प्यार में पड़ना बहुत अच्छा है। लेकिन प्यार में रहना मुश्किल है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपके पैरों को कुचल देता है, आपकी त्वचा को झकझोर देता है, और गहरी भावनाओं को प्रज्वलित करता है, तो अगला तार्किक कदम उनके साथ एक प्रतिबद्ध संबंध बनाना है। आखिरकार, अपने बंधन को मजबूत करना और अपने जीवन की योजना बनाना प्यार में होने का सबसे खूबसूरत हिस्सा नहीं है?

दुर्भाग्य से, यह इतना आसान नहीं है। इन दिनों संबंध काफी जटिल हो गए हैं और कई कारक उनकी सफलता या असफलता को प्रभावित करते हैं। जाडा, एक 25 वर्षीय कंप्यूटर प्रोग्रामर, अपनी पीढ़ी के बहुत से लोगों के बारे में बात करती है जब वह काम पर मिले एक आदमी के साथ अपने वर्तमान संबंधों का वर्णन करती है।

प्यार और शादी में एक उत्साही विश्वासी, जैडा कहती है कि उसे एहसास हो गया है वह रिश्ता और प्रतिबद्धता दो अलग-अलग चीजें हैं। “हम एक ऑन-ऑफ बॉन्ड में हैं। मेरे इसे आधिकारिक बनाने की इच्छा के बावजूद, वह मुझसे ऐसी बातें कहता रहता है जैसे "मैं तुम्हारे लिए प्रतिबद्ध हूं और इसे साबित करने के लिए शादी की जरूरत नहीं है"। सच कहूँ तो, मुझे नहीं पता कि यह कहाँ जा रहा है, हालाँकि हम एक दूसरे की बहुत परवाह करते हैं। हमने प्रत्येक दिन को उसी रूप में लेने का निर्णय लिया है जैसा कि वह आता है और भविष्य के बारे में नहीं सोचता है," उसने कहा।

दूसरे शब्दों में, इन दिनों, यह मान लेना पर्याप्त नहीं है कि प्रेमी, प्रेमिका या साथी के पारंपरिक लेबल हैं आपकी विशिष्टता की स्थिति को सुरक्षित करने के लिए पर्याप्त है, आपको शादी का आश्वासन देना तो दूर की बात है। सच तो यह है कि शादी भी प्रतिबद्धता की पुख्ता गारंटी नहीं हैगंभीर या प्रतिबद्ध रिश्तों में आने से। वे किसी रिश्ते में प्रतिबद्धता से भयभीत हो सकते हैं या हो सकता है कि वे भविष्य के बारे में सोचना या बात नहीं करना चाहते हों।

ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि आपका साथी आपके प्रति प्रतिबद्ध नहीं होना चाहता। रिश्ते और प्रतिबद्धता काफी जटिल होते हैं और एक व्यक्ति को लंबे समय तक खुद को एक व्यक्ति के लिए समर्पित करने की आवश्यकता होती है। रोमांटिक रिश्तों के मामले में, शायद जीवन भर के लिए। हमने एक प्रतिबद्ध रिश्ते के संकेतों पर चर्चा की है। आइए उन संकेतों पर चलते हैं जो इंगित करते हैं कि आप एक में नहीं हैं।

1. अपने आप से नाखुश

आपके साथी के आपके प्रति प्रतिबद्ध न होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक यह है कि वे खुद से नाखुश हैं। अनीता कहती हैं, “जब लोग जो हैं उससे खुश नहीं होते हैं, तो उन्हें अपने भागीदारों के लिए प्रतिबद्ध होने में मुश्किल होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कम आत्म-सम्मान के साथ संघर्ष करते हैं और अपने साथी को वह नहीं दे पाते जो वे स्वयं को नहीं दे सकते।”

कोई भी पूर्ण नहीं होता। हम सभी में खामियां हैं। हम सभी दैनिक आधार पर असुरक्षा से निपटते हैं। हम सभी के अपने या अपने जीवन के ऐसे पहलू हैं जिन्हें हम बदलना चाहते हैं या उन पर काम करना चाहते हैं। ऐसी स्थिति में, किसी व्यक्ति के लिए, जो प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार नहीं है, यह महसूस करना बिल्कुल सामान्य है कि वे किसी और से प्यार करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं यदि वे खुद से प्यार नहीं करते हैं।

2 . अभी भी आपके पूर्व से अधिक नहीं

यह फिर से, लोगों के बचने का एक सामान्य कारण हैएक रिश्ते में प्रतिबद्धता। अनीता के अनुसार, "यह संभव है कि वे अपने पूर्व को पाने की कोशिश में आपके साथ रिश्ते में आए, न कि इसलिए कि वे आपसे प्यार करते हैं।" यह संभव है कि यह पलटाव हो। आखिरकार, पिछले रिश्ते को खत्म करने में समय लगता है. यदि वे अभी भी पिछले ब्रेकअप से उबरने की प्रक्रिया में हैं, तो हो सकता है कि वे इस बिंदु पर किसी रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध नहीं होना चाहते। बहक जाना और मोह को प्रेम समझने की गलती करना आसान है। यह संभव है कि किसी को यकीन न हो कि वे सही व्यक्ति के साथ हैं या जो वे महसूस कर रहे हैं वह प्यार है। ऐसे में जल्दबाजी न करना ही बेहतर है। अनीता कहती हैं, “हो सकता है कि वे आपको पसंद करते हों लेकिन उन्हें आपसे प्यार नहीं हुआ हो। इसलिए, उनकी भावनाएं इतनी मजबूत नहीं हैं कि वे अगला कदम उठा सकें और खुद को आपके साथ एक गंभीर रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध कर सकें।"

4. जीवन में अन्य चीजों पर ध्यान दें

अनीता के अनुसार, लोग प्रतिबद्ध नहीं होना चाहते हैं क्योंकि "उनकी जीवनशैली रास्ते में आ सकती है। उन्हें लगातार यात्रा करनी पड़ सकती है या काम के घंटे पागल हो सकते हैं। इसलिए, उन्हें लगता है कि किसी रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होना सबसे अच्छा विचार नहीं है। यह भी संभव है कि वे अपनी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता से समझौता करने या जाने देने के लिए तैयार न हों। उन्हें शायद लगता है कि एक प्रतिबद्ध रिश्ता हो सकता हैउन्हें किसी ऐसी चीज का त्याग करने के लिए मजबूर करें जो उन्हें बहुत प्रिय है।"

5. प्रतिबद्धता का भय

यह फिर से उन सबसे आम कारणों में से एक है जो लोग प्रतिबद्धता से दूर भागते हैं। कमिटमेंट फोबिया वास्तविक है। अनीता का कहना है कि यह "पिछले आघात का परिणाम हो सकता है, जहां उन्होंने स्वस्थ संबंधों का अनुभव नहीं किया"। ऐसे लोगों में प्रतिबद्धता के उल्लेख या यहां तक ​​​​कि किसी के साथी या जीवनसाथी कहलाने से दूर भागने या पीछे हटने की प्रवृत्ति होती है। एक प्रतिबद्ध रिश्ते में आने का विचार उन्हें क्लॉस्ट्रोफोबिक या चिंतित महसूस कराता है।

एक रिश्ते को चाहने और एक के लिए तैयार होने के बीच एक बड़ा अंतर है। यदि आप किसी के प्रति वचनबद्ध होने के लिए तैयार नहीं हैं या रिश्ते को चलाने के लिए प्रयास करने और जिम्मेदारियों को वहन करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो शायद पीछे हटना एक अच्छा विचार है। ऐसा कहने के बाद, प्रतिबद्धता के डर में कई कारक योगदान करते हैं। हालांकि यह डेटिंग को कठिन बना देता है, दीर्घकालिक संबंध रखना असंभव नहीं है।

किसी को रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध कैसे करें?

एक स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाले संबंध बनाने के लिए आपसी प्रतिबद्धता महत्वपूर्ण है। जब आपको लगता है कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं वह आपके लिए प्रतिबद्ध नहीं है, तो यह दिल तोड़ने वाला हो सकता है। जबकि अपने साथी से अपेक्षा करना या रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होना निराशाजनक हो सकता है, कुंजी यह है कि उन पर बहुत अधिक कठोर न हों। प्रतिबद्ध होने की उनकी अनिच्छा भय या भावनात्मक उथल-पुथल के कारण हो सकती है कि वे, शायद,के बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं।

जबकि आप किसी को संबंध बनाने के लिए बाध्य नहीं कर सकते, आप निश्चित रूप से उन्हें आश्वस्त करने के लिए चीजें कर सकते हैं कि आप उन्हें अगला कदम उठाने में मदद करने के लिए हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि उन्हें परेशान न करें या परेशान न करें। सभी को अपनी स्वतंत्रता और स्थान चाहिए। यह एक बड़ा फैसला है। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने साथी को रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं:

1. पहले खुद से प्यार करें

अनीता कहती हैं, “अपने साथी की खुशी का ख्याल रखना और उन्हें महसूस कराना अच्छा है चाहते थे लेकिन पहले खुद से प्यार करना सीखो। अपने आप को संपूर्ण और संपूर्ण महसूस करना सीखें। एक कहावत है, "जब तक आप सिंगल खुश नहीं हैं, तब तक आप शादीशुदा खुश नहीं रह सकते"। अपने दम पर खुश रहना सीखें, नहीं तो आपको खुश रखने के लिए आप हमेशा अपने साथी की तरफ देखेंगे। उन चीजों को करने में समय व्यतीत करें जिनसे आप प्यार करते हैं। यह न भूलें कि आपके रिश्ते के बाहर भी एक जीवन है। दोस्तों और परिवार के साथ मिलें। अपने आप पर ध्यान दें। अपने साथी की मदद करना और उनके लिए वहां रहना अच्छा है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपनी शांति और अन्य खुशियों की कीमत पर उपलब्ध न हों। उन चीजों से दूर समय बिताएं जो आपको पसंद हैं। अपने आप से प्यार करना सीखें।

2. यौन संबंध के बजाय भावनात्मक संबंध पर ध्यान दें

सुनिश्चित करें कि सेक्स को एक हथियार के रूप में या अपने साथी को अपने प्रति प्रतिबद्ध बनाने के साधन के रूप में उपयोग न करें। भावनात्मक अंतरंगता की तलाश करें। यौन संबंध के बजाय भावनात्मक संबंध खोजें। कामएक भावनात्मक बंधन बनाने पर जहां आप दोनों अपनी पसंद और नापसंद, मूल्यों, सपनों, भय, महत्वाकांक्षाओं और व्यक्तिगत विकास के बारे में बात करने के लिए एक-दूसरे के साथ समय बिताते हैं। अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने के लिए उन्हें प्रतिबद्ध करना एक अस्वास्थ्यकर संबंध का संकेत है और अंततः उन्हें केवल दूर धकेल देगा।

3। उन्हें वचनबद्ध करने के लिए बाध्य न करें

आप किसी को अपने प्रति वचनबद्ध होने के लिए बाध्य नहीं कर सकते। अनीता कहती हैं, “रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं। सिर्फ इसलिए कि दो लोग प्यार में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि दोनों रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं। एक दूसरे के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने में बहुत अधिक समय लगता है, यही कारण है कि प्रतिबद्ध होने की इच्छा और इस बात की जागरूकता महत्वपूर्ण है कि उनसे क्या अपेक्षा की जाती है। अप से। जब वे तैयार महसूस करेंगे, तभी वे आपसे प्रतिबद्ध होंगे, और ऐसा ही होना चाहिए। यदि आप इसे बाध्य करते हैं, तो यह एक संदेश भेजेगा कि आप उन्हें नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं। इससे उनका आप पर विश्वास कम हो जाएगा, इसलिए आपको उन पर दबाव नहीं डालना चाहिए और इसके बजाय, उन्हें अपनी मर्जी से अपने प्रति प्रतिबद्ध बनाने के स्वस्थ तरीके खोजें।

4. उनके दोस्तों को जानें

दोस्त हर किसी के जीवन का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। जबकि आपको पहले अपने साथी का दोस्त होना चाहिए, हमारा सुझाव है कि आप उनके सर्कल को भी जान लें। जब जीवन साथी चुनने की बात आती है तो आमतौर पर लोग अपने दोस्तों की राय को बहुत महत्व देते हैं।यह उन्हें समझने में मदद करेगा कि क्या आप उनकी दुनिया में फिट होते हैं और उन्हें यह भी देखने की पेशकश करते हैं कि अगर आप जीवन भर के लिए आस-पास होते तो चीजें कैसी हो सकती हैं। आपके साथी के दोस्तों की स्वीकृति उन्हें आपके साथ एक प्रतिबद्ध रिश्ते में शामिल होने के बारे में सोच सकती है।

5। उन्हें बदलने की कोशिश न करें

आप नहीं चाहेंगे कि आपका पार्टनर आपको बदले, ठीक है? फिर बदलने की कोशिश भी नहीं करनी है। कोई भी पूर्ण नहीं है। सभी में खामियां हैं। वे जो हैं उसी रूप में उन्हें स्वीकार करने से उन्हें यह आश्वासन मिलेगा कि आप वास्तव में उन्हें उनकी सभी खामियों के साथ प्यार करते हैं। अपने साथी को एक बेहतर इंसान बनने में मदद करना अच्छा है लेकिन आपको उन्हें अपनी गति से ऐसा करने देना होगा। यदि आप वास्तव में उनसे प्यार करते हैं और उनके साथ एक प्रतिबद्ध रिश्ता बनाना चाहते हैं, तो अपने साथी को बदलने की कोशिश करने के बजाय उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करें।

आपके साथी को स्वेच्छा से और पूरे दिल से आपके प्रति प्रतिबद्ध होना चाहिए। यही एक स्वस्थ रिश्ते की नींव है। सीमाएँ निर्धारित करें, अपने साथ समय बिताएं, अपने साथी का समर्थन करें, लेकिन कभी भी उन पर दबाव न डालें या उन्हें प्रतिबद्ध करने के लिए अल्टीमेटम जारी न करें। यदि वे एक प्रतिबद्ध रिश्ते में शामिल होने के बारे में बातचीत शुरू करने की कोशिश करते हैं, तो सुनने के लिए खुले रहें कि उन्हें क्या कहना है। उनके साथ इस पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें।

कैसे पता करें कि आप एक रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं?

रिश्ते में प्रतिबद्धता शायद प्यार का अंतिम कार्य है। आपके होने के कई कारण हो सकते हैंप्रतिबद्धता से डरते हैं लेकिन फिर एक दिन, आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं जिसके साथ आप जीवन भर रहना चाहते हैं। जब आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सही शब्द नहीं ढूंढ पाते हैं, तो आपके कार्य यह सब प्रकट कर देते हैं।

किसी रिश्ते में प्रतिबद्धता के लिए बहुत मेहनत की आवश्यकता होती है और यह इस अहसास के साथ आता है कि इससे निपटने के लिए कई कठिनाइयाँ और चरण होंगे। के साथ जैसे-जैसे रिश्ता आगे बढ़ता है। हनीमून का दौर हमेशा के लिए नहीं रहने वाला है। यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध के चरणों को स्वीकार करने में सक्षम हैं, तो आप स्वेच्छा से और ईमानदारी से प्रतिबद्ध होने में सक्षम होंगे। यदि आप अभी कुछ समय के लिए अपने साथी के साथ रहे हैं, लेकिन अभी भी सोच रहे हैं कि क्या आप उनसे प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं, तो ये संकेत आपको तय करने में मदद कर सकते हैं:

1। आप स्वतंत्र, खुश और अपने आप से संतुष्ट हैं

अनीता के अनुसार, “रिश्ते में लोगों के लिए एक दूसरे से जुड़े रहना और एक साथ काम करना अच्छी बात है। लेकिन उन्हें अपने लिए समय निकालने और स्वतंत्र रूप से अपना काम करने में सक्षम होना चाहिए। हम सहमत। आपको अपने आप में संतुष्ट रहने की जरूरत है। आप अपनी खुद की खुशी के लिए ज़िम्मेदार हैं। आप उसके लिए अपने साथी पर निर्भर नहीं रह सकते। आपकी अपनी एक पहचान और दिमाग होना चाहिए जो आपके साथी से स्वतंत्र हो। आपका अपने आप से रिश्ता सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आप स्वयं को उतना ही महत्व देते हैं जितना आप अपने साथी को देते हैं, तो यह एक संकेत है कि आप एक रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं।

2। आप बनने को तैयार हैंसंवेदनशील और अंतरंग

एक और संकेत है कि आप प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं, यह है कि आप भेद्यता और अंतरंगता (भावनात्मक या यौन) से डरते नहीं हैं। आप अपने साथी के सामने कमजोर होने में सहज हैं। आप उनके साथ अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करने में सुरक्षित महसूस करते हैं। आप उनके सामने स्वयं होने और अपने सपनों, आकांक्षाओं, लक्ष्यों और भय को उनके साथ साझा करने को लेकर संशय में नहीं हैं। वे आपके बारे में सबसे बुरी बातें जानते हैं, उन्होंने देखा है कि आप सबसे अजीब हैं, और यह ठीक है।

3. आप अपने साथी को उनकी सभी खामियों के साथ स्वीकार करते हैं

रिश्ते में प्रतिबद्धता क्या है? अन्य बातों के अलावा, यह आपके साथी को पूरी तरह से स्वीकार करने की इच्छा है। पूर्ण स्वीकृति से, हमारे कहने का मतलब यह नहीं है कि आपको किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार को सहन करना चाहिए। इसका मतलब है कि आप सुंदर और सुंदर भागों को भी स्वीकार करते हैं और टूटे हुए हिस्सों को भी। अनीता कहती हैं, “ज्यादातर समय लोग तब तक साथ रहते हैं जब तक चीजें ठीक चल रही होती हैं। लेकिन अगर आप अपने साथी और अपने आप को सबसे बुरे समय में स्वीकार कर सकते हैं, तो जान लें कि यह एक संकेत है कि आप प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं।"

4। आप एक स्वस्थ संबंध बनाने की दिशा में काम कर रहे हैं

अनीता के अनुसार, "यदि आप एक रिश्ते में देने और प्राप्त करने दोनों के महत्व को जानते हैं, यदि आप जानते हैं कि कब 'नहीं' कहना है और स्वस्थ सीमाओं का पालन करना है, तो आप यदि आप तूफानों के माध्यम से काम करने के इच्छुक हैं या अपनी गलतियों के लिए माफी माँगने और सुधारने के लिए तैयार हैंजीवन एक इकाई के रूप में आप पर जो चुनौतियाँ फेंकेगा, तो आप शायद एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार हैं। उनके द्वारा साझा किए जाने वाले बंधन के बारे में बहुत कुछ। रिश्ते लगातार काम कर रहे हैं। रिश्तों में प्रतिबद्धता का स्तर इस बात पर निर्भर करता है कि प्रत्येक व्यक्ति या युगल एक दूसरे से क्या चाहते हैं। जब तक आप एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, स्वयं को और एक-दूसरे को बढ़ने में मदद करते हैं, एक-दूसरे की ज़रूरतों पर ध्यान देते हैं, और रचनात्मक संचार में संलग्न रहते हैं, तब तक आप एक स्वस्थ साझेदारी के लिए टोन सेट करने में सक्षम होंगे।

5. आप साहचर्य चाहते हैं लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है

यह उन प्रमुख संकेतों में से एक है जो बताता है कि आप प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं। यदि आप अपनी खुद की त्वचा में सहज हैं, अपने आप को स्वीकार कर लिया है कि आप कौन हैं, और अकेले होने के साथ ठीक हैं, तो आप शायद प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं। आपको साहचर्य चाहिए, इसकी आवश्यकता नहीं है। इसलिए, यदि आपने सक्रिय रूप से प्यार करना बंद कर दिया है और अपनी खुशी और विकास पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं।

2019 के एक अध्ययन में कहा गया है कि रिश्ते की तत्परता ने तय किया कि यह टिकेगा या नहीं। किसी व्यक्ति की प्रतिबद्ध होने की तत्परता रिश्ते की सफलता का एक अच्छा भविष्यवक्ता है। इसमें पाया गया कि अगर इसमें शामिल लोग प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं तो रिश्ते के खत्म होने की संभावना 25% कम हो जाती है। आपके पास सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता किसके साथ होगाआप स्वयं। एक स्वस्थ और प्रतिबद्ध रिश्ते में आने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद से प्यार करें, अन्यथा प्यार देना और प्राप्त करना मुश्किल हो जाएगा।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जब आप एक दूसरे के साथ सहज महसूस करते हैं, कोई रहस्य नहीं रखते हैं, भविष्य पर चर्चा करने के इच्छुक हैं, और एक दूसरे के परिवार और दोस्तों से मिल चुके हैं, तो यह हो सकता है कहा जा सकता है कि रिश्ते में एक निश्चित स्तर की प्रतिबद्धता होती है। 2. एक प्रतिबद्ध रिश्ता कैसा लगता है?

एक प्रतिबद्ध रिश्ता एक व्यक्ति को सुरक्षित, वांछित और पोषित महसूस कराता है। आप जानते हैं कि आप अपने जीवनसाथी के लिए महत्वपूर्ण हैं और आप उनके निर्णयों और भविष्य की योजनाओं में शामिल होंगे। एक प्रतिबद्ध रिश्ता आपको उस व्यक्ति के बारे में कम जुनून देता है जिससे आप प्यार करते हैं क्योंकि आप इस ज्ञान में सुरक्षित हैं कि आप एक दूसरे के हैं। 3. एक व्यक्ति प्रतिबद्ध क्यों होता है?

एक व्यक्ति जो रिश्ते में स्थिरता की तलाश कर रहा है, वह प्रतिबद्धता को भी महत्व देगा। वे इसे काम करने के लिए दृढ़ संकल्पित होंगे क्योंकि वे अपने साथी के साथ जीवन साझा करना चाहते हैं।

कमिटमेंट फोबिया या किसी रिश्ते में कमिटमेंट करने से डरना शायद पिछले बुरे अनुभवों के कारण है। खुद पर विश्वास की कमी और दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करने में झिझक भी व्यक्ति को ऐसा करने से रोक सकती हैब्रेकअप और तलाक की बढ़ती संख्या संकेत देती है। हमने मनोवैज्ञानिक अनीता एलिजा (एप्लाइड साइकोलॉजी में एमएससी) से बात की, जो चिंता, अवसाद, रिश्तों और आत्मसम्मान जैसे मुद्दों में माहिर हैं, उन संकेतों के बारे में जो कोई प्रतिबद्ध रिश्ते में है (या नहीं है), कैसे पता करें कि क्या आप एक के लिए तैयार हैं, और किसी को प्रतिबद्ध कैसे करें।

एक प्रतिबद्ध रिश्ता क्या है?

प्रेम में होने के आवश्यक तत्वों में से एक विशिष्टता है। जब आप किसी व्यक्ति के लिए गहरी भावनाओं को विकसित करते हैं, तो एक मजबूत, अडिग विश्वास होना चाहिए कि आप एक दूसरे के हैं और कोई तीसरा व्यक्ति या परिस्थितियां आप दोनों के बीच एक कील नहीं लगा सकती हैं।

एक प्रतिबद्ध रिश्ते में, अन्य तत्व जैसे विश्वास, ईमानदारी, दया, समर्थन और स्नेह स्वतः ही खेल में आ जाते हैं। प्रारंभिक अवस्था में शारीरिक आकर्षण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है लेकिन इससे परे, यह भावनाएँ हैं जो रिश्ते को मजबूत करती हैं, इसे दूसरे स्तर पर ले जाती हैं। अनीता के अनुसार, "ऐसे रिश्ते में, पार्टनर अपने जीवन में आने वाली किसी भी समस्या से निपटने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं।"

यह भी ध्यान रखना दिलचस्प है कि एक रिश्ते में प्रतिबद्धता के अलग-अलग चरण होते हैं और प्रत्येक युगल शब्द को अलग तरह से परिभाषित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जैडा कहती है, "मेरे लिए, केवल यह तथ्य कि मेरा प्रेमी मेरे लिए तब है जब मुझे उसकी आवश्यकता है या जब भी मैं मुसीबत में हूँ, उसकी प्रतिबद्धता का प्रमाण है। इस समय मेंप्रतिबद्ध।

दूसरी ओर, हैरी, एक इवेंट प्लानर, एक रिश्ते में प्रतिबद्धता के लिए अपने सुनहरे नियम बताता है। "कृपया मेरे लिए कोई अंशकालिक प्यार नहीं है," वे कहते हैं। “अगर मेरे पास अच्छे और बुरे समय में मेरे साथ खड़े होने के लिए कोई व्यक्ति नहीं है, अगर वह मुझे आश्वस्त नहीं कर सकता है कि मैं उसके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हूं और अगर हम एक साथ भविष्य की योजना नहीं बनाते हैं, तो गिरने का क्या मतलब है। प्यार में? रिश्ता और प्रतिबद्धता गंभीर शब्द हैं, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि हम इन दिनों इसे बहुत हल्के में ले रहे हैं। जोड़े एक-दूसरे को माप रहे हैं और यह अनुमान लगा रहे हैं कि क्या उनके स्नेह की वस्तु वह व्यक्ति है जिसे रखा जा सकता है। इस प्रक्रिया में, वे अपने साथी में प्रतिबद्धता के संकेतों को देखने की कोशिश करते हैं, यह देखने के लिए कि क्या उनके द्वारा साझा किया गया बंधन समय की कसौटी पर खरा उतरेगा या आकर्षण खत्म होने के बाद यह फीका पड़ जाएगा।

बढ़ता हुआ बंधन हुकअप संस्कृति की प्रवृत्ति और डेटिंग में आसानी, ऐप्स और डेटिंग साइटों के लिए धन्यवाद, समय के साथ और बहुत धैर्य के साथ बनाए गए प्रतिबद्ध रिश्तों को बनाना मुश्किल बना दिया है। ऐसे में आप कैसे तय कर सकते हैं कि आपका पार्टनर आपके लिए कमिटेड है या नहीं? यहां एक प्रतिबद्ध रिश्ते के कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको तय करने में मदद कर सकते हैं:

1. आप एक साथ बहुत समय बिताते हैं

मूवी की योजना बना रहे हैं? या कोई छुट्टी? या टेनिस मैच? आप नहीं सोचतेसाथ के लिए किसी और का, सिवाय उसके जिसे आप प्यार करते हैं। जब कोई आपके लिए खास होता है और भावना परस्पर होती है, तो यह सबसे स्वाभाविक है कि आप जितना हो सके उतना समय एक साथ बिताना चाहते हैं। आपका सोशल मीडिया आपके जीवन में भी उनकी उपस्थिति को दर्शाता है।

लंबी दूरी के रिश्ते में भी, जोड़े एक-दूसरे के लिए समय निकालने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। हैरी कुछ साल पहले एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होने का अपना अनुभव बताता है। “दुर्भाग्य से, यह टिक नहीं पाया लेकिन जब हम साथ थे, हम इसमें पूरी तरह से थे। हम हर पल एक दूसरे के साथ बिताते थे और यह सब अनायास ही हो जाता था,” वह याद करते हैं। उन पर अब और

प्यार का पहला प्रवाह और उससे पैदा होने वाला उत्साह अतुलनीय है। आप अपने प्रेमी पर जुनूनी हैं, आप अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष उनके सामने पेश करना चाहते हैं, और आप लगातार अपनी अगली तारीख के बारे में सोच रहे हैं। लेकिन जैसे-जैसे रिश्ता परिपक्व होता है और आराम क्षेत्र में आता है, यह जुनून कम होने लगता है।

आपको एहसास होता है कि आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वे आपका टेक्स्ट नहीं देख रहे हैं या आपके कॉल का जवाब नहीं दे रहे हैं। एक-दूसरे की आदतों और शेड्यूल के बारे में पता होना और इसके बारे में कंफर्टेबल होना कमिटमेंट की निशानी है। जब आप कुछ मौकों पर अनुपलब्ध होते हैं तो आप वास्तव में तनाव से पागल नहीं होते हैं।

3. आप दोनों समान रूप से निवेशित हैं

हमयह नहीं कहेंगे कि आपको गिनना चाहिए, लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आपका साथी आपसे उतना ही प्यार करता है जितना आप उससे करते हैं, तो यह चिंता का कारण है। एक-दूसरे को रात के खाने के लिए बाहर बुलाने से लेकर बीच-बीच में एक-दूसरे की जांच करने जैसे आसान इशारों से, पारस्परिकता एक गंभीर रिश्ते के संकेतों में से एक है।

अगर आपको लगता है कि आप ही अकेले हैं जो पहल कर रहे हैं कॉल करना, अपने साथी पर गुस्सा करना, जब वे मुसीबत में हों तो चिंतित होना और हर बार मदद करना, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके जीवन का प्यार रिश्ते में उतना निवेशित नहीं है जितना कि आप हैं। देखभाल, स्नेह और चिंता एक तरफ़ा सड़कें नहीं हैं, उन्हें दोनों भागीदारों द्वारा एक रिश्ते में समान रूप से लाया जाना चाहिए। किसी रिश्ते में होने के बारे में सबसे अच्छी बात दूसरे व्यक्ति के लिए खरीदारी करना है। "जब मैं अकेला था, तो यह मेरे, मेरे और मेरे बारे में काफी कुछ था। लेकिन मेरे रिश्ते में आने के बाद, मैंने स्वाभाविक रूप से अपनी खरीदारी में अपने बॉयफ्रेंड को शामिल करना शुरू कर दिया। इसी तरह, वह मुझसे बिना मांगे भी चीजें खरीद लेता था। इससे पता चलता है कि वह मेरी ज़रूरतों को सुन रहा था,” वह कहती हैं।

एक दूसरे की ज़रूरतों - भौतिकवादी और भावनात्मक - के बारे में जागरूक होना और उन पर अमल करना एक प्रतिबद्ध रिश्ते का पक्का संकेत है। शुरुआती दिनों में, उपहार देने का मतलब कुछ ऐसा खरीदना हो सकता है जो आपके क्रश पर प्रभाव डाल सके। लेकिन जैसे-जैसे आप करीब आते हैं,आपका उपहार देने का पैटर्न बहुत अधिक फैंसी से नियमित और उपयोगी चीजों में बदल सकता है। बेशक, विशेष अवसर अभी भी विशेष उपहारों की गारंटी देंगे।

5. कोई दिखावा नहीं है

प्यार और प्रतिबद्धता एक दूसरे से पूरी ईमानदारी की मांग करते हैं। जितना अधिक आप किसी व्यक्ति के साथ प्यार करते हैं, उतना कम दिखावा करने की आवश्यकता होती है। जब आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होते हैं, तो आप अपनी कमजोरियों और असुरक्षाओं को प्रकट करने के लिए स्वतंत्र होते हैं। इसमें कोई ढोंग या स्वांग नहीं है और आपको दिखावा करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।

ईमानदारी का अर्थ अपनी आवश्यकताओं, चाहतों और इच्छाओं को खोने के डर के बिना खुलकर सामने आना भी है। कमिटेड रिलेशनशिप में एक धारणा होती है कि आप एक-दूसरे को समझते हैं। आपका रिश्ता आपको तनाव का कारण नहीं बनना चाहिए। इसके विपरीत, आपके प्रियजन की कंपनी आपको तनावमुक्त और खुश महसूस कराती है।

6. आपका भविष्य उन्हें शामिल करता है

विशिष्टता एक तरफ, रिश्ते में प्रतिबद्धता का मतलब है कि भविष्य के बारे में बातचीत होगी। यह सगाई, शादी और बच्चों के बारे में बातचीत करने के लिए छुट्टी जैसा आसान हो सकता है। पहले से कहीं अधिक भविष्य के लिए योजनाएं। जब रिश्ता मजबूत होता है, तो आप उन्हें शामिल करने के लिए अपनी योजनाओं को बदलते हुए भी पाएंगे। यह निश्चित रूप से प्रतिबद्धता का एक बड़ा संकेत है। यह बताता है किआप रिश्ते को काम करना चाहते हैं।

7. आप समस्याओं को हल करने के लिए कदम उठाते हैं

कोई भी रिश्ता समस्याओं के बिना नहीं होता। एक-दूसरे के लिए आपके प्यार और मजबूत भावनाओं के बावजूद, ऐसे दिन होंगे जब आप लड़ेंगे, बहस करेंगे, और महसूस करेंगे कि आप उसी समय टूट जाना चाहते हैं। लेकिन तुम नहीं गुस्से और हताशा के बावजूद, कुछ आपको रोके रखता है और आप में से एक जैतून की शाखा को बढ़ाता है।

प्यार और प्रतिबद्धता का मतलब है अपने रिश्ते की समस्याओं के माध्यम से काम करने की इच्छा। आप दोनों यह जानते हुए रिश्ते में प्रवेश करते हैं कि आने वाले दिन कांटेदार होंगे, लेकिन मुसीबत के पहले संकेत पर स्प्लिट्सविले की ओर जाने के बजाय इसे काम करने की इच्छा होगी। यदि आप बुरे दिनों से लड़ने के लिए तैयार नहीं हैं तो आप रिश्तों और प्रतिबद्धता के बारे में बात नहीं कर सकते।

8। आप एक-दूसरे के परिवार और दोस्तों को जानते हैं

जाडा की अपने प्रेमी के खिलाफ सबसे बड़ी नाराजगी यह है कि उसे अभी तक उसके परिवार और दोस्तों से नहीं मिलवाया गया है। उन्होंने कहा, 'मुझे उनके प्रति उनकी प्रतिबद्धता पर संदेह नहीं है, लेकिन मैं अभी भी उनके परिवार से नहीं मिला हूं। यह कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या वह उनकी अस्वीकृति से डरता है, ”वह कहती हैं। इसलिए, यदि आप प्रतिबद्धता के संकेत की तलाश कर रहे हैं तो इस रिश्ते के लाल झंडे से सावधान रहें।

आपका रिश्ता इतना मजबूत होना चाहिए कि आपका साथी उनके जीवन में आपके स्थान के बारे में निश्चित हो। उन्हें आपको अपने परिवार और दोस्तों से मिलवाने में कोई झिझक नहीं होनी चाहिए। का हिस्सा बननाउनके आंतरिक चक्र से पता चलता है कि अब आप उनके या उनके प्रियजनों के लिए बाहरी व्यक्ति नहीं हैं। यह वैधता का एक निश्चित संकेत देता है और आपके रिश्ते और एक दूसरे के प्रति प्रतिबद्धता के लिए स्वीकृति की मुहर देता है। माना कि हर रिश्ते की शुरुआत इश्कबाज़ी और यौन आकर्षण से होती है। हालाँकि, एक बार जब आप उस अवस्था को पार कर लेते हैं, तो आप एक-दूसरे से मिलना चाहते हैं और एक-दूसरे के साथ समय बिताना चाहते हैं, भले ही मेनू में सेक्स न हो।

आकस्मिक हुकअप में, सेक्स बाहर घूमने का बहाना बन जाता है लेकिन इसमें एक प्रतिबद्ध रिश्ता, सेक्स अन्य प्रकार की अंतरंगता और भावनाओं जैसे देखभाल, स्नेह और सम्मान के लिए एक ऐड-ऑन बन जाता है। आप अपने साथी के साथ केवल उन चीजों को करने में दिन और रात बिता सकते हैं जो आपको पसंद हैं, जिसमें सेक्स शामिल हो भी सकता है और नहीं भी। यह एक निश्चित संकेत है कि आपका रिश्ता प्रतिबद्धता क्षेत्र की ओर बढ़ रहा है।

10. आपके पास उनके घर तक पहुंच है

अपने साथी को अपनी चाबी देने के लिए एक-दूसरे पर एक निश्चित मात्रा में विश्वास की आवश्यकता होती है। घर। एक साथ रहना, निश्चित रूप से, एक रिश्ते में प्रतिबद्धता का एक बड़ा संकेत है, लेकिन इससे पहले, चाबियों को साझा करने का चरण आता है। अपने साथी को अपने व्यक्तिगत स्थान तक पहुँच प्रदान करना यह दर्शाता है कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और इसके विपरीत।

इसके बारे में सोचें - कितने लोगों के पास आपके अपार्टमेंट में आने और जाने की स्वतंत्रता के साथ चाबियां हैं? अगर आपका पार्टनर आपको देने को तैयार हैउनकी जगह की कुंजी और आप उनके लिए, एक प्रतिबद्ध रिश्ता अगला कदम होगा। यह कहना गलत नहीं होगा कि चाबी साझा करना एक जोड़े के लिए एक रस्म है। उनकी साझेदारी को काम करने का एक तरीका खोजें। वे अपनी प्रतिबद्धता के बारे में बहुत स्पष्ट हैं और इसलिए एक दूसरे के साथ पारदर्शी हैं। वे जानते हैं कि उनका साथी उनके भविष्य के लिए उनके दृष्टिकोण के प्रति समान रूप से प्रतिबद्ध है। अपना हाथ पकड़ने के लिए वहां रहें और आपके साथ खड़े रहें। बेशक, जीवन अप्रत्याशित है और प्रतिबद्धता का मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता हमेशा के लिए चलेगा। हालाँकि, ये संकेत आपको यह जानने में मदद करते हैं कि जब आप किसी व्यक्ति को डेट कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें। यदि उपरोक्त छह या अधिक बिंदु आपके रिश्ते पर लागू होते हैं, तो बधाई हो, आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं जो आपके जीवन और भविष्य को खुशी से भर सकता है।

संकेत कि आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं हैं

प्यार और प्रतिबद्धता हमेशा साथ-साथ नहीं चल सकते। अनीता कहती हैं, 'लोग भले ही एक-दूसरे से प्यार करते हों लेकिन रिश्ते को निभाने के लिए तैयार न हों और इसके कई कारण हो सकते हैं।' लोगों के लिए बचना या परहेज करना सामान्य और काफी सामान्य है