Когда речь заходит о делах сердечных, некоторые правила не подлежат обсуждению в разных культурах и странах. Неважно, откуда вы родом, несколько основных правил должны соблюдаться во всех отношениях. Верность своему возлюбленному - одно из них (и, возможно, самое важное). Неудивительно, почему измена или неверность считается одним из худших преступлений в отношениях, которые только можно совершить.Однако, в то время как сочувствие обычно находится на стороне того, кому изменяют, очень немногие говорят о третьем лишнем в отношениях и о психологических последствиях того, как быть другой женщиной в случае измены.

С незапамятных времен пресловутую "другую женщину" очерняли и презирали", - замечает Сушма Перла, тренер НЛП и консультант, - "Очень мало обсуждается вопрос о том, как болит сердце от того, что ты другая женщина, или как другая женщина относится к жене или дому, который она якобы разрушает. И заметьте, психологические последствия того, что ты другая женщина, часто могут быть очень серьезными".разрушительным и весьма болезненным".

Возьмем, к примеру, один из самых известных любовных треугольников в новейшей истории - злополучный брак леди Дианы с принцем Чарльзом и присутствие в этом уравнении его нынешней жены Камиллы. "В этом браке было три человека" - это культовое заявление Дианы в интервью, которое цитируют и сегодня.

Но если Диана завоевала сердца миллионов людей по всему миру как страдающая принцесса, то Камилла в большинстве книг, статей и фильмов предстала в очень нелестном свете. Мы почти никогда не рассматриваем реалии того, как быть другой женщиной, или, другими словами, через что на самом деле приходится проходить Камилле и таким женщинам, как она. Очень легко защищать женщину, которую явно обидели, но есть и другие люди.Никто не знает, что она пережила, будучи "другой женщиной" в течение многих лет, ожидая свадьбы с человеком, который на самом деле был ее второй половинкой. На самом деле, некоторые комментаторы и общественные наблюдатели даже поставили под сомнение совместимость Чарльза и Дианы.

"Правда в том, что никто не может судить о том, что происходит в браке. Почему преданный мужчина влюбляется в другую женщину и что на самом деле чувствует сердце, когда становится другой женщиной? Какие эмоции переживают все главные участники? Мы редко понимаем сложность таких ситуаций, которые никому не даются легко", - говорит Сушма.

Как справиться с травмой любовницы? Каковы психологические последствия роли второй женщины в отношениях? Можно ли пережить ситуацию любовного треугольника? Давайте прольем свет на этот вопрос и лучше поймем психологию любовницы.

9 Психологических эффектов от того, что вы - другая женщина

В большинстве случаев неверности худшему осуждению подвергается женщина, которая влюбилась в преданного мужчину. (Странно, но мужчину легче спустить с крючка, хотя он в равной степени виновен. Но это уже совсем другая история). В народном воображении характеристики другой женщины слишком стереотипны. Ее изображают какэгоистичный, нуждающийся, навязчивый и безразличный к чувствам жены. Это обычно подводит итог психологии любовницы, с которой знакомятся люди.

"Ничто не может быть дальше от истины", - говорит Сима Джоши (имя изменено по просьбе), 39-летний директор по маркетингу, которая однажды влюбилась в женатого мужчину. "Я переживала трудные времена, когда он появился в моей жизни. Я знала, что он предан своему делу, но он всегда представлял свой брак как дисфункциональный. Мало что я знала, что он удобно искажал правду. В конце концов я поняла, что ядругой женщины в отношениях, и он не видит гораздо большего. В конце концов, он любит свою жену".

"К тому времени, когда я полностью осознала, во что ввязалась, я уже была глубоко втянута. Да, я была влюблена, но быть другой женщиной в течение многих лет было не менее трудно, поскольку меня все постоянно осуждали, а его не осуждали даже наполовину так, как меня. В конце концов, отношения разрушились. Он был "прощен" своей женой, но я осталась ни с чем, кроме запятнанной репутации. Так многоради любви", - добавляет Сима.

Во многих случаях, как в случае с Симой, психологические последствия того, что вы стали другой женщиной, гораздо хуже, чем предательство жены. Стресс может быть разным для обеих женщин, но ни одна из ситуаций не является менее болезненной. Когда вы являетесь другой женщиной, вы не только терпите постоянные укусы своей совести, но и буквально чувствуете, что стоите обнаженной перед множеством невидимых глаз.- точнее, общество.

Вы как-то примиряетесь с колкими замечаниями и ненавистными речами, надеясь, что однажды ваш мужчина вырвется из своего несчастливого брака. И вы сможете наконец перестать быть другой женщиной. Но опять же, отсутствие уверенности в такой перспективе не дает вам спать спокойно. В любом случае, быть другой женщиной в отношениях делает вас несчастной. Вот как влияет на женщину роль "незаконного" партнера:

1. Сильное чувство вины

Боль от того, что вы стали другой женщиной, не мала, и чувство вины - самый большой компонент этого. "Одним из самых больших психологических последствий того, что вы стали другой женщиной, является сильное чувство вины", - говорит Сушма. "Если вы чувствительный и эмоциональный человек, то, когда вас пытаются заставить поверить в то, что вы несете полную ответственность за разрушение брака, это может оказать на вас глубокое воздействие".

Каково это - быть другой женщиной? Тревога. Чувство вины. Нерешительность. Это бесконечная битва между дьяволом и ангелом, сидящим на вашем плече. Пока один дух напоминает вам, что "все справедливо в любви и войне", другой клеймит вас как злодейку.

Чувство вины никогда не позволит вам наслаждаться романтическими моментами в отношениях так, как они должны быть. Всегда будет присутствовать ощущение, что общество, ваши друзья и семья никогда не примут эти отношения полностью, даже если они поддерживают вас. Кроме того, вы будете отрицать влияние, которое ваша измена окажет на жену или семью, что подсознательно может привести к тому.усугубляют чувство вины.

2. игры разума могут и будут утомлять вас

Психологические последствия того, что вы стали другой женщиной, проявляются не сразу и не на ранней стадии отношений. Поначалу острые ощущения от запретной любви могут показаться женщине очень заманчивыми, и это, возможно, ваш ответ на вопрос: "Почему я смирилась с тем, что я стала другой женщиной?" Вы смирились с этим, потому что возбуждение и соблазн не похожи ни на что, что вы когда-либо испытывали.Но как только пыл угасает и появляются реальные проблемы, обман и ложь, необходимые для поддержания отношений, могут стать изнурительными.

Мужчина будет вынужден постоянно лгать - либо своей семье, либо вам, и со временем вам это тоже начнет не нравиться". Сима объясняет, почему ей пришлось окончательно расстаться: "Я даже не была уверена, серьезно ли он относится ко мне или к нашим отношениям. Он говорил, что я особенная, но я никогда не была его приоритетом. После многих лет, проведенных под его руководством, я стала другой женщиной, и отпустить меня было правильным решением для меня самой".здравомыслие".

3. у вас могут быть проблемы с доверием, когда вы являетесь второй женщиной в эмоциональном романе

Когда вы влюблены в женатого или преданного мужчину, вы осознаете тот раздражающий факт, что вам придется хранить это в тайне, несмотря ни на что. В конечном итоге это может привести к проблемам доверия, потому что вы постоянно оглядываетесь по сторонам. Не заметят ли вас с ним? Не узнают ли в офисе, что вы вроде как нравитесь друг другу? Не будет ли вас навсегда определять квинтэссенцияхарактерные черты другой женщины в эмоциональном романе?

Наконец, встает важный вопрос: можете ли вы доверять своему мужчине? Вы будете постоянно задаваться вопросом, проводит ли он время со своей женой, когда не с вами (скорее всего, да). Быть второй женщиной в отношениях - это много контрастных конфликтов с самой собой. Вы поощряли это партнерство, хотя прекрасно знали о существовании "жены" в этой картине.

Возможно, она была "другой женщиной" в вашей версии истории. Но теперь тот факт, что он не является эксклюзивным для вас, всегда уязвляет вас. Эта неспособность доверять может быть одним из значительных психологических эффектов "другой женщины", который не следует игнорировать и который может даже усугубиться со временем.

4. вы боитесь своего осуждения

Забыв о доверии к другим, вы начинаете часто сомневаться в своих суждениях и вере в себя, чтобы принимать правильные решения, и в этом заключается настоящая боль от роли другой женщины". Сушма рассказывает случай клиентки, которая была глубоко потрясена тем, что в течение многих лет была другой женщиной, а потом ее бросили. "Она отдавала всю себя и ждала годами, надеясь, что отношения станут официальными".

"К сожалению, ее мужчина предпочел ей свою жену, несмотря на свои несомненные чувства к ней. Это был огромный удар, и она призналась мне, что винит свою неспособность рассуждать здраво в том положении, в котором она оказалась", - говорит она. Часто душевная боль от того, что она стала другой женщиной, может длиться долгое время. Соответственно, процесс исцеления после того, как она стала другой женщиной, также может занять некоторое время и не являетсяпрямой путь.

Травма от того, что вы стали любовницей, съедает вас изнутри. К сожалению, двери будут закрыты, когда вы будете искать психологической поддержки или терпеливого слушателя, чтобы поделиться своими мучениями. Скорее всего, вы в конечном итоге изолируетесь, чтобы избежать унижений и язвительных комментариев от своих же людей.

5. давление секретности может быть депрессивным

Постоянное давление, связанное с поддержанием тайных отношений, может быть одним из самых пугающих психологических эффектов роли второй женщины. Ваш статус в социальных сетях может кричать о том, что вы одиноки, хотя на самом деле это не так. Вас нельзя увидеть на публике, и вы не можете делать ничего другого, что делают обычные пары. На вопрос о том, каково это - быть второй женщиной, читательница по имени Аня (имя изменено) ответила нам: "Честно говоря, я делаюОт сокрытия текстовых сообщений до невозможности опубликовать фотографии в социальных сетях - боль от того, что вы стали другой женщиной, вполне реальна. Сначала это может показаться мелочами, но они могут заставить вас почувствовать, что ваших отношений вообще не существует".

Более того, вам всегда придется решать вопрос: "Как другая женщина относится к жене?" И тут возникает большая проблема, которой вы не ожидали. Ваши праздники, отпуска и другие обычные мероприятия придется проводить в тайне от вашего мужчины. В социальных сетях вам придется постоянно видеть его фотографии с семьей. Это может быть душераздирающим.в целом.

6. ваше терпение может иссякнуть

Вы действительно научитесь быть терпеливой, когда дело дойдет до отношений с женатым или преданным мужчиной. Все может быть иначе, если это не серьезные отношения, а просто мимолетная интрижка, но динамика отношений с женатым мужчиной будет совсем другой. Часто вы будете терпеливо ждать, пока все не сложится так, как вам нужно. Если вы вступаете в отношения с женатым мужчиной, это может быть не так.отношения с женатым мужчиной в надежде, что он разведется с женой или бросит своего преданного партнера, то ждать придется долго.

В подобных ситуациях реалии жизни другой женщины всплывают на поверхность, хуже некуда. Особенно если у мужчины есть общий дом и дети с женой, он никогда не сможет полностью порвать с ними. Ради детей ему придется остаться рядом. Глубокие отношения никогда не бывает легко разорвать, так что вам просто нужно оттянуть время. Но надолго ли?

Рекха (имя изменено), журналистка из Нью-Дели, рассказала нам: "Я - вторая женщина в отношениях, но я откровенно устала от этого. Это постоянно тяготит меня, и ожидание того, что мой парень бросит свою жену и проведет остаток жизни со мной, кажется лишь несбыточной мечтой. Он часто говорит мне, что уйдет от нее, но он все еще отвечает на ее звонки, когда онночует у меня дома. Я не думаю, что смогу больше так жить".

7. это может истощать разум и тело

Один из психологических эффектов "другой женщины" заключается в том, что чувство вины, давление и неуверенность в себе могут истощать тело и разум. Вы можете даже почувствовать обиду на человека, с которым встречались, или даже обиду на себя.

"Одна из главных причин обиды заключается в том, что вы можете найти очень мало поддержки своим действиям. Процент романов, перерастающих в длительные отношения или новый брак, очень мал. Продолжительные внебрачные связи встречаются еще реже, поэтому нет никаких преимуществ в том, чтобы быть другой женщиной", - говорит Сушма. "Это все равно что заниматься спортом, зная, что вы будете вЕсли вы не определитесь со своими целями, такие отношения будут истощать вас, и это именно то, что вы чувствуете, будучи другой женщиной".

8. это влияет на вашу уверенность в себе и самооценку

На самом деле неизвестно, почему люди вступают в отношения с преданными мужчинами. Когда вы - другая женщина, вы знаете, что вы - его маленький секрет, за который даже он, вероятно, чувствует себя очень виноватым, и не только вы. Независимо от того, что он чувствует к вам, в конце концов, он будет пытаться сохранить свой имидж перед обществом и поставить на первое место собственную семью. Поскольку вы неоднократно терпели неудачу, убеждая его выйти изВ браке вы начнете сомневаться в своей самооценке, и тогда психологические последствия того, что вы стали другой женщиной, действительно начнут проявляться.

Одним из долгосрочных психологических последствий того, что вы стали другой женщиной, является постепенная эрозия уверенности в себе. Как уже упоминалось ранее, всякий раз, когда интрижка раскрывается, именно партнер по интрижке получает максимальный удар. Вы можете стараться относиться к этому безразлично, но постоянное обвинение и осуждение (не говоря уже о скандалах и сплетнях, которые неизбежно возникают в социальных кругах) может повлиять на вашу самооценку.уверенность и в других аспектах жизни. Это может повлиять на вашу карьеру и самооценку.

9. Вы можете стать сильнее после того, как все закончится

Да, это очень верная и важная вещь, которую следует отметить в психологии любовницы. Так что если кто-то спросит о преимуществах роли другой женщины, то это, пожалуй, единственное. Это может показаться странным, но один из положительных психологических эффектов роли другой женщины в отношениях заключается в том, что если вы хорошо управляете своими ожиданиями, то это может сделать вас сильнее. НоСулочана Джей (имя изменено), специалист в области телекоммуникаций, состояла в отношениях с женатым мужчиной и говорит, что это изменило ее к лучшему.

"Я знала, что парень, с которым я встречалась, был изменщиком. Я также научилась держать свои ожидания от отношений на очень низком уровне, поэтому я сосредоточилась на счастливых моментах с ним. Я знала, что он никогда не даст мне обязательств, которых я заслуживаю. Поэтому я относилась к этому как к случайным отношениям. Кроме того, я могла быть абсолютно честной с ним -...больше, чем с другими моими парнями - потому что я знала, что он меня не осудит", - говорит она.

Как вы справляетесь с ролью "другой женщины"?

Однажды утром вы просыпаетесь и решаете, что пора перестать быть другой женщиной. "Почему меня устраивает быть другой женщиной? Хватит! Я заслуживаю лучшего", - говорите вы, вставая с постели. Вы понимаете, что не обязаны подвергать свое психическое здоровье этому эмоциональному аду. Так как же лучше всего начать процесс исцеления и перейти от роли другой женщины?

В худшем случае, когда подобный роман заканчивается на печальной ноте, другой женщине часто не хватает поддержки и любви как со стороны партнера, так и со стороны общества. Может возникнуть ситуация, когда ей придется натянуть носки и смело идти вперед в одиночку. Вот несколько способов, как пережить ситуацию, когда она стала другой женщиной:

1. не будьте суровы к себе

Сушма говорит, что первое правило исцеления - быть добрым к себе. "Давайте посмотрим правде в глаза, вас будет судить мир, так что не добавляйте к этому повествованию. Помните, что вы не просто часть романа, вы - человек, который заслуживает любви, и все, что вы делали, было частью этого пути", - добавляет она.

2. Сделайте перерыв, вы его заслужили

Сима рассказывает, что после разрыва со своим женатым бойфрендом первое, что она сделала, - это полностью отстранилась от работы и личной жизни: "Мне нужно было пространство, чтобы хорошенько подумать, потому что весь этот опыт был для меня мучительным. Весь роман и его конец были довольно эмоциональными, поэтому единственным способом для меня отстраниться было на время уйти от всего этого", - говорит она.

3. Обратиться за консультацией

Проблемы сложных отношений (и сердечная боль от того, что вы стали другой женщиной) могут стать довольно сложными. Вам понадобится рука помощи, чтобы пройти через этот сложный этап вашей жизни. И именно здесь консультация может сыграть свою роль в исцелении после того, как вы стали другой женщиной.

Каково это - быть другой женщиной? Вы знаете ответ слишком хорошо, и вы также знаете, что независимо от того, насколько сильно окружающие сочувствуют вам, любой, кто не прошел милю в вашей обуви, не может понять, через что вы проходите. Вот почему профессиональная помощь может оказаться тем спасителем, который вам нужен, чтобы преодолеть это эмоциональное потрясение. Если вы боретесь со своими эмоциями, квалифицированные специалисты могут вам помочь.и опытные консультанты из группы консультантов Bonobology готовы помочь вам.

4. Переключите внимание с него на себя

Если вы чувствуете, что не можете отпустить своего женатого или "уведенного" любовника, то, скорее всего, он вызывает в вас определенные чувства или эмоции. Возможно, это указывает вам на то, что вы привязаны не к человеку, а к этим чувствам. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нужно сделать, чтобы удовлетворить эти эмоциональные потребности из другого источника. Вам нужно практиковать любовь к себе, чтобы исцелиться от этого.боль быть другой женщиной.

5. ищите настоящую любовь

Если вы путаете драму с любовью, вы всегда будете разочарованы. Примите, что одной из особенностей "другой женщины" является то, что вы склонны к драматизму. Вместо этого знайте, что вы должны дать себе шанс найти настоящие отношения, в которых вы получите все, что заслуживаете.

Отношения с женатым мужчиной - это возможность испытать сильную эмоциональную боль из-за сложности ситуации. Даже если вы хорошо знаете, какие подводные камни таит в себе влечение к женатым мужчинам, в какой-то момент вам будет трудно. Вопрос, который вы должны себе задать: готовы ли вы к этому и стоит ли оно того?