"مان پنهنجي مڙس جي مامري کي وساري نٿو سگهان. مان نه ٿو وساري سگهان ته منهنجي مڙس مون سان ٺڳي ڪئي. اها حقيقت مون کي ان وقت کان اذيت ڏئي رهي آهي جڏهن کان مون ان کي دريافت ڪيو آهي،“ هڪ دوست ٻڌايو.

ڪيترو ڏينهن اهو سلسلو هلي رهيو آهي؟ توهان مون کي ٻڌايو ته اها صرف غير معمولي دوستي هئي ۽ مون توهان تي يقين ڪيو. مان بيوقوف آهيان!

تو ڪيترا ڀيرا هن کي *** ڪيو؟ پنج، ڏهه... وڌيڪ؟ مون کي درست نمبر ڄاڻڻو آهي!

ڇا هوءَ بستري تي تمام سٺي آهي؟

توهان ٻئي ڪٿي مليا هئا؟ هڪ بي ترتيب هوٽل؟ وويڪ جي جاءِ تي؟ ڇا توهان ڪڏهن هن کي هتي آندو آهي؟ ڇا توهان اسان جو بسترو استعمال ڪيو آهي؟

ڇا توهان هن سان پيار ڪندا آهيو؟ ڇا هوءَ مون کان وڌيڪ خوبصورت آهي؟

توهان ٻئي روز ڪيترا لفظ مٽائيندا آهيو؟ توهان ڪهڙي ڳالهه ٿا ڪريو؟

ڇا توهان هن کي ٻڌايو آهي ته توهان هن سان پيار ڪندا آهيو؟ ڇا توهان هن سان 'L' لفظ استعمال ڪيو آهي!

Discovery Of An Affair Is Painful

جنهن سان گڏ هڪ پارٽنر ۾ جنسي بي وفائي جي دريافت اڪثر ڪري هر تفصيل کي ڄاڻڻ جي سخت ضرورت سان گڏ هوندو آهي - motivational, لاجسٽڪ، ۽ جنسي – غير ازدواجي تعلق جي.

تبادلي جي هر نزاڪت کي ڄاڻڻ لاءِ – گفتگون، تحفن، قربتن جي… غلط زال مڙس مدد نه ٿو ڪري سگهي پر اهو مطالبو ڪري ٿو ته تفصيلات پڌرا ڪيا وڃن، ڇا/ڪڏهن/ڪيئن معاملي جو پڌرو ٿيو. اهو لڳي ٿو ته اهو صرف شروعاتي نقطو آهي جيڪڏهن ڪنهن به رابطي کي قبول ڪرڻ / شفا ڏيڻ واري عمل ۾ ٿيڻو آهي ته هڪ غلط آهي! توهان اصل ۾ نه ٿا ڄاڻو ته توهان جي پارٽنر جي غير شادياتي مامري تي ڪيئن رد عمل ڪجي.

مان وساري نٿو سگهانمنهنجي مڙس مون سان ٺڳي ڪئي

جيئن ته منهنجي دوست ايم مون کي چيو، ”مون کي اهو سڀ ڪجهه ڄاڻڻو هو، هر ننڍڙي انچ جتي هن کيس ڇهيو هو، جسماني ۽ جذباتي طور تي. مون کي اهو ڄاڻڻو هو ته هوءَ هن سان ڪيئن هئي، هن کي ڏسڻ لاءِ جڏهن هوءَ هن جي نئين لوڻ ۽ مرچ واري ڏاڙهيءَ جي پويان هئي، ته هن کي ڪهڙا ڪپڙا پهريل هئا.

“مون کي اهو ڄاڻڻو هو ته هن جي ڪري ئي هن منڍي ڪئي هئي. هن جي سينه! مون کي خبر هئي ته جڏهن هن هن جي باري ۾ سوچيو ته هو ڇا سوچي! اهو توهان کي خبر ناهي، اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. مان پنهنجي مڙس جي مامري کي وساري نٿو سگهان. ”

هن جو درد هن جي پيشانيءَ جي سخت اعصاب ۾ ظاهر ٿي رهيو هو. هڪ ڏينهن، هڪ هفتي لاءِ نه پر مهينن لاءِ.

هن مون کي حيران ڪيو ته اسان ان معلومات لاءِ ڇو کوٽايون ٿا، جنهن کي اسان ڄاڻون ٿا ته نقصان ٿيندو. ۽ اڃان تائين مون کي خبر آهي ته جيڪڏهن اهو ڪڏهن مون وٽ آيو ته مان به ائين ئي ڪندس!

بيوفائي جي تفصيلن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

نفسياتي معالج ڊاڪٽر نيرو ڪنور (پي ايڇ ڊي Psy) ڊيل ڪندي رهي آهي. هن سان گڏ 18 سالن تائين، جوڑوں جي وچ ۾ مشڪلاتن جي مسئلن ۾ ماهر. مون هن کان پڇيو ته ڇا اها مجبوري ڄاڻڻ جي ضرورت واقعي عام هئي، ۽ جيڪڏهن هن قسم جي شيئرنگ بحالي جي عمل ۾ مدد ڪئي (ڏنو ته جوڙو ان ذريعي ڪم ڪرڻ چاهي ٿو). ڊاڪٽر ڪنور ان بيچيني پر ناگزير خواهش جي پويان نفسيات جي وضاحت ڪئي.

وڌيڪ ماهر وڊيوز لاءِ مھرباني ڪري اسان جو يوٽيوب چينل سبسڪرائيب ڪريو. ھتي ڪلڪ ڪريو.

"ھي ھڪڙو طريقو آھي،" ھن چيو، "ته خيانت ڪندڙ زال مڙس کي سمجھ ۾ اچي ٿو ته اھو ڪيئن ٿيو، جيئن اھي انھن کي ڳولي رھيا آھن.قدم سان تعلق. خيانت واري عورت لاءِ اهو تمام وڏو نقصان آهي - حفاظت جو نقصان، تصوير جو نقصان جيڪو هن پنهنجي مڙس جي هئي، هن جي خواب جو نقصان جيڪو اهي خاص آهن.

“جيئن هن گراهڪ هڪ ڀيرو چيو هو، 'ننڍپڻ کان، مون کي پيار ڪيو هو. اهو مثالي ته اسان مڪمل طور تي هڪ ٻئي ۾ ٿينداسين... هڪ يونٽ ٻين کان پري، اهو مثالي هميشه لاءِ ختم ٿي ويو آهي. مان پنهنجي مڙس جي بي وفائي کي ختم نه ٿو ڪري سگهان.'”

“جڏهن بي وفائي معلوم ٿي وڃي ٿي، ان کي سمجهڻ جي ڪوشش ۾، غلط زال مڙس کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي ته هن ظلم تي بار بار غور ڪيو وڃي. ان جي شروعات، اهو ڪيئن شديد ٿي ويو ... وغيره. پر اهو انتهائي ڏکوئيندڙ آهي ۽ ان عمل ۾ هوءَ پاڻ تي سخت تشدد ڪري ٿي، ۽ بار بار.

ڀروسي جي ڀڃڪڙي ڏکوئيندڙ آهي

“مان نه ٿو وساري سگهان منهنجي مڙس مون سان ٺڳي ڪئي. مان پنهنجي مڙس جي لاڳاپي کي وساري نٿي سگهان،“ هي اهو آهي جيڪو منهنجو دوست چوندو رهيو. هوءَ صرف اعتماد جي هن ڀڃڪڙي تي قابو نه ٿي سگهي ۽ شايد هن محسوس ڪيو ته جيڪڏهن هن جو مڙس هن کي معاملي جي سڀني تفصيلن کي ٻڌائيندو ته هوء اعتماد بحال ڪري سگهندي. ڊاڪٽر ڪنور چيو ته، "هن جي ڄاڻڻ جي ضرورت جو ٻيو سبب اهو آهي ته ان سان ڳنڍيل آهي. اعتماد جي ڀڃڪڙي. مڙس ۽ زال جي وچ ۾ ويجهڙائي ختم ٿي وئي آهي، مڙس ٻئي عورت سان وقت ۽ شيون شيئر ڪندو رهيو آهي، ۽ زال هڪ ٻاهرئين عورت رهي آهي. پنهنجي مڙس سان. ۽ انهي لاء، هن کي هر شي کي حصيداري ڪرڻو پوندوھن سان."

"ڇا اهو ظاهر ڪري ٿو- اڳتي وڌڻ ۾ سڀ مدد ڪري ٿو؟" مون ڊاڪٽر ڪنور کان پڇيو. هوء اها سفارش نه ڪندي. ”اها نه رڳو ظالم ماڻهوءَ لاءِ اذيت آهي، پر ان جي ساٿيءَ کي به دفاعي موڊ ۾ وجهي ٿو ته هو پنهنجي زال کي تمام گهڻي تڪليف ۾ ڏسي. اڪثر وقت تفصيل مدد نه ڪندا آھن.

تفصيلي ڄاڻ تڙپندي رهي ٿي

منهنجي دوست ڏانهن واپس اچان ٿو، ڊي جي ڏينهن کان ٻه سال گذري ويا آهن. پاڻ صلاح مشورا ڪندا رهيا آهن، وڙهندا رهيا آهن، هڪ ٻئي ۾ زهر چکائيندا آهن پر اهي گڏ آهن. مون کانئس پڇيو، جيڪڏهن، ماضيءَ ۾، هوءَ ڪجهه مختلف ڪري ها.

ايم صاف هئي. ”جيترو مون کوٽيو ۽ جيترو هن شيئر ڪيو، اوترو وڌيڪ تصويرون منهنجي هارڊ ڊرائيو ۾ رڪارڊ ٿينديون ويون ۽ مان پنهنجي مڙس جي مامري کي وساري نه سگهيس. هاڻي اتي هر حد سان لاڳاپيل جڳهه هئي. مان ان ھوٽل ۾ قدم نه رکي سگھيس آھيان جن لاءِ ھو ويو ھو...“ هوءَ اڳتي هلي وئي.

“مون انهن شرٽس کي پري اڇلائي ڇڏيو آهي، جيڪي هن هن سان پهتيون هيون، پر ڇا مان انهن تصويرن کي ختم ڪري سگھان ٿو جن ۾ هن انهن کي پائڻ آهي؟ جيڪب جي ڪريڪ اسان جي شيءِ هئي، پر هن اهو به هن سان گڏ پيتو. ھاڻي اسان ويسڪي ڏانھن ھليا آھيون.“

“ان وقت اھو ضروري محسوس ٿيو ھو، اھو سڀ ڄاڻڻ. هاڻي مان ان کي وسارڻ چاهيان ٿو، پر توهان کي خبر ناهي ته هڪ ڀيرو توهان کي خبر آهي، ڇا توهان؟“

ڇا ٿيندو جڏهن توهان ڄاڻو ٿا

ڪيترائي علمي ۽ ماهر راءِ ان نتيجي تي پهتي آهي ته:

- ڪفر جي دريافت جي ڪري پيدا ٿيندڙ ڏک ظالم شخص کي هر هڪ لاءِ گڏيل کوٽڻ تي مجبور ڪري ٿو.معلومات

- انتهائي جذباتي ماحول ان سموري معلومات کي دريافت ڪري ٿو مضبوطي سان ياداشت ۾ سيمينٽ

- هاڻي غلط ماڻهو وٽ آهن حقيقي ذهني تصويرون جن سان brood ۽ حقيقت ۾ لاڳاپو بحال ڪيو

- ان جو مطلب اهو آهي ته اهو تمام مشڪل آهي ڪنهن به قسم جي ترقي معاف ڪرڻ

پر پوءِ جيئن ايم چيو، ڪري سگهو ٿا اسان کي خبر ناهي ته هڪ ڀيرو اسان ڄاڻون ٿا؟ ۽ هڪ دفعو اسان ڄاڻون ٿا ته اسان ان کي وساري سگهون ٿا؟ معافي هڪ پيچيده عمل آهي.