shoppailua, kun sinä vihaat sitä? Onko parempi olla suhteessa jonkun kanssa, joka jakaa rehellisyyden ja avoimuuden tarpeesi? Riippuu siitä. Yhteiset kiinnostuksen kohteet parisuhteessa ovat ehdottomasti etu, mutta ne eivät ole välttämättömiä.

Jos olet vasta tutustumassa johonkuhun, saatat kysyä itseltäsi, onko teillä kahdella tarpeeksi yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Mutta kun aika kuluu ja pari tulee lähemmäksi toisiaan ja viihtyy paremmin yhdessä, he voivat löytää yhteisen sävelen tavoilla, joita he eivät olisi koskaan osanneet kuvitellakaan.

Yhteiset perusarvot ovat eri asia. Yksi onnistuneen parisuhteen perusasioista on se, että molemmat kumppanit ovat samaa mieltä siitä, mikä elämässä on tärkeää. Kaikesta ei tietenkään tarvitse olla samaa mieltä. Mutta on ratkaisevan tärkeää, että molemmat elävät elämäänsä samojen periaatteiden mukaan, vaikka eriasteisesti.

Kuten Kranti selittää: "Ei haittaa, jos näkemyksesi moraalista ja arvoista eivät aina vastaa toisiaan. Arvosi ja moraalisi eivät kuitenkaan saa olla vastakkaisessa ääripäässä. Sinun pitäisi pystyä pysymään uskollisena periaatteillesi ilman jatkuvaa ristiriitaa." Erilaiset näkökulmat lisäävät parisuhteen mausteellisuutta ja kasvun laajuutta, mutta taito löytää keskitie vaikkaerot tekevät ihanteellisesta suhteesta ihanteellisen.

Keskeiset osoittimet

• Rakkaus ja parisuhde voivat olla subjektiivisia, mutta niiden onnistuminen perustuu viiteen peruspilariin.
• Emotionaalinen läheisyys, keskinäinen riippuvuus, molemminpuolinen vetovoima, kommunikaatio ja yhteiset arvot ovat 5 tärkeintä asiaa parisuhteessa.
• Mikään suhde ei ole täydellinen, mutta kiinnittämällä huomiota näihin terveiden suhteiden osatekijöihin voitte jatkaa kasvuanne kohti tyydyttävää ja pitkäkestoista autuutta.

Siinä se on. Kattava vastaus alkuperäiseen kysymykseemme: Mitkä ovat 5 tärkeintä asiaa parisuhteessa? Olemme määritelleet viisi osatekijää, joiden avulla terveet parisuhteet voivat toimia. Voidaan väittää, että osatekijöiden epätasainen tasapaino voi vinouttaa parisuhdetta, joten on parempi pyrkiä tasapainoon kaikkien viiden osatekijän välillä.

Edellä mainittujen hyvän parisuhteen ominaisuuksien lisäksi Kranti antaa erittäin käyttökelpoisia neuvoja, jotka saattavat olla yksi avaimista terveeseen parisuhteeseen. Hän sanoo: "Olkaa toistenne tukijärjestelmä vaikeina aikoina. Jos molemmilla on ainutlaatuisia ongelmia, teidän on arvioitava, kumpi niistä ansaitsee olla tällä hetkellä etusijalla. On tärkeää unohtaa ongelmanne toistaiseksi.ja olla läsnä toiselle ihmiselle."

Hyvän parisuhteen tunnusmerkki on olla avoin rakkaudelle ja saada toinen osapuoli tuntemaan itsensä rakastetuksi joka ikinen päivä. Kun otat nämä ajatukset käyttöön, voit auttaa vahvistamaan suhdettasi kumppanisi kanssa.