Non riesco a dimenticare la relazione di mio marito e mi sento tormentata

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Non riesco a dimenticare la relazione di mio marito, non riesco a dimenticare che mio marito mi ha tradita. Questa realtà mi tormenta da quando l'ho scoperta", ha rivelato un'amica.

Da quanto tempo va avanti questa storia? Mi hai detto che era solo un'amicizia occasionale e ti ho creduto. Sono una stupida!

Quante volte l'hai scopata? Cinque, dieci... di più? Devo sapere il numero esatto!

È molto brava a letto?

Dove vi siete incontrati? In un albergo a caso? A casa di Vivek? L'hai mai portata qui? Hai usato il nostro letto?

La ami? È più bella di me?

Quanti messaggi vi scambiate ogni giorno? Di cosa parlate?

Le hai detto che la ami? Hai usato la parola con la "L" con lei!

La scoperta di una relazione è dolorosa

La scoperta dell'infedeltà sessuale di un partner è spesso accompagnata da un forte bisogno di conoscere ogni dettaglio - motivazionale, logistico e sessuale - della relazione extraconiugale.

Conoscere ogni sfumatura degli scambi, delle conversazioni, dei regali, delle confidenze... il coniuge che ha subito un torto non può fare a meno di esigere che i dettagli siano rivelati, che il cosa/quando/come della relazione sia messo a nudo. Sembra essere l'unico punto di partenza se deve avvenire una qualsiasi comunicazione nel processo di accettazione/guarigione per la persona che ha subito il torto! In realtà non sapete come reagire alla relazione extraconiugale del vostro partner.

Non riesco a dimenticare che mio marito mi ha tradito

Come mi ha detto la mia amica M., "dovevo sapere tutto, ogni piccolo centimetro dove lei lo aveva toccato, fisicamente ed emotivamente. Dovevo sapere esattamente come si comportava con lei, i vestiti che indossava quando andava a trovarla, se c'era lei dietro la sua nuova barba sale e pepe".

"Dovevo sapere se era per lei che si era rasato il petto! Dovevo sapere a cosa pensava quando pensava a lei! Era implacabile questo bisogno di sapere. Non posso dimenticare la relazione di mio marito".

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Il dolore era visibile nei nervi tesi della fronte, non per un giorno o una settimana, ma per mesi.

Questo mi ha fatto chiedere perché scaviamo per ottenere informazioni che sappiamo che ci faranno male, eppure so che se mai mi capitasse, anch'io farei lo stesso!

C'è la necessità di conoscere i dettagli dell'infedeltà

La dottoressa Neeru Kanwar (PhD Psy), psicoterapeuta, se ne occupa da 18 anni e si è specializzata in problemi di difficoltà interpersonali di coppia. Le ho chiesto se questo bisogno impellente di sapere fosse davvero comune e se questo tipo di condivisione aiutasse il processo di recupero (a patto che la coppia voglia risolverlo). La dottoressa Kanwar ha spiegato la psicologia che sta alla base di questo impulso inquietante ma inevitabile.

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"Per la donna tradita si tratta di una perdita enorme: perdita di sicurezza, perdita dell'immagine che aveva del marito, perdita del suo sogno di esclusività".

"Come ha detto una volta questa cliente: 'Fin dall'infanzia avevo coltivato l'ideale che fossimo completamente presi l'uno dall'altra... un'unità lontana dagli altri, quell'ideale è sparito per sempre. Non riesco a superare l'infedeltà di mio marito'".

"Una volta scoperta l'infedeltà, nel tentativo di darle un senso, il coniuge che ha subito il torto sente il bisogno di rivedere la trasgressione più e più volte per capirne l'inizio, il modo in cui è diventata intensa... ecc.

La violazione della fiducia fa male

La mia amica continuava a ripetere: "Non posso dimenticare che mio marito mi ha tradita, non posso dimenticare la relazione di mio marito". Non riusciva a superare la rottura della fiducia e forse pensava che se il marito le avesse raccontato tutti i dettagli della relazione sarebbe stata in grado di ricostruire la fiducia.Il dottor Kanwar ha detto: "L'altro motivo del suo bisogno di sapere è legato alla rottura della fiducia. C'è una perdita di vicinanza tramarito e moglie, il marito ha condiviso tempo e cose con un'altra donna e la moglie è stata un'estranea".

"Quindi la moglie vuole recuperare quel senso di vicinanza con il marito, e per questo lui deve condividere tutto con lei".

"Questa rivelazione aiuta ad andare avanti?", ho chiesto alla dottoressa Kanwar, che non la consiglia: "Non solo è una tortura per la persona che ha subito il torto, ma mette anche il partner che l'ha offeso sulla difensiva nel vedere il proprio coniuge soffrire così tanto. Il più delle volte i dettagli non aiutano".

La conoscenza dettagliata continua a tormentare

Tornando alla mia amica, sono passati più di due anni dal giorno del sì. Sono stati dai consulenti, hanno litigato, hanno assaggiato il veleno l'uno dell'altro, ma stanno insieme. Le ho chiesto se, col senno di poi, avrebbe fatto qualcosa di diverso.

M. è stata sincera: "Più scavavo e più lui condivideva, più immagini venivano registrate nel mio hard disk e non riuscivo a dimenticare la relazione di mio marito. Ora c'era un luogo associato a ogni trasgressione. Non sono stata in grado di entrare negli alberghi in cui lui si recava per..." si è interrotta.

"Ho buttato via le camicie che indossava con lei, ma posso cancellare le foto in cui le indossa? Il Jacob's Creek era la nostra passione, ma lui beveva anche quello con lei. Ora siamo passati al whisky".

"Ora vorrei dimenticarlo, ma non si può non sapere una volta che si sa, no?".

Cosa succede quando si sa

Diversi pareri accademici e di esperti sembrano concludere che:

- La ferita causata dalla scoperta dell'infedeltà spinge la persona offesa a scavare in profondità per ogni informazione

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- L'ambiente altamente emotivo fa sì che tutte le informazioni portate alla luce siano saldamente cementata nella memoria

- Ora chi ha subito il torto ha immagini mentali reali con cui rimuginare e rivivere virtualmente la vicenda

- Questo significa che è molto difficile da a qualsiasi tipo di perdono

Ma poi, come ha detto M., non possiamo sapere una volta che lo sappiamo? E una volta che lo sappiamo possiamo dimenticarlo? Il perdono è un processo complicato.

Julie Alexander

Melissa Jones è un'esperta di relazioni e terapista autorizzata con oltre 10 anni di esperienza nell'aiutare coppie e individui a decodificare i segreti per relazioni più felici e più sane. Ha conseguito un master in terapia matrimoniale e familiare e ha lavorato in una varietà di contesti, tra cui cliniche di salute mentale di comunità e studi privati. Melissa è appassionata nell'aiutare le persone a costruire connessioni più forti con i loro partner e raggiungere una felicità duratura nelle loro relazioni. Nel tempo libero le piace leggere, praticare yoga e trascorrere del tempo con i suoi cari. Attraverso il suo blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa spera di condividere le sue conoscenze ed esperienze con i lettori di tutto il mondo, aiutandoli a trovare l'amore e la connessione che desiderano.