Muistatko Chandler Bingin lausahduksen televisiosarjassa Ystävät: "Aion kuolla yksin!" Ovatko ajatuksesi samansuuntaisia kuin hänen? Mietitkö sinäkin hänen laillaan: "Jäänkö ikuisesti yksin?".

Tällaiset epäilyt johtuvat usein siitä, että on ollut pitkään sinkkuna, on kokenut useita eroja tai luopunut rakkauden löytämisestä. Epäilys "jäänkö ikuisesti yksin?" johtuu usein romanttisiin suhteisiin liittyvästä epävarmuudesta.

Huonot ihmissuhteet, eroamiset ja romanttisen kumppanin löytämättä jättäminen voivat olla syitä tähän pelkoon. Jos nämä syyt saavat sinut miettimään: "Olenko ikuisesti yksinäinen?", "Onko minun tarkoitus olla ikuisesti yksin?" ja erityisesti: "Olenko ikuisesti sinkku?", sinun on työskenneltävä pelkojesi parissa.

Pelkojesi perimmäiseen syyhyn pääseminen auttaa sinua käsittelemään tilannetta. Se auttaa sinua myös pääsemään eroon murskaavista ajatuksista, kuten "Miksi olen sinkku?" ja "Minusta tuntuu, että olen ikuisesti yksin".

Pelko olla ikuisesti yksin

Mutta miksi pelko "Jäänkö ikuisesti yksin?" juurtuu alun perin? Se johtuu ympärillämme leijuvista käsitteistä, kuten "sielunkumppanit", "ikuinen rakkaus" tai "jokaiselle joku". Näitä käsitteitä levitetään niin voimakkaasti, että kasvamme usein omaksumalla ne uskomusjärjestelmiimme.

Siksi koemme, että elämämme on epätäydellistä, kunnes pääsemme suhteeseen tai tapaamme jonkun erityisen ihmisen, jonka uskomme olevan se oikea meille. Ja jos näin ei tapahdu 20- tai 30-vuotiaana, meitä alkavat vaivata ajatukset, kuten "olenko ikuisesti yksin" tai "olenko ikuisesti sinkku".

Taustalla on pelko siitä, ettemme koskaan löydä ketään, jonka kanssa jakaa elämämme. Mutta ovatko nämä pelot perusteltuja? Eivät välttämättä! On monia syitä epäilyille, kuten: "Olenko ikuisesti yksinäinen?" Koetun perimmäisen pelon perusteella voit työskennellä niiden parissa ja voittaa yksinäisyyden tunteen. Aloitetaan nyt prosessi.

Tapoja voittaa tunne Yksin olemisen ikuisesti

Avain ikuisen yksinäisyyden tunteen voittamiseen on ensin ymmärtää, mikä saa sinut ajattelemaan tällä tavalla. Onko kyse huonosta itsetunnosta? Pidätkö kiinni ajatuksista exästäsi? Ehkä sinulla on epärealistisia odotuksia mahdollisesta romanttisesta kumppanistasi tai ehkä et vain ole avoin ihmisille?

Ehkä olet mukavuuszombi tai sinun on ehkä parannettava pukeutumistasi tai sinun on vain rentouduttava. Masentavia ajatuksia, kuten "onko minun tarkoitus olla ikuisesti yksin?" Voi olla monia tekijöitä, jotka aiheuttavat masentavia ajatuksia, kuten "onko minun tarkoitus olla ikuisesti yksin?" On tärkeää, ettet tunne itseäsi yksinäiseksi, kun olet sinkku ja etsit rakkautta.

Kysy itseltäsi, mikä estää sinua ryhtymästä parisuhteeseen. Kun saat selville syyn, miksi pelkäät yksinoloa, voit alkaa työskennellä sen voittamiseksi.

1. Olenko ikuisesti yksin? Et, jos annat menneiden olla menneitä.

Se, että aiemmat suhteesi eivät toimineet, ei tarkoita, että myös tulevat suhteesi päättyisivät samalla tavalla. Sen sijaan, että kantaisit aiempien suhteidesi taakkaa seuraavaan suhteeseesi, ota niistä opiksesi.

Menneisyydessä eläminen pitää sinut jumissa eikä anna sinun mennä eteenpäin. Opi virheistäsi ja kokemuksistasi ja opi päästämään irti. Vaikka aiemmat suhteet olisivat olleet kuinka sotkuisia tai vaikeita tahansa, niistä kiinni pitäminen tietää tuhoa tuleville suhteillesi. Etenkin, jos ajattelet jatkuvasti: "Jäänkö ikuisesti yksin?", vaikka sinulla on nyt mahdollisuus olla jonkun toisen kanssa.

Yksinkertainen harjoitus voi auttaa sinua pääsemään eroon tunnekuormastasi. Kirjoita ylös suhteeseen liittyvät tunteesi - viha, turhautuminen, mikä tahansa meni pieleen - ja revi se, polta se palasiksi tai huuhtele se vessanpöntöstä alas. Voit myös tuulettaa kaiken ulos.

Toinen keino on kirjoittaa exälle kirje, jossa vuodatat sydämesi ulos ja annat hänelle anteeksi kaikki virheet, jotka hän mielestäsi teki. Tämä tekee ihmeitä, sillä voit sulkeutua, tuntea olosi kevyeksi, välttää ajatuksia, kuten "jäänkö ikuisesti yksin?", ja ottaa uudet suhteet vastaan avoimin sydämin.

2. Työnnä rajojasi: astu ulos mukavuusalueeltasi.

Saman rutiinin noudattaminen joka päivä ei ole vain tylsää, vaan se kyllästyttää ihmisen pitkällä aikavälillä. Vaihda siis rutiineja. Ota käyttöön uusia tapoja. Tapaa uusia ihmisiä. Opi uusi taito. Tee jotain erilaista ja tavallisuudesta poikkeavaa.

Niinkin yksinkertainen asia kuin hampaiden pesu toisella kädellä kuin hallitsevalla kädellä, eri reitti töihin tai kylmät suihkut voivat kytkeä aivosi uudelleen. Tämä uudelleen kytkentä avaa sinulle uusia mahdollisuuksia, tilaisuuksia ja ihmisiä elämässäsi.

Mukavuuszombina oleminen rajoittaa meitä useammalla tavalla ja kutsuu esiin negatiivisen ajatusmallin tyyliin "Onko minun tarkoitus olla ikuisesti yksin?" Joskus pelkäämme sitoutumista näiden ajatusmallien vuoksi. Astu siis ulos mukavuusalueeltasi nauttiaksesi elämästä täysillä. Ja vältä ajatusmalleja, jotka ovat samankaltaisia kuin "olenko ikuisesti yksinäinen?".

3. Jäänkö ikuisesti yksin? Et, jos työstät itsetuntoasi...

Monesti emme ole varmoja itsestämme ja siksi pelkäämme ryhtyä suhteeseen. Oletamme, että meidät torjutaan, joten emme avaudu mahdollisuudelle tavata joku. Ja vaikka joku osoittaisikin kiinnostusta meitä kohtaan, torjutaan hänet, koska ennakkokäsityksemme on, että se ei toimi.

Tämä oletus hylkäämisestä perustuu ajattelumalleihin, kuten: "Minusta tuntuu, että olen ikuisesti yksin." Emme pidä itseämme suhteen arvoisena, koska meillä on huono itsetunto. Voittaaksesi hylkäämisen pelon, työskentele itsetunto-ongelmiesi parissa.

Voit tehdä sen keskittymällä myönteisiin ominaisuuksiisi ja saavutuksiisi, olemalla ystävällinen itsellesi ja tarkistamalla mielen puhetta. Sen sijaan, että kävisit negatiivista soolokeskustelua itsesi kanssa, työskentele määrätietoisesti vikojesi parissa. Etsi keinoja arvostaa itseäsi ja, mikä tärkeintä, rakasta itseäsi. Etkä enää koskaan enää kanna mielessäsi tunteita, jotka liittyvät siihen, että "olenko ikuisesti yksin?".

Aiheeseen liittyvä lukeminen : Miten saada päivämääriä Tinder - 10-vaiheinen Perfect strategia

4. Investoi itseesi: Hoida itsesi kuntoon.

Hyvin hoidettu ihminen on kaikkien katseiden keskipiste. Kuitenkin hoitamattomat hiukset, mätä rintakehä tai pahanhajuinen hengitys, keltaiset hampaat, pesemättömät vaatteet... nämä kaikki ovat, voin vakuuttaa teille, isoja käännöksiä.

Selitän sanomaani esimerkillä. Judy, joka oli lihava, kuuli kerran, kun eräs toimistokollega, josta hän piti kovasti, pilkkasi hänen painoaan ja ulkonäköään. Siitä tuli käännekohta hänen elämässään, ja hän päätti tehdä töitä itsensä eteen.

Lyhyen kuuden kuukauden aikana hän ei ainoastaan laihtunut, vaan myös vaihtoi vaatekaappiaan ja muuttui toimiston päänsilmäykseksi. Mielenkiintoista kyllä, hän löysi myös rakkauden samasta toimistosta - uudesta pomostaan.

Sijoita siis itseesi. Päivitä hajuvesiäsi. Käy kylpylässä. Osta uusi vaatekaappi. Käy trendikkäässä hiustenleikkuussa. Harrasta säännöllisesti liikuntaa. Harrasta ulkonäköäsi. Opettele salamyhkäisen vetovoiman taito ja huomaa, miten ihmiset vetävät sinua puoleensa kuin koi liekkiä.

5. Jäänkö ikuisesti yksin? Et, jos menet sokkotreffeille!

Kun haluat tavata jonkun, mutta et tiedä, miten tehdä se, paras tapa tehdä se on mennä sokkotreffeille.

Otetaan esimerkiksi Harry. Hän oli niin kiireinen luomaan uraansa tatuointiartistina, ettei hänellä ollut aikaa seurustella. Vaikka hän tunsi, että hänellä oli paljon ihailijoita asiakkaidensa joukossa, hän ei ammattimaisuuden vuoksi koskaan tehnyt liikettä. Tämän seurauksena hän oli kolmekymppinen eikä hänellä ollut koskaan ollut vakavaa suhdetta. Hän alkoi epäillä: "Jäänkö ikuisesti yksin?".

Kun Harry uskoutui siskolleen Maggielle ja puuskahti: "Tuntuu kuin olisin ikuisesti yksin!", tämä järjesti hänelle sokkotreffit deittisivustolta. Se, että hän tapasi jonkun pitkästä aikaa ja keskusteli hyvin, antoi hänelle toivoa siitä, että hän löytäisi "jonkun erityisen" elämäänsä.

6. Voita yksinäisyyden blues - ryhdy sosiaaliseksi

Jos et vielä kuulu johonkin sosiaaliseen piiriin, tee se jo nyt. Tule ulos kuorestasi, jotta voit olla yhteydessä ihmisiin ja rikastuttaa elämääsi.

Voit alkaa tulla sosiaaliseksi ilmoittautumalla kurssille, sanomalla "Hei!" tuntemattomalle, tapaamalla ystäviäsi useammin ja kehittämällä harrastuksen. Voit myös jakaa autokyydin, lähteä pyöräilemään, lähteä kävelylle, käydä kuntosalilla tai olla yhteydessä ihmisiin verkkoyhteisön kautta.

Kun yrität tavoittaa yhä useampia ihmisiä, laajennat väistämättä sosiaalista piiriäsi, mikä lisää mahdollisuuksiasi tavata mahdollisia kumppaneita. Tämä vähentää täysin pelkosi: "Jäänkö ikuisesti yksin?" Loppujen lopuksi todellisen rakkauden löytämiseen ei ole salaisuuksia!

7. Aloita flirttailu, niin et ole ikuisesti yksin.

Jos pidät jostakusta, sinun ei tarvitse ujostella tai vaieta siitä. Kerro tunteistasi toiselle, ja yksi parhaista tavoista tehdä se on flirttailu.

Niin Jessica teki, kun hän alkoi ihastua uuteen naapuriinsa Chadiin. Hänellä oli ollut useita huonoja suhteita, mutta se ei estänyt häntä lähestymästä Chadia. Hän ystävystyi hänen kanssaan, antoi vihjeitä ja alkoi flirttailla. Ja Chad vastasi myönteisesti.

Pian Jessica ja Chad olivat erottamattomat. Pieni ponnistus ja ennakoivuus oli kaikki, mitä tarvittiin! Jos Jessica ei olisi ottanut tätä askelta, hän olisi jäänyt paitsi upeasta suhteesta ja päätynyt ajattelemaan negatiivisesti ja tuntemaan: "Onko minun tarkoitus olla ikuisesti yksin?".

Pointti on se, ettei sinun tarvitse ujostella tai piilotella tunteitasi, kun olet kiinnostunut jostakusta. Älä koskaan ujostele tehdä ensimmäistä liikettä, sillä et voi koskaan tietää, että se voisi olla se suhde, jota olet aina odottanut.

8. Mene virran mukana, äläkä aseta epärealistisia odotuksia.

Joskus ympärillämme olevat ihmiset tai maailma vaikuttavat meihin niin paljon, että alamme asettaa parametreja sille, millainen sen ihmisen, jonka kanssa haluamme olla tekemisissä, pitäisi olla. Mutta se ei ole käytännöllistä.

Olivatpa odotuksesi mitä tahansa - olipa kyse sitten hänen ulkonäöstään, käytöksestään tai siitä, millaiseen perheeseen hän kuuluu - ne eivät välttämättä toteudu niin. Joskus voit tavata jonkun, joka on täysin vastakohta sille, mitä olet kuvitellut, ja silti sinulla voi olla hieno suhde.

Etkö ole katsonut tarpeeksi romanttisia elokuvia tietääksesi tämän? Mene virran mukana. Tutki mahdollisuuksia tavata joku, joka ei välttämättä sovi sinun muottiin. Tapailitpa sitten satunnaisesti tai avioliittoa varten. Ole avoin sille, mitä tiellesi osuu. Tiedä häntä, se voi piristää elämääsi!

Jos mikään edellä mainituista vinkeistä ei toimi tai kiinnosta sinua, ehkä sinun ei ole tarkoitus mennä parisuhdereittiä. Siinä tapauksessa epäilyksesi "olenko ikuisesti yksin?" luultavasti pitää paikkansa. Ehkä sinun on tarkoitus olla sinkku. Mutta miksi sen pitäisi olla huono asia? Älä suhtaudu siihen negatiivisesti. Voi olla, että sinun on tarkoitus nauttia yksinolon eduista, vapaudesta ja vapaudesta.tee sitä, mitä haluat tehdä, ja nauti siitä, että olet itsesi kanssa.

Nautit luultavasti eniten omasta seurastasi. Ja sehän on hyvä niin. Sillä ei ole pakko välttämättä seurata laumamentaliteettia. Voit olla ainutlaatuinen ja erottautua joukosta. Älä anna yksinolon pelon vangita itseäsi mihinkään ei-toivottuun suhteeseen, sillä on aina parempi lentää yksin kuin jäädä onnetonta sidettä painamaan.

UKK

Kyllä, se on mahdollista. Jos et pääse suhteeseen, et tapaa oikeaa ihmistä tai et ole kiinnostunut suhteesta, on mahdollista pysyä ikuisesti yksin. 2. Miksi minusta tuntuu, että olen aina yksin?

Tunteesi voi johtua monista syistä. Et ehkä ole vielä ollut parisuhteessa, sinulla voi olla vaikeuksia löytää jotakuta tai tulla toimeen jonkun kanssa tai olet vain nauttinut sinkkuna olemisen eduista. Ehkä olet keskittynyt liikaa urallesi ja nautit yksinkertaisesti omasta seurastasi. 3. Onko joidenkin ihmisten tarkoitus olla sinkkuja?

Kyllä. Joskus tietyt ihmiset viettävät mielellään aikaa yksin ja nauttivat itse asiassa paljon enemmän omasta seurastaan kuin jonkun toisen seurasta. Siksi he eivät koskaan asettaudu aloilleen tai edes etsi elämänkumppania. Heillä on kuitenkin suhteita, mutta ne ovat joko seurustelusuhteita tai suhteita, joissa ei ole mitään ehtoja. Tällaisten ihmisten on tarkoitus olla sinkkuja.