Daar is altyd duidelike tekens dat jou verhouding verby is, of wanneer 'n verhouding van enige aard sy einde nader. Jou intuïsie vertel jou presies wat gebeur, net as jy wakker genoeg is om aandag daaraan te gee. Selfs al word hulle nie deur 'n meerderheid mense as ernstig van aard beskou nie, gaan die egpaar wat by die verhouding betrokke is deur intense emosionele en fisiese hoogte- en laagtepunte.

The Journal of Sex Research het 'n studie gepubliseer wat gesê het, " Ons was nog altyd geïnteresseerd in die motiverings om by ontrouheid betrokke te raak.” Hulle het gevind dat die mees algemene rede waarom getroude mense of mense in toegewyde verhoudings 'n verhouding sou aanknoop, te wyte was aan die gevoel dat hulle onvervuld met hul primêre lewensmaat voel.

Daar is baie duidelike tekens dat jou verhouding verby is of sy einde nader, soos wanneer jou verhoudingsmaat trek weg. Of wanneer jy besef enige vooruitsigte vir die toekoms is dalk van die tafel af. In hierdie blog sal jy 15 sulke aanwysers vind wat in besonderhede verduidelik word om jou te help uitvind of jy bekommerd moet wees oor jou gooi tot 'n einde kom of nie.

Hoe eindig sake normaalweg?

Affairs is hoofsaaklik van twee soorte – die gemeenskaplike buite-egtelike trope of bloot 'n vrye verhouding, en albei word begin as gevolg van onderliggende persoonlike redes wat vir elke persoon verskil. Gewoonlik, wanneer daardie omstandighede opgelos is of wanneer jy iemand anders kry, kan die verhouding sy kop verloorvryheid soos voorheen

Verwante leeswerk : 11 waarskuwingstekens Van gebrek aan emosionele konneksie in verhoudings

13. Jou ingewande het al hoe meer angstig geraak

Dit is waar dat jou maaggevoel vir jou sal sê iets is op pad voordat jy begin verstaan ​​wat presies fout is.

• Daar kan min veranderinge in jou verhoudingsmaat se gedrag, lyftaal, hul buie rondom jou of die toon en betrokkenheid van hul reaksies wees wat jou angstig kan maak
• Alhoewel hierdie dinge kan gebeur met enigiemand wat nie 'n goeie dag hê nie, as hulle wel redelik gereeld word en jou ingewande sê vir jou dis tyd om gereed te maak vir die naderende einde, glo dit

14. As jy gebuk gaan onder skuld en skaamte, is dit 'n teken dat jou verhouding verby is

“Sê wat jy wil oor mense wat by sake betrokke raak, die menslike neiging tot selfmorele polisie skop elke keer in,” sê ’n artikel gepubliseer deur CouplesAcademy. Die skuld en skaamte kan keer op keer na vore kom. Die begin van 'n verhouding kan opwindend en opwindend wees, maar die onderliggende skande dat jy vir iemand anders bedrieg of gelieg het om op 'n ander plek te wees, kan jou op 'n skuldgevoelens stuur.

Dit lyk soos 'n 'geen skade nie'-ooreenkoms om te kry. betrokke by 'n getroude of toegewyde persoon omdat daar geen druk vir emosionele gehegtheid of ernstige toewyding is nievan jou of hulle. Maar mettertyd besef jy dalk daar is baie mense verbonde aan jou en hulle wat indirek geraak word. Die besef slaan toe en die affair eindig gewoonlik kort daarna.

Verwante leeswerk : The Affair Aftermath – How To Get Over Cheating Guilt

15. Hulle het teruggegaan na hul lewe en alles van jou vergeet

As jou verhoudingsmaat geen kontak gehad het sonder enige vooraf waarskuwing en sonder dat iets verkeerd loop, is jou verhouding beslis verby. Wanneer iemand kies om te vergeet enigiets wat ooit gebeur het en om op te tree asof hulle heeltemal onbewus was van jou bestaan, is dit slim om te besef dat jou voormalige verhoudingsmaat jou nooit afsluiting sal gee of dapper genoeg sal wees om reguit op te breek nie. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is dinge wat jy kan doen om aan te gaan met jou lewe en ophou om aan verhoudingsmaat te dink.

Hoe kry ek afsluiting na 'n verhouding?

Maak nie saak hoe lief jy vir jou maat is nie, om 'n verhouding te hê verg werk. Maar wanneer jy weet dit eindig en die punte wat hierbo genoem word, waarsku jou duidelik van 'n naderende breek, sal enigiemand dit moeilik vind om te hanteer. Sommige sou daardie golf van verwerping ervaar, en hul eens bekoorlike gedrag sou vinnig agteruitgaan. Kom ons erken dit, niemand wil regtig hê dat 'n goeie situasie moet eindig nie, daarom sal sommige selfs uitbars en onbeskof wees. Maar geen hoeveelheid laster sou die verander niesituasie.

So, wat om te doen nadat 'n verhouding beëindig is?

• Is dit verby? : Die grootste stap in die rigting om afsluiting vir jouself te kry, is om seker te maak dat die verhouding werklik verby is , vir beide jou en hulle. Dit beteken nie dat jy uit jou pad moet gaan en na hulle moet uitreik nadat hulle jou reeds afgesny het nie. Maar jy moet ten alle koste vermy om met hulle terug te kom op hul aanmanings en onderhandelinge
• Blokkeer hulle : Verwyder hulle oral waar jy aan kan dink en maak jouself verantwoordelik genoeg om terugval en herhaalde emosioneel skadelike gewoontes te vermy
• Ek-tyd : Gebruik jou vrygestelde tyd om aan jouself te werk, in jou stokperdjies te belê, jou roetine reg te kry
• Soek hulp : Om werklik aan te gaan met jou lewe self verg baie harde werk en dit is veral moeilik om alleen te doen, so neem die hulp van 'n nie-veroordelende vriend wat jy weet sal jou verantwoordelik hou en jou op die regte spoor vorentoe hou in plaas van om terug te kyk. Jy kan ook advies van professionele persone vra. Die beraders van Bonobology sal altyd gereed en bly wees om jou te help

Verwante leeswerk : Waarom 'I Need Closure' op ons gedagtes weeg Na 'n breek

Sleutelwysers

• 'n Paartjie wat by 'n verhouding betrokke is, gaan deur intense emosionele en fisiese hoogte- en laagtepunte, en die einde daarvan bring gewoonlik onaangename emosies by een of albei vennote mee
• Die rede vir die einde kan anders wees vir verskillendemense
• 'n Persoon kan hul amptelike verhouding beëindig om een ​​met hul verhoudingsmaat te begin, die huwelik vir die verhoudingsmaat te verlaat, of die verhouding te beëindig om aan hul huidige verhouding te werk
• As dit 'n toevallige verhouding is en nie 'n buite-egtelike een nie, dan kan 'n verhouding eindig sodra dit sjarme verloor, of wanneer jy na iemand anders oorgaan, of wanneer een van hulle op die ander verlief raak
• Sommige tekens dat jou verhouding verby is, sluit in opgehoopte wrok, gebrek aan gesprekke oor die toekoms , skuldgevoelens en skaamte, minder of onbetrokken seks, en konstante verwarring
• Die eerste stap om te neem nadat 'n verhouding beëindig is, is om dit te aanvaar, afsluiting te probeer vind, jouself daarvan te distansieer en aan te gaan

Jy mag dalk twyfel oor hoe jou verhoudingsmaat oor jou fling voel, maar jy weet nie hoe om die verandering in hul gedrag te interpreteer nie. Of jy wil bevestiging kry of dit net in jou kop is en of jy werklik tekens sien dat jou verhouding beëindig is. Op die ou end neem introspeksie en aanbeweeg tyd en maak nie saak hoe jou verhouding eindig nie, moenie huiwer om hulp van goeie vriende of professionele persone te vra as jy nodig het nie. En soos die skrywer Shannon L. Alder sê: “Soms kan jy deur God aangeraak word, maar nie genees word nie. Dikwels wanneer dit gebeur, gebruik hy jou pyn vir ’n groter doel.” So, houvolhardend.

Die ReGain Editorial Team noem in hul artikel, "Hoe lank buite-egtelike verhoudings duur wissel: ongeveer 50% kan tussen die tydperk van een maand tot 'n jaar duur. , kan langtermyn-aangeleenthede vir ongeveer 15 maande of meer duur, en ongeveer 30% van sake duur ongeveer twee jaar en verder.” Maar kom wat wil, die sake eindig gewoonlik altyd. Of hulle uiteindelik iets meer amptelik en beter word, of vir ewig eindig, is 'n ander onderwerp.

• Volgens 'n omvattende artikel wat op TheHealthyJournal gepubliseer is, is daar drie moontlike maniere waarop die fling kan eindig:In die geval van 'n buite-egtelike verhouding, kan dit lei tot egskeiding van die gade en trou met die verhoudingsmaat
• Om met die verhoudingsmaat te breek om in die huwelik te herbelê en dit beter te maak, is ook 'n potensiële einde aan 'n buite-egtelike verhouding
• In geval van 'n toevallige verhouding, kan die verhouding eindig in óf 'n amptelike verhouding óf die persoon wat deur hul verhoudingsmaat verwerp word

15 tekens dat jou verhouding verby is

Soms , die einde van 'nverhouding is vinnig en duidelik van aard as die verhoudingsmaat reguit en eksplisiet genoeg is in hul kommunikasie terwyl hulle opbreek. Maar gegewe die aard van sake, is eerlike kommunikasie wat aan die einde van die fling dui, dalk nie so maklik om te bekom nie. As jy agterkom dat jou verhoudingsmaat belangstelling verloor en twyfel oor die toekoms van jou verhouding, kyk na die lys hieronder om uit te kyk vir tekens dat jou verhouding verby is.

1.Daar is geen sprake van die toekoms meer nie

Die begin van 'n verhouding is waarskynlik meer opwindend as enige ander deel. Die afwagting, beplanning, om meer kwaliteit tyd saam deur te bring is al wat in jou en jou maat se gedagtes aangaan. Jy maak eindelose planne oor middagetes, aandetes, bespreking van hotelkamers vir naweekwegbreek, onder andere.

Jou eerste en mees ooglopende rooi vlag is egter wanneer die beplanning blykbaar nie net minder gereeld geword het nie, maar tot 'n einde gekom het geheel en al. Dit kan 'n bietjie soos my vriendin Sharon se situasie lyk. Sy het gesê: "Ek het saam met hom probeer besluit waarheen om te gaan vir aandete, en my verhoudingsmaat het my afgesny, gesê hy moet daardie aand iewers wees, en het vertrek."

2. Jy kom met meer redes om te vermy om tyd saam deur te bring

Dit is een ding om te begin twyfel oor die toekoms van jou verhouding as jou maat hul deel van betrokkenheid ignoreer. Maar dit is 'n heel ander bekommernis as jy begin vrees vir die tyd wat jyspandeer saam met jou maat. Hoe gereeld jy jou verhoudingsmaat sien en hoe gereeld jy daaraan gedink het om verskonings te maak om te vermy om hulle op afsprake te sien, is vrae wat jy self moet beantwoord.

Die vermyding van jou verhoudingsmaat kan so lyk:

• Deur hulle te vermy, probeer jy onbewustelik die angs en onsekerheid rondom die potensiële einde van die affêre vermy
• Hulle is te besig om saam met jou te kuier, maar hulle is skielik besig met ander mense in hul lewens soos as 'n nuwe 'vriend', of hul gade/kinders
• Julle vermy albei die meeste of enige planmaak, selfs so eenvoudig soos middagete- of aandete-afsprake
• Jou gesprekke oor die telefoon het nie gereeld gevra hoe elkeen ander se dae het gegaan om net kontak te maak vir iets belangriks
• Jy merk op dat meer van jou tekste geïgnoreer word as voorheen

Verwant Lees : 13 Seker-skoot-tekens dat 'n toevallige verhouding ernstig word

3. Jy het meer begin twyfel as wat jy vroeër vertrou het

Aangeleenthede het baie onuitgesproke maar ooreengekome reëls. Een daarvan is dat die nie-amptelike en geheimsinnige aard van die verhouding baie dinge in die weegskaal laat hang, en dat albei mense dit moet aanvaar. Soos om op die laaste nippertjie planne te maak of om reeds gemaak planne op die laaste oomblik te kanselleer of om reënkontroles te moet neem.

Dus, al word daar verwag dat jy nie weet wat jou verhoudingsmaat elke keer doen nie.minuut van die dag, kan ongewone veranderinge in hul gedrag aanleiding gee tot twyfel. Dit raak meer kommerwekkend wanneer jou twyfel steeds hewiger word en jou verhoudingsmaat nie jou vrae rondom hulle oplos of beantwoord nie.

4. Wrok ontstaan ​​en daar word nie aan gewerk nie

Wrok is onvermydelik wanneer 'n verhouding 'n klipperige pad raak. Dit hoef nie die verhouding te beëindig nie, maar as genoemde wrok nie opgelos word nie, kan dit beslis. As 'n verhouding ernstig is en albei vennote bereid is om die probleme op te los, is daar dalk 'n uitweg uit die wrok. Sommige mense hou egter aan wrok uit passief-aggressiewe neigings. In ander gevalle kan hul maats onwillig wees om die gedrag wat wrok veroorsaak, te verander. In beide gevalle word die verbrokkeling van die verhouding onvermydelik.

Volgens 'n artikel deur Kalpana Nadimpalli, 'n Engelse en Sielkunde-gegradueerde, "... is wrok in 'n verhouding soos om jouself te steek en te hoop jou vyand sal gewond word. En wanneer wrok onopgelos gelaat word, eskaleer die kwessies tot die punt dat nie een van julle 'n manier kan vind om dit reg te stel nie. Dikwels wat die 'kanker' van verhoudings genoem word, vreet wrok weg aan die kern van enige verhouding; wat sy vertroue, betroubaarheid en toegeneentheid erodeer.”

• Wrok kan ontstaan ​​wanneer jy, jou verhoudingsmaat, of albei begin telkens van mekaar se foute hou en dit later in argumente na vore bring.sit mekaar neer
• Wrok kan ook ontstaan ​​om baie ander redes soos om ongehoord te voel of gedeprioriteer te voel in die affêre
• As 'n verhouding ernstig is in die begin, dan kan wrok ook die gevolg wees van een of albei van julle fisies of emosioneel onttrek aan die verhouding

Verwante leeswerk : Hoe om wrok in die huwelik te hanteer? Deskundige vertel jou

5. Jou doelwitte strook nie en daar is geen kompromie nie

In baie gevalle, waar daar baie liefde en vertroue tussen vennote is, kan daar steeds konflik wees rakende onverbonde doelwitte vir die toekoms. Jou persoonlike doelwitte kan jou op 'n pad lei waar jy net nie saam na 'n punt kan stap nie. Aanvanklik is daar hoop met onderhandelinge en kompromieë, maar uiteindelik is daar geen wikkelruimte oor nie. Jou individuele doelwitte is relatief belangriker as om die saak voort te sit. Hierdie waarskuwingstekens moet nie geïgnoreer word nie, en mens kan net hoop om so grasieus soos Mia en Sebastian in die fliek 'La La Land' te skei.

6. Jy ervaar 'n konstante gebrek aan konsekwentheid

Wanneer jy begin agterkom jou verhoudingsmaat toon al hoe minder gretigheid om gereelde planne te maak soos voorheen, pasop. Byvoorbeeld, jy het elke dag van hulle gehoor, dan het dit verander in een keer elke paar dae, om net vir drie weke aaneen nie 'n piep te hoor sonder om verskonings of grondige redes nie. Jou affair kon gehad hethet oornag in 'n situasie verander sonder dat jy enige idee daarvan gehad het.

7. Jou geheim is uit

Aangeleenthede is gewoonlik geheimsinnig van aard en so goed as wat jy jou verhouding verborge kan hou, sommige dinge is net nie in jou beheer nie. Maak nie saak wat jy doen om jou saak diskreet te hou nie, daar is altyd kanse dat die geheim dalk uitkom.

• As 'n toevallige affêre ontbloot word, is daar 'n goeie moontlikheid dat dit in 'n skeuring sal eindig as die geheimsinnige aard daarvan is al wat die passies hoog gehou het
• Wanneer 'n buite-egtelike verhouding uitgelek word, het die mense wat by die verhouding betrokke is, baie om te verloor. Om gesig te red en te werk om hul reputasie te herbou, kan een of albei vennote besluit om die affair te beëindig

Verwante leeswerk : Hoe word die meeste sake ontdek — 9 algemene maniere Bedrieërs word gevang

8. Jy is gedurig verward

As jy agterkom dat jy dieper gevoelens vir die ander persoon ontwikkel, maar nie dieselfde reaksie kry nie of besef dat hulle nooit sien dat hulle self bestendiger saam met jou word nie , dit is 'n rooi vlag.

• 'n Gebrek aan eksplisiete bedoelings kan jou laat glo dat jou verhoudingsmaat jou gebruik, wat baie goed die geval kan wees
• Jy moet bekommerd wees as hulle vermy om jou verwarring en angs oor sulke kwessies op te los

9. Enigiets wat jou maat doen irriteer jou selfs al tree hulle normaal op

In 'n romantiese of emosioneleAffair, tyd saam deurbring is dalk nie altyd bevredigend nie, maar dit behoort ook nie vreeslik of geestelik uitputtend te word nie. As jy verskonings begin maak om beplanning van afsprake en ontmoetings te vermy net omdat jou maat jou meer en meer verveel of irriteer, is dit 'n verandering wat die moeite werd is om te bevraagteken.

Cheryl Whitten, 'n skrywer vir WebMD, skryf: "Om geïrriteerd te voel is nie 'n teken dat jou verhouding gedoem is. In plaas daarvan kan dit 'n teken wees dat dit tyd is om jouself te koester en jou gevoelens te eer. Om aandag te gee aan wat in jou lewe aangaan, kan jou help om by die wortel van jou irritasie uit te kom.” Maar as jy dit gedoen het en jou maat is nie te behoeftig of irriterend nie, en jy voel steeds dat jy moeg en uitgeput voel nadat jy hulle ontmoet het, dan kan die verhouding sy einde nader.

10. Net seks of glad geen seks is 'n teken dat jou verhouding verby is nie

Daar is geen ontkenning dat seks 'n groot rol speel in die appèl en die algehele sukses van die verhouding nie. Maar daar moet ook 'n balans wees en, om nie te praat nie, ander komponente waaruit 'n verhouding bestaan. Jy kan dalk vind dat jy jou verhoudingsmaat slegs vir seks ontmoet en as dit nie op die tafel is nie, ontmoet jy uiteindelik glad nie. In daardie geval moet jy 'n geselsie hê en dit uitklaar of jy net daar is vir buitoproepe of 'n romantiese fling.

Verwante leeswerk : Is jou man by jou net vir seks? 20 tekens om op te let!

11. Jy beginlet op hul gebreke en hulle gee jou die ick

Dit is 'n algemene en ware feit dat jy jou maat deur 'n rooskleurige bril sien wanneer jy sterk gevoelens van verliefdheid of selfs liefde teenoor hulle het. Maak nie saak wat die belangrikste verskille tussen liefde en verliefdheid is nie, die rooi vlae lyk net soos vlae in die vroeë stadiums van albei. Maar wanneer daar meer probleme opduik as wat opgelos is, kan jy dalk die ick van hul gebreke begin kry en hul sterk punte heeltemal ignoreer. En die ergste is, hul gebreke kan gewoon of minder as opvallend wees, indien enigsins iets groots. Dus, as jy sukkel om iets positiefs te vind om oor jou maat te dink, of jy nou in hul geselskap is of nie, is dit 'n groot aanduiding dat die verhouding op 'n einde is.

12. Jy het alleen begin voel selfs wanneer jy spandeer tyd saam

Dit is dalk een van die grootste faktore aan die einde van 'n verhouding. Om fisies teenwoordig by mekaar te wees, maar emosioneel alleen te voel, is 'n groot transaksiebreker en 'n aanduiding dat 'n verhouding nie goed gaan nie en dalk sy einde nader, tensy daar aan die kwessie gewerk word. Sommige van die aanwysers om eensaam met jou verhoudingsmaat te voel, is:

• Om nie gehoor of ernstig opgeneem te word wanneer jy jou bekommernisse oor die affêre uitspreek of nie
• Jy begin los voel van die hele uitgangspunt van jou verhouding
• Jou verhoudingsmaat het opgehou om jou 'n gevoel van veiligheid te gee en