मैं अपने पति के अफेयर को भूल नहीं पाती और मुझे बहुत पीड़ा होती है

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“मैं अपने पति के अफेयर को नहीं भूल सकती। मैं नहीं भूल सकती कि मेरे पति ने मुझे धोखा दिया। यह वास्तविकता मुझे तब से सता रही है जब से मैंने इसकी खोज की थी,” एक मित्र ने खुलासा किया।

यह कब से चल रहा है? आपने मुझसे कहा था कि यह सिर्फ आकस्मिक दोस्ती थी और मैंने आप पर विश्वास किया। मैं मूर्ख हूँ!

तुमने उससे कितनी बार चुदाई की? पांच, दस... और? मुझे सटीक संख्या जानने की आवश्यकता है!

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एक अफेयर की खोज दर्दनाक है

एक साथी में यौन बेवफाई की खोज अक्सर हर विवरण को जानने की एक मजबूत आवश्यकता के साथ होती है - प्रेरक, तार्किक, और यौन - विवाहेतर संबंधों का।

बातचीत, उपहार, अंतरंगता के आदान-प्रदान की हर बारीकियों को जानने के लिए ... गलत पति मदद नहीं कर सकता है लेकिन मांग करता है कि विवरण प्रकट किया जाए, क्या/कब/कैसे मामले का खुलासा किया। यह एकमात्र शुरुआती बिंदु प्रतीत होता है यदि किसी गलत व्यक्ति के लिए स्वीकार/उपचार प्रक्रिया में कोई संचार होना है! आप वास्तव में नहीं जानते कि अपने साथी के विवाहेतर संबंध पर कैसे प्रतिक्रिया दें।

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मैं भूल नहीं सकतामेरे पति ने मुझे धोखा दिया

जैसा कि मेरी सहेली एम ने मुझसे कहा, “मुझे यह सब जानना था, हर इंच जहां उसने उसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से छुआ था। मुझे ठीक-ठीक जानना था कि वह उसके साथ कैसा था, वह कपड़े जो उसने तब पहने थे जब वह उसे देखने गया था, क्या वह उसकी नई नमक और काली दाढ़ी के पीछे थी।

“मुझे यह जानना था कि क्या यह उसकी वजह से था कि उसने दाढ़ी बनाई थी उसकी छाती! मुझे यह जानना था कि जब उसने उसके बारे में सोचा तो उसने क्या सोचा था! यह अविश्वसनीय था आप जानते हैं, इसे जानने की जरूरत है। मैं अपने पति के अफेयर को नहीं भूल सकती। ”

उसका दर्द उसके माथे की तनी हुई नसों में दिख रहा था। एक दिन के लिए नहीं, एक सप्ताह के लिए नहीं बल्कि महीनों के लिए।

इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया कि हम ऐसी जानकारी के लिए क्यों खोदते हैं जो हमें पता है कि चोट लगेगी। और फिर भी मुझे पता है कि अगर कभी यह मेरे पास आया, तो मैं भी ऐसा ही करूंगा!

बेवफाई का विवरण जानने की जरूरत है

साइकोथेरेपिस्ट डॉ. नीरू कंवर (पीएचडी साइ) इसका इलाज कर रही हैं इसके साथ 18 वर्षों तक, जोड़ों की अंतःक्रियात्मक कठिनाइयों के मुद्दों में विशेषज्ञता। मैंने उससे पूछा कि क्या यह जानने की मजबूरी वास्तव में सामान्य थी, और क्या इस तरह के साझाकरण ने पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मदद की (यह देखते हुए कि युगल इसके माध्यम से काम करना चाहता है)। डॉ कंवर ने इस अस्थिर लेकिन अपरिहार्य आग्रह के पीछे के मनोविज्ञान को समझाया।

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"यह एक तरीका है," उसने कहा, "विश्वासघाती पति/पत्नी समझ में आता है कि यह कैसे हुआ, जैसा कि वे इसका पता लगाते हैंरिश्ता कदम दर कदम। धोखा खाने वाली महिला के लिए यह भारी नुकसान के बारे में है - सुरक्षा की हानि, पति के बारे में उसकी छवि की हानि, उसके सपने की हानि कि वे अनन्य हैं।

“जैसे इस ग्राहक ने एक बार कहा था, 'बचपन से, मैंने संजोया था यह आदर्श कि हम पूरी तरह से एक-दूसरे में होंगे... दूसरों से एक इकाई दूर, वह आदर्श हमेशा के लिए चला गया। मैं अपने पति की बेवफाई से उबर नहीं पा रही हूं।'”

“एक बार बेवफाई का पता चलने के बाद, इसे समझने की कोशिश करने की प्रक्रिया में, गलत पति या पत्नी को अपराध को समझने के लिए बार-बार दोबारा गौर करने की जरूरत महसूस होती है। इसकी शुरुआत, यह कैसे तीव्र हो गया ... आदि। लेकिन यह बेहद दुखद है और इस प्रक्रिया में वह खुद को बहुत बार और बार-बार प्रताड़ित करती है। मैं अपने पति के अफेयर को नहीं भूल सकती,” मेरी सहेली यही कहती रही। वह इस भरोसे के टूटने से उबर नहीं पाई और शायद उसे लगा कि अगर उसके पति ने उसे मामले के बारे में पूरी जानकारी दी तो वह विश्वास का पुनर्निर्माण कर पाएगी। डॉ कंवर ने कहा, "उसे जानने की दूसरी वजह उससे जुड़ी है विश्वास घात करना। पति और पत्नी के बीच निकटता का नुकसान होता है, पति दूसरी महिला के साथ समय और चीजें साझा करता रहा है, और पत्नी एक बाहरी व्यक्ति रही है। अपने पति के साथ। और इसके लिए उसे सब कुछ शेयर करना पड़ता हैउसके साथ।"

"क्या यह प्रकट करता है-सभी आगे बढ़ने में मदद करते हैं?" मैंने डॉ कंवर से पूछा। वह इसकी अनुशंसा नहीं करती है। "यह न केवल गलत व्यक्ति के लिए यातना है बल्कि अपने पति को इतने दर्द में देखने के लिए अपमानजनक साथी को रक्षात्मक मोड में भी डालता है। अधिकांश समय विवरण मदद नहीं करते हैं।"

विस्तृत ज्ञान पीड़ा देता रहता है

मेरे मित्र के पास वापस आ रहा हूं, डी-डे के दो साल से अधिक समय बीत चुका है। वे परामर्शदाताओं के पास गए, लड़े, एक दूसरे में जहर चखा लेकिन वे एक साथ हैं। मैंने उससे पूछा, अगर पीछे मुड़कर देखें, तो वह कुछ अलग करती।

एम स्पष्टवादी थी। "जितना अधिक मैंने खोदा और जितना अधिक उसने साझा किया, उतने ही दृश्य मेरी हार्ड ड्राइव में दर्ज हो गए और मैं अपने पति के संबंध को नहीं भूल सकी। अब प्रत्येक अपराध के साथ एक स्थान जुड़ा हुआ था। मैं उन होटलों में कदम रखने में सक्षम नहीं हूं जिनके लिए वह गया था ..." वह पीछे हट गई।

"मैंने उसके साथ पहनी हुई शर्ट को फेंक दिया है, लेकिन क्या मैं उन तस्वीरों को मिटा सकती हूं जिनमें उसने उन्हें पहना है? जैकब की क्रीक हमारी चीज थी, लेकिन उसने उसके साथ वह भी पी ली। अब हम व्हिस्की की ओर चले गए हैं।"

"उस समय यह सब जानना अनिवार्य लग रहा था। अब मैं इसे भूलना चाहता हूं, लेकिन एक बार जानने के बाद आप नहीं जान सकते, क्या आप कर सकते हैं? 0>– बेवफाई की खोज से होने वाली चोट गलत व्यक्ति को गहरा खोदने के लिए प्रेरित करती है हर बिट के लिएसूचना

- अत्यधिक भावनात्मक वातावरण इस सभी अनसुलझी जानकारी की ओर ले जाता है स्मृति में मजबूती से पुख्ता हो जाता है

- अब गलत व्यक्ति के पास वास्तविक मानसिक चित्र हैं जिसके साथ चिंता और वस्तुत: मामले को फिर से जीएं

– इसका मतलब यह है कि किसी भी प्रकार की क्षमा

तक प्रगति करना बहुत मुश्किल है, लेकिन फिर जैसा कि एम ने कहा, कर सकते हैं हम नहीं जानते एक बार हम जानते हैं? और एक बार जान लेने के बाद क्या हम उसे भूल सकते हैं? क्षमा करना एक जटिल प्रक्रिया है।

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Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।