Sempre hi ha indicis reveladors que la teva aventura s'ha acabat o quan una relació de qualsevol tipus s'acosta al final. La teva intuïció t'explica exactament què està passant, només si estàs prou alerta per prestar-hi atenció. Tot i que la majoria de la gent no els considera de naturalesa seriosa, la parella implicada en l'afer passa per alts i baixos emocionals i físics intensos.

El Journal of Sex Research va publicar un estudi que deia: " Sempre ens han interessat les motivacions per participar en la infidelitat". Van descobrir que la raó més comuna per la qual les persones casades o les persones amb relacions compromeses començaven una aventura era perquè no se sentien satisfets amb la seva parella principal.

Hi ha molts signes evidents que la vostra aventura s'ha acabat o s'apropa al seu final, com ara, quan la teva parella s'allunya. O quan t'adones que qualsevol perspectiva de futur podria estar fora de la taula. En aquest bloc, trobareu 15 indicadors explicats amb detall per ajudar-vos a esbrinar si us hauria de preocupar que la vostra aventura s'acabi o no.

Com acaben normalment els assumptes?

Les afers són principalment de dos tipus: el trope extramatrimonial comú o simplement una relació sense compromís, i tots dos s'inicien per raons personals subjacents que són diferents per a cada persona. Normalment, quan es resolen aquestes circumstàncies o quan trobeu algú altre, l'afer pot perdre el seullibertat com abans

Lectura relacionada : 11 senyals d'advertència De la manca de connexió emocional en les relacions

13. El teu intestí s'ha posat cada cop més ansiós

És cert que el teu instint et dirà que alguna cosa està passant molt abans de començar a entendre què passa exactament.

• Pot haver-hi petits canvis en el comportament de la teva parella, el llenguatge corporal, el seu estat d'ànim al teu voltant o el to i la implicació de les seves respostes que et poden provocar ansietat
• Tot i que aquestes coses poden passar amb qualsevol persona que estigui No tenir un bon dia, si es tornen bastant regulars i el teu instint et diu que és hora de preparar-te per al final imminent, creu-ho

14. Si estàs enganxat per la culpa i la vergonya, és un senyal que la teva aventura s'ha acabat

“Digues el que vulguis que la gent s'impliqui en els afers, la tendència humana a la policia automoral entra cada cop”, diu un article publicat per CouplesAcademy. La culpa i la vergonya poden aparèixer una i altra vegada. L'inici d'una aventura pot ser emocionant i emocionant, però la vergonya subjacent d'haver enganyat o mentit a algú per estar a un altre lloc pot fer-te sortir a un viatge de culpabilitat.

Sembla un acord de "sense dany ni falta". relacionat amb una persona casada o compromesa perquè no hi ha pressió per l'afecció emocional o el compromís seriósde tu o d'ells. Però amb el temps, potser us adoneu que hi ha moltes persones vinculades a vosaltres i que es veuen afectades indirectament. La comprensió arriba i l'assumpte acostuma a acabar poc després.

Lectura relacionada : The Affair Aftermath - Com superar la culpabilitat de l'engany

15. Han tornat a la seva vida i s'han oblidat de tu.

Si la teva parella no ha tingut contacte sense cap avís previ i sense que res vagi malament, la teva aventura s'ha acabat definitivament. Quan algú decideix oblidar qualsevol cosa que hagi passat i comportar-se com si hagués estat completament inconscient de la teva existència, és intel·ligent adonar-te que la teva ex-parella mai no et donarà un tancament ni serà prou valent per trencar-te directament. Però no et preocupis, hi ha coses que pots fer per seguir endavant amb la teva vida i deixar de pensar en la parella d'amor.

Com puc tancar després d'una aventura?

Per molt que estimes la teva parella, tenir una aventura requereix feina. Però quan saps que s'està acabant i els punts esmentats anteriorment t'adverteixen clarament d'una ruptura imminent, a qualsevol li costaria gestionar-ho. Alguns experimentarien aquesta onada de rebuig, i el seu comportament abans encantador es deterioraria ràpidament. Admetem-ho, ningú vol que s'acabi una bona situació, per tant, alguns fins i tot s'atascaran i seran grollers. Però cap quantitat de calumnia canviaria

Llavors, què fer després que s'acabi una aventura?

• Ja s'ha acabat? : el pas més important per aconseguir el tancament per tu mateix és assegurar-te que l'afer s'ha acabat realment. , tant per a tu com per a ells. Això no vol dir que hagis de sortir del teu camí i posar-te en contacte amb ells després que ja t'hagin tallat. Però hauríeu d'evitar tornar amb ells en les seves indicacions i negociacions a tota costa
• Bloqueu-los : traieu-los a tot arreu que us penseu i feu-vos prou responsable per evitar el retrocés i repetir hàbits emocionalment nocius
• Temps per a mi : utilitza el teu temps lliure per treballar en tu mateix, invertir en les teves aficions, fer la teva rutina correcta
• Buscar ajuda : és necessari seguir endavant amb la teva vida per tu mateix. molt treball dur i és especialment difícil fer-ho sol, així que ajudeu-vos a un amic que no jutgi que us farà responsables i us mantindrà en el camí cap endavant en lloc de mirar enrere. També pots demanar assessorament a professionals. Els consellers de Bonobologia sempre estaran preparats i encantats d'ajudar-vos

Lectura relacionada : Per què "Necessito el tancament" pesa en la nostra ment Després d'una ruptura

Apunts clau

• Una parella implicada en una aventura passa per alts i baixos emocionals i físics intensos, i el final sol portar emocions desagradables a una o ambdues parelles
• La raó del final pot ser diferent per a diferentspersones
• Una persona pot acabar amb la seva relació oficial per iniciar-ne una amb la seva parella amorosa, deixar el matrimoni per a la parella amorosa o acabar la relació per treballar en la seva relació actual
• Si es tracta d'una relació casual i no extramatrimonial, aleshores una aventura podria acabar quan perd l'encant, o quan passes a algú altre, o quan un d'ells s'enamora de l'altre
• Alguns signes que la teva aventura ha acabat inclouen el ressentiment acumulat, la manca de converses sobre el futur. , sentiments de culpa i vergonya, sexe menys o desvinculat i confusió constant
• El primer pas a fer després d'acabar una aventura és acceptar-lo, intentar tancar-lo, allunyar-se d'ells i seguir endavant

És possible que dubtis de com se sent la teva parella amb la teva aventura, però no saps com interpretar el canvi en el seu comportament. O voleu obtenir confirmació sobre si només és al vostre cap o si realment esteu veient signes que la vostra aventura ha acabat. Al final, la introspecció i seguir endavant requereixen temps i, per molt que acabi la teva aventura, no dubtis a demanar ajuda als amics propers o als professionals si ho necessites. I com diu l'autora Shannon L. Alder: “De vegades pots ser tocat per Déu, però no curat. Sovint, quan això passa, està utilitzant el teu dolor per a un propòsit més gran". Així que, manténperseverant.

L'equip editorial de ReGain en el seu article menciona: "La durada de les relacions extramatrimonials varia: al voltant del 50% pot durar entre un mes i un any. , els afers a llarg termini poden durar uns 15 mesos o més, i al voltant del 30% dels assumptes duren uns dos anys i més. Però passi el que passi, els afers solen acabar sempre. Si acaben convertint-se en alguna cosa més oficial i millor, o si acaben per sempre, és un tema diferent.

• Segons un article complet publicat a TheHealthyJournal, hi ha tres maneres possibles d'acabar la aventura: en el cas de una relació extramatrimonial, podria provocar el divorci del cònjuge i casar-se amb la parella amorosa
• Romper amb la parella per reinvertir en el matrimoni i millorar-lo també és un potencial final a una relació extramatrimonial
• En cas de una relació casual, la aventura podria acabar en una relació oficial o en la persona rebutjada per la seva parella

15 senyals que la vostra aventura s'ha acabat

De vegades , el final d'aLa relació és ràpida i clara per naturalesa si la parella és prou directa i explícita en la seva comunicació mentre es separa. Però donada la naturalesa dels assumptes, les comunicacions honestes que insinuen el final de la aventura potser no són tan fàcils d'aconseguir. Si observes que la teva parella perd l'interès i dubtes del futur de la teva aventura, fes una ullada a la llista següent per estar atent als signes que la teva aventura ha acabat.

1. Ja no es parla del futur

L'inici d'una aventura és probablement més emocionant que qualsevol altra part. L'anticipació, la planificació, el desig de passar més temps de qualitat junts és tot el que passa a la teva ment i la de la teva parella. Feu infinits plans sobre dinars, sopars, reservar habitacions d'hotel per a escapades de cap de setmana, entre altres coses.

No obstant això, la vostra primera i més evident bandera vermella és quan la planificació sembla que no només s'ha fet menys freqüent, sinó que s'ha acabat. en conjunt. Podria semblar una mica la situació de la meva amiga Sharon. Ella va dir: "Estava intentant decidir amb ell on anar a sopar, i la meva parella em va tallar, va dir que havia d'estar en algun lloc aquella nit i se'n va anar".

2. Trobeu més raons per evitar passar temps junts

Una cosa és començar a dubtar del futur de la vostra aventura si la vostra parella ignora la seva part d'implicació. Però és una altra preocupació si comences a témer el temps que et passapassar amb la teva parella. La freqüència amb què veus la teva parella i amb quina freqüència has pensat a buscar excuses per evitar veure'ls a les cites són preguntes que hauries de respondre per tu mateix.

El fet d'evitar la teva parella pot semblar així:

• En evitar-los, inconscientment estàs intentant evitar l'ansietat i la incertesa al voltant del potencial final de l'afer
• Estan massa ocupats per passar l'estona amb tu, però de sobte estan ocupats amb altres persones a les seves vides, com ara com a "amic" nou, o el seu cònjuge/fills
• Tots dos esteu evitant la majoria o qualsevol planificació, fins i tot tan senzills com les dates per dinar o sopar.
• Les vostres converses per telèfon han passat de preguntar regularment com Els dies dels altres només es van posar en contacte per a alguna cosa important
• Notes que s'ignoraven més dels teus textos que abans

Relacionats Lectura : 13 senyals de seguretat que una relació casual s'està tornant seriosa

3. Has començat a dubtar més del que abans confiaves

Els afers tenen moltes regles no pronunciades però acordades. Un d'ells és que la naturalesa no oficial i secreta de la relació deixa moltes coses pendents, i que ambdues persones han d'acceptar-ho. Com ara fer plans d'última hora o cancel·lar els plans ja fets a l'últim moment o haver de fer-se un control de pluja.

Per tant, tot i que s'espera que no sàpiga què fa la vostra parella cada cop.minut del dia, els canvis inusuals en el seu comportament poden donar lloc a dubtes. Es torna més preocupant quan els vostres dubtes es tornen intensos i la vostra parella no resol ni respon les vostres preguntes al voltant d'ells.

4. El ressentiment sorgeix i no es treballa

El ressentiment és inevitable quan una relació arriba a un camí pedregós. No ha d'acabar la relació, però si aquest ressentiment no es resol, segur que sí. Si un afer és seriós i ambdós socis estan disposats a resoldre els problemes, pot haver-hi una manera de sortir del ressentiment. Tanmateix, algunes persones mantenen el ressentiment per tendències passiu-agressives. En altres casos, les seves parelles poden no estar disposades a canviar el comportament que provoca ressentiment. En qualsevol cas, la ruptura de l'afer esdevé inevitable.

Segons un article de Kalpana Nadimpalli, llicenciada en anglès i psicologia, “... el ressentiment en una relació és com apunyalar-se a tu mateix i esperar que el teu enemic sigui ferit. I quan el ressentiment no es resol, els problemes augmenten fins al punt que cap dels dos no pot trobar la manera de solucionar-ho. Sovint anomenat el "càncer" de les relacions, el ressentiment s'esgota el nucli de qualsevol relació; erosionant la seva confiança, fiabilitat i afecte."

• El ressentiment pot sorgir quan tu, la teva parella o tots dos comenceu a anotar els errors de l'altre i els plantegeu més tard en els arguments.deixar-se caure els uns als altres
• El ressentiment també pot sorgir per moltes altres raons, com ara sentir-se sense escoltar o no tenir prioritat en l'afer
• Si una aventura és seriosa al principi, el ressentiment també pot ser el resultat d'un o tots dos físicament. o retirar-se emocionalment de l'afer

Lectura relacionada : Com afrontar el ressentiment en el matrimoni? L'expert et diu

5. Els teus objectius no s'alineen i no hi ha cap compromís

En molts casos, on hi ha molt d'amor i confiança entre les parelles, encara hi pot haver conflictes pel que fa als objectius no alineats per al futur. Els vostres objectius personals us poden portar per un camí on no podeu caminar junts després d'un punt. Inicialment, hi ha esperança amb les negociacions i els compromisos, però finalment, no hi ha marge de maniobra. Els vostres objectius individuals són comparativament més importants que continuar l'afer. Aquests senyals d'alerta no s'han de ignorar, i només es pot esperar separar-se amb tanta gràcia com Mia i Sebastian a la pel·lícula 'La La Land'.

6. Experimentes una falta constant de coherència

Quan comences a notar que la teva parella està mostrant cada cop menys ganes de fer plans regulars com abans, vés amb compte. Per exemple, havíeu sentit d'ells cada dia, i després es va convertir en un cop cada pocs dies, per no escoltar un pipí durant tres setmanes seguides sense disculpes ni raons sòlides. El teu afer podria haver estates va convertir en una situació d'un dia per l'altre sense que en tingueu cap idea.

7. El vostre secret ha desaparegut

Els afers solen ser de naturalesa secreta i, a més de poder mantenir la vostra relació amagada, algunes coses simplement no estan al teu control. No importa el que facis per mantenir la teva aventura discreta, sempre hi ha possibilitats que el secret surti.

• Si s'exposa una aventura casual, hi ha una bona possibilitat que acabi en una escissió si el secret la naturalesa d'això és tot el que va mantenir les passions altes
• Quan es filtra una relació extramatrimonial, les persones implicades en l'afer tenen molt a perdre. Per salvar la cara i treballar per reconstruir la seva reputació, un o els dos socis poden decidir posar fi a l'assumpte

Lectura relacionada : Com es descobreixen la majoria d'assumptes: 9 maneres comunes Els tramposos estan atrapats

8. Estàs confós constantment

Si observes que estàs desenvolupant sentiments més profunds per l'altra persona però no rep la mateixa resposta o s'adonen que mai es veuen més estables amb tu. , és una bandera vermella.

• La manca d'intencions explícites et pot fer creure que la teva parella t'està utilitzant, cosa que pot ser el cas.
• T'hauries de preocupar si no volen resoldre la teva confusió i ansietat al voltant d'aquests problemes.

9. Qualsevol cosa que faci la teva parella t'irrita encara que es comporti amb normalitat

En un moment romàntic o emocionalAfer, passar temps junts pot no ser sempre satisfactori, però tampoc hauria de ser terrible o esgotador mentalment. Si comenceu a buscar excuses per evitar la planificació de cites i trobades només perquè la vostra parella us avorreix o us irrita cada cop més, val la pena qüestionar-vos un canvi.

Cheryl Whitten, escriptora de WebMD, escriu: "Sentir-se molest no és un problema. senyal que la teva relació està condemnada. En canvi, pot ser un signe que és hora de nodrir-se i d'honrar els seus sentiments. Parar atenció al que està passant a la teva vida pot ajudar-te a arribar a l'arrel de la teva irritació". Però si ho has fet i la teva parella no està massa necessitada o irritant, i encara et trobes cansat i esgotat després de conèixer-los, és possible que la relació estigui a punt de finalitzar.

10. Només sexe o no tenir sexe és un senyal que la teva aventura s'ha acabat

No es pot negar que el sexe té un paper important en l'atractiu i l'èxit general de la aventura. Però també hi hauria d'haver un equilibri i, per no dir, altres components que conformen una relació. És possible que us trobeu amb la vostra parella només per sexe i, si això no està sobre la taula, acabeu sense trobar-vos en absolut. En aquest cas, heu de fer una xerrada i aclarir-ho si només sou per a trucades de botí o per a una aventura romàntica.

Lectura relacionada : El vostre home està amb vosaltres només per sexe? 20 senyals per vigilar!

11. Comencesnotar els seus defectes i et donen el mal

És un fet comú i cert que veus la teva parella a través d'unes "ulleres de color rosa" quan tens forts sentiments d'enamorament o fins i tot amor cap a ells. Independentment de les diferències clau entre l'amor i l'enamorament, les banderes vermelles només semblen banderes en les primeres etapes d'ambdues. Però quan hi hagi més problemes que no pas solucionats, és possible que comencis a agafar el mal dels seus defectes i ignorar els seus punts forts per complet. I el pitjor és que els seus defectes poden ser habituals o menys que notoris, si més no són importants. Per tant, si t'esforça per trobar alguna cosa positiu per pensar sobre la teva parella, tant si estàs a la seva companyia com si no, és un indicador important que la aventura ha acabat.

12. Has començat a sentir-te sol fins i tot quan gastes temps junts

Aquest pot ser un dels factors més importants al final d'una aventura. Estar presents físicament els uns amb els altres, però sentir-se sols emocionalment és un gran trencament d'acords i un indicador que una aventura no va bé i pot estar a punt de finalitzar si no es treballa en el problema. Alguns dels indicadors de sentir-se sol amb la seva parella són:

• No ser escoltat o pres seriosament quan expresseu les vostres ansietats al voltant de l'afer o en general
• Comenceu a sentir-vos separat de tota la premissa de la vostra aventura
• La teva parella ha deixat de donar-te una sensació de seguretat i