Alati on märguandeid, et teie suhe on lõppenud, või alati, kui ükskõik milline suhe läheneb lõpule. Teie intuitsioon ütleb teile täpselt, mis toimub, ainult siis, kui olete piisavalt tähelepanelik, et sellele tähelepanu pöörata. Kuigi enamik inimesi ei pea neid tõsise iseloomuga suheteks, läbib afääris osalev paar intensiivseid emotsionaalseid ja füüsilisi tõusu- ja mõõnaperioode.

The Journal of Sex Research avaldas uuringu, milles öeldi: "Meid on alati huvitanud, mis motivatsioonid panevad meid truudusetuks." Nad leidsid, et kõige levinum põhjus, miks abielus või püsisuhtes olevad inimesed alustavad afääri, on see, et nad tunnevad end oma peamise partneriga rahuldamata.

On palju ilmseid märke, et teie suhe on lõppenud või läheneb lõpule, näiteks kui teie suhtepartner tõmbub eemale. Või kui te mõistate, et igasugused tulevikuväljavaated võivad kaduda. Selles blogis leiate 15 sellist näitajat, mis aitavad teil üksikasjalikult välja selgitada, kas peaksite muretsema, et teie suhe on lõppemas või mitte.

Kuidas suhted tavaliselt lõppevad?

Affäärid on peamiselt kahte liiki - tavaline abieluväline tropp või lihtsalt mittekohustuslik suhe, ja mõlemad saavad alguse isiklikel põhjustel, mis on iga inimese puhul erinevad. Tavaliselt, kui need asjaolud on lahendatud või kui leitakse keegi teine, võib afäär kaotada oma võlu ja lõppeda lahkuminekuga. Kuigi inimesed reageerivad ja töötlevad oma afääride lõppuerinevalt, võib julgelt öelda, et afääri lõppemine võtab mõlemale emotsionaalset koormust. Sunday Timesi bestselleri autor Amanda Robson ütles: "Ei ole olemas sellist asja nagu afäär, mis ei tähenda midagi." Mõnel juhul võivad afääripartnerid isegi armuda.

ReGaini toimetus mainib oma artiklis: "Kui kaua abieluvälised suhted kestavad, on erinev: umbes 50% võib kesta ühe kuu kuni aasta, pikaajalised suhted võivad kesta umbes 15 kuud või kauem ja umbes 30% suhetest kestavad umbes kaks aastat ja kauem." Aga tule mis tuleb, suhted lõppevad tavaliselt alati. Kas nad lõpuks muutuvad millekski ametlikumaks ja paremaks või lõppevadigavesti, on teine teema.

• TheHealthyJournal'is avaldatud põhjaliku artikli kohaselt on kolm võimalikku võimalust, kuidas afäär lõppeda:Abieluvälise suhte puhul võib see viia abielu lahutamiseni abikaasast ja abielu sõlmimiseni afääripartneriga.
• Abielupartneriga lahkuminek, et uuesti abielusse investeerida ja seda paremaks muuta, on samuti võimalik abieluvälise suhte lõppemine.
• Juhusliku suhte puhul võib suhe lõppeda kas ametliku suhte või siis sellega, et inimene saab oma suhtepartnerilt tagasilöögi.

15 Märgid teie suhe on läbi

Mõnikord on suhte lõpp kiire ja selge iseloomuga, kui suhtepartner on lahkumineku ajal piisavalt otsekohene ja selgesõnaline. Kuid arvestades afääride olemust, ei pruugi ausat suhtlust, mis vihjab afääri lõppemisele, olla nii lihtne leida. Kui märkate, et teie afääripartner kaotab huvi ja kahtlete afääri tulevikus, vaadake nimekirja.allpool, et hoida silma peal, et teie suhe on lõppenud.

1.Tulevikust ei räägita enam midagi.

Suhtluse algus on ilmselt põnevam kui ükski teine osa. Ootusärevus, planeerimine, soov veeta rohkem kvaliteetset aega koos on kõik, mis käib teie ja teie partneri mõtetes. Teete lõputuid plaane muu hulgas lõunasöökide, õhtusöökide, hotellitubade broneerimise kohta nädalavahetuse väljasõitudeks.

Kuid teie esimene ja kõige ilmsem punane lipp on see, kui planeerimine näib olevat mitte ainult muutunud harvemaks, vaid on üldse lõppenud. See võib näida natuke nagu minu sõbra Sharoni olukord. Ta ütles: "Ma püüdsin temaga koos otsustada, kuhu minna õhtusöögile, ja mu afäärpartner katkestas mind, ütles, et peab sel õhtul kusagil olema, ja lahkus." Ta ütles, et see on väga raske.

2. Sa leiad rohkem põhjusi, et vältida koosviibimist

Üks asi on hakata kahtlema oma afääri tulevikus, kui teie partner ignoreerib oma osa kaasusest. Kuid hoopis teine asi on see, kui hakkate kartma aega, mida veedate oma partneriga. Kui tihti te oma afääripartnerit näete ja kui tihti olete mõelnud vabandusi leida, et vältida temaga kohtumisi, on küsimused, millele peaksite iseendale vastuse andma.

Teie suhtepartneri vältimine võib välja näha nii:

• Neid vältides püüad sa alateadlikult vältida ärevust ja ebakindlust seoses võimaliku suhte lõppemisega.
• Nad on liiga hõivatud, et sinuga koos olla, kuid nad on äkki hõivatud teiste inimestega oma elus, näiteks uue "sõbra" või oma abikaasa/lastega.
• Te mõlemad väldite enamikku või igasugust plaanide tegemist, isegi nii lihtsaid nagu lõuna- või õhtusöögid.
• Teie telefonivestlused on muutunud regulaarsest küsimusest, kuidas üksteise päevad läksid, ainult kontakti võtmiseni millegi olulise puhul.
• Märkate, et teie tekstid jäävad rohkem tähelepanuta kui varem.

Seotud lugemine : 13 kindlat märki, et juhuslik suhe muutub tõsiseks

3. Te olete hakanud rohkem kahtlema kui varem usaldasite

Suhtel on palju väljaütlemata, kuid kokkulepitud reegleid. Üks neist on see, et suhte mitteametlik ja salajane olemus jätab palju asju rippuma ja et mõlemad inimesed peavad sellega leppima. Näiteks viimasel minutil plaanide tegemine või juba tehtud plaanide tühistamine viimasel minutil või see, et tuleb võtta vastu vihmavahendeid.

Seega, kuigi eeldatakse, et te ei tea, mida teie afäärikaaslane iga päevaminut teeb, võivad ebatavalised muutused tema käitumises tekitada kahtlusi. See muutub murettekitavamaks, kui teie kahtlused muutuvad üha intensiivsemaks ja teie afäärikaaslane ei lahenda ega vasta teie küsimustele nende kohta.

4. Tekib pahameel ja seda ei töödelda

Kui suhe satub kivisele teele, on pahameel paratamatu. See ei pea lõpetama suhet, kuid kui nimetatud pahameelt ei lahendata, võib see kindlasti lõppeda. Kui suhe on tõsine ja mõlemad partnerid on valmis probleeme lahendama, võib olla väljapääs pahameelest. Mõned inimesed hoiavad aga pahameelt kinni passiiv-agressiivsetest kalduvustest. Teistel juhtudel võivad nende partnerid omaei soovi muuta käitumist, mis põhjustab pahameelt. Mõlemal juhul muutub suhte purunemine vältimatuks.

Inglise keele ja psühholoogia eriala lõpetanud Kalpana Nadimpalli artikli kohaselt "... pahameel suhetes on nagu ennast torkida ja loota, et vaenlane saab haavata. Ja kui pahameel jääb lahendamata, siis eskaleeruvad probleemid niivõrd, et kumbki ei leia viisi, kuidas seda lahendada. Sageli nimetatakse suhteid "vähiks", pahameel sööb iga suhte tuuma ära;õõnestades selle usaldust, usaldusväärsust ja kiindumust."

• Viha võib tekkida siis, kui teie, teie suhtepartner või mõlemad hakkavad üksteise vigade üle arvestust pidama ja toovad need hiljem argumentides esile, et üksteist halvustada.
• Viha võib tekkida ka mitmel muul põhjusel, nagu näiteks tunne, et suhetes ei ole kuulda võetud või et neid ei eelistata.
• Kui afäär on alguses tõsine, siis võib pahameel olla ka selle tulemus, et üks või mõlemad füüsiliselt või emotsionaalselt tõmbuvad afäärist tagasi.

Seotud lugemine : Kuidas tulla toime pahameelega abielus? Ekspert räägib sulle

5. Teie eesmärgid ei ole kooskõlas ja kompromiss puudub

Paljudel juhtudel, kui partnerite vahel on palju armastust ja usaldust, võib siiski tekkida konflikt seoses vastuoluliste eesmärkidega tuleviku suhtes. Teie isiklikud eesmärgid võivad teid viia teele, kus te lihtsalt ei saa mingi punkti järel koos käia. Alguses on lootust läbirääkimiste ja kompromissidega, kuid lõpuks ei jäägi enam mänguruumi. Teie isiklikud eesmärgid on võrdlemisi olulisemad.kui suhte jätkamine. Neid hoiatusmärke ei tohiks eirata ja võib vaid loota, et nad lahutavad sama väärikalt nagu Mia ja Sebastian filmis "La La Land".

6. Te kogete pidevat järjepidevuse puudumist

Kui hakkate märkama, et teie suhtepartner näitab üha vähem innukust teha regulaarseid plaane nagu varem, siis olge ettevaatlik. Näiteks kuulsite temast iga päev, siis muutus see kord paari päeva tagant, et siis lihtsalt ei kuulda kolm nädalat järjest ilma vabanduste või kindlate põhjusteta. Teie suhe võis üleöö muutuda situatsiooniks, ilma et te oleksite aimanud.selle kohta.

7. Teie saladus on avalikustatud

Asjad on tavaliselt salajased ja nii hästi kui te ka suudate oma suhet varjata, on mõned asjad lihtsalt mitte teie kontrolli all. Ükskõik, mida te ka ei teeksite, et hoida oma suhet diskreetselt, on alati võimalus, et saladus võib välja tulla.

• Kui juhuslik suhe paljastatakse, on suur tõenäosus, et see lõpeb lahkuminekuga, kui ainult salatsemine on see, mis hoiab kirgi kõrgel.
• Kui abieluväline suhe lekib, on asjaosalistel palju kaotada. Selleks, et päästa oma nägu ja töötada oma maine taastamise nimel, võib üks või mõlemad partnerid otsustada suhte lõpetada.

Seotud lugemine : Kuidas avastatakse enamik afääridest - 9 tavalist viisi, kuidas petturid tabatakse

8. Sa oled pidevalt segaduses

Kui märkate, et teil tekivad teise inimese vastu sügavamad tunded, kuid te ei saa samasugust vastust või mõistate, et nad ei näe end teiega kunagi püsivamaks muutumas, on see punane lipp.

• Selgete kavatsuste puudumine võib panna teid uskuma, et teie suhtepartner kasutab teid ära, mis võib väga hästi juhtuda.
• Te peaksite olema mures, kui nad väldivad teie segaduse ja ärevuse lahendamist selliste küsimuste ümber.

9. Kõik, mida teie partner teeb, ärritab teid, isegi kui ta käitub normaalselt

Romantilise või emotsionaalse suhte puhul ei pruugi koos veedetud aeg olla alati rahuldav, kuid see ei tohiks ka muutuda kohutavaks või vaimselt kurnavaks. Kui hakkate leidma vabandusi, et vältida kuupäevade ja kohtumiste planeerimist ainult seetõttu, et teie partner teid üha enam tüütab või ärritab, on see muutus, mille üle tasub arutleda.

WebMD-i kirjutaja Cheryl Whitten kirjutab: "Ärrituse tunne ei ole märk sellest, et teie suhe on hukule määratud. Selle asemel võib see olla märk sellest, et on aeg ennast hellitada ja oma tundeid austada. Tähelepanu pööramine sellele, mis teie elus toimub, võib aidata teil jõuda oma ärrituse juurteni." Kui te olete seda teinud ja teie partner ei ole ülemäära abivalmis või ärritav, kuid te leiate end ikkagi olevatpärast nendega kohtumist väsinuna ja kurnatuna, siis võib asi olla lõppemas.

10. Lihtsalt seks või üldse mitte seks on märk sellest, et teie suhe on lõppenud

Ei saa eitada, et seks mängib suurt rolli afäärisuhte atraktiivsuses ja üldises õnnestumises. Kuid seal peaks olema ka tasakaal ja, rääkimata teistest komponentidest, mis moodustavad suhte. Te võite leida end kohtumast oma afäärisuhte partneriga ainult seksi pärast ja kui see ei ole laual, siis lõpuks ei kohtuge üldse. Sellisel juhul peate te vestlema ja selgeks tegema, kas te oletelihtsalt selleks, et saada seksuaalkõnesid või romantilisi vahekordi.

Seotud lugemine : Kas su mees on sinuga koos ainult seksi pärast? 20 märki, mida jälgida!

11. Sa hakkad märkama nende vigu ja nad annavad sulle ikke

On tavaline ja tõsiasi, et näed oma partnerit läbi "roosade prillide", kui sul on tema suhtes tugevad armumise või isegi armastuse tunded. Ükskõik, millised on peamised erinevused armastuse ja armumise vahel, punased lipud näevad mõlema puhul ainult algstaadiumis välja nagu lipud. Aga kui tekib rohkem probleeme kui lahendatud, võid hakata nende vigadest ikke saama ja ignoreerida nendetugevusi üldse. Ja kõige hullem on see, et nende vead võivad olla tavalised või vähem märgatavad, kui üldse midagi olulist. Seega, kui teil on raske leida midagi positiivset, mida oma partneri kohta mõelda, olgu te siis tema seltskonnas või mitte, on see oluline näitaja, et suhe on lõppenud.

12. Te olete hakanud end üksi tundma isegi siis, kui veedate aega koos

See võib olla üks suurimaid tegureid afääri lõppemisel. Füüsiliselt koos olemine, kuid end emotsionaalselt üksi tundmine on suur asi ja näitaja, et afäär ei lähe hästi ja võib olla lõppemas, kui selle probleemiga ei tegeleta. Mõned näitajad, mis näitavad, et tunnete end afääripartneriga üksildasena, on järgmised:

• Ei kuulata ega võeta tõsiselt, kui väljendad oma muresid seoses afääri või sugulussuhetega.
• Sa hakkad tundma end kogu oma asja eeldusest lahutatud olevat.
• Teie suhtepartner on lakanud andmas teile turvatunnet ja vabadust, nagu ta seda varem tegi
• Kogeda üha enam suhtluspuudujääke, mida ei suudeta lahendada

Seotud lugemine : 11 hoiatavat märki emotsionaalse seotuse puudumise kohta suhetes

13. Sinu kõht on muutunud üha ärevamaks ja ärevamaks

On tõsi, et teie sisetunne ütleb teile, et midagi on valesti, palju enne, kui hakkate aru saama, mis täpselt valesti on.

• Teie suhtepartneri käitumises, kehakeeles, tema meeleolus teie ümber või tema vastuste toonis ja kaasatuses võivad olla väikesed muutused, mis võivad teid murelikuks teha.
• Kuigi need asjad võivad juhtuda igaühega, kellel ei ole hea päev, kui need muutuvad üsna korrapäraseks ja teie sisetunne ütleb teile, et on aeg valmistuda eelseisvaks lõpuks, siis uskuge seda.

14. Kui sind vaevab süütunne ja häbi, on see märk sellest, et su suhe on lõppenud.

"Ütle, mida tahad, kui inimesed satuvad afääridesse, inimese kalduvus iseenda moraalipolitseiks lööb iga kord sisse," ütleb CouplesAcademy avaldatud artikkel. Süütunne ja häbi võivad ikka ja jälle pinnale tulla. Affääri algus võib olla põnev ja põnev, kuid selle taga peituv häbi, et oled petnud või valetanud, et olla kusagil mujal, võib sind süüdlaseks muuta.

Tundub, et abielus või pühendunud inimesega suhtlemine on "ei ole kahju", sest ei sinu ega nende poolt ei ole mingit survet emotsionaalseks seotuseks või tõsiseks pühendumiseks. Kuid aja jooksul võite aru saada, et teiega ja nendega on seotud palju inimesi, keda see kaudselt mõjutab. See teadvustamine lööb ja suhe lõpeb tavaliselt varsti pärast seda.

Seotud lugemine : Affääri järel - kuidas saada üle petmise süütundest

15. Nad on läinud tagasi oma elu juurde ja unustanud sind täielikult.

Kui teie suhtepartner on ilma igasuguse eelneva hoiatuseta ja ilma, et midagi oleks läinud halvasti, on teie suhe kindlasti läbi. Kui keegi otsustab unustada, et midagi on kunagi juhtunud, ja käitub nii, nagu oleks ta teie olemasolust üldse teadmatuses, siis on arukas mõista, et teie endine suhtepartner ei anna teile kunagi lõppu ega ole piisavalt julge, et otsekoheselt lahkuminekut teha.Kuid ärge muretsege, on asju, mida saate teha, et oma eluga edasi minna ja lõpetada afäärpartneri peale mõtlemine.

Kuidas saada pärast afääri lõppu?

Ükskõik kui palju sa oma partnerit ka ei armastaks, nõuab suhe tööd. Aga kui sa tead, et see lõpeb ja eespool mainitud punktid hoiatavad sind selgelt eelseisva lahkumineku eest, oleks kellelgi raske sellega toime tulla. Mõned kogeksid seda tagasilükkamise lainet ja nende kunagine võluv käitumine halveneks kiiresti. Olgem ausad, keegi ei taha tegelikult, et hea olukord lõpeks, seetõttu on mõnedelisegi räigelt ja ebaviisakalt. Kuid ükski laimamine ei muudaks olukorda.

Mida teha pärast suhte lõppu?

• Kas see on läbi? : Suurim samm enda jaoks lõpetamise suunas on veenduda, et asi on tõesti läbi, nii sinu kui ka nende jaoks. See ei tähenda, et sa pead minema välja ja võtma nendega ühendust pärast seda, kui nad on sind juba katkestanud. Aga sa peaksid iga hinna eest vältima nendega nende ettepanekute ja läbirääkimiste peale tagasi pöördumist.
• Blokeeri neid : Eemaldage need kõikjalt, kus te suudate mõelda, ja tehke end piisavalt vastutavaks, et vältida tagasilangust ja emotsionaalselt kahjulike harjumuste kordamist.
• Minu aeg : Kasutage vabanenud aega enda kallal töötamiseks, investeerige oma hobidesse, tehke oma rutiin korda.
• Otsige abi : Tõeliselt üksi oma eluga edasi liikumine nõuab palju tööd ja seda on eriti raske teha üksi, nii et võta appi mittekriitiline sõber, kellest sa tead, et ta hoiab sind vastutavana ja hoiab sind teel edasi, mitte tagasi vaatama. Sa võid küsida nõu ka spetsialistidelt. Bonobology nõustajad on alati valmis ja rõõmsad aitama sind.

Seotud lugemine : Miks "Ma vajan lõpetamist" kaalub meie meeles pärast lahkuminekut

Peamised näitajad

• Paari, kes on afääriga seotud, läbib intensiivseid emotsionaalseid ja füüsilisi tõusu- ja mõõnaperioode ning selle lõpp toob tavaliselt ühele või mõlemale partnerile ebameeldivaid emotsioone.
• Erinevate inimeste jaoks võib lõppemise põhjus olla erinev.
• Inimene võib lõpetada oma ametliku suhte, et alustada suhet oma afääripartneriga , lahkuda abielust afääripartneri jaoks või lõpetada afäär, et töötada oma praeguse suhte kallal.
• Kui tegemist on juhusliku ja mitte abieluvälise afääriga, siis võib afäär lõppeda, kui see kaotab oma võlu või kui te liigute edasi kellegi teise juurde või kui üks neist armub teise...
• Mõned märgid, mis näitavad, et teie suhe on lõppenud, on kuhjunud pahameel, tulevikku puudutavate vestluste puudumine, süü- ja häbitunne, vähene või vähene seks ja pidev segadus.
• Esimene samm, mis tuleb teha pärast afääri lõppu, on sellega leppida, püüda see lõpetada, distantseeruda neist ja liikuda edasi.

Võib-olla kahtlete, kuidas teie afäärisuhte partner teie afääri suhtes tunneb, kuid te ei tea, kuidas tõlgendada muutust tema käitumises. Või soovite saada kinnitust, kas see on ainult teie peas või näete tegelikult märke, et teie afäär on lõppenud. Lõppude lõpuks võtab eneseanalüüs ja edasi liikumine aega ja olenemata sellest, kuidas teie afäär lõpeb, ärge kartke küsida abi lähedastelt isikutelt.sõbrad või spetsialistid, kui vaja. Ja nagu ütleb autor Shannon L. Alder: "Mõnikord võib Jumal sind puudutada, kuid mitte terveks teha. Sageli, kui see juhtub, kasutab ta sinu valu suurema eesmärgi nimel." Nii et jää püsima.