Wanneer dit by sake van die hart kom, is sommige reëls ononderhandelbaar oor kulture en lande heen. Dit maak nie saak waar jy vandaan kom nie, 'n paar grondreëls moet oor alle verhoudings gevolg word. Lojaliteit aan jou geliefde is een van hulle (en seker ook die belangrikste een). Dit is geen wonder hoekom bedrog of ontrouheid as een van die ergste verhoudingsoortredings beskou word wat 'n mens kan pleeg nie. Alhoewel simpatie oor die algemeen lê by die persoon wat verneuk word, praat baie min oor die derde wiel in 'n verhouding en die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees, in 'n geval van verneukery.

“Sedert die eeue het die spreekwoordelike 'ander vrou' is uitgeskel en op neergesien,” sê Sushma Perla, NLP-afrigter en berader. “Daar is baie min besprekings oor die hartseer daarvan om die ander vrou te wees of hoe die ander vrou voel oor die vrou of die huis wat sy veronderstel is om te verwoes. En let wel, die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees kan dikwels baie vernietigend en nogal pynlik wees.”

Neem byvoorbeeld een van die bekendste liefdesdriehoeke in onlangse geskiedenis – Lady Diana se noodlottige huwelik met prins Charles en die teenwoordigheid van sy huidige vrou Camilla in die vergelyking. "Daar was drie mense in hierdie huwelik" was Diana se ikoniese stelling in 'n onderhoud wat selfs vandag aangehaal word.

Maar terwyl Diana die harte van miljoene verower hetredes waarom jy gegrief voel, is dat jy baie min ondersteuning vir jou optrede kan vind. Die persentasie verhoudings wat in 'n langtermynverhouding of nuwe huwelik verander, is baie klein. Lewenslange buite-egtelike verhoudings kom selfs skaarser voor en daarom is daar werklik geen voordele daaraan om die ander vrou te wees nie,” sê Sushma. "Dit is soos om 'n sport te betree met die wete dat jy aan die verloorkant sal wees. Tensy jy baie duidelik is oor jou doelwitte, sal so 'n verhouding jou dreineer en dit is presies hoe dit voel om die ander vrou te wees.”

8. Dit beïnvloed jou selfvertroue en selfbeeld

Dit is regtig nie bekend hoekom mense in verhoudings met toegewyde mans kom nie. As jy die ander vrou is, weet jy jy is sy klein geheim, een waaroor selfs hy waarskynlik baie skuldig voel en nie net jy nie. Maak nie saak wat hy vir jou voel nie, aan die einde van die dag sal hy probeer om sy beeld voor die samelewing te red en sy eie gesin te prioritiseer. Soos jy herhaaldelik nie daarin slaag om hom te oortuig om uit die huwelik te kom nie, sal jy jou eiewaarde begin bevraagteken en dit is wanneer die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees, hulself werklik begin openbaar.

Een van die lang -term sielkundige effekte van die ander vrou is die geleidelike erosie van selfvertroue. Soos vroeër genoem, wanneer 'n verhouding blootgelê word, is dit die verhoudingsvennoot wat die maksimum flak kry. Jy kan probeer om blasé daaroor te weesmaar om voortdurend geblameer en beoordeel te word (om nie eens te praat van die skandaal en skinderpraatjies wat dit onvermydelik in sosiale kringe veroorsaak nie), kan jou selfvertroue ook in ander aspekte van die lewe beïnvloed. Dit kan jou loopbaan en selfbeeld beïnvloed.

9. Jy mag dalk sterker na vore kom nadat dit verby is

Ja, dit is een ding wat baie waar is en 'n belangrike ding om op te let oor die sielkunde van 'n minnares wees. So as iemand vra vir die voordele daarvan om die ander vrou te wees, is dit dalk die enigste een. Dit klink dalk vreemd, maar een van die positiewe sielkundige gevolge van die ander vrou in 'n verhouding is dat as jy jou verwagtinge goed bestuur, dit jou eintlik sterker kan maak. Maar die betwiste punt is dat jy realisties sal moet wees oor die situasie, wat die moeilikste ding is om te doen. Sulochana J (naam verander), 'n telekommunikasie-professional, was in 'n verhouding met 'n getroude man en sê dit het haar ten goede verander.

“'n Voordeel daarvan om 'n verhouding as die ander vrou te begin, is dat jy eers met die foute begin . Ek het geweet die ou wat ek gesien het, was 'n bedrieër. Ek het ook geleer om my verwagtinge van die verhouding baie laag te hou, so ek het gefokus op die gelukkige oomblikke saam met hom. Ek het geweet hy sal my nooit die toewyding gee wat ek verdien nie. So ek het dit soos 'n toevallige verhouding behandel. Ek kon ook heeltemal eerlik met hom wees - meer as enige van my ander kêrels - want ek het geweet hy sal nie oordeel niemy,” sê sy.

Hoe hanteer jy om die ander vrou te wees?

Een oggend word jy wakker en besluit dit is tyd om op te hou om die ander vrou te wees. 'Hoekom is ek ok met die ander vrou? Genoeg is genoeg! Ek verdien beter as dit,’ sê jy terwyl jy uit die bed klim. Jy besef dat jy nie verplig is om jou geestesgesondheid deur hierdie emosionele hel te sit nie. So, wat is die beste manier om die genesingsproses te begin en aan te beweeg van die ander vrou te wees?

In die ergste gevalle, wanneer 'n verhouding soos hierdie op 'n hartseer noot eindig, het die ander vrou dikwels 'n gebrek aan ondersteuning en liefde van beide haar vennoot en die samelewing. Daar kan 'n situasie wees wanneer sy haar sokkies moet optrek en op haar eie dapper vooruit moet marsjeer. Hier is 'n paar maniere om aan te beweeg van die ander vrou te wees:

1. Moenie hard op jouself wees nie

Sushma sê die eerste reël van genesing is om vriendelik met jouself te wees. “Kom ons erken dit, jy sal deur die wêreld beoordeel word, so moenie by daardie verhaal voeg nie. Onthou dat jy nie net deel van 'n affair is nie, jy is 'n mens wat liefde verdien en wat jy ook al gedoen het, was deel van daardie reis,” voeg sy by.

2. Neem 'n blaaskans, jy verdien dit

Seema onthul dat nadat sy met haar getroude kêrel uitgemaak het, die eerste ding wat sy gedoen het was om 'n volledige blaaskans van werk en persoonlike lewe te neem. “Ek het ruimte nodig gehad om lank en hard te dink, want hierdie hele ervaring was vir my ’n snerpend gevoel. Die hele affêre endie einde was nogal emosioneel, so die enigste manier vir my om myself los te maak was om vir 'n rukkie daarvan weg te kom,” sê sy.

3. Soek berading

Die probleme van 'n ingewikkelde verhouding (en die hartseer van die ander vrou wees) kan taamlik kompleks raak. Jy sal 'n helpende hand nodig hê om deur hierdie moeilike fase van jou lewe te kom. En dit is hier waar berading 'n rol kan speel in genesing nadat jy die ander vrou was.

Hoe voel dit om die ander vrou te wees? Jy ken die antwoord alte goed en jy weet ook al het mense rondom jou empatie met jou, enige iemand wat nog nie 'n myl in jou skoene gestap het nie, kan onmoontlik verstaan ​​waardeur jy gaan. Dit is hoekom professionele hulp die redder kan wees wat jy nodig het om oor hierdie emosionele onrus te kom. As jy met jou emosies sukkel, is vaardige en ervare beraders op die Bonobology-beradingspaneel hier vir jou.

4. Verskuif die fokus van hom na jou toe

As jy voel jy kan nie laat gaan van jou getroude of 'afgeneemde' minnaar, dit is heel waarskynlik dat hy sekere gevoelens of emosies binne jou ontketen. Dit moet dalk vir jou 'n aanduiding gee dat dit nie die persoon is nie, maar daardie gevoelens waaraan jy meer geheg is. Fokus op jouself en wat jy moet doen om daardie emosionele behoeftes uit 'n ander bron te vervul. Jy moet selfliefde beoefen om te genees van die pyn om die ander vrou te wees.

Sien ook: 15 tekens dat hy sy gevoelens vir jou wil bely

5. Soek wareliefde

As jy drama vir liefde verwar, sal jy altyd teleurgesteld wees. Aanvaar dat een van die kenmerke van die 'ander vrou' wees dat jy 'n neiging het om tot drama aangetrokke te wees. Weet eerder dat jy jouself 'n kans moet gee om 'n regte verhouding te vind waar jy alles kry wat jy verdien.

Om in 'n verhouding met 'n getroude man te wees, stel jouself oop vir baie emosionele pyn as gevolg van die blote kompleksiteit van die situasie. Selfs al is jy deeglik bewus van die slaggate om tot toegewyde mans getrek te word, sal die pad na 'n punt moeilik wees. Die vraag wat jy jouself moet afvra is: is jy gereed daarvoor en is dit die moeite werd?

regoor die wêreld as die pynlike prinses, is Camilla in 'n baie onvleiende lig in die meeste boeke, artikels en flieks uitgebeeld. Ons oorweeg amper nooit die realiteite van die ander vrou wees nie, of met ander woorde, waardeur Camilla en vroue soos sy eintlik gaan. Dit is baie maklik om die vrou te verdedig wat duidelik verontreg is, maar daar is ander mense wat ook hierdeur geraak word. Niemand weet waardeur sy gegaan het terwyl sy jare lank die 'ander vrou' was en gewag het om met die man te trou wat eintlik haar sielsgenoot was nie. Trouens, sommige kommentators en sosiale waarnemers het selfs die versoenbaarheid van Charles en Diana in die eerste plek bevraagteken.

“Die waarheid is dat niemand eintlik kan oordeel wat in 'n huwelik aangaan nie. Hoekom raak 'n toegewyde man verlief op 'n ander persoon en hoe voel die werklike hartseer om die ander vrou te wees? Watter emosies gaan al die hoofspelers deur? Ons begryp selde die kompleksiteite van sulke situasies, wat vir niemand maklik is nie,” sê Sushma.

Dit is presies wat ons vandag in hierdie artikel gaan bespreek. Hoe om die trauma van minnares wees te hanteer? Wat is die sielkundige gevolge daarvan om die ander vrou in 'n verhouding te wees? Is daar enige manier om voort te gaan van die ander vrou in 'n liefdesdriehoeksituasie? Kom ons werp 'n bietjie lig op die saak en verstaan ​​die sielkunde van 'n minnares wees, beter.

9Sielkundige gevolge om die ander vrou te wees

In die meeste gevalle van ontrouheid is die persoon wat aan die ontvangkant van die ergste soort oordeel is die vrou wat verlief raak op 'n toegewyde man. (Vreemd genoeg word die man makliker losgelaat, hoewel hy eweneens die skuldige party is. Maar dit is heeltemal 'n ander storie). In die populêre verbeelding is die kenmerke van die ander vrou al te stereotipies. Sy word uitgebeeld as selfsugtig, behoeftig, vasbyt en onverskillig teenoor die gevoelens van die vrou. Dit som gewoonlik die sielkunde op om 'n minnares te wees waarmee mense bekend is.

"Niks kan verder van die waarheid wees nie," sê Seema Joshi (naam verander op versoek), 'n 39-jarige bemarkingsdirekteur wat eens op 'n getroude man verlief geraak het. “Ek het deur 'n moeilike tyd gegaan toe hy in my lewe gekom het. Ek het geweet hy was toegewyd, maar hy het altyd sy huwelik as disfunksioneel geskilder. Min het ek geweet dat hy gerieflik die waarheid buig. Ek het uiteindelik besef dat ek die ander vrou in die verhouding is en hy sien nie veel meer nie. Op die einde van die dag is hy lief vir sy vrou.”

“Teen die tyd dat ek ten volle besef het waarin ek myself begewe het, was ek reeds diep betrokke. Ja, ek was verlief maar om vir jare die ander vrou te wees was ewe moeilik aangesien ek gedurig deur almal beoordeel is en hy nie eers half soveel as ek beoordeel is nie. Dieverhouding het uiteindelik verbrokkel. Hy is deur sy vrou ‘vergewe’ maar ek het op die ou end niks gelaat nie, behalwe met 'n bevlekte reputasie. Soveel vir liefde,” voeg Seema by.

In baie gevalle soos dié van Seema is die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees veel erger as die verraad wat die vrou gely het. Die stres kan vir albei vroue verskil, maar nie een van die situasies is minder pynlik nie. Wanneer jy die ander vrou is, verdra jy nie net die konstante byt van jou gewete nie, maar jy voel letterlik jy staan ​​naak voor soveel onsigbare oë – die samelewing om presies te wees.

Jy maak op een of ander manier nog vrede met die uittarting kommentaar en haatspraak in die hoop dat jou man eendag van sy ongelukkige huwelik sal loskom. En jy kan uiteindelik ophou om die ander vrou te wees. Maar weereens, die gebrek aan versekering van hierdie vooruitsig sal jou nie in die nag laat slaap nie. Hoe dit ook al sy, om die ander vrou in 'n verhouding te wees, maak jou ellendig. Hier is hoe om die 'onwettige' maat 'n vrou te raak:

1. Die skuldgevoel is intens

Die pyn om die ander vrou te wees is geen klein ding nie, en skuld is die grootste komponent daarvan. "Een van die grootste sielkundige gevolge daarvan om die ander vrou te wees, is die intense skuldgevoel," sê Sushma. "As jy 'n sensitiewe en emosionele persoon is, kan dit 'n groot impak hê om te glo dat jy alleen verantwoordelik is vir die opbreek van 'n huwelik.jy.”

So, hoe voel dit om die ander vrou te wees? Angstig. Skuldgevoel. Besluiteloos. Dit is 'n nimmereindigende stryd tussen die duiwel en engel wat op jou skouer sit. Terwyl een gees jou herinner dat 'alles regverdig is in liefde en oorlog', bestempel die ander jou as die skurk.

Die skuldgevoel sal jou nooit eintlik toelaat om die romantiese eerstes in 'n verhouding te geniet soos dit is nie. bedoel om te wees. Daar sal altyd daardie knaende gevoel wees dat die samelewing, jou vriende en familie nooit die verhouding ten volle sal aanvaar nie, selfs al ondersteun hulle jou. Boonop sal jy in ontkenning wil bly van die impak wat jou verhouding op die vrou of die gesin gaan hê, wat onbewustelik tot die skuldgevoelens kan bydra.

2. Die breinspeletjies kan en sal jou moeg maak

Die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees, wys nie dadelik of in die vroeë stadium van die verhouding nie. Aanvanklik kan die opwinding van die verbode liefde vir 'n vrou baie aanloklik lyk, en dit is dalk jou antwoord op die vraag: 'Hoekom is ek reg daarmee om die ander vrou te wees?' Jy is vir eers oukei daarmee, want die opgewondenheid en versoeking voel soos niks wat jy nog ooit gevoel het nie. Die gevoel van daardie gejaagdheid kry jou en maar sodra die ywer verdwyn en die werklike probleme na vore kom, kan die misleiding en leuens wat nodig is om die verhouding aan die gang te hou, uitputtend wees.

Die man sal voortdurend moet lieg – omóf sy familie óf vir jou en jy sal ook mettertyd daarvan begin afkeur. Seema verduidelik hoekom sy uiteindelik moes opbreek. “Ek was nie eers seker of hy ernstig was oor my of ons verhouding nie. Hy sou sê ek was spesiaal maar ek was nooit sy prioriteit nie. Na jare van gelei word, was die ander vrou en laat gaan die regte ding om te doen vir my eie gesonde verstand.”

3. Jy het dalk vertroue probleme terwyl jy die ander vrou in 'n emosionele verhouding is

Wanneer jy verlief is op 'n getroude of toegewyde man, is jy bewus van die irriterende feit dat jy dit geheim sal moet hou, kom wat wil. Dit kan uiteindelik tot vertrouenskwessies lei omdat jy voortdurend oor jou skouers kyk. Sal jy saam met hom raakgesien word? Sal iemand in die kantoor uitvind dat julle twee soort van mekaar hou? Sal jy vir altyd gedefinieer word deur die kenmerkende eienskappe van die ander vrou in 'n emosionele verhouding?

Uiteindelik kom die allerbelangrike vraag na vore. Kan jy jou man vertrou? Jy sal aanhou wonder of hy tyd saam met sy vrou spandeer wanneer hy nie by jou is nie (die kans is dat hy is). Om die ander vrou in die verhouding te wees kom met baie kontrasterende selfkonflikte. Jy het hierdie vennootskap aangemoedig al was jy deeglik bewus van die bestaan ​​van die 'vrou' in die prentjie.

Miskien was sy die 'ander vrou' in jou weergawe van die storie. Maar nou, die feit dat hy nie is nieeksklusief aan jou prikkel jou altyd. Hierdie onvermoë om te vertrou kan een van die beduidende sielkundige gevolge van die ander vrou wees wat nie geïgnoreer moet word nie en kan selfs erger word met verloop van tyd.

4. Jy vrees jou oordeel

Vergeet vertroue in ander, jy begin dikwels jou oordeel bevraagteken en in jouself vertrou om die regte besluite te neem en dit is die werklike pyn om die ander vrou te wees. Sushma vertel die geval van 'n kliënt wat diep geraak is nadat hy jare lank die ander vrou was en toe weggegooi is. “Sy het haar alles gegee en jare lank gewag met die hoop om die verhouding amptelik te maak.”

“Ongelukkig het haar man sy vrou bo haar gekies ten spyte van sy onmiskenbare emosies vir haar. Dit was ’n geweldige slag en sy het aan my gebieg dat sy haar gebrek aan beter oordeel blameer het vir die posisie waarin sy haarself bevind,” sê sy. Dikwels kan die hartseer van die ander vrou-wees lank duur. Gevolglik kan die proses van genesing nadat jy die ander vrou was ook 'n rukkie neem en is geen reguit pad nie.

Die trauma van 'n minnares vreet jou binne. Ongelukkig sal die deure gesluit word wanneer jy geestelike ondersteuning of 'n geduldige luisterende oor soek om jou pyn te deel. Jy sal waarskynlik uiteindelik jouself isoleer om die vernedering en snaakse opmerkings van jou eie mense te vermy.

5. Die druk van geheimhouding kan neerdrukkend wees

Die voortdurende druk om 'n geheim te onderhouverhouding kan een van die mees skrikwekkende sielkundige gevolge wees om die ander vrou te wees. Jou sosiale media-status kan enkellopend skree as die waarheid is dat jy dit nie is nie. Jy kan nie in die openbaar gesien word nie en kan ook nie enige ander dinge doen wat gewone paartjies doen nie. Op ’n vraag oor hoe dit voel om die ander vrou te wees, het ’n leser genaamd Anya (naam verander) vir ons gesê: “Ek voel eerlikwaar nie eens meer soos myself nie. Van die wegsteek van teksboodskappe tot om nooit foto's op sosiale media te kan plaas nie, die pyn om die ander vrou te wees is nogal werklik. Dit kan aanvanklik na klein dingetjies lyk, maar dit kan jou laat voel dat jou verhouding nie eens bestaan ​​nie.”

Boonop sal jy altyd moet worstel met die vraag – “Hoe voel die ander vrou oor die vrou?” En dan is daar hierdie groot probleem wat jy nie sien kom het nie. Jou vakansies, vakansies en ander normale aktiwiteite sal altyd in die geheim saam met jou man geniet moet word. Sosiaal en op sosiale media sal jy dalk voortdurend foto's van hom saam met sy gesin moet sien. Dit kan oor die algemeen sielsverpletterend wees.

6. Jou geduld kan dalk opraak

Jy sal regtig leer om geduldig te moet wees wanneer dit kom by betrokke wees by of uitgaan met 'n getroude of toegewyde man. Dinge kan anders wees as dit nie 'n ernstige verhouding is nie en net 'n verbygaande affêre is, tog sal die verhoudingsdinamika baie anders wees met 'n getroude man. Dikwels sal jy jouself vindwag geduldig dat dit heeltemal tot jou bevrediging uitwerk. As jy 'n verhouding met 'n getroude man aangaan met die hoop dat hy van sy vrou sal skei of sy toegewyde lewensmaat sal verlaat, gaan dit 'n lang wag wees.

In situasies soos hierdie kom die realiteite van die ander vrou wees van die oppervlak na vore, erger as ooit. Veral as die man 'n huis en kinders met sy vrou deel, sal hy hulle dalk nooit heeltemal kan afsny nie. Ter wille van die kinders sal hy moet vasbyt. Diep verhoudings is nooit maklik om te breek nie, so jy sal net jou tyd moet aflê. Maar vir hoe lank?

Rekha (naam verander), 'n joernalis in Nieu-Delhi het vir ons gesê: "Ek is die ander vrou in 'n verhouding, maar ek is eerlikwaar moeg daarvoor. Dit weeg voortdurend op my gedagtes en om te wag dat my kêrel sy vrou verlaat en die res van sy lewe saam met my deurbring, lyk net soos 'n verre droom wat nie waar sal word nie. Hy sê gereeld vir my dat hy haar sal los, maar hy neem steeds haar oproepe op wanneer hy by my oornag. Ek dink nie ek kan meer so lewe nie.”

7. Dit kan die gees en liggaam dreineer

Een van die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees, is dat die skuldgevoel , kan druk en onsekerheid op die liggaam en gees dreineer. Jy kan selfs gegrief voel teenoor die persoon wat jy gesien het of jy kan selfs gegrief voel teenoor jouself.

“Een van die belangrikste

Sien ook: Ek voel nie geliefd nie: redes en wat om daaraan te doen