Bêbawerî dibe ku yek ji xirabtirîn tiştên ku di nav têkiliyek de biqewime. Ew hem di mêr û hem jî jinan de guherînekê tîne lê bala me li ser ya paşîn e. Ji ber vê yekê xapandin bandorek çawa li jinê dike? Jin piştî xapandinê di têkiliyekê de xwe çawa hîs dike?

Ji bo ku em baştir fêm bikin ka bêbawerî çawa bandorê li jinê dike, em bi şêwirmendê psîkolog Jaseena Backer (MS Psychology), ku pisporek rêveberiya zayendî û têkiliyan e re axivîn. Me nêrînên wê girt ka gelo û çawa xapandin bandorê li ser xapînok dike.

Xapandina kesê ku hûn herî zêde jê hez dikin diêşîne. Di vê yekê de guman tune. Lê çima xapandin ew qas zirarê dide? Jaseena giraniyê dide, "Ew diêşe ji ber ku ew têkiliyek pabend e ku her du heval tenê tenê ji hev re peyda dibin. Ger kesek sêyem bikeve wêneyê, ew binpêkirina wê pabendiyê ye. Binpêkirina baweriyê ye. Ji ber ku kesê/a ku îxanet lê hatiye kirin, diêşe ku ew têra xwe baş nebûye.”

Çima mirov dixapînin? Welê, gelek sedemên wê hene mîna nebûna têrbûna hestyarî, nebûna nêzîkbûna laşî, depresiyon, xwebaweriya nizm, û girêdayîbûna cinsî an hewcedariya ezmûnek cinsî ya cûda an nû. Ji bo hinekan, xapandin wekî pêbaweriyek an bihêzkerek ego tê dîtin. Mirov jî dixapînin da ku ji pirsgirêkên kesane an têkiliyan dûr bikevin.

Jaseena berfireh dike, "Dibe ku ew kesek din balkêş bibînin an li yekî digerinhevjîna we û her weha hûn ji ber ku di xetereyê de gelek tişt hene - malbat, heval, hevkar û têkiliyên din ên girîng. Ya herî girîng, başbûna weya derûnî û hestyarî jî di xetereyê de ye, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn bi pirsgirêkên têkiliyê re têkilî daynin û bixebitin û mijarên bingehîn ên ku bûne sedema çalakiyê fam bikin.

Ne girîng e ku mirov çiqasî bi hevjîna xwe re maye. Çalakiya xiyanetê ji hêla her du hevalbendan ve, wê hingê qurs an paşeroja têkiliyê biryar dide. Di hin rewşan de, zewac dikarin wê li pişt xwe bihêlin lê di hinên din de ne gengaz e ku meriv xiyanetê bi ser bikeve.

9 Awayên Xapandin Li Jinê Dike - Li gorî Pisporê

Ma yên xapînok diêşin ji bo kirinên wan? Çawa xapandin bandorê li sextekar dike? Li gorî Jaseena, "Di destpêkê de, dibe ku xapînok pir nefikire ka têkiliya derveyî zewacê an pêwendiya din çawa bandor li hevjînê wê dike dema ku ew dixapînin. Dûv re, ji ber hêrsek pir ku ji hêla kesê ku ew pê dixapîne, tê de hestek sûcdariyê çêdibe. Ev sûcê xapandinê dibe ku zêdetir bibe eger zarok jî tê de bin.

“Heke malbat, heval an jî hevkarên xwe pê hesiyan kesên xapînok jî şerm dikin. Ji ber xwezaya nepenî ya pêwendiyê, xapînok bi gelemperî bi tirsa ku di nav gel de ji hêla hevjînê xapandin ve werin girtin an şermezar kirin dijîn. Di heman demê de meyla xwe nefret û poşmaniyê dikin.”

Hemû gotin û kirin, belkî ji bo xapandina yekî hincetek tune. Hûn nikarin bi hestên hevjînê xwe bilîzin.Bêbawerî wêranker e. Têkilî û zewacên demdirêj ji holê radike.

Xapandin bi awayên cuda bandorê li mêran û jinan dike. Lê, li vir, em diaxivin ka çawa xapandin li ser jinê bandor dike. Li vir 9 rê hene:

1. Dikare wê nêzîkî hevjînê xwe bike

Jaseena dibêje: “Xepêtin dikare jinekê jî nêzîkî hevjînê xwe bike. Dibe ku her du hevalbend gihîştine nuqteyek ku wan dest pê kiriye ku hevûdu ji xwe re bigirin. Ger ew biryar bidin ku têkiliya xwe bidomînin, wan belkî kir, ku divê nebe. Dema ku ev têgihîştin çêdibe, ew dest pê dikin ku sînorên xwe ji nû ve bixebitînin, ku wan nêzî hev dike.”

Nesadiqtî bi gelemperî di têkiliyekê de xeletiyek ku nayê efûkirin tê hesibandin. Lê, gelek zewac dikarin wê derbas bikin û têkiliya xwe bidomînin. Ji bo vê yekê, divê her du heval jî amade bin ku pirsgirêka li ser destan bipejirînin û çareser bikin. Divê ew bikaribin xeletiyên xwe bipejirînin û pirsgirêkên bingehîn ên ku bûne sedema aloziyê fêhm bikin.

Ji bo bêtir vîdyoyên pispor ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya Youtube. Li vir bikirtînin.

Jina xapînok divê ji dil lêborînê bixwaze, berpirsiyariyê bigire ser xwe, êşa ku wê ji mêrê ku pir jê hez kiriye qebûl bike û ji bo ku nekeve heman xetereyê tevbigere. dîsa rê. Divê her du heval li ser vê yekê bi hev re biaxivin. Ew bi êş e lê pêdivî ye.

Tedrapî dikare bibe alîkar. Beşdarbûnterapiya zewacê dikare ji wan re bibe alîkar ku di vê ezmûna dijwar de rêve bibin. Li gel terapîstên destûrdar û xwedî ezmûn li ser panela Bonobology, alîkariya rast tenê klîkek dûr e.

2. Ew bi şerm, hêrs û sûcdariyê re rû bi rû dimîne

Piştî xapandina têkiliyek an jî jinek çawa hîs dike mahrî? Ew ji ber êşa ku ji hevjînê xwe re bûye sûcdar hîs dike, nemaze heke ew di çalakiyê de were girtin. Gelek hêrs û şerm jî tê de heye ger kesên nêzîkî wê pêwendiyê pêbihesin.

Her çend zewac biryar bidin ku bidomin, zehmet e ku meriv pêbaweriyê di têkiliyê de saz bike û dibe sedem ku jin ji hebûna wê poşman bibe. ji hevjînê xwe re gelek êş kişand. Bi vî rengî xapandin bandorê li jinê dike. Sûc û hêrs jî ji wê yekê tê ku ew ne tenê hevjînê xwe dixapîne, lê malbat û hevalên xwe jî dixapîne.

Jaseena dibêje, “Ew xwe sûcdar dibîne û zehmet dibîne ku bi mêrê xwe û yên din re rû bi rû bimîne. Ji ber ku dizane zewaca wê êdî ne wek hev be, di hundirê wê de gelek alozî derbas dibe.”

3. Ew rastî stresa derûnî û derûnî tê

Jina xapandinê meyla dike. jiyaneke dualî bijî. Ew bi hevjîna xwe re û hem jî bi hevjîna xwe re têkildar e. Ji ber vê yekê xapandin bandorek çawa li jinê dike? Veşartina pêwendiyek dikare westiyayî be. Tirsa girtinê her tim heye. Wekî din, sûcdar û hêrsa li hember xwe ji ber ku ew kesê ku êşandiyepir jê hez dike.

Dibe ku ew ji heyecan û serpêhatiya têkiliyekê kêfxweş bibe. Jaseena dibêje, "Dibe ku ew evîn û seksê ji nû ve keşif bike. Di wê demê de ew dikare wê kêfxweş bike." Lê, di dawiya rojê de, ew neçar e ku bi hevjînê xwe re rû bi rû bimîne û rûyek li xwe bike. Di rewşek weha de, pir dijwar dibe ku meriv hestên rê li ber stresa derûnî û hestyarî bigire ku di dawiyê de bandorê li ser tevgera wê bi hevjînê xwe û hezkiriyên din re dike. hesta bêewlehiyê. Ew dikaribû bibe xwediyê hevjîna xwe ya têkiliya xwe. Ger ew herdu têkiliyan jî winda bike - hevjîna xwe û hem jî hevjîna xwe ya têkiliya wê dikare têkçûnek biceribîne. Ev dikare hê bêtir bibe sedema depresyonê.”

4. Malbata wê dişikîne

Çima xapandin diêşîne? Ger jinek bi xapandinê were girtin, ev yek dê bandorê li malbata wê jî bike. Ew dikare bandorek zirarê li hevjîn û zarokên wê bike ji ber ku xiyanet bi hestyarî wan dişikîne. Ew bawerî, hesta ewlehiyê û baweriya wan a di têkiliyan de dişikîne.

Bi taybetî ji bo zarokan dibe ku dijwar be ji ber ku ew ji bo jiyanê wan ditirsîne. Dibe ku ew nikaribin di pêşerojê de bi tevahî diya xwe bawer bikin an jî di pêşerojê de veberhênan bikin. Agahdariya ku malbata wan ji ber vê îxaneta diya wan ji hev qut dibe, dikare zirareke neveger li tenduristiya wan a derûnî û derûnî bike.

“Eger jin biryar bide ku dev ji vê xiyanetê berde.zewac, ew ​​şans e ku her tiştî winda bike, di nav de zemîna xwe ya exlaqî jî ji ber ku xelk wê ji ber şikandina mala wê sûcdar dikin," Jaseena dibêje.

5. Xapandin çawa bandorê li jinê dike? Ew ji karmayê ditirse

Jaseena diyar dike ku tirsa herî mezin a ku xapînok pê re rû bi rû dimîne karma ye. “Jina xapînok ji bo kesekî din xiyanet li kesê ku pê re têkilî yan jî pê re zewicî kiriye. Eger ev yekî din jî ji bo kesekî din xiyanetê li wê bike? An jî eger hevjînê wê wek kiryareke tolhildanê wê bixapîne? Ev tirsa domdar a karma karmayê her tim heye,” ew dibêje.

Jina xapandin her dem bi fikar e ku ew dermanê xwe tam bike. Ger ew bi hevjîna xwe re dev jê berde û bi hevjîna xwe ya têkiliya xwe re biçe serî tenê ji bo ku ji hêla wî ve were xayîn kirin dê çi bike? "Ew jî li hember vî kesê nû xwe bêbawer hîs dike. Ger ew ji zewaca xwe dûr bikeve, dê hevalbendê wê amade be ku pê re têkiliyek bike?” Jaseena diyar dike.

6. Bi xapandinê re stigmayek heye

Xapandin bandorek çawa li jinê dike? Çima xapandin diêşîne? Welê, heya ku kesek pê fêhm bike tenê kêfxweş e. Dema ku malbat, heval û hezkiriyên xwe ji xiyanetê zanibin, jina xapînok neçar dimîne ku bi şîroveyên neyînî û stigmayên ku têne serê wê re mijûl bibe. Ew nikare jê bireve. Ew ê neçar bimîne ku giraniya hêrsa wan hilgire.

Jaseena destnîşan dike, "Jin dê bi berdewamî bixebite.bi gelek tinazên mêr û endamên malbata xwe. Di heman demê de ew ê neçar bimîne ku bi ceza, milê sar ên gengaz û guhertina helwesta hevjîna xwe ya li hember wê re rû bi rû bimîne. Heger ew wê efû bike jî, îhtîmal e ku têkilî tevlihev bibe û guherînek mezin çêbibe.”

Zarokên wê nebin jî, ew xiyanetê li hevjînê xwe dike. Bi rastî, ne tenê hevjînê wê, lê di heman demê de malbata wî, dêûbavên wê, heval, xizm, xwişk û birayên wê û malbata mezin a ku her dem li cem wê bûn û ew qas hezkirin dane wê. Jina xapînok ger were girtin meyla wan dike ku hemûyan bêhêvî bike û biêşîne. Dibe ku ew ê çu carî nikaribin bi heman awayî jê hez bikin an rêz jê bigirin.

7. Ew her gav dikare dîsa bixapîne

Ev rastiyek e ku bi gerdûnî tête pejirandin ku heke we carekê xapandiye, hûn dikarin teqez dîsa xapandin. Bi rastî, lêkolînek vê dawîyê îdîa dike ku xapînok her gav li benda kêfê ne. Ew dixwazin keşf bikin, bi vî awayî îhtîmala xapandina hevjînên xwe gelek caran zêde dikin.

Lêkolînek din ji hêla Archives of Sexual Behavior ve diyar kir ku kesên ku di têkiliyên berê de xapandine sê qat zêdetir îhtîmala dubarekirina kiryarê di têkiliyên nû an pêşerojê. Faktorên mîna girêdana kêm a pêwendiyê, kêmbûna razîbûna zayendî û pêwendiyê û cûdahiyên kesane mirovan neçar dike ku di têkiliyekê de gelek caran bixapînin.

Gelo jinek dikare piştî xapandinê biguheze? Bê guman,erê! Me şaş nekin. Em nabêjin ku jina xapînok nikare rêyên xwe sererast bike. Lê gava ku we fêkiya qedexe tam kir, îhtîmala dubarekirina kiryarê heye.

Jaseena dibêje, “Piştî xapandinê jin êdî nabe wekî xwe. Di rewşa wê ya hestyarî de guhertinek heye. Piştî ku di têkiliyê de xapandin, wê tiştek nû, tiştek bêtir dît. Ew ê di jiyana xwe de daxwaza wê 'tiştekî din' bidomîne."

8. Ew têkiliyên pêşerojê dixe xeterê

Xapandin çawa bandorê li ser xapînok dike? Yek çalakiya xiyanetê û jinek xapandin hemû têkiliyên wê yên pêşerojê dixe xeterê. Teoriya 'carek xapek, her dem sextekar' derdikeve pêş. Hevjînên paşerojê dema ku serpêhatiyên wê yên nesadiqbûnê yên berê pêbihesin, kêm zêde ji jinekê bawer dikin.

Rastiya ku jina ku ew wekî hevjîna xwe ya potansiyel dibînin di têkiliya xwe ya berê de du caran an jî gelek têkiliyên wê hebûn, neçar e ku wan bike hişyar. Ew ê nikaribin ji jinikê bawer bikin, ji ber ku ger jin bikaribe hevjînê xwe yê berê bixapîne, dikare wan jî bixapîne. Tu garantî tune ku ew ê di pêwendiya nû de dilsoz be.

9. Ew qalibên jehrîn xurt dike

Xapandin çawa bandorê li jinê dike? Welê, ew bi rastî ne nîşanek behremendiya tendurist e, ji bo destpêkê. Ger hûn ji hevjîna xwe nerazî bin, dibe ku di destpêkê de wekî ramanek mezin xuya bike, lê, di bingehê wê de, ew enîşana tevgera toksîk. Dibe ku hûn xwe derewan dikin eger hûn difikirin ku ev kêfxweş e an we çêtir hîs dike.

Dibe ku jin di zarokatiya xwe de pirsgirêkên pêbaweriyê an fikarên pêwendiyê peyda bike. Serpêhatiyên berê jî dikaribû rola xwe bilîze. Ger ew difikire ku pêwendiya heyî rêça xwe derbas kiriye, wê hingê dibe ku xapandin ji bo bidawîkirina wê rêyek hêja xuya bike. Lê ya ku ew dike ev e ku di jiyana xwe de qalibên toksîk xurt dike. Werin hûn vê yekê bifikirin - Ma ne çêtir e ku hûn bi hevjîna xwe re li ser paşeroja têkiliyê li şûna ku wî bixapînin û tiştan bi talanê biqedînin re biaxivin?

Piştî xapandinê jinek çawa hîs dike? Jinek piştî ku di têkiliyek de xapandiye, di nav rêzek hestan re derbas dibe - hêrs, şerm, fikar, şerm, poşman. Ger ew ji ber êşa ku ji hevjînê xwe re kiriye poşman bibe, ew dest bi xwe sûcdar dike û ji bo sererastkirina rewşê dijwar dibe. Ew hîs dike ku ew heq dike ku ceza li wê were birîn.

Jaseena giraniyê dide, “Tevî ku ew biryar dide ku bixapîne, jinek dizane ku ew ne rast e. Hêmanên bêhêvî û hêrsê hene ji ber ku ew hêza xwe winda dike ku biryarên di derbarê pêşeroja têkiliyê de bide. Di heman demê de hesta windabûn û têkçûnê jî heye.”

Nebawerî dikare têkiliyek ji hev qut bike. Ger we hevjînê xwe xapand, zanibin ku hûn di xeletiyê de ne. Xapandin dê bandor bike