Kad runa ir par sirdslietām, daži noteikumi nav apspriežami visās kultūrās un valstīs. Nav svarīgi, no kurienes esat nācis, dažas pamatnoteikumi būtu jāievēro visās attiecībās. Lojalitāte mīļotajam ir viens no tiem (un, iespējams, pats nozīmīgākais). Nav brīnums, kāpēc krāpšana vai neuzticība tiek uzskatīta par vienu no smagākajiem attiecību pārkāpumiem, ko iespējams izdarīt.Tomēr, lai gan līdzjūtība parasti ir personai, kas tiek krāpta, ļoti maz tiek runāts par trešo ratu attiecībās un psiholoģiskajām sekām, ko krāpšanas gadījumā atstāj otra sieviete.

"Jau kopš neatminamiem laikiem ir tikusi nomelnota un uz to ir raudzījusies no augšas," norāda NLP koučs un konsultants Sušma Perla. "Ļoti maz tiek runāts par to, cik sāpīgi ir būt otrai sievietei vai kā otra sieviete jūtas attiecībā uz sievu vai mājām, kuras viņai vajadzētu sagraut. Un, ņemiet vērā, psiholoģiskās sekas, ko rada būt otrai sievietei, bieži vien var būt ļoti smagas.destruktīva un diezgan sāpīga."

Ņemsim par piemēru vienu no slavenākajiem mīlas trijstūriem jaunāko laiku vēsturē - lēdijas Diānas neveiksmīgās laulības ar princi Čārlzu un viņa pašreizējās sievas Kamillas klātbūtni šajā vienādojumā. "Šajā laulībā bija trīs cilvēki," bija Diānas ikoniskais paziņojums kādā intervijā, kas tiek citēts vēl šodien.

Bet, kamēr Diāna iekaroja miljoniem cilvēku sirdis visā pasaulē kā sāpinātā princese, Kamilla lielākajā daļā grāmatu, rakstu un filmu tika attēlota ļoti neglaimojošā gaismā. Mēs gandrīz nekad neņemam vērā realitāti, kas ir otra sieviete, vai, citiem vārdiem sakot, ko patiesībā piedzīvo Kamilla un viņai līdzīgas sievietes. Ir ļoti viegli aizstāvēt sievieti, kurai acīmredzami nodarīts pāri, bet ir arī citi cilvēki.arī viņu ietekmēja. Neviens nezina, ko viņa pārdzīvoja, gadiem ilgi būdama "otra sieviete", gaidot, kad apprecēsies ar vīrieti, kurš patiesībā bija viņas radniecīgā dvēsele. Patiesībā daži komentētāji un sabiedrības vērotāji pat apšaubīja Čārlza un Diānas saderību vispār.

"Patiesība ir tāda, ka neviens patiesībā nevar spriest par to, kas notiek laulībā. Kāpēc apņēmības pilns vīrietis iemīlas citā cilvēkā un kā patiesībā jūtas otra sieviete? Kādas emocijas pārdzīvo visi galvenie spēlētāji? Mēs reti aptveram šādu situāciju sarežģītību, kas nevienam nav viegla," saka Sušma.

Tieši par to mēs šodien šajā rakstā runāsim. Kā tikt galā ar traumu, ko radījusi kļūšana par mīlnieci? Kādas ir psiholoģiskās sekas, ja attiecībās esi otra sieviete? Vai ir kāds veids, kā pārvarēt kļūšanu par otru sievieti mīlas trijstūrī? Nedaudz paskaidrosim šo jautājumu un labāk izprast mīlnieces psiholoģiju.

9 psiholoģiskās sekas, ko rada atrašanās par otru sievieti

Lielākajā daļā gadījumu, kad notiek neuzticība, visbriesmīgākā soda saņēmēja ir sieviete, kas iemīlējusies vīrietis, kurš ir nodevīgs. (Dīvainā kārtā vīrietis ir vieglāk atbrīvots, lai gan viņš ir tikpat vainīgs. Bet tas ir pavisam cits stāsts.). Populārajā iztēlē otras sievietes īpašības ir pārāk stereotipiskas. Viņa tiek attēlota kāegoistisks, vajadzīgs, uzmācīgs un vienaldzīgs pret sievas jūtām. Tas parasti rezumē saimnieces psiholoģiju, ar kuru cilvēki ir iepazinušies.

"Nekas nevar būt tālāk no patiesības," saka Sema Džošī (pēc pieprasījuma vārds mainīts), 39 gadus veca mārketinga direktore, kura reiz iemīlējusies precētā vīrietī. "Kad viņš ienāca manā dzīvē, es pārdzīvoju grūtus laikus. Es zināju, ka viņš ir apņēmības pilns, bet viņš savu laulību vienmēr bija raksturojis kā disfunkcionālu. Es nezināju, ka viņš ērti izkropļo patiesību. Es beidzot sapratu, ka esmuotru sievieti attiecībās, un viņš neredz daudz vairāk." Galu galā viņš mīl savu sievu.

"Līdz brīdim, kad es pilnībā sapratu, ko esmu iedzīvojusies, es jau biju dziļi iesaistījusies. Jā, es biju iemīlējusies, bet būt otrai sievietei gadiem ilgi bija tikpat grūti, jo mani visi nepārtraukti tiesāja, bet viņu netiesāja pat ne uz pusi tik daudz kā mani. Attiecības galu galā izjuka. Sieva viņam "piedod", bet man beigās nekas nepalika, izņemot aptraipītu reputāciju. Tik daudzmīlestības dēļ," piebilst Sema.

Daudzos gadījumos, piemēram, Sēmas gadījumā, psiholoģiskās sekas, kas rodas, esot otrai sievietei, ir daudz smagākas nekā nodevība, ko izjūt sieva. Stress abām sievietēm var būt atšķirīgs, taču neviena no situācijām nav mazāk sāpīga. Kad esat otra sieviete, jūs ne tikai panesat pastāvīgu sirdsapziņas kodienu, bet arī burtiski jūtaties, ka stāvat kaila tik daudzu neredzamu acu priekšā.- precīzāk, sabiedrība.

Tu joprojām kaut kā samierinies ar ņirgāšanās komentāriem un naida runām, cerot, ka kādu dienu tavs vīrietis izkļūs no savas nelaimīgās laulības. Un tu beidzot varēsi pārstāt būt tā otrā sieviete. Taču atkal - pārliecības trūkums par šādu perspektīvu neļauj tev gulēt naktī. Jebkurā gadījumā būt otrajai sievietei attiecībās padara tevi nelaimīgu. Lūk, kā tas, ka esi "nelikumīgais" partneris, ietekmē sievieti:

1. Vainas sajūta ir spēcīga

Sāpes, kas rodas, esot otrajai sievietei, nav mazsāpīgas, un vainas apziņa ir vislielākā to sastāvdaļa. "Viena no lielākajām psiholoģiskajām sekām, kas rodas, esot otrajai sievietei, ir spēcīga vainas apziņa," saka Sušma. "Ja esat jutīga un emocionāla personība, vainas apziņa, ka tikai jūs esat vainīga laulības izjukšanā, var jūs ļoti ietekmēt."

Kāda ir sajūta būt otrajai sievietei? Trauksme. Vainas apziņa. Neizlēmība. Tā ir nebeidzama cīņa starp velnu un eņģeli, kas sēž tev uz pleca. Kamēr viens gars tev atgādina, ka "mīlestībā un karā viss ir godīgi", otrs tevi apzīmogo kā ļaundari.

Vainas apziņa nekad faktiski neļaus tev izbaudīt romantiskos pirmos mirkļus attiecībās tā, kā tiem ir lemts. Vienmēr būs tā nomācošā sajūta, ka sabiedrība, tavi draugi un ģimene nekad pilnībā nepieņems šīs attiecības, pat ja viņi tevi atbalstīs. Turklāt tu vēlēsies turpināt noliegt ietekmi, kādu tavs romāns atstās uz sievu vai ģimeni, kas var zemapziņāpalielina vainas apziņu.

2. Prāta spēles var jūs nogurdināt un nogurdinās.

Psiholoģiskā ietekme, ko rada būšana par otru sievieti, neparādās uzreiz vai attiecību sākumposmā. Sākotnēji aizliegtās mīlestības saviļņojums sievietei var šķist ļoti kārdinošs, un tā, iespējams, ir jūsu atbilde uz jautājumu: "Kāpēc es esmu ok ar to, ka esmu otra sieviete?" Jūs pagaidām esat ar to samierinājusies, jo uztraukums un kārdinājums jums šķiet tāds, kā nekad agrāk.Sajūta, ko izjutāt pirms tam. Šī sajūta jūs pārņem, bet, kad dedzība izsīkst un parādās reālās problēmas, krāpšana un meli, kas nepieciešami, lai attiecības turpinātu, var būt nogurdinoši.

Vīrietim nāksies nepārtraukti melot - vai nu savai ģimenei, vai tev, un arī tev tas ar laiku sāks nepatikt. Sema skaidro, kāpēc viņai beidzot nācās šķirties: "Es pat nebiju pārliecināta, vai viņš nopietni domā par mani un mūsu attiecībām. Viņš teica, ka esmu īpaša, bet es nekad nebiju viņa prioritāte. Pēc gadiem, kad mani vadīja, esot otra sieviete, un atlaist bija pareizais solis, ko darīt savasveselo saprātu."

3. Jums var būt problēmas ar uzticēšanos, esot otrai sievietei emocionālā afērā.

Kad esat iemīlējusies precētā vai saderinātā cilvēkā, jūs apzināties kaitinošo faktu, ka jums tas būs jāsaglabā noslēpumā, lai kas arī notiktu. Tas galu galā var novest pie uzticības problēmām, jo jūs nepārtraukti skatāties pāri pleciem. Vai jūs tiksiet pamanīta kopā ar viņu? Vai birojā kāds uzzinās, ka jūs abi viens otram it kā patīkat? Vai jūs uz visiem laikiem noteiks kvintesenciālaisbūt otrai sievietei emocionālā afērā?

Visbeidzot, rodas vissvarīgākais jautājums. Vai tu vari uzticēties savam vīrietim? Tu pastāvīgi domāsi, vai viņš pavada laiku ar savu sievu, kad nav kopā ar tevi (iespējams, ka viņš to dara). Būdama otra sieviete attiecībās, tu nonāc pie daudziem kontrastējošiem paškonfliktiem. Tu veicināji šīs partnerattiecības, lai gan labi apzinājies, ka "sieva" pastāv šajā situācijā.

Iespējams, viņa bija "otra sieviete" tavā versijā. Taču tagad tas, ka viņš nav ekskluzīvs ar tevi, tevi vienmēr kniebj. Šī nespēja uzticēties var būt viena no būtiskām psiholoģiskajām sekām, ko rada tas, ka tu esi otra sieviete, un kuru nevajadzētu ignorēt, un ar laiku tā var pat pasliktināties.

4. Jūs baidāties no sava sprieduma

Aizmirstot par uzticēšanos citiem, jūs bieži sākat apšaubīt savu spriedumu un uzticēšanos sev, ka pieņemsiet pareizos lēmumus, un tā ir īstā sāpe, kad esat otra sieviete. Sušma stāsta par kādu klientu, kuru dziļi skāra tas, ka gadiem ilgi bijusi otra sieviete un pēc tam viņu pameta: "Viņa atdeva visu sevi un gaidīja gadiem ilgi, cerot, ka attiecības kļūs oficiālas."

"Diemžēl viņas vīrietis izvēlējās savu sievu, nevis viņu, neraugoties uz nenoliedzamajām jūtām pret viņu. Tas bija milzīgs trieciens, un viņa man atzina, ka viņa vaino savu labākas spriestspējas trūkumu situācijā, kurā viņa nonāca," viņa saka. Bieži vien sirdssāpes, kas rodas, esot otrajai sievietei, var ilgt ilgu laiku. Līdz ar to arī dziedināšanas process pēc kļūšanas par otru sievieti var aizņemt kādu laiku un nav netaisns ceļš.

Trauma, ko tev sagādājusi kļūšana par mīlnieci, noēd tevi no iekšienes. Diemžēl durvis tiks aizvērtas, kad meklēsi garīgu atbalstu vai pacietīgu uzklausītāju, lai dalītos savās mokās. Iespējams, tu galu galā noslēgsies izolācijā, lai izvairītos no pazemojumiem un ņirgīgiem komentāriem no savējiem.

5. Noslēpumainības spiediens var nomākt.

Pastāvīgais spiediens uzturēt slepenas attiecības var būt viens no visbiedējošākajiem psiholoģiskajiem efektiem, kas rodas, esot otrai sievietei. Jūsu statuss sociālajos tīklos var kliegt, ka esat neprecējies, lai gan patiesībā tā nav. Jūs nevar redzēt sabiedrībā, kā arī jūs nevarat darīt citas lietas, ko dara parastie pāri. Kad lasītāja vārdā Anya (vārds mainīts) mums jautāja, kā jūtas, esot otrai sievietei, viņa teica: "Godīgi sakot, es to daru.pat vairs nejūtos kā es pati. Sākot ar īsziņu slēpšanu un beidzot ar to, ka nekad nevar publicēt bildes sociālajos tīklos, sāpes, ko rada otra sieviete, ir pavisam reālas. Sākumā tās var šķist sīkumi, bet tie var likt justies tā, it kā jūsu attiecības nemaz nepastāvētu."

Turklāt jums vienmēr būs jāsaskaras ar jautājumu - "Kā otra sieva jūtas pret sievu?" Un tad ir šī lielā problēma, kuru jūs neredzējāt. Jūsu brīvdienas, atvaļinājumi un citas parastas aktivitātes vienmēr būs jābauda slepenībā ar savu vīrieti. Sociālajā un sociālajā tīklā jums var nākties pastāvīgi redzēt viņa bildes ar savu ģimeni. Tas var būt dvēseli sagraujošs.kopumā.

6. Jūsu pacietība var izsīkt

Jūs patiešām iemācīsieties būt pacietīga, kad runa ir par attiecībām vai tikšanos ar precētu vai precētu vīrieti. Viss var būt citādi, ja tās nav nopietnas attiecības un ir tikai pārejošs romāns, tomēr attiecību dinamika ar precētu vīrieti būs ļoti atšķirīga. Bieži vien jums nāksies pacietīgi gaidīt, lai viss atrisinātos pilnībā atbilstoši jūsu vēlmēm. Ja jūs stājaties laulībā ar precētu vai precētu vīrieti.attiecības ar precētu vīrieti, cerot, ka viņš šķirsies no sievas vai pametīs savu partneri, tas būs ilgi jāgaida.

Šādās situācijās realitāte, ka esi otra sieviete, iznāk virspusē, sliktāka nekā jebkad agrāk. Īpaši, ja vīrietim ar sievu ir kopīga mājvieta un bērni, viņš, iespējams, nekad nespēs pilnībā pārtraukt attiecības. Bērnu dēļ viņam būs jāpaliek līdzās. Dziļas attiecības nekad nav viegli pārtraukt, tāpēc tev vienkārši būs jāpaciešas. Bet cik ilgi?

Rekha (vārds mainīts), žurnāliste no Ņūdeli, mums pastāstīja: "Es esmu otra sieviete attiecībās, bet esmu atklāti nogurusi no tā, ka esmu tāda. Tas man nepārtraukti uzmācas, un gaidīt, kad mans draugs pametīs sievu un pavadīs atlikušo dzīvi kopā ar mani, šķiet tikai tāls sapnis, kas nepiepildīsies. Viņš bieži man saka, ka pametīs viņu, bet viņš joprojām atbild uz viņas zvaniem, kad viņš ir.pavadīt nakti pie manis. Es nedomāju, ka varu tā vairs dzīvot."

7. Tas var iztukšot prātu un ķermeni.

Viena no psiholoģiskajām sekām, ko rada otra sieviete, ir tā, ka vainas apziņa, spiediens un nedrošība var iztukšot ķermeni un prātu. Jūs pat varat just aizvainojumu pret personu, ar kuru tikāties, vai pat just aizvainojumu pret sevi.

"Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ jūtaties aizvainota, ir tas, ka jūs varat atrast ļoti mazu atbalstu savai rīcībai. To gadījumu īpatsvars, kad romāni pārvēršas par ilgstošām attiecībām vai jaunām laulībām, ir ļoti mazs. Ilgstoši ārlaulības romāni ir vēl retāk sastopami, tāpēc patiesi nav nekādu priekšrocību būt otrai sievietei," saka Sušma. "Tas ir tāpat kā iesaistīties sporta spēlē, zinot, ka būsiet pieJa vien jums nav ļoti skaidru mērķu, šādas attiecības jūs iztukšos, un tieši tā jūtas otra sieviete."

8. Tas ietekmē jūsu pašapziņu un pašvērtējumu.

Patiesībā nav zināms, kāpēc cilvēki stājas attiecībās ar apņēmīgiem vīriešiem. Kad tu esi otra sieviete, tu zini, ka esi viņa mazais noslēpums, par kuru pat viņš, iespējams, jūtas ļoti vainīgs, un ne tikai tu. Neatkarīgi no tā, ko viņš jūt pret tevi, dienas beigās viņš centīsies glābt savu tēlu sabiedrības priekšā un priekšroku dos savai ģimenei. Tā kā tev vairākkārt neizdodas viņu pārliecināt izkļūt nolaulībā, jūs sāksiet apšaubīt savu pašvērtību, un tad patiešām sāks izpausties psiholoģiskās sekas, ko rada tas, ka esat otra sieviete.

Viena no ilgtermiņa psiholoģiskajām sekām, ko rada tas, ka esat otra sieviete, ir pakāpeniska pašapziņas mazināšanās. Kā jau minēts iepriekš, vienmēr, kad tiek atklāts romāns, tieši afēras partneris ir tas, kurš saņem vislielāko triecienu. Jūs varat mēģināt to uztvert bezrūpīgi, bet pastāvīga vainošana un tiesāšana (nemaz nerunājot par skandāliem un baumām, ko tas neizbēgami izraisa sociālajās aprindās) var ietekmēt jūsu pašapziņu.tas var ietekmēt jūsu karjeru un pašcieņu. Tas var ietekmēt jūsu karjeru un pašvērtējumu.

9. Pēc tam, kad viss ir beidzies, jūs varat kļūt stiprāks.

Jā, šī ir viena no ļoti patiesām un svarīgām lietām, kas jāņem vērā, runājot par mīlnieces psiholoģiju. Tātad, ja kāds jautā par priekšrocībām, ko sniedz būšana par otru sievieti, šī, iespējams, ir vienīgā. Tas var izklausīties dīvaini, bet viens no pozitīvajiem psiholoģiskajiem efektiem, ko sniedz būšana par otru sievieti attiecībās, ir tas, ka, ja jūs labi pārvaldāt savas cerības, tas patiesībā var padarīt jūs stiprāku. taču.Svarīgi ir tas, ka jums būs jābūt reālistiem, un tas ir visgrūtāk. Sulochana J (vārds mainīts), telekomunikāciju speciāliste, bija attiecībās ar precētu vīrieti un saka, ka tas viņu mainīja uz labo pusi.

"Priekšrocība, uzsākot attiecības kā otra sieviete, ir tā, ka tu vispirms sāc ar trūkumiem. Es zināju, ka puisis, ar kuru es tikos, ir krāpnieks. Es arī iemācījos no šīm attiecībām sagaidīt ļoti maz, tāpēc koncentrējos uz laimīgajiem brīžiem ar viņu. Es zināju, ka viņš nekad man nedos tādas saistības, kādas es būtu pelnījusi. Tāpēc es izturējos pret to kā pret gadījuma attiecībām. Turklāt es varēju būt pret viņu pilnīgi godīga -.vairāk nekā jebkurš cits no maniem draugiem, jo zināju, ka viņš mani nesodīs," viņa saka.

Kā tikt galā ar to, ka esi otra sieviete?

Kādu rītu pamosties un nolemj, ka ir pienācis laiks pārtraukt būt otrajai sievietei. "Kāpēc man ir labi būt otrajai sievietei? Pietiek! Es esmu pelnījusi kaut ko labāku," tu saki, pieceļoties no gultas. Tu saproti, ka tev nav pienākuma pakļaut savu garīgo veselību šai emocionālajai ellei. Tātad kāds ir labākais veids, kā sākt dziedināšanas procesu un pārtraukt būt otrajai sievietei?

Sliktākajos gadījumos, kad šāds romāns beidzas ar bēdīgu noti, otrai sievietei bieži vien pietrūkst atbalsta un mīlestības gan no partnera, gan sabiedrības puses. Var rasties situācija, kad viņai nāksies uzvilkt zeķes un drosmīgi doties uz priekšu pašai. Lūk, daži veidi, kā pāriet no otras sievietes lomas:

1. Neesiet pret sevi bargs.

Sušma saka, ka pirmais dziedināšanas noteikums ir būt saudzīgam pret sevi. "Atzīsim, ka pasaule tevi tiesās, tāpēc nepapildini šo naratīvu. Atceries, ka tu neesi tikai daļa no afēras, tu esi cilvēks, kas ir pelnījis mīlestību, un viss, ko tu izdarīji, bija daļa no šī ceļojuma," viņa piebilst.

2. Atpūtieties, jūs to esat pelnījis.

Sema atklāj, ka pēc šķiršanās no precētā drauga pirmā lieta, ko viņa izdarīja, bija pilnīga atpūta no darba un personīgās dzīves: "Man vajadzēja telpu, lai ilgi un nopietni padomātu, jo visa šī pieredze man bija smaga. Viss romāns un tā beigas bija diezgan emocionālas, tāpēc vienīgais veids, kā es varēju norobežoties, bija uz kādu laiku no tā visa aiziet," viņa stāsta.

3. Meklējiet konsultāciju

Sarežģītu attiecību problēmas (un sirdssāpes, kas radušās, esot otrajai sievietei) var kļūt diezgan sarežģītas. Jums būtu nepieciešama palīdzīga roka, lai pārvarētu šo grūto dzīves posmu. Un tieši šeit, lai dziedinātu pēc tam, kad esat bijusi otra sieviete, var būt svarīga konsultēšana.

Kā tas ir būt otra sieviete? Jūs pārāk labi zināt atbildi, un jūs arī zināt, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti cilvēki ap jums līdzjūt jums, ikviens, kurš nav gājis jūdzi jūsu kurpēs, nevar saprast, ko jūs pārdzīvojat. Tāpēc profesionāla palīdzība var izrādīties glābējs, kas jums nepieciešams, lai pārvarētu šo emocionālo satricinājumu. Ja jūs cīnāties ar savām emocijām, kvalificētsun pieredzējušie Bonobology konsultāciju paneļa konsultanti ir gatavi jums palīdzēt.

4. Novirziet uzmanību no viņa uz sevi.

Ja jūtat, ka nespējat atlaist savu precēto vai "paņemto" mīļoto, visticamāk, tas ir tāpēc, ka viņš jūsos izraisa noteiktas jūtas vai emocijas. Iespējams, tam vajadzētu jums norādīt, ka ne jau cilvēks, bet gan šīs jūtas ir tās, kam esat vairāk pieķērusies. Koncentrējieties uz sevi un uz to, kas jums jādara, lai šīs emocionālās vajadzības apmierinātu no cita avota. Jums ir nepieciešams praktizēt sevis mīlēšanu, lai dziedinātu nosāpes par to, ka esi otra sieviete.

5. Meklējiet īstu mīlestību

Ja tu sajauksi drāmu ar mīlestību, tu vienmēr būsi vīlusies. Pieņem, ka viena no "otras sievietes" īpašībām ir tā, ka tev ir tendence pievērsties drāmai. Tā vietā apzinies, ka tev ir jādod sev iespēja atrast īstas attiecības, kurās tu saņem visu, ko esi pelnījusi.

Būdama attiecībās ar precētu vīrieti, jūs pakļaujat sevi daudzām emocionālām sāpēm, jo šī situācija ir ļoti sarežģīta. Pat ja jūs labi apzināties, kādas ir problēmas, kas saistītas ar piesaistītiem vīriešiem, pēc kāda brīža jums būs grūti. Jums ir sev jāuzdod jautājums: vai esat tam gatava un vai tas ir tā vērts?