Siempre hay señales reveladoras de que tu aventura amorosa ha terminado, o siempre que una relación de cualquier tipo se acerca a su fin. Tu intuición te dice exactamente lo que está ocurriendo, sólo si estás lo suficientemente alerta como para prestarle atención. Aunque la mayoría de la gente no las considera de naturaleza seria, la pareja implicada en la aventura pasa por intensos altibajos emocionales y físicos.

La revista Journal of Sex Research publicó un estudio en el que se decía: "Siempre nos han interesado las motivaciones para cometer una infidelidad", y descubrieron que la razón más común por la que las personas casadas o con relaciones comprometidas iniciaban una aventura era sentirse insatisfechas con su pareja principal.

Hay muchas señales evidentes de que tu aventura ha terminado o se acerca a su fin, como por ejemplo, cuando tu pareja se aleja o cuando te das cuenta de que cualquier perspectiva de futuro podría estar fuera de la mesa. En este blog, encontrarás 15 de estos indicadores explicados en detalle para ayudarte a averiguar si deberías preocuparte por si tu aventura está llegando a su fin o no.

¿Cómo terminan normalmente los asuntos?

Las aventuras son principalmente de dos tipos: el tropo común extramatrimonial o simplemente una relación sin compromiso, y ambas se inician debido a razones personales subyacentes que son diferentes para cada persona. Por lo general, cuando esas circunstancias se resuelven o cuando encuentras a otra persona, la aventura puede perder su encanto y terminar en una ruptura. Aunque las personas reaccionan y procesan el final de sus aventurasDe forma diferente, se puede afirmar sin temor a equivocarse que el final de la aventura se cobra un peaje emocional en ambos. Amanda Robson, autora de best-sellers del Sunday Times, dijo: "No existe una aventura que no signifique nada". En algunos casos, los compañeros de aventura pueden incluso llegar a enamorarse.

El equipo editorial de ReGain menciona en su artículo: "La duración de las relaciones extramatrimoniales varía: alrededor del 50% pueden durar entre un mes y un año, las relaciones a largo plazo pueden durar unos 15 meses o más, y alrededor del 30% de las relaciones duran unos dos años o más" Pero pase lo que pase, las relaciones suelen terminar siempre. Tanto si acaban convirtiéndose en algo más oficial y mejor, como si terminanpara siempre, es otro tema.

• Según un exhaustivo artículo publicado en TheHealthyJournal, hay tres posibles formas de que la aventura termine:En el caso de una aventura extramatrimonial, podría llevar al divorcio del cónyuge y al matrimonio con la pareja con la que se ha tenido la aventura.
• Romper con la pareja de la aventura para reinvertir en el matrimonio y mejorarlo también es un final potencial para una aventura extramatrimonial.
• En el caso de una relación casual, la aventura puede acabar en una relación oficial o en el rechazo de la persona por su pareja.

15 señales de que tu aventura ha terminado

A veces, el final de una relación es rápido y claro si la pareja es lo suficientemente directa y explícita en su comunicación durante la ruptura. Pero dada la naturaleza de las aventuras, las comunicaciones honestas que insinúan el final de la aventura pueden no ser tan fáciles de conseguir. Si notas que tu pareja pierde interés y dudas del futuro de vuestra aventura, echa un vistazo a la siguiente listaa continuación para estar atento a las señales de que tu aventura ha terminado.

1.Ya no se habla del futuro

El comienzo de una aventura es probablemente más emocionante que cualquier otra parte. La anticipación, la planificación, el deseo de pasar más tiempo de calidad juntos es todo lo que pasa por tu cabeza y la de tu pareja. Hacéis planes interminables sobre comidas, cenas, reservas de habitaciones de hotel para escapadas de fin de semana, entre otras cosas.

Sin embargo, tu primera y más obvia señal de alarma es cuando la planificación no sólo parece haberse vuelto menos frecuente, sino que ha llegado a su fin por completo. Podría parecerse un poco a la situación de mi amiga Sharon: "Estaba intentando decidir con él dónde ir a cenar, y mi compañero sentimental me cortó, dijo que tenía que estar en un sitio esa noche y se marchó".

2. Se te ocurren más razones para evitar pasar tiempo juntos

Una cosa es que empieces a dudar del futuro de tu aventura si tu pareja ignora su parte de implicación. Pero otra muy distinta es que empieces a temer el tiempo que pasas con tu pareja. La frecuencia con la que ves a tu pareja infiel y la frecuencia con la que has pensado en poner excusas para evitar verle en las citas son preguntas que debes responderte a ti misma.

La evasión de tu pareja puede ser así:

• Al evitarlos, inconscientemente estás tratando de evitar la ansiedad y la incertidumbre en torno al posible final de la aventura.
• Están demasiado ocupados para salir contigo, pero de repente están ocupados con otras personas en sus vidas, como un nuevo "amigo" o su cónyuge/hijos.
• Ambos evitan hacer planes, incluso tan simples como almorzar o cenar.
• Vuestras conversaciones telefónicas han pasado de preguntaros regularmente cómo os ha ido el día a sólo poneros en contacto para algo importante.
• Notas que ignoras más mensajes que antes.

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3. Has empezado a dudar más de lo que solías confiar

Las relaciones sentimentales tienen muchas reglas tácitas pero consensuadas. Una de ellas es que la naturaleza no oficial y secreta de la relación deja muchas cosas en el aire, y que ambas personas deben aceptarlo. Por ejemplo, hacer planes de última hora o cancelar planes ya hechos en el último momento o tener que dejarlo para otro día.

Por lo tanto, aunque es de esperar que no sepas lo que tu pareja está haciendo cada minuto del día, los cambios inusuales en su comportamiento pueden dar lugar a dudas. Se vuelve más preocupante cuando tus dudas siguen intensificándose y tu pareja no resuelve ni responde a tus preguntas al respecto.

4. Surge el resentimiento y no se trabaja sobre él

El resentimiento es inevitable cuando una relación se tambalea. No tiene por qué acabar con la relación, pero si el resentimiento no se resuelve, sin duda puede hacerlo. Si la relación es seria y ambos miembros de la pareja están dispuestos a resolver los problemas, puede haber una salida al resentimiento. Sin embargo, algunas personas se aferran al resentimiento por tendencias pasivo-agresivas. En otros casos, sus parejas puedenEn cualquiera de los dos casos, la ruptura de la relación es inevitable.

Según un artículo de Kalpana Nadimpalli, licenciada en Inglés y Psicología, "... el resentimiento en una relación es como apuñalarte a ti mismo y esperar que tu enemigo salga herido. Y cuando el resentimiento se deja sin resolver, los problemas se intensifican hasta el punto de que ninguno de los dos puede encontrar la manera de solucionarlo. A menudo denominado el 'cáncer' de las relaciones, el resentimiento corroe el núcleo de cualquier relación;erosionando su confianza, fiabilidad y afecto".

• El resentimiento puede surgir cuando tú, tu pareja o ambos empezáis a anotar los errores del otro y los sacáis a relucir más tarde en las discusiones para menospreciaros mutuamente.
• El resentimiento también puede surgir por muchas otras razones, como no sentirse escuchado o no tener prioridad en la relación.
• Si la aventura es seria al principio, el resentimiento también puede ser el resultado de que uno de los dos, o ambos, se alejen física o emocionalmente de la aventura.

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5. Tus objetivos no coinciden y no hay compromiso

En muchos casos, cuando hay mucho amor y confianza entre los miembros de la pareja, aún puede haber conflicto en relación con objetivos no alineados para el futuro. Sus objetivos personales pueden llevarles por un camino en el que simplemente no pueden caminar juntos después de un punto. Al principio, hay esperanza con negociaciones y compromisos, pero en última instancia, no queda margen de maniobra. Sus objetivos individuales son comparativamente más importantesEstas señales de advertencia no deben ignorarse, y sólo cabe esperar separarse con tanta elegancia como Mia y Sebastian en la película "La La Land".

6. Experimenta una constante falta de coherencia

Si empiezas a notar que tu pareja tiene cada vez menos ganas de hacer planes con regularidad como antes, ten cuidado. Por ejemplo, si tenías noticias suyas todos los días, luego una vez cada pocos días, o simplemente ni una palabra durante tres semanas seguidas sin disculparse ni dar explicaciones sólidas. Tu aventura podría haberse convertido en una relación de situación de la noche a la mañana sin que tú lo supieras.al respecto.

7. Tu secreto ha salido a la luz

Las aventuras suelen ser secretas por naturaleza y, por mucho que puedas mantener tu relación oculta, hay cosas que simplemente no están bajo tu control. No importa lo que hagas para mantener tu aventura discreta, siempre hay posibilidades de que el secreto salga a la luz.

• Si una aventura casual sale a la luz, es muy probable que acabe en ruptura si lo único que mantenía altas las pasiones era su carácter secreto.
• Cuando se filtra una aventura extramatrimonial, las personas implicadas tienen mucho que perder. Para salvar la cara y trabajar en la reconstrucción de su reputación, uno o ambos miembros de la pareja pueden decidir poner fin a la aventura.

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8. Estás constantemente confundido

Si notas que desarrollas sentimientos más profundos por la otra persona pero no obtienes la misma respuesta o te das cuenta de que no se ve nunca más estable contigo, es una señal de alarma.

• La falta de intenciones explícitas puede llevarle a creer que su pareja le está utilizando, lo cual es muy posible.
• Deberías preocuparte si evitan querer resolver tu confusión y ansiedad en torno a estos temas

9. Cualquier cosa que haga tu pareja te irrita aunque se comporte con normalidad

En una relación romántica o sentimental, pasar tiempo juntos puede no ser siempre satisfactorio, pero tampoco debería convertirse en algo terrible o mentalmente agotador. Si empiezas a poner excusas para evitar planear citas y encuentros sólo porque tu pareja te aburre o te irrita cada vez más, es un cambio que merece la pena cuestionarse.

Cheryl Whitten, escritora de WebMD, escribe: "Sentirse molesto no es una señal de que tu relación está condenada. En cambio, puede ser una señal de que es hora de nutrirte y honrar tus sentimientos. Prestar atención a lo que está pasando en tu vida puede ayudarte a llegar a la raíz de tu irritación". Pero si has hecho esto y tu pareja no está demasiado necesitada o irritante, y todavía te encuentrasSi se siente cansado y agotado después de reunirse con ellos, es posible que la relación esté llegando a su fin.

10. Sólo sexo o nada de sexo es señal de que tu aventura ha terminado

No se puede negar que el sexo juega un papel importante en el atractivo y el éxito general de la aventura. Pero también debe haber un equilibrio y, por no hablar de otros componentes que conforman una relación. Usted puede encontrarse con su pareja amorosa sólo para el sexo y si eso no está sobre la mesa, usted termina no reunirse en absoluto. En ese caso, es necesario tener una charla y aclarar si usted estásólo para tener sexo o una aventura romántica.

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11. Empiezas a notar sus defectos y te dan asco

Es un hecho común y verdadero que ves a tu pareja a través de 'gafas de color de rosa' cuando tienes fuertes sentimientos de enamoramiento o incluso amor hacia ellos. No importan las diferencias clave entre el amor y el enamoramiento, las banderas rojas sólo se ven como banderas en las primeras etapas de ambos. Pero cuando hay más problemas que surgen que resueltos, usted puede comenzar a conseguir la ick de sus defectos y hacer caso omiso de suY lo peor es que sus defectos pueden ser ordinarios o poco perceptibles, si es que hay algo importante. Así que, si te cuesta encontrar algo positivo que pensar de tu pareja, tanto si estás en su compañía como si no, es un indicador importante de que la aventura ha llegado a su fin.

12. Has empezado a sentirte solo incluso cuando pasáis tiempo juntos

Este podría ser uno de los factores más importantes en el final de una aventura. Estar físicamente presente con el otro pero sentirse solo emocionalmente es un gran factor de ruptura y un indicador de que una aventura no va bien y podría estar cerca de su final a menos que se trabaje en el problema. Algunos de los indicadores de sentirse solo con su pareja son:

• Que no te escuchen o no te tomen en serio cuando expresas tus angustias sobre la aventura o el ingeneral.
• Empiezas a sentirte ajeno a toda la premisa de tu aventura
• Tu pareja ha dejado de darte la sensación de seguridad y libertad que solía darte.
• Cada vez hay más lagunas de comunicación que no se resuelven.

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13. Tu intestino se ha vuelto cada vez más ansioso

Es cierto que tu instinto te dirá que algo va mal mucho antes de que empieces a entender qué es exactamente lo que va mal.

• Puede haber pequeños cambios en el comportamiento de tu pareja, en su lenguaje corporal, en su estado de ánimo, o en el tono y la implicación de sus respuestas, que pueden ponerte nerviosa.
• Aunque estas cosas pueden ocurrirle a cualquiera que no tenga un buen día, si se vuelven bastante regulares y tu instinto te dice que es hora de prepararte para el final inminente, créelo

14. Si te sientes culpable y avergonzado, es señal de que tu aventura ha terminado.

"Di lo que quieras sobre las personas que se involucran en aventuras, la tendencia humana a auto-policía moral entra en acción cada vez", dice un artículo publicado por CouplesAcademy. La culpa y la vergüenza pueden salir a la superficie una y otra vez. El comienzo de una aventura puede ser emocionante y excitante, pero la vergüenza subyacente de haber engañado o mentido a otra persona para estar en otro lugar puede enviarte a un viaje de culpabilidad.

Involucrarse con una persona casada o comprometida parece un trato "sin daño ni falta", porque no hay presión para establecer un vínculo emocional o un compromiso serio, ni por tu parte ni por la suya. Pero con el tiempo, puedes darte cuenta de que hay muchas personas vinculadas a ti y a ellos que se están viendo afectadas indirectamente. Te das cuenta y la aventura suele terminar poco después.

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15. Han vuelto a su vida y se han olvidado de ti.

Si tu pareja ha dejado de mantener el contacto sin previo aviso y sin que nada haya ido mal, tu aventura ha terminado definitivamente. Cuando alguien decide olvidar lo ocurrido y comportarse como si hubiera ignorado tu existencia por completo, es inteligente darse cuenta de que tu ex pareja nunca te dará un cierre o será lo suficientemente valiente como para romper directamente.Pero no te preocupes, hay cosas que puedes hacer para seguir adelante con tu vida y dejar de pensar en tu pareja.

¿Cómo puedo cerrar el caso después de una aventura?

No importa cuánto ames a tu pareja, tener una aventura requiere trabajo. Pero cuando sabes que está terminando y los puntos mencionados anteriormente te advierten claramente de una ruptura inminente, a cualquiera le resultaría difícil de manejar. Algunos experimentarían esa ola de rechazo y su comportamiento, antes encantador, se deterioraría rápidamente. Seamos realistas, nadie quiere realmente que una buena situación termine, por lo tanto, algunosincluso arremetería y sería grosero. Pero ninguna calumnia cambiaría la situación.

Entonces, ¿qué hacer cuando termina una aventura?

• ¿Se acabó? El paso más importante que debes dar para cerrar el caso es asegurarte de que la aventura ha terminado de verdad, tanto para ti como para ellos. Esto no significa que tengas que salirte de tu camino y ponerte en contacto con ellos después de que hayan cortado contigo, pero deberías evitar a toda costa volver con ellos con sus insinuaciones y negociaciones.
• Bloquéalos Elimínelos de donde pueda y hágase lo suficientemente responsable como para evitar recaer y repetir hábitos emocionalmente dañinos.
• Mi tiempo Aprovecha el tiempo libre para trabajar en ti mismo, invertir en tus aficiones, adaptar tu rutina...
• Buscar ayuda Para seguir adelante con tu vida, tienes que trabajar mucho y es especialmente difícil hacerlo solo, así que pide ayuda a un amigo que no te juzgue y que sepas que te hará responsable y te mantendrá en el buen camino en lugar de mirar atrás. También puedes pedir consejo a profesionales. Los consejeros de Bonobology siempre estarán dispuestos a ayudarte.

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Indicadores clave

• Una pareja involucrada en una aventura pasa por intensos altibajos emocionales y físicos, y el final de la misma suele traer consigo emociones desagradables para uno o ambos miembros de la pareja.
• La razón del final puede ser diferente para cada persona
• Una persona puede terminar su relación oficial para empezar una con su pareja, dejar el matrimonio por la pareja, o terminar la relación para trabajar en su relación actual.
• Si se trata de una aventura casual y no extramatrimonial, entonces una aventura podría terminar una vez que pierde encanto, o cuando se pasa a otra persona, o cuando uno de ellos se enamora de la otra
• Algunas señales de que tu aventura ha terminado son el resentimiento acumulado, la falta de conversaciones sobre el futuro, los sentimientos de culpa y vergüenza, menos relaciones sexuales o la falta de ellas, y la confusión constante.
• El primer paso que hay que dar después de una aventura es aceptarla, intentar cerrarla, distanciarse de ellos y seguir adelante.

Puede que dudes de cómo se siente tu pareja respecto a vuestra aventura, pero no sabes cómo interpretar el cambio en su comportamiento. O quieres que te confirmen si sólo está en tu cabeza o si realmente estás viendo señales de que tu aventura ha terminado. Al final, la introspección y seguir adelante lleva su tiempo y, acabe como acabe tu aventura, no dudes en pedir ayuda a personas cercanas a ti.Y como dice la autora Shannon L. Alder: "A veces puedes ser tocado por Dios, pero no sanado. A menudo, cuando esto sucede, Él está usando tu dolor para un propósito mayor". Así que, sigue perseverando.