समय बदल रहा है... अध्ययनों के अनुसार अब अपने प्रेमी के साथ रहना वर्जित नहीं है। 1965 से 1974 के बीच केवल 11% महिलाएं अपनी पहली शादी से पहले अपने साथी के साथ रहती थीं। लेकिन, यह संख्या 2010 और 2013 के बीच बढ़कर 69% हो गई। इसलिए, यदि आप एक साथ रहने की सोच रहे हैं, तो चिंता न करें, अब आप अल्पसंख्यक नहीं हैं!

और आपको कब चाहिए एक साथ रहने के बारे में बात करना शुरू करें? जब आप अपने पार्टनर से प्यार करते हैं और उस पर पूरा भरोसा करते हैं। यदि सहवास और एक साथ यात्रा करना आपके लिए अच्छा साबित हुआ है, तो शायद यह परीक्षण चलाने का समय है। चिंता न करें, हम यहां मनोवैज्ञानिक शाज़िया सलीम (मनोविज्ञान में परास्नातक) की मदद से एक साथ रहने से पहले सभी आधारों को कवर करने में आपकी सहायता करने के लिए हैं, जो रिश्ते, अलगाव और तलाक परामर्श में माहिर हैं।

अपने प्रेमी के साथ आगे बढ़ना - क्या उम्मीद करें?

साथ रहना कितना मजेदार हो सकता है! यह आर्थिक रूप से समझ में आता है और यह अधिक सुविधाजनक है। इसके अलावा, यह औपचारिक प्रतिबद्धता का स्वाद देता है (और शादी से पहले ट्रायल रन हो सकता है)। खाना पकाने, सफाई करने और खरीदारी करने में अकेले की तुलना में एक साथ अधिक मज़ा आ सकता है, बशर्ते आप इस बारे में बात करें और लोड साझा करने के लिए एक प्रणाली बनाएं जो आपके दोनों के लिए काम करे।

जैसा कि आप इस दिशा में एक कदम उठाने के लिए तैयार हैं जीवन का प्रमुख निर्णय, क्या करें और क्या न करें या सहवास के लिए दिशा-निर्देशों का एक व्यापक ढांचा होने से अनुभव को और अधिक सुगम और पूरा करने में मदद मिल सकती हैकोई, एक नज़र आपकी रीढ़ को कंपकंपी भेजने के लिए पर्याप्त है। अपने साथी के प्रति संवेदनशील/देखभाल करें और छोटे-छोटे पलों का आनंद लें। यह भावनात्मक अंतरंगता आपके यौन जीवन को दिलचस्प बनाए रखेगी।”

जब जीने का नयापन खत्म हो जाता है, तो यौन जीवन भी बदल जाता है। उतार-चढ़ाव होते रहते हैं, ऐसे समय होते हैं जब आप सेक्स के बिना दिन/सप्ताह गुजारते हैं। पता है कि यह ठीक है। आप इसके बारे में अजीब महसूस किए बिना, साझा किए गए कैलेंडर पर सेक्स शेड्यूल भी कर सकते हैं।

सेक्स ड्राइव का उतार-चढ़ाव आपको रिश्ते की वैधता पर सवाल उठा सकता है। लेकिन यह आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य है। इस परिवर्तन का अनुभव करना सामान्य है क्योंकि जीवन में कुछ भी पहले जैसा नहीं रहता और परिपूर्ण रहता है। आपको इसके लिए काम करने की जरूरत है। संदेह के समय में अपने प्रेमी से बात करें। हो सकता है कि खिलौनों, रोल-प्ले और इस तरह के प्रयोग करके अपने यौन जीवन को संशोधित करें?

9. डेटिंग जारी रखें

जब आप एक-दूसरे को तीन हफ्ते पुराने दाग वाली टी-शर्ट पहने घूमते हुए देखते हैं तो अच्छा दिखने की कोशिश करना बंद करना आसान हो जाता है। लेकिन यह अंततः आपके रिश्ते पर भारी पड़ सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक रहने की जगह साझा कर रहे हैं, तो अच्छे कपड़े पहनें, और रात के खाने, फिल्मों और लंबी सवारी के लिए बाहर जाएं। रोमांस और अंतरंगता के रोमांच को खत्म होने दें। वयस्क जीवन, काम की दिनचर्या और निकटता को डेटिंग की भावना को कम न होने दें। अपने रिश्ते में चिंगारी बनाए रखेंअपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताकर जिंदा हैं।

10। असुरक्षा को अपने ऊपर हावी न होने दें

कभी-कभी, जब लोग एक साथ आ जाते हैं तो असुरक्षा बढ़ जाती है। क्या आपको देर रात तक लोगों को मैसेज करने की आदत है? क्या आपके बॉयफ्रेंड को लगता है कि अलग-अलग लड़कों के साथ देर रात की ये बातचीत सूक्ष्म-धोखाधड़ी के बराबर है? अगर उसने ऐसा ही किया, तो क्या आप इसके साथ ठीक होंगे? अगर सही तरीके से हैंडल नहीं किया गया तो ये छोटी-छोटी परेशानियां बड़े मुद्दों में स्नोबॉल कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने रिश्ते में ईमानदार और खुले संचार को प्राथमिकता देते हैं और पारदर्शिता का अभ्यास करते हैं ताकि असुरक्षा की भावना के लिए कोई जगह न हो।

अपने प्रेमी के साथ रहना एक गंभीर कदम है और इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। जब आप अपने बॉयफ्रेंड के साथ स्पेस शेयर कर रही होती हैं, तो इसके लिए समझौता और संचार की आवश्यकता होती है। आपको परेशान करने वाले मुद्दों के बारे में बात करना न छोड़ें, आप कैसा और कैसा महसूस करते हैं, इसे साझा करने में संकोच न करें, और सबसे बढ़कर यह सुनिश्चित करें कि आप अंदर जाने के लिए तैयार हैं और तैयार हैं।

क्या एक साथ रहने से रिश्ता खराब हो सकता है?

नहीं, साथ में रहने से आपका रिश्ता खराब नहीं होता। लेकिन यह आपके रिश्ते की वास्तविक स्थिति पर रोशनी डालता है और आपको यह बताता है कि आपका बंधन कितना मजबूत है। यह तीव्र और भारी हो सकता है और झगड़े बढ़ सकते हैं। लेकिन, एक साथ रहने से एक रिश्ता तभी खत्म हो जाता है जब आप उसे जाने देते हैं। कई जोड़े शादी के लिए अपनी तैयारी की जांच करने के लिए एक ट्रायल रन के रूप में जाने का इलाज करते हैं। कबआप लगातार अनुभव को एक आकलन के रूप में देख रहे हैं कि क्या आप लंबे समय तक एक साथ जीवित रह सकते हैं, छोटी-छोटी परेशानियां सामने आने लगती हैं।

ऐसे जोड़े होते हैं जो एक साथ रहते हैं लेकिन शादी नहीं करने का फैसला करते हैं क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि वे चाक की तरह हैं और पनीर। वहीं कई कपल्स साथ रहते हुए करीब आते हैं। तो, हो सकता है कि आप और आपका प्रेमी दूसरी श्रेणी में आते हों। यदि आप अच्छी तरह से संवाद करते हैं, तो आप वास्तव में इस अवसर का उपयोग एक दूसरे को और खुद को और अधिक जानने के लिए कर सकते हैं।

जब साथ में रहने की बात आती है, तो मैंने देखा है कि ब्रेकअप के मामले में कभी-कभी चीजें बहुत बदसूरत हो सकती हैं। पार्टनर फ़र्नीचर और ब्लूटूथ स्पीकर जैसी छोटी-छोटी चीज़ों पर लड़ते हैं। इसलिए, इस सब पर पहले से चर्चा करना बेहतर है क्योंकि यदि रिश्ता दक्षिण की ओर जाता है और आप अलग होने का विकल्प चुनते हैं, तो आप में से कोई भी अपनी सहवास व्यवस्था को भंग करने के बारे में तर्कसंगत निर्णय लेने के लिए भावनात्मक स्थिति में नहीं होगा।

शाज़िया बताती हैं, “एक साथ रहने से आपका रिश्ता खराब नहीं होता। लेकिन एक-दूसरे की सीमाओं पर अतिक्रमण करना, विश्वास तोड़ना, और एक-दूसरे का अनादर करना निश्चित रूप से लाल झंडे हैं जो एक बंधन को बर्बाद कर देते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि जब आप बाहर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे शिष्टता से करते हैं, बिना किसी अपमान के। अगर दो लोग आपस में मिल सकते हैं, तो वे आपस में अलग भी हो सकते हैं।"

मुख्य बिंदु

• लंबे समय तक झगड़े से बचने के लिए कार्य आवंटित करें
• सुनिश्चित करें कि आप ऐसा नहीं करते हैंसेक्स से बहुत थक जाते हैं
• आत्मा की खोज के लिए कुछ अकेले समय निकालें
• कम करें, संवाद करें और सीमाएं निर्धारित करें
• धन की बात करें
• काल्पनिक ब्रेकअप पर चर्चा करें और हमेशा एक निकास रणनीति बनाएं

आखिरकार, एक साथ आगे बढ़ने से न सिर्फ आपका रिश्ता और मजेदार बनेगा बल्कि इसमें गहराई भी आएगी। आप अपने आप को और अपने साथी को एक बिल्कुल नए स्तर पर जानेंगे। इससे ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाओ!

इस लेख को नवंबर 2022 में अपडेट किया गया है।

FAQ's

अपने बॉयफ्रेंड के साथ रहने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या वह आपके लिए सही है। यह आपके रिश्ते में प्यार बढ़ा सकता है या यह एक आपदा के रूप में समाप्त हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप एक दूसरे के लिए कितने अनुकूल हैं। अच्छी बात यह है कि कम से कम आपको पक्का पता चल जाएगा। 2. क्या एक साथ रहना एक गलती है?

यदि यह सही समय है, तो यह निश्चित रूप से कोई गलती नहीं है। जब आप तैयार हों, तो आपको एक साथ रहने के लिए 100% प्रतिबद्ध होना चाहिए। इसका फ़ायदा यह है कि आप बहुत सारा पैसा बचा लेते हैं।

जब आप अपने जीवन को कुछ दर्जन गत्ते के बक्सों में पैक करते हैं, तो आप अज्ञात रोमांस और अंतरंगता में प्रवेश करने के रोमांचकारी उत्साह से भरा हो सकता है। जब तक आप एक उग्र व्यक्ति नहीं हैं, जो हमेशा अपने तरीके से चलता है, तब तक आगे बढ़ना आपकी अपेक्षा से थोड़ा अलग हो सकता है:

1. गोपनीयता? प्राइवेसी क्या है? दरवाज़ा खोलकर पेशाब करने और पादने की होड़ में होने से, बिना प्राइवेसी के बहुत सारे मज़ेदार पलों की उम्मीद करें। यदि आपने यह सब नहीं देखा है, तो आप अंदर जाने के बाद देखेंगे। इसलिए, भेद्यता/अंतरंगता/आराम की नींव
2. लड़ाई के बाद कहीं नहीं जाना है : यदि आप आमतौर पर एक हैं शांत होने के लिए किसी लड़ाई से दूर हो जाओ, तुम्हें अब उस तरह की विलासिता नहीं मिलेगी। आपका शयनकक्ष उसका शयनकक्ष है। इसके बजाय, वास्तव में एक दूसरे के साथ अपने मुद्दों के बारे में बात करने की अपेक्षा करें। शिकायतों के बजाय अनुरोध करें और खुले दिमाग से सुनें
3. पुराने विवाहित जोड़े की स्थिति : कभी देखा है कि आपके पिता घंटों अपनी चीजों की तलाश करते हैं जबकि आपकी मां उन्हें सेकंडों में ढूंढ लेती हैं? चीजों के गुम होने की अपेक्षा करें, उम्मीद करें कि आपका प्रेमी अपने चार्जर के लिए घबराहट वाली खोज शुरू करेगा जिसे आप देख सकते हैं कि वह अभी भी दीवार में हैसॉकेट, केवल आपके लिए सचमुच इसे इंगित करने के लिए उसे ढूंढने के लिए! चिंता न करें, आप उसके तारणहार हैं और वह आपका
4. तर्कों का धुंधला क्षेत्र : आपको पता नहीं चलेगा कि कब टॉयलेट पेपर के बारे में एक तर्क बहुत गहरी लड़ाई में बदल सकता है। भले ही आपने अतीत में एक मुद्दा सुलझा लिया था और कहा था कि आपने इसके साथ शांति बना ली है, यह बदसूरत तरीके से वापस आ सकता है। लेकिन याद रखें कि मुद्दों से लड़ना है, एक दूसरे से नहीं। और एक गरमागरम बहस के बाद फिर से जुड़ना याद रखें
5. भूख की पीड़ा और वह सब : आप तो हर समय भूखे रह सकते हैं। यह भोजन के लिए या सेक्स के लिए हो सकता है। आप भी इसे महसूस कर सकते हैं। कपल्स अक्सर एक-दूसरे को गुदगुदाते हैं। आपकी भूख की पीड़ा आपको विषमतम घंटों में प्रभावित करेगी। 3 बजे लॉन्ग ड्राइव के लिए भगवान का शुक्र है

आपको अपने बॉयफ्रेंड के साथ कब रहना चाहिए?

प्यार में पागल होना एक बात है और साथ रहना बिल्कुल अलग। एक अच्छी रात की नींद के लिए बिस्तर साझा करने में सक्षम होने के लिए आपको एक दूसरे के साथ एक निश्चित स्तर का आराम होना चाहिए और पाद और मौसा से परेशान नहीं होना चाहिए। अपने साथी के साथ रहने से पहले आपको कितना इंतजार करना चाहिए? इसके लिए कोई समयरेखा नहीं हो सकती। यह आपके द्वारा साझा की जाने वाली भावनात्मक अंतरंगता और तीव्रता के स्तर पर निर्भर करता है। लेकिन, अपने देर से किशोर और शुरुआती 20 के दशक में एक साथी के साथ घूमने पर पुनर्विचार करें।

यह एक ठोस व्यक्तित्व विकसित करने और खुद को बेहतर तरीके से जानने का समय है। एक पूर्णकालिक साथी होना जिसके साथ आप रहते हैंइस चरण में अधिक कर लग सकता है। इसलिए, यदि आप अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान एक साथ रहने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप रिश्ते में खुद को न खो दें। बहुत जल्द एक साथ रहना भारी लग सकता है, क्योंकि सब कुछ तेज और तीव्र हो गया है।

तो एक साथ कब जाना है? अगर आप दोनों पहले से ही कम अवधि के लिए साथ रह चुके हैं, जैसे कि सप्ताहांत बिताना या यात्राएं करना, तो एक साथ रहना बहुत मायने रखता है। यह एक जोड़े के रूप में पैसे बचाने में भी मदद कर सकता है। दो अपार्टमेंट के लिए किराए का भुगतान करना जब सचमुच आप हर समय एक ही स्थान पर होते हैं तो यह अव्यावहारिक लगता है। साथ ही, शोध के अनुसार, विवाहपूर्व सहवास को तलाक की दर में कमी के साथ सहसंबद्ध किया गया है। इसलिए, शादी से पहले साथ रहना वास्तव में आपके तलाक लेने की संभावना को कम कर सकता है।

अपने प्रेमी के साथ रहने के लिए 10 टिप्स

अध्ययनों के अनुसार, वर्तमान में विवाहित अमेरिकी वयस्कों का प्रतिशत 1995 में 58% से घटकर 53% हो गया है। इसी अवधि में, अविवाहित साथी के साथ रहने वाले वयस्कों की हिस्सेदारी 3% से बढ़कर 7% हो गई है। जबकि वर्तमान में सहवास करने वाले जोड़ों की संख्या शादीशुदा लोगों की तुलना में बहुत कम है, 18 से 44 वर्ष की आयु के वयस्कों का प्रतिशत जो किसी समय (59%) अविवाहित साथी के साथ रह चुके हैं, उन लोगों को पार कर गया है जो कभी विवाहित रहे हैं (50) %)।

शाज़िया बताती हैं, “शादी से पहले साथ रहने की अच्छी बात यह है कि ऐसा नहीं हैमजबूरी / बाध्यता। आप साथ रहते हैं इसलिए नहीं कि आप एक-दूसरे से बंधा हुआ महसूस करते हैं, बल्कि इसलिए कि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं। इसलिए, इसे आराम से तरीके से अपनाएं। आप ऐसा कुछ नहीं कर रहे हैं जिसे आप उलटा नहीं कर सकते। आप बस अपने साथी के साथ कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं। एक बाथरूम साझा करने से लेकर उसके अकेले समय के लिए कुछ सुस्ताने तक, सहवास करने और फिर भी प्यार में पागल बने रहने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

1. कोई 'सहायता' नहीं केवल 'साझाकरण'

भविष्य में झगड़े से बचने के लिए कार्य आवंटित करें - खाना बनाना, सफाई करना, कपड़े धोना, किराने की खरीदारी, बिलों का भुगतान करना, और घर के मेहमानों के लिए व्यवस्था करना, यदि कोई हो - के अनुसार प्रत्येक भागीदार की उपलब्धता और कौशल। आप एक सप्ताह के लिए व्यंजन बना सकते हैं और उसे किराने का सामान खरीदने के लिए कह सकते हैं, और फिर अगले सप्ताह उन कार्यों को उलट सकते हैं।

2. सामान बाहर फेंक दें

आपके पास एक अलमारी और पचास अलग हैं अंडरवियर के प्रकार। कोठरी ओवरफ्लो हो रही है और आप अपना सामान रखने के लिए जगह से बाहर हो रहे हैं। अपने साझा कैलेंडर पर कोठरी निकासी के लिए कुछ समय निकालें। अपने कपड़ों की संख्या कम करें क्योंकि एक ही जगह का उपयोग अब दो लोग कर सकेंगे।

अलमारी की जगह बनाने के बारे में आपको चतुराई से काम लेना होगा ताकि यह कलह का लगातार कारण न बने। उन चीजों का दान करें जिनकी आपको जरूरत नहीं है। इसका सीधा असर आपके रिश्ते पर पड़ेगा।यहां तक ​​​​कि शोध से पता चला है कि अव्यवस्था हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

3. वित्त मामले

शाज़िया बताती हैं, “किराया या घर खरीदने के लिए भुगतान जैसे सभी खर्चों को लिव-इन रिलेशनशिप में निष्पक्ष रूप से विभाजित किया जाना चाहिए। इस तरह, कोई भी महसूस नहीं करता कि उसका फायदा उठाया गया है। अन्यथा, सभी खर्चों का ध्यान रखने वाला व्यक्ति किसी समय आर्थिक रूप से अत्यधिक बोझ महसूस करेगा। लंबे समय में, वे थके हुए / अभिभूत महसूस करेंगे और यह भी सोच सकते हैं कि आप उन्हें पैसे के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं। आपको लगता है कि वही आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। एक साथ रहने वाले जोड़े के रूप में पैसे को संभालने का कोई एक सही तरीका नहीं है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप वित्त को इस तरह से साझा कर रहे हैं कि कोई भी दबाव महसूस न करे। अपने साथी से पूछें कि क्या वे अपनी कमाई का एक हिस्सा बचत या क्रेडिट कार्ड ऋण का भुगतान करने में लगा रहे हैं, अपनी खुद की वित्तीय संपत्तियों और देनदारियों का खुलासा करें, और फिर खर्चों का उचित विभाजन करें।

इसके अलावा, में कानूनी रूप से लागू करने योग्य शर्तें, आप दोनों एक गैर-वैवाहिक/सहवास समझौते पर हस्ताक्षर कर सकते हैं। अदालत संपत्ति के सह-स्वामित्व, बच्चों की देखभाल, और घरेलू खर्चों को कवर करने के संबंध में आपकी अपेक्षाओं को पूरा करेगी; और ब्रेकअप की स्थिति में संपत्ति के विभाजन को आसान बनाएं।

4. अपनी खुद की जिंदगी जीएं

शाज़िया के अनुसार, "एक दूसरे को जगह देना न भूलें और कदम न बढ़ाएँ मेंसहवास करते समय एक दूसरे की सीमाएँ। यह एक अकेले यात्रा पर जा सकता है, एक मॉल में अकेले खरीदारी कर सकता है, एक कैफे में अकेले खा सकता है, इयरफ़ोन के साथ दौड़ सकता है, एक किताब पढ़ सकता है, या किसी बार में अकेले पी सकता है। खुद के सबसे अच्छे दोस्त बनें। अपने आप में अपना घर खोजें। अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना सीखें। इस तरह, आप एक साथ रहने के बाद रिश्ते की कुछ समस्याओं से बच सकते हैं।

आपके जीवन को एक-दूसरे के इर्द-गिर्द नहीं घूमना चाहिए। साथ रहना यह सुनिश्चित करेगा कि आप हर समय एक-दूसरे को देखें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब भी आपके दोस्त आपके साथ हों तो आपके प्रेमी को आपके आसपास रहने की जरूरत है। जब आप चाहें लड़कियों के साथ घूमें और उसे अपने दोस्तों के साथ भी ऐसा ही करने दें। अगर आप एक साथ रहने के बाद अपनी खुद की जिंदगी जीना भूल जाते हैं, तो आप एक-दूसरे से ऊबने वाले हैं।

5. अपने बॉयफ्रेंड के एक बहुत ही अलग संस्करण के लिए खुद को तैयार करें

क्या वह सच में मीठा है? वह दबाव कैसे संभालता है? क्या वह उम्मीद करता है कि आप उससे ज्यादा घर का काम करेंगे? क्या वह एक असुरक्षित प्रेमी है? आप अपने साथी के व्यक्तित्व के अब तक अनदेखे पहलुओं की खोज करने वाले हैं। शाज़िया बताती हैं, “जब कोई व्यक्ति अपने स्थान/आराम के लिए घर वापस आता है, तो जब वे तैयार होते हैं और बाहर जाते हैं, तो वे खुद का एक बहुत अलग संस्करण होते हैं।

“स्पष्ट रूप से अपने साथ सब कुछ साझा करना भारी पड़ सकता है बॉयफ्रेंड, वॉशरूम से लेकर बेडरूम तक, तकिए से लेकर पर्सनल सामान तक। पूरा सेटअप बहुत हैनया अनुभव। लेकिन आप उन परिवर्तनों को कितनी अच्छी तरह स्वीकार कर सकते हैं? क्या आप इसे इनायत से कर सकते हैं? धैर्य रखें और न्याय करने में जल्दबाजी न करें। हां, आपके साथी की कुछ आदतें और लक्षण पहली बार में कष्टप्रद और अटपटा लग सकते हैं, लेकिन आप अंततः उन्हें स्वीकार करने लगेंगे, या कम से कम, उनके साथ रहना सीख जाएंगे। इसे समय दें।

6. थोड़ा ठहरें

इसलिए बीच रास्ते में एक-दूसरे से मिलें। अगर आप सफ़ाई के दीवाने हैं, जिसे अपनी जींस प्रेस करना और तुरंत धोए गए बर्तन पसंद हैं, तो आपको सफ़ाई का काम संभाल लेना चाहिए। अपने बॉयफ्रेंड को खरीदारी करने और काम चलाने का जिम्मा लेने दें। आप हमेशा अपने तरीके से काम नहीं कर पाएंगे।

तय करें कि आप किस पर समझौता कर सकते हैं और किस पर नहीं। उदाहरण के लिए, आप लिविंग रूम टेबल की स्थिति पर विवाद को छोड़ सकते हैं, लेकिन अपनी स्वतंत्रता को नहीं। सुझावों के लिए खुले रहें और अपने प्रेमी को कुछ चीजों पर कॉल करने दें। याद रखें: यह एक साझा परिवार है।

शाज़िया सहमत हैं और सलाह देती हैं, “अपने साथी के साथ रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको समझौता करना होगा। लेकिन आपको एक ही पृष्ठ पर समायोजित/समायोजित करना होगा। सह-अस्तित्व के लिए आपको बलिदान देना होगा। लेकिन आप पर्सनल स्पेस और वैल्यू सिस्टम जैसी चीजों से समझौता नहीं कर सकते। यदि कोई आपके आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य को धूमिल करने या आपको नीचा दिखाने की कोशिश कर रहा है, तो आप इन स्थितियों में 'एडजस्ट' हो जाते हैं। तभी आपको अपना पैर नीचे रखने और अपने लिए खड़े होने की जरूरत है।

7. सोना ठीक हैगुस्सा

शाम को झगड़े के कारण आप सोफे पर सो गए? अच्छा। जब आप अपने प्रेमी के साथ रहने की जगह साझा कर रहे हों तो लड़ना और गुस्सा होना स्वाभाविक है। यह अभ्यास आपके रिश्ते के लिए स्वस्थ हो सकता है। लेकिन लड़ाई के बाद क्या करना है यह पता लगाना वास्तव में एक मुश्किल स्थिति हो सकती है।

सुनो, आपको लड़ाई को सुलझाने के लिए सुबह 3 बजे तक जागते रहने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, इस पर सोना अच्छा विचार है। जिन मुद्दों के बारे में आप लड़ रहे थे, उन्हें अधिक तर्कसंगत रूप से तब संभाला जा सकता है जब आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हों और एक शांत हेडस्पेस में हों, जब आप सभी थके हुए हों और इस बात से निराश हों कि आप कितनी कम नींद लेने जा रहे हैं।

वास्तव में, शाज़िया सलाह देती हैं, “जब आप सहवास कर रहे होते हैं तो झगड़े स्वाभाविक होते हैं। झगड़ों से बचने की कोशिश न करें। चीजों को व्यक्त करने के बजाय अपने अंदर रखना बाद में जहरीला साबित हो सकता है। एक दिन, तुम ज्वालामुखी की तरह फूटोगे और चीजें एक भयानक मोड़ ले लेंगी। इसलिए, अपने साथी का अनादर/अपशब्द कहे बिना मुद्दों को सुलझाना हमेशा बेहतर होता है। स्वस्थ संचार से बड़े से बड़े मसले भी हल हो सकते हैं। आपको केवल अपने आप को सभ्य और स्पष्ट तरीके से अभिव्यक्त करने की आवश्यकता है।”

8. सेक्स लाइफ में बदलाव

शाज़िया कहती हैं, “एक व्यक्ति के साथ सेक्स करना नीरस हो जाता है जब आप इसे शारीरिक ज़रूरत/शारीरिक ज़रूरत बना लेते हैं। दिलचस्प सेक्स की कुंजी अपने साथी के साथ समय बिताकर अपने भावनात्मक संबंध को मजबूत करना है। जब आप भावनात्मक रूप से बंधे होते हैं