Zawsze istnieją pewne znaki ostrzegawcze, że romans dobiegł końca, lub gdy jakikolwiek związek zbliża się do końca. Twoja intuicja mówi ci dokładnie, co się dzieje, tylko jeśli jesteś wystarczająco czujny, aby zwrócić na to uwagę. Nawet jeśli nie są one uważane za poważne z natury przez większość ludzi, para zaangażowana w romans przechodzi przez intensywne emocjonalne i fizyczne wzloty i upadki.

Journal of Sex Research opublikował badanie, w którym stwierdzono, że "zawsze interesowały nas motywacje do angażowania się w niewierność". Okazało się, że najczęstszym powodem, dla którego osoby pozostające w związku małżeńskim lub w związkach partnerskich rozpoczynały romans, było poczucie niespełnienia ze swoim głównym partnerem.

Istnieje wiele oczywistych oznak, że twój romans dobiegł końca lub zbliża się do końca, na przykład, gdy twój partner się wycofuje. Lub gdy zdajesz sobie sprawę, że wszelkie perspektywy na przyszłość mogą być poza stołem. Na tym blogu znajdziesz 15 takich wskaźników wyjaśnionych szczegółowo, które pomogą Ci dowiedzieć się, czy powinieneś się martwić, że twój romans dobiega końca, czy nie.

Jak zwykle kończą się sprawy?

Sprawy są głównie dwojakiego rodzaju - powszechny motyw pozamałżeński lub po prostu niezobowiązujący związek, a oba są inicjowane z powodów osobistych, które są różne dla każdej osoby. Zwykle, gdy te okoliczności zostaną rozwiązane lub gdy znajdziesz kogoś innego, romans może stracić swój urok i zakończyć się rozstaniem. Nawet jeśli ludzie reagują i przetwarzają koniec swoich romansówW przeciwnym razie można śmiało powiedzieć, że zakończenie romansu odbija się emocjonalnie na obojgu. Amanda Robson, autorka bestsellerów Sunday Times, powiedziała: "Nie ma czegoś takiego jak romans, który nic nie znaczy." W niektórych przypadkach partnerzy romansowi mogą się nawet zakochać.

Zespół redakcyjny ReGain w swoim artykule wspomina: "Czas trwania romansów pozamałżeńskich jest różny: około 50% może trwać od miesiąca do roku, romanse długoterminowe mogą trwać około 15 miesięcy lub dłużej, a około 30% romansów trwa około dwóch lat i dłużej." Ale bez względu na wszystko, romanse zwykle zawsze się kończą. Niezależnie od tego, czy kończą się czymś bardziej oficjalnym i lepszym, czy kończą sięna zawsze, to inny temat.

• Zgodnie z obszernym artykułem opublikowanym na TheHealthyJournal, istnieją trzy potencjalne sposoby na zakończenie romansu:W przypadku romansu pozamałżeńskiego może to prowadzić do rozwodu z małżonkiem i poślubienia partnera romansowego
• Zerwanie z partnerem romansowym w celu ponownego zainwestowania w małżeństwo i uczynienia go lepszym jest również potencjalnym zakończeniem romansu pozamałżeńskiego
• W przypadku niezobowiązującego związku, romans może zakończyć się albo oficjalnym związkiem, albo odrzuceniem przez partnera.

15 oznak, że romans się skończył

Czasami koniec związku jest szybki i jasny w naturze, jeśli partner romansowy jest wystarczająco bezpośredni i wyraźny w swojej komunikacji podczas zrywania. Biorąc jednak pod uwagę naturę romansów, szczera komunikacja, która wskazuje na koniec romansu, może nie być tak łatwa do zdobycia. Jeśli zauważysz, że twój partner romansowy traci zainteresowanie i wątpi w przyszłość twojego romansu, sprawdź listęponiżej, aby zwracać uwagę na oznaki zakończenia romansu.

1. nie ma już rozmów o przyszłości

Początek romansu jest prawdopodobnie bardziej ekscytujący niż jakakolwiek inna część. Oczekiwanie, planowanie, chęć spędzenia razem więcej czasu to wszystko, co dzieje się w umysłach twoich i twojego partnera. Robisz niekończące się plany dotyczące obiadów, kolacji, rezerwacji pokoi hotelowych na weekendowe wypady, między innymi.

Jednak pierwszą i najbardziej oczywistą czerwoną flagą jest sytuacja, w której planowanie nie tylko stało się rzadsze, ale całkowicie się zakończyło. Może to wyglądać trochę jak sytuacja mojej przyjaciółki Sharon. Powiedziała: "Próbowałam z nim zdecydować, gdzie pójść na kolację, a mój partner romansowy przerwał mi, powiedział, że musi być gdzieś tej nocy i wyszedł".

2. wymyślasz więcej powodów, by unikać wspólnego spędzania czasu

Jedną rzeczą jest zacząć wątpić w przyszłość swojego romansu, jeśli twój partner ignoruje swój udział. Ale to zupełnie inna sprawa, jeśli zaczynasz bać się czasu spędzanego ze swoim partnerem. To, jak często widujesz swojego partnera w romansie i jak często myślisz o wymówkach, aby uniknąć spotykania się z nim na randkach, to pytania, na które powinieneś sam sobie odpowiedzieć.

Unikanie partnera w romansie może wyglądać następująco:

• Unikając ich, podświadomie próbujesz uniknąć niepokoju i niepewności związanej z potencjalnym zakończeniem romansu
• Są zbyt zajęci, aby spotykać się z tobą, ale nagle są zajęci innymi osobami w swoim życiu, takimi jak nowy "przyjaciel" lub współmałżonek/dzieci.
• Oboje unikacie większości lub wszelkich planów, nawet tak prostych jak randka na lunch lub kolację
• Wasze rozmowy telefoniczne zmieniły się z regularnych pytań o to, jak minął dzień, w kontaktowanie się tylko w ważnych sprawach.
• Zauważasz, że więcej Twoich wiadomości jest ignorowanych niż wcześniej.

Powiązane czytanie 13 pewnych znaków, że niezobowiązujący związek staje się poważny

3. zacząłeś wątpić bardziej, niż kiedyś ufałeś

Sprawy mają wiele niewypowiedzianych, ale uzgodnionych zasad. Jedną z nich jest to, że nieoficjalny i tajny charakter związku pozostawia wiele rzeczy w równowadze i że obie osoby muszą to zaakceptować. Takich jak robienie planów w ostatniej chwili lub odwoływanie już zrobionych planów w ostatniej chwili lub konieczność wzięcia deszczu.

Tak więc, nawet jeśli oczekuje się, że nie będziesz wiedzieć, co twój partner robi w każdej minucie dnia, nietypowe zmiany w jego zachowaniu mogą budzić wątpliwości. Staje się to bardziej niepokojące, gdy twoje wątpliwości stają się coraz bardziej intensywne, a twój partner nie rozwiązuje ani nie odpowiada na twoje pytania.

4. pojawia się uraza, nad którą się nie pracuje

Uraza jest nieunikniona, gdy związek trafia na kamienistą drogę. Nie musi ona kończyć związku, ale jeśli nie zostanie rozwiązana, zdecydowanie może. Jeśli romans jest poważny i oboje partnerzy chcą rozwiązać problemy, może istnieć sposób na wyjście z urazy. Jednak niektórzy ludzie trzymają się urazy z powodu pasywno-agresywnych tendencji. W innych przypadkach ich partnerzy mogąniechęć do zmiany zachowania, które powoduje urazę. W obu przypadkach zerwanie romansu staje się nieuniknione.

Zgodnie z artykułem Kalpany Nadimpalli, absolwentki anglistyki i psychologii, "... uraza w związku jest jak dźganie siebie i nadzieja, że wróg zostanie zraniony. A kiedy uraza pozostaje nierozwiązana, problemy eskalują do punktu, w którym żadne z was nie może znaleźć sposobu na ich naprawienie. Często określana jako "rak" związków, uraza zjada rdzeń każdego związku;erodując jego zaufanie, niezawodność i przywiązanie".

• Uraza może pojawić się, gdy ty, twój partner lub oboje zaczniecie wyliczać sobie nawzajem błędy i przywoływać je później w kłótniach, aby się nawzajem zdołować
• Uraza może również wynikać z wielu innych powodów, takich jak poczucie bycia niewysłuchanym lub depriorytetyzowanym w związku
• Jeśli romans jest poważny na początku, uraza może być również wynikiem fizycznego lub emocjonalnego wycofania się jednego lub obojga z romansu

Powiązane czytanie Jak radzić sobie z urazą w małżeństwie? Ekspert radzi

5) Twoje cele nie są zbieżne i nie ma kompromisu.

W wielu przypadkach, gdy między partnerami jest dużo miłości i zaufania, nadal może istnieć konflikt dotyczący niezgodnych celów na przyszłość. Twoje osobiste cele mogą doprowadzić cię do drogi, którą po pewnym czasie po prostu nie możesz iść razem. Początkowo jest nadzieja na negocjacje i kompromisy, ale ostatecznie nie ma już miejsca na wahanie. Twoje indywidualne cele są stosunkowo ważniejszeTe znaki ostrzegawcze nie powinny być ignorowane i można mieć tylko nadzieję, że rozstanie się tak wdzięcznie, jak Mia i Sebastian w filmie "La La Land".

6. doświadczasz ciągłego braku spójności

Kiedy zaczynasz zauważać, że twój partner w romansie wykazuje coraz mniejszą chęć do robienia regularnych planów, jak kiedyś, uważaj. Na przykład, słyszałeś od niego codziennie, potem zmieniło się to w raz na kilka dni, aż po prostu nie słyszałeś żadnego odgłosu przez trzy tygodnie z rzędu bez przeprosin i solidnych powodów. Twój romans mógł z dnia na dzień przekształcić się w związek sytuacyjny, o czym nie miałeś pojęcia.o tym.

7) Twój sekret wyszedł na jaw

Sprawy są zwykle z natury skryte i nawet jeśli możesz ukryć swój związek, niektóre rzeczy po prostu nie są pod twoją kontrolą. Bez względu na to, co robisz, aby zachować swój romans w dyskrecji, zawsze istnieje ryzyko, że tajemnica może wyjść na jaw.

• Jeśli przypadkowy romans zostanie ujawniony, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zakończy się rozstaniem, jeśli jego sekretny charakter był wszystkim, co utrzymywało namiętność na wysokim poziomie
• Kiedy romans pozamałżeński wychodzi na jaw, osoby w niego zaangażowane mają wiele do stracenia. Aby zachować twarz i odbudować swoją reputację, jeden lub obaj partnerzy mogą zdecydować się na zakończenie romansu

Powiązane czytanie Jak wykrywa się większość romansów - 9 najczęstszych sposobów na przyłapanie zdradzającego

8. jesteś ciągle zdezorientowany

Jeśli zauważasz, że rozwijasz głębsze uczucia do drugiej osoby, ale nie otrzymujesz takiej samej reakcji lub zdajesz sobie sprawę, że ona nigdy nie widzi siebie w bardziej stabilnej relacji z tobą, to jest to czerwona flaga.

• Brak wyraźnych intencji może sprawić, że uwierzysz, że twój partner cię wykorzystuje, co może być prawdą
• Powinieneś być zaniepokojony, jeśli unikają chęci rozwiązania twojego zamieszania i niepokoju związanego z takimi kwestiami

9. irytuje cię wszystko, co robi twój partner, nawet jeśli zachowuje się normalnie

W romantycznym lub emocjonalnym związku wspólne spędzanie czasu może nie zawsze być satysfakcjonujące, ale nie powinno też stać się straszne lub wyczerpujące psychicznie. Jeśli zaczynasz szukać wymówek, aby uniknąć planowania randek i spotkań tylko dlatego, że twój partner coraz bardziej cię nudzi lub irytuje, jest to zmiana, którą warto zakwestionować.

Cheryl Whitten, autorka dla WebMD, pisze: "Uczucie irytacji nie jest oznaką, że twój związek jest skazany na zagładę. Zamiast tego może to być znak, że nadszedł czas, aby pielęgnować siebie i szanować swoje uczucia. Zwrócenie uwagi na to, co dzieje się w twoim życiu, może pomóc ci dotrzeć do źródła irytacji". Ale jeśli to zrobiłeś, a twój partner nie jest nadmiernie potrzebujący lub irytujący, a ty nadal znajdujesz się w sytuacji, w którejczujesz się zmęczony i wyczerpany po spotkaniu z nimi, to romans może zbliżać się do końca.

10. Tylko seks lub jego brak to znak, że romans się skończył.

Nie można zaprzeczyć, że seks odgrywa ważną rolę w atrakcyjności i ogólnym sukcesie romansu. Ale powinna istnieć również równowaga, nie wspominając o innych elementach, które składają się na związek. Może się okazać, że spotykasz się z partnerem romansowym tylko dla seksu, a jeśli nie jest to na stole, w ogóle się nie spotykasz. W takim przypadku musisz porozmawiać i wyjaśnić, czy jesteś w związku, czy nie.tylko po to, by zadzwonić lub romantycznie się zabawić.

Powiązane czytanie Czy twój mężczyzna jest z tobą tylko dla seksu? 20 oznak, na które należy uważać!

11) Zaczynasz zauważać ich wady, a oni dają ci w kość.

Powszechnym i prawdziwym faktem jest to, że postrzegasz swojego partnera przez "różowe okulary", gdy czujesz do niego silne zauroczenie, a nawet miłość. Bez względu na kluczowe różnice między miłością a zauroczeniem, czerwone flagi wyglądają jak flagi tylko na wczesnych etapach obu. Ale kiedy pojawia się więcej problemów niż się rozwiązuje, możesz zacząć odczuwać irytację z powodu ich wad i ignorować je.A najgorsze jest to, że ich wady mogą być zwyczajne lub mniej niż zauważalne, jeśli w ogóle coś poważnego. Tak więc, jeśli masz trudności ze znalezieniem czegokolwiek pozytywnego do myślenia o swoim partnerze, niezależnie od tego, czy jesteś w jego towarzystwie, czy nie, jest to główny wskaźnik, że romans dobiegł końca.

12. zacząłeś czuć się samotny, nawet gdy spędzasz czas razem

Może to być jeden z największych czynników wpływających na zakończenie romansu. Bycie fizycznie obecnym ze sobą, ale uczucie samotności emocjonalnej jest ogromnym przełomem i wskaźnikiem, że romans nie idzie dobrze i może zbliżać się do końca, chyba że kwestia ta zostanie rozwiązana. Niektóre ze wskaźników poczucia samotności z partnerem romansowym to:

• Brak bycia wysłuchanym lub traktowanym poważnie, gdy wyrażasz swoje obawy związane z romansem lub ingenerałem
• Zaczynasz czuć się oderwany od całego założenia swojego romansu
• Twój partner przestał dawać ci poczucie bezpieczeństwa i wolności, tak jak kiedyś.
• Doświadczanie coraz większej liczby luk komunikacyjnych, które nie są rozwiązywane.

Powiązane czytanie 11 znaków ostrzegawczych braku więzi emocjonalnej w związkach

13. jelita stają się coraz bardziej niespokojne

Prawdą jest, że twoje przeczucie powie ci, że coś jest nie tak, zanim zaczniesz rozumieć, co dokładnie jest nie tak.

• Mogą wystąpić niewielkie zmiany w zachowaniu partnera, jego mowie ciała, nastroju wokół ciebie lub tonie i zaangażowaniu jego odpowiedzi, które mogą wywołać u ciebie niepokój
• Chociaż takie rzeczy mogą się zdarzyć każdemu, kto nie ma dobrego dnia, jeśli stają się one dość regularne, a twoje jelita mówią ci, że nadszedł czas, aby przygotować się na zbliżający się koniec, uwierz w to

14) Jeśli masz poczucie winy i wstydu, to znak, że twój romans dobiegł końca.

"Mów, co chcesz o ludziach angażujących się w romanse, ludzka tendencja do bycia moralnym policjantem pojawia się za każdym razem" - czytamy w artykule opublikowanym przez CouplesAcademy. Poczucie winy i wstyd mogą pojawiać się raz po raz. Początek romansu może być ekscytujący i ekscytujący, ale leżący u jego podstaw wstyd, że zdradziłeś lub okłamałeś kogoś innego, aby być gdzie indziej, może wywołać poczucie winy.

Angażowanie się w związek z osobą zamężną lub żonatą wydaje się być "nie szkodzić, nie szkodzić", ponieważ nie ma presji na emocjonalne przywiązanie lub poważne zaangażowanie ani z twojej strony, ani z ich strony. Ale z czasem możesz zdać sobie sprawę, że jest wiele osób związanych z tobą i z nimi, które są pośrednio dotknięte. Uświadomienie sobie tego faktu uderza i romans zwykle kończy się wkrótce potem.

Powiązane czytanie Pokłosie romansu - jak pozbyć się poczucia winy za zdradę

15. wrócili do swojego życia i zapomnieli o tobie.

Jeśli twój partner w romansie przestał się kontaktować bez wcześniejszego ostrzeżenia i nic nie poszło nie tak, twój romans jest definitywnie zakończony. Kiedy ktoś decyduje się zapomnieć o tym, co się kiedykolwiek wydarzyło i zachowywać się tak, jakby w ogóle nie pamiętał o twoim istnieniu, mądrze jest zdać sobie sprawę, że twój były partner w romansie nigdy nie da ci zamknięcia ani nie będzie na tyle odważny, by zerwać z tobą wprost.Ale nie martw się, są rzeczy, które możesz zrobić, aby kontynuować swoje życie i przestać myśleć o partnerze.

Jak zamknąć sprawę po romansie?

Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego partnera, posiadanie romansu wymaga pracy. Ale kiedy wiesz, że to się kończy, a wyżej wymienione punkty wyraźnie ostrzegają cię o zbliżającym się zerwaniu, każdemu byłoby trudno sobie z tym poradzić. Niektórzy doświadczyliby fali odrzucenia, a ich niegdyś urocze zachowanie szybko by się pogorszyło. Spójrzmy prawdzie w oczy, nikt tak naprawdę nie chce, aby dobra sytuacja się skończyła, dlatego niektórzyAle żadna ilość oszczerstw nie zmieni sytuacji.

Co więc zrobić po zakończeniu romansu?

• Czy to już koniec? Największym krokiem w kierunku uzyskania zamknięcia dla siebie jest upewnienie się, że romans naprawdę się skończył, zarówno dla ciebie, jak i dla nich. Nie oznacza to, że musisz zrobić wszystko, co w twojej mocy i skontaktować się z nimi po tym, jak już cię odcięli. Ale za wszelką cenę powinieneś unikać powrotu do ich podpowiedzi i negocjacji.
• Zablokuj je Usunąć je wszędzie, gdzie się da, i uczynić siebie na tyle odpowiedzialnym, by uniknąć wycofywania się i powtarzania szkodliwych emocjonalnie nawyków.
• Czas dla mnie Wykorzystaj uwolniony czas na pracę nad sobą, zainwestuj w swoje hobby, zadbaj o swoją rutynę.
• Poszukaj pomocy Samodzielne ruszenie naprzód z własnym życiem wymaga wiele ciężkiej pracy i jest szczególnie trudne do wykonania w pojedynkę, więc skorzystaj z pomocy nieoceniającego przyjaciela, o którym wiesz, że będzie Cię rozliczał i utrzymywał Cię na dobrej drodze do przodu, zamiast oglądać się za siebie. Możesz również poprosić o radę profesjonalistów. Doradcy Bonobology zawsze będą gotowi i szczęśliwi, aby Ci pomóc.

Powiązane czytanie Dlaczego "potrzebuję zamknięcia" ciąży na naszych umysłach po rozstaniu?

Kluczowe wskaźniki

• Para zaangażowana w romans przechodzi przez intensywne emocjonalne i fizyczne wzloty i upadki, a koniec romansu zwykle przynosi nieprzyjemne emocje jednemu lub obojgu partnerom
• Powód zakończenia może być różny dla różnych osób
• Osoba może zakończyć swój oficjalny związek, aby rozpocząć związek ze swoim partnerem romansowym, porzucić małżeństwo dla partnera romansowego lub zakończyć romans, aby pracować nad swoim obecnym związkiem
• Jeśli jest to przypadkowy romans, a nie pozamałżeński, to romans może się skończyć, gdy straci urok, lub gdy przejdziesz do kogoś innego, lub gdy jedno z nich zakocha się w drugim
• Niektóre oznaki zakończenia romansu obejmują nagromadzenie urazy, brak rozmów na temat przyszłości, poczucie winy i wstydu, mniejszy lub brak zaangażowania w seks i ciągłe zamieszanie
• Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć po zakończeniu romansu, jest zaakceptowanie go, próba znalezienia rozwiązania, zdystansowanie się od niego i pójście naprzód

Możesz mieć wątpliwości co do tego, co twój partner czuje do twojego romansu, ale nie wiesz, jak zinterpretować zmianę w jego zachowaniu. Lub chcesz uzyskać potwierdzenie, czy to tylko w twojej głowie, czy też faktycznie widzisz oznaki zakończenia romansu. W końcu introspekcja i przejście dalej wymaga czasu i bez względu na to, jak zakończy się twój romans, nie wahaj się poprosić o pomoc bliskich.I jak mówi autorka Shannon L. Alder: "Czasami Bóg może cię dotknąć, ale nie uzdrowić. Często, gdy tak się dzieje, wykorzystuje twój ból do większego celu." Więc bądź wytrwały.