မာတိကာ
ဟုတ်ပါတယ်။ မိန်းမလည်း ဒီလိုဖြစ်စေချင်ရင်။ ဒါပေမယ့် မင်းမေးခွန်းက စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ အဖြေကို မျှော်လင့်နေတာမဟုတ်ဘူးလို့ ငါတို့ ခန့်မှန်းတယ်။ ပြီးတော့ မှန်တယ်။ “ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ ခံစားချက်မရှိဘဲနဲ့ မိန်းမနဲ့ အိပ်နိုင်သလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်း။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည် - "သူဘယ်လိုနေနိုင်မှာလဲ" တစ်မျိုးမျိုး သူ့ဘာသာသူ စွဲကိုင်ထားသည်။ သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ လူ့စိတ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို စစ်မှန်သောစပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်နိုင်သည် အိပ်စက်ခြင်းသည် ယေဘူယျရှုထောင့်အပေါ် အခြေခံသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးပေးထားသော အရာမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ကွဲပြားစွာ ချိတ်ဆက်နေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများနှင့်မတူဘဲ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်မှုကို သီးခြားသေတ္တာများတွင် ပိုင်းခြားရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုတ်အဖွဲ့ဆက်ဆံရေးနှင့် ရင်းနှီးသောနည်းပြ Shivanya Yogmayaa (EFT၊ NLP၊ CBT၊ REBT စသည်ဖြင့် နိုင်ငံတကာမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ကုထုံးပုံစံများတွင် နိုင်ငံတကာမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော) မတူကွဲပြားသော စုံတွဲများ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း၊ ဤပဋိပက္ခကို ဖြေရှင်းရန်၊ သို့မဟုတ် ဤသိချင်စိတ်ကို ဖြေဖျောက်ရန်၊ သင်၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ခုသော အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို ကျွမ်းကျင်သော၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ခံစားချက်များမရှိဘဲ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် အိပ်နိုင်သလား
Can ယောက်ျားက ခံစားချက်တွေ မဖွံ့ဖြိုးဘဲ မိန်းမနဲ့ အိပ်နေသလား။ ဟုတ်တယ်၊ သူလုပ်နိုင်တယ်။ လိင်နှစ်မျိုးလုံးသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံလိုလျှင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံနိုင်သော်လည်း အမျိုးသားများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံမှုကို ထိန်းထားရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း သတိပြုမိပါသည်။ရေသာခိုရန် ခက်ခဲနေခြင်း၊ အခြေအနေကို ချက်ချင်းထိန်းချုပ်ပြီး အနားယူပါ။ အဲဒီလူနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုကနေ အပြင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံမှုကနေ သပ်သပ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ် သင့်ခံစားချက်ကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးကို သင်စတင်ရှာဖွေနေပေမည်။
မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှုကို မှတ်မိနေပါသလား။ ပြောင်းလဲနေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သတိပြုမိဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ မင်းရဲ့နောက်ဆုံးချိတ်ဆက်မှုမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နစ်မြုပ်နေတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် သင်သည် မကြာသေးမီက ပို၍လေးနက်သော အရာတစ်ခုအတွက် ဆန္ဒကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ သင့်ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ကြင်နာစွာလက်ခံပါ။ အနားယူပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ဆက်သွယ်ပြီး သင်လိုအပ်သောအရာများကို သင့်ကိုယ်သင် ပေးပါ။
ဤပြဿနာများသည် မိမိကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်နေသည်ဟု ထင်ပါက၊ အကူအညီရယူရန် မရှက်မကြောက်ပါနှင့်။ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့သည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ပိုနားလည်စေရန် ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲကွာ။ “မိန်းကလေးတွေ ကလည်း သူငယ်ချင်းဇုန်တွေ ရှိတယ်။ [] တစ်ခုတည်းသော ခြားနားချက်မှာ ယောက်ျားက မင်းနဲ့အတူ အိပ်နေတုန်းပဲ" - လွန်ခဲ့တဲ့ 4 နှစ်က ဒီ tweet ဟာ အင်တာနက်လောကကို လှုပ်လှုပ်ခတ်ခတ် ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ တွစ်တာတွင် “ယောက်ျားသည် ခံစားချက်မရှိဘဲ မိန်းမနှင့် အိပ်နိုင်သလား” ဟူသော ခံစားချက်ကို ထိရောက်စွာ ဖမ်းယူထားနိုင်သည်”Shivanya က “အမျိုးသမီးတွေဟာ ပေါ့ပေါ့ဆဆနဲ့ လိင်မှုကိစ္စမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုရှာဖို့ ကြိုးတပ်ထားကြပါတယ်။ သူတို့သည် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် နှလုံးသားဗဟိုပြုမှုဆီသို့ ဆွဲဆောင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အမျိုးသားများသည် အမြင်အာရုံဖြင့် ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးတပ်ထားသည်။” Shivanya မှလည်း ရှင်းပြသည်– “ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့အမြင်မှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုသာ တုံ့ပြန်နိုင်တာကို တွေ့ရလေ့ရှိတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့ အိပ်ချင်နေတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ဟာ သူ့အာရုံခံစားမှုကို နှစ်သက်တဲ့ ယောက်ျားကို မြင်လိုက်ရလို့ သာမာန်မဟုတ်ပေမယ့်။ အမျိုးသမီးများသည် ထိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာစေရန် အနည်းဆုံးအနည်းငယ်ပိုလိုအပ်ပါသည်။”
အမျိုးသားများအတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည် ၎င်း၏အနှစ်သာရအရ သုက်ပိုးပုံမှန်ထုတ်လွှတ်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတစ်ဦး၏ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများကို တတ်နိုင်သမျှ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြန့်ပွားစေရန် အခြေခံကျသော အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရပ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ရှုပ်ထွေးမှုနည်းပါးစေရန် အမျိုးသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်များကို ကြိုးများဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက် အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ
အမျိုးသမီးများအတွက် အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါအမျိုးသမီးများအတွက်၊ ၎င်းသည် အခြားနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေ လိုချင်တဲ့အရာတွေတောင် မတူပါဘူး။ တိရိစ္ဆာန်နိုင်ငံတခုလုံးရှိ အမျိုးသမီး အများစုသည် သူမရွေးချယ်မည့်သူကို တတ်နိုင်သမျှ ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။သူမ၏ မိတ်လိုက်ဖက်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကလေး၊ “အအံဆုံး” သီအိုရီမှ “အအံဆုံး” ကို မွေးဖွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါက သူမအတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူကို ရိုးရှင်းစေတယ်။ ဤခြားနားချက်သည် လိင်နှင့်ပတ်သက်သော အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ အမူအကျင့်များ၏ အရင်းခံဖြစ်သည်။
၎င်းသည် အမျိုးသားများနှင့် အတူအိပ်နေသောသူနှင့် ခံစားချက်များ မဖြစ်ထွန်းနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရင်းနှီးတဲ့လူတိုင်းကို ချစ်နေရမယ်။ ဤအကြမ်းဖျင်းများသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနားလည်မှုနှင့် နားလည်မှုတို့အတွက်ဖြစ်သည်။ မည်သူမဆို လိင်မခွဲခြားဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံရန် ပို၍ခက်ခဲသည် သို့မဟုတ် နည်းပါးသည့် အခက်အခဲကို တွေ့နိုင်သည်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်နှင့် ကျားမရေးရာကို နားလည်ခြင်း
ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အဘယ်အရာက ကွဲပြားစေသနည်း။ အဖြေက ကတိတည်တယ်။ ကတိကဝတ်မရှိဘဲ အချစ်ရေးတွင် ပြင်ပတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကြည်ကြည်သာသာလိင်သည် လိင်ကိစ္စကို 'ပေါ့ပေါ့ပါးပါး' ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ ပြုလုပ်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့၊ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ၊ အကြောင်းရင်းခံလိင်ဆက်ဆံမှုမှာ စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်မှာ ဘယ်လိုစိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာကို နားလည်တာက ကျန်းမာတဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဓိကမေးခွန်းရဲ့ ဆွေးနွေးမှုအခြေအနေမှာတော့ “ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ အိပ်လို့ရပါသလား၊ ခံစားချက်တွေ မဖွံ့ဖြိုးတဲ့ အမျိုးသမီးလား”၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံဖို့ မည်သူမဆို ရွေးချယ်နိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အလေးပေး ပြောကြားလိုပါသည်။ ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် သူတို့မည်ကဲ့သို့ ထိထိရောက်ရောက်လုပ်သည်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏ ကွဲပြားချက်များကို ၎င်းတို့၏ တစ်ဦးချင်းနားလည်မှုနှင့် များစွာသက်ဆိုင်ပါသည်။၎င်းတို့၏ ကျား၊မ လက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်မှု နည်းပါးသည်။ အလားတူပင်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် ပါ၀င်ဖော်စပ်သူ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် လေးနက်စေနိုင်သည်။
ရှီဗားယာက “ယောက်ျားတွေပဲ လိုချင်တာ ဒါမှမဟုတ် လိုချင်တာလို့ ထင်တာ မမှန်တော့ဘူး။ အသက်အုပ်စုအားလုံးရှိ အမျိုးသမီးများနှင့် ဒွိမဟုတ်သောလူများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်စေ၊ လက်မထပ်ရသေးသည်ဖြစ်စေ လွတ်လပ်မှုပိုရလာလေလေ လူများသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာကာ ၎င်းတို့၏အရှက်နှင့် အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်ခြင်းမှ ကင်းစင်လာကြသည်။ မီဒီယာမှာ ကိုယ်စားပြုမှု နည်းပါးတာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ ဆွေးနွေးမှု နည်းပါးသွားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်။”
ယောက်ျားမဟုတ်သူများ၏ မီဒီယာတွင် ဖော်ပြခြင်းသည် မလုံလောက်သော်လည်း မည်သည့်အရာမဆို လက်ရှိအနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အမျိုးသားများ၏ ဆန္ဒများကို ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ ဆက်ဆံပြီး အခြားလိင်ဆန္ဒများကို ဆုံးမခြင်းခံရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ယောက်ျားတွေရဲ့ ကျောကို ပုတ်ခတ်နေတယ်။ “ချစ်သူကောင်လေး”၊ “အမျိုးသမီးများ” နှင့် “ကာစနိုဗာ” တို့သည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ အတ္တကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သည့် အရည်အသွေးတစ်ခုရှိသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အရှက်ကွဲပြီး နာမည်ခေါ်ကြသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ဤရဲရဲတင်းကြပ်မှုသည် ဆန္ဒများနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ယူဆချက်အပေါ် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး၏သဘောထားကို မပြောင်းလဲကြောင်း သေချာစေပါသည်။
1. တစ်ဦးသည် အဘယ်ကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင် ပါဝင်သနည်း။
မေးခွန်း "ယောက်ျားသည် ခံစားချက်မရှိဘဲ မိန်းမနှင့် အိပ်နိုင်သလား" လူတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် လုံးဝရွေးချယ်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဟာ ခံစားချက်မရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံမှုရဲ့ သားကောင်လို့ ထင်ရင် တစ်ဖက်လူရဲ့စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။ပြဿနာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ရှောင်ရှားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကတိမတည်သော ဆက်ဆံရေးတွင် သင် အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်ဆဲဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဤဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျမှုသည် စိတ်ခံစားချက်မပါဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရှိသင့်၊ မသင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
လူတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံရန် ရွေးချယ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ Shivanya က “ဒါဟာ လိင်စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စူးစမ်းရှာဖွေမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက် သက်သက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်သောရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် ငွိမျးငှေ့မှု၏မျက်နှာတွင် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကို ရှာဖွေနေပေမည်။ သို့တည်းမဟုတ် သူတို့သည် လက်တွေ့ဘဝမှ လွတ်မြောက်လို၍ ပျက်စီးနေသော ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်ကျော်ကာ ၎င်းတို့၏ ဘဝအစိတ်အပိုင်းကို ကုစားရန် ကြိုးစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရာများထဲမှ အချို့သည် စိတ်ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများဖြစ်သည်။”
Shivanya က ဤစာရင်းတွင် နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ထပ်လောင်းထည့်သည်။ သူမပြောပြသည်– “တချို့လူတွေက ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံတာကို ပိုနက်နဲတဲ့ရင်းနှီးမှုကို မလိုချင်ကြဘူး၊ ဒါက ငြင်းပယ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ စွန့်လွှတ်လိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် တာဝန်ဝတ္တရားတွေကို ကြောက်ရွံ့တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။” ဒါက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ တန်ပြန်အမြင်တစ်ခုဆီ ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ လူတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို ရှာဖွေရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ဇာတိဆန္ဒကြောင့်သာ ဖြစ်တည်ခြင်းဟု နားလည်မှုလွဲလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ လူတို့သည် ပွဲကြိုကစားခြင်း၊ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း၊ ညဘက်ဖြုန်းခြင်းနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးတွေ့ဆုံမှုများတွင်ပင် ပွေ့ဖက်ခြင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ရင်းနှီးမှုကို ရှာဖွေခြင်း၏ ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: 20 လုံးဝ အမှတ်ရနေသော Memes များကို ကျွန်တော် သတိရမိသည်။2. လိင်မှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများခံစားချက်မရှိသောဆက်ဆံရေး
အချိတ်အဆက်မိခြင်း၊ တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများသည့် အခြေအနေ၊ ကြိုးတစ်ချောင်းမျှ မချိတ်ထား၊ သင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟူ၍ ခေါ်သည်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ “ယောက်ျားသည် ခံစားချက်မရှိဘဲ မိန်းမနှင့် အိပ်နိုင်သလား” ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမှ သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
| Pros | Cons |
|---|---|
| ၁။ သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း၊ သင်ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ သင်မည်ကဲ့သို့ နှစ်သက်သည်၊ သင်ဘာကောင်းသည်၊ သင်နှစ်သက်သောအရာကို လေ့လာသည် | 1။ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ - သင်သည် လိင်မှတဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများကို သင့်ကိုယ်သင် ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ ကျန်းမာသောလိင်ကျင့်ဝတ်ကို အလွန်သတိထားပါ။ အကာအကွယ်သုံးပါ။ STDs များအတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း |
| ၂။ အတွေ့အကြုံတွေရလာပြီး ပိုကောင်းလာမယ်။ အချိန်နှင့် အတွေ့အကြုံထက် ပိုကောင်းတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်မှ မရှိဘူး | ၂။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အိတ်သည် လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်သွားနိုင်ပြီး အရာများကို ရှုပ်ထွေးစေသည် |
| ၃။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် အံ့ဖွယ်ကောင်းသည့် အလုပ်ဖြစ်သည် | ၃။ သင့်အတွက် မကျဆုံးသူတစ်ယောက်အတွက် သင် လဲကျသွားနိုင်တယ် |
| ၄။ ကတိကဝတ်မရှိခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်နည်းသည်။ သင်သည်လည်း အချိန်ကုန်သက်သာသည် | ၄။ သင်၏ တိုက်ရိုက်အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သည့် ပြဿနာတစ်ရပ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို အသုံးပြုနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည် |
| 5။ ကတိသစ္စာပြုသောဆက်ဆံရေး | ၅။ ကတိကဝတ်ပြုထားသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနှင့် ပါ၀င်သည့် အကျိုးခံစားခွင့်မရှိပါ |
“သူက ငါနဲ့ အတူအိပ်ပေမယ့်၊ဆက်ဆံရေးကို မလိုချင်ဘူး”– ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် သင့်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲနည်း
“သူသည် ကျွန်ုပ်နှင့် အတူအိပ်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးကို မလိုချင်ပါ။” ၎င်းသည် သင်နှင့် ထပ်တူထပ်မျှ ဖြစ်ပါသလား။ ကတိကဝတ်မတောင်းဘဲ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အိပ်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီလိင်ဆက်ဆံမှုကို ခံစားချက်မပါဘဲ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ မင်းထင်ခဲ့ပေမယ့် မင်းမှားနေတယ်လို့ သက်သေပြနေတယ်။ နောက်ထပ်တစ်ခုခုကို သင်စရှာဖွေနေချိန်မှာ သင့်လိင်ဆက်ဆံဖော်က သင့်အတွက် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စပြုလာပါပြီ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးက သင့်ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ သော့ချက်က တခြားတစ်ယောက်နဲ့ အတူတူရှိနေသလိုမျိုး ခံစားရစေပြီး အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာမှ လုပ်လို့မရပါဘူး။
သင်က ဘာလဲဆိုတာကို စတင်ကြည့်တဲ့အခါ ထိန်းချုပ်မှု ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ပထမနေရာက ရှာဖွေခဲ့ကြတယ်။ Shivanya က “မိမိကိုယ်ကို သတိမပြုဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချုပ်တည်းခြင်းတို့သည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော သက်ရောက်မှုများကို ရှောင်ရှားရင်း ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ရိတ်သိမ်းရန် အလွန်ခက်ခဲစေပါသည်။ 'ငါဘာလို့ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ' ဆိုတဲ့အသိက အဲဒီ့မှာရှိနေရမယ်။"
၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးသည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ်မှန်ကန်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ အကယ်၍ ထိုသို့ဖြစ်ပါက၊ ဤစူးစမ်းလေ့လာမှုသည် သင့်လိင်ဆက်ဆံဖော်သည် သင့်အပေါ် ခံစားချက်များ မဖြစ်ပေါ်လာသေးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အပေါ် ခံစားချက်များ မဖြစ်ပေါ်လာသေးကြောင်း အဘယ်ကြောင့် အတိအကျ စိတ်စွဲမှတ်ထားသနည်းဆိုသည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်သူတို့ကို သဘောကျတာကြောင့် သူတို့နဲ့ လေးနက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တကယ်လိုချင်တာလား ဒါမှမဟုတ် ဒါက သင်ကိုယ်တိုင်ပဲလား။ “ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ အိပ်လို့ရမလား။ခံစားချက်တွေ မဖွံ့ဖြိုးတဲ့ မိန်းမလား?" မေးခွန်း? သူတို့ရဲ့ စိတ်မဝင်စားမှုက မင်းကို ငြင်းပယ်တယ်လို့ ခံစားရလား။ ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါ် များစွာလိုအပ်သော ရှုထောင့်အချို့ကို ပေးပါလိမ့်မည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် သင့်အတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။ သင်ရှောင်ရှားလိုသော "ခံစားချက်များ" ကိုစတင်ရရှိလာပါက၊ ၎င်းတို့ကို သင်ဘယ်လိုရှာဖွေသင့်သနည်း။ 
1. ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် ခံစားချက်ရှိဖို့ အဆင်ပြေကြောင်း သိထားပါ
၎င်းသည် သင်ခံစားရသောအရာသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဦးဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်ကြောင်း သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုက ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ဆီတိုစင် ဟော်မုန်းကို ထုတ်လွှတ်စေပြီး၊ သင်နဲ့ ဆက်ဆံတဲ့သူကို ချစ်ခင်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ခံစားနေရတဲ့အရာတွေကို ခံစားရတာက ပုံမှန်ပဲဆိုတာ သိထားပါ။ တကယ်တော့၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်အပေါ် ဒီခံစားချက်တွေကို အတင်းအကြပ်ဖိအားပေးနေတာဖြစ်နိုင်ပြီး၊ သူတို့က အများကြီး အဓိပ္ပါယ်မရှိပါဘူး။
ဒါဟာ မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသောအခွင့်အရေးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒီလူက မမျှဝေဘူးဆိုရင်၊ မင်းအတွက် တူညီတဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ ဒါဟာ မင်းရဲ့ကမ္ဘာရဲ့ အဆုံးပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် “ယောက်ျားသည် စိတ်ခံစားမှုမရှိဘဲ မိန်းမနှင့် အိပ်နိုင်သလော။” မတူညီသောထောင့်များမှတဆင့်။ သို့သော် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ရင်းနှီးမှုရနိုင်သော်လည်း အချို့သောခံစားချက်များ ရှိနေသေးသလား။ ဟုတ်တယ်! ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။
၂။ စည်းမျဥ်းစည်းမျဥ်းများ သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းအချို့ကို ချမှတ်ထားပါ
သင်သည် တစ်ကြိမ်တည်းတွင် ပါဝင်နေပါက၊ သင့်အတွက် စည်းမျဉ်းအချို့ကို ချမှတ်ထားပါ။ မပါဘဲနဲ့ လုံခြုံစွာ မယူနိုင်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ခံစားချက်များဖွံ့ဖြိုး။ Shivanya သည် ထိုကဲ့သို့သော ကျန်းမာသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ်အချို့ကို ဥပမာပေးသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့် သင်အသုံးပြုသည့်အချိန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် သင်ဆက်ဆံသည့်အကြိမ်အရေအတွက် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ သင်လုပ်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ "အချိန်တိုအတွင်း အတူတူလူတစ်ယောက်နဲ့ ထပ်ခါတလဲလဲ မလိုက်ဘူး" Shivanya ၏ စည်းမျဉ်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်သည် သူငယ်ချင်းနှင့် အကျိုးရှိသော အခြေအနေကဲ့သို့သော တူညီသော လူတစ်ဦးနှင့် အမှတ်စဉ် ကြုံတွေ့ရပါက၊ အဲဒီလူနဲ့ မင်းရဲ့ နယ်နိမိတ်တွေကို ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့ကို သင်နှင့်လည်း ဆွေးနွေးခိုင်းပါ။ T.
ကြည့်ပါ။: အဖြေတစ်ခုအတွက် ယောက်ျားတွေက ဘာကြောင့် မယူကြတာလဲ။3. လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် ရိုးသားပါ
သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို စစ်ဆေးပါ။ မိမိကိုယ်မိမိ အသိစိတ်ဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထပ်တူကျပါစေ။ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ခံစားချက်တွေ ရှိလာပြီဆိုရင် အဲဒါကို ရိုးရိုးသားသားပြောပြီး တည့်တည့်ချလိုက်ပါ။ အပြန်အလှန်ချစ်ခင်မှုမရှိသောခံစားချက်အတွက် ပူဆွေးသောကရောက်ခြင်းအတွက် အချိန်အများကြီးမဖြုန်းပါနှင့်။
သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့်သာမက သင်ကိုယ်တိုင်ပါ ရိုးသားပါက၊ သင်ခံစားရသည့် ခံစားချက်၏ကနဦးဝေဒနာကို လျစ်လျူရှုမည်မဟုတ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို အလေးအနက်ထားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုမပြုရန် စည်းကမ်းရှိရန်နှင့် သင်နှင့် ၎င်းတို့ကြား အကွာအဝေးကို ချမှတ်ပါ။
4. အနားယူပါ
သင်သည် ပြင်းထန်သောခံစားချက်များဖြင့် အဆုံးသတ်သွားပါက၊