فہرست کا خانہ
ہاں، بالکل۔ اور ایک عورت بھی اگر وہ ایسا ہی کرنا چاہتی ہے۔ لیکن ہم اندازہ لگا رہے ہیں کہ آپ کے سوال سے ایک لفظی جواب کی توقع نہیں ہے۔ اور بجا طور پر۔ سوال "کیا کوئی مرد کسی عورت کے ساتھ جذبات پیدا کیے بغیر سو سکتا ہے؟" اپنے آپ میں یا تو ایک مایوس کن جھنجھلاہٹ رکھتا ہے – ایک طرح کا "وہ کیسے؟" یا یہ انسانی دماغ کے کام کے بارے میں حقیقی تجسس ہو سکتا ہے، خاص طور پر اس معاملے میں مردانہ ذہن، آرام دہ جنسی تعلقات کے سلسلے میں۔ نیند عام مشاہدے پر مبنی ہے۔ جس چیز کو سائنسی پشت پناہی حاصل ہے وہ یہ ہے کہ جب جنسی عمل کی بات آتی ہے تو مرد اور عورت مختلف طریقے سے جڑے ہوتے ہیں۔ مردوں کے لیے خواتین کے برعکس جسمانی قربت اور جذباتی تعلق کو الگ الگ خانوں میں تقسیم کرنا آسان لگتا ہے۔
ہم بورڈ ریلیشن شپ اور انٹیمیسی کوچ شیونیا یوگمایا (EFT، NLP، CBT، REBT وغیرہ کے علاج کے طریقوں میں بین الاقوامی طور پر تصدیق شدہ) لائے ہیں۔ , جو جوڑوں کی مشاورت کی مختلف شکلوں میں مہارت رکھتا ہے، اس تنازعہ کو حل کرنے کے لیے، یا اس تجسس کو بجھانے کے لیے، آپ کا جو بھی ارادہ ہو، کیا ہو سکتا ہے۔ ایک آدمی ایک عورت کے ساتھ بغیر جذبات پیدا کیے سوتا ہے؟ ہاں وہ کر سکتا ہے. اگرچہ دونوں جنسیں اگر چاہیں تو آرام دہ جنسی تعلقات میں مشغول ہوسکتی ہیں، لیکن یہ دیکھا گیا ہے کہ مردوں کے لیے آرام دہ اور پرسکون تعلقات کو رہنے دینا آسان ہے۔مشکل سے پیچھا چھڑانا، صورت حال پر فوری قابو پانا اور وقفہ لینا۔ اس شخص سے اور جنسی تعلقات کے ساتھ ساتھ خود کو آرام دہ جنسی تعلقات سے۔ آرام دہ اور پرسکون جنسی کے بارے میں اپنے جذبات کا دوبارہ جائزہ لینے کا وقت ہے۔ ہو سکتا ہے آپ نے ایک سنجیدہ رشتہ تلاش کرنا شروع کر دیا ہو۔
خود آگاہی یاد ہے؟ یہ آپ کے بدلتے ہوئے جذبات سے آگاہ ہونے کا وقت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے آخری کنکشن میں کچھ گہری بیٹھی ہوئی ہو۔ یا یہاں تک کہ عام طور پر، آپ نے حال ہی میں زیادہ سنجیدہ چیز کی خواہش پیدا کی ہو گی۔ اپنے جذبات اور ضروریات کے مطابق مہربان اور قبول کریں۔ وقفہ لو. اپنے آپ سے رابطہ کریں اور اپنی ضرورت کے مطابق اپنے آپ کو دیں۔
اگر یہ مسائل خود کو سنبھالنے کے دائرہ سے باہر لگ رہے ہیں تو مدد لینے سے گریز نہ کریں۔ بونوولوجی کا تجربہ کار مشیروں کا پینل آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔
زیادہ دیر تک آرام دہ اور پرسکون. "لڑکیوں کو بھی فرینڈ زون کیا جاتا ہے۔ فرق صرف اتنا ہے کہ لڑکا اب بھی آپ کے ساتھ سوئے گا" - 4 سال پہلے، اس ٹویٹ نے انٹرنیٹ کی دنیا میں تہلکہ مچا دیا تھا۔ ٹویٹ نے اس جذبات کو مؤثر طریقے سے پکڑا ہے کہ "کیا کوئی مرد کسی عورت کے ساتھ جذبات پیدا کیے بغیر سو سکتا ہے؟"شیوانیا کہتی ہیں، "خواتین جنسی عمل میں جذباتی تعلق تلاش کرنے کے لیے تیار ہوتی ہیں، چاہے وہ اتفاق سے ہی کیوں نہ شروع ہوں۔ وہ جذبات اور دل کی مرکزیت کی طرف متوجہ ہوتے ہیں۔ دوسری طرف، مردوں کو بصری طور پر جوڑنے کے لیے وائرڈ کیا جاتا ہے۔" شیونیا یہ بھی بتاتی ہیں، "یہ ایک عام مشاہدہ ہے کہ مرد کا جسم صرف ایک عورت کو دیکھ کر جنسی طور پر ردعمل ظاہر کر سکتا ہے۔ جب کہ یہ اتنا عام نہیں ہے کہ عورت کسی مرد کے ساتھ صرف اس لیے سونا چاہتی ہے کہ اس نے ایک ایسے مرد کو دیکھا جس نے اس کے حواس کو متاثر کیا۔ خواتین کو اس کشش کے فروغ کے لیے کم از کم کچھ اور کی ضرورت ہوتی ہے۔
مردوں کے لیے، جنسی عمل اپنے جوہر میں منی کے باقاعدہ اخراج سے متعلق ہے۔ اس بات کو یکجا کریں کہ ایک مرد کی بنیادی مصروفیت کے ساتھ ان کے جینیاتی مواد کو ہر ممکن حد تک وسیع پیمانے پر پھیلانا، مردوں کے جسموں کو جنسی عمل کو آسان اور بہت کم پیچیدہ بنانے کے لیے وائرڈ کیا جاتا ہے۔
بھی دیکھو: میرا سابق کیسے اتنی تیزی سے آگے بڑھ سکتا ہے جیسے میں کچھ بھی نہیں تھا؟ خواتین پر کوئی رابطہ کام نہیں کرتا ہےبراہ کرم JavaScript کو فعال کریں<1 یہاں تک کہ وہ چیزیں جو خواتین جنسی تعلقات کے دوران چاہتی ہیں مختلف ہوتی ہیں۔ پوری حیوانات کی بادشاہی میں خواتین کی مصروفیت زیادہ سے زیادہ منتخب ہونی چاہیے کہ وہ کس کو منتخب کرتی ہے۔اس کا ملن پارٹنر سب سے بہترین بچہ پیدا کرنے کے قابل ہو، جو کہ "سب سے موزوں ترین" تھیوری سے "سب سے موزوں"۔ یہ اس کے لیے جنسی عمل کو کم سیدھا بناتا ہے۔ یہ فرق جنس کے بارے میں مردوں اور عورتوں کے رویے کی جڑ ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مرد اس شخص کے ساتھ جذبات پیدا نہیں کر سکتے جس کے ساتھ وہ سوتے ہیں۔ یا یہ کہ خواتین کو ہر اس شخص سے پیار کرنا چاہئے جس کے ساتھ وہ مباشرت کرتے ہیں۔ یہ عمومیات تجزیہ اور تفہیم کی خاطر ہیں۔ کسی بھی شخص کو اس کی جنس سے قطع نظر، آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات کو نیویگیٹ کرنا زیادہ مشکل یا کم مشکل لگ سکتا ہے۔
آرام دہ جنس اور جنس کو سمجھنا
کسی رشتے کو آرام دہ جنسی تعلقات سے کیا فرق ہے؟ جواب عزم ہے۔ رضامندی سے جنسی تعلقات جو رومانوی رشتے سے باہر بغیر کسی وابستگی کے ہوتا ہے وہی جنسی 'آرام دہ' بناتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات کو اپنے آپ میں اتفاق سے لیا جائے۔ یہ سمجھنا کہ یہ کیا ہے، اس کے فائدے اور نقصانات کیا ہیں اور جب جنسی تعلقات کا تعلق ہو تو اپنے جذبات کو کیسے سنبھالا جائے، یہ ایک صحت مند عمل ہے۔
ہمارے اہم سوال کی بحث کے تناظر میں "کیا کوئی آدمی سو سکتا ہے؟ جذبات پیدا کیے بغیر عورت؟"، ہم اس بات پر زور دینا چاہیں گے کہ کوئی بھی آرام دہ جنسی تعلقات میں مشغول ہونے کا انتخاب کر سکتا ہے۔ وہ اسے کتنے مؤثر طریقے سے کرتے ہیں، جس سے ہر ایک کو کم سے کم تکلیف پہنچتی ہے، اس کا ان کی انفرادی سمجھ بوجھ کے ساتھ بہت کچھ ہوتا ہے جو کہ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات میں گھومنے پھرنے کی باریکیوں کے بارے میں ہے۔ان کی صنفی شناخت سے کم تعلق ہے۔ اسی طرح، ایک آرام دہ رشتہ اس میں شامل کسی بھی شراکت دار کے لیے سنگین ہو سکتا ہے۔
شیوانیا کہتی ہیں، ’’اب یہ خیال کرنا درست نہیں ہے کہ صرف مرد ہی یہ چاہتے ہیں یا چاہتے ہیں۔ ہر عمر کے گروپ کی خواتین اور غیر بائنری لوگ آرام دہ جنسی تعلقات میں ملوث ہیں۔ شادی شدہ یا غیر شادی شدہ، زیادہ آزادی کے ساتھ، لوگ زیادہ آرام دہ ہو رہے ہیں اور اپنی شرم اور جرم یا خود فیصلے سے چھٹکارا پا رہے ہیں۔ یہ صرف اتنا ہے کہ میڈیا میں کم نمائندگی پر غور کرنے کے بارے میں کم بات کی جاتی ہے۔ اور اس کے برعکس۔"
نہ صرف میڈیا میں ان لوگوں کی نمائندگی ناکافی ہے جو مرد نہیں ہیں، بلکہ جو کچھ بھی ہے، اس کا مقصد جمود کو برقرار رکھنا ہے۔ اس کا مطلب ہے، مردوں کی خواہشات کے ساتھ زیادہ آزادانہ سلوک کیا جاتا ہے، اور دوسری جنسوں کی خواہشات کو سزا دی جاتی ہے۔ مردوں کی پیٹھ تھپکی جاتی ہے۔ "عاشق بوائے"، "لیڈیز مین"، اور "کاسانووا" میں قابل تعریف خوبی ہے جو مرد کی انا کو بڑھاتی ہے۔ جبکہ خواتین کو شرمندہ اور نام سے پکارا جاتا ہے۔ معاشرے کی طرف سے یہ پولیسنگ اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ خواہشات اور آرام دہ جنسی تعلقات کے بارے میں ہمارے مردوں اور عورتوں کے رویے میں کوئی تبدیلی نہیں آتی۔
سوال "کیا کوئی مرد کسی عورت کے ساتھ جذبات پیدا کیے بغیر سو سکتا ہے؟" ہم سے یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ لوگ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات کا انتخاب کیوں کرتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جذبات کے بغیر جنسی تعلقات کا شکار ہیں تو یہ سمجھنا کہ دوسرے شخص کے ذہن میں کیا چل رہا ہے۔آپ کو اس مسئلے کو ذاتی طور پر لینے سے بچنے کی اجازت دے گا۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں بھی مدد ملے گی کہ آپ اب بھی ایسے رشتے میں رہنے کا انتخاب کیوں کرتے ہیں جو واضح طور پر غیر پرعزم ہے۔ یہ معروضیت آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرے گی کہ آیا آپ کو احساسات کے بغیر تعلقات میں رہنا چاہیے یا نہیں ہونا چاہیے۔
اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے لوگ آرام دہ جنسی تعلقات میں مشغول ہوتے ہیں۔ شیونیا کہتی ہیں، "یہ خالصتاً جنسی جوش، تلاش یا تسکین کے لیے ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کوئی خوشگوار طویل مدتی تعلقات میں یکجہتی کے عالم میں سنسنی تلاش کر رہا ہو۔ یا اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ حقیقت سے بچنا چاہتے ہیں، ٹوٹے ہوئے رشتے سے گزرنا چاہتے ہیں، اپنی زندگی کے ایک حصے کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔ ان میں سے کچھ بہت پیچیدہ جذبات ہیں جو تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔"
بھی دیکھو: گلاب کے رنگ کے معنی - 13 رنگ اور ان کا کیا مطلب ہے۔شیوانیا نے اس فہرست میں ایک اور وجہ کا اضافہ کیا۔ وہ کہتی ہیں، "کچھ لوگ آرام دہ جنسی تعلقات میں مشغول ہوتے ہیں کیونکہ وہ گہری قربت کی خواہش نہیں رکھتے یا کمٹمنٹ فوبک ہوتے ہیں۔ یہ مسترد ہونے، یا ترک کرنے، یا ذمہ داریوں کے خوف کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔" یہ ہمیں ایک دلچسپ جوابی نقطہ نظر پر لاتا ہے۔ لوگوں کے لیے یہ بھی ممکن ہے کہ وہ غیر معمولی رشتے میں پیار اور قربت تلاش کریں۔ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات کو اکثر غلط سمجھا جاتا ہے کہ وہ مکمل طور پر اور صرف جسمانی خواہش سے چلتی ہے۔ لیکن، حقیقت یہ ہے کہ لوگ فور پلے، بات چیت، رات گزارنے، اور غیر معمولی مقابلوں میں بھی گلے ملتے ہیں، یہ ان کی قربت کی تلاش کا اشارہ ہے۔
2. جنسی تعلقات کے فوائد اور نقصاناتاحساسات کے بغیر تعلقات
ہک اپس، ون نائٹ اسٹینڈز، دوستی کے ساتھ فائدے کی صورت حال، کوئی ڈور منسلک نہیں، اسے جو بھی کہہ سکتے ہو، آرام دہ تعلقات کے بہت سے فوائد ہیں۔ "کیا کوئی مرد کسی عورت کے ساتھ جذبات پیدا کیے بغیر سو سکتا ہے؟" فکر بالواسطہ طور پر آرام دہ جنسی تعلقات کے فوائد اور نقصانات کی گہری سمجھ سے فائدہ اٹھا سکتی ہے۔ آپ اپنے بارے میں سیکھتے ہیں، آپ کو کیا پسند ہے یا ناپسند، آپ کو یہ کیسے پسند ہے، آپ کس چیز میں اچھے ہیں، آپ کس چیز سے لطف اندوز ہوتے ہیں
"وہ میرے ساتھ سوتا ہے لیکنکوئی رشتہ نہیں چاہتا"- ایک آرام دہ جنسی تعلقات میں اپنے جذبات کو کیسے سنبھالا جائے
"وہ میرے ساتھ سوتا ہے لیکن رشتہ نہیں چاہتا۔" کیا یہ آپ کے ساتھ گونجتا ہے؟ یہ ممکن ہے کہ آپ کسی کے ساتھ وابستگی مانگے بغیر اتفاق سے سو گئے ہوں۔ آپ نے سوچا تھا کہ آپ جذبات کے بغیر اس جنسی تعلق کو سنبھال سکتے ہیں، لیکن آپ غلط ثابت ہو رہے ہیں۔ جب آپ نے کچھ اور تلاش کرنا شروع کر دیا ہے، آپ کے جنسی ساتھی نے ایسا نہیں کیا اور اس نے آپ کو پریشان کرنا شروع کر دیا ہے۔ ایسی صورت حال آپ کو یہ محسوس کر سکتی ہے کہ آپ کی خوشی کی کلید کسی اور کے پاس ہے، اور آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے۔
کنٹرول کھونے کے اس احساس میں مدد کی جا سکتی ہے اگر آپ یہ دیکھ کر شروع کریں کہ یہ کیا ہے پہلی جگہ میں جنسی تعلقات میں تلاش کر رہے تھے. شیونیا مشورہ دیتے ہیں، "خود آگاہی، یا خود نظم و ضبط یا خود پر قابو کے بغیر آرام دہ جنسی تعلقات، منفی اثرات سے بچتے ہوئے اس کے فوائد حاصل کرنا بہت مشکل بنا سکتا ہے۔ 'میں یہ کیوں کر رہا ہوں' کے بارے میں آگاہی ہونی چاہیے۔''
اس سے آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا واقعی آپ کے لیے کوئی آرام دہ رشتہ درست ہے۔ اگر ایسا ہے تو، یہ خود شناسی آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گی کہ آپ کو اس بات پر کیوں اعتراض ہے کہ آپ کے جنسی ساتھی نے ابھی تک آپ کے لیے جذبات پیدا نہیں کیے یا نہیں کیے ہیں۔ کیا آپ واقعی ان کے ساتھ سنجیدہ تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں کیونکہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں، یا یہ آپ کے بارے میں ہے؟ کیا آپ "کیا ایک آدمی کے ساتھ سو سکتا ہے؟جذبات کی نشوونما کے بغیر عورت؟" سوال کیا ان کی عدم دلچسپی آپ کو مسترد ہونے کا احساس دلاتی ہے؟ ان سوالات کے جوابات آپ کو آپ کے جذبات کے بارے میں کچھ ضروری نقطہ نظر فراہم کریں گے۔
قطع نظر، یہاں کچھ ایسے اقدامات ہیں جو آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اٹھا سکتے ہیں کہ آرام دہ جنسی تعلقات آپ کے لیے خوشگوار رہے۔ اور اگر آپ ان "احساسات" کو حاصل کرنا شروع کر دیتے ہیں جس سے آپ بچنا چاہتے ہیں، تو یہ ہے کہ آپ کو ان پر کیسے جانا چاہیے۔ 
1. جان لیں کہ آرام دہ جنسی تعلقات کے ساتھ جذبات کا ہونا ٹھیک ہے
اس سے یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ بھی جسم کے زیر اثر جذبات ہیں۔ جسمانی قربت جسم کو آکسیٹوسن ہارمون کے اخراج کا سبب بنتی ہے، جو آپ کو اس شخص کے لیے پیار کا احساس دلاتا ہے جس کے ساتھ آپ اس فعل کا اشتراک کرتے ہیں۔ لہذا، جان لیں کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں ان چیزوں کو محسوس کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔ درحقیقت، آپ کا جسم آپ پر ان احساسات کو مجبور کر رہا ہو سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ان کا کوئی زیادہ مطلب نہیں ہے۔
اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ یہ آپ کے لیے محبت کا واحد موقع ہے اور یہ کہ اگر یہ شخص اشتراک نہیں کرتا ہے۔ آپ کے لیے وہی احساسات، یہ آپ کی دنیا کا خاتمہ ہے۔ ہم نے جواب دیا ہے کہ "کیا کوئی مرد کسی عورت کے ساتھ جذبات پیدا کیے بغیر سو سکتا ہے؟" مختلف زاویوں کے ذریعے۔ لیکن کیا کوئی عورت اتفاقاً کسی کے ساتھ جسمانی طور پر مباشرت کر سکتی ہے لیکن پھر بھی کچھ احساسات حاصل کر سکتی ہے؟ جی ہاں! یہ بالکل عام بات ہے۔
2. کچھ حدود یا قواعد قائم کریں
اگر آپ ایک وقتی چیز میں ہیں، تو اپنے لیے کچھ اصول طے کریں۔ جانیں کہ آپ محفوظ طریقے سے کیا لے سکتے ہیں اور کیا نہیں لے سکتےترقی پذیر احساسات. شیونیا ایسی صحت مند جذباتی حدود کی چند مثالیں دیتی ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ جتنا وقت گزارتے ہیں یا ان کے ساتھ آپ کی مشغولیت کی تعداد۔ یا، یہ وہ چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ ان کے ساتھ کرتے ہیں۔ یہ اس بارے میں بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کتنی بار آرام دہ جنسی تعلقات میں مشغول ہونا چاہتے ہیں۔ شیونیا کے مطابق "میں ایک ہی شخص کے ساتھ بار بار نہیں چلوں گا" ایسے ہی اصولوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کا ایک ہی شخص کے ساتھ سیریل تصادم ہوتا ہے جیسے کہ دوستی کے ساتھ فائدے کی صورت حال، اس شخص کے ساتھ اپنی حدود پر بات کریں۔ ان کو بھی اپنے ساتھ بات چیت کرنے دیں۔ ایک دوسرے کی حدود کا احترام T.
3. جنسی تعلقات میں ایماندار رہیں
اپنے جذبات پر نظر رکھیں خود آگاہی کے احساس کے ساتھ تعلقات میں مشغول ہوں۔ اپنے آپ سے ہم آہنگ رہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے لیے جذبات پیدا کرتے ہیں تو اس کے بارے میں ایماندار بنیں اور اسے سیدھا رکھیں۔ بلاوجہ پیار کے احساس کے غم میں ڈوبنے میں زیادہ وقت ضائع نہ کریں۔
اگر آپ ایماندار ہیں، نہ صرف دوسرے شخص کے ساتھ، بلکہ اپنے ساتھ بھی، تو آپ جذبات کی ابتدائی تکلیف کو نظر انداز نہیں کریں گے۔ خود سے محبت کی تجاویز پر عمل کرنے سے آپ کو اپنی ضروریات کو سنجیدگی سے لینے میں مدد ملے گی۔ آپ کے جذبات کا اظہار کرنا آسان ہو جائے گا، بغیر رابطہ کا اصول نافذ ہو جائے گا، اور اپنے اور ان کے درمیان فاصلہ قائم کریں۔
4. ایک وقفہ لیں
اگر آپ کو سنگین جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ