불륜이 끝났거나 어떤 종류의 관계든 끝이 가까워질 때마다 항상 숨길 수 없는 신호가 있습니다. 당신의 직감은 당신이 그것에 주의를 기울일 만큼 충분히 깨어 있을 때만 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알려줍니다. 대다수의 사람들이 본질적으로 심각하다고 생각하지 않지만 불륜에 연루된 부부는 강렬한 감정적, 신체적 기복을 겪습니다.

Journal of Sex Research는 다음과 같은 연구 결과를 발표했습니다. 우리는 항상 외도를 하려는 동기에 관심을 가져왔습니다.” 그들은 기혼자나 헌신적인 관계에 있는 사람들이 불륜을 시작하는 가장 일반적인 이유가 주요 파트너에 대한 만족감이 없기 때문이라는 사실을 발견했습니다.

불륜이 끝났거나 거의 끝이 났음을 나타내는 많은 명백한 징후가 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 당신의 불륜 파트너가 멀어집니다. 또는 미래에 대한 전망이 불가능하다는 것을 깨달았을 때. 이 블로그에서는 당신의 불륜이 끝나는 것에 대해 걱정해야 하는지 여부를 파악하는 데 도움이 되는 15가지 지표를 자세히 설명합니다.

일반적으로 업무는 어떻게 종료됩니까?

외도는 주로 일반적인 혼외 비유 또는 단순히 비커밋 관계의 두 가지 종류가 있으며 둘 다 사람마다 다른 근본적인 개인적 이유 때문에 시작됩니다. 일반적으로 이러한 상황이 해결되거나 다른 사람을 찾으면 불륜이 사라질 수 있습니다.예전과 같은 자유

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13. 직감이 점점 더 불안해졌습니다.

정확히 무엇이 잘못되었는지 이해하기 전에 직감이 뭔가 잘 되어 가고 있다고 알려주는 것은 사실입니다.

• 불륜 파트너의 행동, 바디 랭귀지, 주변 기분 또는 당신을 불안하게 만들 수 있는 반응의 어조와 개입에 약간의 변화가 있을 수 있습니다. 좋은 하루를 보내지 못하고 규칙적으로 변하고 직감이 임박한 끝을 대비해야 할 때라고 말한다면 믿으세요

14. 죄책감과 수치심에 휩싸인다면 불륜이 끝났다는 신호입니다

"사람들이 불륜에 연루되는 것에 대해 원하는 것을 말하십시오. 인간의 자의식 경찰 경향은 매번 시작됩니다." CouplesAcademy에서 발행한 기사입니다. 죄책감과 수치심은 몇 번이고 표면화될 수 있습니다. 불륜의 시작은 짜릿하고 흥미진진할 수 있지만 다른 사람에게 바람을 피우거나 다른 사람에게 거짓말을 한 근본적인 수치심은 당신을 죄책감에 빠뜨릴 수 있습니다. 정서적 애착이나 진지한 헌신에 대한 압력이 없기 때문에 기혼자 또는 헌신적 인 사람과 관련이 있습니다.당신이나 그들에게서. 그러나 시간이 지남에 따라 당신과 간접적으로 영향을 받는 사람들이 많이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 깨달음의 파업과 불륜은 대개 곧 끝납니다.

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15. 그들은 자신의 삶으로 돌아가서 당신에 대한 모든 것을 잊었습니다.

당신의 불륜 파트너가 사전 경고 없이 아무 일도 일어나지 않고 아무 연락도 하지 않는다면 당신의 불륜은 확실히 끝난 것입니다. 누군가가 일어난 일을 잊어버리고 당신의 존재에 대해 완전히 잊은 것처럼 행동하기로 선택했을 때, 당신의 전 애인이 결코 당신에게 결론을 내리지 않거나 솔직하게 헤어질 만큼 용감하지 않을 것임을 깨닫는 것이 현명합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 인생을 계속 진행하고 불륜 파트너에 대한 생각을 멈추기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

불륜 후 종결하려면 어떻게 해야 합니까?

애인을 아무리 사랑해도 외도를 하려면 노력이 필요합니다. 하지만 끝이 난다는 것을 알고 위에서 언급한 사항들이 이별이 임박했음을 분명히 경고하는 경우라면 누구나 감당하기 어려울 것입니다. 어떤 사람들은 그러한 거절의 물결을 경험할 것이고 한때 매력적이었던 그들의 행동은 빠르게 악화될 것입니다. 현실을 직시하자, 아무도 좋은 상황이 끝나기를 정말로 원하지 않기 때문에 일부는 비난하고 무례하게 굴기도 한다. 하지만 그 어떤 비방도상황입니다.

그럼 불륜이 끝난 후에는 어떻게 해야 할까요?

• 끝났나요? : 자신을 마무리하기 위한 가장 큰 단계는 불륜이 정말 끝났는지 확인하는 것입니다 , 당신과 그들 모두를 위해. 이것은 그들이 이미 당신을 차단한 후에 당신이 당신의 길을 벗어나 그들에게 손을 내밀어야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 어떤 대가를 치르더라도 그들의 메시지와 협상에 응하는 것은 피해야 합니다.
• 차단 : 생각할 수 있는 모든 곳에서 제거하고 뒤로 물러나고 정서적으로 해로운 습관을 반복하지 않도록 충분히 책임을 져야 합니다
• 나만의 시간 : 여유 시간을 사용하여 자신을 위해 일하고, 취미에 투자하고, 일상을 바로잡으십시오.
• 도움을 구하십시오 : 진정으로 자신의 삶을 살아가는 데 걸리는 시간 힘든 일이 많고 특히 혼자 하기가 어렵기 때문에 판단하지 않는 친구의 도움을 받아 책임을 지고 뒤를 돌아보는 대신 앞으로 나아갈 수 있도록 해줄 것입니다. 전문가에게 조언을 구할 수도 있습니다. Bonobology의 카운셀러는 항상 기꺼이 도와드릴 것입니다. 이별 후

  핵심 포인트

  • 불륜에 빠진 부부는 격렬한 감정적, 육체적 기복을 겪으며 그 끝은 대개 한쪽 또는 양쪽 파트너에게 불쾌한 감정을 가져옵니다.
  • 끝의 이유는 사람마다 다를 수 있습니다.people
  • 불륜 상대와 관계를 시작하기 위해 공식 관계를 종료하거나, 불륜 상대를 위해 결혼을 떠나거나, 현재 관계를 유지하기 위해 불륜을 종료할 수 있습니다.
  • 혼외가 아닌 일상적인 불륜이라면, 매력을 잃거나 다른 사람에게 넘어가거나 둘 중 한 사람이 다른 사람과 사랑에 빠지면 불륜이 끝날 수 있습니다
  • 불륜이 끝났다는 신호로는 쌓인 분노, 미래에 대한 대화 부족 등이 있습니다. , 죄책감과 부끄러움, 덜 또는 분리된 섹스, 끊임없는 혼란
  • 불륜이 끝난 후 취해야 할 첫 번째 단계는 그것을 받아들이고, 종결을 찾으려고 노력하고, 그들로부터 거리를 두고 계속 나아가는 것입니다

불륜 파트너가 당신의 불륜에 대해 어떻게 느끼는지 의심스러울 수 있지만 그들의 행동 변화를 해석하는 방법을 모릅니다. 또는 그것이 단지 머릿속에 있는 것인지 또는 실제로 불륜이 끝났다는 신호를 보고 있는지에 대한 확인을 받고 싶을 수도 있습니다. 결국 성찰과 진행에는 시간이 걸리며 불륜이 어떻게 끝나든 필요한 경우 주저하지 말고 친한 친구나 전문가에게 도움을 요청하세요. 그리고 저자인 Shannon L. Alder는 이렇게 말했습니다. 종종 이런 일이 발생하면 그는 더 큰 목적을 위해 당신의 고통을 사용하고 있습니다.” 그래서 계속인내합니다.

ReGain 편집팀은 기사에서 "혼외 관계가 지속되는 기간은 다양합니다. 약 50%가 1개월에서 1년 사이에 지속될 수 있습니다. , 장기 불륜은 약 15개월 이상 지속될 수 있으며 불륜의 약 30%는 약 2년 이상 지속됩니다.” 그러나 무슨 일이 있어도 일은 보통 항상 끝납니다. 그들이 더 공식적이고 더 나은 무언가가 되는지 아니면 영원히 끝나는지는 다른 주제입니다.

• TheHealthyJournal에 게시된 포괄적인 기사에 따르면 플링이 끝나는 세 가지 가능한 방법이 있습니다. 불륜의 경우 배우자와 이혼하고 불륜 상대와 결혼할 수 있습니다. 우연한 관계, 불륜은 공식적인 관계 또는 불륜 파트너에게 거절당하는 사람으로 끝날 수 있습니다

불륜이 끝났다는 15가지 신호

때때로 , 끝불륜 파트너가 헤어지는 동안 의사 소통에서 충분히 솔직하고 분명하다면 관계는 본질적으로 빠르고 명확합니다. 그러나 업무의 특성상, 불륜의 끝을 암시하는 정직한 의사소통은 그리 쉽지 않을 수 있습니다. 불륜 상대가 흥미를 잃고 불륜의 미래가 의심스럽다면 아래 목록을 확인하여 불륜이 끝났다는 신호를 주시하십시오.

1. 더 이상 미래에 대한 이야기는 없습니다

불륜의 시작은 아마 그 어떤 부분보다 설레는 부분일 것이다. 함께 더 좋은 시간을 보내고 싶은 기대, 계획, 원하는 것은 귀하와 귀하의 파트너의 마음에서 일어나는 모든 것입니다. 무엇보다도 점심, 저녁 식사, 주말 여행을 위한 호텔 객실 예약 등에 대해 끝없는 계획을 세웁니다.

그러나 가장 먼저 그리고 가장 분명한 위험 신호는 계획의 빈도가 줄어들었을 뿐만 아니라 끝이 났을 때입니다. 전부. 내 친구 Sharon의 상황과 조금 비슷해 보일 수 있습니다. 그녀는 “저녁식사 장소를 같이 정하려고 했는데, 외도 상대가 말을 끊고 그날 밤 어딘가에 있어야 한다고 말하고 떠났다”고 말했다.

2. 함께 시간을 보내는 것을 피해야 할 더 많은 이유가 생깁니다.

파트너가 자신의 참여 몫을 무시한다면 불륜의 미래를 의심하기 시작하는 것이 한 가지입니다. 하지만 시간이 두렵기 시작한다면 그것은 완전히 다른 문제입니다.파트너와 함께 보내십시오. 불륜 파트너를 얼마나 자주 만나는지, 데이트 상대를 만나지 않기 위해 변명할 생각을 얼마나 자주 했는지는 스스로 답해야 하는 질문입니다.

불륜 파트너를 피하는 방법은 다음과 같습니다.

• 그들을 피함으로써 당신은 잠재적인 불륜의 끝을 둘러싼 불안과 불확실성을 무의식적으로 피하려고 노력하고 있습니다.
• 그들은 너무 바빠서 당신과 어울릴 시간이 없지만 갑자기 그들의 삶에서 다른 사람들과 바쁘게 지냅니다. 새로운 '친구' 또는 그들의 배우자/자녀로
• 점심이나 저녁 데이트와 같은 단순한 계획조차 대부분 또는 어떤 계획도 피하고 있습니다.
• 당신의 전화 통화는 정기적으로 각각 어떻게 다른 사람들의 하루는 중요한 일에만 연락했습니다.
• 이전보다 무시되는 텍스트가 더 많이 나타납니다.

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3. 신뢰했던 것보다 더 의심하기 시작했습니다.

외도에는 무언이지만 합의된 규칙이 많습니다. 그 중 하나는 관계의 비공식적이고 비밀스러운 특성으로 인해 균형에 많은 것이 달려 있으며 두 사람 모두 이를 받아들여야 한다는 것입니다. 막바지 계획을 세우거나 이미 세운 계획을 막판에 취소하거나 우천을 해야 하는 등.하루 중 순간 행동의 비정상적인 변화는 의심을 불러일으킬 수 있습니다. 의심이 계속 심해지고 불륜 파트너가 주변 질문을 해결하거나 대답하지 않으면 더 문제가 됩니다.

4. 원한이 생기고 작동하지 않습니다

분개는 관계가 험난한 길에 부딪힐 때 불가피합니다. 관계를 끝낼 필요는 없지만 원한이 해결되지 않으면 가장 확실하게 할 수 있습니다. 불륜이 심각하고 두 파트너 모두 기꺼이 문제를 해결하려는 경우 분노에서 벗어날 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 수동적-공격적 성향 때문에 원한을 품고 있습니다. 다른 경우에는 파트너가 분노를 유발하는 행동을 바꾸려 하지 않을 수 있습니다. 어느 쪽이든 이별은 불가피합니다.

영어와 심리학을 전공한 칼파나 나딤팔리(Kalpana Nadimpalli)의 기사에 따르면 “… 원한이 해결되지 않은 상태로 남아 있으면 둘 다 해결할 방법을 찾을 수 없을 정도로 문제가 확대됩니다. 종종 관계의 '암'이라고 불리는 분노는 모든 관계의 핵심을 잠식합니다. 신뢰, 신뢰성 및 애정이 잠식됩니다.”

• 당신, 당신의 불륜 파트너 또는 둘 다 서로의 실수를 기록하기 시작하고 나중에 논쟁에서 그것을 제기할 때 분노가 생길 수 있습니다.서로를 깔아뭉개다
• 외도가 들리지 않거나 불륜에서 우선순위가 떨어진다는 느낌과 같은 다른 많은 이유로도 분개할 수 있습니다.
• 불륜이 처음에 심각하다면 분개는 신체적으로 둘 중 한 사람 또는 둘 다의 결과일 수도 있습니다. 또는 정서적으로 불륜에서 물러나다

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5. 목표가 일치하지 않고 타협이 없습니다.

파트너 간에 사랑과 신뢰가 많은 경우 미래에 대한 일치되지 않은 목표와 관련하여 여전히 갈등이 있을 수 있습니다. 당신의 개인적인 목표는 한 지점 이후에 함께 걸을 수 없는 길로 당신을 이끌 수 있습니다. 처음에는 협상과 타협으로 희망이 있지만 궁극적으로 흔들릴 여지가 없습니다. 불륜을 계속하는 것보다 개인적인 목표가 상대적으로 더 중요합니다. 이러한 경고 신호를 무시해서는 안 되며 영화 '라라랜드'의 미아와 세바스찬처럼 우아하게 헤어지기를 바랄 뿐입니다.

6. 지속적인 일관성 부족을 경험합니다.

불륜 파트너가 예전처럼 규칙적인 계획을 세우려는 열의가 점점 줄어들고 있음을 알아채기 시작하면 조심하세요. 예를 들어 매일 연락을 하다가 며칠에 한 번, 사과나 확실한 이유 없이 3주 동안 삐소리가 안 들린다. 당신의 불륜은 가질 수 있습니다당신이 그것에 대해 전혀 모르는 사이에 하룻밤 사이에 상황이 바뀌었습니다.

7. 비밀이 드러났습니다.

외도는 일반적으로 본질적으로 비밀이며 관계를 숨길 수 있습니다. 당신의 통제하에 있지 않습니다. 불륜을 은밀하게 유지하기 위해 무엇을 하든 비밀이 드러날 가능성은 항상 존재합니다. 혼외 관계가 유출되면 그 사건에 연루된 사람들은 잃을 것이 많습니다. 체면을 구하고 평판을 회복하기 위해 파트너 중 한 명 또는 두 명이 불륜을 끝내기로 결정할 수 있습니다. 사기꾼을 잡다

8. 당신은 끊임없이 혼란스러워합니다

상대방에 대해 더 깊은 감정을 발전시키는 자신을 알아차렸지만 같은 반응을 얻지 못하거나 그들이 당신과 함께 더 안정되는 자신을 결코 보지 못한다는 것을 깨닫는 경우 , 위험 신호입니다.

• 명백한 의도가 부족하면 불륜 파트너가 당신을 이용하고 있다고 믿게 될 수 있으며, 그럴 가능성이 매우 높습니다.
• 그들이 그러한 문제에 대한 당신의 혼란과 불안을 해결하기를 원하지 않는지 걱정해야 합니다.

9. 상대가 평소처럼 행동해도 짜증이 난다

연애나 감정적인 상황에서불륜, 함께 시간을 보내는 것이 항상 만족스러운 것은 아니지만 두렵거나 정신적으로 고갈되어서는 안 됩니다. 단지 당신의 파트너가 당신을 점점 더 지루하게 하거나 짜증나게 한다는 이유만으로 날짜와 모임을 피하기 위해 변명을 하기 시작했다면, 그것은 질문할 가치가 있는 변화입니다.

WebMD의 작가인 Cheryl Whitten은 다음과 같이 썼습니다. 당신의 관계가 끝났다는 신호. 대신, 자신을 양육하고 자신의 감정을 존중해야 할 때라는 신호일 수 있습니다. 당신의 삶에서 일어나는 일에 주의를 기울이면 짜증의 근원에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.” 하지만 당신이 이 일을 했고 당신의 파트너가 지나치게 궁핍하거나 짜증나지 않고 당신이 그들을 만난 후에도 여전히 피곤하고 지쳐있다면 불륜이 거의 끝나가는 것일 수 있습니다.

10. 그냥 섹스 또는 섹스를 전혀 하지 않는 것은 불륜이 끝났다는 신호입니다.

섹스가 불륜의 매력과 전반적인 성공에 중요한 역할을 한다는 사실을 부인할 수 없습니다. 그러나 관계를 구성하는 다른 구성 요소는 말할 것도 없고 균형도 있어야 합니다. 섹스를 위해서만 외도 파트너를 만나는 자신을 발견할 수도 있고 그것이 테이블 위에 없다면 결국 전혀 만나지 않게 될 것입니다. 이 경우, 당신은 채팅을 하고 당신이 전리품 전화를 위해 거기에 있는지 아니면 낭만적인 장난을 치기 위해 거기에 있는지를 정리해야 합니다. 섹스? 주의해야 할 20가지 징후!

11. 당신은 시작한다상대방에 대한 강한 반감이나 심지어 사랑을 느낄 때 '장미빛 안경'을 통해 상대를 보는 것은 흔한 사실입니다. 사랑과 열광의 주요 차이점에 관계없이 위험 신호는 둘 다 초기 단계의 깃발처럼 보입니다. 그러나 해결된 것보다 발생하는 문제가 더 많으면 그들의 결점에서 짜증을 내기 시작하고 그들의 강점을 완전히 무시할 수 있습니다. 그리고 최악의 부분은 결함이 평범하거나 눈에 띄지 않을 수 있다는 것입니다. 따라서 파트너와 함께 있든 없든 관계없이 파트너에 대해 긍정적인 생각을 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 불륜이 끝났다는 주요 지표입니다.

12. 시간을 보내면서도 외로움을 느끼기 시작했습니다 함께하는 시간

이것은 불륜의 끝에서 가장 큰 요인 중 하나일 수 있습니다. 육체적으로 함께 있지만 감정적으로 외로움을 느끼는 것은 큰 거래를 깨는 것이며 문제가 해결되지 않으면 불륜이 잘 진행되지 않고 거의 끝날 수 있음을 나타내는 지표입니다. 불륜 파트너와 외로움을 느끼는 몇 가지 지표는 다음과 같습니다.

• 불륜이나 일반적으로 불안을 표명할 때 들리지 않거나 심각하게 받아들여지지 않습니다.
• 불륜의 전체 전제에서 분리된 느낌을 갖기 시작합니다.
• 당신의 불륜 파트너는 당신에게 안전감을 주는 것을 멈추고