ฉันไม่สามารถลืมเรื่องของสามีได้ และฉันรู้สึกทรมาน

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“ฉันไม่สามารถลืมเรื่องสามีของฉันได้ ฉันไม่ลืมว่าสามีนอกใจฉัน ความเป็นจริงนี้ทำให้ฉันทรมานตั้งแต่ตอนที่ฉันค้นพบมัน” เพื่อนคนหนึ่งเปิดเผย

สิ่งนี้เกิดขึ้นนานแค่ไหน? คุณบอกฉันว่ามันเป็นแค่มิตรภาพธรรมดา ๆ และฉันก็เชื่อคุณ ฉันเป็นคนโง่!

คุณมีเพศสัมพันธ์กับเธอกี่ครั้งแล้ว? ห้า สิบ…อีกไหม ฉันต้องรู้จำนวนที่แน่นอน!

เธอเก่งเรื่องบนเตียงไหม

คุณสองคนไปเจอกันที่ไหน โรงแรมสุ่ม? ที่วิเวก? คุณเคยพาเธอมาที่นี่ไหม คุณใช้เตียงของเราไหม

ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 สิ่งที่ทำให้ผู้ชายกลับมาหลังจากเลิกรา

คุณรักเธอไหม เธอสวยกว่าฉันไหม

คุณสองคนแลกเปลี่ยนข้อความกันวันละกี่ข้อความ? คุณพูดถึงอะไร

คุณบอกเธอว่าคุณรักเธอหรือเปล่า? คุณใช้คำ 'L' กับเธอหรือเปล่า!

การค้นพบความสัมพันธ์นั้นเจ็บปวด

การค้นพบการนอกใจทางเพศในคู่นอนมักมาพร้อมกับความต้องการอย่างมากที่ต้องรู้ทุกรายละเอียด - สร้างแรงบันดาลใจ ความสัมพันธ์นอกสมรสทั้งในด้านลอจิสติกส์และทางเพศ

เพื่อให้ทราบทุกรายละเอียดปลีกย่อยของการแลกเปลี่ยน เช่น การสนทนา ของขวัญ ความใกล้ชิด...คู่สมรสที่ทำผิดก็อดไม่ได้ที่จะเรียกร้องให้มีการเปิดเผยรายละเอียด อะไร/เมื่อไหร่/อย่างไร ของเรื่องที่เปิดเผย ดูเหมือนจะเป็นจุดเริ่มต้นเดียวหากต้องมีการสื่อสารใดๆ เกิดขึ้น ในกระบวนการยอมรับ/เยียวยาผู้กระทำผิด! คุณไม่รู้วิธีตอบสนองต่อเรื่องนอกใจของคู่ของคุณ

ฉันไม่สามารถลืมได้สามีของฉันนอกใจฉัน

เหมือนที่ M เพื่อนของฉันพูดกับฉันว่า “ฉันต้องรู้ทั้งหมด ทุกนิ้วที่เธอสัมผัสเขา ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันต้องรู้ให้แน่ชัดว่าเขาอยู่กับเธออย่างไร เสื้อผ้าที่เขาสวมตอนที่ไปหาเธอ ถ้าเธออยู่ข้างหลังหนวดเคราใหม่ของเขา

“ฉันต้องรู้ว่าเป็นเพราะเธอหรือเปล่าที่เขาโกน หน้าอกของเขา! ฉันต้องรู้ว่าเขาคิดอะไรเมื่อเขาคิดถึงเธอ! มันเป็นสิ่งที่ไม่หยุดยั้งที่คุณรู้ สิ่งนี้จำเป็นต้องรู้ ฉันไม่สามารถลืมเรื่องของสามีได้ ”

ความเจ็บปวดของเธอปรากฏให้เห็นที่เส้นประสาทที่ตึงบริเวณหน้าผากของเธอ ไม่ใช่หนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ แต่เป็นเวลาหลายเดือน

สิ่งนี้ทำให้ฉันสงสัยว่าเหตุใดเราจึงต้องค้นหาข้อมูลที่เรารู้ว่าจะต้องเจ็บปวด และถึงกระนั้นฉันก็รู้ว่าหากเคยเกิดขึ้นกับฉัน ฉันก็จะทำเช่นเดียวกัน!

จำเป็นต้องทราบรายละเอียดของการนอกใจ

นักจิตอายุรเวท Dr Neeru Kanwar (PhD Psy) ได้รับการจัดการ ด้วยสิ่งนี้เป็นเวลา 18 ปี เชี่ยวชาญในประเด็นปัญหาปฏิสัมพันธ์ของคู่รัก ฉันถามเธอว่าความต้องการรู้ที่น่าสนใจนี้เป็นเรื่องธรรมดาจริง ๆ หรือไม่ และการแบ่งปันแบบนี้ช่วยในกระบวนการกู้คืนหรือไม่ (เนื่องจากทั้งคู่ต้องการทำงานผ่านมัน) ดร. Kanwar อธิบายจิตวิทยาเบื้องหลังการกระตุ้นที่ไม่สงบ แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้

สำหรับวิดีโอผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่อง Youtube ของเรา คลิกที่นี่

"นี่เป็นวิธีหนึ่ง" เธอกล่าว "คู่สมรสที่ถูกหักหลังจะเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ขณะที่พวกเขาติดตามความสัมพันธ์ทีละขั้นตอน สำหรับผู้หญิงที่ถูกหักหลัง มันเกี่ยวกับความสูญเสียอย่างใหญ่หลวง – สูญเสียความปลอดภัย สูญเสียภาพลักษณ์ที่สามีมีต่อสามี สูญเสียความฝันที่คิดว่าตนเป็นเอกสิทธิ์

“เหมือนที่ลูกค้ารายนี้เคยกล่าวไว้ว่า 'ตั้งแต่เด็ก ฉันเคยหวงแหน อุดมคตินี้ที่เราจะเป็นหนึ่งเดียวกันโดยสมบูรณ์… ห่างไกลจากสิ่งอื่น อุดมคตินั้นหายไปตลอดกาล ฉันไม่สามารถเอาชนะการนอกใจของสามีได้'”

“เมื่อมีการค้นพบการนอกใจ ในกระบวนการของการพยายามทำความเข้าใจ คู่สมรสที่ทำผิดรู้สึกว่าจำเป็นต้องทบทวนการละเมิดครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อทำความเข้าใจ จุดเริ่มต้นมันรุนแรงแค่ไหน… ฯลฯ แต่นี่เป็นสิ่งที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง และในกระบวนการนี้ เธอทรมานตัวเองอย่างแสนสาหัสซ้ำแล้วซ้ำเล่า

การละเมิดความไว้วางใจเป็นสิ่งที่เจ็บปวด

“ฉันลืมไม่ได้ว่าสามีนอกใจฉัน ฉันลืมสามีไม่ได้” นี่คือสิ่งที่เพื่อนของฉันพูดอยู่เสมอ เธอไม่สามารถเอาชนะความเชื่อใจที่ขาดหายไปได้ และบางทีเธออาจรู้สึกว่าหากสามีของเธอบอกรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอจะสามารถสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ได้ ดร.กันวาร์กล่าวว่า “เหตุผลอื่นๆ ที่เธอจำเป็นต้องรู้นั้นเชื่อมโยงกับ การละเมิดความไว้วางใจ มีการสูญเสียความใกล้ชิดระหว่างสามีและภรรยา สามีแบ่งปันเวลาและสิ่งต่างๆ กับผู้หญิงคนอื่น และภรรยาเป็นคนนอก”

“ดังนั้น ภรรยาจึงต้องการกู้คืนความรู้สึกใกล้ชิดนั้น กับสามีของเธอ และเพื่อสิ่งนั้น เขาต้องแบ่งปันทุกอย่างกับเธอ."

“การเปิดเผยทั้งหมดนี้ช่วยในการก้าวต่อไปหรือไม่” ฉันถามดร. Kanwar เธอไม่แนะนำ “ไม่เพียงแต่เป็นการทรมานคนที่ทำผิดเท่านั้น แต่ยังทำให้คู่ที่ทำผิดอยู่ในโหมดตั้งรับที่จะเห็นคู่ครองของเขาเจ็บปวดมาก ส่วนใหญ่แล้วรายละเอียดไม่ได้ช่วยอะไร”

ความรู้โดยละเอียดยังคงทรมาน

กลับมาหาเพื่อนของฉัน ผ่านไปกว่าสองปีแล้วนับตั้งแต่วันดีเดย์ เคยปรึกษาหารือ ทะเลาะเบาะแว้ง ลิ้มรสยาพิษของกันและกัน แต่ก็อยู่ด้วยกัน ฉันถามเธอว่าถ้ามองย้อนกลับไป เธอจะเคยทำสิ่งที่แตกต่างออกไปไหม

เอ็มเป็นคนตรงไปตรงมา “ยิ่งฉันขุดคุ้ยและแบ่งปันเขามากเท่าไหร่ ภาพต่างๆ ก็ยิ่งถูกบันทึกไว้ในฮาร์ดไดรฟ์ของฉันมากขึ้น และฉันก็ลืมเรื่องชู้สาวของสามีไม่ได้เลย ตอนนี้มีสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดแต่ละครั้ง ฉันไม่สามารถเข้าไปในโรงแรมที่เขาไป…” เธอทิ้งท้าย

“ฉันโยนเสื้อที่เขาสวมกับเธอทิ้งไปแล้ว แต่ฉันขอลบภาพที่เขาสวมอยู่ได้ไหม Jacob's Creek เป็นของเรา แต่เขาดื่มกับเธอด้วย ตอนนี้เราได้เปลี่ยนไปใช้วิสกี้แล้ว”

“ในตอนนั้น ดูเหมือนเป็นเรื่องจำเป็นที่ต้องรู้ทั้งหมด ตอนนี้ฉันอยากจะลืมมัน แต่คุณไม่สามารถรู้ได้เมื่อคุณรู้แล้วใช่ไหม”

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณรู้

ความคิดเห็นทางวิชาการและผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากดูเหมือนจะสรุปได้ว่า:

– ความเจ็บปวดที่เกิดจากการค้นพบการนอกใจกระตุ้นให้คนผิด ขุดคุ้ย ทุก ๆ บิตของข้อมูล

ดูสิ่งนี้ด้วย: 7 ขั้นตอนของความเศร้าโศกหลังจากการเลิกรา: เคล็ดลับในการก้าวต่อไป

– สภาพแวดล้อมที่มีอารมณ์รุนแรงทำให้ข้อมูลที่ค้นพบทั้งหมดนี้ ฝังแน่นในความทรงจำ

– ตอนนี้คนผิดมี ภาพจริงในจิต ที่จะ เสียใจและ หวนนึกถึงความสัมพันธ์

– หมายความว่า ยากมากที่จะ ไปสู่ ​​ การให้อภัยใดๆ

แต่อย่างที่เอ็มพูด ทำได้ เราไม่รู้เมื่อเรารู้? และเมื่อเรารู้แล้วเราจะลืมมันได้หรือไม่? การให้อภัยเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ