As it giet om saken fan it hert, binne guon regels net te ûnderhanneljen yn kultueren en lannen. It makket net út wêr't jo wei komme, in pear grûnregels moatte wurde folge oer alle relaasjes. Loyaliteit oan jo leafste is ien fan har (en nei alle gedachten ek de meast wichtige). It is gjin wûnder wêrom cheat of ûntrou wurdt beskôge as ien fan de slimste relaasje misdriuwen men kin begean. Lykwols, hoewol't sympaty yn 't algemien leit by de persoan dy't bedrogen wurdt, prate in protte oer it tredde tsjil yn in relaasje en de psychologyske effekten fan it wêzen fan' e oare frou, yn in eksimplaar fan bedrog.

“Sûnt immemorary de sprekwurdlike 'oare frou' is smoardrok en op delsjoen, "konstatearret Sushma Perla, NLP-coach, en adviseur. "D'r is heul min diskusje oer it fertriet fan 'e oare frou te wêzen of hoe't de oare frou har fielt oer de frou of it hûs dat se ferwoaste wurde moat. En tink derom, de psychologyske effekten fan it wêzen fan 'e oare frou kinne faaks heul destruktyf en frij pynlik wêze."

Sjoch ek: Hoe de vonk werom te krijen yn in brutsen relaasje - 10 ekspertstrategyen

Nim bygelyks ien fan 'e meast ferneamde leafdestrijehoeken yn' e resinte skiednis - Lady Diana's ûngelokkige houlik mei Prins Charles en de oanwêzigens fan syn hjoeddeistige frou Camilla yn 'e fergeliking. "Der wiene trije minsken yn dit houlik" wie Diana's byldbepalende ferklearring yn in ynterview dat sels hjoeddedei wurdt oanhelle.

Mar wylst Diana de herten fan miljoenen wûnredenen foar it gefoel fan wrok is dat jo miskien net folle stipe fine foar jo aksjes. It persintaazje saken dy't feroaret yn in lange termyn relaasje of nij houlik is heul lyts. Libbenslange bûtenechtlike affêres binne noch seldsumer om te kommen, dat is wêrom d'r wirklik gjin foardielen binne om de oare frou te wêzen," seit Sushma. "It is as it yngean fan in sport te witten dat jo oan it ferliezende ein sille wêze. Behalve as jo hiel dúdlik binne oer jo doelen, sil sa'n relaasje jo drainje en dat is krekt hoe it fielt om de oare frou te wêzen.”

8. It hat ynfloed op jo selsfertrouwen en selsbyld

It is echt net bekend wêrom't minsken yn relaasjes komme mei tawijde manlju. As jo ​​​​de oare frou binne, wite jo dat jo syn lyts geheim binne, ien dat sels hy wierskynlik heul skuldich fielt en net allinich jo. Gjin saak wat er fielt foar dy, oan 'e ein fan' e dei, hy sil besykje te bewarjen syn imago foar de maatskippij en prioriteit syn eigen famylje. Om't jo him hieltyd net oertsjûgje om út it houlik te kommen, sille jo jo selswearde begjinne te freegjen en dat is as de psychologyske effekten fan 'e oare frou harsels echt begjinne te iepenbierjen.

Ien fan 'e lange -term psychologyske effekten fan wêzen de oare frou is de stadichoan eroazje fan selsbetrouwen. Lykas earder neamd wurdt, as in affêre bleatsteld wurdt, is it de affêrepartner dy't de maksimale flak krijt. Jo kinne besykje te wêzen blasé oer itmar hieltyd de skuld en beoardielje wurde (om net te hawwen oer it skandaal en roddels dat it ûnûntkomber oanlieding jout yn sosjale rûnten) kin ek ynfloed hawwe op jo selsbetrouwen yn oare aspekten fan it libben. It kin ynfloed op jo karriêre en selsbyld.

9. Jo kinne sterker útkomme nei't it foarby is

Ja, dit is ien ding dat heul wier is en in wichtich ding om te notearjen oer de psychology fan in mêtresse. Dus as immen freget om de foardielen fan 'e oare frou, dit is miskien de ienige. It klinkt miskien frjemd, mar ien fan 'e positive psychologyske effekten fan' e oare frou yn in relaasje is dat as jo jo ferwachtingen goed beheare, it kin jo eins sterker meitsje. Mar it moot punt is dat jo realistysk moatte wêze oer de situaasje, wat it dreechste is om te dwaan. Sulochana J (namme feroare), in telekom-profesjonele, wie yn in relaasje mei in troude man en seit dat it har foar it better feroare hat.

"In foardiel fan it begjinnen fan in relaasje as de oare frou is dat jo earst begjinne mei de gebreken . Ik wist dat de man dy't ik seach wie in cheater. Ik learde ek myn ferwachtingen fan 'e relaasje heul leech te hâlden, sadat ik my rjochte op' e lokkige mominten mei him. Ik wist dat hy soe nea jaan my de ynset dy't ik fertsjinne. Dat ik behannele it as in tafallige relaasje. Ek koe ik folslein earlik tsjin him wêze - mear as ien fan myn oare freondinnen - om't ik wist dat hy net oardielje soemy," seit se.

Hoe geane jo om mei de oare frou wêze?

Op in moarn wurde jo wekker en beslute dat it tiid is om op te hâlden de oare frou te wêzen. ‘Wêrom bin ik ok mei de oare frou? Genôch is genôch! Ik fertsjinne better as dit,’ sizze jo as jo fan bêd komme. Jo realisearje dat jo net ferplicht binne om jo geastlike sûnens troch dizze emosjonele hel te setten. Dus wat is de bêste manier om it genêzingsproses te begjinnen en troch te gean fan de oare frou te wêzen?

Yn slimste gefallen, as in affêre lykas dizze einiget op in tryste noat, ûntbrekt de oare frou faaks oan stipe en leafde fan beide har partner en maatskippij. Der kin in situaasje wêze as se har sokken oplûke moat en sels dapper foarút marsje moat. Hjir binne guon manieren om fierder te gean fan de oare frou te wêzen:

1. Wês net hurd foar josels

Sushma seit dat de earste regel fan genêzing is om goed te wêzen foar josels. "Litte wy it sizze, jo sille wurde beoardiele troch de wrâld, dus foegje net ta oan dat ferhaal. Unthâld dat jo net allinich in diel binne fan in affêre, jo binne in persoan dy't leafde fertsjinnet en wat jo dien hawwe wie diel fan dy reis," foeget se ta.

2. Nim in skoft, jo fertsjinje it

Seema ûntbleatet dat nei't se it útbrekken mei har troude freon, it earste wat se die wie in folsleine ûnderbrekking te nimmen fan wurk en persoanlik libben. "Ik hie romte nedich om lang en hurd te tinken, want dizze hiele ûnderfining hie my darmkrenkend west. De hiele affêre enit ein wie nochal emosjoneel, dus de iennichste manier foar my om my los te meitsjen wie om der efkes fan ôf te kommen," seit se.

3. Begelieding sykje

De problemen fan in yngewikkelde relaasje (en it hertslach fan de oare frou te wêzen) kin nochal kompleks wurde. Jo soene in helpende hân nedich hawwe om troch dizze drege faze fan jo libben te kommen. En dit is wêr't begelieding in rol kin spylje by genêzing nei't se de oare frou binne.

Hoe fielt it om de oare frou te wêzen? Jo kenne it antwurd mar al te goed en jo witte ek hoefolle minsken om jo hinne meilibje, elkenien dy't noch gjin kilometer yn jo skuon rûn is, kin net begripe wêr't jo troch geane. Dêrom kin profesjonele help bewize de ferlosser te wêzen dy't jo nedich binne om dizze emosjonele ûnrêst te oerwinnen. As jo ​​wrakselje mei jo emoasjes, betûfte en betûfte adviseurs op it Bonobology begelieding paniel binne hjir foar dy.

4. Ferpleats de fokus fan him nei dy

As jo ​​fiele dat jo net kinne lit jo troude of 'nommen' leafhawwer los, it is wierskynlik dat hy bepaalde gefoelens of emoasjes yn jo trigger. It soe jo miskien in yndikaasje jaan moatte dat it net de persoan is, mar dy gefoelens wêr't jo mear oan hechte binne. Fokus op josels en wat jo moatte dwaan om dy emosjonele behoeften út in oare boarne te ferfoljen. Jo moatte selsleafde oefenje om te genêzen fan de pine fan de oare frou te wêzen.

5. Sykje echteleafde

As jo ​​drama betize foar leafde, sille jo altyd teloarsteld wêze. Akseptearje dat ien fan 'e skaaimerken fan' e 'oare frou' is dat jo in oanstriid hawwe om ta drama te lutsen. Witte ynstee dat jo josels in kâns moatte jaan om in echte relaasje te finen wêr't jo alles krije wat jo fertsjinje.

In relaasje mei in troude man is it iepenjen fan josels foar in protte emosjonele pine fanwegen de suvere kompleksiteit fan 'e sitewaasje. Sels as jo goed bewust binne fan 'e falkûlen fan' e lutsen troch tawijde manlju, sil it gean nei in punt dreech wêze. De fraach dy't jo sels stelle moatte is: binne jo der klear foar en is it it wurdich?

oer de hiele wrâld as de pynlike prinsesse, waard Camilla yn in heul ûnfleiend ljocht ôfbylde yn de measte boeken, artikels en films. Wy beskôgje amper ea de realiteiten fan 'e oare frou te wêzen, of mei oare wurden, wat Camilla en froulju lykas har eins trochgeane. It is heul maklik om de frou te kampioenjen dy't dúdlik ferkeard waard, mar d'r binne ek oare minsken dy't dit beynfloede wurde. Nimmen wit wat se trochmakke wylst se jierrenlang de 'oare frou' wie, wachtsjend om de man te trouwen dy't eins har soulmate wie. Eins hawwe guon kommentators en maatskiplike waarnimmers sels de kompatibiliteit fan Charles en Diana op it earste plak yn fraach steld.

“De wierheid is dat gjinien eins oardielje kin wat der yn in houlik bart. Wêrom docht in tawijd man fereale op in oare persoan en wat docht de eigentlike heartbreak fan wêzen de oare frou fielt? Hokker emoasjes geane alle haadspilers troch? Wy begripe komselden de kompleksiteiten fan sokke situaasjes, dy't foar gjinien maklik binne,” seit Sushma.

Dat is krekt wat wy hjoed yn dit artikel sille besprekke. Hoe om te gean mei it trauma fan in mêtresse? Wat binne de psychologyske effekten fan 'e oare frou yn in relaasje? Is d'r ien manier om fierder te gean fan 'e oare frou yn in leafdestrijehoeksituaasje? Litte wy wat ljocht op 'e saak smite en de psychology fan in mêtresse better begripe.

9Psychologyske effekten fan 'e oare frou

Yn 'e measte gefallen fan ûntrou is de persoan dy't oan 'e ûntfangende ein is fan 'e minste soarte oardiel de frou dy't fereale wurdt op in tawijd man. (Frjemd is dat de man makliker fan 'e slach loslitten wurdt, al is er likegoed de skuldige partij. Mar dat is alhiel in oar ferhaal). Yn 'e populêre ferbylding binne de skaaimerken fan 'e oare frou al te stereotypysk. Se wurdt ôfbylde as egoïstysk, needich, oanhingich en ûnferskillich foar de gefoelens fan 'e frou. Dat smyt meastentiids de psychology op fan in mêtresse te wêzen dêr't minsken mei bekend binne.

"Neat kin fierder fan 'e wierheid wêze," seit Seema Joshi (namme feroare op oanfraach), in 39-jierrige marketingdirekteur dy't ienris fereale rekke op in troude man. "Ik gie troch in drege tiid doe't hy yn myn libben kaam. Ik wist dat hy ynset wie, mar hy hie syn houlik altyd skildere as dysfunksjoneel. Lyts wist ik dat hy de wierheid maklik bûgde. Ik realisearre úteinlik dat ik de oare frou yn 'e relaasje bin en hy sjocht net folle mear. Oan 'e ein fan 'e dei hâldt er fan syn frou."

Sjoch ek: Aldere man jongere frou: 9 redenen wêrom dating mei leeftydsgap wurket

"Tsjin de tiid dat ik folslein realisearre wêr't ik mysels yn krige hie, wie ik al djip belutsen. Ja, ik wie fereale, mar jierrenlang de oare frou wêze wie like dreech, om't ik troch elkenien konstant beoardiele waard en hy net iens de helte safolle beoardiele waard as my. Derelaasje úteinlik ferbrokkele. Hy waard 'ferjûn' troch syn frou, mar ik siet op it lêst mei neat, útsein in skansearre reputaasje. Safolle foar de leafde,” foeget Seema ta.

Yn in protte gefallen lykas dat fan Seema, binne de psychologyske effekten fan it wêzen fan de oare frou folle slimmer as it ferrie fan de frou. De stress kin oars wêze foar beide froulju, mar gjin fan beide situaasjes is minder pynlik. As jo ​​​​de oare frou binne, tolerearje jo net allinich de konstante byt fan jo gewisse, mar jo fiele letterlik dat jo neaken steane foar safolle ûnsichtbere eagen - maatskippij om krekt te wêzen.

Jo meitsje op ien of oare manier noch frede mei it taartsjen opmerkingen en haatpraten hoopje op in dei dat jo man frij sil brekke fan syn ûngelokkige houlik. En jo kinne einlings ophâlde as de oare frou. Mar wer, it gebrek oan garânsje fan dit perspektyf sil jo nachts net sliepe litte. Hoe dan ek, as de oare frou yn in relaasje makket jo miserabel. Hjir is hoe't de 'yllegale' partner in frou beynfloedet:

1. De skuld is yntinsyf

De pine fan 'e oare frou is gjin lyts ding, en skuld is dêr de grutste komponint fan. "Ien fan 'e grutste psychologyske effekten fan' e oare frou is it yntinsive gefoel fan skuld," seit Sushma. "As jo ​​​​in gefoelich en emosjoneel persoan binne, kin skuldich wêze yn it leauwen dat jo allinich ferantwurdlik binne foar it opbrekken fan in houlik in djippe ynfloed hawwe opdo.”

Dus, hoe fielt it om de oare frou te wêzen? Anxious. Skuldgefoel. Beslissend. It is in einleaze striid tusken de duvel en ingel dy't op jo skouder sit. Wylst de iene geast jo herinnert dat 'alles earlik is yn leafde en oarloch', markearret de oare jo as de skurk.

De skuld sil jo noait echt tastean om te genietsjen fan de romantyske earsten yn in relaasje lykas se binne bedoeld te wêzen. D'r sil altyd dat niggling gefoel wêze dat de maatskippij, jo freonen en famylje de relaasje noait folslein akseptearje, sels as se jo stypje. Plus, jo sille yn ûntkenning bliuwe wolle fan 'e ynfloed dy't jo affêre sil hawwe op' e frou of de famylje, wat ûnbewust kin tafoegje oan 'e skuld.

2. De geastspultsjes kinne en sille jo wurch meitsje

De psychologyske effekten fan it wêzen fan 'e oare frou ferskine net fuortendaliks of yn' e iere faze fan 'e relaasje. Yn earste ynstânsje kin de huverjen fan de ferbeane leafde foar in frou tige oanloklik lykje, en dat is miskien dyn antwurd op de fraach: ‘wêrom bin ik ok mei de oare frou?’ Jo binne der foarearst goed mei om't de opwining en ferlieding fiele as neat jo hawwe ea fielde foar. It gefoel fan dy drokte komt jin ta en mar as de eangst ferdwynt en de echte problemen nei foaren komme, kinne de bedrog en de leagens dy't nedich binne om de relaasje geande te hâlden, útputtend wêze.

De man sil konstant lizze moatte - omitsij syn famylje of oan dy en do silst ek begjinne dislike dat oer de tiid. Seema leit út wêrom't se úteinlik útbrekke moast. "Ik wie net iens wis oft hy serieus wie oer my of ús relaasje. Hy soe sizze dat ik spesjaal wie, mar ik wie nea syn prioriteit. Nei jierren fan lieden, wie de oare frou, en loslitte, wie it goede ding om te dwaan foar myn eigen ferstân.”

3. Jo kinne fertrouwensproblemen hawwe wylst jo de oare frou binne yn in emosjonele affêre

As jo ​​​​fereale binne op in troude of tawijd man, binne jo bewust fan it ferfelende feit dat jo it geheim moatte hâlde, wat sil. Dit kin úteinlik liede ta fertrouwensproblemen, om't jo konstant oer jo skouders sjogge. Sille jo mei him sjoen wurde? Sil immen útfine yn it kantoar dat jim twa soarte fan inoar? Sille jo foar altyd wurde definieare troch de essinsjeel skaaimerken fan it wêzen fan 'e oare frou yn in emosjonele affêre?

Teinlik komt de heul wichtige fraach op. Kinne jo jo man fertrouwe? Jo sille jo ôffreegje oft hy tiid trochbringt mei syn frou as hy net by jo is (kânsen binne, hy is). As de oare frou yn 'e relaasje komt mei in protte kontrastearjende selskonflikten. Jo stimulearren dit partnerskip ek al wiene jo goed bewust fan it bestean fan 'e 'frou' op 'e foto.

Miskien wie se de 'oare frou' yn jo ferzje fan it ferhaal. Mar no, it feit dat hy net iseksklusyf foar jo altyd pricks dy. Dit ûnfermogen om te fertrouwen kin ien fan 'e wichtige psychologyske effekten wêze fan' e oare frou dy't net negearre wurde moat en kin sels slimmer wurde mei de tiid.

4. Jo binne bang foar jo oardiel

Ferjit fertrouwen yn oaren, jo begjinne faaks jo oardiel te freegjen en yn josels te fertrouwen om de juste besluten te meitsjen en dat is de echte pine fan 'e oare frou. Sushma fertelt it gefal fan in kliïnt dy't djip beynfloede wie nei't se jierrenlang de oare frou wie en doe dumpt. "Se joech har alles en wachte jierrenlang yn 'e hope om de relaasje offisjeel te meitsjen."

"Spitigernôch keas har man syn frou oer har nettsjinsteande syn ûnbestriden emoasjes foar har. It wie in geweldige klap en se bekende tsjin my dat se har gebrek oan better oardiel de skuld joech foar de posysje wêryn se har befûn, "seit se. Faak kin it hertbrekken fan 'e oare frou lang duorje. Dêrtroch kin it proses fan genêzing nei it wêzen fan de oare frou ek in skoft duorje en is gjin rjocht paad.

It trauma fan in mêtresse is jo fan binnen op. Spitigernôch sille de doarren sletten wurde as jo geastlike stipe sykje as in geduldich harkend ear om jo pine te dielen. Jo sille wierskynlik einigje mei it isolearjen fan josels om de fernedering en snarky opmerkings fan jo eigen minsken te foarkommen.

5. De druk fan geheimhâlding kin deprimearjend wêze

De konstante druk om in geheim te hâldenrelaasje kin ien fan de meast daunting psychologyske effekten fan wêzen de oare frou. Jo status op sosjale media kin single skrieme as de wierheid is dat jo net binne. Jo kinne net yn it iepenbier sjoen wurde, noch kinne jo oare dingen dwaan dy't reguliere pearen dogge. Doe't waard frege hoe't it fielt om de oare frou te wêzen, fertelde in lêzer mei de namme Anya (namme feroare) ús: "Ik fiel my earlik net iens mear as mysels. Fan it ferbergjen fan tekstberjochten oant noait foto's op sosjale media kinne pleatse, de pine fan 'e oare frou is heul echt. Dizze kinne earst lytse dingen lykje, mar se kinne jo fiele dat jo relaasje net iens bestiet."

Boppedat sille jo altyd te krijen hawwe mei de fraach - "Hoe fielt de oare frou oer de frou?" En dan is d'r dit grutte probleem dat jo net oankommen seagen. Jo fakânsjes, fakânsjes, en oare normale aktiviteiten soe altyd moatte wurde geniete yn it geheim mei dyn man. Sosjaal en op sosjale media moatte jo miskien konstant foto's fan him mei syn famylje sjen. It kin oer it algemien siel-ferpletterjend wêze.

6. Jo geduld kin wearze út

Jo sille echt leare om geduld te hawwen as it giet om belutsen te wêzen mei of dating in troud of tawijd man. Dingen kinne oars as it is net in serieuze relaasje en is gewoan in foarbygeande affêre noch de relaasje dynamyk sil wêze hiel oars mei in troude man. Faak sille jo josels finewachtsje geduldich op it om folslein út te wurkjen nei jo tefredenheid. As jo ​​​​in relaasje ynfiere mei in troude man yn 'e hope dat hy fan syn frou skiede soe of syn tawijd partner ferlitte, sil it lang wachtsje.

Yn situaasjes lykas dizze komme de realiteiten fan it wêzen fan de oare frou út it oerflak, slimmer dan ea. Benammen as de man in hûs en bern dielt mei syn frou, kin er se miskien noait hielendal ôfsnije. Foar de bern sil er byhâlde moatte. Djippe relaasjes binne nea maklik te brekken, dus jo sille gewoan jo tiid moatte bide. Mar foar hoe lang?

Rekha (namme feroare), in sjoernalist basearre yn New Delhi fertelde ús: "Ik bin de oare frou yn in relaasje, mar ik bin earlik wurch fan sa te wêzen. It weaget my konstant en wachtsje op myn freon om syn frou te ferlitten en de rest fan syn libben mei my troch te bringen liket gewoan in fiere dream dy't net útkomt. Hy fertelt my faak dat er har ferlitte sil, mar hy nimt har oproppen noch op as er by my oernacht. Ik tink net dat ik sa mear libje kin.”

7. It kin draining wêze op de geast en lichem

Ien fan de psychologyske effekten fan de oare frou is dat de skuld , druk, en ûnfeiligens kin wêze draining op it lichem en geast. Jo kinne sels wrok fiele tsjin de persoan dy't jo seagen of jo kinne sels wrok fiele tsjin josels.

"Ien fan 'e wichtichste