Erinnern Sie sich an die Aussage von Chandler Bing in der Fernsehserie Friends: "Ich werde allein sterben!" Denken Sie genauso wie er: "Werde ich für immer allein sein?"

Solche Zweifel rühren oft daher, dass man schon lange Single ist, viele Trennungen hinter sich hat oder es aufgegeben hat, die Liebe zu finden. Der Zweifel "Werde ich für immer allein sein?" rührt oft von Unsicherheiten im Zusammenhang mit romantischen Beziehungen her.

Wenn Sie sich aus diesen Gründen fragen: "Werde ich für immer einsam sein?", "Bin ich dazu bestimmt, für immer allein zu sein?" und vor allem: "Werde ich für immer Single sein?", dann müssen Sie an Ihren Ängsten arbeiten.

Wenn Sie den Ursachen Ihrer Ängste auf den Grund gehen, können Sie die Situation besser bewältigen und vernichtende Gedanken wie "Warum bin ich Single?" und "Ich habe das Gefühl, dass ich für immer allein sein werde" überwinden.

Die Angst, für immer allein zu sein

Aber warum entsteht die Angst "Werde ich für immer allein sein?" überhaupt? Das liegt an den Konzepten wie "Seelenverwandtschaft", "ewige Liebe" oder "jemand für alle", die um uns herum kursieren. Diese Konzepte werden so stark propagiert, dass wir sie oft von klein auf in unser Glaubenssystem einbauen.

Daher haben wir das Gefühl, dass unser Leben unvollständig ist, bis wir eine Beziehung eingehen oder jemanden kennen lernen, von dem wir glauben, dass er der Richtige für uns ist. Und wenn das nicht passiert, während wir in unseren 20ern oder 30ern sind, fangen wir an, uns Gedanken zu machen wie "werde ich für immer allein sein" oder "werde ich für immer Single sein".

Die zugrundeliegende Angst ist, dass wir nie jemanden finden werden, mit dem wir unser Leben teilen können. Aber sind diese Ängste gerechtfertigt? Nicht unbedingt! Es gibt viele Gründe für Zweifel wie z.B. "Werde ich für immer einsam sein?" Ausgehend von der zugrundeliegenden Angst, die Sie empfinden, können Sie daran arbeiten und das Gefühl des Alleinseins überwinden. Lassen Sie uns nun mit diesem Prozess beginnen.

Wege zur Überwindung des Gefühls, für immer allein zu sein

Der Schlüssel zur Überwindung des Gefühls, für immer allein zu sein, liegt darin, zunächst zu verstehen, was Sie dazu bringt, auf diese Weise zu denken. Ist es ein geringes Selbstwertgefühl? Halten Sie an den Gedanken an einen Ex fest? Vielleicht haben Sie unrealistische Erwartungen an Ihren zukünftigen romantischen Partner, oder vielleicht sind Sie einfach nicht offen für andere?

Vielleicht sind Sie ein Bequemlichkeits-Zombie, oder Sie müssen an Ihrer Körperpflege arbeiten, oder Sie müssen einfach nur lockerer werden. Es könnte viele Faktoren geben, die dafür verantwortlich sind, dass Sie deprimierende Gedanken hegen wie: "Bin ich dazu bestimmt, für immer allein zu sein?" Es ist wichtig, dass Sie sich nicht einsam fühlen, wenn Sie Single sind und nach Liebe suchen.

Fragen Sie sich, was Sie davon abhält, eine Beziehung einzugehen. Sobald Sie den Grund für Ihre Angst vor dem Alleinsein herausgefunden haben, können Sie daran arbeiten, sie zu überwinden.

1. werde ich für immer allein sein? nicht, wenn du die Vergangenheit ruhen lässt

Nur weil Ihre früheren Beziehungen nicht funktioniert haben, bedeutet das nicht, dass Ihre zukünftigen Beziehungen genauso enden werden. Anstatt den Ballast Ihrer früheren Beziehungen in Ihre nächste Beziehung mitzunehmen, sollten Sie stattdessen von ihnen lernen.

Wenn Sie in der Vergangenheit leben, stecken Sie fest und können sich nicht weiterentwickeln. Lernen Sie aus Ihren Fehlern und Erfahrungen, und lernen Sie loszulassen. Wie chaotisch oder schwierig die früheren Beziehungen auch gewesen sein mögen, das Festhalten an ihnen ist der Untergang für Ihre zukünftigen Beziehungen. Vor allem, wenn Sie immer wieder denken: "Werde ich für immer allein sein?", obwohl Sie jetzt die Chance haben, mit jemand anderem zusammen zu sein.

Eine einfache Übung kann Ihnen helfen, Ihren emotionalen Ballast loszuwerden. Schreiben Sie Ihre Gefühle auf, die mit der Beziehung verbunden sind - die Wut, die Frustration, was auch immer schief gelaufen ist - und zerreißen, verbrennen oder spülen Sie sie die Toilette hinunter. Sie können auch alles herauslassen.

Eine andere Methode besteht darin, einen Brief an Ihren Ex zu schreiben, in dem Sie ihm Ihr Herz ausschütten und ihm alle Fehler verzeihen, die er Ihrer Meinung nach begangen hat. Das wird Wunder bewirken, denn Sie werden einen Schlussstrich ziehen, sich leicht fühlen, Gedanken wie "werde ich für immer allein sein?" vermeiden und neue Beziehungen mit offenem Herzen annehmen können.

2. überschreiten Sie Ihre Grenzen: Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Jeden Tag der gleichen Routine zu folgen, ist nicht nur langweilig, sondern sättigt einen Menschen auf Dauer. Ändern Sie also Ihre Routine. Führen Sie neue Gewohnheiten ein. Treffen Sie neue Leute. Lernen Sie eine neue Fähigkeit. Tun Sie etwas anderes und Ungewöhnliches.

Etwas so Einfaches wie das Zähneputzen mit der nicht-dominanten Hand, ein anderer Weg zur Arbeit oder kaltes Duschen kann Ihr Gehirn neu verdrahten. Diese Neuverdrahtung wird Ihnen neue Möglichkeiten, Chancen und Menschen in Ihrem Leben eröffnen.

Ein Komfortzombie zu sein, schränkt uns in mehr als einer Hinsicht ein und lädt zu negativen Gedankenmustern ein, wie z. B. "Bin ich dazu bestimmt, für immer allein zu sein?" Manchmal haben wir aufgrund dieser Gedankenmuster Angst, uns zu binden. Verlassen Sie also Ihre Komfortzone, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Und vermeiden Sie Gedankenmuster wie "Werde ich für immer einsam sein?".

3. werde ich für immer allein sein? nicht, wenn Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten

Oft haben wir kein Selbstvertrauen und deshalb Angst, eine Beziehung einzugehen. Wir gehen davon aus, dass wir zurückgewiesen werden, und öffnen uns deshalb nicht für die Möglichkeit, jemanden kennenzulernen. Und selbst wenn jemand Interesse an uns bekundet, stoßen wir ihn wegen unserer vorgefassten Meinung, dass es nicht funktionieren wird, ab.

Diese Annahme der Ablehnung beruht auf Denkmustern wie "Ich habe das Gefühl, dass ich für immer allein sein werde". Wir halten uns einer Beziehung nicht für würdig, weil wir ein geringes Selbstwertgefühl haben. Um diese Angst vor Ablehnung zu überwinden, sollten Sie also an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten.

Das können Sie tun, indem Sie sich auf Ihre positiven Eigenschaften und Errungenschaften konzentrieren, freundlich zu sich selbst sind und Ihr mentales Geschwätz überprüfen. Anstatt ein negatives Selbstgespräch zu führen, arbeiten Sie gezielt an Ihren Schwächen. Finden Sie Wege, sich selbst wertzuschätzen und vor allem zu lieben. Und Sie werden nie wieder das Gefühl haben, "werde ich für immer allein sein?".

Weiterführende Lektüre Wie man auf Tinder Dates bekommt - die perfekte 10-Schritte-Strategie

4. in sich selbst investieren: Arbeiten Sie an der Pflege Ihrer Persönlichkeit

Ein gepflegter Mensch ist der Mittelpunkt aller Blicke, aber ungepflegtes Haar, fauler Mundgeruch, gelbe Zähne, ungewaschene Kleidung... all das ist, das kann ich Ihnen versichern, sehr abschreckend.

Lassen Sie mich das an einem Beispiel erläutern: Judy, die fettleibig war, hörte einmal, wie sich ein Bürokollege, den sie sehr mochte, über ihr Gewicht und ihr Aussehen lustig machte. Das war der Wendepunkt in ihrem Leben, denn sie beschloss, an sich zu arbeiten.

Innerhalb eines kurzen Zeitraums von sechs Monaten verlor sie nicht nur ihr Übergewicht, sondern änderte auch ihre Garderobe und wurde zum Hingucker im Büro. Interessanterweise fand sie im selben Büro auch die Liebe - in ihrem neuen Chef.

Investieren Sie also in sich selbst. Verbessern Sie Ihr Parfüm, gehen Sie in ein Spa, kaufen Sie sich eine neue Garderobe, lassen Sie sich einen trendigen Haarschnitt verpassen, treiben Sie regelmäßig Sport, arbeiten Sie an Ihrem Äußeren. Lernen Sie die Kunst der heimlichen Anziehung und sehen Sie, wie die Menschen von Ihnen angezogen werden wie Motten von der Flamme.

5. werde ich für immer allein sein? nicht, wenn du auf Blind Dates gehst!

Wenn Sie jemanden kennenlernen möchten, aber nicht wissen, wie Sie das anstellen sollen, ist ein Blind Date die beste Lösung.

Nehmen wir den Fall Harry: Er war so sehr damit beschäftigt, seine Karriere als Tätowierer aufzubauen, dass er keine Zeit fand, sich zu verabreden. Obwohl er spürte, dass er viele Verehrerinnen unter seinen Kunden hatte, machte er aus Gründen der Professionalität nie einen Schritt. So war er Mitte 30 und hatte nie eine ernsthafte Beziehung. Er begann zu zweifeln: "Werde ich für immer allein sein?"

Als Harry sich seiner Schwester Maggie anvertraute und sagte: "Ich habe das Gefühl, dass ich für immer allein sein werde", vermittelte sie ihm ein Blind Date über eine Dating-Website. Jemanden nach langer Zeit zu treffen und ein gutes Gespräch zu führen, gab ihm die Hoffnung, "jemand Besonderen" in seinem Leben zu finden.

6. den Einsamkeitsblues besiegen - sozial werden

Wenn Sie noch nicht Teil eines sozialen Kreises sind, dann tun Sie es doch einfach: Kommen Sie aus sich heraus, um Kontakte zu knüpfen und Ihr Leben zu bereichern.

Sie können damit beginnen, soziale Kontakte zu knüpfen, indem Sie sich für einen Kurs anmelden, einem Fremden "Hallo!" sagen, sich öfter mit Freunden treffen und ein Hobby entwickeln. Sie können auch gemeinsam Auto fahren, Fahrrad fahren, spazieren gehen, ins Fitnessstudio gehen oder über eine Online-Community Kontakte knüpfen.

Wenn Sie versuchen, auf immer mehr Menschen zuzugehen, werden Sie unweigerlich Ihren Bekanntenkreis erweitern und damit Ihre Chancen auf einen möglichen Partner erhöhen. Das wird Ihnen die Angst vor dem "Werde ich für immer allein sein?" nehmen. Schließlich gibt es keine Geheimnisse, die wahre Liebe zu finden!

7: Fang an zu flirten und du wirst nicht ewig allein sein

Wenn du jemanden magst, brauchst du dich nicht zu zieren oder zu schweigen. Übermittle dem anderen deine Gefühle, und eine der besten Möglichkeiten dafür ist das Flirten.

Genau das hat Jessica getan, als sie sich in ihren neuen Nachbarn Chad verknallt hat. Sie hatte eine Reihe schlechter Beziehungen hinter sich, aber das hat sie nicht davon abgehalten, ihn anzusprechen. Sie freundete sich mit ihm an, machte Andeutungen und begann zu flirten. Und Chad reagierte positiv.

Schon bald waren Jessica und Chad unzertrennlich. Ein wenig Anstrengung und Eigeninitiative war alles, was nötig war! Hätte Jessica diesen Schritt nicht getan, hätte sie eine großartige Beziehung verpasst und wäre mit negativen Gedanken und dem Gefühl "Soll ich für immer allein bleiben?

Es gibt keinen Grund, schüchtern zu sein oder seine Gefühle zu verbergen, wenn man an jemandem interessiert ist. Scheuen Sie sich nicht, den ersten Schritt zu machen, man weiß nie, ob es nicht die Beziehung ist, auf die man schon immer gewartet hat.

8. mit dem Strom schwimmen und keine unrealistischen Erwartungen haben

Manchmal sind wir so sehr von den Menschen oder der Welt um uns herum beeinflusst, dass wir anfangen, Parameter dafür aufzustellen, wie die Person, mit der wir zusammen sein wollen, sein sollte. Aber das ist nicht praktisch.

Was auch immer Ihre Erwartungen sind - sei es bezüglich des Aussehens, des Verhaltens oder der Familienzugehörigkeit - sie müssen sich nicht unbedingt erfüllen. Manchmal können Sie jemanden treffen, der das genaue Gegenteil von dem ist, was Sie sich vorgestellt haben, und trotzdem eine tolle Beziehung führen.

Haben Sie nicht genug romantische Filme gesehen, um das zu wissen? Lassen Sie sich darauf ein. Erforschen Sie die Möglichkeiten, jemanden kennenzulernen, der nicht unbedingt in Ihr Schema passt. Ob Sie sich zwanglos verabreden oder für die Ehe planen: Seien Sie offen für das, was auf Sie zukommt. Vielleicht wird es Ihr Leben aufpeppen!

Wenn keiner der oben genannten Tipps für Sie funktioniert oder Sie interessiert, dann sind Sie vielleicht nicht dazu bestimmt, eine Beziehung einzugehen. In diesem Fall wird Ihr Zweifel "Werde ich für immer allein sein?" wahrscheinlich wahr sein. Vielleicht sind Sie dazu bestimmt, Single zu sein. Aber warum muss das etwas Schlechtes sein? Nehmen Sie es nicht negativ. Es könnte sein, dass Sie dazu bestimmt sind, die Vorzüge des Alleinseins zu genießen, die Freiheit desdas zu tun, was Sie tun wollen, und es zu genießen, mit sich selbst zusammen zu sein.

Wahrscheinlich genießen Sie Ihre eigene Gesellschaft am meisten. Und das ist auch gut so. Denn Sie müssen nicht unbedingt dem Herdentrieb folgen. Sie können einzigartig sein und sich von der Masse abheben. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor dem Alleinsein in einer ungewollten Beziehung gefangen nehmen, denn es ist immer besser, allein zu fliegen, als von einer unglücklichen Bindung belastet zu werden.

FAQs

Ja, das ist möglich. Wenn man keine Beziehung eingeht, nicht die richtige Person trifft oder kein Interesse an einer Beziehung hat, kann man für immer allein bleiben. 2. Warum habe ich das Gefühl, dass ich immer allein sein werde?

Es kann viele Gründe dafür geben, dass Sie sich so fühlen. Vielleicht waren Sie noch nicht in einer Beziehung, vielleicht fällt es Ihnen schwer, jemanden zu finden oder mit jemandem auszukommen, oder Sie haben einfach die Vorteile des Singledaseins genossen. Vielleicht sind Sie zu sehr auf Ihre Karriere konzentriert und genießen einfach Ihre eigene Gesellschaft. 3. Sind manche Menschen dazu bestimmt, Single zu sein?

Ja, es gibt Menschen, die gerne allein sind und die ihre eigene Gesellschaft viel mehr genießen als die eines anderen. Deshalb werden sie nie sesshaft oder suchen gar einen Lebenspartner. Sie haben zwar Beziehungen, aber das sind entweder Seitensprünge oder unverbindliche Beziehungen. Solche Menschen sind dazu bestimmt, Single zu sein.