যখন এটা হৃদয়ের বিষয় আসে, কিছু নিয়ম সংস্কৃতি এবং দেশ জুড়ে অ-আলোচনাযোগ্য। আপনি কোথা থেকে এসেছেন তা বিবেচ্য নয়, সমস্ত সম্পর্ক জুড়ে কয়েকটি মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। আপনার প্রিয়জনের প্রতি আনুগত্য তাদের মধ্যে একটি (এবং তর্কযোগ্যভাবে সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণও)। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কেন প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতাকে সবচেয়ে খারাপ সম্পর্কের অপরাধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যাইহোক, যদিও সহানুভূতি সাধারণত একজন ব্যক্তির সাথে প্রতারণার শিকার হয়, খুব কমই একটি সম্পর্কের তৃতীয় চাকা এবং প্রতারণার উদাহরণে অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাব সম্পর্কে কথা বলে।

“অনাদিকাল থেকেই প্রবাদ 'অন্য মহিলা'কে অবজ্ঞা করা হয়েছে এবং তাকে তুচ্ছ করে দেখা হয়েছে,” সুষমা পার্লা, এনএলপি প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা পর্যবেক্ষণ করেছেন। “অন্য মহিলা হওয়ার হৃদয়বিদারক সম্পর্কে খুব কম আলোচনা করা হয়েছে বা অন্য মহিলার স্ত্রী বা যে ঘরটি তিনি ধ্বংস করে দিচ্ছেন সে সম্পর্কে অন্য মহিলা কেমন অনুভব করে। এবং মনে রাখবেন, অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাবগুলি প্রায়শই খুব ধ্বংসাত্মক এবং বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে।"

উদাহরণস্বরূপ সাম্প্রতিক ইতিহাসের সবচেয়ে বিখ্যাত প্রেমের ত্রিভুজগুলির মধ্যে একটি - প্রিন্স চার্লসের সাথে লেডি ডায়ানার দুর্ভাগ্যজনক বিয়ে এবং সমীকরণে তার বর্তমান স্ত্রী ক্যামিলার উপস্থিতি। "এই বিয়েতে তিনজন লোক ছিল" একটি সাক্ষাত্কারে ডায়ানার আইকনিক বক্তব্য ছিল যা আজও উদ্ধৃত হয়৷

কিন্তু ডায়ানা লক্ষ লক্ষ মানুষের মন জয় করে নিলেওবিরক্তি বোধ করার কারণ হল আপনি আপনার কর্মের জন্য খুব কম সমর্থন পেতে পারেন। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক বা নতুন বিয়েতে পরিণত হওয়ার হার খুবই কম। আজীবন বিবাহবহির্ভূত সম্পর্ক আরও বিরল যার দ্বারা অন্য মহিলা হওয়ার সত্যিই কোনও সুবিধা নেই,” সুষমা বলেছেন। "এটি একটি খেলায় প্রবেশ করার মতো যে আপনি হেরে যাবেন তা জেনে। আপনি যদি আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে খুব স্পষ্ট না হন, তাহলে এই ধরনের সম্পর্ক আপনাকে নিঃশেষ করে দেবে এবং অন্য মহিলার মতোই এটি অনুভব করে।”

8. এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে

লোকেরা কেন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষদের সাথে সম্পর্কে জড়ায় তা সত্যিই জানা যায় না। আপনি যখন অন্য মহিলা হন, আপনি জানেন যে আপনি তার ছোট্ট গোপনীয়তা, এমন একটি যে এমনকি তিনি সম্ভবত আপনার সম্পর্কে খুব দোষী বোধ করেন এবং কেবল আপনাকে নয়। সে আপনার জন্য যা অনুভব করুক না কেন, দিনের শেষে সে সমাজের সামনে তার ভাবমূর্তি বাঁচাতে এবং তার নিজের পরিবারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করবে। যেহেতু আপনি বারবার তাকে বিয়ে থেকে বেরিয়ে আসতে রাজি করতে ব্যর্থ হবেন, আপনি আপনার নিজের মূল্যকে প্রশ্নবিদ্ধ করতে শুরু করবেন এবং তখনই যখন অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাবগুলি নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করবে।

দীর্ঘ সময়ের মধ্যে একটি -অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাব হল ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাসের ক্ষয়। যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, যখনই কোনও সম্পর্ক প্রকাশ পায়, তখনই সেই সম্পর্কের অংশীদারই সর্বাধিক সমালোচনা পায়। আপনি এটি সম্পর্কে নির্দোষ হতে চেষ্টা করতে পারেনকিন্তু ক্রমাগত দোষারোপ করা এবং বিচার করা (কেলেঙ্কারির কথা উল্লেখ না করা এবং গসিপ এটি অনিবার্যভাবে সামাজিক বৃত্তে জন্ম দেয়) জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতেও আপনার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি আপনার কর্মজীবন এবং আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে।

9. এটি শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আপনি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন

হ্যাঁ, এটি এমন একটি জিনিস যা খুবই সত্য এবং একটি উপপত্নী হওয়ার মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তাই কেউ যদি অন্য মহিলা হওয়ার সুবিধার জন্য জিজ্ঞাসা করে, এটি সম্ভবত একমাত্র। এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে তবে সম্পর্কের অন্য মহিলা হওয়ার ইতিবাচক মানসিক প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি যদি আপনার প্রত্যাশাগুলি ভালভাবে পরিচালনা করেন তবে এটি আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারে। কিন্তু মূল বিষয় হল, আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে বাস্তববাদী হতে হবে, যা করা সবচেয়ে কঠিন। সুলোচনা জে (নাম পরিবর্তিত), একজন টেলিকম পেশাদার, একজন বিবাহিত পুরুষের সাথে সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন এবং বলেছেন যে এটি তাকে আরও ভাল করে দিয়েছে৷

“অন্য মহিলার মতো সম্পর্ক শুরু করার একটি সুবিধা হল আপনি প্রথমে ত্রুটিগুলি দিয়ে শুরু করুন৷ . আমি জানতাম যে লোকটিকে আমি দেখছিলাম সে একজন প্রতারক। আমি সম্পর্ক থেকে আমার প্রত্যাশা খুব কম রাখতে শিখেছি তাই আমি তার সাথে সুখী মুহুর্তগুলিতে মনোনিবেশ করেছি। আমি জানতাম সে আমাকে কখনই আমার প্রাপ্য প্রতিশ্রুতি দেবে না। তাই আমি এটি একটি নৈমিত্তিক সম্পর্কের মত আচরণ. এছাড়াও, আমি তার সাথে সম্পূর্ণ সৎ হতে পারতাম - আমার অন্য যেকোনো বয়ফ্রেন্ডের চেয়ে বেশি - কারণ আমি জানতাম সে বিচার করবে নাআমি," সে বলে৷

এক সকালে আপনি ঘুম থেকে উঠে সিদ্ধান্ত নেন যে অন্য মহিলা হওয়া বন্ধ করার সময় এসেছে। 'কেন আমি অন্য মহিলা হয়ে ঠিক আছি? প্রচুর পরিমানে! আমি এর চেয়ে ভালো প্রাপ্য,' আপনি বিছানা থেকে উঠতে গিয়ে বলেন। আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এই মানসিক নরকের মধ্য দিয়ে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য স্থাপন করতে বাধ্য নন। তাহলে নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করার এবং অন্য মহিলা হওয়া থেকে এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?

সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, যখন এই ধরনের একটি সম্পর্ক একটি দুঃখজনক নোটে শেষ হয়, তখন অন্য মহিলা প্রায়ই উভয়ের কাছ থেকে সমর্থন এবং ভালবাসার অভাব বোধ করেন তার সঙ্গী এবং সমাজ। এমন একটি পরিস্থিতি হতে পারে যখন তাকে তার মোজা টেনে তুলতে হবে এবং নিজের সাহসের সাথে এগিয়ে যেতে হবে। এখানে অন্য মহিলা হওয়া থেকে এগিয়ে যাওয়ার কিছু উপায় রয়েছে:

1. নিজের প্রতি কঠোর হবেন না

সুষমা বলেছেন নিরাময়ের প্রথম নিয়ম হল নিজের প্রতি সদয় হওয়া। "আসুন এটির মুখোমুখি হই, আপনাকে বিশ্বের দ্বারা বিচার করা হবে, তাই সেই বর্ণনায় যুক্ত করবেন না। মনে রাখবেন যে আপনি শুধুমাত্র একটি সম্পর্কের অংশ নন, আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি ভালবাসার যোগ্য এবং আপনি যা কিছু করেছেন তা সেই যাত্রার অংশ ছিল,” সে যোগ করে।

2. একটি বিরতি নিন, আপনি এটি প্রাপ্য <5

সীমা প্রকাশ করে যে তার বিবাহিত প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, তিনি প্রথম কাজটি করেছিলেন কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবন থেকে সম্পূর্ণ বিরতি নেওয়া। "আমার দীর্ঘ এবং কঠোর চিন্তা করার জন্য জায়গার প্রয়োজন ছিল, কারণ এই পুরো অভিজ্ঞতাটি আমার জন্য অন্ত্র-বিধ্বংসী ছিল। পুরো ব্যাপারটি এবংশেষটা বেশ আবেগপ্রবণ ছিল তাই আমার জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার একমাত্র উপায় ছিল কিছু সময়ের জন্য সব কিছু থেকে দূরে থাকা,” সে বলে৷

3. কাউন্সেলিং নিন

একটি জটিল সম্পর্কের সমস্যা (এবং অন্য মহিলা হওয়ার হার্টব্রেক) বরং জটিল হতে পারে। আপনার জীবনের এই কঠিন পর্বটি অতিক্রম করতে আপনার একটি সাহায্যের হাতের প্রয়োজন হবে। এবং এখানেই কাউন্সেলিং অন্য মহিলা হওয়ার পরে নিরাময়ে ভূমিকা পালন করতে পারে৷

অন্য মহিলা হতে কেমন লাগে? আপনি উত্তরটি খুব ভালভাবে জানেন এবং আপনি এটিও জানেন যে আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনার প্রতি যতই সহানুভূতিশীল হোক না কেন, যে কেউ আপনার জুতা পরে এক মাইল হাঁটেননি, সম্ভবত আপনি বুঝতে পারবেন না আপনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এই কারণেই পেশাদার সাহায্য এই মানসিক অশান্তি কাটিয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজনীয় ত্রাণকর্তা হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। আপনি যদি আপনার আবেগের সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে বোনোবোলজি কাউন্সেলিং প্যানেলে দক্ষ এবং অভিজ্ঞ পরামর্শদাতারা আপনার জন্য এখানে আছেন।

4. তার থেকে ফোকাস আপনার দিকে সরিয়ে দিন

যদি আপনি মনে করেন আপনি পারবেন না আপনার বিবাহিত বা 'গৃহীত' প্রেমিককে ছেড়ে দিন, সম্ভবত সে আপনার মধ্যে কিছু অনুভূতি বা আবেগ জাগিয়ে তোলে। এটি সম্ভবত আপনাকে একটি ইঙ্গিত দেবে যে এটি ব্যক্তি নয় তবে সেই অনুভূতিগুলি যা আপনি আরও বেশি সংযুক্ত। নিজের উপর ফোকাস করুন এবং অন্য উত্স থেকে সেই মানসিক চাহিদাগুলি পূরণ করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে। অন্য মহিলা হওয়ার যন্ত্রণা থেকে নিরাময় করার জন্য আপনাকে স্ব-প্রেমের অনুশীলন করতে হবে।

5. বাস্তবের সন্ধান করুনপ্রেম

যদি আপনি প্রেমের জন্য নাটককে বিভ্রান্ত করেন তবে আপনি সর্বদা হতাশ হবেন। স্বীকার করুন যে 'অন্য মহিলা' হওয়ার অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল আপনার নাটকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। পরিবর্তে, জেনে রাখুন যে আপনাকে একটি সত্যিকারের সম্পর্ক খুঁজে পাওয়ার সুযোগ দিতে হবে যেখানে আপনি আপনার প্রাপ্য সবকিছু পাবেন।

একজন বিবাহিত পুরুষের সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকাটা নিছক জটিলতার কারণে নিজেকে অনেক মানসিক কষ্টের জন্য উন্মুক্ত করে দিচ্ছে। অবস্থা. এমনকি আপনি যদি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার অসুবিধাগুলি সম্পর্কে ভালভাবে অবগত হন তবে এক বিন্দু পরে যাওয়া কঠিন হবে। আপনাকে যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে তা হল: আপনি কি এর জন্য প্রস্তুত এবং এটি কি মূল্যবান?

>>>>>>>>>>>>সারা বিশ্ব জুড়ে বেদনাদায়ক রাজকুমারী হিসাবে, বেশিরভাগ বই, নিবন্ধ এবং চলচ্চিত্রগুলিতে ক্যামিলাকে খুব অপ্রস্তুত আলোতে চিত্রিত করা হয়েছিল। অন্য মহিলা হওয়ার বাস্তবতা বা অন্য কথায়, ক্যামিলা এবং তার মতো মহিলারা আসলে কী অতিক্রম করে তা আমরা খুব কমই বিবেচনা করি। স্পষ্টতই অন্যায় করা মহিলাকে চ্যাম্পিয়ন করা খুব সহজ, তবে অন্য লোকেরাও এতে প্রভাবিত হচ্ছে। কেউ জানে না যে বছরের পর বছর ধরে 'অন্য মহিলা' হওয়ার সময় তিনি কী করেছিলেন, সেই পুরুষকে বিয়ে করার জন্য অপেক্ষা করেছিলেন যিনি আসলে তার আত্মার সাথী ছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ভাষ্যকার এবং সামাজিক পর্যবেক্ষক এমনকি প্রথম স্থানে চার্লস এবং ডায়ানার সামঞ্জস্য নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন৷

"সত্য হল যে বিয়েতে কী ঘটে তা কেউই বিচার করতে পারে না৷ কেন একজন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষ অন্য ব্যক্তির প্রেমে পড়ে এবং অন্য মহিলার প্রকৃত হৃদয়বিদারক অনুভূতি কেমন? সব প্রধান খেলোয়াড় কি আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে? আমরা খুব কমই এই ধরনের পরিস্থিতির জটিলতাগুলি বুঝতে পারি, যা কারও পক্ষে সহজ নয়,” সুষমা বলে৷

আজ এই নিবন্ধে আমরা ঠিক এই বিষয়েই আলোচনা করতে যাচ্ছি৷ কিভাবে একটি উপপত্নী হওয়ার ট্রমা মোকাবেলা করতে? সম্পর্কের অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাব কী? প্রেমের ত্রিভুজ পরিস্থিতিতে অন্য মহিলা হওয়া থেকে এগিয়ে যাওয়ার কোন উপায় আছে কি? আসুন বিষয়টির উপর কিছু আলোকপাত করি এবং একজন উপপত্নী হওয়ার মনোবিজ্ঞানটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারি।

9অন্য মহিলা হওয়ার মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

অধিকাংশ অবিশ্বাসের ক্ষেত্রে, যে ব্যক্তি সবচেয়ে খারাপ ধরনের বিচারের শেষ প্রান্তে রয়েছে সে হল সেই মহিলা যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষের প্রেমে পড়ে। (আশ্চর্যজনকভাবে, লোকটি আরও সহজে হুক বন্ধ করে দেয়, যদিও সে সমানভাবে দোষী পক্ষ। তবে এটি সম্পূর্ণ অন্য গল্প)। জনপ্রিয় কল্পনায়, অন্য মহিলার বৈশিষ্ট্যগুলি সবই খুব স্টেরিওটাইপিক্যাল। তাকে স্বার্থপর, অভাবী, আঁকড়ে ধরা এবং স্ত্রীর অনুভূতির প্রতি উদাসীন হিসাবে চিত্রিত করা হয়েছে। এটি সাধারণত একজন উপপত্নী হওয়ার মনোবিজ্ঞানের সংক্ষিপ্তসার দেয় যার সাথে লোকেরা পরিচিত হয়৷

"সত্য থেকে আর কিছুই হতে পারে না," বলেছেন সীমা জোশি (অনুরোধে নাম পরিবর্তিত), একজন 39 বছর বয়সী মার্কেটিং ডিরেক্টর যে একবার বিবাহিত পুরুষের প্রেমে পড়েছিল। “সে যখন আমার জীবনে এসেছিল তখন আমি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। আমি জানতাম সে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিন্তু সে সবসময় তার বিয়েকে অকার্যকর বলে আঁকত। আমি খুব কমই জানতাম যে তিনি সত্যকে বাঁকিয়েছিলেন। আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছি যে আমি সম্পর্কের অন্য মহিলা এবং তিনি আরও অনেক কিছু দেখতে পান না। দিনের শেষে, সে তার স্ত্রীকে ভালবাসে৷"

"যখন আমি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি নিজেকে কী পেয়েছি, আমি ইতিমধ্যেই গভীরভাবে জড়িত ছিলাম৷ হ্যাঁ, আমি প্রেমে পড়েছিলাম কিন্তু বছরের পর বছর ধরে অন্য মহিলা হওয়া সমান কঠিন ছিল কারণ আমি প্রতিনিয়ত প্রত্যেকের দ্বারা বিচার করা হয়েছিল এবং তাকে আমার মতো অর্ধেকও বিচার করা হয়নি। দ্যসম্পর্ক শেষ পর্যন্ত ভেঙে যায়। তাকে তার স্ত্রীর দ্বারা 'ক্ষমা' করা হয়েছিল কিন্তু শেষ পর্যন্ত কলঙ্কিত খ্যাতি ছাড়া আমার কিছুই অবশিষ্ট ছিল না। ভালোবাসার জন্য অনেক কিছু,” সীমা যোগ করে।

সীমার মতো অনেক ক্ষেত্রে, অন্য নারী হওয়ার মানসিক প্রভাব স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতার চেয়ে অনেক বেশি খারাপ। মানসিক চাপ উভয় মহিলার জন্য আলাদা হতে পারে তবে উভয় পরিস্থিতিই কম বেদনাদায়ক নয়। আপনি যখন অন্য মহিলা হন, তখন আপনি কেবল আপনার বিবেকের ক্রমাগত কামড় সহ্য করেন না তবে আপনি আক্ষরিক অর্থেই অনুভব করেন যে আপনি এতগুলি অদৃশ্য চোখের সামনে নগ্ন হয়ে দাঁড়িয়ে আছেন – সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে। মন্তব্য এবং ঘৃণামূলক বক্তৃতা আশা করে যে একদিন আপনার লোকটি তার অসুখী বিবাহ থেকে মুক্তি পাবে। এবং আপনি অবশেষে অন্য মহিলা হওয়া বন্ধ করতে পারেন। কিন্তু আবার, এই সম্ভাবনার নিশ্চয়তার অভাব আপনাকে রাতে ঘুমাতে দেবে না। যেভাবেই হোক, সম্পর্কের অন্য মহিলা হওয়া আপনাকে দুঃখী করে তোলে। এখানে 'অবৈধ' সঙ্গী হওয়া একজন মহিলাকে কীভাবে প্রভাবিত করে:

1. অপরাধবোধ তীব্র

অন্য মহিলা হওয়ার যন্ত্রণা কোনও ছোট জিনিস নয়, এবং অপরাধবোধ এটির সবচেয়ে বড় উপাদান। "অন্য মহিলা হওয়ার সবচেয়ে বড় মানসিক প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল অপরাধবোধের তীব্র অনুভূতি," সুষমা বলেছেন। “আপনি যদি একজন সংবেদনশীল এবং আবেগপ্রবণ ব্যক্তি হন, তাহলে এই বিশ্বাসে অপরাধবোধে ভুগতে যে আপনি বিবাহ ভেঙে যাওয়ার জন্য এককভাবে দায়ী তার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারেতুমি।”

তাহলে, অন্য মহিলা হতে কেমন লাগে? উদ্বিগ্ন। অপরাধবোধে ভরপুর। সিদ্ধান্তহীন। এটি আপনার কাঁধে বসা শয়তান এবং দেবদূতের মধ্যে একটি শেষ না হওয়া যুদ্ধ। যদিও একটি আত্মা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে 'প্রেম এবং যুদ্ধে সবকিছুই ন্যায়সঙ্গত', অন্যটি আপনাকে খলনায়ক হিসাবে চিহ্নিত করে৷

অপরাধ আপনাকে কখনই একটি সম্পর্কের রোমান্টিক প্রথম উপভোগ করতে দেয় না যেভাবে তারা হতে বোঝানো হয়েছে সর্বদা সেই ক্ষুধার্ত অনুভূতি থাকবে যে সমাজ, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার কখনই সম্পর্কটিকে পুরোপুরি গ্রহণ করবে না, এমনকি তারা আপনাকে সমর্থন করলেও। এছাড়াও, আপনি স্ত্রী বা পরিবারের উপর আপনার সম্পর্ক যে প্রভাব ফেলতে চলেছে তা অস্বীকার করতে চাইবেন, যা অবচেতনভাবে অপরাধবোধ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

2. মাইন্ড গেম আপনাকে ক্লান্ত করতে পারে এবং ক্লান্ত করবে

অন্য নারী হওয়ার মানসিক প্রভাব অবিলম্বে বা সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে দেখা যায় না। প্রাথমিকভাবে, নিষিদ্ধ প্রেমের রোমাঞ্চ একজন মহিলার জন্য খুব লোভনীয় বলে মনে হতে পারে, এবং এটি সম্ভবত আপনার প্রশ্নের উত্তর, 'কেন আমি অন্য মহিলা হয়ে ঠিক আছি?' আপনি আপাতত এটির সাথে ঠিক আছেন কারণ উত্তেজনা এবং প্রলোভন এমন কিছু মনে হয় যা আপনি আগে কখনও অনুভব করেননি। সেই তাড়ার অনুভূতি আপনার কাছে আসে এবং কিন্তু একবার উদ্যম বন্ধ হয়ে গেলে এবং আসল সমস্যাগুলি উত্থাপিত হলে, সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় প্রতারণা এবং মিথ্যাগুলি ক্লান্তিকর হতে পারে৷

লোকটিকে ক্রমাগত মিথ্যা বলতে হবে - থেকেহয় তার পরিবার বা আপনার কাছে এবং আপনিও সময়ের সাথে সাথে এটি অপছন্দ করতে শুরু করবেন। সীমা ব্যাখ্যা করেছেন কেন তাকে শেষ পর্যন্ত ব্রেক আপ করতে হয়েছিল। "আমি এমনকি নিশ্চিত ছিলাম না যে সে আমার সম্পর্কে বা আমাদের সম্পর্কের বিষয়ে সিরিয়াস ছিল কিনা। তিনি বলবেন আমি বিশেষ কিন্তু আমি কখনই তার অগ্রাধিকার ছিলাম না। বছরের পর বছর নেতৃত্বে থাকার পরে, অন্য মহিলা হওয়া এবং ছেড়ে দেওয়া আমার নিজের বিবেকের জন্য সঠিক কাজ ছিল।”

3. আবেগগত বিষয়ে অন্য মহিলা হওয়ার সময় আপনার বিশ্বাসের সমস্যা থাকতে পারে

যখন আপনি একজন বিবাহিত বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষের সাথে প্রেম করেন, তখন আপনি বিরক্তিকর সত্যটি সম্পর্কে সচেতন হন যে আপনাকে এটি গোপন রাখতে হবে, যাই হোক না কেন। এটি অবশেষে বিশ্বাসের সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে কারণ আপনি ক্রমাগত আপনার কাঁধের দিকে তাকিয়ে থাকেন। আপনি কি তার সাথে দেখা হবে? কেউ কি অফিসে জানতে পারবে যে তোমরা দুজন একে অপরের মতো? আপনি কি চিরকালের জন্য সংজ্ঞায়িত হবেন একটি আবেগপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে অন্য মহিলা হওয়ার সূক্ষ্ম বৈশিষ্ট্যের দ্বারা?

অবশেষে, সব-গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি আসে। আপনি আপনার মানুষ বিশ্বাস করতে পারেন? আপনি ভাবতে থাকবেন যে সে তার স্ত্রীর সাথে সময় কাটাচ্ছে কিনা যখন সে আপনার সাথে থাকে না (সম্ভাব্য, সে হয়)। সম্পর্কের অন্য মহিলা হওয়া অনেক বিপরীত আত্ম-দ্বন্দ্বের সাথে আসে। আপনি এই অংশীদারিত্বকে উৎসাহিত করেছেন যদিও আপনি ছবিতে 'স্ত্রী'-এর অস্তিত্ব সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন ছিলেন।

সম্ভবত, তিনি আপনার গল্পের সংস্করণে 'অন্য মহিলা' ছিলেন। কিন্তু এখন যে তিনি নেই, তা বাস্তবেআপনার জন্য একচেটিয়া সবসময় আপনাকে pricks. বিশ্বাস করার এই অক্ষমতা অন্য মহিলা হওয়ার একটি তাৎপর্যপূর্ণ মানসিক প্রভাব হতে পারে যেটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে।

4. আপনি আপনার রায়কে ভয় পান

অন্যের উপর আস্থা ভুলে যান, আপনি প্রায়শই আপনার রায় এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নিজের উপর আস্থা নিয়ে প্রশ্ন করতে শুরু করেন এবং এটিই অন্য মহিলা হওয়ার আসল ব্যথা। সুষমা একজন ক্লায়েন্টের ঘটনা বর্ণনা করেছেন যিনি বছরের পর বছর অন্য মহিলা থাকার পরে গভীরভাবে প্রভাবিত হয়েছিলেন এবং তারপরে ফেলে দেওয়া হয়েছিল। "তিনি তাকে সব দিয়েছিলেন এবং সম্পর্কটিকে অফিসিয়াল করার আশায় বছরের পর বছর অপেক্ষা করেছিলেন৷"

"দুর্ভাগ্যবশত, তার প্রতি তার অনস্বীকার্য আবেগ থাকা সত্ত্বেও তার লোকটি তার স্ত্রীকে বেছে নিয়েছিল৷ এটি একটি বিশাল ধাক্কা ছিল এবং তিনি আমার কাছে স্বীকার করেছেন যে তিনি নিজেকে যে অবস্থানে পেয়েছেন তার জন্য তিনি তার আরও ভাল বিচারের অভাবকে দায়ী করেছেন, "সে বলে। প্রায়শই অন্য মহিলা হওয়ার হৃদয়বিদারক দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে। ফলস্বরূপ, অন্য মহিলা হওয়ার পরে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিও কিছুটা সময় নিতে পারে এবং এটি কোনও সোজা পথ নয়।

একজন উপপত্নী হওয়ার ট্রমা আপনাকে ভিতরে ভিতরে খায়। দুর্ভাগ্যবশত, যখন আপনি মানসিক সমর্থন চান বা আপনার যন্ত্রণা ভাগ করে নেওয়ার জন্য রোগীর কান শোনেন তখন দরজা বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি সম্ভবত আপনার নিজের লোকদের অপমান এবং কটু মন্তব্য এড়াতে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলবেন।

5. গোপনীয়তার চাপ হতাশাজনক হতে পারে

একটি গোপনীয়তা বজায় রাখার ক্রমাগত চাপসম্পর্ক অন্য মহিলা হওয়ার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর মানসিক প্রভাব হতে পারে। আপনার সামাজিক মিডিয়া স্ট্যাটাস একক চিৎকার করতে পারে যখন সত্য আপনি নন। আপনাকে জনসমক্ষে দেখা যাবে না বা আপনি নিয়মিত দম্পতিরা অন্য কোনো কাজ করতে পারবেন না। অন্য মহিলা হতে কেমন লাগছে জানতে চাইলে, আনিয়া (নাম পরিবর্তিত) নামে একজন পাঠক আমাদের বলেছিলেন, “সত্যি বলতে আমি নিজেকে আর মনে করি না। টেক্সট মেসেজ লুকানো থেকে শুরু করে কখনোই সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি পোস্ট করতে না পারা পর্যন্ত, অন্য নারী হওয়ার যন্ত্রণা একেবারেই বাস্তব। এগুলি প্রথমে ছোট জিনিসের মতো মনে হতে পারে কিন্তু তারা আপনাকে অনুভব করতে পারে যে আপনার সম্পর্কটিও নেই৷”

আরো দেখুন: একটি বিবাহে অঙ্গীকারের 7টি মৌলিক বিষয়

এছাড়াও, আপনাকে সর্বদা এই প্রশ্নটির সাথে লড়াই করতে হবে – “অন্য মহিলাটি স্ত্রী সম্পর্কে কেমন অনুভব করে?” এবং তারপর এই বড় সমস্যা আপনি আসতে দেখতে না. আপনার ছুটি, ছুটি, এবং অন্যান্য স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলি সর্বদা আপনার লোকের সাথে গোপনীয়তার সাথে উপভোগ করতে হবে। সামাজিকভাবে এবং সোশ্যাল মিডিয়ায়, আপনাকে ক্রমাগত তার পরিবারের সাথে তার ছবি দেখতে হতে পারে। এটি সামগ্রিকভাবে আত্মাকে চূর্ণ করে দিতে পারে।

6. আপনার ধৈর্য ফুরিয়ে যেতে পারে

যখন একজন বিবাহিতের সাথে জড়িত বা ডেট করার কথা আসে তখন আপনি সত্যিই ধৈর্য ধরতে শিখবেন বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ মানুষ। বিষয়গুলি ভিন্ন হতে পারে যদি এটি একটি গুরুতর সম্পর্ক না হয় এবং শুধুমাত্র একটি ক্ষণস্থায়ী ব্যাপার হয় তবে বিবাহিত পুরুষের সাথে সম্পর্কের গতিশীলতা খুব আলাদা হবে। প্রায়ই, আপনি নিজেকে খুঁজে পাবেনএটি আপনার সন্তুষ্টির জন্য সম্পূর্ণরূপে কাজ করার জন্য ধৈর্য সহকারে অপেক্ষা করছি। আপনি যদি একজন বিবাহিত পুরুষের সাথে একটি সম্পর্কে প্রবেশ করেন এই আশায় যে তিনি তার স্ত্রীকে তালাক দেবেন বা তার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সঙ্গীকে ছেড়ে দেবেন, তবে এটি একটি দীর্ঘ অপেক্ষা করতে চলেছে৷

এরকম পরিস্থিতিতে অন্য মহিলা হওয়ার বাস্তবতা পৃষ্ঠ থেকে উঠে আসে, এর চেয়েও খারাপ কখনও বিশেষ করে যদি লোকটি তার স্ত্রীর সাথে একটি বাড়ি এবং বাচ্চাদের ভাগ করে নেয়, তবে সে কখনই সেগুলি সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলতে সক্ষম হবে না। বাচ্চাদের জন্য, তাকে চারপাশে লেগে থাকতে হবে। গভীর সম্পর্কগুলি কখনই ভাঙা সহজ হয় না তাই আপনাকে কেবল আপনার সময় কাটাতে হবে। কিন্তু কতদিনের জন্য?

রেখা (নাম পরিবর্তিত), নয়াদিল্লির একজন সাংবাদিক আমাদের বলেছেন, “আমি একজন সম্পর্কের অন্য মহিলা কিন্তু আমি স্পষ্টতই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি৷ এটা আমার মনে প্রতিনিয়ত ওজন করে এবং আমার বয়ফ্রেন্ড তার স্ত্রীকে ছেড়ে আমার সাথে তার বাকি জীবন কাটানোর জন্য অপেক্ষা করে শুধু একটি দূরের স্বপ্নের মতো মনে হয় যা সত্যি হবে না। সে প্রায়ই আমাকে বলে যে সে তাকে ছেড়ে চলে যাবে কিন্তু সে যখন আমার জায়গায় রাত কাটাচ্ছে তখনও সে তার কল ধরে। আমার মনে হয় না আমি এভাবে আর বাঁচতে পারব।”

7. এটা মন এবং শরীরে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে

অন্য মহিলা হওয়ার মানসিক প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল অপরাধবোধ , চাপ, এবং নিরাপত্তাহীনতা শরীর ও মনে ড্রেনিং হতে পারে. এমনকি আপনি যে ব্যক্তিকে দেখছেন তার প্রতি আপনি বিরক্তি বোধ করতে পারেন বা এমনকি আপনি নিজের প্রতি বিরক্তি বোধ করতে পারেন।

"মূলগুলির মধ্যে একটি

আরো দেখুন: কীভাবে একজন প্রতারক অংশীদারকে ধরবেন – আপনাকে সাহায্য করার জন্য 13টি কৌশল