Gotina Chandler Bing ya di rêzefîlma televîzyonê de, Heval, bi bîr bînin, "Ez ê bi tenê bimirim!" Ma ramanên we bi wî re hevrû dibin? Ma hûn jî wek wî dipirsin, "Gelo ez ê her û her tenê bim?" Guman, ‘ez ê her û her tenê bimînim?’ gelek caran ji bêewlehiyên ku bi têkiliyên romantîk ve girêdayî ne derdikeve holê.

Têkiliyên nebaş, veqetîn û ne dîtina hevalbendek evîndar dibe sedema vê tirsê. Ger van sedeman ji we re bipirsin, "Gelo ez ê her û her tenê bim?" û bi taybetî, "Gelo ez ê her û her tenê bim?" hingê divê hûn li ser tirsên xwe bixebitin.

Gihîştina sedema bingehîn a tirsên xwe dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi rewşê re mijûl bibin. Di heman demê de ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ramanên şkestî yên wekî, 'Çima ez tenê me?' û 'ez hîs dikim ku ez ê heta-hetayê tenê bimînim.'

Tirsa Herheyî Bi tenêbûnê

Lê çima tirsa ya 'Gelo ez ê her û her bi tenê bim?' di rêza yekem de rabe? Ji ber ku têgehên wekî 'hevalên giyan', 'hezkirina herheyî' an 'kesek ji bo her kesî' li dora me diherikin. Ev têgeh ewqas bi tundî têne belav kirin ku em pir caran mezin dibin û wan di pergala baweriya xwe de dihêlin.

Ji ber vê yekê, em hîs dikin ku jiyana me ne temam e heya ku em têkevin têkiliyek an bi kesek taybetî re ku em difikirin ku ji bo me ye. . Û egerdema ku em di 20 an 30 saliya xwe de ne, ev yek pêk nayê, ramanên mîna, 'ez ê her û her tenê bimînim' an 'ez ê heta hetayê tenê bim' dest pê dike û me dikişîne.

Tirsa bingehîn ew e ku em ê tu carî kesek nabînin ku em jiyana xwe pê re parve bikin. Lê gelo ev tirs rastdar in? Ne hewce ye! Gelek sedemên gumanên mîna, 'Gelo ez ê her û her tenê bim?' Li ser bingeha tirsa bingehîn a ku hûn jiya dikin, hûn dikarin li ser wan bixebitin û hesta tenêbûnê derbas bikin. Naha werin em dest bi pêvajoyê bikin.

Awayên Serkêşkirina Hestiya Her Bi tenêbûnê

Mifteya ku hûn hesta herheyî tenêbûnê derbas bikin ev e ku hûn pêşî fêm bikin ka çi dihêle hûn bi vî rengî bifikirin. Ma ew xwebaweriya kêm e? Ma hûn li ser ramanên li ser yekî berê disekinin? Dibe ku hûn ji hevjîna xweya romantîk a paşerojê hêviyên ne rast in an jî, dibe ku hûn ji mirovan re vekirî nebin?

Dibe ku hûn zombîyek rehet bin an jî dibe ku hûn hewce ne ku li ser paqijkirina xwe bixebitin an hûn tenê hewce ne ku xwe sist bikin. Dibe ku gelek faktorên berpirsiyar ji bo xwedîkirina ramanên depresyonê yên mîna, 'gelo ez her û her tenê bimînim?' Girîng e ku hûn xwe tenê hîs nekin dema ku hûn tenê ne û li evînê digerin.

Ji xwe bipirsin ka çi li we disekine ji ketina têkiliyekê. Dema ku hûn sedema tirsa xwe ya tenêbûnê fam bikin, hûn dikarin ji bo derbaskirina wê dest bi xebatê bikin.

1. Ma ez ê her û her bi tenê bim?Ne ku hûn rê nedin ku tiştên berê derbas bibin

Tenê ji ber ku têkiliyên weyên berê bi ser neketin, nayê wê wateyê ku têkiliyên weyên pêşerojê jî dê bi heman rengî biqedin. Li şûna ku hûn kelûpelên ji têkiliyên xwe yên berê hilgirin nav têkiliyên xwe yên din, ji wan fêr bibin.

Jiyana di paşerojê de we asê dihêle û nahêle ku hûn pêşde biçin. Ji xeletî û serpêhatiyên xwe fêr bibin, û fêr bibin ku dev jê berdin. Têkiliyên berê her çend tevlihev û dijwar be jî, girtina wan ji bo têkiliyên weya pêşerojê xeternak e. Nemaze heke hûn difikirin, "Gelo ez ê her û her tenê bim?" tevî ku niha derfeta we heye ku hûn bi yekî din re bin.

Pêşveçûnek hêsan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bagajên xwe yên hestyarî xilas bibin. Hestên xwe yên bi pêwendiyê re têkildar binivîsin - hêrs, dilşikestî, her tiştê ku xelet derket, û wê biçirîne, bişewitîne perçe perçe bike an jî wê biavêje tuwaletê. Hûn dikarin her tiştî jî derxin holê.

Rêbazek din ev e ku hûn nameyekê ji berê xwe re binivîsin, dilê xwe birijînin û wan xeletiyên ku hûn difikirin ku wan kirine biborînin. Ji ber ku hûn ê girtina xwe bibînin, xwe sivik hîs bikin, ji ramanên mîna, 'ez ê her û her tenê bimînim?' dûr bixin û bi dilekî vekirî têkiliyên nû hembêz bikin.

2. Sînorên xwe derxînin: Ji rehetiya xwe derkevin. zone

Sopandina heman rûtîn her roj ne tenê bêzar e, di demek dirêj de mirov têr dike.Ji ber vê yekê, rûtîniya xwe biguherînin. Adetên nû destnîşan bikin. Bi mirovên nû re hevdîtin bikin. Hînbûnek nû fêr bibin. Tiştekî cihêreng û ji asayî bikin.

Tiştek bi hêsanî wek firçekirina diranên xwe bi destê ne-serdest an girtina rêyek cûda ber bi kar ve an avêtina serşokê sar, dikare mêjiyê we ji nû ve bişewitîne. Ev ji nû ve têlêdan dê we di jiyana we de berbi îmkan, îmkan û mirovên nû veke.

Zombîbûna rehetiyê me ji yekê zêdetir sînordar dike û şêwazek ramanek neyînî vedixwîne rêzên 'Gelo ez mebest im ku bibim her û her tenê tenê.' Carinan, ji ber van şêwazên ramanê tirsa me ya pabendbûnê heye. Ji ber vê yekê, ji qada rehetiya xwe derkevin ku ji jiyanê bi tevahî kêfê bikin. Û xwe ji şêwazên ramanê yên mîna ‘ez ê her û her tenê bim?’ dûr bixin.

3. Ma ez ê her û her tenê bim? Ne ku hûn li ser xwebaweriya xwe bixebitin

Gelek caran em ji xwe ne ewle ne û ji ber vê yekê ditirsin ku em têkevin têkiliyek. Em texmîn dikin ku em ê werin red kirin, ji ber vê yekê em îhtîmala hevdîtina bi kesekî re venakin. Û her çend kesek eleqeyekê bi me re diyar bike jî, em wî red dikin ji ber fikra me ya pêşwext ku ew ê nexebite.

Ev texmîna redkirinê li ser şêwazên ramanê yên wekî, 'Ez hest dikim ku ez ê bibim her û her bi tenê." Em xwe layiqî têkiliyekê nabînin, ji ber hesta xwebaweriya kêm. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn vê tirsa redkirinê derbas bikin, li ser xwe bixebitinPirsgirêkên xwebaweriyê.

Hûn dikarin vê yekê bikin bi balkişandina li ser taybetmendî û destkeftiyên xwe yên erênî, ji xwe re dilovan bin û sohbeta xwe ya derûnî binirxînin. Li şûna ku hûn bi xwe re sohbetek solo ya neyînî bikin, bi armanc li ser xeletiyên xwe bixebitin. Rêyên ku hûn xwe binirxînin bibînin û ya herî girîng, ji ​​xwe hez bikin. Û hûn ê tu carî hestên 'ma ez ê heta-hetayê bi tenê bim?' dîsa di hişê xwe de nehêlin.

Xwendina pêwenddar : Meriv çawa Rojgehên Li Tinder-ê Bistîne - Stratejiya Bêkêmasî ya 10-Gavê

4. Veberhênana li ser we: Li ser xweşkirina xwe bixebitin

Kesê xwerû cinsiyera hemû çavan e. Lê belê, porê neqişandî, BO-ya xirav an jî bêhna nebaş, diranên zer, cilên neşuştî...ev hemû ne, ez ji we re piştrast bikim, zivirînên mezin in.

Bila ez bi mînakekê rave bikim. Judiya ku qelew bû, carek hevalek ofîsê ku jê pir jê hez dikir bihîst, bi giranî û awirên wê henek kir. Ev bû xala zivirînê di jiyana wê de ji ber ku wê biryar da ku li ser xwe bixebite.

Di nav şeş mehan de, wê ne tenê giraniya zêde winda kir, lê di heman demê de cil û bergên xwe jî guherand û bû 'sergera' dayre. Balkêş e ku wê di heman nivîsgehê de evînê jî dît - di serokê xwe yê nû de.

Ji ber vê yekê, veberhênanê li xwe bikin. Parfuma xwe nûve bikin. Serdana spa. Cilên nû bikirin. Ji bo porê trendy biçin. Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Li ser xuyabûna xwe bixebitin. Hunera cazîbeya dizî fêr bibin û bibînin ka mirov çawa mîna mêşan bala we dikişîneagirek.

5. Ma ez ê her û her bi tenê bim? Ne ku hûn biçin hevdîtinên kor!

Dema ku hûn dixwazin bi yekî re hevdîtin bikin lê hûn nizanin bi çi awayî tevbigerin, awayê çêtirîn ev e ku hûn biçin hevdîtinên kor.

Meselê Harry bigirin. Ew ew qas mijûl bû ku kariyera xwe wekî hunermendek tattooê saz bike ku wî wext nedît ku bi hev re tevbigere. Her çend wî hîs kir ku di nav xerîdarên wî de gelek heyranên wî hene jî, wî ji ber profesyonelîzmê qet tevgerek nekiriye. Wekî encamek, ew di nîvê salên 30-an de bû û qet têkiliyek cidî nebû. Wî dest bi gumana xwe kir, "Gelo ez ê heta-hetayê bi tenê bim?"

Dema ku Harry ji xwişka xwe Maggie bawer kir û got, "Ez hîs dikim ku ez ê heta-hetayê bi tenê bim!", wê ji malperek hevalbendiyê ji wî re rojnameyek kor saz kir. . Hevdîtina yekî piştî demeke dirêj û sohbeteke baş hêviyek da wî ku di jiyana xwe de 'kesekî taybet' bibîne.

6. Li şînê tenêtiyê bixin - bibin civakî

Heke hûn nebin jixwe beşek ji çemberek civakî ye, pêşde herin û jixwe wê bikin. Ji qalikê xwe derkevin da ku bi mirovan re têkilî daynin û jiyana xwe dewlemend bikin.

Hûn dikarin bi qeydkirina polê dest bi civakîbûnê bikin û bibêjin "Silav!" ji xerîbek re, pir caran bi hevalên xwe re hevdîtin û hobiyek pêşvebirin. Her weha hûn dikarin siwariyek otomobîlê parve bikin, bisîkletê bigerin, bimeşin, biçin werzîşê an jî bi riya civatek serhêl bi mirovan re têkilî daynin.

Her ku hûn hewl didin ku xwe bigihînin bêtir û bêtir kesan, hûn ê her gav dora xwe ya civakî berfireh bikin û bi vî rengî zêde bibin. ya teşansên hevdîtina hevkarên paşerojê. Ev ê tirsa, 'Ez ê her û her bi tenê bim?' di we de bi tevahî kêm bike. Jixwe ji bo dîtina evîna rast tu sirr nînin!

7. Dest bi flortê bikin û hûn ê her û her tenê nemînin

Heke hûn ji yekî hez dikin, ne hewce ye ku hûn xwe dilgiran hîs bikin an jî dayika xwe li ser vê yekê bihêlin. Hestên xwe ji kesê din re ragihînin. Û yek ji baştirîn awayên kirina wê bi flortê ye.

Belê, ya ku Jessica kir dema ku dest bi perçiqandina cîranê xwe yê nû Chad kir. Têkiliyên wê yên xerab hebûn, lê wê nehişt ku wê ji nêzikbûna wî dûr bixe. Wê bi wî re hevaltî kir, şîretan berda û dest bi flortê kir. Û Chad bi erênî bersiv da.

Zû zû Jessica û Chad ji hev cuda bûn. Tiştê ku hewce bû piçek hewldan û çalakbûn bû! Ger Jessica ew gav neavêtibûya, wê têkiliyek mezin winda bikira û bi neyînî bifikiriya, hest bikira, "Gelo tê xwestin ku ez her û her tenê bimînim?" an dema ku hûn bi kesek re eleqedar dibin hestên xwe veşêrin. Tu carî xwe ji avêtina gava yekem dûr nexin, hûn qet nizanin ku ew dikare bibe têkiliya ku hûn her gav li bendê bûn.

8. Bi herikînê re herin û hêviyên nerast nebin

Carinan em ewqasî di bin bandora mirov an cîhana li dora xwe de ne ku em dest bi danîna pîvanan dikin ka kesê ku em dixwazin pê re tevlê bibin divê çawa be. Lebêew ne pratîkî ye.

Hêviyên we çi dibin bila bibin - çi li ser xuyangê wan, behremendiya wan an jî celebê malbata ku ew tê de ne - dibe ku ew ne bi vî rengî nebin. Carinan hûn dikarin yekî ku berevajiyê tiştê ku we xeyal kiriye bibînin û hîna jî têkiliyek xweş diqede.

Ma we têra fîlimên romantîk temaşe nekir ku hûn vê yekê zanibin? Bi herikînê re biçin. Derfetên hevdîtina bi yekî ku ne hewce ye di qalibê we de bigerin. Ma hûn bi dilşewatî an jî ji bo zewacê bi hev re hevdîtin dikin. Ji tiştê ku tê serê we re vekirî bin. Ji ber ku hûn dizanin, ew ê jiyana we xweş bike!

Heke yek ji şîretên ku li jor hatine destnîşan kirin ji bo we nexebite an jî we eleqedar neke, wê hingê dibe ku hûn ne ji bo ku hûn rêça têkiliyê dakevin jêr. Di wê rewşê de, gumana weya 'ez ê her û her bi tenê bim?' dibe ku rast derkeve. Dibe ku hûn tê wateya ku hûn yekane bin. Lê çima ew tiştek xirab e? Negatîf negirin. Dibe ku ji we re tê xwestin ku hûn ji feydeyên tenêbûnê, azadiya kirina tiştê ku hûn dixwazin bikin û kêfa xwe ji bûna bi xwe re xweş bikin.

Dibe ku hûn herî zêde ji hevalbendiya xwe kêfê dikin. Û ev jî baş e. Ji ber ku pêwîstî bi şopandina zihniyeta keriyê nîne. Hûn dikarin bêhempa bin û ji elaletê dûr bisekinin. Nehêlin tirsa ji tenêbûnê we bikeve nav têkiliyek nedilxwaz, ji ber ku her gav çêtir e ku meriv bi tenê bifire ne ku meriv ji hêla bêbext ve were giran kirin.bond.

Pirsên Pirsîn

Belê. Ew gengaz e. Ger hûn nekevin têkiliyek, bi kesê rast re hevdîtin bikin an jî ne eleqedar bin ku têkiliyek bişopînin, mimkun e ku hûn her û her bi tenê bimînin. 2. Çima ez hest dikim ku ez ê her dem bi tenê bim?

Dibe ku gelek sedem hebin ku hûn wisa hest bikin. Dibe ku hûn hîn                               dibe ku we dijwar be ku hûn yekî bibînin an bi yekî re li hev bikin an jî we tenê ji feydeyên tenêbûnê sûd werdigire. Dibe ku hûn li ser kariyera xwe pir baldar in û hûn bi tenê ji pargîdaniya xwe kêfê dikin. 3. Gelo hin kes bi tenê ne?

Belê. Carinan hin kes kêfxweş in ku dema xwe bi tenê derbas dikin û ew bi rastî bi şirketa xwe ji kêfa yekî din bêtir kêfê digirin. Ji ber vê yekê ew tu carî xwe nagirin û ne jî li hevalek jiyanê digerin. Lêbelê, têkiliyên wan hene, lê ew têkiliyên felq in an jî têkiliyên 'bê-têl girêdayî' ne. Kesên weha ji bo ku yekane bin.