Всегда есть верные признаки того, что ваш роман закончился, или когда отношения любого рода приближаются к концу. Ваша интуиция подсказывает вам, что именно происходит, только если вы достаточно бдительны, чтобы обратить на это внимание. Даже если большинство людей не считают их серьезными по своей природе, пара, вовлеченная в роман, проходит через сильные эмоциональные и физические взлеты и падения.

В журнале Journal of Sex Research было опубликовано исследование, в котором говорится: "Нас всегда интересовали мотивы неверности". Они обнаружили, что наиболее распространенной причиной, по которой женатые люди или люди, состоящие в постоянных отношениях, начинают роман, является чувство неудовлетворенности со своим основным партнером.

Существует множество очевидных признаков того, что ваш роман закончился или близок к завершению, например, когда ваш партнер отстраняется или когда вы понимаете, что любые перспективы на будущее могут быть отброшены. В этом блоге вы найдете 15 таких признаков, которые подробно объясняются, чтобы помочь вам понять, стоит ли беспокоиться о том, что ваш роман подходит к концу или нет.

Как обычно заканчиваются отношения?

Интрижки бывают двух видов - обычная внебрачная связь или просто отношения без обязательств, и обе они возникают по личным причинам, которые у каждого человека свои. Обычно, когда эти обстоятельства разрешаются или когда вы находите кого-то другого, интрижка может потерять свое очарование и закончиться разрывом. Несмотря на то, как люди реагируют и переживают окончание своих интрижек, они могут быть уверены в том, что это не так.Аманда Робсон, автор бестселлера Sunday Times, сказала: "Не существует такого понятия, как роман, который ничего не значит". В некоторых случаях партнеры по роману могут даже полюбить друг друга.

Редакционная группа ReGain в своей статье отмечает: "Продолжительность внебрачных связей различна: около 50% могут длиться от одного месяца до года, долгосрочные связи могут длиться около 15 месяцев и более, а около 30% связей длятся около двух лет и более". Но как бы там ни было, связи обычно всегда заканчиваются. Независимо от того, перерастают ли они в нечто более официальное и лучшее, или заканчиваютсянавсегда, это уже другая тема.

• Согласно обширной статье, опубликованной на сайте TheHealthyJournal, существует три возможных варианта окончания интрижки: В случае внебрачной связи это может привести к разводу с супругом и женитьбе на партнере по интрижке.
• Разрыв с партнером по измене, чтобы снова вложить деньги в брак и сделать его лучше, также является возможным завершением внебрачной связи.
• В случае случайных отношений интрижка может закончиться либо официальными отношениями, либо тем, что человек получит отказ от своего партнера по интрижке.

15 признаков того, что ваш роман окончен

Иногда конец отношений происходит быстро и четко, если партнер по роману достаточно прямолинеен и откровенен в общении при расставании. Но учитывая природу романов, честные сообщения, намекающие на конец интрижки, могут быть не так просты. Если вы заметили, что ваш партнер теряет интерес и сомневается в будущем вашего романа, ознакомьтесь с этим спискомниже, чтобы не пропустить признаки того, что ваш роман окончен.

1.О будущем больше не говорят

Начало романа, вероятно, более волнующее, чем любая другая часть. Предвкушение, планирование, желание проводить больше качественного времени вместе - все, что происходит в мыслях у вас и вашего партнера. Вы строите бесконечные планы относительно обедов, ужинов, бронируете номера в отелях для поездок на выходные и т.д..

Однако первый и самый очевидный тревожный знак - это когда планирование не просто стало менее частым, а вообще прекратилось. Это может выглядеть примерно так же, как ситуация моей подруги Шэрон. Она сказала: "Я пыталась решить с ним, куда пойти на ужин, а мой партнер оборвал меня, сказал, что ему нужно быть где-то в тот вечер, и ушел".

2. вы придумываете все больше причин, чтобы не проводить время вместе

Одно дело, если ваш партнер игнорирует свою долю участия в романе, но совсем другое, если вы начинаете бояться времени, которое проводите с партнером. Как часто вы видите своего партнера по роману и как часто вы придумываете отговорки, чтобы избежать свиданий, - это вопросы, на которые вы должны ответить для себя.

Избегание партнера по любовным отношениям может выглядеть следующим образом:

• Избегая их, вы подсознательно пытаетесь избежать тревоги и неопределенности, связанных с возможным окончанием романа.
• Они слишком заняты, чтобы общаться с вами, но внезапно оказываются заняты другими людьми в своей жизни, например, новым "другом" или супругом/детьми.
• Вы оба избегаете составления планов, даже таких простых, как свидание за обедом или ужином.
• Ваши разговоры по телефону превратились из регулярных вопросов о том, как прошел день друг друга, в общение только по каким-то важным вопросам.
• Вы замечаете, что больше ваших сообщений остаются без внимания, чем раньше

Связанное чтение : 13 верных признаков того, что случайные отношения становятся серьезными

3. вы стали сомневаться больше, чем доверяли раньше

В отношениях есть много негласных, но согласованных правил. Одно из них заключается в том, что неофициальный и тайный характер отношений оставляет многое на волоске, и оба человека должны принять это. Например, строить планы в последнюю минуту или отменять уже составленные планы в последнюю минуту, или принимать дождевые чеки.

Поэтому, даже если предполагается, что вы не знаете, чем занимается ваш партнер по любовным отношениям каждую минуту, необычные изменения в его поведении могут вызвать сомнения. Это становится еще более тревожным, когда ваши сомнения становятся все более интенсивными, а ваш партнер по любовным отношениям не разрешает их и не отвечает на ваши вопросы.

4. Возникает недовольство, и над ним не работают

Обида неизбежна, когда в отношениях возникают трудности. Она не обязательно должна положить конец отношениям, но если обида не будет устранена, она определенно может возникнуть. Если роман серьезный и оба партнера готовы решить проблемы, возможно, существует выход из обиды. Однако некоторые люди хранят обиду из-за пассивно-агрессивных тенденций. В других случаях их партнеры, возможно.нежелание изменить поведение, которое вызывает обиду. В любом случае разрыв романа становится неизбежным.

Согласно статье Калпаны Надимпалли, выпускницы факультета английского языка и психологии, "...обида в отношениях - это все равно что ударить себя ножом и надеяться, что твой враг будет ранен. А когда обида остается неразрешенной, проблемы обостряются до такой степени, что никто из вас не может найти способ их решить. Часто ее называют "раком" отношений, обида разъедает сердцевину любых отношений;подрывая его доверие, надежность и привязанность".

• Обида может возникнуть, когда вы, ваш партнер по любовным отношениям или оба начинаете вести счет ошибкам друг друга и позже вспоминаете их в спорах, чтобы опустить друг друга.
• Обида может возникнуть и по многим другим причинам, например, из-за ощущения, что вас не слышат или не уделяют приоритетного внимания в любовных отношениях.
• Если роман в самом начале был серьезным, то обида также может быть результатом того, что один из вас или оба физически или эмоционально отстранились от романа.

Связанное чтение : Как справиться с обидой в браке? Эксперт рассказывает

5. Ваши цели не совпадают, и компромисс невозможен

Во многих случаях, когда между партнерами существует большая любовь и доверие, все равно может возникнуть конфликт из-за несовпадения целей на будущее. Ваши личные цели могут привести вас на дорогу, по которой вы просто не сможете идти вместе. Вначале есть надежда на переговоры и компромиссы, но в конечном итоге не остается места для маневра. Ваши личные цели сравнительно более важны.Эти предупреждающие знаки не следует игнорировать, и можно только надеяться, что расставание будет таким же изящным, как у Мии и Себастьяна в фильме "Ла-Ла Ленд".

6. вы испытываете постоянный недостаток последовательности

Если вы начинаете замечать, что ваш партнер по любовным отношениям все меньше и меньше стремится строить регулярные планы, как это было раньше, насторожитесь. Например, вы слышали о нем каждый день, потом это превратилось в раз в несколько дней, а потом просто не было слышно ни звука три недели подряд без извинений или веских причин. Ваш роман мог превратиться в ситуационную связь за одну ночь, а вы об этом даже не подозревали.об этом.

7. Ваш секрет раскрыт

Дела обычно носят скрытный характер, и как бы вы ни старались сохранить ваши отношения в тайне, некоторые вещи просто не поддаются вашему контролю. Что бы вы ни делали, чтобы сохранить ваш роман незаметным, всегда есть вероятность, что тайное станет явным.

• Если случайная связь раскрывается, велика вероятность того, что она закончится разрывом, если тайный характер этой связи - это все, что поддерживало страсть.
• Когда о внебрачной связи становится известно, люди, вовлеченные в нее, многое теряют. Чтобы сохранить лицо и восстановить свою репутацию, один или оба партнера могут решить прекратить роман.

Связанное чтение : Как раскрывается большинство интрижек - 9 распространенных способов поймать изменщика

8. Вы постоянно находитесь в замешательстве

Если вы замечаете за собой более глубокие чувства к другому человеку, но не получаете от него такого же отклика или понимаете, что он не видит, что когда-нибудь станет с вами более стабильным, это тревожный сигнал.

• Отсутствие явных намерений может навести вас на мысль, что ваш партнер использует вас, что вполне может быть так.
• Вы должны быть обеспокоены, если они избегают желания разрешить ваше замешательство и беспокойство по таким вопросам

9. все, что делает ваш партнер, раздражает вас, даже если он ведет себя нормально

В романтических или эмоциональных отношениях совместное времяпрепровождение не всегда может быть удовлетворительным, но оно также не должно становиться ужасным или истощающим. Если вы начинаете придумывать оправдания, чтобы не планировать свидания и встречи, только потому, что ваш партнер надоедает или раздражает вас все больше и больше, это изменение стоит поставить под сомнение.

Шерил Уиттен, автор WebMD, пишет: "Чувство раздражения не является признаком того, что ваши отношения обречены. Наоборот, это может быть признаком того, что пришло время заботиться о себе и уважать свои чувства. Внимание к тому, что происходит в вашей жизни, может помочь вам добраться до корня вашего раздражения". Но если вы сделали это, и ваш партнер не испытывает чрезмерной нужды или раздражения, но вы все еще находите себячувствуете усталость и опустошенность после встречи с ними, то, возможно, роман близок к завершению.

10. Просто секс или полное его отсутствие - признак того, что ваш роман окончен

Никто не отрицает, что секс играет важную роль в привлекательности и общем успехе романа. Но должен быть и баланс, не говоря уже о других составляющих отношений. Вы можете обнаружить, что встречаетесь со своим партнером только ради секса, а если это не входит в ваши планы, то в итоге вы вообще не встречаетесь. В таком случае вам нужно поговорить и прояснить, являетесь ли вытолько для звонков или романтической интрижки.

Связанное чтение : Ваш мужчина с вами только ради секса? 20 признаков, которые должны насторожить!

11. Вы начинаете замечать их недостатки, а они вас подкалывают.

Это распространенный и верный факт, что вы видите своего партнера через "розовые очки", когда испытываете сильное чувство влюбленности или даже любви к нему. Независимо от ключевых различий между любовью и влюбленностью, красные флажки выглядят как флажки только на ранних стадиях обоих. Но когда возникает больше проблем, чем решается, вы можете начать получать удовольствие от его недостатков и игнорировать их.И самое ужасное, что их недостатки могут быть обычными или менее заметными, а то и вовсе серьезными. Поэтому, если вы с трудом находите что-то положительное в своем партнере, независимо от того, находитесь вы в его компании или нет, это главный признак того, что роман подошел к концу.

12. Вы стали чувствовать себя одиноким, даже когда проводите время вместе

Физическое присутствие друг друга, но эмоциональное одиночество - это огромный фактор и показатель того, что роман идет не очень хорошо и может подойти к концу, если не решить эту проблему. Некоторые из показателей того, что вы чувствуете себя одиноко с партнером по роману, следующие:

• Вас не слышат и не воспринимают всерьез, когда вы высказываете свои опасения по поводу измены или генерала
• Вы начинаете чувствовать себя отстраненным от всего, что связано с вашим романом
• Ваш партнер по любовным отношениям перестал давать вам чувство безопасности и свободы, как это было раньше
• Все больше и больше разрывов в общении, которые не удается устранить

Связанное чтение : 11 предупреждающих признаков отсутствия эмоциональной связи в отношениях

13. Ваша интуиция становится все более тревожной

Это правда, что ваша интуиция подскажет вам, что что-то не так, гораздо раньше, чем вы начнете понимать, что именно не так.

• В поведении вашего партнера по любовным отношениям, языке тела, его настроении рядом с вами, тоне и участии в его ответах могут происходить незначительные изменения, которые могут заставить вас встревожиться.
• Хотя такие вещи могут произойти с каждым, у кого не задался день, если они становятся довольно регулярными и ваша интуиция подсказывает вам, что пора готовиться к скорому концу, поверьте ей.

14. Если вас мучает чувство вины и стыда, это признак того, что ваш роман окончен

"Что бы вы ни говорили о людях, вовлеченных в интрижки, человеческая склонность к моральной самополиции срабатывает всегда, - говорится в статье, опубликованной CouplesAcademy. Чувство вины и стыда может всплывать снова и снова. Начало интрижки может быть захватывающим и волнующим, но скрытый стыд за то, что вы обманули или солгали кому-то другому, чтобы быть в другом месте, может отправить вас в путешествие с чувством вины.

Кажется, что вступать в отношения с женатым или преданным человеком - это "ничего страшного", потому что ни на вас, ни на них не давит эмоциональная привязанность или серьезные обязательства. Но со временем вы можете осознать, что есть много людей, привязанных к вам и к ним, которые получают косвенное влияние. Осознание этого приходит, и роман обычно вскоре заканчивается.

Связанное чтение : Последствия измены - Как преодолеть чувство вины за измену

15. они вернулись к своей жизни и забыли о вас

Если ваш партнер по измене перестал выходить на связь без предварительного предупреждения и без того, чтобы что-то пошло не так, ваш роман определенно закончен. Когда кто-то предпочитает забыть о том, что произошло, и ведет себя так, как будто вообще не замечает вашего существования, разумнее всего понять, что ваш бывший партнер по измене никогда не даст вам завершить отношения и не будет достаточно смел, чтобы расстаться прямо.Но не волнуйтесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы жить дальше и перестать думать о партнере.

Как мне успокоиться после измены?

Независимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера, роман требует работы. Но когда вы знаете, что он заканчивается, и вышеупомянутые пункты ясно предупреждают вас о скором разрыве, любому человеку будет трудно справиться с этим. Некоторые испытают волну неприятия, и их некогда очаровательное поведение быстро ухудшится. Давайте посмотрим правде в глаза, никто не хочет, чтобы хорошая ситуация закончилась, поэтому некоторыено никакая клевета не изменит ситуацию.

Итак, что делать после окончания романа?

• Все закончилось? : Самый большой шаг к завершению отношений - это убедиться, что роман действительно закончен, как для вас, так и для них. Это не значит, что вы должны из кожи вон лезть, чтобы связаться с ними после того, как они уже отрезали вас. Но вы должны любой ценой избегать возвращения к ним по их подсказкам и переговорам.
• Заблокировать их Устраните их везде, где только можно, и сделайте себя достаточно ответственным, чтобы избежать отступления и повторения эмоционально вредных привычек.
• Мое время Используйте освободившееся время для работы над собой, инвестируйте в свои увлечения, наладьте свой распорядок дня.
• Обратиться за помощью : По-настоящему жить дальше в одиночку - это очень тяжелый труд, и особенно трудно сделать это в одиночку, поэтому воспользуйтесь помощью друга, который не будет осуждать вас и держать вас на пути вперед, а не оглядываться назад. Вы также можете спросить совета у профессионалов. Консультанты Bonobology всегда будут готовы и рады помочь вам.

Связанное чтение : Почему "мне нужно закрыться" занимает наши мысли после расставания

Ключевые указатели

• Пара, вовлеченная в роман, проходит через сильные эмоциональные и физические взлеты и падения, и его окончание обычно вызывает неприятные эмоции у одного или обоих партнеров
• Причина окончания может быть разной для разных людей
• Человек может прекратить официальные отношения, чтобы начать отношения с партнером по любовной связи, оставить брак ради партнера по любовной связи или прекратить любовную связь, чтобы работать над своими нынешними отношениями.
• Если это случайная связь, а не внебрачная, то роман может закончиться, как только он потеряет очарование, или когда вы перейдете к другому, или когда один из них влюбится в другого.
• Некоторые признаки того, что ваш роман закончился, включают накопившиеся обиды, отсутствие разговоров о будущем, чувство вины и стыда, снижение или отсутствие секса, а также постоянное замешательство.
• Первый шаг, который нужно сделать после окончания романа, - это принять его, попытаться найти завершение, дистанцироваться от него и двигаться дальше.

Возможно, вы сомневаетесь в том, как ваш партнер относится к вашему роману, но не знаете, как интерпретировать изменения в его поведении. Или вы хотите получить подтверждение того, что это только в вашей голове или вы действительно видите признаки того, что ваш роман закончился. В конце концов, самоанализ и движение вперед требуют времени, и независимо от того, как закончился ваш роман, не стесняйтесь просить помощи у близких.И как говорит автор Шеннон Л. Олдер: "Иногда Бог может коснуться вас, но не исцелить. Часто, когда это происходит, Он использует вашу боль для более важной цели". Так что продолжайте упорствовать.