Otrohet är förmodligen en av de värsta saker som kan hända någon i ett förhållande. Det leder till en förändring hos både män och kvinnor, men vårt fokus ligger på den senare. Så hur påverkar otrohet en kvinna? Hur känner sig en kvinna efter att ha varit otrogen i ett förhållande?

För att bättre förstå hur otrohet påverkar en kvinna pratade vi med konsultpsykologen Jaseena Backer (MS Psychology), som är expert på genus- och relationshantering. Vi fick hennes syn på om och hur otrohet påverkar den som är otrogen.

Att bli bedragen av den person man älskar mest gör ont. Det råder det ingen tvekan om. Men varför gör otrohet så ont? Jaseena väger in: "Det gör ont eftersom det är ett engagerat förhållande där båda parter är exklusivt tillgängliga endast för varandra. Om en tredje person kommer in i bilden är det ett brott mot detta åtagande. Det är ett förtroendebrott. Det gör ont eftersom den person, som har varitförrådd, känner att han/hon inte var tillräckligt bra."

Varför är människor otrogna? Tja, det finns en mängd olika anledningar till det, som brist på känslomässig tillfredsställelse, brist på fysisk intimitet, depression, låg självkänsla, och beroende av sex eller behov av en annorlunda eller ny sexuell upplevelse. För vissa ses otrohet som en självförtroende- eller egoförstärkare. Människor är också otrogna för att undvika personliga eller relationsproblem.

Jaseena utvecklar: "Kanske tycker de att någon annan är attraktiv eller söker en viss nivå av sexuell tillfredsställelse som förmodligen saknas i deras äktenskap. Vissa kvinnor är otrogna eftersom de inte längre kan hitta kärlek, omsorg eller någon känslomässig trygghet i sitt äktenskap. Vissa söker bekräftelse."

Det spelar ingen roll hur länge en person har varit tillsammans med sin partner. Den handling som innebär att någon av parterna sviker avgör hur förhållandet kommer att utvecklas. I vissa fall kan par lägga det bakom sig, medan det i andra fall blir omöjligt att komma över sveket.

9 sätt som otrohet påverkar en kvinna - enligt experten

Får den som är otrogen lida för sina handlingar? Hur påverkar otrohet den som är otrogen? Enligt Jaseena: "Till en början kanske den som är otrogen inte tänker så mycket på hur den utomäktenskapliga affären eller det andra förhållandet påverkar hennes partner medan hon är otrogen. Senare kommer en känsla av skuld på grund av den stora ilska som personen hon är otrogen kastar mot henne. Denna känsla av skuld tenderar att vara större om barn är inblandadeinvolverad.

"Bedragare känner också en känsla av skam om familj, vänner eller kollegor får reda på affären. På grund av relationens hemliga natur lever bedragare vanligtvis med rädslan att bli påkomna eller förödmjukade offentligt av den bedragna partnern. De tenderar också att uppleva självförakt och ånger."

När allt är sagt och gjort finns det förmodligen ingen anledning att vara otrogen mot någon. Du kan inte leka med din partners känslor. Otrohet är förödande. Det förstör långvariga relationer och äktenskap.

Otrohet påverkar både män och kvinnor på olika sätt. Men här pratar vi om hur otrohet påverkar en kvinna. Här är 9 sätt:

1. Det kan föra henne närmare sin partner

Jaseena säger: "Otrohet kan också föra en kvinna närmare sin partner. Båda parter kan ha nått en punkt där de har börjat ta varandra för givet. Om de bestämmer sig för att fortsätta förhållandet, gjorde de förmodligen det, vilket inte borde hända. När den insikten kommer, börjar de omarbeta sina gränser, vilket för dem närmare varandra."

Otrohet anses vanligtvis vara ett oförlåtligt misstag i ett förhållande. Men många par kan komma förbi det och fortsätta förhållandet. För att det ska hända bör båda parter vara villiga att erkänna och ta itu med det aktuella problemet. De bör kunna acceptera sina brister och ta reda på de bakomliggande problemen som ledde till affären.

För fler expertvideor, prenumerera på vår Youtube-kanal. Klicka här.

Den otrogna kvinnan bör be om ursäkt, ta ansvar, erkänna den smärta hon har orsakat den man som älskade henne så mycket och vidta åtgärder för att undvika att gå samma farliga väg igen. Båda parter måste prata med varandra om det. Det är smärtsamt men nödvändigt.

Terapi kan hjälpa. Att gå i parterapi kan hjälpa dem att navigera genom denna svåra upplevelse. Med licensierade och erfarna terapeuter i Bonobologys panel är rätt hjälp bara ett klick bort.

2. Hon upplever skam, ilska och skuldkänslor

Hur känner sig en kvinna efter att ha varit otrogen i ett förhållande eller äktenskap? Hon känner sig skyldig för den skada hon åsamkat sin partner, särskilt om hon blir påkommen med att vara otrogen. Det finns också mycket ilska och skam inblandat om personer i hennes närhet får reda på att hon varit otrogen.

Även om paret bestämmer sig för att gå vidare är det svårt att skapa förtroende i förhållandet, vilket gör att kvinnan känner ånger över att ha orsakat så mycket skada för sin partner. Det är så otrohet påverkar en kvinna. Skuld och ilska kommer också från insikten att hon inte bara är otrogen mot sin partner utan också mot sin familj och sina vänner.

Jaseena säger, "Hon känner sig skyldig och har svårt att möta sin man och resten av familjen. Hon går igenom en hel del inre oro eftersom hon vet att hennes äktenskap inte kommer att vara detsamma längre."

3. Hon upplever mental och känslomässig stress

En otrogen kvinna tenderar att leva ett dubbelliv. Hon är involverad med sin make såväl som en otrogen partner. Så hur påverkar otrohet en kvinna? Att dölja en affär kan vara utmattande. Rädslan för att bli upptäckt finns alltid där. Plus skulden och ilskan mot sig själv för att ha sårat den person som älskar henne så mycket.

Hon kan njuta av spänningen och upplevelsen av att ha en affär. Jaseena säger: "Hon kanske återupptäcker romantik och sex. Det kan göra henne lycklig vid den tidpunkten." Men i slutet av dagen måste hon möta sin partner och sätta upp en fasad. I en sådan situation blir det ganska svårt att kanalisera känslor som leder till mental och känslomässig stress som så småningom påverkar hennes beteende med sin make.och andra nära och kära.

Jaseena förklarar vidare: "En kvinna kan gå igenom ångest och känna en känsla av osäkerhet. Hon kan bli besatt av sin affärspartner. Hon kan uppleva misslyckande om hon förlorar båda relationerna - sin make såväl som sin affärspartner. Detta kan ytterligare leda till depression."

4. Det splittrar hennes familj

Varför gör otrohet ont? Om en kvinna ertappas med att vara otrogen kommer det att påverka hennes familj. Det kan ha en skadlig effekt på hennes partner och barn eftersom sveket bryter ner dem känslomässigt. Det krossar deras tillit, känsla av trygghet och tro på relationer.

Det kan vara särskilt svårt för barnen eftersom det ger dem ärr för livet. De kanske inte kan lita helt på sin mamma eller investera i relationer i framtiden. Vetskapen om att deras familj splittrats på grund av detta svek från deras mamma kan orsaka irreparabla skador på deras mentala och känslomässiga hälsa.

"Om kvinnan bestämmer sig för att avbryta äktenskapet riskerar hon att förlora allt, inklusive sin moraliska grund, eftersom folk kommer att anklaga henne för att ha brutit upp sitt hem", säger Jaseena.

5. Hur påverkar otrohet en kvinna? Hon fruktar karma

Jaseena förklarar att den största rädslan för en otrogen är karma. "Den otrogna kvinnan svek den person hon har ett förhållande med eller är gift med för någon annan. Tänk om denna någon annan också sviker henne för en annan person? Eller tänk om hennes make är otrogen mot henne som en hämndaktion? Denna ständiga rädsla för karma finns alltid", säger hon.

En otrogen kvinna är alltid orolig för att få smaka på sin egen medicin. Vad händer om hon gör slut med sin make och går vidare med sin affärspartner bara för att bli bedragen av honom? "Hon känner sig också osäker på den nya personen. Om hon lämnar sitt äktenskap, kommer hennes affärspartner att vara villig att inleda ett förhållande med henne?" förklarar Jaseena.

6. Det finns ett stigma kopplat till fusk

Hur påverkar otrohet en kvinna? Varför gör otrohet ont? Tja, det är bara roligt tills någon får reda på det. När familj, vänner och nära och kära får veta om sveket tvingas den otrogna kvinnan hantera de negativa kommentarer och stigma som kommer hennes väg. Hon kan inte fly från det. Hon måste bära tyngden av deras ilska.

Jaseena påpekar: "Kvinnan måste ständigt stå ut med en massa hån från sin man och familjemedlemmar. Hon måste också stå ut med straff, en eventuell kalldusch och en förändring i sin partners inställning till henne. Även om han förlåter henne kommer förhållandet sannolikt att kompliceras och genomgå en massiv förändring."

Även om hon inte har barn sviker hon sin partner. I själva verket inte bara sin partner utan också hans familj, hennes egna föräldrar, vänner, släktingar, syskon och utvidgade familj som alltid har funnits där för henne och gett henne så mycket kärlek. En otrogen kvinna tenderar att göra dem alla besvikna och sårade om hon blir påkommen. De kommer förmodligen aldrig att kunna älska eller respektera henne på samma sätt.

7. Hon kan alltid vara otrogen igen

Det är en allmänt erkänd sanning att om du har varit otrogen en gång kan du definitivt vara otrogen igen. Faktum är att en ny studie hävdar att bedragare alltid är på jakt efter mer kul. De vill utforska och ökar därmed sannolikheten för att bedra sin partner flera gånger.

En annan studie från Archives of Sexual Behavior visade att personer som har varit otrogna i tidigare relationer är tre gånger mer benägna att upprepa handlingen i nya eller framtida relationer. Faktorer som lågt engagemang i relationen, minskad tillfredsställelse med sex och relationer och individuella skillnader tvingar människor att fuska flera gånger i en relation.

Kan en kvinna förändras efter otrohet? Självklart, ja! Missförstå oss inte. Vi säger inte att en otrogen kvinna inte kan ändra sig. Men möjligheten att upprepa handlingen finns när du har smakat på den förbjudna frukten.

Jaseena säger: "En kvinna kommer inte längre att vara densamma efter otrohet. Det sker en förändring i hennes känslomässiga tillstånd. Hon hittade något nytt, något mer efter att ha varit otrogen i förhållandet. Hon kommer att fortsätta att önska sig det 'något mer' i sitt liv."

8. Hon äventyrar framtida relationer

Hur påverkar otrohet den som är otrogen? En otrogen kvinna riskerar alla sina framtida relationer genom ett enda svek. Teorin "en gång otrogen, alltid otrogen" spelar in. Framtida partners är mindre benägna att lita på en kvinna när de får reda på hennes tidigare erfarenheter av otrohet.

Det faktum att kvinnan som de ser som sin potentiella partner har varit otrogen eller haft flera affärer i sitt tidigare förhållande kommer att göra dem försiktiga. De kommer inte att kunna lita på kvinnan eftersom om hon kunde vara otrogen mot sin tidigare partner, kan hon vara otrogen mot dem också. Det finns ingen garanti för att hon kommer att vara trogen i det nya förhållandet.

9. Hon förstärker giftiga mönster

Hur påverkar otrohet en kvinna? Tja, det är inte precis ett tecken på hälsosamt beteende till att börja med. Det kan verka som en bra idé i början om du är missnöjd med din partner, men i själva verket är det ett tecken på giftigt beteende. Du ljuger förmodligen för dig själv om du tycker att det är roligt eller får dig att må bättre.

Kanske utvecklade kvinnan förtroendeproblem eller relationsångest som barn. Tidigare erfarenheter kan också ha spelat en roll. Om hon tycker att det nuvarande förhållandet har spelat ut sin roll, kan otrohet verka som ett utmärkt sätt att avsluta det. Men allt hon gör är att förstärka giftiga mönster i sitt liv. När man tänker på det - är det inte bättre att ha ett samtal med din partner om framtiden föristället för att vara otrogen och göra slut på ett bittert sätt?

Hur känner sig en kvinna efter otrohet? En kvinna går igenom en rad olika känslor - ilska, skam, ångest, förlägenhet, ånger - efter att ha varit otrogen i ett förhållande. Om hon känner ånger för den smärta hon har orsakat sin partner börjar hon anklaga sig själv och har svårt att lösa situationen. Hon känner att hon förtjänar det straff som utmäts mot henne.

Jaseena väger in: "Även när hon bestämmer sig för att vara otrogen vet en kvinna att det inte är rätt sak att göra. Det finns inslag av frustration och förbittring eftersom hon förlorar sin makt att fatta beslut om relationens framtid. Det finns också en känsla av förlust och misslyckande."

Otrohet kan slita sönder ett förhållande. Om du har varit otrogen mot din partner ska du veta att du har gjort fel. Otrohet påverkar både din partner och dig eftersom mycket står på spel - familj, vänner, kollegor och andra viktiga relationer. Viktigast av allt är att ditt mentala och känslomässiga välbefinnande också är i fara, vilket är anledningen till att det är lämpligt att kommunicera och arbeta igenom förhållandetproblem och förstå de underliggande frågor som ledde fram till handlingen.