เมื่อเป็นเรื่องของหัวใจ กฎบางข้อไม่สามารถต่อรองได้ระหว่างวัฒนธรรมและประเทศต่างๆ ไม่สำคัญว่าคุณจะมาจากไหน ควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสองสามข้อในทุกความสัมพันธ์ ความภักดีต่อคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในนั้น (และอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดด้วย) ไม่น่าแปลกใจว่าทำไมการนอกใจหรือการนอกใจจึงถูกพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในความผิดทางความสัมพันธ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เราสามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วความเห็นอกเห็นใจจะอยู่กับคนที่ถูกนอกใจ แต่น้อยคนนักที่จะพูดถึงวงล้อที่สามในความสัมพันธ์และผลกระทบทางจิตใจของการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งในกรณีของการนอกใจ

“ตั้งแต่ไหนแต่ไรมา 'ผู้หญิงคนอื่น' ที่เป็นสุภาษิตถูกดูหมิ่นและดูถูก” Sushma Perla โค้ชและที่ปรึกษา NLP ตั้งข้อสังเกต “มีการพูดคุยกันน้อยมากเกี่ยวกับความเสียใจของการเป็นผู้หญิงคนอื่นหรือผู้หญิงคนอื่นรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับภรรยาหรือบ้านที่เธอควรจะทำลาย และอย่าลืมว่าผลกระทบทางจิตใจของการเป็นผู้หญิงอีกคนมักจะทำลายล้างและเจ็บปวดอย่างมาก”

ยกตัวอย่างหนึ่งในรักสามเส้าที่โด่งดังที่สุดในประวัติศาสตร์เมื่อไม่นานมานี้ – การแต่งงานที่โชคไม่ดีของเลดี้ไดอาน่ากับเจ้าฟ้าชายชาร์ลส์และ การปรากฏตัวของคามิลล่าภรรยาคนปัจจุบันของเขาในสมการ “มีสามคนในการแต่งงานครั้งนี้” คือคำกล่าวที่โดดเด่นของไดอาน่าในบทสัมภาษณ์ที่ยกมาจนถึงทุกวันนี้

แต่ในขณะที่ไดอาน่าชนะใจคนนับล้านเหตุผลสำหรับความรู้สึกไม่พอใจคือคุณอาจพบว่าการกระทำของคุณสนับสนุนน้อยมาก เปอร์เซ็นต์ของเรื่องที่กลายเป็นความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการแต่งงานใหม่นั้นน้อยมาก เรื่องชู้สาวตลอดชีวิตนั้นหายากยิ่งกว่าที่จะเกิดขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเป็นผู้หญิงคนอื่นจึงไม่มีประโยชน์อย่างแท้จริง” Sushma กล่าว “มันเหมือนกับการเข้าร่วมการแข่งขันโดยรู้ว่าคุณจะต้องพ่ายแพ้ ถ้าคุณไม่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ความสัมพันธ์แบบนี้จะทำให้คุณหมดแรงและนั่นคือความรู้สึกที่เป็นผู้หญิงอีกคน”

8. มันส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองของคุณ

ไม่มีใครรู้ว่าทำไมคนถึงมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มุ่งมั่น เมื่อคุณเป็นผู้หญิงอีกคน คุณรู้ว่าคุณเป็นความลับเล็กๆ น้อยๆ ของเขา ซึ่งแม้แต่เขาเองก็คงรู้สึกผิดมากๆ ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว ไม่ว่าเขาจะรู้สึกอย่างไรกับคุณ ท้ายที่สุดแล้ว เขาจะพยายามรักษาภาพลักษณ์ของเขาต่อหน้าสังคมและให้ความสำคัญกับครอบครัวของเขาเอง เมื่อคุณล้มเหลวในการโน้มน้าวให้เขาออกจากการแต่งงานซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณก็จะเริ่มตั้งคำถามถึงคุณค่าในตัวเอง และนั่นคือเวลาที่ผลกระทบทางจิตใจของการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งเริ่มเปิดเผยตัวตนจริงๆ

หนึ่งในระยะเวลาอันยาวนาน -ผลกระทบทางจิตใจของการเป็นผู้หญิงคนอื่นคือการกัดเซาะความมั่นใจในตนเองทีละน้อย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เมื่อใดก็ตามที่เรื่องชู้สาวถูกเปิดโปง หุ้นส่วนเรื่องชู้สาวจะได้รับสะเก็ดระเบิดสูงสุด คุณสามารถพยายามที่จะตำหนิเกี่ยวกับเรื่องนี้แต่การถูกตำหนิและตัดสินอยู่ตลอดเวลา (ไม่รวมถึงเรื่องอื้อฉาวและการซุบซิบนินทาที่ก่อให้เกิดกระแสในสังคมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้) อาจส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองในด้านอื่นๆ ของชีวิตด้วย อาจส่งผลต่ออาชีพการงานและความนับถือตนเอง

9. คุณอาจจะแข็งแกร่งขึ้นหลังจากผ่านพ้นไปแล้ว

ใช่ นี่เป็นเรื่องจริงอย่างหนึ่งและเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับจิตวิทยาของการเป็นนายหญิง ดังนั้นหากมีคนถามถึงประโยชน์ของการเป็นผู้หญิงคนอื่น นี่อาจจะเป็นคนเดียว อาจฟังดูแปลกแต่ผลบวกทางจิตวิทยาอย่างหนึ่งของการเป็นผู้หญิงคนอื่นในความสัมพันธ์คือถ้าคุณจัดการกับความคาดหวังได้ดี มันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น แต่ประเด็นที่สงสัยคือคุณจะต้องเป็นจริงเกี่ยวกับสถานการณ์ซึ่งเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ Sulohana J (เปลี่ยนชื่อ) ผู้เชี่ยวชาญด้านโทรคมนาคม กำลังมีความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วและบอกว่ามันเปลี่ยนเธอไปในทางที่ดีขึ้น

“ข้อดีของการเริ่มต้นความสัมพันธ์ในฐานะผู้หญิงคนอื่นคือคุณเริ่มจากข้อบกพร่องก่อน . ฉันรู้ว่าผู้ชายที่ฉันเห็นเป็นคนขี้โกง ฉันยังเรียนรู้ที่จะรักษาความคาดหวังจากความสัมพันธ์ให้ต่ำมาก ดังนั้นฉันจึงจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาที่มีความสุขกับเขา ฉันรู้ว่าเขาจะไม่ให้คำมั่นสัญญาที่ฉันสมควรได้รับ ดังนั้นฉันจึงปฏิบัติต่อมันเหมือนความสัมพันธ์ทั่วไป นอกจากนี้ ฉันยังซื่อสัตย์กับเขาได้อย่างเต็มที่ – มากกว่าแฟนคนอื่นๆ ของฉัน – เพราะฉันรู้ว่าเขาจะไม่ตัดสินใครฉัน” เธอกล่าว

คุณจัดการกับการเป็นผู้หญิงคนอื่นอย่างไร?

เช้าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและตัดสินใจว่าถึงเวลาเลิกเป็นผู้หญิงคนอื่นแล้ว 'ทำไมฉันถึงโอเคกับการเป็นผู้หญิงคนอื่น? พอคือพอ! ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้” คุณพูดขณะลุกจากเตียง คุณตระหนักดีว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำให้สุขภาพจิตของคุณผ่านนรกทางอารมณ์นี้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มกระบวนการเยียวยาและก้าวต่อไปจากการเป็นผู้หญิงอีกคนคืออะไร

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เมื่อเรื่องแบบนี้จบลงด้วยข้อความที่น่าเศร้า ผู้หญิงอีกคนมักจะขาดการสนับสนุนและความรักจากทั้งคู่ คู่ของเธอและสังคม อาจมีสถานการณ์ที่เธอต้องดึงถุงเท้าขึ้นและเดินไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญด้วยตัวเธอเอง ต่อไปนี้คือวิธีที่จะก้าวต่อไปจากการเป็นผู้หญิงคนอื่น:

1. อย่ารุนแรงกับตัวเอง

Sushma กล่าวว่ากฎข้อแรกของการรักษาคือการมีเมตตาต่อตัวเอง “ยอมรับเถอะ คุณจะถูกตัดสินโดยโลก ดังนั้นอย่าเพิ่มเรื่องราวนั้นเข้าไปอีก จำไว้ว่าคุณไม่ได้เป็นแค่ส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ แต่คุณคือคนที่สมควรได้รับความรัก และสิ่งที่คุณทำก็เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางนั้น” เธอกล่าวเสริม

2. พักสมอง คุณสมควรได้รับมัน

ซีมาเปิดเผยว่าหลังจากที่เธอเลิกกับแฟนที่แต่งงานแล้ว สิ่งแรกที่เธอทำคือหยุดพักจากงานและชีวิตส่วนตัวโดยสิ้นเชิง “ฉันต้องการพื้นที่เพื่อคิดนานและหนักใจ เพราะประสบการณ์ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันเจ็บปวดมาก เรื่องทั้งหมดและตอนจบค่อนข้างสะเทือนใจ ดังนั้นวิธีเดียวที่ฉันจะทำตัวแยกจากตัวเองได้คือหลีกหนีจากเรื่องทั้งหมดสักพัก” เธอกล่าว

3. ขอคำปรึกษา

ปัญหาของความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน (และ ความเสียใจของการเป็นผู้หญิงคนอื่น) อาจค่อนข้างซับซ้อน คุณต้องการความช่วยเหลือเพื่อผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบากนี้ และนี่คือจุดที่การให้คำปรึกษาสามารถมีบทบาทในการเยียวยาหลังจากเป็นผู้หญิงคนอื่น

รู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นผู้หญิงคนอื่น คุณรู้คำตอบเป็นอย่างดี และคุณรู้ว่าไม่ว่าคนรอบข้างจะเห็นอกเห็นใจคุณมากเพียงใด ใครก็ตามที่ไม่ได้เดินตามรอยเท้าคุณมาหนึ่งไมล์ ก็ไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ นั่นเป็นเหตุผลที่ความช่วยเหลือจากมืออาชีพสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นผู้ช่วยชีวิตที่คุณต้องการเพื่อรับมือกับความวุ่นวายทางอารมณ์นี้ หากคุณกำลังต่อสู้กับอารมณ์ของตัวเอง ที่ปรึกษาที่มีทักษะและประสบการณ์ในคณะกรรมการให้คำปรึกษาด้านโบโนโบโลยีพร้อมช่วยเหลือคุณ

4. เปลี่ยนจุดสนใจจากเขามาที่คุณ

หากคุณรู้สึกว่าทำไม่ได้ ปล่อยมือจากคนรักที่แต่งงานแล้วหรือ 'ถูกแย่ง' เป็นไปได้มากว่าเขาจะกระตุ้นความรู้สึกหรืออารมณ์บางอย่างในตัวคุณ บางทีมันอาจจะบ่งบอกว่าคุณไม่ใช่คนๆ นั้นแต่เป็นความรู้สึกที่คุณผูกพันมากกว่า โฟกัสที่ตัวคุณเองและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์เหล่านั้นจากแหล่งอื่น คุณต้องฝึกรักตัวเองเพื่อรักษาความเจ็บปวดจากการเป็นผู้หญิงคนอื่น

5. แสวงหาความจริงความรัก

ถ้าคุณสับสนระหว่างละครกับความรัก คุณจะผิดหวังเสมอ ยอมรับว่าคุณลักษณะอย่างหนึ่งของการเป็น 'ผู้หญิงอื่น' คือคุณมีแนวโน้มที่จะถูกดึงดูดให้แสดงละคร แต่จงรู้ไว้ว่าคุณต้องให้โอกาสตัวเองในการค้นหาความสัมพันธ์ที่แท้จริงซึ่งคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

การมีความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วเป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้รับความเจ็บปวดทางอารมณ์มากมายเนื่องจากความซับซ้อนของ สถานการณ์. แม้ว่าคุณจะทราบดีถึงข้อผิดพลาดของการถูกดึงดูดเข้าหาผู้ชายที่มีความมุ่งมั่น แต่การดำเนินการต่อไปจะเป็นเรื่องยากหลังจากประเด็นหนึ่ง คำถามที่คุณต้องถามตัวเองคือ คุณพร้อมหรือยังและคุ้มค่าหรือไม่

ทั่วทั้งโลกในฐานะเจ้าหญิงผู้เจ็บปวด คามิลลาได้รับการถ่ายทอดในหนังสือ บทความ และภาพยนตร์ส่วนใหญ่ในแง่มุมที่ไม่สวยงามนัก เราแทบไม่เคยพิจารณาถึงความเป็นจริงของการเป็นผู้หญิงอีกคน หรืออีกนัยหนึ่ง สิ่งที่คามิลล่าและผู้หญิงอย่างเธอต้องเผชิญจริงๆ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะสนับสนุนผู้หญิงที่ถูกทำร้ายอย่างชัดเจน แต่ก็มีคนอื่นที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้เช่นกัน ไม่มีใครรู้ว่าเธอต้องผ่านอะไรมาบ้างในขณะที่เป็น 'ผู้หญิงคนอื่น' มานานหลายปี เฝ้ารอที่จะแต่งงานกับผู้ชายที่เป็นเนื้อคู่ของเธอจริงๆ ในความเป็นจริง นักวิจารณ์และผู้สังเกตการณ์ทางสังคมบางคนถึงกับตั้งคำถามถึงความเข้ากันได้ของชาร์ลส์และไดอาน่าตั้งแต่แรก

“ความจริงก็คือไม่มีใครสามารถตัดสินสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตสมรสได้ เหตุใดผู้ชายที่มุ่งมั่นจึงตกหลุมรักอีกคนหนึ่ง และความอกหักที่แท้จริงจากการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งรู้สึกอย่างไร ผู้เล่นหลักทุกคนต้องผ่านอารมณ์อะไรบ้าง? เราไม่ค่อยเข้าใจความซับซ้อนของสถานการณ์ดังกล่าว ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครก็ตาม” Sushma กล่าว

นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้ในบทความนี้ รับมือกับบาดแผลจากการเป็นเมียน้อยอย่างไร? ผลกระทบทางจิตวิทยาของการเป็นผู้หญิงคนอื่นในความสัมพันธ์คืออะไร? มีวิธีใดบ้างที่จะก้าวต่อไปจากการเป็นผู้หญิงคนอื่นในสถานการณ์รักสามเส้า? เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับจิตวิทยาของการเป็นเมียน้อยกันดีกว่า

9ผลกระทบทางจิตใจของการเป็นผู้หญิงคนอื่น

ในกรณีส่วนใหญ่ของการนอกใจ บุคคลที่ถูกตัดสินแบบเลวร้ายที่สุดคือผู้หญิงที่ตกหลุมรักผู้ชายที่มุ่งมั่น (น่าแปลกที่ผู้ชายคนนี้ปล่อยเบ็ดได้ง่ายกว่า ทั้งๆ ที่เขาก็เป็นฝ่ายผิดเหมือนกัน แต่นั่นก็อีกเรื่องหนึ่ง) ในจินตนาการที่ได้รับความนิยม ลักษณะเฉพาะของผู้หญิงคนอื่นล้วนเป็นแบบแผนเกินไป เธอถูกมองว่าเห็นแก่ตัว ขัดสน ยึดติด และไม่แยแสความรู้สึกของภรรยา ซึ่งมักจะสรุปถึงจิตวิทยาของการเป็นเมียน้อยที่ผู้คนคุ้นเคย

“ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้อีกแล้ว” Seema Joshi (เปลี่ยนชื่อตามคำขอ) ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดวัย 39 ปีกล่าว ซึ่งครั้งหนึ่งเคยตกหลุมรักชายที่แต่งงานแล้ว “ฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อเขาเข้ามาในชีวิตของฉัน ฉันรู้ว่าเขามีความมุ่งมั่น แต่เขามักจะมองว่าการแต่งงานของเขานั้นผิดปกติ ฉันรู้เพียงเล็กน้อยว่าเขากำลังบิดเบือนความจริง ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันเป็นผู้หญิงอีกคนในความสัมพันธ์และเขาไม่เห็นอะไรมากไปกว่านี้อีกแล้ว ท้ายที่สุดแล้ว เขาก็รักภรรยาของเขา”

“เมื่อผมตระหนักดีว่าตัวเองต้องเจอกับอะไร ผมก็รู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งแล้ว ใช่ ฉันมีความรัก แต่การเป็นผู้หญิงคนอื่นเป็นเวลาหลายปีก็ยากพอๆ กัน เพราะฉันถูกตัดสินโดยทุกคนตลอดเวลา และเขาก็ไม่ได้ตัดสินฉันแม้แต่ครึ่งเดียว เดอะความสัมพันธ์พังทลายในที่สุด เขาได้รับการ 'ยกโทษ' จากภรรยาของเขา แต่สุดท้ายฉันก็ไม่มีอะไรเหลือนอกจากชื่อเสียงที่มัวหมอง มากสำหรับความรัก” Seema กล่าวเสริม

ดูสิ่งนี้ด้วย: 9 ข้อดีดีๆ ของการไม่แต่งงาน

ในหลายกรณี เช่นเดียวกับ Seema ผลกระทบทางจิตใจของการเป็นหญิงอื่นนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าการถูกภรรยาหักหลัง ความเครียดอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทั้งสองคน แต่ไม่มีสถานการณ์ใดที่เจ็บปวดน้อยกว่ากัน เมื่อคุณเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่ง ไม่เพียงแต่คุณอดทนต่อความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณเท่านั้น แต่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังยืนเปลือยเปล่าต่อหน้าสายตาที่มองไม่เห็นมากมาย – ถ้าพูดให้ถูกก็คือสังคม

คุณยังคงสร้างสันติด้วยการเหน็บแนม ความคิดเห็นและคำพูดแสดงความเกลียดชังโดยหวังว่าวันหนึ่งผู้ชายของคุณจะหลุดพ้นจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขของเขา และในที่สุดคุณก็สามารถเลิกเป็นผู้หญิงคนอื่นได้ แต่อีกครั้ง การขาดความมั่นใจของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้านี้จะไม่ทำให้คุณนอนหลับตอนกลางคืน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การเป็นผู้หญิงคนอื่นในความสัมพันธ์ทำให้คุณมีความสุข ต่อไปนี้คือผลกระทบของการเป็นคู่รักที่ 'ผิดกฎหมาย' ต่อผู้หญิง:

1. ความรู้สึกผิดที่รุนแรง

ความเจ็บปวดจากการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย และความรู้สึกผิดเป็นองค์ประกอบที่ใหญ่ที่สุดของสิ่งนั้น “ผลกระทบทางจิตใจที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการเป็นผู้หญิงคนอื่นคือความรู้สึกผิดที่รุนแรง” Sushma กล่าว “หากคุณเป็นคนอ่อนไหวและมีอารมณ์ความรู้สึกผิดเพราะเชื่อว่าคุณมีส่วนรับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวในการเลิกรากัน อาจส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อคุณ”

แล้วรู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นผู้หญิงคนอื่น? กังวล. รู้สึกผิด ไม่เด็ดขาด เป็นการต่อสู้ที่ไม่มีวันจบสิ้นระหว่างปีศาจและนางฟ้าที่นั่งอยู่บนบ่าของคุณ ในขณะที่วิญญาณดวงหนึ่งเตือนคุณว่า 'ทุกอย่างยุติธรรมในความรักและสงคราม' วิญญาณอีกดวงหนึ่งตราหน้าคุณว่าเป็นผู้ร้าย

ความรู้สึกผิดจะไม่มีวันทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับความรักครั้งแรกในความสัมพันธ์ในแบบที่พวกเขาเป็น หมายความว่าจะเป็น จะมีความรู้สึกงุนงงอยู่เสมอว่าสังคม เพื่อน และครอบครัวจะไม่ยอมรับความสัมพันธ์นี้อย่างเต็มที่ แม้ว่าพวกเขาจะสนับสนุนคุณก็ตาม นอกจากนี้ คุณจะต้องปฏิเสธผลกระทบที่ความสัมพันธ์ของคุณมีต่อภรรยาหรือครอบครัว ซึ่งสามารถเพิ่มความรู้สึกผิดโดยไม่รู้ตัว

2. เกมวัดใจสามารถและจะทำให้คุณเบื่อ

ผลกระทบทางจิตใจของการเป็นหญิงอื่นจะไม่ปรากฏขึ้นทันทีหรือในช่วงแรกของความสัมพันธ์ ในขั้นต้น ความตื่นเต้นของความรักต้องห้ามอาจดูเย้ายวนใจสำหรับผู้หญิง และนั่นอาจเป็นคำตอบของคุณสำหรับคำถามที่ว่า 'ทำไมฉันถึงโอเคกับการเป็นผู้หญิงคนอื่น' คุณโอเคกับมันในตอนนี้เพราะว่า ความตื่นเต้นและการล่อลวงรู้สึกเหมือนไม่เคยรู้สึกมาก่อน ความรู้สึกเร่งรีบนั้นเข้ามาหาคุณ แต่เมื่อความเร่าร้อนหมดไปและปัญหาที่แท้จริงปรากฏขึ้น การหลอกลวงและการโกหกที่จำเป็นเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปอาจทำให้คุณหมดแรงได้

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความรักที่เป็นพิษเป็นพิษหรือไม่? 7 สัญญาณที่บอกเช่นนั้น

ผู้ชายจะต้องโกหกตลอดเวลา – ถึงทั้งครอบครัวของเขาหรือกับคุณ และคุณก็จะเริ่มไม่ชอบสิ่งนั้นเมื่อเวลาผ่านไป ซีมาอธิบายว่าทำไมเธอถึงต้องเลิกกันในที่สุด “ฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าเขาจริงจังกับฉันหรือความสัมพันธ์ของเรา เขาจะบอกว่าฉันเป็นคนพิเศษ แต่ฉันไม่เคยเป็นคนสำคัญของเขาเลย หลังจากถูกจูงจมูกมาหลายปี การเป็นผู้หญิงอีกคน และการปล่อยวางเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำเพื่อสติของฉันเอง”

3. คุณอาจมีปัญหาเรื่องความไว้ใจในขณะที่เป็นผู้หญิงอีกคนที่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์

เมื่อคุณรักกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วหรือมีพันธะสัญญาแล้ว คุณตระหนักดีถึงข้อเท็จจริงที่น่ารำคาญที่คุณจะต้องเก็บเป็นความลับ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาความไว้วางใจได้ในที่สุดเพราะคุณมองข้ามไหล่ของคุณอยู่ตลอดเวลา คุณจะพบกับเขาหรือไม่? จะมีใครรู้ไหมว่าในออฟฟิศคุณสองคนชอบกัน? คุณจะถูกกำหนดโดยคุณลักษณะที่เป็นแก่นสารของการเป็นผู้หญิงคนอื่นในเรื่องอารมณ์ตลอดไปหรือไม่

ในที่สุด คำถามสำคัญทั้งหมดก็ปรากฏขึ้น คุณไว้ใจคนของคุณได้ไหม? คุณจะสงสัยอยู่เรื่อยๆ ว่าเขาใช้เวลากับภรรยาตอนที่ไม่ได้อยู่กับคุณหรือไม่ (เป็นไปได้ว่าเขาเป็นเช่นนั้น) การเป็นผู้หญิงคนอื่นในความสัมพันธ์นั้นมาพร้อมกับความขัดแย้งในตัวเองที่แตกต่างกันมากมาย คุณสนับสนุนความร่วมมือนี้แม้ว่าคุณจะทราบดีถึงการมีอยู่ของ 'ภรรยา' ในภาพ

บางทีเธออาจเป็น 'ผู้หญิงคนอื่น' ในเรื่องราวเวอร์ชันของคุณ แต่ตอนนี้ ความจริงที่ว่าเขาไม่ใช่พิเศษสำหรับคุณทิ่มแทงคุณเสมอ การไม่สามารถไว้วางใจได้นี้อาจเป็นหนึ่งในผลกระทบทางจิตวิทยาที่สำคัญของการเป็นผู้หญิงอีกคนที่ไม่ควรเพิกเฉยและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

4. คุณกลัวการตัดสินของตัวเอง

ลืมความไว้วางใจในผู้อื่น คุณมักจะเริ่มตั้งคำถามกับวิจารณญาณของคุณและเชื่อมั่นในตัวเองว่าจะตัดสินใจได้ถูกต้อง และนั่นคือความเจ็บปวดที่แท้จริงของการเป็นผู้หญิงคนอื่น Sushma เล่าถึงกรณีของลูกค้าที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักหลังจากเป็นผู้หญิงคนอื่นมาหลายปีแล้วถูกทิ้ง “เธอทุ่มเททุกอย่างและรอคอยมาหลายปีโดยหวังว่าจะได้สานสัมพันธ์อย่างเป็นทางการ”

“น่าเสียดายที่ชายของเธอเลือกภรรยาของเขาแทนเธอ ทั้งๆ ที่เขามีความรู้สึกต่อเธออย่างไม่อาจปฏิเสธได้ มันเป็นการระเบิดครั้งใหญ่และเธอก็สารภาพกับฉันว่าเธอโทษว่าเธอขาดวิจารณญาณสำหรับตำแหน่งที่เธอพบ” เธอกล่าว บ่อยครั้งที่ความอกหักจากการเป็นผู้หญิงคนอื่นสามารถคงอยู่ได้นาน ดังนั้น กระบวนการเยียวยาหลังจากเป็นหญิงอื่นอาจใช้เวลาสักครู่และไม่ใช่เส้นทางที่ตรง

บาดแผลจากการเป็นเมียน้อยกัดกินคุณเข้าไปข้างใน น่าเสียดายที่ประตูจะปิดเมื่อคุณขอความช่วยเหลือทางจิตใจหรือหูฟังของผู้ป่วยเพื่อแบ่งปันความเจ็บปวดของคุณ คุณอาจจะลงเอยด้วยการปลีกตัวออกมาเพื่อหลีกเลี่ยงความอัปยศอดสูและคำดูถูกเหยียดหยามจากคนของคุณเอง

5. ความกดดันในการเก็บความลับอาจทำให้คุณหดหู่ใจ

แรงกดดันอย่างต่อเนื่องของการต้องรักษาความลับความสัมพันธ์อาจเป็นผลกระทบทางจิตใจที่น่ากลัวที่สุดอย่างหนึ่งของการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่ง สถานะโซเชียลมีเดียของคุณอาจกรีดร้องว่าโสดเมื่อความจริงคือคุณไม่ใช่ คุณไม่สามารถถูกพบเห็นในที่สาธารณะและคุณไม่สามารถทำสิ่งอื่นที่คู่รักทั่วไปทำกัน เมื่อถูกถามว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่ง ผู้อ่านชื่อ อันยา (เปลี่ยนชื่อ) บอกเราว่า “บอกตามตรงว่าฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเองเลยด้วยซ้ำ ตั้งแต่การซ่อนข้อความไปจนถึงการไม่สามารถโพสต์รูปภาพบนโซเชียลมีเดียได้ ความเจ็บปวดของการเป็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งนั้นค่อนข้างจริง สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยในตอนแรก แต่อาจทำให้คุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่มีอยู่จริง”

ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะต้องต่อสู้กับคำถามอยู่เสมอ “ผู้หญิงคนอื่นรู้สึกอย่างไรกับภรรยา” แล้วมีปัญหาใหญ่ที่คุณไม่เห็นว่าจะมาถึง วันหยุด วันหยุดพักผ่อน และกิจกรรมปกติอื่นๆ ของคุณจะต้องเป็นความลับกับผู้ชายของคุณเสมอ ในสังคมและบนโซเชียลมีเดีย คุณอาจต้องเห็นภาพของเขากับครอบครัวอยู่เรื่อยๆ มันอาจทำให้จิตใจแหลกสลายโดยรวม

6. ความอดทนของคุณอาจหมดลง

คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องอดทนจริงๆ หรือผู้ชายที่มุ่งมั่น สิ่งต่างๆ อาจแตกต่างออกไปหากไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่จริงจังและเป็นเพียงเรื่องที่ผ่านไป แต่พลวัตของความสัมพันธ์จะแตกต่างอย่างมากกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว บ่อยครั้งคุณจะพบตัวเองรออย่างอดทนเพื่อให้มันทำงานได้อย่างสมบูรณ์ตามที่คุณพอใจ ถ้าคุณมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้วโดยหวังว่าเขาจะหย่ากับภรรยาหรือเลิกกับคู่หมั้นของเขา คุณจะต้องรอนาน

ในสถานการณ์เช่นนี้ ความเป็นจริงของการเป็นหญิงอื่นจะโผล่ออกมาจากผิวเผิน เลวร้ายยิ่งกว่า เคย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ชายมีบ้านและลูกร่วมกับภรรยา เขาอาจไม่มีทางตัดขาดพวกเขาได้เลย เพื่อเห็นแก่ลูกเขาจะต้องอยู่เฉยๆ ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งนั้นไม่มีวันแตกหักได้ง่ายๆ ดังนั้นคุณจะต้องรอเวลาของคุณ แต่นานเท่าไหร่แล้ว

Rekha (เปลี่ยนชื่อ) นักข่าวในนิวเดลีบอกเราว่า “ฉันเป็นผู้หญิงอีกคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ แต่บอกตามตรงว่าฉันเบื่อที่จะเป็นแบบนั้น มันชั่งอยู่ในใจของฉันตลอดเวลาและการรอคอยให้แฟนของฉันทิ้งภรรยาของเขาและใช้ชีวิตที่เหลืออยู่กับฉัน ดูเหมือนความฝันอันไกลโพ้นที่ไม่มีวันเป็นจริง เขามักจะบอกฉันว่าเขาจะทิ้งเธอ แต่เขาก็ยังรับสายเมื่อเขาค้างคืนที่บ้านของฉัน ฉันคิดว่าฉันคงอยู่แบบนี้ไม่ได้แล้ว”

7. อาจทำให้จิตใจและร่างกายเหนื่อยล้า

ผลกระทบทางจิตใจอย่างหนึ่งของการเป็นหญิงอื่นคือความรู้สึกผิด ความกดดันและความไม่มั่นคงสามารถระบายออกทางร่างกายและจิตใจ คุณอาจรู้สึกไม่พอใจต่อบุคคลที่คุณพบเห็น หรือคุณอาจรู้สึกไม่พอใจต่อตัวคุณเอง

“หนึ่งในหลัก