Сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталғанын немесе кез келген түрдегі қарым-қатынас аяқталуға жақын қалғанын көрсететін белгілер әрқашан болады. Сіздің түйсігіңіз сізге не болып жатқанын дәл айтады, егер сіз оған назар аудару үшін жеткілікті сергек болсаңыз ғана. Адамдардың көпшілігі оларды табиғаты бойынша елеулі деп санамаса да, бұл қарым-қатынасқа қатысқан ерлі-зайыптылар қарқынды эмоционалдық және физикалық жоғары және төмен жағдайларды бастан кешіреді.

Journal of Sex Research зерттеуін жариялады, онда « Біз әрқашан опасыздық жасаудың мотивтеріне қызығушылық таныттық ». Олар ерлі-зайыптылардың немесе тұрақты қарым-қатынастағы адамдардың қарым-қатынасты бастауының ең көп тараған себебі олардың негізгі серіктесімен көңілі толмау екенін анықтады.

Сіздің қарым-қатынасыңыздың біткенін немесе аяқталуға жақын қалғанын көрсететін көптеген айқын белгілер бар, мысалы: сіздің серіктесіңіз кетіп қалады. Немесе болашақтың қандай да бір перспективалары үстелден тыс болуы мүмкін екенін түсінген кезде. Бұл блогта сіз қашуыңыз аяқталады ма деп алаңдау керек пе, жоқ па екенін анықтауға көмектесу үшін егжей-тегжейлі түсіндірілген осындай 15 көрсеткішті таба аласыз.

Іс әдетте қалай аяқталады?

Іс-әрекеттер негізінен екі түрлі болады – жалпы некеден тыс троп немесе жай ғана міндеттемесіз қарым-қатынас және екеуі де әр адам үшін әр түрлі жеке себептерге байланысты басталады. Әдетте, бұл жағдайлар шешілгенде немесе сіз басқа біреуді тапқан кезде, іс өзінің мәнін жоғалтуы мүмкін.бұрынғыдай еркіндік

Байланысты оқу : 11 ескерту белгілері Қарым-қатынаста эмоционалды байланыстың жоқтығы

13. Сіздің ішегіңіз барған сайын қобалжыды

Ненің дұрыс емес екенін түсінуге кіріспес бұрын, сіздің ішкі сезіміңіз сізге бірдеңенің дұрыс емес екенін айтып беретіні рас.

• Сіздің қарым-қатынасыңыздағы серіктесіңіздің мінез-құлқында, дене тілінде, сіздің айналаңыздағы көңіл-күйінде немесе жауаптарының үні мен қатысуында аздаған өзгерістер болуы мүмкін, бұл сізді алаңдатуы мүмкін
• Бірақ бұл жағдайлар кез келген адамда болуы мүмкін. Егер күн жақсы өтпейтін болса, егер олар қалыпты жағдайға айналса және сіздің ішегіңіз алдағы аяқталуға дайындалу уақыты келгенін айтса, оған сеніңіз

14. Егер сіз кінә мен ұят сезімін бастан кешірсеңіз, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың біткенінің белгісі

«Адамдардың іс-әрекетке араласуы туралы не айтқыңыз келсе, адам өзін-өзі моральдық тәртіпте ұстауға бейімділік әр уақытта басталады», - дейді. CouplesAcademy жариялаған мақала. Кінә мен ұят қайта-қайта пайда болуы мүмкін. Істің басталуы қызықты және қызықты болуы мүмкін, бірақ басқа жерде болу үшін басқа біреуді алдау немесе өтірік айту сізді кінәлі сезінуге апаруы мүмкін.

Ол үшін «зияндылық жоқ» мәміле жасалған сияқты. некеде тұрған немесе бекітілген адаммен араласады, өйткені эмоционалды қосылу немесе елеулі міндеттеме үшін қысым жоқсізден немесе олардан. Бірақ уақыт өте келе, сіз көптеген адамдар сізге жанама түрде әсер ететінін түсінуіңіз мүмкін. Түсіну ереуілге түседі және қарым-қатынас әдетте көп ұзамай аяқталады.

Қатысты оқу : Істен кейінгі оқиға – Алаяқтық кінәсін қалай жеңуге болады

15. Олар өз өмірлеріне қайта оралды және сіз туралы бәрін ұмытты.

Егер сіздің серіктесіңіз алдын ала ескертусіз және ешнәрсе дұрыс болмай-ақ байланысқа шықпаса, сіздің қарым-қатынасыңыз сөзсіз аяқталды. Біреу бұрын-соңды болған нәрсені ұмытып, сіздің бар екендігіңізді мүлдем ұмытып кеткендей әрекет етуді таңдаған кезде, сіздің бұрынғы серіктесіңіз сізді ешқашан жабуға мүмкіндік бермейтінін немесе тікелей ажырасуға жеткілікті батыл болмайтынын түсіну ақылды болады. Бірақ уайымдамаңыз, өміріңізді жалғастыру және серіктесіңіз туралы ойлауды тоқтату үшін не істеуге болады.

Жігіттен кейін қалай жабылуға болады?

Сіз серіктесіңізді қаншалықты жақсы көрсеңіз де, қарым-қатынаста болу жұмысты қажет етеді. Бірақ сіз мұның аяқталатынын білсеңіз және жоғарыда аталған тармақтар сізді жақын арада ажырасу туралы ескертсе, кез келген адамға оны шешу қиынға соғады. Кейбіреулер бұл бас тарту толқынын бастан кешіреді және олардың бір кездері сүйкімді мінез-құлқы тез нашарлайды. Шындығында, ешкім жақсы жағдайдың аяқталуын қаламайды, сондықтан кейбіреулер тіпті ашуланып, дөрекі болады. Бірақ ешқандай жала жабу оны өзгерте алмайдыжағдай.

Сонымен, қарым-қатынас аяқталғаннан кейін не істеу керек?

• Бітті ме? : Өзіңіз үшін жабылу жолындағы ең үлкен қадам - ​​бұл қарым-қатынастың шынымен аяқталғанына көз жеткізу. , сізге де, оларға да. Бұл сіздің жолыңыздан шығып, олар сізді кесіп тастағаннан кейін оларға қол жеткізу керек дегенді білдірмейді. Бірақ сіз олардың ұсыныстары мен келіссөздері бойынша олармен кез келген жағдайда кері байланыс жасаудан аулақ болуыңыз керек
• Оларды блоктаңыз : оларды ойыңызға келген жерден алып тастаңыз және кері кетуден және эмоционалды зиянды әдеттерді қайталамау үшін өзіңізді жеткілікті жауапкершілікке алыңыз
• Менің уақытым : Бос уақытыңызды өз бетіңізбен жұмыс істеуге, хоббиіңізге инвестиция салуға, күн тәртібін дұрыс құруға пайдаланыңыз
• Көмек сұраңыз : Өміріңізді өз бетіңізше жалғастыру қажет. көп қиын жұмыс және оны жалғыз істеу өте қиын, сондықтан артыңызға қарамай, сізді жауапкершілікке тартатын және сізді алға қарай бағыттайтынын білетін, үкім шығармайтын досыңыздың көмегіне жүгініңіз. Сондай-ақ мамандардан кеңес сұрауға болады. Бонобология кеңесшілері сізге көмектесуге әрқашан дайын және қуанышты болады

Байланысты оқу : Неліктен «Маған жабу керек» деген ойымыз ойымызда Ажырасқаннан кейін

Негізгі көрсеткіштер

• Мынау қарым-қатынасқа түскен ерлі-зайыптылар қарқынды эмоционалдық және физикалық жоғары және төмен кезеңдерден өтеді және оның соңы әдетте бір немесе екі серіктеске жағымсыз эмоциялар әкеледі
• Соңының себебі әртүрлі болуы мүмкінадамдар
• Адам өзінің серіктесімен бірін бастау үшін өзінің ресми қарым-қатынасын аяқтауы мүмкін , серіктесі үшін некені қалдыруы немесе қазіргі қарым-қатынастарымен жұмыс істеу үшін қарым-қатынасты аяқтауы мүмкін
• Егер бұл некеден тыс емес, кездейсоқ болса, содан кейін қарым-қатынас сүйкімділігін жоғалтқанда немесе сіз басқа біреуге ауысқанда немесе олардың бірі екіншісіне ғашық болған кезде аяқталуы мүмкін
• Сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталғанын көрсететін кейбір белгілерге жиналған реніш, болашақта сөйлеспеу жатады. , кінә мен ұят сезімі, жыныстық қатынастың аздығы немесе байланыссыздығы және тұрақты шатасулар
• Мәселе аяқталғаннан кейін жасалатын бірінші қадам - ​​оны қабылдау, жабуды табуға тырысу, олардан алыстау және әрі қарай жүру

Сіз серіктесіңіздің сіздің құмарлығыңызға қалай қарайтынына күмәндануыңыз мүмкін, бірақ сіз олардың мінез-құлқындағы өзгерісті қалай түсіндіру керектігін білмейсіз. Немесе бұл жай ғана сіздің басыңызда ма, әлде сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталу белгілерін көріп жатсаңыз, растауды алғыңыз келеді. Ақырында, интроспекция және алға жылжу уақытты талап етеді және сіздің қарым-қатынасыңыз қалай аяқталса да, қажет болса, жақын достарыңыздан немесе кәсіпқойлардан көмек сұраудан тартынбаңыз. Ал автор Шеннон Л. Олдер айтқандай: «Кейде сізге Құдай қол тигізуі мүмкін, бірақ емделмейді. Көбінесе бұл орын алғанда, ол сіздің ауырсынуыңызды үлкен мақсат үшін пайдаланады ». Сонымен, ұстаңызтабанды.

ReGain редакциясы өз мақаласында: «Некеден тыс қарым-қатынас қанша уақытқа созылады: шамамен 50% бір айдан бір жылға дейін созылуы мүмкін. , ұзақ мерзімді істер шамамен 15 айға немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін, ал істердің шамамен 30% шамамен екі жыл және одан да көп уақытқа созылады. Бірақ не болса да, әдетте істер әрқашан аяқталады. Олардың ресми және жақсырақ нәрсеге айналуы немесе мәңгілікке аяқталуы - бұл басқа тақырып.

• TheHealthyJournal-да жарияланған жан-жақты мақалаға сәйкес, қашудың аяқталуының үш ықтимал жолы бар: некеден тыс қарым-қатынас, ол жұбайымен ажырасуға және серіктесімен некеге тұруға әкелуі мүмкін
• Некеге қайта инвестиция салу және оны жақсарту үшін қарым-қатынас серіктесімен ажырасу да некеден тыс қарым-қатынастың ықтимал аяқталуы болып табылады
• Егер кездейсоқ қарым-қатынас, бұл қарым-қатынас ресми қарым-қатынаспен аяқталуы мүмкін немесе оның серіктесі оны қабылдамады

15 Сіздің қарым-қатынасыңыздың біткенінің белгісі

Кейде , соңы аЕгер серіктес ажырасу кезінде қарым-қатынаста қарапайым және анық болса, қарым-қатынас тез және анық болады. Бірақ істің сипатын ескере отырып, қуудың соңында меңзейтін шынайы қарым-қатынастар оңай болмауы мүмкін. Егер сіз серіктесіңіздің қызығушылығын жоғалтқанын байқасаңыз және қарым-қатынасыңыздың болашағына күмәндансаңыз, қарым-қатынасыңыздың аяқталғанын көрсететін белгілерге назар аудару үшін төмендегі тізімді қараңыз.

1.Енді болашақ туралы әңгіме жоқ

Мәселенің басталуы кез келген басқа бөлікке қарағанда қызықтырақ шығар. Күту, жоспарлау, бірге көбірек сапалы уақыт өткізуді қалау - бұл сіздің және серіктесіңіздің санасында болатын нәрсе. Түскі ас, кешкі ас, демалыс күндеріне арналған қонақүй нөмірлерін брондау және басқа нәрселер туралы шексіз жоспарлар жасайсыз.

Дегенмен, сіздің бірінші және ең айқын қызыл жалауыңыз жоспарлау жиілеп қана қоймай, аяқталып қалғандай болып көрінуі. толығымен. Бұл менің досым Шаронның жағдайына ұқсауы мүмкін. Ол: «Мен онымен кешкі асқа қайда барарымды шешейін деп жатыр едім, серіктесім сөзімді кесіп, сол түні бір жерде болуы керектігін айтты да, кетіп қалды», - деді.

2. Бірге уақыт өткізуден аулақ болу үшін көбірек себептер ойлап табасыз

Егер серіктесіңіз олардың қатысу үлесін елемейтін болса, сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағына күмәндану бір нәрсе. Бірақ егер сіз өз уақытыңыздан қорқа бастасаңыз, бұл мүлдем басқа алаңдаушылықсеріктесіңізбен бірге өткізіңіз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді қаншалықты жиі көресіз және оны кездесуде көрмеу үшін ақталуды қаншалықты жиі ойладыңыз - бұл өзіңіз үшін жауап беруіңіз керек сұрақтар.

Сіздің серіктесіңізден аулақ болу келесідей болуы мүмкін:

• Олардан аулақ бола отырып, сіз бейсаналық түрде қарым-қатынастың ықтимал аяқталуына қатысты алаңдаушылық пен белгісіздіктен аулақ болуға тырысасыз
• Олар сізбен араласуға тым бос емес, бірақ олар кенеттен өміріндегі басқа адамдармен бос емес. жаңа «дос» немесе олардың жұбайы/балалары ретінде
• Екеуіңіз де, тіпті түскі ас немесе кешкі ас күндері сияқты қарапайым жоспарлар жасаудан қашып жатырсыз
• Сіздің телефонмен сөйлесулеріңіз бір-біріңіздің қалай жұмыс істейтінін үнемі сұрап отырудан қалды. басқалардың күндері тек маңызды бірдеңе үшін хабарласумен ғана кетті
• Бұрынғыға қарағанда мәтіндеріңіз еленбейтінін байқайсыз

Қатысты Оқу : Кездейсоқ қарым-қатынастың шиеленісіп бара жатқан 13 сенімді белгісі

3. Бұрын сенгеннен гөрі күдіктене бастадыңыз

Істерде айтылмаған, бірақ келісілген ережелер көп. Соның бірі – қарым-қатынастың бейресми және жасырын сипаты көптеген нәрселерді тепе-теңдікте қалдырады және оны екі адам да қабылдауы керек. Соңғы минуттық жоспарларды жасау немесе соңғы минутта бұрыннан жасалған жоспарлардан бас тарту немесе жаңбырды тексеру қажет сияқты.

Сонымен, серіктесіңіз әр уақытта не істеп жатқанын білмейді деп күтілуде.бір минутта олардың мінез-құлқындағы ерекше өзгерістер күмән тудыруы мүмкін. Күмәндеріңіз күшейе бергенде және сіздің серіктесіңіз олардың айналасындағы сұрақтарыңызды шешпесе немесе жауап бермесе, бұл әлдеқайда алаңдатады.

4. Реніш пайда болады және ол жұмыс істемейді

Қарым-қатынас тас жолға түскенде, реніш сөзсіз. Бұл қарым-қатынасты тоқтатудың қажеті жоқ, бірақ егер айтылған реніш шешілмесе, бұл сөзсіз мүмкін. Егер қарым-қатынас күрделі болса және екі серіктес де мәселелерді шешуге дайын болса, реніштен шығудың жолы болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдар пассивті-агрессивті тенденцияларға байланысты ренішті ұстанады. Басқа жағдайларда олардың серіктестері реніш тудыратын мінез-құлықты өзгертуге дайын болмауы мүмкін. Кез келген жағдайда, қарым-қатынастың үзілуі сөзсіз болады.

Ағылшын және психология факультетінің түлегі Калпана Надимпаллидің мақаласына сәйкес, «... қарым-қатынастағы реніш – өзіңді пышақтап, жауың жараланады деп үміттенумен бірдей. Ал реніш шешілмей қалғанда, мәселелер өршіп, оны шешудің ешқайсысы да таба алмайтын дәрежеге жетеді. Көбінесе қарым-қатынастардың «ракы» деп аталатын реніш кез келген қарым-қатынастың өзегін жейді; оның сенімін, сенімділігін және сүйіспеншілігін әлсіретеді.»

• Ренжілеу сіз, сіздің серіктесіңіз немесе екеуі де бір-біріңіздің қателіктерін есептей бастағанда және оларды кейінірек дауласып жатқанда пайда болуы мүмкін.бір-біріңізді төмен түсіріңіз
• Ренжілеу басқа да көптеген себептерге байланысты туындауы мүмкін, мысалы, қарым-қатынаста ешкімді естімеген немесе артықшылықсыз сезіну
• Егер қарым-қатынас басында маңызды болса, онда реніш физикалық тұрғыдан біріңіздің немесе екеуінің де нәтижесі болуы мүмкін. немесе қарым-қатынастан эмоционалды түрде бас тарту

Байланысты оқу : Некеде ренішпен қалай күресуге болады? Сарапшы сізге айтады

5. Сіздің мақсаттарыңыз сәйкес келмейді және ешқандай ымыра жоқ

Көп жағдайда серіктестер арасында сүйіспеншілік пен сенім көп болса, болашаққа сәйкес келмейтін мақсаттарға қатысты қайшылық әлі де болуы мүмкін. Сіздің жеке мақсаттарыңыз сізді бір нүктеден кейін бірге жүре алмайтын жолға апаруы мүмкін. Бастапқыда келіссөздер мен ымыраға келуге үміт бар, бірақ ақыр соңында ыңғайсыздыққа жол жоқ. Сіздің жеке мақсаттарыңыз істі жалғастырудан гөрі маңыздырақ. Бұл ескерту белгілерін елемеуге болмайды және «Ла-Ла Ленд» фильміндегі Миа мен Себастьян сияқты әдемі қоштасуға үміттенуге болады.

6. Сізде тұрақтылықтың жоқтығы байқалады

Сіздің серіктесіңіз бұрынғыдай тұрақты жоспарлар жасауға құлшынысы азайып бара жатқанын байқасаңыз, сақ болыңыз. Мысалы, сіз олардан күн сайын естисіз, содан кейін ол бірнеше күнде бір рет, кешірім сұрамай немесе дәлелді себептерсіз үш апта бойы үзіліс естімеуге айналды. Сіздің қарым-қатынасыңыз болуы мүмкінБір түнде сіз бұл туралы ешқандай түсініксіз жағдайға айналды.

7. Сіздің құпияңыз ашылды

Істер әдетте құпия сипатқа ие және сіз қарым-қатынасыңызды, кейбір нәрселерді жасыра аласыз. тек сіздің бақылауыңызда емес. Сіздің қарым-қатынасыңыздың құпия болуы үшін не істесеңіз де, құпияның ашылуы мүмкін.

• Егер кездейсоқ қарым-қатынас әшкере болса, құпия болса, оның екіге бөліну ықтималдығы жоғары. Оның табиғаты құмарлықты жоғары деңгейде ұстады
• Некеден тыс қарым-қатынас әшкереленгенде, бұл іске қатысы бар адамдар көп нәрсені жоғалтады. Бет-әлпетті сақтау және өз беделін қалпына келтіру бойынша жұмыс істеу үшін серіктестердің бірі немесе екеуі де қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім қабылдауы мүмкін

Байланысты оқу : Көптеген істер қалай ашылады — 9 жалпы әдіс Алаяқтар ұсталды

8. Сіз үнемі абдырап жүресіз

Егер сіз басқа адамға деген терең сезімдеріңізді байқасаңыз, бірақ дәл солай жауап алмасаңыз немесе олар сізбен ешқашан тұрақты бола алмайтынын түсінсеңіз. , бұл қызыл жалау.

• Ашық ниеттің болмауы сіздің серіктесіңіз сізді пайдаланып жатыр деп сенуге әкелуі мүмкін, бұл өте жақсы болуы мүмкін
• Ол осындай мәселелер төңірегінде сіздің шатасушылық пен алаңдаушылықты шешкісі келмесе, сіз алаңдауыңыз керек.

9. Сіздің серіктесіңіздің кез келген әрекеті, тіпті олар өзін қалыпты ұстаса да, сізді тітіркендіреді

Романтикалық немесе эмоционалды жағдайдаБірге уақыт өткізу әрқашан қанағаттанарлық болмауы мүмкін, бірақ ол қорқынышты немесе ақыл-ойды тоздырмауы керек. Егер серіктесіңіз сізді барған сайын жалықтырады немесе тітіркендіреді деп күндерді және кездесулерді жоспарлаудан аулақ болу үшін сылтау айта бастасаңыз, бұл сұрақ қоюға тұрарлық өзгеріс.

WebMD жазушысы Шерил Уиттен былай деп жазады: сіздің қарым-қатынасыңыздың жойылғанын білдіреді. Керісінше, бұл өзіңізді тәрбиелейтін және сезімдеріңізді құрметтейтін уақыттың белгісі болуы мүмкін. Сіздің өміріңізде болып жатқан нәрселерге назар аудару сіздің тітіркенуіңіздің түбіне жетуге көмектеседі ». Бірақ егер сіз мұны істесеңіз және сіздің серіктесіңіз тым мұқтаж немесе тітіркендіргіш болмаса және олармен кездескеннен кейін әлі де өзіңізді шаршап, әлсіреген сезінсеңіз, онда бұл қарым-қатынас аяқталуға жақын болуы мүмкін.

10. Тек жыныстық қатынас. немесе мүлдем жыныстық қатынастың болмауы сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталғанының белгісі

Секс тартымдылық пен істің жалпы табысында маңызды рөл атқаратынын жоққа шығаруға болмайды. Бірақ сонымен бірге тепе-теңдік және қарым-қатынасты құрайтын басқа компоненттерді айтпағанда, болуы керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен тек жыныстық қатынас үшін кездесетін боласыз, ал егер бұл үстелде болмаса, сіз мүлдем кездеспейтін боласыз. Бұл жағдайда сіз сөйлесіп, ол жерде тек олжа шақыру немесе романтикалық қуу үшін екеніңізді анықтауыңыз керек.

Қатысты оқу : Сіздің адамыңыз тек осы мақсатта сізбен бірге ме? секс? Байқау керек 20 белгі!

11. Сіз бастайсызолардың кемшіліктерін байқап, олар сізге таң қалдырады

Сізде қатты ғашықтық сезімі немесе тіпті оларға деген сүйіспеншілігіңіз болған кезде серіктесіңізді «раушан түсті көзілдірік» арқылы көру әдеттегі және шынайы факт. Сүйіспеншілік пен ғашықтық арасындағы негізгі айырмашылықтарға қарамастан, қызыл жалаулар екеуінің де ерте кезеңдеріндегі жалаушалар сияқты көрінеді. Бірақ шешілгеннен гөрі көп мәселелер туындаған кезде, сіз олардың кемшіліктерін байқап, олардың күшті жақтарын мүлдем елемей бастай аласыз. Ең сорақысы, олардың кемшіліктері қарапайым немесе байқалмайтындай болуы мүмкін. Сонымен, серіктесіңіз туралы ойлануға позитивті бірдеңе таба алмай қиналсаңыз, оның серіктестігінде болсаңыз да, жоқ болса да, бұл қарым-қатынастың аяқталып қалғанының негізгі көрсеткіші.

12. Сіз ақша жұмсаған кезде де өзіңізді жалғыз сезіне бастадыңыз. бірге уақыт

Бұл қарым-қатынастың соңындағы ең үлкен факторлардың бірі болуы мүмкін. Бір-бірімен физикалық түрде қатысу, бірақ эмоционалды түрде жалғыз сезіну - бұл үлкен мәміле және мәселе шешілмейінше, істің жақсы жүрмейтінін және аяқталуға жақын болуы мүмкін екенін көрсетеді. Сіздің серіктесіңізбен жалғыздықты сезіну көрсеткіштерінің кейбірі мыналар:

• Сіз қарым-қатынасқа қатысты немесе жалпы алаңдаушылықты айтқан кезде естілмейді немесе байыпты қабылданбайды
• Сіз өзіңізді қарым-қатынасыңыздың барлық алғышарттарынан алшақтай бастайсыз
• Сіздің серіктесіңіз сізге қауіпсіздік сезімін беруді тоқтатты және