Se spomnite izjave Chandlerja Binga v televizijski seriji Prijatelji: "Umrl bom sam!" Se vaše misli ujemajo z njegovimi? Se tudi vi, tako kot on, sprašujete: "Bom za vedno sam?"

Takšni dvomi pogosto izhajajo iz tega, da ste že dlje časa samski, da ste se velikokrat razšli ali da ste obupali nad iskanjem ljubezni. Dvom: "Ali bom za vedno sam?" pogosto izhaja iz negotovosti, povezane z romantičnimi odnosi.

Če se zaradi teh razlogov sprašujete: "Ali bom večno sam?", "Ali mi je namenjeno, da bom večno sam?" in natančneje: "Ali bom večno samski?", potem se morate lotiti svojih strahov.

Če boste odkrili vzrok svojih strahov, se boste lažje spoprijeli s situacijo. Pomagalo vam bo tudi premagati uničujoče misli, kot sta: "Zakaj sem samska?" in "Zdi se mi, da bom za vedno sama.

Strah pred tem, da bi bili za vedno sami

Toda zakaj se strah pred vprašanjem "Ali bom za vedno sam?" sploh pojavi? Razlog za to so pojmi, kot so "sorodne duše", "večna ljubezen" ali "nekdo za vsakogar", ki krožijo okoli nas. Ti pojmi so tako močno razširjeni, da jih pogosto odrastemo in vnesemo v svoj sistem prepričanj.

Zato se nam zdi, da je naše življenje nepopolno, dokler ne vstopimo v razmerje ali spoznamo nekoga posebnega, za katerega mislimo, da je pravi za nas. Če se to ne zgodi v dvajsetih ali tridesetih letih, nas začnejo mučiti misli, kot so "ali bom za vedno sam" ali "ali bom za vedno samski".

Osnovni strah je, da ne bomo nikoli našli nekoga, s katerim bi delili svoje življenje. Toda ali so ti strahovi upravičeni? Ni nujno! Obstaja veliko razlogov za dvome, kot je: "Bom za vedno osamljen?" Glede na osnovni strah, ki ga doživljate, ga lahko odpravite in premagate občutek osamljenosti. Zdaj pa začnimo s tem postopkom.

Načini za premagovanje občutka, da smo za vedno sami

Ključ do premagovanja občutka, da ste za vedno sami, je, da najprej razumete, kaj vas sili v takšno razmišljanje. Je to nizko samospoštovanje? Ali se vas držijo misli o bivšem? Morda imate nerealna pričakovanja glede svojega bodočega romantičnega partnerja ali pa preprosto niste odprti do ljudi?

Morda ste zombi za udobje, morda morate izboljšati svojo nego ali pa se morate le sprostiti. Veliko dejavnikov je lahko odgovornih za depresivne misli, kot so: "Ali mi je namenjeno, da bom za vedno sam?" Pomembno je, da se ne počutite osamljeni, ko ste samski in iščete ljubezen.

Vprašajte se, kaj vam preprečuje, da bi vstopili v razmerje. Ko boste ugotovili, kaj je razlog za vaš strah pred samoto, se lahko lotite premagovanja tega strahu.

1. Bom za vedno sam? Ne, če boš pustil, da bo ostalo samo pri starem.

Če se vaša prejšnja razmerja niso izšla, to še ne pomeni, da se bodo enako končala tudi vaša prihodnja razmerja. Namesto da prtljago iz prejšnjih razmerij prenašate v naslednja, se iz njih raje učite.

Življenje v preteklosti vas drži na mestu in vam ne omogoča napredka. Učite se iz svojih napak in izkušenj ter se naučite odpustiti. Naj so bila prejšnja razmerja še tako zapletena ali težka, če se jih oklepate, to pomeni pogubo za vaše prihodnje odnose. Še posebej, če nenehno razmišljate: "Bom za vedno sam?", čeprav imate zdaj priložnost biti z nekom drugim.

Preprosta vaja vam lahko pomaga, da se znebite čustvene prtljage. Zapišite občutke, povezane z razmerjem - jezo, razočaranje, vse, kar je šlo narobe, in to raztrgajte, zažgite na koščke ali splaknite v stranišče. Vse to lahko tudi izžvižgate.

Druga metoda je, da bivšemu napišete pismo, v katerem mu izlijete svoje srce in mu odpustite vse napake, ki jih je po vašem mnenju storil. To bo delalo čudeže, saj boste našli svojo zaprtost, se počutili lahkotno, se izognili mislim, kot so: "Bom za vedno sam?" in z odprtim srcem sprejeli nove odnose.

2. Premaknite svoje meje: stopite iz območja udobja

Vsakodnevno sledenje enaki rutini ni le dolgočasno, temveč človeka dolgoročno zasvoji. Zato spremenite svojo rutino. Uvedite nove navade. Spoznajte nove ljudi. Naučite se nove spretnosti. Naredite nekaj drugačnega in neobičajnega.

Že tako preprosta stvar, kot je umivanje zob z nedominantno roko, drugačna pot v službo ali hladno prhanje, lahko preoblikuje vaše možgane. To preoblikovanje vam bo odprlo nove možnosti, priložnosti in ljudi v vašem življenju.

Bivanje v coni udobja nas omejuje na več načinov in spodbuja negativne miselne vzorce v smislu: "Ali mi je namenjeno, da bom za vedno sam?" Včasih se zaradi teh miselnih vzorcev bojimo obveznosti. Zato stopite iz cone udobja in uživajte v življenju v polnosti. In se izogibajte miselnim vzorcem, podobnim tistim v smislu: "Bom za vedno sam?".

3. Bom za vedno sam? Ne, če boste delali na svoji samozavesti

Velikokrat nismo prepričani vase in se zato bojimo vstopiti v razmerje. Predvidevamo, da bomo zavrnjeni, zato se ne odpremo možnosti, da bi nekoga spoznali. In tudi če nekdo izrazi zanimanje za nas, ga odbijemo zaradi vnaprejšnjega prepričanja, da ne bo šlo.

Ta domneva o zavrnitvi temelji na miselnih vzorcih, kot so: "Počutim se, kot da bom za vedno sam." Zaradi občutka nizke samopodobe se nimamo za vredne razmerja. Da bi premagali strah pred zavrnitvijo, se posvetite težavam s samopodobo.

To lahko storite tako, da se osredotočite na svoje pozitivne lastnosti in dosežke, ste prijazni do sebe in pregledate svoje miselne pogovore. Namesto da bi se negativno pogovarjali sami s sabo, ciljno delajte na svojih pomanjkljivostih. Poiščite načine, kako se ceniti in, kar je najpomembneje, ljubiti. In nikoli več ne boste v mislih gojili občutka "bom za vedno sam?".

Sorodno branje : Kako dobiti zmenke na Tinderju - popolna strategija v 10 korakih

4. Vlagajte vase: Poskrbite za svojo nego

Urejena oseba je privlačna za vse oči. Vendar pa so neurejeni lasje, pokvarjen BO ali slab zadah, rumeni zobje, neoprana oblačila ... vse to, naj vam zagotovim, zelo odvrača.

Judy, ki je bila debela, je nekoč slišala, kako se je njen sodelavec v pisarni, ki ga je imela zelo rada, norčeval iz njene teže in videza. To je bila prelomnica v njenem življenju, saj se je odločila, da bo delala na sebi.

V šestih mesecih ni le izgubila odvečne teže, temveč je tudi spremenila garderobo in postala glavna zvezda v pisarni. Zanimivo je, da je v isti pisarni našla tudi ljubezen - v svojem novem šefu.

Zato vlagajte vase. Nadgradite svoj parfum. Obiščite zdravilišče. Kupite si novo garderobo. Pojdite na modno pričesko. Redno telovadite. Delajte na svojem videzu. Naučite se umetnosti prikrite privlačnosti in opazujte, kako ljudi privlačite kot molje na ogenj.

5. Bom za vedno sam? Ne, če hodiš na zmenke na slepo!

Ko želite spoznati nekoga, a ne veste, kako bi to storili, je najboljši način, da greste na zmenke na slepo.

Vzemimo za primer Harryja. Bil je tako zaposlen z ustvarjanjem kariere tetovatorja, da ni našel časa za druženje. Čeprav je čutil, da ima med svojimi strankami veliko oboževalk, zaradi profesionalnosti ni naredil nobenega koraka. Tako je bil sredi tridesetih let in nikoli ni imel resne zveze. Začel je dvomiti: "Bom za vedno sam?"

Ko se je Harry zaupal svoji sestri Maggie in izjavil: "Zdi se mi, da bom za vedno sam!", mu je na spletni strani za zmenke določila zmenek na slepo. Srečanje z nekom po dolgem času in dober pogovor sta mu dala upanje, da bo v življenju našel "nekoga posebnega".

6. Premagajte osamljenost - postanite družabni

Če še niste del družabnega kroga, se tega lotite. Izstopite iz svoje lupine in se povežite z ljudmi ter obogatite svoje življenje.

Družabni lahko postanete tako, da se vpišete v tečaj, pozdravite neznanca, se pogosteje srečujete s prijatelji in razvijete svoj hobi. Lahko se tudi vozite z avtom, kolesarite, hodite, obiskujete telovadnico ali se povežete z ljudmi prek spletne skupnosti.

Ko boste poskušali navezati stike z vedno več ljudmi, boste vedno razširili svoj družabni krog in s tem povečali možnosti za srečanje s potencialnimi partnerji. To bo v vas popolnoma zmanjšalo strahove: "Bom za vedno sam?" Navsezadnje za iskanje prave ljubezni ni skrivnosti!

7. Začni flirtati in ne boš večno sam

Če vam je nekdo všeč, se vam ni treba sprenevedati ali molčati o tem. Svoja čustva sporočite drugi osebi in eden najboljših načinov za to je flirtanje.

To je storila Jessica, ko se je zaljubila v svojega novega soseda Chada. Imela je za seboj vrsto slabih razmerij, vendar je to ni odvrnilo od tega, da bi se mu približala. Spoprijateljila se je z njim, mu dajala namige in začela flirtati. In Chad se je pozitivno odzval.

Kmalu sta bila Jessica in Chad nerazdružljiva. Potrebno je bilo le malo truda in proaktivnosti! Če Jessica ne bi naredila tega koraka, bi zamudila čudovito razmerje in bi končala z negativnim razmišljanjem in občutkom: "Ali mi je namenjeno, da bom za vedno sama?"

Nikoli se ne izogibajte prvemu koraku, saj nikoli ne veste, ali bo to morda razmerje, na katerega ste vedno čakali, tisto, na katerega ste čakali.

8. Pustite se toku in ne imejte nerealnih pričakovanj

Včasih na nas ljudje ali svet okoli nas tako zelo vplivajo, da začnemo postavljati parametre, kakšna bi morala biti oseba, s katero želimo sodelovati. Toda to ni praktično.

Ne glede na to, kakšna so vaša pričakovanja - glede videza, vedenja ali družine, ki ji pripada - ni nujno, da se bodo izkazala za takšna. Včasih lahko srečate osebo, ki je popolno nasprotje tistega, kar ste si predstavljali, in kljub temu boste imeli čudovito razmerje.

Ali niste gledali dovolj romantičnih filmov, da bi to vedeli? Pustite se toku. Raziščite možnosti, da spoznate nekoga, ki ni nujno po vašem okusu. Ne glede na to, ali hodite na priložnostne zmenke ali na zmenke za poroko. Bodite odprti za vse, kar vam pride na pot. Saj veste, to bo popestrilo vaše življenje!

Če vam nobeden od zgoraj navedenih nasvetov ne ustreza ali vas ne zanima, potem vam morda ni usojeno, da bi šli po poti razmerja. V tem primeru bo vaš dvom "bom za vedno sam?" najbrž upravičen. Morda vam je usojeno, da ste samski. Toda zakaj bi to moralo biti slabo? Ne jemljite tega negativno. Morda vam je usojeno, da uživate v prednostih samskega življenja, svobodidelajte, kar želite, in uživajte v druženju s seboj.

Verjetno najbolj uživate v lastni družbi. In to je tudi dobro. Ni namreč treba nujno slediti miselnosti črede. Lahko ste edinstveni in se ločite od množice. Ne dovolite, da vas strah pred samoto ujame v katero koli neželeno zvezo, saj je vedno bolje leteti sam, kot biti obremenjen z nesrečno zvezo.

Pogosta vprašanja

Da, to je mogoče. Če ne vstopite v razmerje, ne srečate prave osebe ali vas razmerje ne zanima, lahko ostanete sami za vedno. 2. Zakaj se mi zdi, da bom vedno sam?

Razlogov za to, da se tako počutite, je lahko več. Morda še niste bili v razmerju, morda težko najdete nekoga ali se z nekom razumete ali pa preprosto uživate v prednostih samskega stanu. Morda ste preveč osredotočeni na svojo kariero in preprosto uživate v lastni družbi. 3. Ali je nekaterim ljudem namenjeno biti samski?

Da. Včasih so nekateri ljudje srečni, ko preživljajo čas sami, in dejansko uživajo v svoji družbi veliko bolj kot v družbi nekoga drugega. Zato se nikoli ne ustalijo ali celo ne iščejo življenjskega partnerja. Imajo sicer razmerja, vendar so to bodisi romantična razmerja bodisi razmerja brez vezi. Takšni ljudje naj bi bili samski.