9 အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

စိတ်နှလုံးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အချို့သောစည်းမျဉ်းများသည် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် နိုင်ငံများတွင် ညှိနှိုင်းမရနိုင်ပါ။ သင်ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး၊ ဆက်ဆံရေးအားလုံးမှာ အခြေခံစည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ သင့်ချစ်သူအပေါ် သစ္စာစောင့်သိမှုသည် ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ခုဖြစ်သည် (အထူးခြားဆုံးအချက်လည်းဖြစ်သည်)။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ခြင်းတို့ကို ကျူးလွန်နိုင်သည့် အဆိုးရွားဆုံးသော ဆက်ဆံရေးပြစ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ယူဆရခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သို့ရာတွင်၊ ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် လိမ်လည်လှည့်စားခံရသူနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် တည်ရှိနေသော်လည်း၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုတွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း ပြောဆိုမှုအနည်းငယ်နည်းပါးပါသည်။ 'အခြားမိန်းမ' ဟူသော စကားပုံသည် ညစ်ညူးပြီး နှိမ့်ချခံရသည်” ဟု NLP နည်းပြနှင့် အကြံပေး Sushma Perla က သုံးသပ်သည်။ “အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ရခြင်းရဲ့ ကြေကွဲဝမ်းနည်းမှု ဒါမှမဟုတ် ဇနီးဖြစ်သူ ဒါမှမဟုတ် ဖျက်ဆီးခံရမယ့်အိမ်အပေါ် တခြားအမျိုးသမီးက ဘယ်လိုခံစားရသလဲဆိုတဲ့ ဆွေးနွေးမှုအနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ရခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် မကြာခဏဆိုသလို အလွန်ပျက်စီးစေပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။”

မကြာသေးမီက သမိုင်းတွင် အကျော်ကြားဆုံးသော အချစ်တြိဂံများထဲမှ တစ်ခုကို ဥပမာယူကြည့်ပါ – Lady Diana မင်းသား Charles နှင့် ကံကြမ္မာဆိုးသော အိမ်ထောင်ရေး ညီမျှခြင်းတွင် သူ၏ လက်ရှိဇနီး Camilla ရှိနေခြင်း။ “ဒီအိမ်ထောင်မှာ လူသုံးယောက်ရှိတယ်” သည် ယနေ့ပင် ကိုးကားဖော်ပြထားသော အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် ဒိုင်ယာနာ၏ အထင်ကရဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ဒိုင်ယာနာသည် သန်းပေါင်းများစွာသော နှလုံးသားများကို ဆွတ်ခူးနိုင်ခဲ့သော်လည်း၊မကျေမနပ်ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေအတွက် အထောက်အကူ သိပ်မရှိနိုင်လို့ပါပဲ။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်သစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသော ကိစ္စများ၏ ရာခိုင်နှုန်းသည် အလွန်နည်းပါးပါသည်။ တစ်သက်တာလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုကိစ္စများသည် ပို၍ပင်ရှားပါးလာသောကြောင့် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ရခြင်းအတွက် အမှန်တကယ်အကျိုးမရှိပါ” ဟု Sushma ကဆိုသည်။ "သင်ရှုံးနိမ်သွားမယ်ဆိုတာသိတဲ့ အားကစားတစ်ခုကို ဝင်လိုက်သလိုပါပဲ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို သိပ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရင် ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးက မင်းကို ယိုယွင်းသွားစေပြီး အဲဒါက တခြားမိန်းမတစ်ယောက်လို ခံစားရလိမ့်မယ်။ လူတို့သည် ကျူးလွန်သော အမျိုးသားများနှင့် အဘယ်ကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရသည်ကို အမှန်တကယ် မသိရပေ။ မင်းက တခြားမိန်းမဖြစ်တဲ့အခါ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပဲ မင်းကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရနိုင်လောက်တဲ့ သူ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေ မင်းသိတယ်။ သင့်အတွက် သူဘယ်လိုခံစားရပါစေ၊ တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းရှေ့မှာ သူ့ပုံရိပ်ကို ကယ်တင်ပြီး သူ့မိသားစုကို ဦးစားပေးပါလိမ့်မယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှ နှုတ်ထွက်ရန် သူ့ကို အကြိမ်ကြိမ် စည်းရုံးရန် ပျက်ကွက်သည်နှင့်အမျှ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးရှိမှုကို စတင်မေးခွန်းထုတ်လာကာ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ အမှန်တကယ် ထုတ်ဖော်ပြသလာသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။

ရှည်လျားသည့်အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ -တခြားမိန်းမဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု တဖြည်းဖြည်း ဆုတ်ယုတ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ စောစောကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အချစ်ရေးတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါတိုင်း၊ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ အစွန်းအထင်းအများဆုံးရတဲ့ လက်တွဲဖော်ပါ။ ကဲ့ရဲ့ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် အမြဲတစေ အပြစ်တင်ပြီး အကဲဖြတ်ခြင်း (အရှုပ်အရှင်းတွေကို မပြောဖို့နဲ့ အတင်းအဖျင်းပြောတာမျိုးက လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာ မလွဲမသွေ ပေါက်ဖွားစေပါတယ်) ဟာ ဘဝရဲ့ တခြားကဏ္ဍတွေမှာလည်း သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၉။ ပြီးသွားတဲ့အခါ မင်းပိုပြီး သန်မာလာနိုင်တယ်

ဟုတ်တယ်၊ ဒါက အရမ်းမှန်ပြီး အငယ်အနှောင်းဖြစ်ခြင်းရဲ့ စိတ်ပညာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို တောင်းလျှင် ဤသည်မှာ တစ်ခုတည်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထူးဆန်းတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ရင် မင်းကို ပိုသန်မာလာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆိုးဆုံးအချက်ကတော့ သင်လုပ်ရ အခက်ဆုံးအရာဖြစ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ တယ်လီကွန်းပညာရှင် Sulochana J (အမည်ပြောင်း) သည် အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပြီး ၎င်းသည် သူမကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲစေသည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

“အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကဲ့သို့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစတင်ရခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးမှာ သင်သည် အပြစ်အနာအဆာများဖြင့် ပထမဆုံးစတင်ခြင်းဖြစ်သည်၊ . ငါတွေ့တဲ့လူက လှည့်စားသူဆိုတာ ငါသိတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေ အရမ်းနည်းနေအောင်လည်း သင်ယူတတ်လာတဲ့အတွက် သူနဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ ငါထိုက်တန်တဲ့ကတိကို ဘယ်တော့မှမပေးဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်သည် သူ့အား အကဲဖြတ်မည်မဟုတ်ကြောင်း သိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏အခြားရည်းစားများထက် ပို၍ရိုးသားနိုင်သည်ငါ” ဟုသူမကပြောပါသည်။

အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ဖြေရှင်းသနည်း။

တစ်မနက်မှာ သင်နိုးလာပြီး တခြားမိန်းမမဖြစ်တော့ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ 'ငါက တခြားမိန်းမဖြစ်ရတာ ဘာကြောင့် အဆင်ပြေတာလဲ။ လုံလောက်ပြီ! ငါ ဒီ့ထက် သာလွန်ထိုက်တယ်' ဟု အိပ်ရာက ထကာ ပြောလိုက်သည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဤစိတ်ခံစားမှုငရဲတွင် ထားရန်တာဝန်မရှိသည်ကို သင်သဘောပေါက်ပါသည်။ ဒီတော့ ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစပြီး တခြားမိန်းမဖြစ်မှ ရှေ့ဆက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။

အဆိုးဆုံးအခြေအနေမှာ၊ ဒီလိုအဖြစ်မျိုးဟာ ဝမ်းနည်းစရာတစ်ခုနဲ့ အဆုံးသတ်သွားတဲ့အခါ တခြားအမျိုးသမီးက နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ကင်းမဲ့သွားတတ်ပါတယ်။ သူမ၏အဖော်နှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ ခြေအိတ်များကို ဆွဲထုတ်ကာ သတ္တိရှိရှိ ရှေ့သို့ ချီတက်ရမည့် အခြေအနေမျိုး ရှိနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်းမှ ရှေ့ဆက်ရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

၁။ သင့်ကိုယ်သင် ကြမ်းတမ်းမနေပါနဲ့

ကုစားခြင်းရဲ့ ပထမဆုံးစည်းမျဉ်းက သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာတတ်ဖို့ Sushma ကပြောထားပါတယ်။ "ဒါကိုရင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်၊ မင်းကို ကမ္ဘာကြီးက စီရင်လိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့် အဲဒီဇာတ်ကြောင်းကို ထပ်မထည့်ပါနဲ့။ မင်းဟာ အချစ်ရေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ မင်းဟာ အချစ်နဲ့ ထိုက်တန်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် အဲဒီခရီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရလိုက်ပါ" ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

2. အနားယူပါ၊ မင်းနဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်

သူမ၏ အိမ်ထောင်သည် ချစ်သူနှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် ပထမဆုံးလုပ်ခဲ့သော အရာမှာ အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတို့မှ အပြီးအပြတ် အနားယူရန်ဖြစ်ကြောင်း Seeema က ဖော်ပြသည်။ “ဒီအတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးက ကျွန်တော့်အတွက် ကြေကွဲစရာဖြစ်နေလို့ ရှည်ရှည်ဝေးဝေး စဉ်းစားဖို့ နေရာလိုတယ်။ ကိစ္စတစ်ခုလုံးနှင့်နိဂုံးချုပ်တာက စိတ်ခံစားမှုထက် သာလွန်ကောင်းမွန်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွဲခွာဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းက ခဏတာ ဝေးကွာဖို့ပါပဲ” ဟု သူမက ဆိုသည်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏အသည်းနှလုံး) အတော်လေးရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဘဝ၏ ဤခက်ခဲသောအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် သင်အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပြီးနောက် ကုသရာတွင် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။

အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ရခြင်းအပေါ် မည်သို့ခံစားရသနည်း။ အဖြေကို သင်ကောင်းကောင်းသိပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်ကို ဘယ်လောက်စာနာနေပါစေ သင့်ဖိနပ်နဲ့ တစ်မိုင်မလျှောက်ဖူးသူတိုင်း သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာကို နားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီသည် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် လိုအပ်သော ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက Bonobology counseling panel မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

4. သူ့ထံမှ အာရုံစိုက်မှုကို သင့်ဆီသို့ ပြောင်းလိုက်ပါ

သင်မလုပ်နိုင်ဟု ခံစားရပါက၊ သင့်အိမ်ထောင်သည် သို့မဟုတ် 'ယူထားသော' ချစ်သူကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ၊ သူသည် သင့်အတွင်း၌ အချို့သောခံစားချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများကို အစပျိုးစေခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား လူမဟုတ်သော်လည်း သင်ပိုတွယ်တာသောခံစားချက်များကို သက်သေပြသင့်သည်။ အခြားရင်းမြစ်တစ်ခုမှ အဆိုပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ရခြင်းဝေဒနာမှ ကုစားရန် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

5. စစ်မှန်သောရှာဖွေပါအချစ်

အချစ်ဒရာမာကို ရှုပ်ယှက်ခတ်နေလျှင် အမြဲတမ်း စိတ်ပျက်နေမည်။ 'အခြားမိန်းမ' ဖြစ်ခြင်း၏ ဝိသေသများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်တွင် ဒရာမာသို့ ဆွဲခေါ်ခံရသည့် သဘောထားရှိကြောင်း လက်ခံပါ။ ယင်းအစား၊ သင်ရထိုက်သည့်အရာအားလုံးကို ရရှိသည့် စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေရန် သင့်ကိုယ်သင် အခွင့်အလမ်းပေးရမည်ကို သိထားပါ။

အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးနက်နဲသော ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများစွာကို ခံစားရစေပါသည်။ အခြေအနေ။ ကျူးလွန်သောအမျိုးသားများထံ ဆွဲငင်ခံရခြင်း၏ ချို့ယွင်းချက်များကို ကောင်းစွာသိရှိထားလျှင်ပင် အမှတ်တစ်ခုရပြီးသွားလျှင် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သင့်ကိုယ်သင် မေးလိုသည့်မေးခွန်းမှာ- ၎င်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား၊ ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်ပါသလား?

နာကျင်ကိုက်ခဲသောမင်းသမီးလေးအဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ Camilla သည် စာအုပ်များ၊ ဆောင်းပါးများနှင့် ရုပ်ရှင်အများစုတွင် အလွန်နှိမ့်ချဖွယ်ကောင်းသော အလင်းရောင်ဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားသည်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် Camilla နှင့် သူမတို့ကဲ့သို့ အမျိုးသမီးများ အမှန်တကယ် ဖြတ်သန်းနေရသည့် အဖြစ်မှန်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိပေ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မှားယွင်းစွာ ကျူးလွန်ခံခဲ့ရသော အမျိုးသမီးကို အနိုင်ယူရန် အလွန်လွယ်ကူသော်လည်း ယင်းကြောင့် အခြားသူများလည်း သက်ရောက်မှု ရှိပါသည်။ 'အခြားမိန်းမ' ဖြစ်ခဲ့စဉ်က သူမသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့်အရာများကို မည်သူမျှ မသိနိုင်ဘဲ၊ အမှန်တကယ်ပင် သူမ၏ချစ်သူဖြစ်သည့် ယောက်ျားကို လက်ထပ်ရန် စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့သည်။ တကယ်တော့၊ အချို့သော ဝေဖန်သုံးသပ်သူများနှင့် လူမှုရေးလေ့လာသူအချို့က Charles နှင့် Diana တို့၏ လိုက်ဖက်ညီမှုကိုပင် မေးခွန်းထုတ်ခဲ့ကြပါသည်။

“အမှန်တရားကတော့ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါဘူး။ သစ္စာဖောက်တဲ့ယောက်ျားက ဘာကြောင့် တခြားလူကို ချစ်မိသွားသလဲ၊ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်နှလုံးက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ အဓိက ကစားသမားတွေအားလုံး ဘယ်လိုခံစားချက်တွေ ဖြတ်သန်းနေကြလဲ။ ဘယ်သူ့အတွက်မှ မလွယ်ကူတဲ့ ဒီလိုအခြေအနေတွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားမလည်နိုင်ခဲဘူး” ဟု Sushma ကဆိုသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးမည့်အရာသည် အတိအကျပင်ဖြစ်သည်။ အငယ်အနှောင်းဖြစ်ခြင်းရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တခြားမိန်းမဖြစ်ခြင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ အချစ်တြိဂံအခြေအနေတွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ်မှ ရှေ့ဆက်ရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား။ ဒီကိစ္စကို နည်းနည်းလောက် အလင်းပေးပြီး အငယ်အနှောင်းဖြစ်ခြင်းရဲ့ စိတ်ပညာကို နားလည်လိုက်ကြရအောင်။

9အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဖောက်ပြန်မှု၏ အများစုတွင်၊ အဆိုးဆုံးသော တရားစီရင်ခြင်း၏ အဆုံးတွင် ခံယူထားသူသည် ကျူးလွန်ထားသော ယောက်ျားကို ချစ်မြတ်နိုးသော အမျိုးသမီးဖြစ်သည်။ (ထူးဆန်းသည်မှာ၊ ထိုသူသည် တူညီသောအပြစ်ရှိသူများဖြစ်သော်လည်း အချိတ်အဆက်မိရန် ပို၍လွယ်ကူသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အခြားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်)။ ရေပန်းစားတဲ့ စိတ်ကူးထဲမှာတော့ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေက ဒီပွဲမှာ ပါပါတယ်။ သူမသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူ၊ ငတ်မွတ်သူ၊ တွယ်ကပ်နေပြီး ဇနီး၏ခံစားချက်ကို ဂရုမစိုက်သူအဖြစ် ပုံဖော်ထားသည်။ အများအားဖြင့် လူအများသိကြသည့် အငယ်အနှောင်းဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပညာကို နိဂုံးချုပ်ပါသည်။

“အမှန်တရားနဲ့ ဘာမှမကွာနိုင်ပါဘူး” ဟု အသက် ၃၉ နှစ်အရွယ် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဒါရိုက်တာ Seema Joshi (တောင်းဆိုချက်အရ အမည်ပြောင်း) ကဆိုသည် တစ်ချိန်က အိမ်ထောင်သည်တစ်ဦးနှင့် ချစ်ကျွမ်းဝင်ခဲ့သည်။ “သူ ကျွန်တော့်ဘ၀ထဲကို သူဝင်လာတုန်းက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။ သူကျူးလွန်ခဲ့တာကို ကျွန်တော်သိပေမယ့် သူ့အိမ်ထောင်ရေးကို အဆင်မပြေမှုအဖြစ် အမြဲပုံဖော်ခဲ့တယ်။ သူ အမှန်တရားကို လိမ်ညာနေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော် နည်းနည်းမှ မသိခဲ့ဘူး။ ငါက ဆက်ဆံရေးမှာ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ဆိုတာ ငါနောက်ဆုံးမှာ နားလည်ခဲ့ပြီး သူအများကြီးပိုမတွေ့တော့ဘူး။ အဆုံးမှာတော့ သူ့မိန်းမကို ချစ်တယ်။”

“ကျွန်တော် စိတ်ထဲမှာ စွဲနေတဲ့အရာတွေကို အပြည့်အ၀ သဘောပေါက်လာတဲ့အခါ ထဲထဲဝင်ဝင် ပါဝင်နေပြီ။ ဟုတ်တယ်၊ ငါချစ်ခဲ့ပေမယ့် တခြားမိန်းမဖြစ်ရတာ နှစ်အတော်ကြာအောင် ခက်ခဲနေခဲ့ပြီး လူတိုင်းက အမြဲတစေ အကဲဖြတ်ခံခဲ့ရပြီး သူ့ကိုလည်း ငါ့လောက် ထက်ဝက်လောက်တောင် အကဲမဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ဟိနောက်ဆုံးတော့ ဆက်ဆံရေး ပျက်သွားတယ်။ သူ့ဇနီးက 'ခွင့်လွှတ်' ခံခဲ့ရပေမယ့် ဂုဏ်သိက္ခာညှိုးနွမ်းနေတဲ့ ဂုဏ်သတင်းကလွဲလို့ အဆုံးမှာတော့ ဘာမှ မကျန်ခဲ့ပါဘူး။ အချစ်အတွက် အများကြီးပါ” ဟု Seema က ထပ်လောင်းပြောသည်။

Seema ကဲ့သို့ သာဓကများစွာတွင်၊ အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် ဇနီးသည်၏ သစ္စာဖောက်မှုထက် များစွာဆိုးရွားပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် မတူညီနိုင်သော်လည်း အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် နာကျင်နည်းမဟုတ်ပေ။ သင်သည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သောအခါ၊ သင်၏သိစိတ်၏အဆက်မပြတ်ကိုက်ခဲမှုကို သည်းခံရုံသာမက မမြင်နိုင်သောမျက်စိများစွာရှေ့တွင် ကိုယ်လုံးတီးရပ်နေသည်ကို စာသားအတိုင်းခံစားရသည်— လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် တိကျစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

သင်သည် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်းကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ငြိမ်သက်စေပါသေးသည်။ မှတ်ချက်များနှင့် အမုန်းစကားများ တစ်နေ့တွင် သင့်ယောက်ျားသည် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးမှ လွတ်မြောက်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် အခြားမိန်းမဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤအလားအလာ၏အာမခံချက်မရှိခြင်းက သင့်ကို ညဘက်အိပ်မပျော်စေပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းက သင့်ကို စိတ်ဆင်းရဲစေတယ်။ ဤသည်မှာ 'တရားမ၀င်သော' လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်-

1. အပြစ်သည် ပြင်းထန်သည်

အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ရခြင်း၏ နာကျင်မှုသည် သေးငယ်သောအရာမဟုတ်ပါ၊ အပြစ်သည် ထိုအရာ၏ အကြီးမားဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ “အခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ပြင်းထန်တဲ့ ခံစားချက်ပါပဲ” ဟု Sushma ကဆိုသည်။ “သင်ဟာ ထိလွယ်ရှလွယ်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုအတွက် သင်တစ်ဦးတည်းမှာသာ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်မိလို့ အပြစ်ရှိလို့ ခလုတ်တိုက်မိရင် ဆိုးဆိုးရွားရွား အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။မင်းက။”

ဒါဆို တခြားမိန်းမဖြစ်ရတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ စိတ်စောတယ်။ တံစိုးလက်ဆောင်။ ပြတ်ပြတ်သားသား။ မင်းပခုံးပေါ်မှာထိုင်နေတဲ့ မာရ်နတ်နဲ့ နတ်သမီးတို့ရဲ့ အဆုံးမရှိတဲ့ တိုက်ပွဲတစ်ခုပါ။ စိတ်ဝိညာဉ်တစ်ခုက သင့်အား 'အချစ်နှင့်စစ်ပွဲတွင်အရာရာတရားမျှတသည်' ဟုသတိပေးနေသော်လည်း အခြားတစ်ခုက သင့်ကိုလူဆိုးအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်ထားသည်။

အပြစ်တရားသည် သင့်အား အချစ်ရေးတွင် ၎င်းတို့ကဲ့သို့ပထမဆုံးသောအချစ်ရေးတွင်ပထမဆုံးခံစားခွင့်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ကိုရည်ရွယ်ပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်း၊ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေက မင်းကို ပံ့ပိုးပေးရင်တောင် ဆက်ဆံရေးကို အပြည့်အဝလက်ခံမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ခံစားချက်မျိုး အမြဲရှိနေမှာပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဇနီး သို့မဟုတ် မိသားစုအပေါ် သက်ရောက်မည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ငြင်းဆိုလိုမည်ဖြစ်ပြီး၊ မသိစိတ်က အပြစ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

၂။ စိတ်ဂိမ်းများသည် သင့်ကို ပင်ပန်းစေမည်

အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် ချက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ပေါ်မလာပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ တားမြစ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ မိန်းမတစ်ယောက်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ထင်ရပြီး 'ငါက တခြားမိန်းမဖြစ်ရတာ ဘာကြောင့် အဆင်ပြေနေရတာလဲ' ဆိုတဲ့ မေးခွန်းရဲ့ အဖြေဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် သွေးဆောင်မှုကို သင် ယခင်က မခံစားဖူးသလို ခံစားရသည်။ အဲဒီ အလျင်စလို ခံစားချက်က မင်းဆီရောက်လာပြီး ဒေါသပြေသွားပြီး တကယ့်ပြဿနာတွေ ပေါ်လာတာနဲ့၊ အချစ်ရေးကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ လိုအပ်တဲ့ လှည့်စားမှုတွေနဲ့ လိမ်ညာမှုတွေက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာနိုင်ပါတယ်။

ယောက်ျားက အမြဲတမ်း လိမ်ညာနေရမယ်။သူ့မိသားစုဖြစ်ဖြစ် မင်းအတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းလည်း အဲဒါကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မကြိုက်စပြုလာလိမ့်မယ်။ Sema က သူမ ဘာကြောင့် နောက်ဆုံး လမ်းခွဲခဲ့ရတာလဲဆိုတာ ရှင်းပြပါတယ်။ “သူဟာ ကျွန်မနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အလေးအနက်ထားသလားဆိုတာ ကျွန်မတောင် မသေချာပါဘူး။ သူက ကျွန်မကို ထူးထူးခြားခြားလို့ ပြောပေမယ့် ကျွန်မက သူ့ဦးစားပေး မဟုတ်ခဲ့ဘူး။ နှစ်ရှည်လများ ဦးစီးဦးဆောင်ပြုခဲ့သော အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၊ စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက် မှန်ကန်သောအရာဖြစ်ပေသည်။"

ကြည့်ပါ။: ကျန်းမာသော Vs ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော Vs ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးများ - ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်နေစဉ်တွင် သင်သည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိနိုင်သည်

အိမ်ထောင်သည် သို့မဟုတ် ကျူးလွန်ထားသောယောက်ျားကို ချစ်မိသောအခါ လျှို့ဝှက်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အချက်ကို သတိပြုမိပါသည်။ သင့်ပခုံးကို အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုနေသောကြောင့် ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ယုံကြည်မှုပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ သူနဲ့တွေ့မှာလား။ မင်းနှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သဘောကျနေတဲ့ ရုံးခန်းထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်က သိမှာလား။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုတွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ အဓိကကျသော လက္ခဏာများဖြင့် သင်အမြဲတမ်းသတ်မှတ်ခံရမည်လား။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အရေးကြီးသောမေးခွန်းတစ်ခု ထွက်ပေါ်လာသည်။ မင်းရဲ့ယောက်ျားကို မင်းယုံနိုင်လား။ သူမင်းနဲ့မရှိတဲ့အခါ သူ့မိန်းမနဲ့ အချိန်ဖြုန်းနေတာလား (ဖြစ်နိုင်ချေများတယ်)။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှာ ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲနေသော မိမိကိုယ်ကို ပဋိပက္ခများစွာဖြင့် လာပါသည်။ ပုံထဲက 'ဇနီး' ရှိကြောင်းကို ကောင်းကောင်းသဘောပေါက်ပေမဲ့ ဒီလက်တွဲမှုကို အားပေးခဲ့တယ်။

ဖြစ်နိုင်တယ်၊ သူက မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းဗားရှင်းမှာ 'အခြားမိန်းမ' ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ယခုမူကား အမှန်တော့ မဟုတ်ပေ။မင်းအတွက် သီးသန့် အမြဲတမ်း မင်းကို နှိုက်တယ်။ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ သိသာထင်ရှားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး လျစ်လျူမရှုသင့်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

4. သင်၏စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုကို သင်ကြောက်ရွံ့

အခြားသူများအပေါ် ယုံကြည်မှုကို မေ့လိုက်ပါ၊ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကို မကြာခဏ မေးခွန်းထုတ်လာတတ်ပြီး ဒါဟာ တခြားအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းရဲ့ တကယ့်နာကျင်မှုပါပဲ။ Sushma သည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာ စွန့်ပစ်ခံရပြီးနောက် အကြီးအကျယ်ထိခိုက်ခံခဲ့ရသည့် အမှုသည်တစ်ဦး၏ ဖြစ်ရပ်ကို Sushma က ပြောပြသည်။ "သူမက သူမကို အားလုံးကို ပေးခဲ့ပြီး ဆက်ဆံရေး တရားဝင်ဖြစ်လာဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ စောင့်မျှော်နေခဲ့တာ။"

“ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သူ့ယောက်ျားက သူ့အပေါ် ငြင်းလို့မရတဲ့ ခံစားချက်တွေရှိနေပေမဲ့ သူ့ယောက်ျားက သူ့အပေါ်မှာ သူ့မိန်းမကို ရွေးခဲ့တယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ ထိုးနှက်ချက်ဖြစ်ပြီး သူမကိုယ်တွေ့ ရာထူးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ တရားစီရင်မှု မရှိတာကို သူမ အပြစ်တင်မိကြောင်း ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ရခြင်း၏ ကြေကွဲမှုသည် အချိန်အကြာကြီး ကြာရှည်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပြီး ဖြောင့်တန်းသောလမ်းမဟုတ်ပေ။

သခင်မတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ ဒဏ်ရာက သင့်ရင်ကို ကိုက်စားစေသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် သင်၏ဝေဒနာကို မျှဝေရန် လူနာနားကို ရှာသောအခါ တံခါးများပိတ်သွားလိမ့်မည်။ သင့်လူများထံမှ အရှက်ရခြင်းနှင့် ရိုင်းစိုင်းသော မှတ်ချက်များကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ကိုယ်သင် အထီးကျန်နေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘယ်လိုစိတ်ရှည်ရမလဲ

5. လျှို့ဝှက်ချက်၏ ဖိအားသည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်

လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးသည်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏ အဆိုးရွားဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်တရားက မင်းမဟုတ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအဆင့်အတန်းက တစ်ယောက်တည်း အော်ဟစ်နေလိမ့်မယ်။ အများသူငှာ မမြင်နိုင်သလို ပုံမှန်စုံတွဲတွေ လုပ်တဲ့အရာတွေကိုလည်း မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ တခြားအမျိုးသမီးဖြစ်ရတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲလို့ မေးတဲ့အခါ Anya (နာမည်ပေးထားတဲ့) စာဖတ်သူတဦးက “ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ငါကိုယ်တိုင်တောင် မခံစားတတ်တော့ဘူး။ စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကို ဖုံးကွယ်ထားမှ လူမှုကွန်ရက်မှာ ဓာတ်ပုံတွေ ဘယ်တော့မှ မတင်နိုင်တဲ့အထိ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ရတဲ့ ဝေဒနာက တကယ့်ကို အစစ်အမှန်ပါပဲ။ ဒါတွေက အစပိုင်းမှာ သေးငယ်တဲ့ အရာတွေလို့ ထင်ရပေမယ့် သူတို့က မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတောင် မရှိသလို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။”

ထို့အပြင်၊ သင်သည် အမြဲတမ်း လုံးထွေးနေရမည့် မေးခွန်း – “အခြားအမျိုးသမီးက ဇနီးသည်အပေါ် ဘယ်လိုခံစားရလဲ” နောက်တော့ ဒီပြဿနာကြီးကြီး ပေါ်လာတာကို မင်းမမြင်ဘူး။ သင်၏အားလပ်ရက်များ၊ အားလပ်ရက်များနှင့် အခြားပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများသည် သင့်ယောက်ျားနှင့် လျှို့ဝှက်စွာ အမြဲပျော်မွေ့နေရမည်ဖြစ်သည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးအရရော ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေမှာလည်း သူ့မိသားစုနဲ့ သူ့ပုံတွေကို အဆက်မပြတ်မြင်နေရပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံ စိတ်နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

6. သင်၏ စိတ်ရှည်မှု ကုန်ဆုံးသွားလိမ့်မည်

အိမ်ထောင်ရှင်တစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင် သင်သည် စိတ်ရှည်ရန် အမှန်တကယ် သင်ယူနိုင်လိမ့်မည် သို့မဟုတ် ကျူးလွန်သောသူ။ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးမဟုတ်ပဲ ဖြတ်သန်းရသည့်ကိစ္စတစ်ခုသာဖြစ်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးသွက်လက်မှုသည် အိမ်ထောင်သည်တစ်ဦးနှင့် အလွန်ကွာခြားသွားမည်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ၊ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့လိမ့်မည်။သင့်စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်နဲ့ ပြီးမြောက်ဖို့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အိမ်ထောင်သည်တစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုပြုပါက ဇနီးသည်နှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲရန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏လက်တွဲဖော်ကို ထားခဲ့မည်ဟု မျှော်လင့်ပါက၊ အချိန်အကြာကြီး စောင့်ရပေလိမ့်မည်။

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ အဖြစ်မှန်များသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်မှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းထက် ပိုဆိုးသည်။ အမြဲတမ်း အထူးသဖြင့် ယောက်ျားက သူ့မိန်းမနဲ့ အိမ်မှာ ကလေးတွေကို ခွဲထားရင် လုံးလုံး ဖြတ်ပစ်လို့ မရဘူး။ ကလေးတွေအတွက်ကတော့ ဝိုင်းပြီး ထိန်းရမှာပေါ့။ နက်ရှိုင်းသော ဆက်ဆံရေးသည် ပြိုကွဲရန် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူသောကြောင့် သင့်အချိန်ကို ထိန်းထားရန်သာ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ကြာကြာလဲ?

နယူးဒေလီအခြေစိုက် သတင်းထောက်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Rekha (အမည်ပြောင်း) က “ကျွန်မက တခြားအမျိုးသမီးနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေရပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်ရတာ အရမ်းပင်ပန်းပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာ အမြဲတစေ တွေးတောနေပြီး ငါ့ရည်းစားက သူ့မိန်းမကို စွန့်ခွာပြီး ကျန်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ငါနဲ့ ကုန်ဆုံးဖို့ စောင့်မျှော်နေတဲ့ အဝေးက အိမ်မက်တစ်ခုလို ဖြစ်နေပုံရတယ်။ သူက ကျွန်မကို ထားသွားတော့မယ်လို့ မကြာခဏ ပြောတတ်ပေမယ့် ကျွန်မရဲ့ နေရာမှာ ညအိပ်တဲ့အခါ သူ့ဆီ ဖုန်းခေါ်နေတုန်းပါပဲ။ ငါဒီလိုနေနိုင်မယ်မထင်တော့ဘူး။”

7. စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို ယိုစီးစေနိုင်သည်

အခြားမိန်းမဖြစ်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများထဲမှတစ်ခုမှာ အပြစ်ရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဖိအားများနှင့် မလုံခြုံမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်တွေ့နေရသောလူအပေါ်တွင်ပင် သင်မကျေမနပ်ဖြစ်နိုင်သလို သင့်ကိုယ်သင်လည်း နာကြည်းသွားသလို ခံစားလာရနိုင်သည်။

“အဓိကထဲကတစ်ခု

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။