ഞാൻ എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുമോ? അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള വഴികൾ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

സുഹൃത്തുക്കളേ, "ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് മരിക്കാൻ പോകുന്നു!" എന്ന ടെലിവിഷൻ പരമ്പരയിലെ ചാൻഡലർ ബിംഗിന്റെ പ്രസ്താവന ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അവനുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുണ്ടോ? അവനെപ്പോലെ നിങ്ങളും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ, "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?"

അത്തരം സംശയങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി വേർപിരിയലുകളിൽ നിന്നോ പ്രണയം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനോ ആണ്. പ്രണയബന്ധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് ‘ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?’ എന്ന സംശയം പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.

മോശമായ ബന്ധങ്ങളും വേർപിരിയലുകളും പ്രണയ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താത്തതും ഈ ഭയത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ഈ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി ഏകാന്തനാകുമോ?", "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുകയാണോ?" കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, "ഞാൻ എന്നേക്കും അവിവാഹിതനായിരിക്കുമോ?" അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭയം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 'ഞാൻ എന്തിനാണ് ഏകാകി?', 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു' എന്നിങ്ങനെയുള്ള തകർന്ന ചിന്തകളെ മറികടക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?' എന്നതിൽ ആദ്യം വേരൂന്നിയ? അതിനു കാരണം ‘ആത്മമിത്രങ്ങൾ’, ‘എന്നേക്കും സ്നേഹിക്കുക’ അല്ലെങ്കിൽ ‘എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി ആരെങ്കിലും’ തുടങ്ങിയ ആശയങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഒഴുകുന്നു. ഈ ആശയങ്ങൾ വളരെ ശക്തമായി പ്രചരിപ്പിച്ചതിനാൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ വിശ്വാസ സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് അവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അതിനാൽ, നമ്മൾ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ നമ്മുടെ ജീവിതം അപൂർണ്ണമാണെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നു. . എങ്കിൽനമ്മൾ 20-കളിലും 30-കളിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കില്ല, 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ' അല്ലെങ്കിൽ 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി അവിവാഹിതനാകുമോ' തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ നമ്മെ അലട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അടിസ്ഥാനമായ ഭയം നമ്മളെ ബാധിക്കും നമ്മുടെ ജീവിതം പങ്കിടാൻ ആരെയും ഒരിക്കലും കണ്ടെത്തരുത്. എന്നാൽ ഈ ഭയങ്ങൾ ന്യായമാണോ? നിർബന്ധമില്ല! ‘ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി ഏകാന്തനാകുമോ?’ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ഭയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും തനിച്ചാണെന്ന തോന്നൽ മറികടക്കാനും കഴിയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാം.

എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുക എന്ന തോന്നൽ മറികടക്കാനുള്ള വഴികൾ

എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുക എന്ന തോന്നലിനെ മറികടക്കാനുള്ള താക്കോൽ ആദ്യം നിങ്ങളെ ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ആത്മാഭിമാനം കുറവാണോ? ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ഭാവി പ്രണയ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അയഥാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടോ അതോ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ആളുകളോട് തുറന്ന് പെരുമാറുന്നില്ലേ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു കംഫർട്ട് സോമ്പി ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചമയത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അയവുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിരാശാജനകമായ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കണമോ?' നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനായിരിക്കുമ്പോഴും സ്നേഹത്തിനായി തിരയുമ്പോഴും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളെ തടയുന്നത് എന്താണ് എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന്. തനിച്ചായിരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അതിനെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

1. ഞാൻ എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുമോ?നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ വിജയിക്കാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ബന്ധങ്ങളും അതേ രീതിയിൽ അവസാനിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ മുൻ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ലഗേജുകൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് പകരം അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക.

ഇതും കാണുക: ഓൺലൈനിൽ ആരെയെങ്കിലും കാണാതെ നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി പ്രണയത്തിലാകുമോ?

ഭൂതകാലത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സ്തംഭിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്നും അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും പഠിക്കുക, ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക. മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങൾ എത്ര കുഴപ്പത്തിലായാലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായാലും, അവ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവി ബന്ധങ്ങൾക്ക് നാശം വരുത്തും. “ഞാൻ എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുമോ?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മറ്റൊരാളോടൊപ്പം കഴിയാൻ അവസരമുണ്ടെങ്കിലും.

ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബാഗേജിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതുക - കോപം, നിരാശ, എന്ത് തെറ്റ് സംഭവിച്ചാലും, അത് കീറുകയോ കത്തിക്കുകയോ ടോയ്‌ലറ്റിൽ കഴുകുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പുറത്തുവിടാനും കഴിയും.

മറ്റൊരു രീതി, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് ഒരു കത്ത് എഴുതുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പകർന്നുകൊണ്ട് അവർ ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എല്ലാ തെറ്റുകളും അവരോട് ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അടച്ചുപൂട്ടൽ കണ്ടെത്തുകയും, പ്രകാശം അനുഭവിക്കുകയും, 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?' തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തുറന്ന ഹൃദയത്തോടെ പുതിയ ബന്ധങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നീക്കുക: നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക മേഖല

എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നത് വിരസത മാത്രമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ പൂരിതമാക്കുന്നു.അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മാറ്റുക. പുതിയ ശീലങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക. പുതിയ ആള്ക്കാരെ കാണുക. ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കുക. വ്യത്യസ്‌തവും അസാധാരണവുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

ആധിപത്യമില്ലാത്ത കൈകൊണ്ട് പല്ല് തേക്കുന്നതുപോലെയോ ജോലിയ്‌ക്ക് വേറൊരു വഴിയിലൂടെ പോകുന്നതിനോ തണുത്ത കുളിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ മസ്‌തിഷ്‌കത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും. ഈ റിവൈറിംഗ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പുതിയ സാധ്യതകളിലേക്കും അവസരങ്ങളിലേക്കും ആളുകളിലേക്കും നിങ്ങളെ തുറക്കും.

ഒരു കംഫർട്ട് സോമ്പി ആയിരിക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ ഞങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും 'ഞാൻ ആകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നോ എന്നേക്കും തനിച്ചാണ്.' ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ഈ ചിന്താരീതികൾ കാരണം നമുക്ക് പ്രതിബദ്ധതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ, ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. കൂടാതെ ‘ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി ഏകാന്തനാകുമോ?’ എന്നതിന് സമാനമായ ചിന്താരീതികൾ ഒഴിവാക്കുക.

3. ഞാൻ എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയല്ല

പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾക്ക് നമ്മളെക്കുറിച്ച് ആത്മവിശ്വാസമില്ല, അതിനാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത ഞങ്ങൾ തുറക്കുന്നില്ല. ആരെങ്കിലും നമ്മോട് താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചാൽ പോലും, അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്ന നമ്മുടെ മുൻവിധി കാരണം ഞങ്ങൾ അവരെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ നിരസിക്കാനുള്ള അനുമാനം, 'എനിക്ക് അങ്ങനെ തോന്നും' എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചിന്താരീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എന്നേക്കും തനിച്ചാണ്'. ആത്മാഭിമാനം കുറവായതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന് യോഗ്യരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിരസിക്കാനുള്ള ഈ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ, നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകആത്മാഭിമാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവങ്ങളിലും നേട്ടങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക സംഭാഷണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്വയം നിഷേധാത്മകമായ സോളോ ചാറ്റ് നടത്തുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ കുറവുകളിൽ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുക. സ്വയം വിലമതിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്വയം സ്നേഹിക്കുക. 'ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?' എന്ന വികാരം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല.

അനുബന്ധ വായന : ടിൻഡറിൽ തീയതികൾ എങ്ങനെ നേടാം - 10-ഘട്ട പെർഫെക്റ്റ് സ്ട്രാറ്റജി

4. നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക: സ്വയം ഭംഗിയാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക

നന്നായി പക്വതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി എല്ലാ കണ്ണുകളുടെയും സിനോസറാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അഴുകിയ മുടി, ചീഞ്ഞളിഞ്ഞ BO അല്ലെങ്കിൽ വായ് നാറ്റം, മഞ്ഞ പല്ലുകൾ, കഴുകാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ...ഇവയെല്ലാം തന്നെ, വലിയ വഴിത്തിരിവുകൾ.

ഒരു ഉദാഹരണം സഹിതം എന്റെ കാര്യം വിശദീകരിക്കാം. അമിതവണ്ണമുള്ള ജൂഡി ഒരിക്കൽ താൻ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഓഫീസ് സഹപ്രവർത്തകൻ അവളുടെ ഭാരത്തെയും രൂപത്തെയും കളിയാക്കുന്നത് കേട്ടു. അവൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതോടെ അത് അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ വഴിത്തിരിവായി.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ, അവൾ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, അവളുടെ വസ്ത്രധാരണം മാറ്റുകയും 'ഹെഡ് ടേണർ' ആകുകയും ചെയ്തു. ഓഫീസ്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, അതേ ഓഫീസിൽ - അവളുടെ പുതിയ ബോസിൽ അവൾ സ്നേഹം കണ്ടെത്തി.

അതിനാൽ, നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പെർഫ്യൂം നവീകരിക്കുക. ഒരു സ്പാ സന്ദർശിക്കുക. ഒരു പുതിയ വാർഡ്രോബ് വാങ്ങുക. ഒരു ട്രെൻഡി ഹെയർകട്ടിലേക്ക് പോകുക. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. സ്റ്റെൽത്ത് ആകർഷണത്തിന്റെ കല പഠിക്കുക, ആളുകൾ നിശാശലഭങ്ങളെപ്പോലെ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ആകർഷിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുകഒരു തീജ്വാല.

5. ഞാൻ എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കുമോ? നിങ്ങൾ അന്ധമായ തീയതികളിൽ പോയാൽ അല്ല!

നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും കാണാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അന്ധമായ തീയതികളിൽ പോകുക എന്നതാണ്.

ഹാരിയുടെ കാര്യം എടുക്കുക. ടാറ്റൂ ആർട്ടിസ്റ്റായി തന്റെ കരിയർ സജ്ജീകരിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരുന്നു അദ്ദേഹം, ഇടകലരാൻ സമയം കണ്ടെത്തിയില്ല. തന്റെ ക്ലയന്റുകളിൽ തനിക്ക് ധാരാളം ആരാധകരുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് തോന്നിയെങ്കിലും, പ്രൊഫഷണലിസം കാരണം അദ്ദേഹം ഒരിക്കലും ഒരു നീക്കവും നടത്തിയില്ല. തൽഫലമായി, അവൻ 30-കളുടെ മധ്യത്തിലായിരുന്നു, ഒരിക്കലും ഗുരുതരമായ ബന്ധമൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?"

ഹാരി തന്റെ സഹോദരി മാഗിയോട് തുറന്നുപറഞ്ഞപ്പോൾ, "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു!" എന്ന് അയാൾക്ക് സംശയം തോന്നിത്തുടങ്ങി, അവൾ ഒരു ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റിൽ നിന്ന് അവനുവേണ്ടി അന്ധമായ തീയതി നിശ്ചയിച്ചു. . വളരെ നാളുകൾക്ക് ശേഷം ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും നല്ല സംഭാഷണം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ 'വിശിഷ്‌ടമായ ഒരാളെ' കണ്ടെത്തുമെന്ന പ്രതീക്ഷ അവനു നൽകി.

6. ഏകാന്തതയെ തോൽപ്പിക്കുക - സാമൂഹികമായി മാറുക

നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഒരു സോഷ്യൽ സർക്കിളിന്റെ ഒരു ഭാഗം, മുന്നോട്ട് പോയി ഇതിനകം തന്നെ ചെയ്യുക. ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സമ്പന്നമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഷെല്ലിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക.

"ഹലോ!" എന്ന് പറഞ്ഞ് ഒരു ക്ലാസിൽ ചേരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സാമൂഹികമായി മാറാൻ തുടങ്ങാം. ഒരു അപരിചിതനോട്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കൂടുതൽ തവണ കണ്ടുമുട്ടുകയും ഒരു ഹോബി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാർ റൈഡ് പങ്കിടാം, സൈക്ലിംഗ് പോകാം, നടക്കാം, ജിമ്മിൽ പോകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലൂടെ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാം.

കൂടുതൽ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ സ്ഥിരമായി വിപുലീകരിക്കും. നിങ്ങളുടെഭാവി പങ്കാളികളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത. ഇത് നിങ്ങളിൽ, ‘ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?’ എന്ന ഭയം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, യഥാർത്ഥ സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നതിന് രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല!

7. ഫ്ലർട്ടിംഗ് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കില്ല

നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, അതേക്കുറിച്ച് മയങ്ങുകയോ മടി കാണിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് കൈമാറുക. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഫ്ലർട്ടിംഗ് ആണ്.

അവളുടെ പുതിയ അയൽക്കാരിയായ ചാഡിനെ ഞെരുക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ജെസീക്ക ചെയ്തത് അതാണ്. അവൾക്ക് മോശം ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു ചരട് ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് അവനെ സമീപിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവളെ തടയാൻ അവൾ അനുവദിച്ചില്ല. അവൾ അവനുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുകയും സൂചനകൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ശൃംഗാരം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. ചാഡ് അനുകൂലമായി പ്രതികരിച്ചു.

താമസിയാതെ ജെസീക്കയും ചാഡും അഭേദ്യമായി. ഒരു ചെറിയ പരിശ്രമവും മുൻകൈയെടുക്കലും ആവശ്യമായിരുന്നു! ജെസീക്ക ആ നടപടി സ്വീകരിച്ചില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾക്ക് ഒരു മഹത്തായ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയും നിഷേധാത്മകമായി ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു, "ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നോ?"

ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല എന്നതാണ് കാര്യം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കുക. ആദ്യ നീക്കത്തിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും പിന്മാറരുത്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുന്ന ബന്ധമായിരിക്കും അതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

8. ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുക, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക

ചില സമയങ്ങളിൽ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോ ലോകമോ നമ്മെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു, നമ്മൾ ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തി എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിന്റെ പാരാമീറ്ററുകൾ ഞങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ തുടങ്ങും. പക്ഷേഅത് പ്രായോഗികമല്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എന്തുതന്നെയായാലും - അവരുടെ രൂപമോ പെരുമാറ്റമോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള കുടുംബമോ ആകട്ടെ - അവർ അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിഭാവനം ചെയ്‌തതിന് വിപരീതമായ ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടുമുട്ടാം, എന്നിട്ടും ഒരു മികച്ച ബന്ധത്തിൽ അവസാനിക്കും.

ഇത് അറിയാൻ വേണ്ടത്ര റൊമാന്റിക് സിനിമകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലേ? ഒഴുക്കിനനുസരിച്ച് പോകുക. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹത്തിനായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് വരുന്നതിനോട് തുറന്നിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാത്തിനും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മസാലമാക്കും!

മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളൊന്നും നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് പോകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ‘ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമോ?’ എന്ന സംശയം ഒരുപക്ഷെ ശരിയാകും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനായിരിക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ട് അത് ഒരു മോശം കാര്യമായിരിക്കണം? അത് നെഗറ്റീവ് ആയി എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം, നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളത് ആസ്വദിക്കുക.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കമ്പനിയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്നത്. അതും നല്ലതാണ്. കാരണം, കന്നുകാലികളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പിന്തുടരേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അദ്വിതീയനാകാനും ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് നിൽക്കാനും കഴിയും. തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും അനാവശ്യ ബന്ധങ്ങളിൽ കുടുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, കാരണം അസന്തുഷ്ടനാൽ ഭാരപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ എപ്പോഴും ഒറ്റയ്ക്ക് പറക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ബോണ്ട്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. എന്നേക്കും തനിച്ചായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ. അത് സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ ശരിയായ വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധം പിന്തുടരുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലോ, എന്നെന്നേക്കുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കാൻ സാധിക്കും. 2. ഞാൻ എപ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നതിന് കാരണമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ലായിരിക്കാം, ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ആരെങ്കിലുമായി ഒത്തുചേരുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കമ്പനി ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. 3. ചില ആളുകൾ അവിവാഹിതരായിരിക്കാൻ വേണ്ടിയാണോ?

അതെ. ചിലപ്പോൾ ചില ആളുകൾ ഒറ്റയ്‌ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിൽ സന്തുഷ്ടരാണ്, മറ്റൊരാൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവർ സ്വന്തം കമ്പനി ആസ്വദിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ ഒരിക്കലും സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയോ ജീവിത പങ്കാളിയെ അന്വേഷിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തത്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ബന്ധങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ അവ ഒന്നുകിൽ ഫ്ളിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ 'നമ്മുടെ സ്ട്രിംഗ്സ് അറ്റാച്ച്ഡ്' ബന്ധങ്ങളാണ്. അത്തരക്കാർ അവിവാഹിതരായിരിക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

Julie Alexander

ദമ്പതികളെയും വ്യക്തികളെയും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഡീകോഡ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധയും ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമാണ് മെലിസ ജോൺസ്. വിവാഹത്തിലും ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലും ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ അവർ കമ്മ്യൂണിറ്റി മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കുകളും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. പങ്കാളികളുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ദീർഘകാല സന്തോഷം കൈവരിക്കാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ മെലിസയ്ക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അവളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ, അവൾ വായിക്കുകയും യോഗ പരിശീലിക്കുകയും സ്വന്തം പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡീകോഡ് ഹാപ്പിയർ, ഹെൽത്തിയർ റിലേഷൻഷിപ്പ് എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരുമായി തന്റെ അറിവും അനുഭവവും പങ്കുവെക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്നേഹവും ബന്ധവും കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കാനും മെലിസ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.