តារាងមាតិកា
នៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាបេះដូង ច្បាប់មួយចំនួនមិនអាចចរចារបាននៅទូទាំងវប្បធម៌ និងប្រទេសនានា។ វាមិនមានបញ្ហាថាអ្នកមកពីណាទេ ច្បាប់មូលដ្ឋានមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់។ ភក្ដីភាពចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺជាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេ (ហើយជាហេតុផលសំខាន់បំផុតផងដែរ) ។ វាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាការក្លែងបន្លំ ឬភាពមិនស្មោះត្រង់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទល្មើសទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលអាចប្រព្រឹត្តបាន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលការអាណិតអាសូរជាទូទៅស្ថិតនៅលើមនុស្សដែលត្រូវបានគេបោកនោះ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលនិយាយអំពីកង់ទីបីនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការធ្វើជាស្ត្រីដ៏ទៃ នៅក្នុងករណីនៃការបោកប្រាស់។
“តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ សុភាសិត 'ស្ត្រីផ្សេងទៀត' ត្រូវបានគេមើលងាយ និងមើលងាយ" Sushma Perla គ្រូបង្វឹក NLP និងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់។ “មានការពិភាក្សាតិចតួចណាស់អំពីការខូចចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ ឬតើស្ត្រីផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះប្រពន្ធ ឬផ្ទះដែលនាងត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវបំផ្លាញ។ ហើយចាំអ្នក ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ ជារឿយៗអាចមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងឈឺចាប់ខ្លាំង។”
សូមលើកឧទាហរណ៍មួយនៃស្នេហាត្រីកោណដ៏ល្បីបំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីៗនេះ - អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនល្អរបស់ Lady Diana ជាមួយព្រះអង្គម្ចាស់ Charles និង វត្តមានរបស់ភរិយាបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់ Camilla នៅក្នុងសមីការ។ “មានមនុស្សបីនាក់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ” ជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ Diana ក្នុងបទសម្ភាសដែលត្រូវបានដកស្រង់មកសូម្បីតែថ្ងៃនេះ។
ប៉ុន្តែខណៈពេល Diana បានឈ្នះបេះដូងមនុស្សរាប់លានហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តគឺថា អ្នកអាចស្វែងរកការគាំទ្រតិចតួចបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ ភាគរយនៃកិច្ចការដែលប្រែទៅជាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីគឺតូចណាស់។ កិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ពេញមួយជីវិតគឺរឹតតែកម្រនឹងកើតឡើងដែលជាមូលហេតុពិតជាគ្មានប្រយោជន៍អ្វីសម្រាប់ការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងនោះទេ»។ “វាដូចជាការចូលលេងកីឡាដោយដឹងថាអ្នកនឹងឈានដល់ការចាញ់។ លុះត្រាតែអ្នកមិនច្បាស់លាស់អំពីគោលដៅរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹម ហើយនោះជារបៀបដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រីដ៏ទៃ។"
8. វាប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯង
វាពិតជាមិនត្រូវបានគេដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងបុរសដែលតាំងចិត្ត។ នៅពេលអ្នកជាស្ត្រីផ្សេងទៀត អ្នកដឹងថាអ្នកគឺជាអាថ៌កំបាំងតូចមួយរបស់គាត់ ដែលសូម្បីតែគាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសខ្លាំងណាស់ ហើយមិនមែនសម្រាប់តែអ្នកនោះទេ។ មិនថាគាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នកទេ នៅចុងបញ្ចប់គាត់នឹងព្យាយាមរក្សាមុខមាត់របស់គាត់ចំពោះមុខសង្គម និងផ្តល់អាទិភាពដល់គ្រួសាររបស់គាត់។ នៅពេលដែលអ្នកបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចោទសួរពីតម្លៃខ្លួនឯង ហើយនោះគឺជាពេលដែលឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃពិតជាចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនឯង។
មួយក្នុងចំណោមរយៈពេលវែង -ពាក្យថា ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ គឺជាការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ដូចបានរៀបរាប់ខាងដើម គ្រប់ពេលដែលរឿងស្នេហាត្រូវបានលាតត្រដាង នោះគឺជាដៃគូស្នេហាដែលទទួលបានផលប៉ះពាល់អតិបរមា។ អ្នកអាចព្យាយាមប្រមាថមើលងាយប៉ុន្តែការស្តីបន្ទោស និងវិនិច្ឆ័យឥតឈប់ឈរ (មិននិយាយពីរឿងអាស្រូវ និងការនិយាយដើមវាដោយជៀសមិនរួច បង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងរង្វង់សង្គម) អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតផងដែរ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់អាជីព និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
9. អ្នកអាចនឹងកាន់តែរឹងមាំបន្ទាប់ពីវាចប់
បាទ នេះជារឿងមួយដែលពិត និងជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់អំពីចិត្តសាស្ត្រនៃការធ្វើជាស្រីកំណាន់។ ដូច្នេះបើនរណាម្នាក់សុំប្រយោជន៍ពីការធ្វើជាស្ត្រីម្នាក់ទៀត នេះប្រហែលជាមានតែមួយគត់។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តវិជ្ជមានមួយនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយគឺថា ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុករបស់អ្នកបានល្អ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំ។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺថាអ្នកនឹងត្រូវមានភាពប្រាកដប្រជាអំពីស្ថានភាពដែលជារឿងពិបាកបំផុតក្នុងការធ្វើ។ Sulochana J (ប្តូរឈ្មោះ) អ្នកជំនាញទូរគមនាគមន៍ មានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយនិយាយថាវាបានផ្លាស់ប្តូរនាងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
“អត្ថប្រយោជន៍នៃការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដូចស្ត្រីផ្សេងទៀតគឺអ្នកចាប់ផ្តើមពីកំហុសជាមុនសិន។ . ខ្ញុំបានដឹងថាបុរសដែលខ្ញុំកំពុងឃើញនោះជាអ្នកបោកប្រាស់។ ខ្ញុំក៏បានរៀនរក្សាការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំពីទំនាក់ទំនងទាបបំផុត ដូច្នេះខ្ញុំផ្តោតលើពេលវេលារីករាយជាមួយគាត់។ ខ្ញុំដឹងថាគាត់នឹងមិនផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការប្តេជ្ញាចិត្តដែលខ្ញុំសមនឹងទទួលបាននោះទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំចាត់ទុកវាដូចជាទំនាក់ទំនងធម្មតា។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំអាចស្មោះត្រង់ជាមួយគាត់ - ច្រើនជាងមិត្តប្រុសផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ - ដោយសារតែខ្ញុំដឹងថាគាត់នឹងមិនវិនិច្ឆ័យខ្ញុំ” នាងនិយាយ។
សូមមើលផងដែរ: 20 សម្រង់អំពី ការគ្រប់គ្រងកំហឹង ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់តើអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងទៀត?
នៅព្រឹកមួយ អ្នកភ្ញាក់ពីគេង ហើយសម្រេចចិត្តថាវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ធ្វើជាស្រីផ្សេងហើយ។ 'ហេតុអីខ្ញុំសុខចិត្តធ្វើជាស្រីផ្សេង? គ្រប់គ្រាន់ហើយ! ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ' អ្នកនិយាយនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេង។ អ្នកដឹងថាអ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចដាក់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឆ្លងកាត់នរកផ្លូវអារម្មណ៍នេះទេ។ ដូច្នេះតើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាល និងបន្តពីភាពជាស្ត្រីផ្សេងទៀត? ដៃគូ និងសង្គមរបស់នាង។ ប្រហែលជាមានស្ថានភាពនៅពេលដែលនាងត្រូវទាញស្រោមជើង ហើយដើរទៅមុខដោយក្លាហានដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីបន្តពីភាពជាស្ត្រីផ្សេងទៀត៖
1. កុំរឹងរូសលើខ្លួនឯង
Sushma និយាយថា ច្បាប់ដំបូងនៃការព្យាបាលគឺត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ « ចូរប្រឈមមុខនឹងវា អ្នកនឹងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយពិភពលោក ដូច្នេះកុំបន្ថែមលើការនិទានរឿងនោះ។ ចូរចាំថាអ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃកិច្ចការនោះទេ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលសមនឹងទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើគឺជាផ្នែកនៃដំណើរនោះ។
2. សម្រាក អ្នកសមនឹងទទួលបានវា
Seema បង្ហើបថាបន្ទាប់ពីនាងបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសដែលរៀបការរួច រឿងដំបូងដែលនាងធ្វើគឺសម្រាកទាំងស្រុងពីការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ “ខ្ញុំត្រូវការកន្លែងដើម្បីគិតវែងឆ្ងាយ និងពិបាក ព្រោះបទពិសោធន៍ទាំងមូលនេះ ធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកចិត្ត។ កិច្ចការទាំងមូលនិងនាងនិយាយថា៖ ទីបញ្ចប់គឺមានអារម្មណ៍ល្អ ដូច្នេះវិធីតែមួយគត់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការផ្តាច់ខ្លួនគឺត្រូវចាកចេញពីវាមួយរយៈ។” នាងនិយាយថា
3. ស្វែងរកការប្រឹក្សា
បញ្ហានៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ (និង ការខូចចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀត) អាចស្មុគស្មាញ។ អ្នកត្រូវការជំនួយដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលការប្រឹក្សាអាចដើរតួនាទីក្នុងការព្យាបាលបន្ទាប់ពីក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀត។
តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀត? អ្នកដឹងចម្លើយបានយ៉ាងល្អ ហើយអ្នកក៏ដឹងផងដែរ មិនថាមនុស្សជុំវិញអ្នកយល់ចិត្តអ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកណាម្នាក់ដែលមិនបានដើរមួយម៉ាយក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក ប្រហែលជាមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់នោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចបង្ហាញថាជាអ្នកសង្គ្រោះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជំនោរពីភាពចលាចលផ្លូវចិត្តនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅលើក្រុមប្រឹក្សាយោបល់ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។
4. ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍ពីគាត់មកអ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាច អនុញ្ញាតឱ្យគូស្នេហ៍ដែលបានរៀបការហើយ ឬ 'យក' របស់អ្នកទៅ វាទំនងជាគាត់បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍ខ្លះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបង្ហាញថាវាមិនមែនជាមនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែជាអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយច្រើនជាង។ ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តទាំងនោះពីប្រភពផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវអនុវត្តការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដើម្បីព្យាបាលពីការឈឺចាប់ពីការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេង។
5. ស្វែងរកការពិតlove
បើអ្នកច្រឡំរឿងស្នេហា អ្នកនឹងខកចិត្តជានិច្ច។ ទទួលស្គាល់ថាលក្ខណៈមួយនៃការក្លាយជា 'ស្ត្រីផ្សេង' គឺថាអ្នកមានទំនោរត្រូវបានគេទាញចូលទៅក្នុងរឿងភាគ។ ជំនួសមកវិញ ចូរដឹងថាអ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដមួយ ដែលអ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។
ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយកំពុងបើកខ្លួនអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាច្រើនដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញនៃ ស្ថានភាព។ ទោះបីជាអ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីភាពលំបាកនៃការទាក់ទាញបុរសដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តក៏ដោយ ដំណើរនឹងពិបាកបន្ទាប់ពីចំណុចមួយ។ សំណួរដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងគឺ៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាហើយឬនៅ?
នៅទូទាំងពិភពលោកក្នុងនាមជាព្រះនាងដែលមានការឈឺចាប់ Camilla ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងពន្លឺដ៏ភ្លឺស្វាងនៅក្នុងសៀវភៅ អត្ថបទ និងភាពយន្តភាគច្រើន។ យើងស្ទើរតែមិនដែលពិចារណាពីការពិតនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀតថា អ្វីដែល Camilla និងស្ត្រីចូលចិត្តនាងពិតជាឆ្លងកាត់។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការឈ្នះលើស្ត្រីដែលត្រូវបានធ្វើខុសយ៉ាងច្បាស់ ប៉ុន្តែមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយរឿងនេះផងដែរ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលនាងបានឆ្លងកាត់ខណៈពេលដែលនាងជា "ស្ត្រីផ្សេងទៀត" អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយរង់ចាំរៀបការជាមួយបុរសដែលតាមពិតជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់នាង។ តាមពិត អ្នកអត្ថាធិប្បាយ និងអ្នកសង្កេតការណ៍សង្គមមួយចំនួន ថែមទាំងបានចោទសួរពីភាពឆបគ្នារបស់ Charles និង Diana តាំងពីដំបូងផងដែរ។“ការពិតគឺថា គ្មាននរណាម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។ ហេតុអ្វីបានជាបុរសស្មោះស្ម័គ្រធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នឹងអ្នកដ៏ទៃ ហើយតើការខូចចិត្តពិតប្រាកដនៃការក្លាយជាមនុស្សស្រីម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើតួអង្គសំខាន់ទាំងអស់មានអារម្មណ៍បែបណា? យើងកម្រយល់អំពីភាពស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាពបែបនេះ ដែលវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់នរណាម្នាក់ឡើយ” Sushma និយាយ។
នោះជាអ្វីដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងរបួសនៃការធ្វើជាម្ចាស់ស្រី? តើការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងក្នុងទំនាក់ទំនងមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តអ្វីខ្លះ? តើមានវិធីណាដើម្បីបន្តពីការក្លាយជាមនុស្សស្រីផ្សេងក្នុងស្ថានភាពស្នេហាត្រីកោណ? ចូរបញ្ចេញពន្លឺបន្តិចទៅលើបញ្ហានេះ ហើយយល់ពីចិត្តសាស្ត្រនៃការធ្វើជាម្ចាស់ស្រីវិញល្អជាង។
9ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ
ក្នុងករណីភាគច្រើននៃភាពមិនស្មោះត្រង់ អ្នកដែលឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃការវិនិច្ឆ័យដ៏អាក្រក់បំផុតគឺជាស្ត្រីដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលតាំងចិត្ត។ (ចម្លែកណាស់ បុរសនោះងាយនឹងដោះលែងបាន ទោះបីគាត់ជាភាគីមានទោសស្មើគ្នាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយផ្សេងទៀត)។ នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃដ៏ពេញនិយម ចរិតលក្ខណៈរបស់នារីម្នាក់ទៀតគឺមានលក្ខណៈស្ទីលពេក។ នាងត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាមនុស្សអាត្មានិយម ទុគ៌ត ប្រកាន់ខ្ជាប់ និងព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់ភរិយា។ Seema Joshi (ឈ្មោះបានផ្លាស់ប្តូរតាមការស្នើសុំ) នាយកទីផ្សារអាយុ 39 ឆ្នាំបាននិយាយថា "ជាធម្មតាវាសង្ខេបអំពីចិត្តវិទ្យានៃការធ្វើជាស្រីកំណាន់ដែលមនុស្សស្គាល់។
"គ្មានអ្វីអាចលើសពីការពិតបានទេ" ដែលធ្លាប់មានស្នេហាជាមួយបុរសរៀបការ។ “ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ នៅពេលដែលគាត់បានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាគាត់ប្តេជ្ញាចិត្ត ប៉ុន្តែគាត់តែងតែលាបពណ៌អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់ថាមិនដំណើរការ។ ខ្ញុំមិនសូវដឹងថាគាត់ងាយស្រួលបួលការពិត។ នៅទីបំផុតខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំជាស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយគាត់មិនបានឃើញច្រើនដូចគេទៀតទេ។ នៅចុងបញ្ចប់ គាត់ស្រលាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់”
“នៅពេលខ្ញុំដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ ខ្ញុំបានចូលរួមយ៉ាងស៊ីជម្រៅរួចហើយ។ មែនហើយ ខ្ញុំស្រលាញ់គ្នា ប៉ុន្តែការធ្វើជានារីផ្សេងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំគឺពិបាកដូចគ្នា ដោយសារខ្ញុំត្រូវបានអ្នកគ្រប់គ្នាវាយតម្លៃជានិច្ច ហើយគាត់ក៏មិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃពាក់កណ្តាលដូចខ្ញុំដែរ។ នេះ។ទីបំផុតទំនាក់ទំនងបានដួលរលំ។ គាត់ត្រូវបាន 'អត់ទោសឱ្យ' ដោយប្រពន្ធរបស់គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅសល់អ្វីនៅទីបញ្ចប់ លើកលែងតែកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលខូច។ សេម៉ា បន្ថែមថា ស្រលាញ់ខ្លាំងណាស់។
ក្នុងករណីជាច្រើនដូចជាសេម៉ា ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងទៀតគឺអាក្រក់ជាងការក្បត់ដែលទទួលរងដោយប្រពន្ធទៅទៀត។ ភាពតានតឹងអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីទាំងពីរ ប៉ុន្តែស្ថានភាពទាំងពីរមិនមានការឈឺចាប់តិចនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកជាស្ត្រីដ៏ទៃនោះ មិនត្រឹមតែអ្នកអត់ទ្រាំនឹងការខាំឥតឈប់ឈរនៃមនសិការរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងឈរអាក្រាតកាយនៅចំពោះមុខភ្នែកដែលមើលមិនឃើញជាច្រើន - សង្គមដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់។
អ្នកនៅតែបង្កើតសន្តិភាពដោយការតិះដៀល មតិយោបល់ និងពាក្យសម្ដីស្អប់ខ្ពើម សង្ឃឹមថាថ្ងៃណាមួយបុរសរបស់អ្នកនឹងរួចផុតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់គាត់។ ហើយទីបំផុតអ្នកអាចឈប់ធ្វើជាស្រីផ្សេង។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត ការខ្វះការធានាអំពីការរំពឹងទុកនេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេងពេលយប់ឡើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យអ្នកវេទនា។ នេះជារបៀបដែលដៃគូ 'ខុសច្បាប់' ប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីម្នាក់:
1. កំហុសគឺខ្លាំង
ការឈឺចាប់នៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃមិនមែនជារឿងតូចតាចទេ ហើយកំហុសគឺជាធាតុផ្សំធំបំផុតនៃរឿងនោះ។ Sushma និយាយថា "ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តដ៏ធំបំផុតមួយនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀតគឺអារម្មណ៍នៃកំហុស" “ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើប និងមានអារម្មណ៍ល្អ ការមានកំហុសក្នុងការជឿថាអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ្នក”
ដូច្នេះ តើមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ? ថប់បារម្ភ។ ជិះខុស។ មិនច្បាស់លាស់។ វាជាការប្រយុទ្ធមិនចេះចប់រវាងអារក្ស និងទេវតាដែលអង្គុយលើស្មារបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវិញ្ញាណមួយរំលឹកអ្នកថា 'អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺយុត្តិធម៌នៅក្នុងស្នេហា និងសង្រ្គាម' ប៉ុន្តែផ្សេងទៀតដាក់ស្លាកអ្នកថាជាមនុស្សអាក្រក់។ 
កំហុសនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងស្នេហាដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងតាមរបៀបដែលពួកគេមាននោះទេ។ មានន័យជា។ វានឹងតែងតែមានអារម្មណ៍ងឿងឆ្ងល់ដែលសង្គម មិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងមិនទទួលយកទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងនោះទេ ទោះបីជាពួកគេគាំទ្រអ្នកក៏ដោយ។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងចង់បន្តបដិសេធចំពោះផលប៉ះពាល់នៃចំណងស្នេហារបស់អ្នកនឹងកើតមានលើប្រពន្ធ ឬក្រុមគ្រួសារ ដែលអាចបន្ថែមនូវកំហុសដោយមិនដឹងខ្លួន។
2. ហ្គេមចិត្តអាចនិងធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់
ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀតមិនបង្ហាញភ្លាមៗ ឬនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ដំបូង ភាពរំភើបនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលហាមប្រាមអាចហាក់ដូចជាទាក់ទាញខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រី ហើយនោះប្រហែលជាចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរ 'ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំយល់ព្រមធ្វើជាស្ត្រីផ្សេងទៀត?' ភាពរំភើប និងការល្បួង មានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មានអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ពីមុនមក។ អារម្មណ៍នៃការប្រញាប់ប្រញាល់នឹងកើតមានចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពក្លៀវក្លាបានរលត់ទៅវិញ ហើយបញ្ហាពិតប្រាកដបានលេចឡើង ការបោកបញ្ឆោត និងការភូតកុហកដែលទាមទារដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងអាចមានភាពហត់នឿយ។
បុរសនោះនឹងត្រូវនិយាយកុហកជានិច្ច។ទាំងគ្រួសាររបស់គាត់ ឬចំពោះអ្នក ហើយអ្នកក៏នឹងចាប់ផ្តើមមិនចូលចិត្តវាយូរៗទៅ។ សេម៉ា ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលនាងត្រូវបែកគ្នា ចុងក្រោយ។ “ខ្ញុំមិនប្រាកដថាគាត់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះខ្ញុំ ឬទំនាក់ទំនងរបស់យើងទេ។ គាត់នឹងនិយាយថាខ្ញុំពិសេស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលជាអាទិភាពរបស់គាត់ទេ។ បន្ទាប់ពីត្រូវបានដឹកនាំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ការធ្វើជាស្ត្រីដ៏ទៃ ហើយការអនុញ្ញាតឱ្យទៅគឺជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។"
3. អ្នកអាចមានបញ្ហាការទុកចិត្តខណៈពេលដែលស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត
នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ ឬបានតាំងចិត្ត អ្នកដឹងពីការពិតដ៏គួរឱ្យរំខានដែលអ្នកនឹងត្រូវរក្សាវាទុកជាអាថ៌កំបាំង។ នេះនៅទីបំផុតអាចនាំទៅរកបញ្ហាទំនុកចិត្ត ពីព្រោះអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលស្មារបស់អ្នកឥតឈប់ឈរ។ តើអ្នកនឹងត្រូវបានគេប្រទះឃើញជាមួយគាត់ទេ? តើមាននរណាដឹងក្នុងការិយាល័យថាអ្នកទាំងពីរដូចគ្នាទេ? តើអ្នកនឹងត្រូវបានកំណត់ជារៀងរហូតដោយលក្ខណៈសំខាន់នៃការជាស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងកិច្ចការផ្លូវចិត្តមួយ?
នៅទីបំផុត សំណួរសំខាន់ទាំងអស់បានកើតឡើង តើអ្នកអាចទុកចិត្តបុរសរបស់អ្នកបានទេ? អ្នកនឹងនៅតែឆ្ងល់ថាតើគាត់ចំណាយពេលជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់មិននៅជាមួយអ្នក (ឱកាសគឺគាត់) ។ ក្នុងនាមជាស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងកើតឡើងជាមួយនឹងជម្លោះខ្លួនឯងផ្ទុយគ្នាជាច្រើន។ អ្នកបានលើកទឹកចិត្តដល់ភាពជាដៃគូនេះ ទោះបីជាអ្នកបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថិភាពនៃ 'ប្រពន្ធ' នៅក្នុងរូបភាពនេះ។
ប្រហែលជានាងគឺជា 'ស្ត្រីផ្សេងទៀត' នៅក្នុងកំណែរបស់អ្នកនៃរឿង។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះការពិតដែលថាគាត់មិនមែនទេ។ផ្តាច់មុខសម្រាប់អ្នកតែងតែវាយអ្នក។ អសមត្ថភាពក្នុងការជឿទុកចិត្តនេះអាចជាផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់មួយនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃដែលមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយ ហើយថែមទាំងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមពេលវេលា។
4. អ្នកខ្លាចការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក
បំភ្លេចការជឿទុកចិត្តលើអ្នកដទៃ។ អ្នកចាប់ផ្តើមចោទសួរជាញឹកញាប់នូវការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក និងជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ ហើយនោះគឺជាការឈឺចាប់ពិតប្រាកដនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃ។ Sushma រៀបរាប់ពីករណីអតិថិជនដែលរងការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីជាស្ត្រីម្នាក់ទៀតរាប់ឆ្នាំរួចមកបោះចោល។ "នាងបានផ្តល់ឱ្យនាងទាំងអស់ហើយរង់ចាំជាច្រើនឆ្នាំដោយសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាផ្លូវការ។"
"ជាអកុសល បុរសរបស់នាងបានជ្រើសរើសប្រពន្ធរបស់គាត់ជាជាងនាង ទោះបីជាគាត់មានអារម្មណ៍មិនអាចប្រកែកបានចំពោះនាងក៏ដោយ។ វាគឺជាការខកចិត្តដ៏ធំមួយ ហើយនាងបានសារភាពចំពោះខ្ញុំថា នាងបានស្តីបន្ទោសចំពោះការខ្វះការវិនិច្ឆ័យដ៏ល្អប្រសើររបស់នាងចំពោះមុខតំណែងដែលនាងបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងនោះ»។ ជារឿយៗការខូចចិត្តនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀតអាចមានរយៈពេលយូរអង្វែង។ អាស្រ័យហេតុនេះ ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃក៏អាចចំណាយពេលមួយរយៈ ហើយមិនមានផ្លូវត្រង់នោះទេ។
របួសនៃការធ្វើជាស្រីកំណាន់ស៊ីសាច់អ្នកនៅខាងក្នុង។ ជាអកុសល ទ្វារនឹងត្រូវបិទ នៅពេលអ្នកស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្ត ឬត្រចៀកស្តាប់អ្នកជំងឺ ដើម្បីចែករំលែកការឈឺចាប់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជានឹងបញ្ចប់ដោយឯកោខ្លួនឯង ដើម្បីជៀសវាងការអាម៉ាស់ និងការអត្ថាធិប្បាយមិនសមរម្យពីមនុស្សរបស់អ្នក។
5. សម្ពាធនៃការសម្ងាត់អាចធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត
សម្ពាធថេរនៃការរក្សាការសម្ងាត់ទំនាក់ទំនងអាចជាផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតនៃការក្លាយជាស្ត្រីផ្សេងទៀត។ ស្ថានភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកអាចស្រែកនៅលីវ នៅពេលដែលការពិតគឺអ្នកមិនមែន។ អ្នកមិនអាចមើលឃើញនៅទីសាធារណៈ ឬក៏មិនអាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលគូស្នេហ៍ធម្មតាធ្វើ។ នៅពេលសួរថាតើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការក្លាយជាស្ត្រីម្នាក់ទៀតនោះ អ្នកអានម្នាក់ឈ្មោះ Anya (ប្តូរឈ្មោះ) បានប្រាប់យើងថា “និយាយតាមត្រង់ ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងទៀតហើយ។ ពីការលាក់សាររហូតដល់មិនអាចបង្ហោះរូបភាពលើបណ្ដាញសង្គមបាននោះ ការឈឺចាប់ក្នុងការក្លាយជាមនុស្សស្រីម្នាក់ទៀតគឺពិតជាពិត។ ទាំងនេះអាចហាក់ដូចជារឿងតូចតាចតាំងពីដំបូង ប៉ុន្តែពួកវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនមានសូម្បីតែ។" ហើយបន្ទាប់មកមានបញ្ហាធំនេះដែលអ្នកមិនបានឃើញចូលមក។ វិស្សមកាល វិស្សមកាល និងសកម្មភាពធម្មតាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ត្រូវតែរីករាយដោយសម្ងាត់ជាមួយបុរសរបស់អ្នក។ នៅក្នុងសង្គម និងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម អ្នកប្រហែលជាត្រូវមើលរូបភាពរបស់គាត់ជាមួយគ្រួសាររបស់គាត់ជានិច្ច។ វាអាចធ្វើឲ្យខូចចិត្តជារួម។
6. ការអត់ធ្មត់របស់អ្នកអាចនឹងអស់រលីង
អ្នកពិតជានឹងរៀនឱ្យមានការអត់ធ្មត់នៅពេលនិយាយអំពីការពាក់ព័ន្ធ ឬណាត់ជួបអ្នករៀបការ។ ឬបុរសដែលប្តេជ្ញាចិត្ត។ អ្វីៗអាចនឹងខុសគ្នាប្រសិនបើវាមិនមែនជាទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយគ្រាន់តែជារឿងដែលកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែថាមវន្តនៃទំនាក់ទំនងនឹងខុសគ្នាខ្លាំងជាមួយបុរសដែលបានរៀបការ។ ជារឿយៗអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការទាំងស្រុងតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយដោយសង្ឃឹមថាគាត់នឹងលែងលះប្រពន្ធរបស់គាត់ ឬចាកចេញពីដៃគូរបស់គាត់ វានឹងមានការរង់ចាំយូរ។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ភាពពិតនៃការក្លាយជាស្ត្រីដ៏ទៃលេចចេញពីផ្ទៃខាងក្រៅ អាក្រក់ជាង ធ្លាប់ ជាពិសេស ប្រសិនបើបុរសនោះមានផ្ទះ និងកូនជាមួយប្រពន្ធ គាត់ប្រហែលជាមិនអាចកាត់ផ្តាច់ពួកគេទាំងស្រុងបានទេ។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់កុមារគាត់នឹងត្រូវនៅជាប់។ ទំនាក់ទំនងស៊ីជម្រៅមិនងាយបំបែកឡើយ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលវេលា។ ប៉ុន្តែរយៈពេលប៉ុន្មាន?
Rekha (ប្តូរឈ្មោះ) អ្នកកាសែតនៅទីក្រុងញូវដេលីបានប្រាប់យើងថា "ខ្ញុំជាស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាធុញទ្រាន់នឹងការមានដូច្នេះ។ វាកំពុងថ្លឹងថ្លែងក្នុងចិត្តខ្ញុំឥតឈប់ឈរ ហើយរង់ចាំមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំចាកចេញពីប្រពន្ធ ហើយចំណាយពេលអស់មួយជីវិតជាមួយខ្ញុំ ហាក់ដូចជាសុបិនឆ្ងាយដែលមិនអាចក្លាយជាការពិត។ ជារឿយៗគាត់ប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់នឹងចាកចេញពីនាង ប៉ុន្តែគាត់នៅតែទទួលការហៅទូរស័ព្ទរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់ចំណាយពេលមួយយប់នៅកន្លែងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំអាចរស់នៅបែបនេះទៀតទេ។»
7. វាអាចធ្វើឲ្យផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយហូរហៀរ
ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តមួយនៃការធ្វើជាស្ត្រីម្នាក់ទៀតគឺកំហុស សម្ពាធ និងភាពអសន្តិសុខអាចបង្ហូរលើរាងកាយ និងចិត្ត។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះមនុស្សដែលអ្នកកំពុងឃើញ ឬអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះខ្លួនឯងដែរ។
“រឿងសំខាន់មួយ