ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯೂ ಸಹ ಅವಳು ಹಾಗೆ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಒಂದು ಪದದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ. "ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?" ಹತಾಶ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿದೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಅವನು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?" ಅಥವಾ ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಕುತೂಹಲವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪುರುಷರು ಅವಕಾಶವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು ಯಾರಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಊಹೆ ಜೊತೆ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪುರುಷರು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸುಲಭವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ.

ನಾವು ಮಂಡಳಿಯ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ತರಬೇತುದಾರ ಶಿವನ್ಯಾ ಯೋಗಮಾಯಾ (ಇಎಫ್‌ಟಿ, ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ, ಸಿಬಿಟಿ, ಆರ್‌ಇಬಿಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ) , ಈ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತಣಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.

ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ

ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆಯೇ? ಹೌದು. ಅವನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದಲೇ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೊನೆಯ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಏನಾದರೂ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ದಯೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೋ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಶಿವನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತಂತಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪುರುಷರು ತಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಶಿವನ್ಯಾ ಕೂಡ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಪುರುಷನ ದೇಹವು ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಪುರುಷನನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.”

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಸಾರದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪುರುಷನ ಮೂಲಭೂತ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಟಿಲಗೊಳಿಸಲು ಪುರುಷರ ದೇಹವನ್ನು ತಂತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಾಣಿ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಕಾಳಜಿಯು ತಾನು ಯಾರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು"ಸರ್ವೈವಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಫಿಟೆಸ್ಟ್" ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ "ಫಿಟೆಸ್ಟ್" ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಅವಳ ಸಂಯೋಗದ ಪಾಲುದಾರ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನೇರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ತಾವು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಹೆಂಗಸರು ತಾವು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ? ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಬದ್ಧತೆ. ಯಾವುದೇ ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ಸಹಮತದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು 'ಸಾಂದರ್ಭಿಕ' ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಚರ್ಚೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ “ಮನುಷ್ಯನು ಒಂದು ಜೊತೆ ಮಲಗಬಹುದೇ? ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆ?”, ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕನಿಷ್ಠ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಅವರ ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಶಿವನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಬೈನರಿ ಅಲ್ಲದ ಜನರು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ವಿವಾಹಿತರು ಅಥವಾ ಅವಿವಾಹಿತರು, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ.”

ಪುರುಷರಲ್ಲದ ಜನರ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಏನೇ ಇದ್ದರೂ ಅದು ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ, ಪುರುಷರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಿಂಗಗಳ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಲವರ್ ಬಾಯ್", "ಲೇಡೀಸ್-ಮ್ಯಾನ್" ಮತ್ತು "ಕ್ಯಾಸನೋವಾ" ಮನುಷ್ಯನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮಾಜದ ಈ ಪೋಲೀಸಿಂಗ್ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವರ್ತನೆಯು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ?

“ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಶಿವನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹ, ಅನ್ವೇಷಣೆ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏಕತಾನತೆಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಥ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.”

ಶಿವನ್ಯಾ ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಕೆಲವರು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಳವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದ್ಧತೆಯ ಫೋಬಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯ, ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಭಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರತಿ-ನೋಟಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜನರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಜನರು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮುದ್ದಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅವರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳುಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧ

ಹುಕ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಒನ್-ನೈಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ-ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. "ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?" ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಂತೆಯು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

“ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಆದರೆಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ"- ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

"ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ." ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕೇಳದೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಕೀಲಿಯು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಳಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನೆಂದು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಈ ಭಾವನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು. ಶಿವನ್ಯಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, “ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು, ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ‘ನಾನೇಕೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ’ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು.”

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೇ? "ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಒಂದು ಜೊತೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆ? ಪ್ರಶ್ನೆ? ಅವರ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇರಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ "ಭಾವನೆಗಳನ್ನು" ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಹ ದೇಹ-ನೇತೃತ್ವದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ದೇಹವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯ. ನಾವು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ "ಪುರುಷನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?" ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ? ಹೌದು! ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ನೀವು ಒಂದು-ಬಾರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ಶಿವನ್ಯಾ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದು ಇರಬಹುದು. "ನಾನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಶಿವನ್ಯಾದ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಣಿ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು-ಬೆನಿಫಿಟ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚರ್ಚಿಸಲಿ. T ಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.

3. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಮರುಕವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ನೋವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

4. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ