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आपके अफेयर के खत्म होने या किसी भी तरह के रिश्ते के खत्म होने के हमेशा संकेत मिलते हैं। आपका अंतर्ज्ञान आपको बताता है कि वास्तव में क्या हो रहा है, केवल तभी जब आप इस पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त सतर्क हों। भले ही अधिकांश लोगों द्वारा उन्हें स्वभाव से गंभीर नहीं माना जाता है, लेकिन अफेयर में शामिल युगल तीव्र भावनात्मक और शारीरिक उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं।
जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें कहा गया है, " हम हमेशा बेवफाई में संलग्न होने की प्रेरणाओं में रुचि रखते हैं। उन्होंने पाया कि विवाहित लोगों या प्रतिबद्ध रिश्तों में लोगों के अफेयर शुरू होने का सबसे आम कारण उनके प्राथमिक साथी के साथ अधूरापन महसूस करना था।
ऐसे कई स्पष्ट संकेत हैं कि आपका अफेयर खत्म हो गया है या इसके अंत के करीब है, जैसे, जब आपका अफेयर पार्टनर दूर खींचता है। या जब आपको पता चलता है कि भविष्य की कोई संभावना मेज से बाहर हो सकती है। इस ब्लॉग में, आपको ऐसे 15 संकेतक मिलेंगे जो आपको यह पता लगाने में मदद करने के लिए विस्तार से बताए गए हैं कि क्या आपको अपने फ़्लिंग के समाप्त होने के बारे में चिंतित होना चाहिए या नहीं।
यह सभी देखें: 10 संकेत हैं कि वह अब भी आपके एक्स से प्यार करता है और उसे मिस करता हैअफेयर्स सामान्य रूप से कैसे समाप्त होते हैं?
अफेयर मुख्य रूप से दो प्रकार के होते हैं - सामान्य विवाहेतर ट्रोप या बस एक गैर-कमिटल संबंध, और दोनों अंतर्निहित व्यक्तिगत कारणों के कारण शुरू होते हैं जो हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं। आमतौर पर, जब उन परिस्थितियों का समाधान हो जाता है या जब आप किसी और को ढूंढते हैं, तो मामला अपना खो सकता हैस्वतंत्रता जैसे कि वे इस्तेमाल करते थे
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13. आपकी आंत अधिक से अधिक चिंतित हो गई है
यह सच है कि आपकी आंत की भावना आपको यह समझने से पहले बताएगी कि वास्तव में क्या गलत है।
- आपके अफेयर पार्टनर के व्यवहार, बॉडी लैंग्वेज, आपके आस-पास के मूड, या उनकी प्रतिक्रियाओं के लहजे और भागीदारी में थोड़े बदलाव हो सकते हैं जो आपको चिंतित कर सकते हैं
- हालांकि ये चीजें किसी के भी साथ हो सकती हैं एक अच्छा दिन नहीं है, अगर वे काफी हद तक नियमित हो जाते हैं और आपकी आंत आपको बताती है कि आसन्न अंत के लिए तैयार होने का समय आ गया है, तो यकीन मानिए
14। यदि आप अपराध बोध और शर्म से ग्रस्त हैं, तो यह एक संकेत है कि आपका संबंध खत्म हो गया है
"लोगों के मामलों में शामिल होने के बारे में आप क्या चाहते हैं, कहें, आत्म-नैतिक पुलिस की मानवीय प्रवृत्ति हर बार किक मारती है," एक कहते हैं युगल अकादमी द्वारा प्रकाशित लेख। अपराधबोध और शर्मिंदगी बार-बार सामने आ सकती है। किसी अफेयर की शुरुआत रोमांचकारी और रोमांचक हो सकती है लेकिन धोखा देने या किसी और से झूठ बोलने की अंतर्निहित शर्म आपको अपराधबोध की यात्रा पर भेज सकती है।
ऐसा लगता है कि 'कोई नुकसान नहीं तो कोई बेईमानी नहीं' सौदा है एक विवाहित या प्रतिबद्ध व्यक्ति के साथ शामिल क्योंकि भावनात्मक लगाव या गंभीर प्रतिबद्धता के लिए कोई दबाव नहीं हैया तो आप से या उनसे। लेकिन समय के साथ, आप महसूस कर सकते हैं कि बहुत से लोग आपसे जुड़े हुए हैं और वे अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित हो रहे हैं। एहसास होता है और मामला आमतौर पर जल्द ही समाप्त हो जाता है।
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15. वे अपने जीवन में वापस चले गए हैं और आपके बारे में सब कुछ भूल गए हैं
अगर आपका अफेयर पार्टनर बिना किसी पूर्व चेतावनी के और बिना कुछ गलत हुए बिना संपर्क से बाहर हो गया है, तो आपका अफेयर निश्चित रूप से खत्म हो गया है। जब कोई कभी भी कुछ भी भूलने का विकल्प चुनता है और ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वे आपके अस्तित्व के बारे में पूरी तरह से अनजान हैं, तो यह महसूस करना बुद्धिमानी है कि आपका पूर्व-सम्बन्धी साथी आपको कभी भी बंद नहीं करेगा या सीधे तौर पर टूटने के लिए पर्याप्त बहादुर नहीं होगा। लेकिन चिंता न करें, कुछ चीजें हैं जो आप अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए कर सकते हैं और अफेयर पार्टनर के बारे में सोचना बंद कर सकते हैं।
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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी से कितना प्यार करते हैं, संबंध बनाने के लिए काम की आवश्यकता होती है। लेकिन जब आप जानते हैं कि यह खत्म हो रहा है और ऊपर बताए गए बिंदु स्पष्ट रूप से आपको आसन्न ब्रेकअप की चेतावनी देते हैं, तो किसी को भी इसे संभालना मुश्किल होगा। कुछ लोग अस्वीकृति की उस लहर का अनुभव करेंगे, और उनका एक बार का आकर्षक व्यवहार जल्दी ही बिगड़ जाएगा। आइए इसका सामना करते हैं, कोई भी वास्तव में एक अच्छी स्थिति को समाप्त नहीं करना चाहता है, इसलिए, कुछ भी बाहर निकलेंगे और असभ्य होंगे। लेकिन बदनामी की कोई मात्रा नहीं बदलेगीस्थिति।
तो, अफेयर खत्म होने के बाद क्या करना चाहिए?
- क्या यह खत्म हो गया है? : अपने आप को बंद करने की दिशा में सबसे बड़ा कदम यह सुनिश्चित करना है कि अफेयर वास्तव में खत्म हो गया है , आपके और उनके दोनों के लिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने रास्ते से हटना होगा और उन तक पहुंचना होगा, जब वे पहले ही आपको काट चुके हैं। लेकिन आपको हर कीमत पर उनके संकेतों और बातचीत पर उनके साथ वापस आने से बचना चाहिए
- उन्हें ब्लॉक करें : उन्हें हर उस जगह से हटा दें जिसके बारे में आप सोच सकते हैं और भावनात्मक रूप से हानिकारक आदतों को दोहराने से बचने के लिए खुद को पर्याप्त रूप से जवाबदेह बनाएं<5 मी टाइम : अपने खाली समय का उपयोग खुद पर काम करने के लिए करें, अपने शौक में निवेश करें, अपनी दिनचर्या सही करें
- मदद लें : सच में अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में काफी समय लगता है बहुत मेहनत करनी पड़ती है और अकेले करना विशेष रूप से कठिन होता है, इसलिए एक गैर-न्यायिक मित्र की मदद लें, जिसे आप जानते हैं कि वह आपको जवाबदेह ठहराएगा और पीछे मुड़कर देखने के बजाय आपको आगे ट्रैक पर रखेगा। आप पेशेवरों से सलाह भी ले सकते हैं। बोनोबोलॉजी के काउंसलर आपकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार और खुश रहेंगे
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मुख्य बिंदु
- एक अफेयर में शामिल एक जोड़ा तीव्र भावनात्मक और शारीरिक उतार-चढ़ाव से गुजरता है, और इसका अंत आमतौर पर एक या दोनों भागीदारों के लिए अप्रिय भावनाएं लाता है
- अंत का कारण अलग-अलग के लिए अलग-अलग हो सकता हैलोग
- एक व्यक्ति अपने अफेयर पार्टनर के साथ एक संबंध शुरू करने के लिए अपने आधिकारिक रिश्ते को समाप्त कर सकता है, अफेयर पार्टनर के लिए शादी छोड़ सकता है, या अपने वर्तमान रिश्ते पर काम करने के लिए अफेयर को समाप्त कर सकता है
- यदि यह एक आकस्मिक संबंध है और विवाहेतर नहीं है, फिर एक बार आकर्षण समाप्त हो जाने पर, या जब आप किसी और के पास जाते हैं, या जब उनमें से एक को दूसरे के साथ प्यार हो जाता है, तो एक अफेयर समाप्त हो सकता है
- आपके अफेयर के खत्म होने के कुछ संकेतों में ढेर सारी नाराजगी, भविष्य के बारे में बातचीत की कमी शामिल है , ग्लानि और शर्म की भावना, कम या असंबद्ध सेक्स, और लगातार भ्रम
- एक चक्कर खत्म होने के बाद पहला कदम यह है कि इसे स्वीकार कर लिया जाए, बंद करने की कोशिश करें, खुद को उनसे दूर कर लें, और आगे बढ़ें <6
आपको इस बात पर संदेह हो सकता है कि आपका अफेयर पार्टनर आपके संबंध के बारे में कैसा महसूस करता है, लेकिन आप नहीं जानते कि उनके व्यवहार में बदलाव की व्याख्या कैसे करें। या आप इस बात की पुष्टि प्राप्त करना चाहते हैं कि क्या यह सिर्फ आपके दिमाग में है या यदि आप वास्तव में संकेत देख रहे हैं कि आपका संबंध समाप्त हो गया है। अंत में, आत्मनिरीक्षण और आगे बढ़ने में समय लगता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका मामला कैसे समाप्त होता है, यदि आपको आवश्यकता हो तो करीबी दोस्तों या पेशेवरों से मदद मांगने में संकोच न करें। और जैसा कि लेखक शैनन एल. एल्डर कहते हैं, “कभी-कभी आपको परमेश्वर द्वारा छुआ जा सकता है, लेकिन चंगा नहीं किया जा सकता है। अक्सर जब ऐसा होता है, तो वह आपके दर्द का इस्तेमाल किसी बड़े उद्देश्य के लिए कर रहा होता है।” तो रख लोदृढ़।
आकर्षण और एक गोलमाल में समाप्त। भले ही लोग अपने मामलों के अंत पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं और प्रक्रिया करते हैं, यह सुरक्षित रूप से कहा जा सकता है कि संबंध समाप्त होने से उन दोनों पर भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। संडे टाइम्स की सबसे ज्यादा बिकने वाली लेखिका अमांडा रॉबसन ने कहा, "अफेयर जैसी कोई चीज नहीं होती जिसका कोई मतलब नहीं होता।" कुछ मामलों में, अफेयर पार्टनर्स प्यार में भी पड़ सकते हैं। , दीर्घकालिक मामले लगभग 15 महीने या उससे अधिक समय तक चल सकते हैं, और लगभग 30% मामले लगभग दो साल और उससे अधिक समय तक चलते हैं। लेकिन चाहे कुछ भी हो जाए, अफेयर्स आमतौर पर हमेशा खत्म हो जाते हैं। क्या वे अंत में कुछ अधिक आधिकारिक और बेहतर बन जाते हैं, या हमेशा के लिए समाप्त हो जाते हैं, यह एक अलग विषय है।- TheHealthyJournal पर प्रकाशित एक व्यापक लेख के अनुसार, फ़्लिंग को समाप्त करने के तीन संभावित तरीके हैं: एक विवाहेतर संबंध, यह पति या पत्नी से तलाक और अफेयर पार्टनर से शादी का कारण बन सकता है
- विवाह में फिर से निवेश करने और इसे बेहतर बनाने के लिए अफेयर पार्टनर के साथ संबंध तोड़ना भी एक विवाहेतर संबंध का संभावित अंत है
- के मामले में एक आकस्मिक संबंध, अफेयर या तो एक आधिकारिक रिश्ते में समाप्त हो सकता है या व्यक्ति को उनके अफेयर पार्टनर द्वारा अस्वीकार किया जा सकता है
15 संकेत आपका अफेयर खत्म हो गया है
कभी-कभी , ए का अंतरिश्ता जल्दी और स्पष्ट होता है अगर अफेयर पार्टनर सीधा और ब्रेकअप के दौरान अपने संचार में पर्याप्त स्पष्ट हो। लेकिन मामलों की प्रकृति को देखते हुए, ईमानदार संचार जो फ़्लिंग के अंत में संकेत देते हैं, शायद इतना आसान नहीं होगा। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका अफेयर पार्टनर रुचि खो रहा है और अपने अफेयर के भविष्य पर संदेह करता है, तो उन संकेतों पर नज़र रखने के लिए नीचे दी गई सूची देखें, जिनसे आपका अफेयर समाप्त हो गया है।
1. अब भविष्य की कोई बात नहीं है
किसी अफेयर की शुरुआत शायद किसी भी अन्य भाग की तुलना में अधिक रोमांचक होती है। प्रत्याशा, योजना, एक साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताना चाहते हैं, यह सब आपके और आपके साथी के दिमाग में चलता है। आप दोपहर के भोजन, रात्रिभोज, सप्ताहांत की छुट्टियों के लिए होटल के कमरे बुक करने, अन्य चीजों के बारे में अंतहीन योजनाएँ बनाते हैं। कुल मिलाकर। यह मेरे दोस्त शेरोन की स्थिति की तरह लग सकता है। उसने कहा, "मैं उसके साथ यह तय करने की कोशिश कर रही थी कि रात के खाने के लिए कहाँ जाना है, और मेरे अफेयर पार्टनर ने मुझे काट दिया, कहा कि उसे उस रात कहीं जाना है, और चला गया।"
2. आप एक साथ समय बिताने से बचने के लिए और अधिक कारणों के साथ आते हैं
यदि आपका साथी भागीदारी के अपने हिस्से की उपेक्षा करता है तो अपने रिश्ते के भविष्य पर संदेह करना शुरू करना एक बात है। लेकिन यह एक पूरी तरह से दूसरी चिंता है अगर आप उस समय से डरने लगते हैंअपने साथी के साथ बिताएं। आप कितनी बार अपने अफेयर पार्टनर को देखते हैं और कितनी बार आपने उन्हें तारीखों पर न देखने के बहाने बनाने के बारे में सोचा है, ऐसे सवाल हैं जिनका जवाब आपको खुद ही देना चाहिए।
आपके अफेयर पार्टनर का परिहार इस तरह दिख सकता है:<4
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3. आप जितना भरोसा करते थे उससे कहीं अधिक संदेह करना शुरू कर दिया है
मामलों में कई अनकहे लेकिन नियमों पर सहमत होते हैं। उनमें से एक यह है कि रिश्ते की अनौपचारिक और गोपनीय प्रकृति बहुत सी चीजों को अधर में लटका देती है, और यह कि दोनों लोगों को इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है। जैसे कि अंतिम समय की योजना बनाना या अंतिम समय में पहले से बनी योजनाओं को रद्द करना या रेनचेक लेना।दिन के समय, उनके व्यवहार में असामान्य परिवर्तन संदेह को जन्म दे सकते हैं। यह और अधिक परेशान करने वाला हो जाता है जब आपकी शंकाएँ तीव्र होती रहती हैं और आपका अफेयर पार्टनर आपके प्रश्नों का समाधान या उत्तर नहीं देता है।
4. नाराजगी पैदा होती है और उस पर काम नहीं किया जाता
जब कोई रिश्ता पथरीली राह पर आता है तो नाराजगी अपरिहार्य है। यह संबंध को समाप्त करने के लिए नहीं है, लेकिन यदि उक्त नाराजगी का समाधान नहीं किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से हो सकता है। अगर मामला गंभीर है और दोनों साथी मुद्दों को सुलझाने के लिए तैयार हैं, तो नाराजगी से बाहर निकलने का कोई रास्ता हो सकता है। हालाँकि, कुछ लोग निष्क्रिय-आक्रामक प्रवृत्ति के कारण आक्रोश को बनाए रखते हैं। अन्य मामलों में, उनके सहयोगी उस व्यवहार को बदलने के इच्छुक नहीं हो सकते हैं जो असंतोष का कारण बनता है। किसी भी मामले में, अफेयर का टूटना अपरिहार्य हो जाता है।
एक अंग्रेजी और मनोविज्ञान स्नातक, कल्पना नादिमपल्ली के एक लेख के अनुसार, “… एक रिश्ते में नाराजगी अपने आप को छुरा घोंपने और अपने दुश्मन के घायल होने की उम्मीद करने जैसा है। और जब आक्रोश को अनसुलझा छोड़ दिया जाता है, तो मुद्दे इस हद तक बढ़ जाते हैं कि आप में से कोई भी इसे ठीक करने का कोई तरीका नहीं खोज पाता है। अक्सर रिश्तों का 'कैंसर' कहा जाता है, नाराजगी किसी भी रिश्ते के मूल को खा जाती है; इसके भरोसे, विश्वसनीयता और स्नेह को खत्म करना।एक-दूसरे को नीचा दिखाना
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5. आपके लक्ष्य संरेखित नहीं होते हैं और कोई समझौता नहीं होता है
कई मामलों में, जहां भागीदारों के बीच बहुत प्यार और विश्वास होता है, भविष्य के लिए असंरेखित लक्ष्यों के संबंध में अभी भी संघर्ष हो सकता है। आपके व्यक्तिगत लक्ष्य आपको एक ऐसी सड़क पर ले जा सकते हैं जहाँ आप एक बिंदु के बाद बस एक साथ नहीं चल सकते। प्रारंभ में, बातचीत और समझौते के साथ आशा है, लेकिन अंत में, कोई जगह नहीं बची है। अफेयर को जारी रखने की तुलना में आपके व्यक्तिगत लक्ष्य तुलनात्मक रूप से अधिक महत्वपूर्ण हैं। इन चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, और कोई केवल फिल्म 'ला ला लैंड' में मिया और सेबस्टियन के रूप में भाग लेने की उम्मीद कर सकता है।
6. आप निरंतरता की निरंतर कमी का अनुभव करते हैं
जब आप यह नोटिस करना शुरू करते हैं कि आपका अफेयर पार्टनर नियमित योजना बनाने के लिए कम और कम उत्सुकता दिखा रहा है, जैसे वे पहले करते थे, तो सावधान रहें। उदाहरण के लिए, आप हर दिन उनसे सुन रहे थे, फिर यह हर कुछ दिनों में एक बार हो गया, बिना क्षमा या ठोस कारणों के सीधे तीन सप्ताह तक एक झलक न सुनना। आपका अफेयर हो सकता हैरातों-रात एक सिचुएशनशिप में बदल गई और आपको इसके बारे में कुछ भी पता नहीं चला। आपके नियंत्रण में नहीं हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने अफेयर को गोपनीय रखने के लिए क्या करते हैं, इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि राज बाहर आ सकता है। इसकी प्रकृति वह सब है जो जुनून को ऊंचा रखती है
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8. आप लगातार भ्रमित रहते हैं
अगर आप खुद को दूसरे व्यक्ति के लिए गहरी भावनाओं को विकसित होते हुए देखते हैं, लेकिन आपको वैसी प्रतिक्रिया नहीं मिलती है या यह महसूस करते हैं कि वे खुद को कभी भी आपके साथ स्थिर होते हुए नहीं देखते हैं , यह एक लाल झंडा है।
- स्पष्ट इरादों की कमी से आपको यह विश्वास हो सकता है कि आपका अफेयर पार्टनर आपका उपयोग कर रहा है, जो बहुत अच्छी तरह से हो सकता है
- आपको चिंतित होना चाहिए यदि वे इस तरह के मुद्दों के बारे में आपके भ्रम और चिंता को हल करने से बचना चाहते हैं
9. आपका साथी जो कुछ भी करता है वह आपको परेशान करता है, भले ही वह सामान्य रूप से व्यवहार करे
रोमांटिक या भावनात्मक रूप सेसंबंध, एक साथ समय बिताना हमेशा संतोषजनक नहीं हो सकता है, लेकिन यह भी भयानक या मानसिक रूप से सूखा नहीं होना चाहिए। यदि आप नियोजन की तारीखों और मीटअप से बचने के लिए बहाने बनाना शुरू कर देते हैं, क्योंकि आपका साथी आपको अधिक से अधिक परेशान करता है या परेशान करता है, तो यह पूछताछ के लायक बदलाव है। संकेत है कि आपका रिश्ता बर्बाद हो गया है। इसके बजाय, यह एक संकेत हो सकता है कि यह समय खुद को पोषित करने और अपनी भावनाओं का सम्मान करने का है। आपके जीवन में क्या चल रहा है, इस पर ध्यान देने से आपको अपनी जलन की जड़ तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।" लेकिन अगर आपने ऐसा किया है और आपका पार्टनर ज्यादा जरूरतमंद या परेशान नहीं है, और आप उनसे मिलने के बाद भी खुद को थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि अफेयर खत्म होने के करीब हो। 
10. सिर्फ सेक्स या सेक्स बिल्कुल भी नहीं करना इस बात का संकेत है कि आपका अफेयर खत्म हो गया है
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि सेक्स अपील और अफेयर की समग्र सफलता में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। लेकिन एक संतुलन भी होना चाहिए और, अन्य घटकों का उल्लेख नहीं करना चाहिए जो संबंध बनाते हैं। हो सकता है कि आप खुद को अपने अफेयर पार्टनर से केवल सेक्स के लिए मिलें और अगर वह टेबल पर नहीं है, तो आप बिल्कुल भी नहीं मिलते हैं। उस स्थिति में, आपको चैट करने और यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि क्या आप केवल लूट कॉल या रोमांटिक फ्लिंग के लिए हैं।
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11. आप शुरू करें
यह एक सामान्य और सत्य तथ्य है कि आप अपने साथी को 'गुलाबी रंग के चश्मे' से देखते हैं, जब आपके मन में उनके प्रति मोह या प्रेम की प्रबल भावनाएँ होती हैं। प्यार और मोह के बीच कोई फर्क नहीं पड़ता, लाल झंडे केवल दोनों के शुरुआती चरणों में झंडे की तरह दिखते हैं। लेकिन जब समस्याएँ सुलझने से अधिक उत्पन्न होती हैं, तो आप उनकी खामियों से चिढ़ना शुरू कर सकते हैं और उनकी खूबियों को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ कर सकते हैं। और सबसे बुरी बात यह है कि उनकी खामियां सामान्य या ध्यान देने योग्य से कम हो सकती हैं, अगर कुछ भी बड़ी हो। इसलिए, यदि आप अपने साथी के बारे में सोचने के लिए कुछ भी सकारात्मक खोजने के लिए संघर्ष करते हैं, चाहे आप उनकी कंपनी में हों या नहीं, तो यह एक प्रमुख संकेतक है कि मामला खत्म हो गया है।
12. खर्च करने पर भी आप अकेला महसूस करने लगे हैं एक साथ समय
यह एक चक्कर के अंत में सबसे बड़े कारकों में से एक हो सकता है। शारीरिक रूप से एक-दूसरे के साथ मौजूद होना लेकिन भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करना एक बहुत बड़ा डीलब्रेकर है और एक संकेतक है कि एक अफेयर ठीक नहीं चल रहा है और जब तक इस मुद्दे पर काम नहीं किया जाता है तब तक इसका अंत हो सकता है। अपने अफेयर पार्टनर के साथ अकेलापन महसूस करने के कुछ संकेतक हैं:
- जब आप अफेयर या साधारण के आसपास अपनी चिंताओं को आवाज देते हैं तो उसे नहीं सुना जाता है या गंभीरता से नहीं लिया जाता है
- आप अपने अफेयर के पूरे आधार से अलग महसूस करने लगते हैं
- आपके अफेयर पार्टनर ने आपको सुरक्षा का एहसास देना बंद कर दिया है और