فہرست کا خانہ
جب دل کے معاملات کی بات آتی ہے، تو ثقافتوں اور ممالک میں کچھ اصول ناقابل سمجھوتہ ہوتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کہاں سے آئے ہیں، تمام رشتوں میں چند بنیادی اصولوں پر عمل کیا جانا چاہیے۔ اپنے محبوب کے ساتھ وفاداری ان میں سے ایک ہے (اور قابل اعتراض طور پر سب سے اہم بھی)۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ کیوں دھوکہ دہی یا بے وفائی کو بدترین تعلقات کے جرائم میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، اگرچہ ہمدردی عام طور پر اس شخص کے ساتھ ہوتی ہے جس کے ساتھ دھوکہ کیا جاتا ہے، بہت کم لوگ رشتے میں تیسرے پہیے اور دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات کے بارے میں بات کرتے ہیں، دھوکہ دہی کی ایک مثال میں۔
"زمانہ قدیم سے کہاوت 'دوسری عورت' کی توہین کی گئی ہے اور اسے نیچا دیکھا گیا ہے،" سشما پرلا، این ایل پی کوچ، اور مشیر کا مشاہدہ کرتی ہیں۔ "دوسری عورت ہونے کے دل کو توڑنے پر بہت کم بحث کی گئی ہے یا دوسری عورت اس بیوی یا گھر کے بارے میں کیسا محسوس کرتی ہے جسے وہ برباد کر رہی ہے۔ اور آپ کو یاد رکھیں، دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات اکثر بہت تباہ کن اور کافی تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔"
مثال کے طور پر حالیہ تاریخ کے سب سے مشہور محبت کے مثلث میں سے ایک کو لیجیے - لیڈی ڈیانا کی شہزادہ چارلس سے بدقسمت شادی اور مساوات میں اس کی موجودہ بیوی کیملا کی موجودگی۔ "اس شادی میں تین لوگ تھے" ایک انٹرویو میں ڈیانا کا مشہور بیان تھا جو آج بھی نقل کیا جاتا ہے۔
لیکن جب ڈیانا نے لاکھوں لوگوں کے دل جیت لیےناراضگی محسوس کرنے کی وجوہات یہ ہیں کہ آپ کو اپنے اعمال کے لیے بہت کم حمایت مل سکتی ہے۔ طویل مدتی تعلقات یا نئی شادی میں بدلنے والے معاملات کا فیصد بہت کم ہے۔ زندگی بھر کے غیر ازدواجی تعلقات اس سے بھی کم ہوتے ہیں جس کی وجہ سے دوسری عورت ہونے کا واقعی کوئی فائدہ نہیں ہے،‘‘ سشما کہتی ہیں۔ "یہ کسی کھیل میں داخل ہونے کے مترادف ہے یہ جانتے ہوئے کہ آپ ہارنے والے انجام پر ہوں گے۔ جب تک آپ اپنے اہداف کے بارے میں بالکل واضح نہیں ہوں گے، اس طرح کا رشتہ آپ کو پریشان کر دے گا اور بالکل اسی طرح دوسری عورت ہونے کا احساس ہوتا ہے۔"
8. یہ آپ کے خود اعتمادی اور خود اعتمادی کو متاثر کرتا ہے
یہ واقعی معلوم نہیں ہے کہ لوگ پرعزم مردوں کے ساتھ تعلقات میں کیوں آتے ہیں۔ جب آپ دوسری عورت ہوتی ہیں، تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ اس کا چھوٹا راز ہیں، جس کے بارے میں وہ بھی شاید بہت مجرم محسوس کرتا ہے اور نہ صرف آپ۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ آپ کے لیے کیا محسوس کرتا ہے، دن کے اختتام پر، وہ معاشرے کے سامنے اپنا امیج بچانے اور اپنے خاندان کو ترجیح دینے کی کوشش کرے گا۔ جب آپ بار بار اسے شادی سے نکلنے کے لیے راضی کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو آپ اپنی عزت نفس پر سوال اٹھانا شروع کر دیں گے اور یہ تب ہوتا ہے جب دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات خود کو ظاہر کرنے لگتے ہیں۔
ایک طویل دوسری عورت ہونے کے اصطلاحی نفسیاتی اثرات خود اعتمادی کا بتدریج کٹاؤ ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، جب بھی کوئی افیئر سامنے آتا ہے، تو یہ افیئر پارٹنر ہی ہوتا ہے جو سب سے زیادہ تنقید کرتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں بدتمیزی کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔لیکن مسلسل الزام تراشی اور فیصلہ کیا جانا (اس اسکینڈل اور گپ شپ کا ذکر نہ کرنا جو لامحالہ سماجی حلقوں میں جنم لیتا ہے) زندگی کے دیگر پہلوؤں میں بھی آپ کے خود اعتمادی کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے کیریئر اور خود اعتمادی کو متاثر کر سکتا ہے۔
9۔ اس کے ختم ہونے کے بعد آپ مزید مضبوط ہو سکتے ہیں
جی ہاں، یہ ایک ایسی چیز ہے جو بہت سچی ہے اور ایک مالکن ہونے کی نفسیات کے بارے میں ایک اہم بات ہے۔ لہذا اگر کوئی دوسری عورت ہونے کے فوائد کے بارے میں پوچھتا ہے، تو شاید یہ واحد ہے. یہ عجیب لگ سکتا ہے لیکن رشتے میں دوسری عورت ہونے کے مثبت نفسیاتی اثرات میں سے ایک یہ ہے کہ اگر آپ اپنی توقعات کو اچھی طرح سے منظم کرتے ہیں، تو یہ حقیقت میں آپ کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ کو صورتحال کے بارے میں حقیقت پسندانہ ہونا پڑے گا، جو کرنا سب سے مشکل کام ہے۔ سلوچنا جے (نام بدلا ہوا)، جو ایک ٹیلی کام پروفیشنل ہے، ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ تعلقات میں تھی اور کہتی ہے کہ اس نے اسے بہتر کے لیے بدل دیا۔
"دوسری عورت کے طور پر رشتہ شروع کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ آپ سب سے پہلے خامیوں سے شروعات کریں۔ . میں جانتا تھا کہ جس آدمی کو میں دیکھ رہا تھا وہ دھوکہ باز تھا۔ میں نے رشتے سے اپنی توقعات کو بہت کم رکھنا بھی سیکھا اس لیے میں نے اس کے ساتھ خوشگوار لمحات پر توجہ مرکوز کی۔ میں جانتا تھا کہ وہ مجھے وہ عہد کبھی نہیں دے گا جس کا میں حقدار تھا۔ لہذا میں نے اسے ایک آرام دہ اور پرسکون تعلقات کی طرح سمجھا۔ اس کے علاوہ، میں اس کے ساتھ مکمل طور پر ایماندار ہو سکتا ہوں - اپنے دوسرے بوائے فرینڈز سے زیادہ - کیونکہ میں جانتا تھا کہ وہ فیصلہ نہیں کرے گا۔میں،" وہ کہتی ہیں۔
دوسری عورت ہونے کے ناطے آپ کیسے نمٹتی ہیں؟
ایک صبح آپ بیدار ہوتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ دوسری عورت بننا چھوڑ دیں۔ 'میں دوسری عورت ہونے کے ساتھ کیوں ٹھیک ہوں؟ بس بہت ہو گیا! میں اس سے بہتر کا مستحق ہوں،' آپ بستر سے اٹھتے ہی کہتے ہیں۔ آپ کو احساس ہے کہ آپ اپنی ذہنی صحت کو اس جذباتی جہنم میں ڈالنے کے پابند نہیں ہیں۔ تو شفا یابی کے عمل کو شروع کرنے اور دوسری عورت بننے سے آگے بڑھنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
بدترین صورتوں میں، جب اس طرح کا معاملہ افسوسناک نوٹ پر ختم ہوتا ہے، دوسری عورت اکثر دونوں کی حمایت اور محبت سے محروم رہتی ہے۔ اس کا ساتھی اور معاشرہ۔ ایسی صورت حال ہو سکتی ہے جب اسے اپنے موزے اٹھا کر خود ہی بہادری سے آگے بڑھنا پڑے۔ دوسری عورت بننے سے آگے بڑھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
1۔ اپنے آپ پر سختی نہ کریں
سشما کہتی ہیں کہ شفا یابی کا پہلا اصول یہ ہے کہ آپ اپنے آپ پر مہربانی کریں۔ "آئیے اس کا سامنا کریں، آپ کا فیصلہ دنیا کرے گا، لہذا اس داستان میں اضافہ نہ کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ صرف ایک افیئر کا حصہ نہیں ہیں، آپ ایک ایسے شخص ہیں جو محبت کے مستحق ہیں اور آپ نے جو کچھ بھی کیا وہ اس سفر کا حصہ تھا،" وہ مزید کہتی ہیں۔
2. ایک وقفہ لیں، آپ اس کے مستحق ہیں
سیما نے انکشاف کیا کہ اپنے شادی شدہ بوائے فرینڈ سے بریک اپ ہونے کے بعد، اس نے سب سے پہلا کام کام اور ذاتی زندگی سے مکمل وقفہ لینا تھا۔ "مجھے لمبا اور سخت سوچنے کے لیے جگہ کی ضرورت تھی، کیونکہ یہ سارا تجربہ میرے لیے دردناک تھا۔ سارا معاملہ اوراختتام کافی جذباتی تھا اس لیے میرے لیے اپنے آپ کو الگ کرنے کا واحد طریقہ کچھ دیر کے لیے ان سب سے دور ہو جانا تھا۔
3. مشاورت حاصل کریں
ایک پیچیدہ رشتے کے مسائل (اور دوسری عورت ہونے کا دل ٹوٹنا) کافی پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ آپ کو اپنی زندگی کے اس مشکل مرحلے سے گزرنے کے لیے مدد کی ضرورت ہوگی۔ اور یہ وہ جگہ ہے جہاں دوسری عورت ہونے کے بعد مشاورت صحت یاب ہونے میں کردار ادا کر سکتی ہے۔
دوسری عورت ہونا کیسا لگتا ہے؟ آپ اس کا جواب بخوبی جانتے ہیں اور آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کے ساتھ کتنے ہی ہمدردی رکھتے ہیں، کوئی بھی جو آپ کے جوتوں میں ایک میل بھی نہیں چلا ہے، وہ ممکنہ طور پر یہ نہیں سمجھ سکتا کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ پیشہ ورانہ مدد وہ نجات دہندہ ثابت ہو سکتی ہے جس کی آپ کو اس جذباتی ہنگامہ پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے جذبات سے نبردآزما ہیں، تو بونوبولوجی کونسلنگ پینل کے ماہر اور تجربہ کار مشیر آپ کے لیے حاضر ہیں۔
4. اس کی طرف سے توجہ اپنی طرف منتقل کریں
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ایسا نہیں کر سکتے اپنے شادی شدہ یا 'لیے ہوئے' عاشق کو چھوڑ دو، یہ زیادہ امکان ہے کہ وہ آپ کے اندر کچھ احساسات یا جذبات کو جنم دیتا ہے۔ اس سے شاید آپ کو یہ اشارہ ملنا چاہیے کہ یہ وہ شخص نہیں بلکہ وہ احساسات ہیں جن سے آپ زیادہ وابستہ ہیں۔ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں اور آپ کو دوسرے ذریعہ سے ان جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ دوسری عورت ہونے کے درد سے نجات پانے کے لیے آپ کو خود سے محبت کرنے کی ضرورت ہے۔
5. حقیقی تلاش کریںمحبت
اگر آپ ڈرامے کو محبت کے لیے الجھائیں گے تو آپ کو ہمیشہ مایوسی ہوگی۔ قبول کریں کہ 'دوسری عورت' ہونے کی ایک خصوصیت یہ ہے کہ آپ کا رجحان ڈرامے کی طرف راغب ہونے کا ہے۔ اس کے بجائے، جان لیں کہ آپ کو اپنے آپ کو ایک حقیقی رشتہ تلاش کرنے کا موقع دینا ہوگا جہاں آپ کو وہ سب کچھ ملے گا جس کے آپ حقدار ہوں۔
شادی شدہ مرد کے ساتھ تعلقات میں رہنا اس کی سراسر پیچیدگی کی وجہ سے اپنے آپ کو بہت زیادہ جذباتی درد سے دوچار کر رہا ہے۔ صورت حال یہاں تک کہ اگر آپ پرعزم مردوں کی طرف متوجہ ہونے کے نقصانات سے بخوبی واقف ہیں، تو ایک نقطہ کے بعد جانا مشکل ہو جائے گا۔ جو سوال آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہے وہ یہ ہے: کیا آپ اس کے لیے تیار ہیں اور کیا یہ اس کے قابل ہے؟
دنیا بھر میں درد زدہ شہزادی کے طور پر، کیملا کو زیادہ تر کتابوں، مضامین اور فلموں میں انتہائی بے چین روشنی میں پیش کیا گیا تھا۔ ہم شاید ہی کبھی دوسری عورت ہونے کی حقیقتوں پر غور کریں، یا دوسرے لفظوں میں، کیملا اور اس جیسی خواتین اصل میں کیا گزرتی ہیں۔ اس عورت کو جیتنا بہت آسان ہے جس کے ساتھ واضح طور پر ظلم ہوا، لیکن اس سے دوسرے لوگ بھی متاثر ہو رہے ہیں۔ کوئی نہیں جانتا کہ وہ برسوں سے ’دوسری عورت‘ ہونے کے دوران اس شخص سے شادی کے انتظار میں کیا گزرتی ہے جو دراصل اس کا ساتھی تھا۔ درحقیقت، کچھ مبصرین اور سماجی مبصرین نے پہلے تو چارلس اور ڈیانا کی مطابقت پر بھی سوال اٹھائے ہیں۔"سچ یہ ہے کہ شادی میں کیا ہوتا ہے اس کا فیصلہ کوئی نہیں کر سکتا۔ ایک پرعزم مرد کسی دوسرے شخص سے محبت کیوں کرتا ہے اور دوسری عورت ہونے کا اصل دل کیسا محسوس ہوتا ہے؟ تمام اہم کھلاڑی کن جذبات سے گزر رہے ہیں؟ ہم اس طرح کے حالات کی پیچیدگیوں کو شاذ و نادر ہی سمجھ پاتے ہیں، جو کسی کے لیے آسان نہیں ہیں،'' سشما کہتی ہیں۔ مالکن ہونے کے صدمے سے کیسے نمٹا جائے؟ رشتے میں دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات کیا ہیں؟ کیا محبت کی مثلث کی صورت حال میں دوسری عورت بننے سے آگے بڑھنے کا کوئی طریقہ ہے؟ آئیے اس معاملے پر کچھ روشنی ڈالیں اور مالکن ہونے کی نفسیات کو بہتر طور پر سمجھیں۔
9دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات
بے وفائی کے زیادہ تر معاملات میں، وہ شخص جو بدترین قسم کے فیصلے کا شکار ہوتا ہے وہ عورت ہوتی ہے جو ایک پرعزم مرد سے محبت کرتی ہے۔ (عجیب بات یہ ہے کہ آدمی کو زیادہ آسانی سے ہک چھوڑ دیا جاتا ہے، حالانکہ وہ اتنا ہی قصوروار فریق ہے۔ لیکن یہ ایک اور کہانی ہے)۔ مقبول تخیل میں، دوسری عورت کی خصوصیات بہت زیادہ دقیانوسی ہیں۔ اسے خود غرض، محتاج، چپچپا اور بیوی کے جذبات سے لاتعلق دکھایا گیا ہے۔ یہ عام طور پر ایک مالکن ہونے کی نفسیات کا خلاصہ کرتا ہے جس سے لوگ واقف ہیں۔
"سچائی سے آگے کچھ نہیں ہو سکتا،" سیما جوشی (درخواست پر تبدیل کیا گیا نام)، جو ایک 39 سالہ مارکیٹنگ ڈائریکٹر ہیں کہتی ہیں جو ایک بار ایک شادی شدہ شخص سے محبت کر گیا تھا۔ "میں ایک مشکل وقت سے گزر رہا تھا جب وہ میری زندگی میں آیا۔ میں جانتا تھا کہ وہ پرعزم تھا لیکن اس نے ہمیشہ اپنی شادی کو غیر فعال قرار دیا تھا۔ مجھے بہت کم معلوم تھا کہ وہ آسانی سے سچائی کو جھکا رہا ہے۔ میں نے آخرکار محسوس کیا کہ میں اس رشتے میں دوسری عورت ہوں اور وہ اس سے زیادہ کچھ نہیں دیکھتی ہے۔ دن کے اختتام پر، وہ اپنی بیوی سے پیار کرتا ہے۔"
"جب میں نے اپنے آپ کو مکمل طور پر محسوس کیا تھا، میں پہلے ہی اس میں بہت گہرا تھا۔ ہاں، میں محبت میں تھا لیکن برسوں تک دوسری عورت بننا اتنا ہی مشکل تھا کیونکہ مجھے ہر کسی نے مسلسل سمجھا اور اسے مجھ سے آدھا بھی نہیں سمجھا گیا۔ دیرشتہ آخرکار ٹوٹ گیا. اسے اس کی بیوی نے ’معاف‘ کر دیا تھا لیکن آخر کار میرے پاس ایک داغدار شہرت کے سوا کچھ نہیں بچا تھا۔ محبت کے لیے بہت کچھ،" سیما نے مزید کہا۔
سیما کی طرح بہت سی مثالوں میں، دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات بیوی کی طرف سے ہونے والی دھوکہ دہی سے کہیں زیادہ خراب ہیں۔ دونوں خواتین کے لیے تناؤ مختلف ہو سکتا ہے لیکن کوئی بھی صورت حال کم تکلیف دہ نہیں ہے۔ جب آپ دوسری عورت ہوتی ہیں، تو آپ نہ صرف اپنے ضمیر کے مسلسل کاٹنے کو برداشت کرتی ہیں بلکہ آپ کو لفظی طور پر محسوس ہوتا ہے کہ آپ بہت ساری پوشیدہ آنکھوں کے سامنے برہنہ کھڑی ہیں – بالکل درست ہونے کے لیے۔ تبصرے اور نفرت انگیز تقاریر امید کرتے ہیں کہ ایک دن آپ کا آدمی اپنی ناخوش شادی سے آزاد ہوجائے گا۔ اور آپ آخر کار دوسری عورت بننا چھوڑ سکتے ہیں۔ لیکن ایک بار پھر، اس امکان کی یقین دہانی کی کمی آپ کو رات کو سونے نہیں دے گی۔ کسی بھی طرح سے، رشتے میں دوسری عورت ہونا آپ کو دکھی بنا دیتا ہے۔ یہاں یہ ہے کہ 'ناجائز' ساتھی ہونے کا عورت پر کیا اثر پڑتا ہے:
بھی دیکھو: 11 نشانیاں جو آپ ناخوش شادی شدہ ہیں اور کسی اور کے ساتھ محبت میں ہیں۔1. جرم شدید ہوتا ہے
دوسری عورت ہونے کا درد کوئی چھوٹی بات نہیں ہے، اور جرم اس کا سب سے بڑا جزو ہے۔ سشما کہتی ہیں، ’’دوسری عورت ہونے کا سب سے بڑا نفسیاتی اثر جرم کا شدید احساس ہے۔ "اگر آپ ایک حساس اور جذباتی شخص ہیں، تو یہ یقین کرنے میں جرم کا شکار ہونا کہ آپ شادی ٹوٹنے کے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں، اس پر گہرا اثر پڑ سکتا ہے۔آپ۔"
بھی دیکھو: میں سنگل کیوں ہوں؟ 11 اسباب جو آپ اب بھی سنگل ہو سکتے ہیں۔ تو، دوسری عورت بننا کیسا لگتا ہے؟ فکر مند. جرم میں مبتلا۔ غیر فیصلہ کن۔ یہ آپ کے کندھے پر بیٹھے شیطان اور فرشتے کے درمیان نہ ختم ہونے والی جنگ ہے۔ جب کہ ایک روح آپ کو یاد دلاتا ہے کہ 'محبت اور جنگ میں سب کچھ جائز ہے'، دوسرا آپ کو ولن کا لیبل لگاتا ہے۔ 
جرم آپ کو کبھی بھی رشتے میں رومانوی پہلے سے لطف اندوز ہونے کی اجازت نہیں دے گا جس طرح وہ ہیں۔ ہونا مراد. یہ احساس ہمیشہ رہے گا کہ معاشرہ، آپ کے دوست اور خاندان کبھی بھی اس رشتے کو مکمل طور پر قبول نہیں کریں گے، چاہے وہ آپ کا ساتھ دیں۔ اس کے علاوہ، آپ اس بات سے انکار کرنا چاہیں گے کہ آپ کا معاملہ بیوی یا خاندان پر کیا اثر ڈال رہا ہے، جو لاشعوری طور پر جرم میں اضافہ کر سکتا ہے۔
2. دماغی کھیل آپ کو تھکا سکتے ہیں اور
دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات فوری طور پر یا رشتے کے ابتدائی مرحلے میں ظاہر نہیں ہوتے ہیں۔ ابتدائی طور پر، ممنوعہ محبت کا سنسنی ایک عورت کے لیے بہت پرکشش لگتا ہے، اور شاید یہ آپ کے اس سوال کا جواب ہے، 'میں دوسری عورت ہونے کے ساتھ کیوں ٹھیک ہوں؟' آپ اس وقت اس کے ساتھ ٹھیک ہیں کیونکہ جوش اور فتنہ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ نے پہلے کبھی محسوس نہیں کیا ہو۔ اس رش کا احساس آپ کو ہو جاتا ہے اور لیکن ایک بار جب جوش ختم ہو جاتا ہے اور حقیقی مسائل سامنے آ جاتے ہیں، تو رشتے کو جاری رکھنے کے لیے درکار فریب اور جھوٹ تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔
آدمی کو مسلسل جھوٹ بولنا پڑے گا۔یا تو اس کے خاندان کو یا آپ کو اور آپ بھی وقت کے ساتھ اسے ناپسند کرنے لگیں گے۔ سیما بتاتی ہیں کہ آخر اسے کیوں الگ ہونا پڑا۔ "مجھے یہ بھی یقین نہیں تھا کہ وہ میرے یا ہمارے تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہے۔ وہ کہے گا کہ میں خاص ہوں لیکن میں اس کی ترجیح کبھی نہیں رہا۔ کئی سالوں کی رہنمائی کے بعد، دوسری عورت ہونے کے ناطے، اور جانے دینا میری اپنی عقل کے لیے صحیح کام تھا۔"
3. جذباتی معاملے میں دوسری عورت ہوتے ہوئے آپ کو اعتماد کے مسائل ہوسکتے ہیں
جب آپ کسی شادی شدہ یا پرعزم آدمی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کو اس پریشان کن حقیقت کا علم ہوتا ہے کہ آپ کو اسے خفیہ رکھنا پڑے گا، چاہے کچھ بھی ہو۔ یہ بالآخر اعتماد کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ آپ مسلسل اپنے کندھوں کو دیکھ رہے ہیں۔ کیا آپ کو اس کے ساتھ دیکھا جائے گا؟ کیا دفتر میں کسی کو پتہ چلے گا کہ آپ دونوں ایک دوسرے کو پسند کرتے ہیں؟ کیا آپ کو ہمیشہ کے لیے جذباتی معاملے میں دوسری عورت ہونے کی عمدہ خصوصیات سے تعبیر کیا جائے گا؟
آخر میں، سب سے اہم سوال سامنے آتا ہے۔ کیا آپ اپنے آدمی پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟ آپ سوچتے رہیں گے کہ کیا وہ اپنی بیوی کے ساتھ وقت گزار رہا ہے جب وہ آپ کے ساتھ نہیں ہے (امکان ہے، وہ ہے)۔ رشتے میں دوسری عورت ہونے کی وجہ سے بہت سے متضاد خود تنازعات آتے ہیں۔ آپ نے اس شراکت کی حوصلہ افزائی کی حالانکہ آپ تصویر میں موجود 'بیوی' کے وجود سے بخوبی واقف تھے۔
شاید، وہ کہانی کے آپ کے ورژن میں 'دوسری عورت' تھی۔ لیکن اب، حقیقت یہ ہے کہ وہ نہیں ہےآپ کے لیے خصوصی ہمیشہ آپ کو چبھتا ہے۔ اعتماد کرنے کی یہ نااہلی دوسری عورت ہونے کے اہم نفسیاتی اثرات میں سے ایک ہو سکتی ہے جسے نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے اور یہ وقت کے ساتھ ساتھ بدتر بھی ہو سکتا ہے۔
4. آپ اپنے فیصلے سے ڈرتے ہیں
دوسروں پر بھروسہ کرنا بھول جاتے ہیں، آپ اکثر اپنے فیصلے پر سوال اٹھانا شروع کر دیتے ہیں اور صحیح فیصلے کرنے کے لیے خود پر اعتماد کرتے ہیں اور یہی دوسری عورت ہونے کا اصل درد ہے۔ سشما نے ایک کلائنٹ کا کیس بیان کیا جو سالوں تک دوسری عورت رہنے کے بعد بہت متاثر ہوا اور پھر اسے پھینک دیا گیا۔ "اس نے اپنا سب کچھ دے دیا اور رشتے کو باضابطہ بنانے کی امید میں سالوں تک انتظار کیا۔"
"بدقسمتی سے، اس کے آدمی نے اس کے لیے اپنے ناقابل تردید جذبات کے باوجود اس پر اپنی بیوی کا انتخاب کیا۔ یہ ایک بہت بڑا دھچکا تھا اور اس نے مجھ سے اعتراف کیا کہ اس نے اپنے آپ کو جس پوزیشن میں پایا اس کے لیے اس نے بہتر فیصلے کی کمی کو ذمہ دار ٹھہرایا،‘‘ وہ کہتی ہیں۔ اکثر دوسری عورت ہونے کا دل ٹوٹنا طویل عرصے تک رہ سکتا ہے۔ نتیجتاً، دوسری عورت ہونے کے بعد صحت یاب ہونے کے عمل میں بھی کچھ وقت لگ سکتا ہے اور یہ کوئی سیدھا راستہ نہیں ہے۔
مالک ہونے کا صدمہ آپ کو اندر ہی اندر کھا جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، دروازے بند ہو جائیں گے جب آپ ذہنی سہارا ڈھونڈیں گے یا کسی مریض کو سننے والے کانوں سے اپنی اذیت بانٹیں گے۔ آپ شاید اپنے ہی لوگوں کی تذلیل اور تضحیک آمیز تبصروں سے بچنے کے لیے خود کو الگ تھلگ کر لیں گے۔
5. رازداری کا دباؤ افسردہ کر سکتا ہے
کسی راز کو برقرار رکھنے کا مستقل دباؤرشتہ دوسری عورت ہونے کے سب سے زیادہ خطرناک نفسیاتی اثرات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ آپ کی سوشل میڈیا کی حیثیت اکیلی چیخ سکتی ہے جب سچ یہ ہے کہ آپ نہیں ہیں۔ آپ کو عوام میں نہیں دیکھا جا سکتا اور نہ ہی آپ کوئی اور کام کر سکتے ہیں جو باقاعدہ جوڑے کرتے ہیں۔ جب ان سے پوچھا گیا کہ یہ دوسری عورت بن کر کیسا محسوس کرتی ہے، انیا (نام بدلا ہوا ہے) نامی ایک قاری نے ہمیں بتایا، "میں ایمانداری سے کہتا ہوں کہ میں اب اپنے جیسا محسوس نہیں کرتی۔ ٹیکسٹ میسجز کو چھپانے سے لے کر سوشل میڈیا پر تصویریں پوسٹ کرنے کے قابل نہ ہونے تک، دوسری عورت ہونے کا درد بالکل حقیقی ہے۔ یہ شروع میں چھوٹی چیزیں لگ سکتی ہیں لیکن یہ آپ کو محسوس کر سکتی ہیں کہ آپ کا رشتہ بھی موجود نہیں ہے۔"
اس کے علاوہ، آپ کو ہمیشہ اس سوال سے دوچار ہونا پڑے گا - "دوسری عورت بیوی کے بارے میں کیسا محسوس کرتی ہے؟" اور پھر یہ بڑا مسئلہ ہے جسے آپ نے آتے نہیں دیکھا۔ آپ کی تعطیلات، تعطیلات اور دیگر معمول کی سرگرمیاں ہمیشہ آپ کے آدمی کے ساتھ رازداری میں گزارنی ہوں گی۔ سماجی طور پر اور سوشل میڈیا پر، آپ کو اس کی فیملی کے ساتھ مسلسل ان کی تصاویر دیکھنا پڑسکتی ہیں۔ یہ مجموعی طور پر روح کو کچلنے والا ہو سکتا ہے۔
6. آپ کا صبر ختم ہو سکتا ہے
جب کسی شادی شدہ کے ساتھ شامل ہونے یا ڈیٹنگ کرنے کی بات آتی ہے تو آپ واقعی صبر کرنا سیکھیں گے۔ یا پرعزم آدمی؟ معاملات مختلف ہو سکتے ہیں اگر یہ ایک سنجیدہ رشتہ نہیں ہے اور صرف گزرنے والا معاملہ ہے لیکن شادی شدہ مرد کے ساتھ تعلقات کی حرکیات بہت مختلف ہوں گی۔ اکثر، آپ اپنے آپ کو تلاش کریں گےصبر سے انتظار کریں کہ یہ آپ کے اطمینان کے لیے مکمل طور پر کام کرے گا۔ اگر آپ کسی شادی شدہ مرد کے ساتھ اس امید پر تعلق قائم کرتے ہیں کہ وہ اپنی بیوی کو طلاق دے دے گا یا اپنے پرعزم ساتھی کو چھوڑ دے گا، تو یہ ایک طویل انتظار ہوگا۔ کبھی خاص طور پر اگر آدمی اپنی بیوی کے ساتھ گھر اور بچوں کو بانٹتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ کبھی بھی انہیں مکمل طور پر ختم نہ کر سکے۔ بچوں کی خاطر اسے ادھر ادھر رہنا پڑے گا۔ گہرے رشتوں کو توڑنا کبھی آسان نہیں ہوتا اس لیے آپ کو صرف اپنا وقت گزارنا ہوگا۔ لیکن کب تک؟
نئی دہلی میں مقیم ایک صحافی ریکھا (نام بدلا ہوا ہے) نے ہمیں بتایا، "میں رشتہ میں دوسری عورت ہوں لیکن میں واضح طور پر ایسا ہونے سے تھک چکی ہوں۔ یہ میرے ذہن پر مسلسل وزن رکھتا ہے اور میرے بوائے فرینڈ کا اپنی بیوی کو چھوڑنے اور اپنی باقی زندگی میرے ساتھ گزارنے کا انتظار کرنا ایک دور دراز کے خواب کی طرح لگتا ہے جو پورا نہیں ہوگا۔ وہ اکثر مجھے کہتا ہے کہ وہ اسے چھوڑ دے گا لیکن وہ پھر بھی اس کی کال اٹھاتا ہے جب وہ میری جگہ پر رات گزار رہا ہوتا ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ میں اب اس طرح زندہ رہوں گی۔"
7. یہ دماغ اور جسم پر اثر انداز ہو سکتا ہے
دوسری عورت ہونے کے نفسیاتی اثرات میں سے ایک یہ ہے کہ جرم ، دباؤ، اور عدم تحفظ جسم اور دماغ پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اس شخص سے ناراضگی محسوس کر سکتے ہیں جسے آپ دیکھ رہے تھے یا آپ اپنے آپ سے ناراضگی بھی محسوس کر سکتے ہیں۔
"اہم میں سے ایک