Mäletate Chandler Bingi avaldust telesarjas "Sõbrad": "Ma suren üksi!" Kas teie mõtted kõlavad kokku tema mõtetega? Kas ka teie, nagu tema, mõtlete: "Kas ma jään igavesti üksi?".

Sellised kahtlused tulenevad sageli sellest, et ollakse pikemat aega vallaline või on olnud palju lahkuminekuid või loobutud armastuse leidmisest. Kahtlus "kas ma jään igavesti üksi?" tuleneb sageli romantiliste suhetega seotud ebakindlusest.

Selle hirmu põhjuseks võivad olla halvad suhted, lahkuminekud ja romantilise partneri leidmata jätmine. Kui need põhjused panevad teid mõtlema: "Kas ma olen igavesti üksildane?", "Kas ma olen määratud igavesti üksi olema?" ja täpsemalt: "Kas ma olen igavesti üksik?", siis peate oma hirmudega tegelema.

Oma hirmude algpõhjani jõudmine aitab teil olukorraga toime tulla. See aitab teil ka ületada purustavaid mõtteid nagu "Miks ma olen üksik?" ja "Ma tunnen, et olen igavesti üksi".

Hirm olla igavesti üksi

Kuid miks juurdub hirm "Kas ma jään igavesti üksi?"? See on tingitud meie ümber hõljuvatest kontseptsioonidest nagu "hingesugulased", "igavene armastus" või "keegi igaühele". Neid kontseptsioone propageeritakse nii tugevalt, et me sageli kasvame üles ja immutame neid oma uskumussüsteemi.

Seetõttu tunneme, et meie elu on ebatäielik, kuni me ei sõlmi suhet või ei kohtunud kellegi erilisega, kes on meie arvates meie jaoks see õige. Ja kui seda ei juhtu, kui me oleme 20ndates või 30ndates, hakkavad meid vaevama mõtted nagu "kas ma jään igavesti üksi" või "kas ma jään igavesti üksikuks".

Selle aluseks on hirm, et me ei leia kunagi kedagi, kellega oma elu jagada. Kuid kas need hirmud on põhjendatud? Mitte tingimata! On palju põhjusi, miks on kahtlusi, näiteks: "Kas ma jään igavesti üksildaseks?" Lähtuvalt sellest, millist hirmu te aluseks võtate, saate nende kallal töötada ja üksinduse tunnet ületada. Alustame nüüd protsessi.

Kuidas ületada tunne, et oled igavesti üksi

Võti selleks, et ületada tunne, et oled igavesti üksi, on kõigepealt mõista, mis paneb sind niimoodi mõtlema. Kas see on madal enesehinnang? Kas sa hoiad kinni mõtetest endise kohta? Võib-olla on sul ebareaalsed ootused oma tulevase romantilise partneri suhtes või ehk ei ole sa lihtsalt avatud inimestele?

Võib-olla olete mugavuszombie või peate ilmselt töötama oma hoolitsuse kallal või peate lihtsalt lõdvestuma. Masendavate mõtete nagu "kas ma olen mõeldud olema igavesti üksi?" Selle eest, et te olete üksik ja otsite armastust, võib vastutada palju tegureid. Oluline on mitte tunda end üksildasena.

Küsige endalt, mis takistab teid suhetesse astumast. Kui te saate teada, mis on teie hirmu põhjus, võite alustada tööd selle ületamise nimel.

1. Kas ma olen igavesti üksi? Mitte, kui sa lased minevikul olla minevikku

See, et teie eelmised suhted ei õnnestunud, ei tähenda, et ka teie tulevased suhted lõppevad samamoodi. Selle asemel, et kanda oma eelmiste suhete pagasit oma järgmistesse suhetesse, õppige hoopis neist.

Minevikus elamine hoiab sind kinni ja ei lase sul edasi liikuda. Õpi oma vigadest ja kogemustest ning õpi lahti laskma. Ükskõik kui räpased või rasked varasemad suhted ka ei oleks olnud, nende kinnihoidmine toob su tulevastele suhetele hukatuse. Eriti kui sa mõtled pidevalt: "Kas ma olen igavesti üksi?", kuigi sul on nüüd võimalus olla koos kellegi teisega.

Lihtne harjutus võib aidata teil vabaneda oma emotsionaalsest pagasist. Kirjutage üles oma suhted seotud tunded - viha, pettumus, mis iganes läks valesti, ja rebige see, põletage see tükkideks või loputage see WC-st alla. Te võite selle kõik ka välja lasta.

Teine meetod on kirjutada oma eksile kiri, milles valad oma südame välja ja andestad talle kõik vead, mida ta sinu arvates tegi. See teeb imet, sest sa leiad oma sulgemise, tunned end kergelt, väldid mõtteid nagu "kas ma jään igavesti üksi?" ja võtad uued suhted avatud südamega vastu.

2. Lükake oma piire: astuge välja oma mugavustsoonist.

Iga päev sama rutiini järgimine ei ole mitte ainult igav, vaid küllastab inimest pikemas perspektiivis. Seega, vaheta oma rutiini. Võta kasutusele uusi harjumusi. Tutvu uute inimestega. Õpi uusi oskusi. Tee midagi teistsugust ja tavalisest väljapoole jäävat.

Midagi nii lihtsat, nagu hammaste pesemine mitte-domineeriva käega või teistsuguse marsruudi valimine tööle või külma duši all käimine, võib teie aju ümber juhtmestada. See ümberjuhtmestamine avab teile uusi võimalusi, võimalusi ja inimesi teie elus.

Mugavuszombiks olemine piirab meid mitmel moel ja kutsub esile negatiivseid mõttemustreid stiilis "Kas ma olen mõeldud olema igavesti üksi?" Mõnikord on meil nende mõttemustrite tõttu hirm pühendumise ees. Seega, astu välja oma mugavustsoonist, et nautida elu täiel rinnal. Ja väldi mõttemustreid stiilis "kas ma olen igavesti üksildane?".

3. Kas ma olen igavesti üksi? Mitte, kui töötad oma enesehinnangu kallal

Sageli ei ole me endas kindlad ja seetõttu kardame suhetesse astuda. Me eeldame, et meid lükatakse tagasi, mistõttu me ei avane võimalusele kellegagi kohtuda. Ja isegi kui keegi väljendab meie vastu huvi, tõrjume me teda tagasi, sest oleme eelarvamuslikult arvamusel, et see ei toimi.

See tagasilükkamise eeldus põhineb mõttemustritel nagu "tunnen, et olen igavesti üksi". Me ei pea end madala enesehinnangu tõttu suhte vääriliseks. Seega, et ületada see tagasilükkamishirm, töötage oma enesehinnanguga seotud probleemidega.

Saate seda teha, keskendudes oma positiivsetele omadustele ja saavutustele, olles iseendaga lahke ja vaadates üle oma vaimse jutuajamise. Selle asemel, et pidada negatiivset soolovestlust iseendaga, töötage sihipäraselt oma puuduste kallal. Leidke viise, kuidas ennast väärtustada ja mis kõige tähtsam - armastage ennast. Ja te ei hoita enam kunagi mõttes tunnet "kas ma olen igavesti üksi?".

Seotud lugemine : Kuidas saada kuupäevad Tinder - 10-Step Perfect strateegia

4. Investeeri endasse: tegele enda hooldamisega

Hooldatud inimene on kõigi silmade keskpunkt. Hooldamata juuksed, mädanenud BO või halb hingeõhk, kollased hambad, pesemata riided... need kõik on, lubage mul kinnitada, suur turn-off.

Lubage mul selgitada oma seisukohta ühe näitega. Judy, kes oli rasvunud, kuulis kord, kuidas üks kontorikaaslane, kes talle väga meeldis, tema kaalu ja välimuse üle nalja tegi. Sellest sai tema elu pöördepunkt, sest ta otsustas enda kallal tööd teha.

Lühikese kuue kuu jooksul ei kaotanud ta mitte ainult ülekaalu, vaid muutis ka oma garderoobi ja muutus kontoris "peapöördajaks". Huvitaval kombel leidis ta samas kontoris ka armastuse - oma uues ülemuses.

Niisiis, investeeri endasse. Uuenda oma parfüümi. Käi spaas. Osta uus garderoob. Käi trendikas juukselõikus. Tee regulaarselt trenni. Tee tööd oma välimuse kallal. Õpi salajase tõmbamise kunsti ja vaata, kuidas inimesed sinusse tõmbuvad nagu koid leekidesse.

5. Kas ma jään igavesti üksi? Mitte, kui sa lähed pimekohtingutele!

Kui soovite kellegagi kohtuda, kuid ei tea, kuidas seda teha, on parim viis seda teha pimekohtingutel.

Võtame näiteks Harry. Ta oli nii hõivatud oma karjääri loomisega tätoveeringute kunstnikuna, et ta ei leidnud aega suhelda. Kuigi ta tundis, et tema klientide hulgas oli palju austajaid, ei teinud ta professionaalsuse tõttu kunagi sammu. Selle tulemusena oli ta 30ndate keskel ja tal ei olnud kunagi tõsist suhet. Ta hakkas kahtlema: "Kas ma jään igavesti üksi?".

Kui Harry usaldas end oma õele Maggie'le ja pomises: "Ma tunnen, et olen igavesti üksi!", määras naine talle pimekohtingu dating site'ist. Kohtumine kellegagi pärast pikka aega ja hea vestlus andis talle lootust leida oma ellu "keegi eriline".

6. Võitke üksilduse bluus - muutuge sotsiaalseks

Kui sa veel ei kuulu sotsiaalsesse ringi, siis mine ja tee seda juba. Tule välja oma kestast, et suhelda inimestega ja rikastada oma elu.

Sa võid hakata sotsiaalseks muutuma, kui registreerud mõnda klassi, ütled võõrastele inimestele "Tere!", kohtud sagedamini oma sõpradega ja arendad hobi. Sa võid ka ühiselt autoga sõita, jalgrattaga sõita, jalutada, käia jõusaalis või suhelda inimestega veebikogukonna kaudu.

Kui püüate jõuda üha rohkemate inimesteni, siis laieneb paratamatult teie suhtlusringkond, mis suurendab teie võimalusi kohtuda potentsiaalsete partneritega. See vähendab täielikult igasugust hirmu: "Kas ma jään igavesti üksi?". Lõppude lõpuks, tõelise armastuse leidmiseks ei ole mingeid saladusi!

7. Alusta flirtimist ja sa ei jää igavesti üksi

Kui sulle meeldib keegi, ei ole vaja end häbelikult tunda või sellest vaikida. Anna oma tunded teisele inimesele edasi. Ja üks parimaid viise selleks on flirtimine.

Just seda tegi Jessica, kui ta hakkas armuma oma uude naabrile Chadile. Tal oli olnud rida halbu suhteid, kuid ta ei lasknud end sellest heidutada. Ta sõbrunes temaga, tegi vihjeid ja hakkas flirtima. Ja Chad reageeris positiivselt.

Peagi olid Jessica ja Chad lahutamatud. Väike pingutus ja aktiivsus oli kõik, mis oli vaja! Kui Jessica poleks seda sammu astunud, oleks ta jäänud ilma suurepärasest suhtest ja oleks jäänud negatiivselt mõtlema, tundes: "Kas ma olen mõeldud olema igavesti üksi?".

Küsimus on selles, et ei ole vaja tunda end häbelikult või varjata oma tundeid, kui oled kellestki huvitatud. Ärge kunagi kartke teha esimest sammu, te ei tea kunagi, et see võib olla suhe, mida olete alati oodanud.

8. Minge vooluga kaasa ja ärge omage ebarealistlikke ootusi

Mõnikord oleme nii mõjutatud inimestest või maailmast meie ümber, et hakkame seadma parameetreid, millised peaksid olema need inimesed, kellega me tahame suhelda. Kuid see ei ole praktiline.

Ükskõik, millised on teie ootused - kas nende välimuse, käitumise või perekonna suhtes, kuhu nad kuuluvad - ei pruugi see nii välja tulla. Mõnikord võite kohtuda kellegagi, kes on teie ettekujutuse vastand ja ometi saab sellest suurepärane suhe.

Kas sa pole piisavalt romantilisi filme vaadanud, et seda teada? Mine vooluga kaasa. Avasta võimalusi kohtuda kellegagi, kes ei pruugi sinu vormi sobida. Kas sa kohtud juhuslikult või kohtud abielu eesmärgil. Ole avatud sellele, mis sulle teele tuleb. Kõigest sa tead, see vürtsitab su elu!

Kui ükski ülaltoodud nõuannetest ei toimi sinu jaoks või ei huvita sind, siis võib-olla ei ole sa mõeldud suhte teed mööda minema. Sellisel juhul kõlab tõenäoliselt sinu "kas ma jään igavesti üksi?" kahtlus. Võib-olla oled sa mõeldud olema üksik. Aga miks peab see olema halb? Ära võta seda negatiivselt. Võib olla, et sa oled mõeldud nautima üksi olemise eeliseid, vabadust jateha seda, mida sa tahad teha, ja nautida koosolemist iseendaga.

Tõenäoliselt naudid sa kõige rohkem omaenda seltskonda. Ja see on ka hea. Sest ei ole vaja tingimata järgida karja mentaliteeti. Sa võid olla ainulaadne ja eristuda rahvamassist. Ära lase hirmul üksi olemise ees end mõnes soovimatus suhtes lõksu ajada, sest alati on parem lennata üksi, kui olla õnnetu sidemega koormatud.

KKK

Jah. See on võimalik. Kui te ei sõlmi suhet, ei kohtu õige inimesega või ei ole huvitatud suhte otsimisest, on võimalik jääda igavesti üksi. 2. Miks ma tunnen, et ma olen alati üksi?

Selle eest, et sa nii tunned, võib olla mitu põhjust. Võib-olla pole sul veel suhet, võib-olla on sul raske kedagi leida või kellegagi kokku saada või oled lihtsalt nautinud vallalisuse eeliseid. Võib-olla oled liiga keskendunud oma karjäärile ja naudid lihtsalt omaenda seltskonda. 3. Kas mõned inimesed on mõeldud olema vallalised?

Jah. Mõnikord on teatud inimesed õnnelikud, kui nad veedavad aega üksi ja naudivad tegelikult omaenda seltskonda palju rohkem kui kellegi teise seltskonda. Seepärast ei asu nad kunagi elama ega otsi isegi elukaaslast. Siiski on neil suhted, kuid need on kas vahekord või "ilma igasuguste tingimusteta" suhted. Sellised inimesed on mõeldud olema üksikud.