0 Intuition yako inakuambia haswa kile kinachotokea, ikiwa tu uko macho vya kutosha kuizingatia. Ingawa watu wengi hawachukuliwi kuwa wabaya kimaumbile, wanandoa wanaohusika katika uchumba hupitia hali ya juu kihisia na kimwili.

Jarida la Utafiti wa Ngono lilichapisha utafiti uliosema, " Daima tumekuwa tukipendezwa na motisha za kujihusisha na ukafiri.” Waligundua kuwa sababu ya kawaida ya watu walio kwenye ndoa au watu walio katika mahusiano ya kujitolea kuanzisha uchumba ni kutokana na kujisikia kutoridhika na wapenzi wao wa kwanza.

Kuna dalili nyingi za wazi kwamba uchumba wako umeisha au unakaribia mwisho wake, kama vile, lini. mchumba wako anakuondoa. Au unapogundua matarajio yoyote ya siku zijazo yanaweza kuwa nje ya meza. Katika blogu hii, utapata viashirio 15 kama hivyo vilivyofafanuliwa kwa kina ili kukusaidia kubaini kama unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kumalizika au la.

Mambo Huishaje Kwa Kawaida?

Mapenzi ni ya aina mbili hasa - ndoa ya kawaida nje ya ndoa au uhusiano usio wa dhamira, na yote mawili huanzishwa kwa sababu ya sababu za kimsingi za kibinafsi ambazo ni tofauti kwa kila mtu. Kawaida, wakati hali hizo zinatatuliwa au unapopata mtu mwingine, uchumba unaweza kupotezauhuru kama walivyokuwa hapo awali

Kupitia mapengo zaidi na zaidi ya mawasiliano ambayo hayatatuliwi

Usomaji Husika : Alama 11 za Onyo Ya Kukosa Muunganisho wa Kihisia Katika Mahusiano

13. Utumbo wako umekuwa na wasiwasi zaidi na zaidi

Ni kweli kwamba hisia zako za utumbo zitakuambia kuwa kuna kitu kinaendelea kabla ya kuanza kuelewa ni nini kibaya.

Angalia pia: Ishara 10 za Uaminifu Atakazozifanya Hatimaye

• Kunaweza kuwa na mabadiliko kidogo katika tabia ya mchumba wako, lugha ya mwili, hisia zao karibu nawe, au sauti na ushiriki wa majibu yao ambayo yanaweza kukufanya uwe na wasiwasi
• Ingawa mambo haya yanaweza kutokea kwa mtu yeyote ambaye kutokuwa na siku nzuri, ikiwa zitakuwa za kawaida na utumbo wako ukakuambia ni wakati wa kujiandaa kwa mwisho unaokaribia, amini

14. Ikiwa umejawa na hatia na aibu, ni ishara kwamba mambo yako yameisha

“Sema unachotaka kuhusu watu kujihusisha na mambo, tabia ya kibinadamu ya polisi wenye maadili ya kibinafsi inaingia kila wakati,” anasema makala iliyochapishwa na CouplesAcademy. Hatia na aibu zinaweza kutokea mara kwa mara. Kuanza kwa uchumba kunaweza kuwa jambo la kusisimua na kusisimua lakini aibu ya msingi ya kudanganya au kudanganya mtu mwingine ili kuwa mahali pengine inaweza kukupeleka kwenye safari ya hatia.

Inaonekana kama mpango wa 'hakuna madhara hakuna kosa' kupata. kuhusika na mtu aliyeolewa au aliyejitolea kwa sababu hakuna shinikizo la kushikamana kihisia au kujitolea kwa uzitokutoka kwako au kwao. Lakini baada ya muda, unaweza kugundua kuwa kuna watu wengi walio karibu nawe na ambao wanaathiriwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Utambuzi hutokea na kwa kawaida uchumba huisha muda mfupi baadaye.

Usomaji Unaohusiana : Baadaye ya Mapenzi – Jinsi ya Kushinda Hatia ya Kudanganya

15. Wamerejea kwenye maisha yao na kusahau yote kuhusu wewe.

Iwapo mshirika wako wa uchumba hajawasiliana bila ya onyo lolote la awali na bila kitu chochote kitakachoharibika, jambo lako hakika limekwisha. Mtu anapochagua kusahau chochote kilichowahi kutokea na kujifanya kana kwamba amesahau kuhusu kuwepo kwako, ni busara kutambua kwamba mpenzi wako wa zamani hatawahi kukufungia au kuwa na ujasiri wa kutosha kuachana moja kwa moja. Lakini usijali, kuna mambo unaweza kufanya ili kuendelea na maisha yako na kuacha kufikiria kuhusu mchumba.

Je, Nitapataje Kufungwa Baada ya Mapenzi?

Hata kama unampenda mpenzi wako kiasi gani, kuwa na uchumba kunahitaji kazi. Lakini unapojua kuwa inaisha na mambo yaliyotajwa hapo juu yanakuonya waziwazi kuhusu mtengano unaokaribia, mtu yeyote atapata ugumu kushughulikia. Wengine wangekumbana na wimbi hilo la kukataliwa, na tabia yao ya kupendeza ingekuwa mbaya haraka. Wacha tukubaliane nayo, hakuna mtu anayetaka hali nzuri ikome, kwa hivyo, wengine wanaweza hata kufoka na kukosa adabu. Lakini hakuna kiasi cha kashfa bila kubadilishahali.

Kwa hivyo, nini cha kufanya baada ya uchumba kuisha?

• Je, yameisha? : Hatua kubwa zaidi kuelekea kujifungia ni kuhakikisha kwamba uchumba umeisha kweli. , kwa wewe na wao. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kwenda nje ya njia yako na kuwafikia baada ya tayari kukukatisha. Lakini unapaswa kuepuka kurudiana nao kwa maongozi na mazungumzo yao kwa gharama yoyote
• Wazuie : Waondoe kila mahali unapoweza kufikiria na ujifanye uwajibike vya kutosha ili kuepuka kurudi nyuma na kurudia tabia zinazodhuru kihisia
• Wakati wangu : Tumia muda wako usio na malipo kujishughulisha, wekeza katika mambo unayopenda, rekebisha utaratibu wako
• Tafuta usaidizi : Ni kweli kuendelea na maisha yako mwenyewe kunahitaji kazi ngumu sana na ni ngumu sana kuifanya peke yako, kwa hivyo pata msaada wa rafiki asiyehukumu ambaye unajua atakuajibisha na kukuweka kwenye mstari wa mbele badala ya kuangalia nyuma. Unaweza pia kuomba ushauri kutoka kwa wataalamu. Washauri wa Bonobology daima watakuwa tayari na furaha kukusaidia

Usomaji Husika : Kwa Nini 'Ninahitaji Kufungwa' Hutulemea Akili Zetu Baada ya Kuachana

Viashiria Muhimu

• Wanandoa wanaohusika katika uchumba hupitia hali ya juu kihisia na kimwili, na mwisho wake kwa kawaida huleta hisia zisizofurahi kwa mmoja au washirika wote wawili
• Sababu ya mwisho inaweza kuwa tofauti kwa tofautiwatu
• Mtu anaweza kukatisha uhusiano wake rasmi na kuanzisha uhusiano na mwenzi wake wa uchumba, kuacha ndoa kwa mwenzi wa uchumba, au kumaliza uchumba ili kufanyia kazi uhusiano wao wa sasa
• Ikiwa ni uchumba wa kawaida na sio nje ya ndoa, basi uchumba unaweza kuisha mara tu unapopoteza haiba, au unapohamia kwa mtu mwingine, au wakati mmoja wao anampenda mwenzake
• Baadhi ya dalili kwamba uchumba wako umeisha ni pamoja na kurundikana chuki, kukosa mazungumzo katika siku zijazo. , hisia za hatia na aibu, kujamiiana kidogo au kutoshiriki, na kuchanganyikiwa mara kwa mara
• Hatua ya kwanza ya kuchukua baada ya uchumba kuisha ni kukubali, kujaribu kutafuta kufungwa, kujiweka mbali nao, na kuendelea

Unaweza kuwa na shaka juu ya jinsi mwenzi wako wa uchumba anavyohisi kuhusu kuhama kwako, lakini hujui jinsi ya kutafsiri mabadiliko katika tabia zao. Au unataka kupata uthibitisho kuhusu ikiwa iko kichwani mwako tu au ikiwa unaona ishara kwamba uhusiano wako umeisha. Mwishoni, kujichunguza na kuendelea huchukua muda na bila kujali jinsi jambo lako linavyoisha, usisite kuomba msaada kutoka kwa marafiki wa karibu, au wataalamu ikiwa unahitaji. Na kama mwandishi Shannon L. Alder anavyosema, “Wakati fulani unaweza kuguswa na Mungu, lakini usiponywe. Mara nyingi hii inapotokea, yeye hutumia maumivu yako kwa kusudi kubwa zaidi. Kwa hivyo, wekakuvumilia.

haiba na kuishia katika kutengana. Ingawa watu huguswa na kushughulikia mwisho wa mambo yao kwa njia tofauti, inaweza kusemwa kwa usalama kwamba kumalizika kwa uchumba huchukua athari ya kihemko kwa wote wawili. Amanda Robson, mwandishi anayeuza zaidi Sunday Times, alisema, "Hakuna kitu kama uchumba ambacho hakina maana yoyote." Katika baadhi ya matukio, wenzi wa uchumba wanaweza hata kupendana.

Timu ya Wahariri wa ReGain katika makala yao inataja, “Muda gani mahusiano ya nje ya ndoa hutofautiana: takriban 50% yanaweza kudumu kati ya kipindi cha mwezi mmoja hadi mwaka. , mambo ya muda mrefu yanaweza kudumu kwa miezi 15 hivi au zaidi, na karibu asilimia 30 ya mambo hudumu miaka miwili hivi na zaidi.” Lakini hata iweje, mambo huwa yanaisha kila mara. Iwapo zitaishia kuwa rasmi zaidi na bora zaidi, au zitaisha milele, ni mada tofauti.

• Kama ilivyo kwa makala ya kina iliyochapishwa kwenye TheHealthyJournal, kuna njia tatu zinazowezekana za kupeana mwisho: Katika kesi ya uchumba nje ya ndoa, unaweza kusababisha talaka kutoka kwa mwenzi na kuolewa na mwenzi wa uchumba
• Kuachana na mwenzi wa uchumba ili kuwekeza tena kwenye ndoa na kuifanya kuwa bora pia ni mwisho wa uwezekano wa uhusiano wa nje ya ndoa
• Ikiwa uhusiano wa kawaida, uchumba unaweza kuisha katika uhusiano rasmi au mtu kukataliwa na mchumba wake

15 Ishara kwamba Mapenzi Yako yameisha

Wakati mwingine , mwisho wa auhusiano ni wa haraka na wa wazi katika asili ikiwa mwenzi wa uchumba ni moja kwa moja na wazi vya kutosha katika mawasiliano yao wakati wanaachana. Lakini kwa kuzingatia hali ya mambo, mawasiliano ya uaminifu ambayo yanadokeza mwishoni mwa mazungumzo yanaweza yasiwe rahisi kupatikana. Ukiona mchumba wako amepoteza hamu na kutilia shaka mustakabali wa uchumba wako, angalia orodha iliyo hapa chini ili uangalie ishara kwamba uhusiano wako umekwisha.

1.Hakuna mazungumzo ya siku zijazo tena. 9>

Kuanza kwa uchumba pengine kunasisimua kuliko sehemu nyingine yoyote. Matarajio, kupanga, kutaka kutumia wakati mzuri zaidi pamoja ndio yote yanayoendelea katika akili yako na ya mwenzi wako. Unapanga mipango mingi kuhusu chakula cha mchana, chakula cha jioni, kuhifadhi vyumba vya hoteli kwa ajili ya mapumziko ya wikendi, miongoni mwa mambo mengine.

Angalia pia: Sababu 12 Zinazofaa Kabisa za Kuachana na Mtu

Hata hivyo, alama yako nyekundu ya kwanza na dhahiri zaidi ni wakati upangaji unaonekana kuwa haujapungua mara kwa mara bali umekamilika. kabisa. Inaweza kuonekana kidogo kama hali ya rafiki yangu Sharon. Alisema, "Nilikuwa nikijaribu kuamua pamoja naye mahali pa kwenda kwa chakula cha jioni, na mchumba wangu akanikata, akasema alipaswa kuwa mahali fulani usiku huo, na akaondoka."

2. Unakuja na sababu zaidi za kuepuka kutumia muda pamoja

Ni jambo moja kuanza kutilia shaka mustakabali wa uchumba wako ikiwa mpenzi wako atapuuza sehemu yake ya ushiriki. Lakini ni wasiwasi mwingine kabisa ikiwa utaanza kuogopa wakati wewetumia na mwenzi wako. Ni mara ngapi unamuona mchumba wako na mara ngapi umefikiria kutoa visingizio ili kuepuka kuwaona kwenye tarehe ni maswali ambayo unapaswa kujijibu mwenyewe.

Kuepuka kwa mpenzi wako kunaweza kuonekana hivi:

• Kwa kuwaepuka, unajaribu kujiepusha na wasiwasi na kutokuwa na uhakika kuhusu mwisho wa jambo hilo. kama 'rafiki' mpya, au wenzi/watoto wao
• Nyinyi nyote mnaepuka zaidi au kupanga mipango yoyote, hata rahisi kama tarehe za chakula cha mchana au chakula cha jioni
• Mazungumzo yako kwenye simu yamepungua kutokana na kuuliza mara kwa mara jinsi siku za watu wengine zilienda tu kuwasiliana kwa jambo muhimu
• Unagundua kuwa maandishi yako mengi yanapuuzwa kuliko hapo awali

Yanayohusiana Reading : Ishara 13 za Sure-Shot Uhusiano wa Kawaida Unakuwa Mzito

3. Umeanza kutilia shaka zaidi ya ulivyokuwa unaamini

Mambo yana sheria nyingi ambazo hazijazungumzwa lakini zilizokubaliwa. Mojawapo ni kwamba hali isiyo rasmi na ya usiri ya uhusiano huo inaacha mambo mengi yakining'inia kwenye usawa, na kwamba watu wote wawili wanapaswa kukubali hilo. Kama vile kupanga mipango ya dakika za mwisho au kughairi mipango iliyokwishafanywa katika dakika ya mwisho au kulazimika kukabiliana na mvua.

Kwa hivyo, ingawa inatarajiwa kutojua kile ambacho mchumba wako anafanya kiladakika ya siku, mabadiliko yasiyo ya kawaida katika tabia zao yanaweza kutoa mashaka. Inakuwa shida zaidi wakati mashaka yako yanaendelea kuwa makali na mwenzi wako wa uchumba hasuluhishi au kujibu maswali yako karibu nao.

4. Kinyongo hutokea na hakifanyiwi kazi

Kukasirika hakuepukiki wakati uhusiano unafikia hali mbaya. Sio lazima kukatisha uhusiano lakini ikiwa chuki iliyosemwa haijatatuliwa, hakika inaweza. Ikiwa uchumba ni mbaya na wenzi wote wawili wako tayari kusuluhisha shida, kunaweza kuwa na njia ya kutoka kwa chuki. Hata hivyo, baadhi ya watu hushikilia kinyongo kutokana na mielekeo ya uchokozi tu. Katika hali nyingine, wenzi wao wanaweza kuwa hawataki kubadilisha tabia inayosababisha chuki. Kwa vyovyote vile, kuvunjika kwa uchumba huwa jambo lisiloepukika.

Kulingana na makala ya Kalpana Nadimpalli, mhitimu wa Kiingereza na Saikolojia, “… kuchukia katika uhusiano ni kama kujichoma kisu na kutumaini kwamba adui yako atajeruhiwa. Na chuki inapoachwa bila kutatuliwa, masuala huongezeka hadi kufikia hatua ambayo hakuna hata mmoja wenu anayeweza kutafuta njia ya kuyarekebisha. Mara nyingi huitwa ‘saratani’ ya mahusiano, chuki hula kiini cha uhusiano wowote; kuharibu uaminifu, kutegemewa na mapenzi yake.”

• Hasira inaweza kutokea wakati wewe, mwenzi wako wa uchumba, au nyote wawili mnapoanza kuweka alama za makosa ya kila mmoja na kuyaibua baadaye kwa mabishanoweka kila mmoja chini
• Kinyongo pia kinaweza kutokea kwa sababu nyingine nyingi kama vile kuhisi kutosikilizwa au kunyimwa kipaumbele katika uchumba
• Ikiwa uchumba ni mbaya mwanzoni, basi chuki inaweza pia kuwa matokeo ya mmoja wenu au wote wawili kimwili. au kujiondoa kihisia kutoka kwa uchumba

Kusoma Kuhusiana : Jinsi ya Kukabiliana na Kinyongo Katika Ndoa? Mtaalamu Anakuambia

5. Malengo yako hayalingani na hakuna maelewano

Katika hali nyingi, ambapo kuna upendo na uaminifu mwingi kati ya washirika, bado kunaweza kuwa na migogoro kuhusu malengo ambayo hayajapangwa kwa siku zijazo. Malengo yako ya kibinafsi yanaweza kukuongoza kwenye njia ambayo huwezi kutembea pamoja baada ya uhakika. Hapo awali, kuna matumaini na mazungumzo na maelewano, lakini hatimaye, hakuna nafasi ya kutetereka iliyobaki. Malengo yako ya kibinafsi ni muhimu zaidi kuliko kuendelea na jambo. Ishara hizi za onyo hazipaswi kupuuzwa, na mtu anaweza tu kutumaini kutengana kwa uzuri kama Mia na Sebastian katika filamu ya 'La La Land'.

6. Unapatwa na ukosefu wa uthabiti mara kwa mara

Unapoanza kuona mwenzi wako wa uchumba anaonyesha hamu kidogo ya kupanga mipango ya mara kwa mara kama walivyokuwa wakifanya, jihadhari. Kwa mfano, umekuwa ukisikia kutoka kwao kila siku, kisha ikageuka kuwa mara moja kila baada ya siku chache, kutosikia tu peep kwa wiki tatu moja kwa moja bila kuomba msamaha au sababu za msingi. Jambo lako linaweza kuwailigeuka kuwa hali ya usiku kucha bila wewe kuwa na wazo lolote kuihusu.

7. Siri yako imefichuka si tu katika udhibiti wako. Hata ufanye nini ili kuweka mambo yako ya siri, daima kuna uwezekano kwamba siri inaweza kutoka. asili yake ndiyo yote yaliyoweka mapenzi juu

Wakati uchumba nje ya ndoa unapovuja, watu wanaohusika katika uchumba huo hupoteza mengi. Ili kuokoa uso na kazi ya kujenga upya sifa zao, mshirika mmoja au wote wawili wanaweza kuamua kukomesha uchumba

Usomaji Husika : Jinsi Mambo Mengi Hugunduliwa — Njia 9 za Kawaida Wadanganyifu Wanakamatwa

8. Unachanganyikiwa mara kwa mara

Iwapo utajiona unakuza hisia za kina kwa mtu mwingine lakini hupati jibu sawa au kutambua kwamba hawajioni wakizidi kuwa na wewe. , ni bendera nyekundu.

• Kutokuwa na nia ya wazi kunaweza kukufanya uamini kuwa mwenzi wako wa uchumba anakutumia, jambo ambalo linaweza kuwa hivyo
• Unapaswa kuwa na wasiwasi ikiwa wataepuka kutaka kutatua mkanganyiko na wasiwasi wako kuhusu masuala kama haya.

9. Chochote anachofanya mwenzi wako kinakukera hata kama ana tabia ya kawaida

Katika mapenzi au hisia.kwa urafiki, kutumia wakati pamoja kunaweza kusiwe kwa kuridhisha kila wakati lakini pia haipaswi kuwa ya kutisha au kudhoofisha kiakili. Ukianza kutoa visingizio ili kuepuka kupanga tarehe na mikutano kwa sababu tu mpenzi wako anakuchosha au kukukera zaidi na zaidi, ni badiliko linalostahili kuhojiwa.

Cheryl Whitten, mwandishi wa WebMD, anaandika, “Kuhisi kuudhika si jambo la kawaida. ishara kwamba uhusiano wako umeharibika. Badala yake, inaweza kuwa ishara kwamba ni wakati wa kujitunza na kuheshimu hisia zako. Kuzingatia kile kinachoendelea katika maisha yako kunaweza kukusaidia kupata mzizi wa kuwashwa kwako." Lakini ikiwa umefanya hivi na mpenzi wako si mhitaji au mchokozi kupita kiasi, na bado ukajikuta unahisi uchovu na uchovu baada ya kukutana nao, basi huenda uchumba unakaribia mwisho.

10. Ngono tu au kutofanya mapenzi hata kidogo ni ishara kwamba mambo yenu yameisha

Hakuna ubishi kwamba ngono ina sehemu kubwa katika mvuto na mafanikio ya jumla ya jambo hilo. Lakini pia inapaswa kuwa na usawa na, bila kutaja, vipengele vingine vinavyofanya uhusiano. Unaweza kujikuta unakutana na mchumba wako kwa ajili ya ngono tu na kama hilo halipo mezani, mnaishia kutokutana kabisa. Katika hali hiyo, unahitaji kuwa na gumzo na kuliondoa iwapo uko kwa ajili ya simu za nyara au za kimapenzi.

Usomaji Husika : Je, mwanaume wako naye kwa ajili tu ya ngono? Ishara 20 za kuangalia!

11. Unaanzakutambua mapungufu yao na kukupa ick

Ni jambo la kawaida na la kweli kwamba unamuona mpenzi wako kupitia ‘miwani yenye rangi ya waridi’ unapokuwa na hisia kali za kupendezwa au hata upendo kwake. Haijalishi tofauti kuu kati ya upendo na mvuto, bendera nyekundu huonekana tu kama bendera katika hatua za mwanzo za zote mbili. Lakini kunapokuwa na masuala mengi yanayotokea kuliko kutatuliwa, unaweza kuanza kupata ick kutoka kwa dosari zao na kupuuza uwezo wao kabisa. Na sehemu mbaya zaidi ni kwamba, dosari zao zinaweza kuwa za kawaida au zisizoonekana, ikiwa ni kubwa kabisa. Kwa hivyo, ikiwa unatatizika kutafuta chochote chanya cha kufikiria juu ya mwenzi wako, iwe uko kwenye kampuni yao au la, ni kiashiria kikubwa kwamba uchumba umefikia mwisho.

12. Umeanza kujisikia mpweke hata unapotumia muda wa pamoja

Hii inaweza kuwa mojawapo ya sababu kubwa katika mwisho wa uchumba. Kuwa pamoja kimwili lakini kujisikia peke yako kihisia ni mvunjaji mkubwa wa mpango na kiashiria kwamba uchumba hauendi vizuri na unaweza kuwa unakaribia mwisho isipokuwa suala hilo kufanyiwa kazi. Baadhi ya viashiria vya kuhisi upweke na mchumba wako ni:

• Kutosikika au kuchukuliwa kwa uzito unapotoa wasiwasi wako kuhusu jambo au mambo ya ndani
• Unaanza kujitenga na dhana nzima ya uchumba wako. 5>Mpenzi wako ameacha kukupa hali ya usalama na