តែងតែមានសញ្ញាប្រាប់ឱ្យដឹងថា ស្នេហារបស់អ្នកបានបញ្ចប់ ឬនៅពេលណាដែលទំនាក់ទំនងណាមួយជិតដល់ទីបញ្ចប់។ វិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង លុះត្រាតែអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។ ទោះបីជាពួកគេមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងធម្មជាតិដោយមនុស្សភាគច្រើនក៏ដោយ គូស្នេហ៍ដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងរឿងស្នេហានេះឆ្លងកាត់ការរំជួលចិត្ត និងរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។

The Journal of Sex Research បានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាមួយដែលនិយាយថា " យើង​តែង​តែ​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់»។ ពួកគេបានរកឃើញថា មូលហេតុទូទៅបំផុតដែលមនុស្សរៀបការហើយ ឬមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងនឹងគ្នានឹងចាប់ផ្តើមស្នេហាគឺដោយសារតែមានអារម្មណ៍ថាមិនបានសម្រេចជាមួយដៃគូចម្បងរបស់ពួកគេ។

មានសញ្ញាជាក់ស្តែងជាច្រើនដែលបង្ហាញថាស្នេហារបស់អ្នកបានបញ្ចប់ ឬជិតដល់ទីបញ្ចប់ ដូចជានៅពេលដែល ដៃគូស្នេហារបស់អ្នកដកខ្លួនចេញ។ ឬនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាការរំពឹងទុកណាមួយនៃអនាគតអាចនឹងនៅក្រៅតារាង។ នៅក្នុងប្លុកនេះ អ្នកនឹងឃើញសូចនាករចំនួន 15 ដែលត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងលម្អិត ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអ្នកគួរតែព្រួយបារម្ភអំពីការបញ្ចប់របស់អ្នកឬអត់។

តើកិច្ចការជាធម្មតាបញ្ចប់ដោយរបៀបណា?

កិច្ចការ​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ជា​ចម្បង​គឺ​ការ​រួម​ភេទ​ក្រៅ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ធម្មតា ឬ​ជា​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មិន​មាន​ការ​សន្យា ហើយ​ទាំង​ពីរ​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​សារ​ហេតុផល​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​ខុស​គ្នា​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលកាលៈទេសៈទាំងនោះត្រូវបានដោះស្រាយ ឬនៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកអ្នកផ្សេង នោះចំណងស្នេហាអាចនឹងបាត់បង់សេរីភាពដូចដែលពួកគេធ្លាប់

ការអានដែលទាក់ទង : 11 សញ្ញាព្រមាន កង្វះទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង

13. ពោះវៀនរបស់អ្នកមានការថប់បារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើង

វាជាការពិតដែលថាអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាអ្វីខុសពិតប្រាកដ។

• វាអាចមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា ភាសាកាយវិការ អារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅជុំវិញអ្នក ឬទឹកដមសំឡេង និងការចូលរួមនៃការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកព្រួយបារម្ភ
• ទោះបីជារឿងទាំងនេះអាចកើតឡើងជាមួយនរណាម្នាក់ក៏ដោយ មិនមានថ្ងៃល្អទេ ប្រសិនបើពួកគេក្លាយជាទៀងទាត់ ហើយពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំសម្រាប់ទីបញ្ចប់ដែលនឹងមកដល់ ជឿវា

14 ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទទួលរងនូវកំហុស និងភាពអៀនខ្មាស់ នោះជាសញ្ញាមួយដែលថា កិច្ចការរបស់អ្នកបានបញ្ចប់

"និយាយអ្វីដែលអ្នកចង់បានអំពីមនុស្សចូលរួមក្នុងកិច្ចការ ទំនោររបស់មនុស្សចំពោះប៉ូលីសសីលធម៌ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមគ្រប់ពេល" អត្ថបទបោះពុម្ពដោយ CouplesAcademy ។ កំហុស និងភាពអាម៉ាស់អាចកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។ ការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចជារឿងដ៏រំភើប និងគួរឱ្យរំភើប ប៉ុន្តែការខ្មាស់អៀនជាមូលដ្ឋាននៃការបោកប្រាស់ ឬកុហកអ្នកដ៏ទៃឱ្យទៅកន្លែងផ្សេងអាចនាំអ្នកឱ្យធ្វើដំណើរប្រកបដោយកំហុស។

វាហាក់ដូចជាកិច្ចព្រមព្រៀង 'គ្មានគ្រោះថ្នាក់ គ្មានកំហុស' ដើម្បីទទួលបាន ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក​រៀបការ​ហើយ ឬ​អ្នក​ដែល​បាន​តាំង​ចិត្ត​ដោយ​សារ​គ្មាន​សម្ពាធ​សម្រាប់​ការ​ភ្ជាប់​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​ការ​តាំង​ចិត្ត​ធ្ងន់ធ្ងរពីអ្នកឬពួកគេ។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកអាចដឹងថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលភ្ជាប់ជាមួយអ្នក និងពួកគេដែលកំពុងទទួលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រយោល។ ការសម្រេចបានជោគជ័យ និងរឿងស្នេហាជាធម្មតាត្រូវបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ការអានដែលទាក់ទង ៖ រឿងរ៉ាវបន្ទាប់បន្សំ – វិធីយកឈ្នះលើការបោកប្រាស់

15. ពួកគេបានត្រលប់ទៅជីវិតរបស់ពួកគេវិញ ហើយភ្លេចអំពីអ្នកទាំងអស់

ប្រសិនបើដៃគូស្នេហារបស់អ្នកបានទៅដោយគ្មានទំនាក់ទំនងដោយគ្មានការព្រមានជាមុនណាមួយ ហើយដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រាកដជាចប់ហើយ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ជ្រើសរើសបំភ្លេចរឿងដែលមិនធ្លាប់មាន ហើយធ្វើដូចជាពួកគេភ្លេចអំពីអត្ថិភាពរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា វាជាការឆ្លាតវៃក្នុងការដឹងថា អតីតដៃគូស្នេហារបស់អ្នកនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបិទ ឬក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបែកដោយត្រង់នោះទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្តជីវិតរបស់អ្នក ហើយឈប់គិតអំពីដៃគូស្នេហា។

តើខ្ញុំត្រូវបិទបន្ទាប់ពីមានស្នេហាដោយរបៀបណា?

មិនថាអ្នកស្រលាញ់ដៃគូររបស់អ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ ការមានស្នេហាទាមទារការងារ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាវាចប់ហើយ ចំណុចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើច្បាស់ជាព្រមានអ្នកពីការបែកបាក់ដែលនឹងកើតឡើង អ្នកណាក៏ពិបាកដោះស្រាយដែរ។ អ្នកខ្លះនឹងជួបប្រទះនឹងរលកនៃការបដិសេធនោះ ហើយអាកប្បកិរិយាដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់ពួកគេនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រឈមមុខនឹងវា គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យស្ថានការណ៍ល្អបញ្ចប់នោះទេ ដូច្នេះហើយ អ្នកខ្លះថែមទាំងជេរប្រមាថមើលងាយទៀតផង។ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​ចំនួន​នៃ​ការ​បង្កាច់​បង្ខូច​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូ​រស្ថានភាព។

ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីរឿងស្នេហាបានបញ្ចប់? សម្រាប់ទាំងអ្នក និងពួកគេ។ នេះមិនមានន័យថា អ្នកត្រូវតែចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក ហើយទាក់ទងទៅពួកគេ បន្ទាប់ពីពួកគេបានកាត់អ្នករួចហើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរជៀសវាងការត្រលប់មកវិញជាមួយពួកគេតាមការជម្រុញ និងការចរចារបស់ពួកគេដោយចំណាយអស់

ការអានដែលទាក់ទង ៖ ហេតុអ្វីបានជា 'ខ្ញុំត្រូវការការបិទ' មានទម្ងន់លើចិត្តរបស់យើង បន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា

ចំណុចសំខាន់ៗ

• គូស្នេហ៍ដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងរឿងស្នេហា ឆ្លងកាត់ការរំជួលចិត្ត និងកាយសម្បទាយ៉ាងខ្លាំង ហើយការបញ្ចប់របស់វាតែងតែនាំមកនូវអារម្មណ៍មិនល្អដល់ដៃគូមួយ ឬទាំងពីរ
• ហេតុផលសម្រាប់ការបញ្ចប់អាចខុសគ្នាសម្រាប់ភាពខុសគ្នាមនុស្ស
• មនុស្សម្នាក់អាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវការរបស់ពួកគេ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ ទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ឱ្យដៃគូស្នេហា ឬបញ្ចប់ចំណងស្នេហាដើម្បីធ្វើការលើទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ
• ប្រសិនបើវាជារឿងធម្មតា ហើយមិនមែនជាការរួមរ័កទេនោះ បន្ទាប់មក ស្នេហាអាចបញ្ចប់នៅពេលវាបាត់បង់ភាពទាក់ទាញ ឬនៅពេលអ្នកបន្តទៅរកអ្នកដ៏ទៃ ឬនៅពេលដែលពួកគេម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយម្នាក់ទៀត
• សញ្ញាមួយចំនួនដែលចំណងស្នេហារបស់អ្នកបានបញ្ចប់រួមមានការអាក់អន់ចិត្ត ការមិនសន្ទនាជុំវិញអនាគត។ អារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពខ្មាស់អៀន ការរួមភេទតិច ឬមិនចុះសម្រុង និងការភាន់ច្រលំឥតឈប់ឈរ
• ជំហានដំបូងដែលត្រូវអនុវត្តបន្ទាប់ពីបញ្ចប់រឿងស្នេហាគឺត្រូវទទួលយកវា ព្យាយាមស្វែងរកការបិទ ចម្ងាយខ្លួនអ្នកពីពួកគេ ហើយបន្តទៅមុខ

អ្នកប្រហែលជាមានការងឿងឆ្ងល់ពីអារម្មណ៍ដែលដៃគូស្នេហារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះការចាកចេញរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងពីរបៀបបកស្រាយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនោះទេ។ ឬ​អ្នក​ចង់​ទទួល​បាន​ការ​បញ្ជាក់​ថា​តើ​វា​នៅ​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក​ឬ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពិត​ជា​កំពុង​តែ​ឃើញ​សញ្ញា​ដែល​ចំណង​ស្នេហ៍​របស់​អ្នក​បាន​បញ្ចប់។ ជាចុងក្រោយ ការគិតពិចារណា និងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតត្រូវចំណាយពេល ហើយមិនថាកិច្ចការរបស់អ្នកបញ្ចប់ដោយរបៀបណានោះទេ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយពីមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬអ្នកជំនាញ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ ហើយដូចដែលអ្នកនិពន្ធ Shannon L. Alder និយាយថា “ពេលខ្លះអ្នកអាចត្រូវបានប៉ះដោយព្រះ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង គាត់កំពុងប្រើការឈឺចាប់របស់អ្នកក្នុងគោលបំណងធំជាងនេះ»។ ដូច្នេះ រក្សាតស៊ូ។

ក្រុមវិចារណកថា ReGain នៅក្នុងអត្ថបទរបស់ពួកគេបានរៀបរាប់ថា "រយៈពេលដែលកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រែប្រួល៖ ប្រហែល 50% អាចមានរយៈពេលពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំ។ កិច្ចការរយៈពេលវែងអាចមានរយៈពេលប្រហែល 15 ខែឬច្រើនជាងនេះ ហើយប្រហែល 30% នៃកិច្ចការមានរយៈពេលប្រហែល 2 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ប៉ុន្តែ​មក​ដល់​ពេល​នេះ កិច្ចការ​តែង​តែ​បញ្ចប់។ ថាតើពួកគេបញ្ចប់ទៅជាអ្វីដែលផ្លូវការ និងប្រសើរជាងមុន ឬបញ្ចប់ជារៀងរហូត គឺជាប្រធានបទផ្សេង។

• យោងតាមអត្ថបទដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅលើ TheHealthyJournal មានវិធីបីយ៉ាងដែលអាចឱ្យការចាកចេញទៅបញ្ចប់៖ ក្នុងករណី ស្នេហាក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ វាអាចនាំឱ្យមានការលែងលះពីប្តីប្រពន្ធ និងរៀបការជាមួយដៃគូស្នេហា
• ការបែកបាក់ជាមួយដៃគូរដើម្បីវិនិយោគលើអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង ក៏ជាការបញ្ចប់ដ៏មានសក្តានុពលនៃចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍បន្ថែម
• ក្នុងករណី ទំនាក់ទំនងធម្មតា ទំនាក់ទំនងអាចបញ្ចប់ដោយទំនាក់ទំនងផ្លូវការ ឬបុគ្គលដែលត្រូវបានបដិសេធដោយដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ

15 សញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់

ពេលខ្លះ , ចុងបញ្ចប់នៃ កទំនាក់ទំនងមានភាពរហ័សរហួន និងច្បាស់លាស់នៅក្នុងធម្មជាតិ ប្រសិនបើដៃគូស្នេហាមានភាពស្មោះត្រង់ និងច្បាស់លាស់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅពេលកំពុងបែកបាក់។ ប៉ុន្តែដោយសារធម្មជាតិនៃកិច្ចការ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់ដែលណែនាំនៅចុងបញ្ចប់នៃការហោះហើរប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចូលមក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាដៃគូស្នេហារបស់អ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងសង្ស័យពីអនាគតនៃចំណងស្នេហារបស់អ្នក សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីខាងក្រោម ដើម្បីតាមដានសញ្ញាថាចំណងស្នេហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់ហើយ។

1.មិនមានការពិភាក្សាអំពីអនាគតទៀតទេ

ការចាប់ផ្តើមនៃកិច្ចការគឺប្រហែលជាគួរឱ្យរំភើបជាងផ្នែកផ្សេងទៀត។ ការទន្ទឹងរង់ចាំ ការគ្រោងទុក ការចង់ចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នា គឺជាអ្វីៗដែលដំណើរការនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកបង្កើតផែនការគ្មានទីបញ្ចប់អំពីអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ការកក់បន្ទប់សណ្ឋាគារសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទង់ក្រហមដំបូង និងច្បាស់បំផុតរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែលផែនការហាក់ដូចជាមិនសូវញឹកញាប់ ប៉ុន្តែបានដល់ទីបញ្ចប់ ទាំងអស់គ្នា។ វា​អាច​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ស្ថានភាព​របស់​មិត្ត​ខ្ញុំ Sharon បន្តិច។ នាង​បាន​និយាយ​ថា “ខ្ញុំ​កំពុង​ព្យាយាម​សម្រេច​ចិត្ត​ជាមួយ​គាត់​ថា​ត្រូវ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​នៅ​កន្លែង​ណា ហើយ​ដៃគូ​ស្នេហា​របស់​ខ្ញុំ​បាន​កាត់​ខ្ញុំ​ចេញ ដោយ​និយាយ​ថា​គាត់​ត្រូវ​ទៅ​កន្លែង​មួយ​នៅ​យប់​នោះ ហើយ​ក៏​ចាកចេញ​ទៅ”។

2. អ្នកមកជាមួយហេតុផលជាច្រើនទៀតដើម្បីជៀសវាងការចំណាយពេលជាមួយគ្នា

វាជារឿងមួយដែលចាប់ផ្តើមសង្ស័យអំពីអនាគតនៃរឿងរបស់អ្នក ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងចំណែកនៃការពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​កង្វល់​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​ខ្លាច​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក។ចំណាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ តើអ្នកឃើញដៃគូស្នេហារបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកបានគិតចង់រកលេសដើម្បីជៀសវាងការជួបពួកគេនៅថ្ងៃណាត់ជួប គឺជាសំណួរដែលអ្នកគួរតែឆ្លើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ការជៀសវាងដៃគូស្នេហារបស់អ្នកអាចមើលទៅដូចនេះ៖

• ដោយជៀសវាងពួកគេ អ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងការថប់បារម្ភ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ជុំវិញការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា
• ពួកគេរវល់ពេកក្នុងការដើរលេងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះពួកគេរវល់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជា 'មិត្ត' ថ្មី ឬប្តី/ប្រពន្ធ/កូនរបស់ពួកគេ
• អ្នកទាំងពីរកំពុងជៀសវាងការរៀបចំផែនការភាគច្រើន ឬណាមួយ ទោះបីជាសាមញ្ញដូចជាថ្ងៃអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច
• ការនិយាយរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទបានមកពីការសួរជាទៀងទាត់អំពីរបៀបដែលនីមួយៗ ថ្ងៃរបស់អ្នកដទៃគឺមានតែការទាក់ទងសម្រាប់អ្វីមួយដែលសំខាន់
• អ្នកសម្គាល់ឃើញថាអត្ថបទរបស់អ្នកកាន់តែច្រើននឹងមិនអើពើជាងពីមុន

ពាក់ព័ន្ធ Reading : 13 Sure-Shot Signs a Casual Relationship is Being Serious

3. អ្នកបានចាប់ផ្តើមសង្ស័យច្រើនជាងអ្នកធ្លាប់ជឿជាក់

កិច្ចការមានច្រើនដែលមិននិយាយ ប៉ុន្តែបានយល់ព្រមលើច្បាប់។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺថា ធម្មជាតិមិនផ្លូវការ និងសម្ងាត់នៃទំនាក់ទំនង ទុកឱ្យមានរឿងជាច្រើនព្យួរនៅក្នុងតុល្យភាព ហើយមនុស្សទាំងពីរត្រូវតែទទួលយកវា។ ដូចជាការធ្វើផែនការនៅនាទីចុងក្រោយ ឬលុបចោលផែនការដែលបានធ្វើរួចហើយនៅនាទីចុងក្រោយ ឬត្រូវត្រួតពិនិត្យមើលភ្លៀង។

ដូច្នេះ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមិនដឹងថាដៃគូស្នេហារបស់អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីរាល់នាទីនៃថ្ងៃ ការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតានៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការសង្ស័យ។ វាកាន់តែពិបាកចិត្ត នៅពេលដែលការសង្ស័យរបស់អ្នកនៅតែបន្តកើតមាន ហើយដៃគូស្នេហារបស់អ្នកមិនដោះស្រាយ ឬឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកជុំវិញពួកគេ។

៤. ការអាក់អន់ចិត្តកើតឡើង ហើយវាមិនដំណើរការលើ

ការអន់ចិត្តគឺជៀសមិនរួច នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងធ្លាក់ដល់ផ្លូវថ្ម។ វា​មិន​ចាំបាច់​បញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​និយាយ​ថា​អាក់អន់ចិត្ត​មិន​ត្រូវ​បាន​ដោះស្រាយ​ទេ វា​ប្រាកដ​ជា​អាច​ធ្វើ​បាន​។ ប្រសិនបើ​ស្នេហា​ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយ​ដៃគូ​ទាំងពីរ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការដោះស្រាយ​បញ្ហា នោះ​វា​អាច​នឹង​មាន​ផ្លូវ​ចេញពី​ការ​អន់ចិត្ត​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពអាក់អន់ចិត្តដោយទំនោរអកម្ម-ឈ្លានពាន។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ដៃគូរបស់ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនោះទេ។ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ការបែកបាក់ស្នេហានឹងក្លាយទៅជាជៀសមិនរួច។

យោងតាមអត្ថបទរបស់ Kalpana Nadimpalli និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាភាសាអង់គ្លេស និងចិត្តវិទ្យា “… ការអន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដូចជាការចាក់ខ្លួនឯង ហើយសង្ឃឹមថាសត្រូវរបស់អ្នកនឹងរងរបួស។ ហើយនៅពេលដែលការអាក់អន់ចិត្តត្រូវបានទុកចោលមិនអាចដោះស្រាយបាន បញ្ហាកាន់តែកើនឡើងដល់ចំណុចដែលអ្នកទាំងពីរមិនអាចរកវិធីដើម្បីជួសជុលវាបាន។ ជារឿយៗគេហៅថា 'មហារីក' នៃទំនាក់ទំនង ការអាក់អន់ចិត្តនឹងលេបត្របាក់ជាស្នូលនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ បំផ្លាញការជឿទុកចិត្ត ភាពជឿជាក់ និងក្តីស្រលាញ់របស់វា។"

• ការអាក់អន់ចិត្តអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នក ដៃគូស្នេហារបស់អ្នក ឬទាំងពីរចាប់ផ្តើមរក្សាពិន្ទុនៃកំហុសរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយលើកឡើងនៅពេលក្រោយនៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក
• ការអាក់អន់ចិត្តក៏អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើនទៀតដូចជា អារម្មណ៍មិនស្តាប់បង្គាប់ ឬបាត់បង់អាទិភាពក្នុងរឿងស្នេហា
• ប្រសិនបើរឿងស្នេហាមានភាពធ្ងន់ធ្ងរតាំងពីដើមដំបូង នោះការអន់ចិត្តក៏អាចជាលទ្ធផលនៃអ្នកទាំងពីរខាងផ្លូវកាយផងដែរ។ ឬការដកខ្លួនចេញពីចំណងស្នេហា

ការអានដែលទាក់ទង ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការអាក់អន់ចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍? អ្នកជំនាញប្រាប់អ្នក

5. គោលដៅរបស់អ្នកមិនស្របគ្នា ហើយមិនមានការសម្រុះសម្រួលទេ

ក្នុងករណីជាច្រើន ដែលជាកន្លែងដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការទុកចិត្តច្រើនរវាងដៃគូ វានៅតែអាចមានការប៉ះទង្គិចទាក់ទងនឹងគោលដៅដែលមិនស្របគ្នាសម្រាប់អនាគត។ គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវដែលអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចដើរជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីចំនុចមួយ។ ដំបូង​ឡើយ​មាន​សង្ឃឹម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ចរចា​និង​ការ​សម្រុះសម្រួល ប៉ុន្តែ​នៅ​ទី​បំផុត​មិន​មាន​ចន្លោះ​ប្រហោង​នៅ​សល់​ឡើយ។ គោលដៅបុគ្គលរបស់អ្នកប្រៀបធៀបគឺសំខាន់ជាងការបន្តកិច្ចការនេះ។ សញ្ញា​ព្រមាន​ទាំងនេះ​មិន​គួរ​ត្រូវ​បាន​គេ​ព្រងើយកន្តើយ​ឡើយ ហើយ​គេ​អាច​សង្ឃឹម​ថា​នឹង​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា​យ៉ាង​ល្អ​ដូច Mia និង Sebastian ក្នុង​រឿង "La La Land"។

6. អ្នកជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតជាប្រចាំ

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាដៃគូស្នេហារបស់អ្នកបង្ហាញភាពខ្នះខ្នែងតិចទៅៗដើម្បីធ្វើផែនការធម្មតាដូចដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ សូមប្រយ័ត្ន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបានឮពីពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់មកវាបានប្រែទៅជាម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃ ដើម្បីគ្រាន់តែមិនឮសំឡេងបីសប្តាហ៍ជាប់គ្នាដោយគ្មានការសុំទោស ឬហេតុផលច្បាស់លាស់។ កិច្ចការរបស់អ្នកអាចមានប្រែទៅជាស្ថានភាពមួយយប់ដោយអ្នកមិនមានគំនិតអ្វីអំពីវាទេ។

7. អាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកគឺចេញមក

ជាធម្មតា កិច្ចការគឺលាក់កំបាំងនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយអ្នកក៏អាចលាក់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានដែរ រឿងមួយចំនួន មិនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទេ។ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាការសម្ងាត់របស់អ្នកទេ វាតែងតែមានឱកាសដែលអាថ៌កំបាំងអាចចេញមកបាន។

• ប្រសិនបើរឿងធម្មតាត្រូវបានលាតត្រដាង វាមានលទ្ធភាពល្អដែលវានឹងបញ្ចប់ដោយការបែកគ្នា ប្រសិនបើអាថ៌កំបាំងនោះ ធម្មជាតិរបស់វាគឺជាអ្វីដែលរក្សាតណ្ហាខ្ពស់
• នៅពេលដែលរឿងស្នេហាក្រៅប្រពន្ធត្រូវបានបែកធ្លាយ មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងនោះមានការបាត់បង់ច្រើន។ ដើម្បីរក្សាមុខមាត់ និងធ្វើការលើការកសាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេឡើងវិញ ដៃគូមួយ ឬទាំងពីរអាចសម្រេចចិត្តបញ្ចប់កិច្ចការ

ការអានដែលទាក់ទង ៖ តើកិច្ចការភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញដោយរបៀបណា — 9 វិធីទូទៅ អ្នកបោកប្រាស់ត្រូវបានចាប់

8. អ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំឥតឈប់ឈរ

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានការឆ្លើយតបដូចគ្នា ឬដឹងថាពួកគេមិនដែលឃើញខ្លួនឯងកាន់តែរឹងមាំជាមួយអ្នកទេ វាជាទង់ក្រហម។

• ការខ្វះចេតនាច្បាស់លាស់អាចនាំឱ្យអ្នកជឿថាដៃគូស្នេហារបស់អ្នកកំពុងប្រើអ្នក ដែលប្រហែលជាករណីនេះល្អណាស់
• អ្នកគួរតែព្រួយបារម្ភប្រសិនបើពួកគេជៀសវាងការចង់ដោះស្រាយការភាន់ច្រឡំ និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជុំវិញបញ្ហាបែបនេះ

9. អ្វីក៏ដោយដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ទោះបីជាពួកគេមានអាកប្បកិរិយាធម្មតាក៏ដោយ

ក្នុងមនោសញ្ចេតនា ឬអារម្មណ៍ទំនាក់ទំនងស្នេហា ការចំណាយពេលជាមួយគ្នា ប្រហែលជាមិនតែងតែជាការពេញចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនគួរក្លាយជាការភ័យខ្លាច ឬធ្វើអោយផ្លូវចិត្តធ្លាក់ចុះដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការដោះសារដើម្បីចៀសវាងការណាត់ជួប និងការណាត់ជួបដោយព្រោះដៃគូរបស់អ្នកធុញ ឬធ្វើឱ្យអ្នកខឹងកាន់តែខ្លាំង វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដែលមានតម្លៃក្នុងការសាកសួរ។

Cheryl Whitten អ្នកនិពន្ធសម្រាប់ WebMD សរសេរថា "អារម្មណ៍រំខានមិនមែនជា សញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងត្រូវវិនាស។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ថា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​ខ្លួន​ឯង និង​គោរព​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​អាច​ជួយ​អ្នក​ឈាន​ដល់​ឫសគល់​នៃ​ការ​ឆាប់​ខឹង​របស់​អ្នក»។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះហើយ ដៃគូរបស់អ្នកមិនខ្វះខាតខ្លាំងពេក ឬឆាប់ខឹង ហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់ និងហត់នឿយបន្ទាប់ពីជួបពួកគេ នោះចំណងស្នេហាប្រហែលជាជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។

10. គ្រាន់តែរួមភេទ ឬគ្មានការរួមភេទទាល់តែសោះ គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាចំណងស្នេហារបស់អ្នកបានបញ្ចប់

គ្មានការបដិសេធទេថាការរួមភេទដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទាក់ទាញ និងជោគជ័យរួមនៃចំណងស្នេហា។ ប៉ុន្តែ​ក៏​គួរ​មាន​សមតុល្យ​មួយ ហើយ​មិន​ត្រូវ​និយាយ​អំពី​សមាសធាតុ​ផ្សេងទៀត​ដែល​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង។ អ្នក​អាច​នឹង​រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​បាន​ជួប​ដៃគូ​ស្នេហា​របស់​អ្នក​សម្រាប់​តែ​ការ​រួម​ភេទ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ប្រសិន​បើ​វា​មិន​នៅ​លើ​តុ​នោះ អ្នក​នឹង​មិន​បាន​ជួប​ទាល់​តែ​សោះ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវជជែកគ្នាលេង ហើយលុបវាចេញថាតើអ្នកគ្រាន់តែនៅទីនោះសម្រាប់ការហៅទូរស័ព្ទចូល ឬមានស្នេហា។

ការអានដែលទាក់ទង ៖ តើបុរសរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកសម្រាប់តែ ការរួមភេទ? 20 សញ្ញាដែលត្រូវប្រយ័ត្ន!

11. អ្នកចាប់ផ្តើមការកត់សម្គាល់ពីគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍

វាគឺជាការពិតទូទៅ និងពិតដែលអ្នកឃើញដៃគូរបស់អ្នកតាមរយៈ 'វ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក' នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំង ឬសូម្បីតែស្រឡាញ់ចំពោះពួកគេ។ មិនថាភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងស្នេហា និងភាពស្រើបស្រាលនោះទេ ទង់ក្រហមមើលទៅដូចជាទង់ជាតិនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទាំងពីរ។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​កើតឡើង​ជាង​ការ​ដោះស្រាយ អ្នក​អាច​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ទទួល​កំហុស​ពី​គុណវិបត្តិ​របស់​ពួកគេ ហើយ​មិន​អើពើ​ភាពខ្លាំង​របស់​ពួកគេ​ទាំងស្រុង​។ ហើយផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនោះគឺ គុណវិបត្តិរបស់ពួកគេអាចមានលក្ខណៈធម្មតា ឬតិចជាងការកត់សម្គាល់ ប្រសិនបើអ្វីសំខាន់ទាំងអស់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមានដើម្បីគិតអំពីដៃគូរបស់អ្នក មិនថាអ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេឬអត់នោះទេ វាគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏សំខាន់ដែលថាទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។

12. អ្នកបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកចំណាយ ពេល​វេលា​នៅ​ជាមួយ​គ្នា

នេះ​ប្រហែល​ជា​កត្តា​ដ៏​ធំ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​ចំណង​ស្នេហ៍។ ការមានវត្តមានរាងកាយជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែការមានអារម្មណ៍ឯកោខាងផ្លូវអារម្មណ៍ គឺជាកត្តាបំបែកដ៏ធំ និងជាសូចនាករមួយថា ទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងមិនល្អ ហើយអាចនឹងជិតដល់ទីបញ្ចប់ លុះត្រាតែបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ។ សូចនាករមួយចំនួននៃអារម្មណ៍ឯកោជាមួយដៃគូស្នេហារបស់អ្នកគឺ៖

• ការមិនត្រូវបានគេឮ ឬយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង នៅពេលអ្នកបញ្ចេញការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជុំវិញរឿងស្នេហា ឬរឿងទូទៅ
• អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាឯកោចេញពីបរិវេណទាំងមូលនៃកិច្ចការរបស់អ្នក
• ដៃគូស្នេហារបស់អ្នកបានឈប់ផ្តល់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដល់អ្នកហើយ