남편의 불륜을 잊을 수 없어 괴로워

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“남편의 불륜을 잊을 수 없다. 남편이 바람을 피운 걸 잊을 수가 없어요. 이 현실은 내가 그것을 발견했을 때부터 나를 괴롭혔습니다.”라고 친구가 밝혔습니다. 당신은 단순한 우정이라고 말했고 나는 당신을 믿었습니다. 난 바보야!

몇 번이나 섹스했어? 다섯, 열…더? 정확한 숫자를 알고 싶어요!

잠 잘 잤나요?

두 분은 어디서 만났나요? 임의의 호텔? Vivek의 집에서? 그녀를 여기로 데려온 적이 있나요? 우리 침대 사용했어?

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그녀를 사랑하니? 나보다 이쁘니?

둘이 하루에 몇 통의 문자를 주고받니? 무슨 얘기를 해요?

사랑한다고 말했나요? 그녀에게 'L' 단어를 사용했습니까!

불륜의 발견은 고통스럽습니다.

파트너의 성적 불륜의 발견은 종종 모든 세부 사항을 알고자 하는 강한 욕구를 동반합니다. 혼외 관계의 물류 및 성적.

대화, 선물, 친밀감 등 교환의 모든 뉘앙스를 알기 위해 부당한 배우자는 세부 사항을 공개할 것을 요구할 수 밖에 없습니다. 무엇을/언제/어떻게 불륜이 드러났다. 억울한 사람을 받아들이고 치유하는 과정에서 어떤 소통이 일어나야 한다면 그것이 유일한 시작점인 것 같다! 실제로 파트너의 혼외 관계에 어떻게 반응해야할지 모릅니다.

잊을 수 없어남편이 바람을 피웠어요

내 친구 M이 나에게 말했듯이 “나는 모든 것을 알아야 했어요. 나는 그가 그녀와 어떻게 지냈는지, 그가 그녀를 보러 갔을 때 입었던 옷이 무엇인지, 그녀가 새 수염을 기르고 있는지 정확히 알아야 했습니다.

“그가 면도한 것이 그녀 때문인지 알아야 했습니다. 그의 가슴! 그가 그녀를 생각할 때 무슨 생각을 하는지 알아야 했어요! 당신이 알다시피 그것은 가차 없었습니다. 이것은 알아야 할 필요가 있습니다. 남편의 불륜을 잊을 수 없습니다. ”

그녀의 이마의 긴장된 신경에서 그녀의 고통이 눈에 띄었습니다. 하루, 일주일이 아니라 몇 달 동안.

왜 우리는 상처를 줄 것을 알고 있는 정보를 파헤치는지 궁금했습니다. 하지만 그런 일이 생긴다면 저도 똑같이 할 것입니다!

불륜에 대한 세부 사항을 알아야 할 필요가 있습니다

심리치료사 Dr Neeru Kanwar(PhD Psy)는 이를 통해 18년 동안 부부의 상호작용 어려움 문제를 전문으로 다루고 있습니다. 나는 그녀에게 알아야 할 이러한 강력한 욕구가 실제로 일반적인 것인지, 그리고 이런 종류의 공유가 회복 과정에 도움이 되는지(부부가 그것을 통해 일하기를 원한다는 점을 감안할 때) 물었습니다. Kanwar 박사는 이 불안하지만 피할 수 없는 충동 뒤에 숨은 심리학을 설명했습니다.

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"이것은 한 가지 방법입니다."라고 그녀는 말했습니다. "배신당한 배우자가단계적으로 관계. 배신당한 여성에게 그것은 막대한 손실에 관한 것입니다. 안전의 상실, 남편에 대한 이미지의 상실, 그들이 배타적이라는 꿈의 상실입니다.

“이 의뢰인이 말했듯이 '어릴 때부터 우리가 서로에게 완전히 빠져드는 이 이상… 남편의 불륜을 극복할 수 없습니다.'”

“불륜이 발각되면 그것을 이해하려고 노력하는 과정에서 부당한 배우자는 범법을 이해하기 위해 몇 번이고 범법을 다시 방문해야 할 필요성을 느낍니다. 그 시작, 어떻게 강렬해 졌는지… 그러나 이것은 극도로 상처를 주고 그 과정에서 그녀는 반복적으로 자신을 끔찍하게 고문합니다.

신뢰 위반은 상처를 줍니다.

“남편이 바람을 피운 것을 잊을 수 없습니다. 남편의 불륜을 잊을 수 없다”고 친구가 계속 말했다. 그녀는 이 신뢰 위반을 극복할 수 없었고 아마도 그녀의 남편이 사건에 대한 모든 세부 사항을 그녀에게 말하면 신뢰를 재건할 수 있을 것이라고 느꼈을 것입니다. Kanwar 박사는 말했습니다. 신뢰의 위반. 남편과 아내 사이에 친밀감이 상실되고, 남편은 다른 여자와 시간과 물건을 공유하고, 아내는 외부인이었습니다.”

“그래서 아내는 그 친밀감을 회복하고 싶습니다. 남편과 함께. 그러기 위해서는 모든 것을 공유해야 합니다.그녀와 함께."

"이 모든 것이 계속 진행하는 데 도움이 되나요?" 칸와르 박사에게 물었다. 그녀는 그것을 추천하지 않습니다. “그것은 부당한 사람에게 고문일 뿐만 아니라 배우자가 너무 고통스러워하는 것을 보기 위해 상대방을 방어적인 상태로 만듭니다. 대부분의 경우 세부 사항은 도움이 되지 않습니다.”

자꾸만 괴로워하는 자세한 지식

친구에게 돌아오니 디데이가 벌써 2년이 넘었다. 그들은 상담사를 만나고, 싸우고, 서로에게 독을 맛보았지만 함께입니다. 나는 그녀에게 돌이켜보면 그녀가 무엇이든 다르게 했을 것인지 물었습니다.

M은 솔직했습니다. “파고들수록 공유할수록 내 하드디스크에 영상이 녹화되고 남편의 불륜을 잊을 수 없었다. 이제 각 위반과 관련된 장소가 있습니다. 그가 갔던 호텔에 들어가지 못했다… 제이콥스 크릭은 우리 것이었지만 그도 그녀와 함께 마셨습니다. 이제 우리는 위스키로 옮겼습니다.”

“그 당시에는 모든 것을 아는 것이 필수적이었습니다. 이제는 잊고 싶은데 한번 알면 모를 수가 없잖아요?”

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알면 어떻게 되는가

여러 학계 및 전문가 의견은 다음과 같이 결론짓는 듯하다.

– 불륜의 발견으로 인한 상처는 억울한 사람이 깊이 파고들도록 강요합니다.정보

– 매우 감정적인 환경으로 인해 발굴된 모든 정보가 기억에 확고하게 자리잡게 됩니다.

– 이제 피해를 입은 사람은 실제 정신 이미지 를 갖게 됩니다. 곰곰이 생각하고 불륜을 사실상 되살리십시오

– 이것은 어떤 종류의 용서

로 진행하는 것이 매우 어렵다는 것을 의미합니다

하지만 M이 말했듯이 한번 알면 모른다? 그리고 일단 알게 되면 잊을 수 있을까요? 용서는 복잡한 과정입니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.