Kui tegemist on südamega seotud küsimustega, siis mõned reeglid on kultuuride ja riikide vahel kõlbmatud. Pole tähtis, kust sa pärit oled, mõned põhireeglid peaksid olema järgitavad kõigis suhetes. Lojaalsus oma kallimale on üks neist (ja vaieldamatult ka kõige olulisem). Pole ime, miks petmist või truudusetust peetakse üheks kõige hullemaks suhte rikkumiseks, mida saab teha.Kuigi kaastunne on tavaliselt selle isiku suhtes, keda petetakse, räägivad väga vähesed siiski suhte kolmandast rattast ja teise naisena olemise psühholoogilistest mõjudest petmise korral.

"Juba ammustest aegadest on vanasõnalist "teist naist" halvustatud ja halvustavalt vaadatud," täheldab Sushma Perla, NLP treener ja nõustaja. "Väga vähe räägitakse sellest, kuidas on südamevalu olla teine naine või kuidas teine naine tunneb end naise või kodu suhtes, mida ta väidetavalt hävitab. Ja teadagi, teise naisena olemise psühholoogilised mõjud võivad sageli olla vägahävitav ja üsna valus."

Võtame näiteks ühe lähiajaloo kuulsaima armukolmnurga - leedi Diana ebaõnnestunud abielu prints Charlesiga ja tema praeguse abikaasa Camilla olemasolu selles võrrandis. "Selles abielus oli kolm inimest", oli Diana ikooniline avaldus ühes intervjuus, mida tsiteeritakse tänapäevalgi.

Kuid kui Diana võitis miljonite südamed kogu maailmas valusana printsessina, siis Camillat kujutati enamikus raamatutes, artiklites ja filmides väga ebameeldivas valguses. Me vaevalt, et me kunagi arvestame teise naise tegelikkusega, ehk teisisõnu, mida Camilla ja temasugused naised tegelikult läbi teevad. Väga lihtne on pooldada naist, keda selgelt vääriti, kuid on ka teisi inimesi, kedaka sellest mõjutatud. Keegi ei tea, mida ta läbi elas, olles aastaid "teine naine", oodates, et abielluda mehega, kes oli tegelikult tema hingesugulane. Tegelikult on mõned kommentaatorid ja ühiskonnavaatlejad isegi kahtluse alla seadnud Charlesi ja Diana kokkusobivuse üleüldse.

"Tõsi on see, et keegi ei saa tegelikult hinnata, mis abielus toimub. Miks armub pühendunud mees teise inimesesse ja mis tunne on tegelikult see südamevalu, kui ta on teine naine? Milliseid emotsioone kõik peategelased läbi elavad? Me mõistame harva selliste olukordade keerukust, mis ei ole kellelegi kerge," ütleb Sushma.

Just seda arutame täna selles artiklis. Kuidas tulla toime armukeseks olemise traumaga? Millised on suhte teise naiseks olemise psühholoogilised tagajärjed? Kas on võimalik armukeseks olemisest edasi liikuda armukolmnurga olukorras? Visandame veidi valgust ja mõistame armukeseks olemise psühholoogiat, paremini.

9 Teiseks naiseks olemise psühholoogilised mõjud

Enamikul juhtudel, kui tegemist on truudusetuse juhtumitega, on see, kes saab kõige hullemat sorti kohtuotsuse, naine, kes armub pühendunud mehesse. (Kummalisel kombel lastakse mees kergemini karistusest välja, kuigi ta on samamoodi süüdi. Aga see on hoopis teine lugu). Populaarses kujutluses on teise naise omadused liiga stereotüüpsed. Teda kujutatakse kuiegoistlik, abivajaja, klammerduv ja naise tunnete suhtes ükskõikne. See võtab tavaliselt kokku armukese psühholoogia, millega inimesed on tuttavad.

"Mitte miski ei võiks olla tõest kaugemal," ütleb Seema Joshi (nimi soovi korral muudetud), 39-aastane turundusjuht, kes kunagi armus abielus mehesse. "Mul oli raske aeg, kui ta minu ellu tuli. Ma teadsin, et ta oli pühendunud, kuid ta oli alati oma abielu düsfunktsionaalseks maalinud. Ma ei teadnud, et ta mugavalt tõtt moonutas. Lõpuks sain aru, et ma olenteise naise suhtes ja ta ei näe palju rohkem. Lõppude lõpuks armastab ta oma naist."

"Selleks ajaks, kui ma täielikult aru sain, millesse olin sattunud, olin ma juba sügavalt seotud. Jah, ma olin armunud, kuid aastaid oli sama raske olla teine naine, sest mind hindasid kõik pidevalt ja teda ei hinnatud isegi poole vähem kui mind. Lõpuks suhe lagunes. Tema sai oma naise poolt "andeks", kuid mulle ei jäänud lõpuks midagi peale rikutud maine. Nii palju, etarmastuse eest," lisab Seema.

Paljudel juhtudel, nagu Seema puhul, on teise naiseks olemise psühholoogilised tagajärjed palju hullemad kui naise poolt kannatatud reetmine. Stress võib olla mõlemale naisele erinev, kuid kumbki olukord ei ole vähem valus. Kui oled teine naine, ei pea sa mitte ainult taluma oma südametunnistuse pidevat hammustamist, vaid sa tunned sõna otseses mõttes, et seisad alasti nii paljude nähtamatute silmade ees.- täpsemalt öeldes ühiskonnas.

Sa lepid kuidagi ikkagi pilkavate kommentaaride ja vihakõnedega, lootes, et ühel päeval vabaneb su mees oma õnnetust abielust. Ja sa saad lõpuks lõpetada teise naisena olemise. Aga jälle ei lase sul selle väljavaate kindluse puudumine öösel magada. Nii või teisiti, teise naisena olemine suhtes teeb sind õnnetuks. Siin on, kuidas "ebaseaduslikuks" partneriks olemine naisele mõjub:

1. Süütunne on intensiivne

Teiseks naiseks olemise valu ei ole väike asi ja süütunne on selle suurim komponent. "Üks suurimaid psühholoogilisi mõjusid teiseks naiseks olemise puhul on intensiivne süütunne," ütleb Sushma. "Kui oled tundlik ja emotsionaalne inimene, siis võib süütunne, et oled ainuisikuliselt vastutav abielu purunemise eest, avaldada sinule sügavat mõju."

Mis tunne on olla see teine naine? Ärevus, süütunne, otsustusvõimetus. See on lõputu võitlus sinu õlal istuva kuradi ja ingli vahel. Samal ajal kui üks vaim tuletab sulle meelde, et "armastuses ja sõjas on kõik õiglane", märgistab teine sind kurjategijaks.

Süütunne ei lase teil tegelikult kunagi nautida romantilisi esmakordseid suhteid nii, nagu need peaksid olema. Alati jääb see närviline tunne, et ühiskond, teie sõbrad ja perekond ei aktsepteeri suhet kunagi täielikult, isegi kui nad teid toetavad. Lisaks tahate jääda eitama, millist mõju teie suhe avaldab naisele või perekonnale, mis võib alateadlikult ollalisavad süütunnet.

2. Mõttemängud võivad teid väsitada ja väsitavad teid

Teiseks naiseks olemise psühholoogilised mõjud ei ilmne kohe või suhte varajases etapis. Alguses võib keelatud armastuse põnevus tunduda naisele väga ahvatlevana ja see on ehk sinu vastus küsimusele, miks ma olen sellega nõus, et ma olen teine naine?" Sa oled sellega esialgu nõus, sest see põnevus ja kiusatus tundub nagu midagi sellist, mida sa pole kunagi olnudtundsid enne. See tunne, et kiirustamine saab sinuni, kuid kui kirglikkus kulub ära ja tõelised probleemid ilmnevad, võib suhte säilitamiseks vajalik pettus ja valetamine olla kurnav.

Mees peab pidevalt valetama - kas oma perele või sulle ja ka see hakkab sulle aja jooksul mitte meeldima. Seema selgitab, miks ta pidi lõpuks lahkuma. "Ma ei olnud isegi kindel, kas ta suhtub minusse või meie suhtesse tõsiselt. Ta ütles, et ma olen eriline, kuid ma ei olnud kunagi tema prioriteet. Pärast aastaid kestnud juhitamist, teise naisena olemist ja lahti laskmist oli minu enda jaoks õige tegumõistust."

3. Teil võib olla usaldusprobleeme, kui te olete teine naine emotsionaalses suhtes

Kui sa oled armunud abielus või pühendunud mehesse, oled teadlik tüütu tõsiasjast, et pead seda saladuses hoidma, tule mis tuleb. See võib lõpuks viia usaldusprobleemideni, sest sa vaatad pidevalt üle õla. Kas sind märgatakse koos temaga? Kas keegi saab kontoris teada, et te kaks kuidagi meeldite teineteisele? Kas teid määratleb igavesti kvintessentsiaalnetunnused, mis iseloomustavad teise naise emotsionaalset suhet?

Lõpuks kerkib üles kõige tähtsam küsimus. Kas sa saad oma meest usaldada? Sa mõtled pidevalt, kas ta veedab aega oma naisega, kui ta ei ole sinuga koos (suure tõenäosusega ta seda teeb). Teise naise olemisega suhetes kaasneb palju vastandlikke enesekonflikte. Sa julgustasid seda partnerlust, kuigi sa olid hästi teadlik "naise" olemasolust pildil.

Võib-olla oli ta sinu versioonis see "teine naine". Aga nüüd, et ta ei ole sulle ainuüksi. See võimetus usaldada võib olla üks olulisi psühholoogilisi mõjusid, mida ei tohiks eirata ja mis võib aja jooksul isegi süveneda.

4. Sa kardad oma kohtuotsust

Unustades usalduse teiste vastu, hakkad sageli kahtlema oma otsustusvõimes ja usalduses enda vastu, et teha õigeid otsuseid, ja see ongi teise naiseks olemise tõeline valu. Sushma jutustab ühe kliendi juhtumist, kes oli sügavalt mõjutatud, olles aastaid teine naine ja siis maha jäetud. "Ta andis endast kõik ja ootas aastaid, lootes, et suhe saab ametlikuks."

"Kahjuks valis tema mees oma naise tema asemel, hoolimata oma vaieldamatutest tunnetest tema vastu. See oli suur löök ja ta tunnistas mulle, et süüdistas oma parema mõistuse puudumist selles olukorras, millesse ta sattus," ütleb ta. Sageli võib teiseks naiseks olemise südamevalu kesta pikka aega. Sellest tulenevalt võib ka teiseks naiseks olemise järgne paranemisprotsess võtta aega ja ei olesirge tee.

Armastajaks olemise trauma sööb teid sisemiselt. Kahjuks jäävad uksed kinni, kui otsite vaimset tuge või kannatlikku kuulajat, kes jagaks teie kannatusi. Tõenäoliselt lõpetate isoleerumise, et vältida omaenda inimeste alandamist ja süngete kommentaaride saamist.

5. Salastatuse surve võib olla masendav

Salajase suhte pidamise pidev surve võib olla üks hirmutavamaid psühholoogilisi mõjusid, kui oled teine naine. Sinu sotsiaalmeedia staatus võib karjuda, et oled vallaline, kuigi tegelikult ei ole. Sind ei saa avalikult näha ega teha muid asju, mida tavalised paarid teevad. Kui meilt küsiti, mis tunne on olla teine naine, ütles üks lugeja nimega Anya (nimi muudetud) meile: "Ma ausalt öeldes ei oleei tunne end enam isegi iseendana. Alates tekstisõnumite varjamisest kuni selleni, et ei saa kunagi sotsiaalmeediasse pilte postitada, on teise naiseks olemise valu üsna reaalne. Need võivad esialgu tunduda väikeste asjadena, kuid need võivad panna sind tundma, et su suhe ei olegi olemas."

Lisaks pead sa alati maadlema küsimusega - "Kuidas teine naine tunneb naise suhtes?" Ja siis on veel see suur probleem, mida sa ei näinudki. Sinu puhkusi, puhkusi ja muid tavalisi tegevusi peaksid alati koos oma mehega salaja nautima. Sotsiaalselt ja sotsiaalmeedias võid sa pidevalt näha pilte temast koos oma perega. See võib olla hingepiinav.üldiselt.

6. Teie kannatlikkus võib lõppeda

Sa tõesti õpid olema kannatlik, kui tegemist on abielus oleva või pühendunud mehega suhtlemisega või temaga tutvumine. Asjad võivad olla teistsugused, kui tegemist ei ole tõsise suhtega ja on lihtsalt mööduv afäär, kuid abielus oleva mehega on suhte dünaamika väga erinev. Sageli leiad end kannatlikult ootamas, et see töötaks täielikult sinu rahulolu. Kui sa astud sissesuhe abielumehega, lootes, et ta lahutab oma naise või jätab oma pühendunud partneri, siis tuleb kaua oodata.

Sellistes olukordades kerkib reaalsus, et teine naine on teine naine, pinnale, hullemini kui kunagi varem. Eriti kui mees jagab oma naisega kodu ja lapsi, siis ei pruugi ta neid kunagi täielikult lahutada. Laste pärast peab ta jääma. Sügavaid suhteid ei ole kunagi lihtne katkestada, nii et tuleb lihtsalt oodata aega. Aga kui kaua?

New Delhis elav ajakirjanik Rekha (nimi muudetud) ütles meile: "Ma olen suhetes teine naine, kuid olen sellest ausalt öeldes väsinud. See painab mind pidevalt ja ootamine, et mu poiss jätaks oma naise ja veedaks ülejäänud elu minuga, tundub lihtsalt kui kauge unistus, mis ei täitu. Ta ütleb mulle sageli, et ta jätab naise, kuid võtab ikka veel tema kõnesid vastu, kui ta onööbima minu juures. Ma ei usu, et ma suudan enam niimoodi elada."

7. See võib olla vaimselt ja kehaliselt kurnav

Üks teise naiseks olemise psühholoogilisi mõjusid on see, et süütunne, surve ja ebakindlus võivad olla kehale ja meelele kurnav. Te võite isegi tunda pahameelt selle inimese suhtes, kellega te kohtusite, või võite isegi tunda pahameelt iseenda suhtes.

"Üks peamisi põhjusi, miks sa tunned pahameelt, on see, et sa võid leida oma tegudele väga vähe toetust. Pikaajalise suhte või uue abielu sõlmimiseks muutuvate afääride osakaal on väga väike. Eluaegsed abieluvälised afäärid on veelgi haruldasemad, mistõttu ei ole tõesti mingit kasu sellest, et oled teine naine," ütleb Sushma. "See on nagu spordis osalemine, teades, et sa oled juureskaotada lõpp. Kui sa ei ole oma eesmärkide suhtes väga selge, siis selline suhe tühjendab sind ja just selline tunne on olla teine naine."

8. See mõjutab teie enesekindlust ja enesehinnangut

Ei ole tõesti teada, miks inimesed lähevad suhetesse pühendunud meestega. Kui sa oled see teine naine, siis tead, et sa oled tema väike saladus, mille pärast isegi ta ilmselt tunneb end väga süüdi ja mitte ainult sina. Ükskõik, mida ta sinu vastu ka ei tunneks, lõpuks püüab ta siiski päästa oma mainet ühiskonna ees ja seab esikohale oma pere. Kuna sa korduvalt ei suuda teda veenda, et ta saaks väljaabielu, hakkate kahtlema oma eneseväärtuses ja siis hakkavadki teise naiseks olemise psühholoogilised mõjud tõeliselt ilmnema.

Üks pikaajalisi psühholoogilisi mõjusid, mida teise naiseks olemine kaasa toob, on enesekindluse järkjärguline vähenemine. Nagu eespool mainitud, on iga kord, kui afäärisuhe paljastub, see, kes saab kõige rohkem pihta. Sa võid püüda olla selle suhtes puha, kuid pidev süüdistamine ja hukkamõistmine (rääkimata skandaalist ja kuulujuttudest, mida see paratamatult sotsiaalringkondades tekitab) võib mõjutada sinu enesekindlust.enesekindlus ka teistes eluvaldkondades. See võib mõjutada teie karjääri ja enesehinnangut.

9. Pärast seda võite tugevamana välja tulla

Jah, see on üks asi, mis on väga tõsi ja oluline asi, mida armukeseks olemise psühholoogia kohta tähele panna. Nii et kui keegi küsib teise naiseks olemise eeliseid, siis see on ehk ainus. See võib kõlada kummaliselt, kuid üks positiivseid psühholoogilisi mõjusid, mis on teise naiseks olemisel suhtes, on see, et kui sa oma ootusi hästi ohjeldad, võib see sind tegelikult tugevamaks muuta. Aga.vaieldav on see, et sa pead suhtuma olukorda realistlikult, mis on kõige raskem. Sulochana J (nimi muudetud), telekommunikatsioonispetsialist, oli suhtes abielumehega ja ütleb, et see muutis teda paremaks.

"Suhte alustamise eelis teise naisena on see, et alustad kõigepealt vigadest. Ma teadsin, et mees, kellega ma kohtusin, oli pettur. Samuti õppisin hoidma oma ootusi suhte suhtes väga madalal, nii et ma keskendusin temaga koos toimuvatele õnnelistele hetkedele. Ma teadsin, et ta ei anna mulle kunagi seda pühendumist, mida ma väärin. Nii et ma suhtusin sellesse nagu juhusesse suhtesse. Samuti võisin ma olla temaga täiesti aus -.rohkem kui kõik mu teised poiss-sõbrad - sest ma teadsin, et ta ei mõistaks mind hukka," ütleb ta.

Kuidas tulla toime sellega, et oled teine naine?

Ühel hommikul ärkate üles ja otsustate, et on aeg lõpetada teise naisena olemine. "Miks ma olen nõus olema teine naine? Piisab! Ma väärin paremat kui see," ütlete te voodist välja tõustes. Te mõistate, et te ei ole kohustatud oma vaimset tervist sellesse emotsionaalsesse põrgusse panema. Mis on siis parim viis, kuidas alustada paranemisprotsessi ja teise naisena olemisest edasi liikuda?

Halvemal juhul, kui selline afäär lõppeb kurvalt, jääb teine naine sageli ilma toetusest ja armastusest nii partneri kui ka ühiskonna poolt. Võib tekkida olukord, kus ta peab ise sokid jalga tõmbama ja vapralt edasi marssima. Siin on mõned viisid, kuidas teise naisena edasi liikuda:

1. Ärge olge enda suhtes karmid

Sushma ütleb, et esimene reegel paranemiseks on olla iseenda vastu lahke. "Olgem ausad, maailm mõistab sinu üle kohut, seega ära lisa sellele narratiivile. Pea meeles, et sa ei ole lihtsalt osa afäärist, sa oled inimene, kes väärib armastust ja kõik, mida sa tegid, oli osa sellest teekonnast," lisab ta.

2. Võtke puhkust, te olete seda ära teeninud.

Seema paljastab, et pärast seda, kui ta oma abielusõbrast lahku läks, oli esimene asi, mida ta tegi, täielik paus töö- ja eraelust. "Ma vajasin ruumi, et pikalt ja põhjalikult järele mõelda, sest kogu see kogemus oli minu jaoks kõhutäiteks. Kogu see afäär ja selle lõpp olid üsna emotsionaalsed, nii et ainus viis, kuidas ma ennast eraldada, oli sellest kõigest mõneks ajaks eemale saada," ütleb ta.

3. Pöörduge nõustamise poole

Keerulise suhte probleemid (ja südamevalu teise naiseks olemisest) võivad muutuda üsna keeruliseks. Sa vajaksid abikätt, et sellest raskest elufaasist läbi saada. Ja siinkohal võib nõustamine mängida rolli teise naiseks olemise järel tervenemisel.

Mis tunne on olla teine naine? Te teate vastust liigagi hästi ja te teate ka seda, et ükskõik kui palju inimesed teie ümber kaastunnet tunnevad, igaüks, kes ei ole käinud miili teie kingades, ei saa kuidagi aru, mida te läbi elate. Seepärast võib professionaalne abi osutuda päästjaks, mida te vajate, et sellest emotsionaalsest segadusest üle saada. Kui te võitlete oma tunnetega, oskab kvalifitseeritudja kogenud nõustajad Bonobology nõustamiskomisjonis on teie jaoks olemas.

4. Nihuta tähelepanu temalt sinule

Kui sa tunned, et ei suuda oma abielus või "võetud" armastajast lahti lasta, siis on tõenäoline, et ta vallandab sinus teatud tundeid või emotsioone. See peaks ehk andma sulle märku, et mitte inimene, vaid need tunded on need, millega sa rohkem seotud oled. Keskendu endale ja sellele, mida pead tegema, et neid emotsionaalseid vajadusi teisest allikast rahuldada. Sa pead harjutama enesearmastust, et paraneda sellestvalu olla teine naine.

5. Otsige tõelist armastust

Kui sa ajad draama segamini armastusega, saad alati pettuda. Nõustu, et üks "teise naise" olemuse omadusi on see, et sul on kalduvus tõmmata end draama poole. Selle asemel tea, et sa pead andma endale võimaluse leida tõeline suhe, kus sa saad kõik, mida sa väärid.

Suhtes abielus oleva mehega avanemine tähendab, et avaneb palju emotsionaalset valu, sest olukord on niivõrd keeruline. Isegi kui sa oled hästi teadlik sellest, millised lõksud on seotud pühendunud meestega, on mingi aja pärast raske minna. Küsimus, mille sa pead endale esitama, on: kas sa oled selleks valmis ja kas see on seda väärt?