Îți amintești declarația lui Chandler Bing din serialul de televiziune Friends: "Voi muri singur!" Gândurile tale rezonează cu ale lui? Te întrebi și tu, ca și el, "Voi fi singur pentru totdeauna?".

Astfel de îndoieli provin adesea din faptul că ești singur de cel mai mult timp, ai avut multe despărțiri sau ai renunțat să mai găsești dragostea. Îndoiala "voi fi singur pentru totdeauna?" apare adesea din nesiguranța asociată cu relațiile romantice.

Relațiile proaste, despărțirile și faptul că nu găsești un partener romantic ar putea fi motivele acestei temeri. Dacă aceste motive te fac să te întrebi: "Voi fi singur pentru totdeauna?", "Sunt menit să fiu singur pentru totdeauna?" și, mai exact, "Voi fi singur pentru totdeauna?", atunci trebuie să lucrezi asupra temerilor tale.

Ajungând la cauza principală a temerilor tale te va ajuta să faci față situației. De asemenea, te va ajuta să depășești gânduri apăsătoare precum: "De ce sunt singură?" și "Simt că voi fi singură pentru totdeauna".

Teama de a fi singur pentru totdeauna

Dar de ce se instalează în primul rând teama de "Voi fi singur pentru totdeauna?" Din cauza unor concepte precum "suflete pereche", "iubire pentru totdeauna" sau "cineva pentru fiecare" care plutesc în jurul nostru. Aceste concepte sunt atât de puternic propagate, încât adesea creștem și le integrăm în sistemul nostru de credințe.

Prin urmare, simțim că viața noastră este incompletă până când nu intrăm într-o relație sau până când nu întâlnim pe cineva special care credem că este alesul nostru. Și dacă acest lucru nu se întâmplă când suntem la 20 sau 30 de ani, gânduri precum "voi fi singur pentru totdeauna" sau "voi fi singur pentru totdeauna" încep să ne chinuie.

Teama subiacentă fiind aceea că nu vom găsi niciodată pe cineva cu care să ne împărțim viața. Dar sunt aceste temeri justificate? Nu neapărat! Există multe motive pentru a avea îndoieli de genul: "Voi fi singur pentru totdeauna?" În funcție de teama subiacentă pe care o resimțiți, puteți lucra asupra ei și puteți depăși sentimentul de singurătate. Acum, haideți să vă punem în mișcare în acest proces.

Modalități de a depăși sentimentul de a fi singur pentru totdeauna

Cheia pentru a depăși sentimentul de a fi singur pentru totdeauna este să înțelegi mai întâi ce te face să gândești în acest fel. Este vorba de o stimă de sine scăzută? Ții la gânduri legate de un fost? Poate că ai așteptări nerealiste de la viitorul tău partener romantic sau, poate că pur și simplu nu ești deschis față de oameni?

Poate că ești un zombie al confortului sau probabil că trebuie să lucrezi la îngrijirea ta sau pur și simplu ai nevoie să te relaxezi. Ar putea fi mulți factori responsabili pentru faptul că nutrești gânduri deprimante de genul: "sunt menit să fiu singur pentru totdeauna?" Este important să nu te simți singur atunci când ești singur și cauți dragostea.

Întreabă-te ce te împiedică să intri într-o relație. Odată ce ți-ai dat seama care este motivul din spatele fricii de a fi singur, poți începe să lucrezi pentru a o depăși.

1. Voi fi singur pentru totdeauna? Nu și dacă lași trecutul să fie trecut.

Doar pentru că relațiile tale anterioare nu au funcționat, nu înseamnă că și viitoarele tale relații vor sfârși la fel. În loc să porți bagajul din relațiile anterioare în următoarea relație, învață din ele.

A trăi în trecut te ține blocată și nu îți permite să mergi mai departe. Învață din greșelile și experiențele tale și învață să renunți. Oricât de dezordonate sau dificile ar fi fost relațiile anterioare, a te agăța de ele înseamnă că este o fatalitate pentru relațiile tale viitoare. Mai ales dacă te tot gândești: "Oare voi fi singură pentru totdeauna?", chiar dacă acum ai șansa de a fi cu altcineva.

Un exercițiu simplu vă poate ajuta să scăpați de bagajul emoțional. Scrieți-vă sentimentele asociate cu relația - furia, frustrarea, orice a mers prost, și rupeți-l, ardeți-l în bucăți sau aruncați-l în toaletă. Puteți, de asemenea, să vă descărcați toate sentimentele.

O altă metodă este să-i scrii o scrisoare fostului tău iubit, în care să-ți verși inima și să-l ierți pentru orice greșeală pe care crezi că a făcut-o. Acest lucru va face minuni, deoarece îți vei găsi închiderea, te vei simți mai ușoară, vei evita gânduri de genul "voi fi singură pentru totdeauna?" și vei îmbrățișa noi relații cu inima deschisă.

2. Depășește-ți limitele: Ieși din zona ta de confort

A urma aceeași rutină în fiecare zi nu numai că este plictisitoare, dar saturează o persoană pe termen lung. Așadar, schimbați-vă rutina. Introduceți noi obiceiuri. Faceți cunoștință cu oameni noi. Învățați o nouă abilitate. Faceți ceva diferit și ieșit din comun.

Ceva la fel de simplu ca și spălatul pe dinți cu mâna non-dominantă, o altă rută pentru a merge la serviciu sau un duș rece, vă poate reconfigura creierul. Această reconfigurare vă va deschide calea către noi posibilități, oportunități și persoane în viața dumneavoastră.

Faptul de a fi un zombie al confortului ne limitează în mai multe feluri și ne invită la un tipar de gândire negativ de genul "Oare sunt menit să fiu singur pentru totdeauna?" Uneori, avem o teamă de angajament din cauza acestor tipare de gândire. Așadar, ieși din zona de confort pentru a te bucura de viață din plin. Și evită tiparele de gândire similare cu cele de genul "Voi fi singur pentru totdeauna?".

3. Voi fi singură pentru totdeauna? Nu și dacă lucrezi la stima de sine

De multe ori nu suntem încrezători în noi înșine și, prin urmare, ne este teamă să ne implicăm într-o relație. Presupunem că vom fi respinși, prin urmare nu ne deschidem la posibilitatea de a întâlni pe cineva. Și chiar dacă cineva își manifestă interesul față de noi, îl respingem din cauza ideii preconcepute că nu va funcționa.

Această presupunere de respingere se bazează pe tipare de gândire de genul: "Simt că voi fi singur pentru totdeauna". Nu ne considerăm demni de o relație din cauza unui sentiment de stimă de sine scăzută. Așadar, pentru a depăși această teamă de respingere, lucrați la problemele de stimă de sine.

Poți face acest lucru concentrându-te pe trăsăturile și realizările tale pozitive, fiind amabil cu tine însuți și revizuindu-ți discuția mentală. În loc să ai o discuție solitară negativă cu tine însuți, lucrează în mod intenționat la defectele tale. Găsește modalități de a te valoriza și, cel mai important, de a te iubi. Și nu vei mai găzdui niciodată în minte sentimente de genul "voi fi singur pentru totdeauna?".

Lecturi conexe : Cum să obții întâlniri pe Tinder - Strategia perfectă în 10 pași

4. Investește în tine: Lucrează la îngrijirea ta

O persoană bine îngrijită este centrul atenției tuturor ochilor. Cu toate acestea, un păr neîngrijit, un BO putred sau o respirație urât mirositoare, dinți galbeni, haine nespălate... toate acestea sunt, vă asigur, niște lucruri care ne dau mari bătăi de cap.

Permiteți-mi să vă explic punctul meu de vedere cu un exemplu: Judy, care era obeză, a auzit odată un coleg de birou, pe care îl plăcea enorm, făcând mișto de greutatea și de aspectul ei. Acela a devenit punctul de cotitură în viața ei, deoarece a decis să lucreze asupra ei însăși.

Într-un interval scurt de șase luni, nu numai că a pierdut excesul de greutate, dar și-a schimbat și garderoba și a devenit "capul de afiș" la birou. Interesant este că și-a găsit dragostea în același birou - la noul ei șef.

Așa că, investește în tine. Îmbunătățește-ți parfumul. Mergi la un centru spa. Cumpără-ți o garderobă nouă. Mergi la o tunsoare la modă. Fă exerciții fizice regulate. Lucrează la aspectul tău. Învață arta atracției invizibile și vezi cum oamenii sunt atrași de tine ca moliile de o flacără.

5. Voi fi singură pentru totdeauna? Nu și dacă mergi la întâlniri pe nevăzute!

Atunci când vrei să cunoști pe cineva, dar nu știi cum să faci asta, cel mai bun mod de a face acest lucru este să mergi la întâlniri pe nevăzute.

Să luăm cazul lui Harry. Era atât de ocupat cu înființarea carierei de artist tatuator, încât nu a găsit timp să se amestece în viața socială. Deși simțea că are multe admiratoare printre clienții săi, nu a făcut niciodată vreun pas din cauza profesionalismului. Ca urmare, la vârsta de 30 de ani, nu a avut niciodată o relație serioasă. A început să aibă îndoieli: "Oare voi fi singur pentru totdeauna?".

Când Harry s-a destăinuit surorii sale Maggie și i-a spus: "Simt că voi fi singur pentru totdeauna!", aceasta i-a aranjat o întâlnire pe nevăzute de pe un site de întâlniri. Întâlnirea cu cineva după o perioadă lungă de timp și o conversație bună i-au dat speranța de a găsi "cineva special" în viața lui.

6. Învingeți tristețea singurătății - deveniți sociabili

Dacă nu faci parte deja dintr-un cerc social, fă-o. Ieși din carapacea ta pentru a te conecta cu oamenii și pentru a-ți îmbogăți viața.

Puteți începe să deveniți sociabil prin înscrierea la un curs, spunând "Bună ziua!" unui străin, întâlnindu-vă mai des cu prietenii și dezvoltându-vă un hobby. Puteți, de asemenea, să împărțiți o plimbare cu mașina, să mergeți cu bicicleta, să vă plimbați, să mergeți la sala de sport sau să vă conectați cu oameni printr-o comunitate online.

Pe măsură ce încerci să te apropii de tot mai multe persoane, îți vei extinde invariabil cercul social, mărindu-ți astfel șansele de a întâlni potențiali parteneri. Acest lucru va diminua complet orice teamă de "Oare voi fi singur pentru totdeauna?" din tine. La urma urmei, nu există secrete pentru a găsi dragostea adevărată!

7. Începe să flirtezi și nu vei fi singur pentru totdeauna

Dacă vă place cineva, nu este nevoie să vă simțiți timid sau să păstrați tăcerea. Transmiteți sentimentele dvs. celeilalte persoane. Și una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este flirtul.

Ei bine, asta a făcut Jessica atunci când a început să se îndrăgostească de noul ei vecin, Chad. Ea avusese o serie de relații proaste, dar nu a lăsat asta să o împiedice să se apropie de el. S-a împrietenit cu el, a lăsat să cadă indicii și a început să flirteze. Iar Chad a răspuns pozitiv.

Curând, Jessica și Chad au devenit inseparabili. A fost nevoie doar de puțin efort și de proactivitate! Dacă Jessica nu ar fi făcut acest pas, ar fi ratat o relație minunată și ar fi ajuns să gândească negativ, simțind: "Oare sunt menită să fiu singură pentru totdeauna?".

Ideea este că nu este nevoie să te simți timid sau să-ți ascunzi sentimentele atunci când ești interesat de cineva. Nu te sfii niciodată să faci primul pas, nu știi niciodată că ar putea fi relația pe care ai așteptat-o dintotdeauna.

8. Lasă-te purtat de val și nu avea așteptări nerealiste

Uneori suntem atât de influențați de oamenii sau de lumea din jurul nostru încât începem să stabilim parametrii despre cum ar trebui să fie persoana cu care vrem să ne implicăm. Dar asta nu este practic.

Oricare ar fi așteptările tale - fie că este vorba despre aspectul sau comportamentul lor sau despre tipul de familie din care fac parte - s-ar putea să nu se dovedească neapărat așa. Uneori poți întâlni pe cineva care este opusul a ceea ce ți-ai imaginat și totuși să ajungi să ai o relație minunată.

Nu te-ai uitat la destule filme romantice ca să știi asta? Lasă-te purtat de val. Explorează posibilitățile de a întâlni pe cineva care nu se potrivește neapărat în tiparul tău. Fie că te întâlnești ocazional, fie că te întâlnești pentru căsătorie. Fii deschis la ceea ce îți iese în cale. Din câte știi, îți va condimenta viața!

Dacă niciunul dintre sfaturile menționate mai sus nu funcționează pentru tine sau nu te interesează, atunci poate că nu ești menită să urmezi calea relațiilor. În acest caz, îndoiala ta "voi fi singură pentru totdeauna?" probabil că va suna adevărat. Poate că ești menită să fii singură. Dar de ce trebuie să fie asta un lucru rău? Nu o lua în mod negativ. S-ar putea să fie că ești menită să te bucuri de avantajele de a fi singură, de libertatea de asă faci ceea ce vrei să faci și să te bucuri de tine însuți.

Probabil că îți place cel mai mult compania ta. Și asta e bine la fel de bine. Pentru că nu e nevoie să urmezi neapărat mentalitatea de turmă. Poți fi unic și să te diferențiezi de mulțime. Nu lăsa frica de a fi singur să te prindă în capcana vreunei relații nedorite, pentru că întotdeauna e mai bine să zbori singur decât să fii împovărat de o legătură nefericită.

Întrebări frecvente

Da, este posibil. Dacă nu intri într-o relație, dacă nu întâlnești persoana potrivită sau dacă nu ești interesat să urmezi o relație, este posibil să rămâi singur pentru totdeauna. 2. De ce am impresia că voi fi mereu singură?

Ar putea fi mai multe motive responsabile pentru a te face să te simți astfel. Poate că nu ai avut încă o relație, poate că ți-e greu să găsești pe cineva sau să te înțelegi cu cineva sau pur și simplu te-ai bucurat de avantajele de a fi singură. Poate că ești prea concentrată pe carieră și pur și simplu te bucuri de propria ta companie. 3. Sunt unii oameni meniți să fie singuri?

Da. Uneori, anumiți oameni sunt fericiți să petreacă timp singuri și se bucură de fapt de propria companie mult mai mult decât de cea a altcuiva. De aceea nu se așează niciodată la casa lor și nici măcar nu caută un partener de viață. Totuși, au relații, dar acestea sunt fie aventuri, fie relații "fără obligații". Astfel de oameni sunt meniți să fie singuri.