Aşık olmak harikadır ama aşık kalmak zordur. Ayaklarınızı yerden kesen, teninizi karıncalandıran ve derin duygularınızı ateşleyen biriyle tanıştığınızda, bir sonraki mantıklı adım onunla kararlı bir ilişkiye girmektir. Sonuçta, bağınızı sağlamlaştırmak ve hayatınızı ileriye dönük planlamak aşık olmanın en güzel yanı değil midir?

Ne yazık ki bu o kadar basit değil. Günümüzde ilişkiler, başarı ya da başarısızlıklarını etkileyen pek çok faktörle birlikte oldukça karmaşık bir hal aldı. 25 yaşında bir bilgisayar programcısı olan Jada, iş yerinde tanıştığı bir erkekle olan ilişkisini anlatırken kendi kuşağındaki pek çok insan adına konuşuyor.

Aşka ve evliliğe inanan Jada, ilişki ve bağlılığın iki farklı şey olduğunu fark ettiğini söylüyor. "Bir süredir devam eden bir bağımız var. Bunu resmileştirmek istememe rağmen, bana sürekli "Sana bağlıyım ve bunu kanıtlamak için evliliğe ihtiyacım yok" gibi şeyler söylüyor. Açıkçası, birbirimize çok değer vermemize rağmen nereye gittiğini bilmiyorum.her günü geldiği gibi yaşayın ve geleceği düşünmeyin" diyerek omuz silkiyor.

Başka bir deyişle, günümüzde geleneksel erkek arkadaş, kız arkadaş ya da partner etiketlerinin, bırakın evliliğinizi güvence altına almayı, ayrıcalıklı statünüzü güvence altına almak için bile yeterli olduğunu varsaymak yeterli değil. Aslına bakarsanız, artan ayrılık ve boşanma sayılarının da gösterdiği gibi, evlilik bile bağlılığın kusursuz bir garantisi değil. Psikolog Anita Eliza (Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisansı) ile konuştuk,Anksiyete, depresyon, ilişkiler ve özsaygı gibi konularda uzmanlaşan yazar, bir kişinin kararlı bir ilişki içinde olduğunun (ya da olmadığının) işaretleri, bir ilişkiye hazır olup olmadığınızı nasıl anlayacağınız ve birini nasıl bağlayacağınız hakkında bilgi veriyor.

Bağlılık İlişkisi Nedir?

Bir kişiye karşı derin duygular beslediğinizde, birbirinize ait olduğunuza ve üçüncü bir kişinin ya da koşulların ikinizin arasına giremeyeceğine dair güçlü ve sarsılmaz bir inanç olmalıdır.

Kararlı bir ilişkide güven, dürüstlük, nezaket, destek ve şefkat gibi diğer unsurlar otomatik olarak devreye girer. Fiziksel çekim ilk aşamalarda önemli bir rol oynayabilir, ancak bunun ötesinde, ilişkiyi sağlamlaştıran ve başka bir seviyeye taşıyan duygulardır. Anita'ya göre, "Böyle bir ilişkide, ortaklar her türlü sorunu çözmeye kararlıdır.hayatlarında karşılaşabilecekleri."

Bir ilişkide bağlılığın farklı aşamaları olduğunu ve her çiftin bu terimi farklı şekilde tanımlayabileceğini belirtmek de ilginçtir. Örneğin Jada şöyle diyor: "Benim için erkek arkadaşımın ona ihtiyacım olduğunda ya da başım her sıkıştığında yanımda olması bile bağlılığının kanıtıdır. Şu anda ondan daha fazlasını beklemiyorum."

Öte yandan, bir etkinlik planlayıcısı olan Harry, bir ilişkide bağlılık için altın kurallarını belirtiyor. "Benim için yarı zamanlı aşk olmasın lütfen" diyor. "İyi günde kötü günde yanımda olacak biri yoksa, hayatındaki en önemli kişi olduğuma dair bana güvence veremiyorsa ve birlikte bir gelecek planlamıyorsak, o zaman aşık olmanın ne anlamı var? İlişki ve bağlılıkCiddi anlamda, bugünlerde bunu bu kadar hafife alıyor olmamız talihsizlik."

Kararlı Bir İlişki İçinde Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret

İtiraf edelim, flört aşamasında çoğu çift birbirini ölçüp biçiyor ve sevgilerinin nesnesinin devam edecek kişi olup olmadığını ölçüyor. Bu süreçte, paylaştıkları bağın zaman testine dayanıp dayanmayacağını veya cazibe azaldığında sönüp sönmeyeceğini görmek için partnerlerinde bağlılık belirtileri aramaya çalışıyorlar.

Artan takılma kültürü trendi ve uygulamalar ve arkadaşlık siteleri sayesinde flört etmenin kolaylaşması, zaman içinde ve sabırla inşa edilen bağlı ilişkilere sahip olmayı oldukça zorlaştırdı. Böyle bir senaryoda, partnerinizin size bağlı olup olmadığını nasıl belirleyebilirsiniz? İşte karar vermenize yardımcı olabilecek bağlı bir ilişkinin bazı işaretleri:

1. Birlikte çok zaman geçiriyorsunuz

Bir film mi planlıyorsunuz? Ya da bir tatil mi? Ya da bir tenis maçı mı? Aşık olduğunuz kişiden başka kimseyi düşünmezsiniz. Biri sizin için özel olduğunda ve bu duygu karşılıklı olduğunda, birlikte olabildiğince çok zaman geçirmek istemeniz en doğal şeydir. Sosyal medyanız da onların hayatınızdaki varlığını yansıtır.

Uzun mesafeli bir ilişkide bile çiftler birbirlerine zaman ayırmak için ellerinden geleni yaparlar. Harry birkaç yıl önce yaşadığı sadık bir ilişki deneyimini şöyle anlatıyor: "Ne yazık ki uzun sürmedi ama birlikteyken tamamen içindeydik. Her boş anımızı birbirimizle geçiriyorduk ve her şey zahmetsizce oluyordu."

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

2. Artık onları takıntı haline getirmiyorsunuz

Aşkın ilk coşkusu ve yarattığı heyecan eşsizdir. Sevgilinize takıntılı olursunuz, ona en iyi yönünüzü göstermek istersiniz ve sürekli bir sonraki randevunuzu düşünürsünüz. Ancak ilişki olgunlaştıkça ve bir konfor alanına girdikçe, bu takıntı azalmaya başlar.

Mesajınızı görmemeleri veya aramanıza cevap vermemeleri konusunda endişelenmenize gerek olmadığını fark edersiniz. Birbirinizin alışkanlıklarının ve programlarının farkında olmak ve bu konuda rahat olmak bir bağlılık işaretidir. Bazı durumlarda müsait olmadıklarında gerçekten stresten çıldırmazsınız.

3. İkiniz de eşit yatırım yapıyorsunuz

Sayım yapın demeyeceğiz, ancak partnerinizin sizi sizin onu sevdiğiniz kadar sevip sevmediğini merak ediyorsanız, bu endişelenmeniz gereken bir durumdur. Birbirinizi akşam yemeğine davet etmek gibi basit jestlerden, ara sıra birbirinizi kontrol etmeye kadar, karşılıklılık ciddi bir ilişkinin işaretlerinden biridir.

Aramaları başlatan, partnerinizin üzerine titreyen, başı derde girdiğinde endişelenen ve her seferinde ona ulaşan tek kişi olduğunuzu hissediyorsanız, bu hayatınızın aşkının ilişkiye sizin kadar yatırım yapmadığı anlamına gelebilir. İlgi, şefkat ve endişe tek yönlü yollar değildir, her iki partner tarafından da eşit şekilde ilişkiye dahil edilmelidir.

4. Birbiriniz için bir şeyler satın alırsınız

Jada, bir ilişki içinde olmanın en iyi yanlarından birinin karşınızdaki kişi için alışveriş yapmak olduğunu söylüyor. "Bekarken her şey sadece ben, ben ve benim içindi. Ama bir ilişkiye başladıktan sonra doğal olarak alışverişlerime erkek arkadaşımı da dahil etmeye başladım. Benzer şekilde, ben istemeden bile bana bir şeyler alıyordu. Bu da benim ihtiyaçlarımı dinlediğini gösteriyordu" diyor.

Birbirinizin ihtiyaçlarının farkında olmak - maddi ve duygusal - ve bunlara göre hareket etmek, kararlı bir ilişkinin kesin bir işaretidir. İlk günlerde hediye vermek, aşkınızı etkileyecek bir şey satın almak anlamına gelebilir. Ancak yakınlaştıkça, hediye verme modeliniz çok süslü olmaktan çıkıp düzenli ve kullanışlı şeylere dönüşebilir. Elbette, özel günler halaözel hediyeler.

5. Numara yok

Aşk ve bağlılık birbirinizden tam bir dürüstlük bekler. Bir kişiye ne kadar aşıksanız, o kadar az rol yapma ihtiyacı duyarsınız. Bağlı bir ilişki içinde olduğunuzda, kırılganlıklarınızı ve güvensizliklerinizi ortaya koymakta özgürsünüzdür. Numara veya yapmacıklık yoktur ve bir cephe oluşturma ihtiyacı hissetmezsiniz.

Dürüstlük aynı zamanda ihtiyaçlarınız, istekleriniz ve arzularınız konusunda onları kaybetme korkusu olmadan açık olmak anlamına gelir. Bağlı bir ilişkide birbirinizi anladığınıza dair bir varsayım vardır. İlişkiniz size stres yaratmamalıdır. Aksine, sevdiğiniz kişinin arkadaşlığı sizi rahatlatmalı ve mutlu hissettirmelidir.

6. Geleceğiniz onları ilgilendiriyor

Münhasırlık bir yana, bir ilişkide bağlılık, gelecek hakkında konuşmalar olacağı anlamına gelir. Bu, tatil gibi basit bir şeyden nişan, evlilik ve bebekler hakkında konuşmalara kadar uzanabilir.

Belki bunu dile getirmenize bile gerek olmayabilir ama ilişkiniz ilerledikçe kendinizi gelecekle ilgili umutlarınızı ve planlarınızı her zamankinden daha fazla tartışırken bulacaksınız. İlişki güçlü olduğunda, kendinizi planlarınızı onları içerecek şekilde değiştirirken bile bulacaksınız. Bu kesinlikle büyük bir bağlılık işaretidir. İlişkinin yürümesini istediğinizi gösterir.

7. Sorunları çözmek için adımlar atarsınız

Hiçbir ilişki sorunsuz değildir. Birbirinize olan sevginize ve güçlü hislerinize rağmen, kavga ettiğiniz, tartıştığınız ve o anda ayrılmak istediğinizi hissettiğiniz günler olur. Ama yapmazsınız. Öfke ve hayal kırıklığına rağmen, bir şey sizi geri tutar ve biriniz zeytin dalı uzatır.

Aşk ve bağlılık, ilişkinizdeki sorunların üstesinden gelmeye istekli olmanız anlamına gelir. Her ikiniz de önünüzde çetrefilli günler olacağını bilerek ilişkiye girersiniz, ancak ilk sorun işaretinde bölünme noktasına doğru gitmek yerine ilişkiyi yürütme arzusu olur. Kötü günlerle savaşmaya hazır değilseniz ilişkiler ve bağlılık hakkında konuşamazsınız.

8. Birbirinizin ailesini ve arkadaşlarını tanıyorsunuz

Jada'nın erkek arkadaşına karşı en büyük kızgınlıklarından biri, hala ailesi ve arkadaşlarıyla tanıştırılmamış olması. "Bana olan bağlılığından şüphe duymuyorum ama hala ailesiyle tanışmadım. Bazen onların onaylamamasından korkup korkmadığını merak ediyorum" diyor. Bu nedenle, bir bağlılık işareti arıyorsanız, bu ilişki kırmızı bayrağına dikkat edin.

İlişkiniz o kadar güçlü olmalı ki partneriniz sizin onun hayatındaki yerinizden emin olmalı. Sizi ailesi ve arkadaşlarıyla tanıştırmaktan çekinmemeli. Onların yakın çevresinin bir parçası olmak, artık onlar veya sevdikleri için bir yabancı olmadığınızı gösterir. Bu, ilişkinize ve birbirinize olan bağlılığınıza belirli bir meşruiyet işareti ve onay mührü verir.

9. Cinsiyet ikincil hale gelir

Şimdi, bu ilişki yörüngesinde büyük bir sıçrama. Kuşkusuz, her ilişki flört ve cinsel çekimle başlar. Ancak, bu aşamayı geçtikten sonra, menüde seks olmasa bile birbirinizle tanışmak ve birbirinizle zaman geçirmek istersiniz.

Sıradan bir ilişkide seks, takılmak için bir bahane haline gelirken, bağlı bir ilişkide seks, diğer yakınlık biçimlerine ve ilgi, şefkat ve saygı gibi duygulara bir eklenti haline gelir. Partnerinizle günler ve geceler boyunca, seks içersin ya da içermesin, sadece sevdiğiniz şeyleri yaparak geçirebilirsiniz. Bu, ilişkinizin bağlılık bölgesine doğru ilerlediğinin kesin bir işaretidir.

10. Evlerine erişiminiz var

Partnerinize evinizin anahtarını vermek birbirinize belli bir miktar güven duymanızı gerektirir. Birlikte yaşamaya başlamak elbette bir ilişkide bağlılığın büyük bir işaretidir ancak bundan önce anahtarları paylaşma aşaması gelir. Partnerinize kişisel alanınıza erişim izni vermek onun sizin için önemli olduğunu gösterir ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir düşünün - kaç kişi evinizin anahtarına sahip ve evinize girip çıkma özgürlüğüne sahip? Eğer partneriniz size kendi evinin anahtarını, size de onun anahtarını vermeye istekliyse, bir sonraki adım kararlı bir ilişki olacaktır. Bir anahtarı paylaşmanın bir çift için bir geçiş töreni olduğunu söylemek yanlış olmaz.

Anita'ya göre, "İlişkilerinde zorluklarla karşılaşan bağlılık sahibi insanlar, sorunların geçici olduğunu anlar ve ortaklıklarını yürütmenin bir yolunu bulmayı seçerler. Bağlılıkları konusunda çok nettirler ve bu nedenle birbirlerine karşı şeffaftırlar. Partnerlerinin de gelecekleri için sahip oldukları vizyona eşit derecede bağlı olduğunu bilirler."

Kolay ilerleyen sohbetler, artan konfor seviyeleri, belirli bir yakınlık hissi, kararlı bir ilişki içinde olduğunuzun ve partnerinizin elinizi tutmak ve yanınızda durmak için orada olacağının işaretleridir. Elbette hayat öngörülemez ve bağlılık ilişkinizin sonsuza kadar süreceği anlamına gelmez. Ancak bu işaretler, bir kişiyle çıkarken ne beklemeniz gerektiğini bilmenize yardımcı olur. Eğer altıveya yukarıdaki maddelerden daha fazlası ilişkiniz için geçerliyse, tebrikler, hayatınızı ve geleceğinizi neşeyle doldurabilecek kararlı bir ilişki içindesiniz.

Kararlı Bir İlişki İçinde Olmadığınızın İşaretleri

Anita şöyle diyor: "İnsanlar birbirlerine aşık olabilirler ancak kendilerini ilişkiye adamaya hazır hissetmeyebilirler ve bunun birçok nedeni olabilir." İnsanların ciddi ya da kararlı ilişkilere girmekten kaçınmaları ya da kaçınmaları normaldir ve oldukça yaygındır. Bir ilişkide bağlılıktan korkuyor olabilirler ya da belki de düşünmek istemiyorlar ya dagelecek hakkında konuşmak.

Partnerinizin size bağlanmak istememesinin çeşitli nedenleri olabilir. İlişkiler ve bağlılık oldukça karmaşıktır ve bir kişinin kendisini uzun süre bir kişiye adamasını gerektirir. Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda, muhtemelen bir ömür boyu. Bağlılık içeren bir ilişkinin işaretlerini tartıştık. Şimdi bir ilişkide olmadığınızı gösteren işaretlere geçelim.

1. Kendinizden memnun değilsiniz

Partnerinizin size bağlanmamasının en yaygın nedenlerinden biri de kendilerinden memnun olmamalarıdır. Anita şöyle diyor: "İnsanlar kendilerinden memnun olmadıklarında partnerlerine bağlanmakta zorlanırlar. Bunun nedeni düşük özsaygı ile mücadele etmeleri ve kendilerine veremediklerini partnerlerine verememeleridir."

Hiç kimse mükemmel değildir. Hepimizin kusurları vardır. Hepimiz günlük olarak güvensizliklerle uğraşırız. Hepimizin kendimizde ya da hayatımızda değiştirmek ya da üzerinde çalışmak istediğimiz yönlerimiz vardır. Böyle bir durumda, bağlanmak istemeyen bir kişinin, öncelikle kendisini sevmediği takdirde bir başkasını sevemeyeceğini düşünmesi oldukça normaldir.

2. Eski sevgilinizi hala unutamadınız

Bu, yine insanların bir ilişkide bağlılıktan kaçınmalarının yaygın bir nedenidir. Anita'ya göre, "Sizinle ilişkiye size aşık oldukları için değil, eski sevgililerini unutmak için girmiş olabilirler." Bunun bir geri tepme olması mümkündür. Sonuçta, geçmiş bir ilişkiyi unutmak zaman alır. Hala geçmişten kurtulma sürecindeyselerayrıldıklarında, bu noktada bir ilişkiye bağlanmak istemeyebilirler.

3. Mevcut partnerinize duygusal olarak bağlı veya aşık değilsiniz

Kendini kaptırmak ve karasevdayı aşkla karıştırmak kolaydır. Kişi doğru kişiyle birlikte olup olmadığından veya hissettiklerinin aşk olup olmadığından emin olmayabilir. Böyle bir durumda acele etmemek en iyisidir. Anita şöyle diyor: "Sizden hoşlanıyor ama size aşık olmamış olabilirler. Bu nedenle duyguları bir sonraki adımı atıp kendilerini adayacak kadar güçlü değildir.seninle ciddi bir ilişki için."

4. Hayatınızdaki diğer şeylere odaklanın

Anita'ya göre, insanların bağlanmak istememelerinin nedenlerinden biri "yaşam tarzlarının engel teşkil etmesi olabilir. Sürekli seyahat etmek zorunda olabilirler veya çılgın çalışma saatlerine sahip olabilirler. Bu nedenle, bir ilişkiye bağlanmanın en iyi fikir olmadığını hissederler. Özgürlüklerinden ve bağımsızlıklarından ödün vermeye veya bırakmaya hazır olmamaları da mümkündür.kararlı bir ilişkinin onları çok değer verdikleri bir şeyden vazgeçmeye zorlayabileceğini düşünüyorlar."

5. Bağlılık fobisi

Bu yine insanların bağlılıktan kaçmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bağlılık fobisi gerçektir. Anita bunun "sağlıklı ilişkiler yaşamadıkları geçmiş travmaların" bir sonucu olabileceğini söylüyor. Bu tür insanlar bağlılıktan söz edildiğinde, hatta birinin partneri veya eşi olarak adlandırıldıklarında bile kaçma veya geri çekilme eğilimindedirler. Bağlılık içeren bir ilişkiye girme fikriklostrofobik veya endişeli hissetmelerine neden olur.

Bir ilişkiyi istemekle ona hazır olmak arasında büyük bir fark vardır. Birine bağlanmaya veya ilişkinin yürümesi için çaba göstermeye ve sorumlulukları üstlenmeye hazır değilseniz, muhtemelen geri adım atmak iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, bağlılık korkusuna katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır. Flört etmeyi zorlaştırsa da, uzun vadeli bir ilişkiye sahip olmak imkansız değildir.ilişkiler.

Birinin İlişkiye Bağlanması Nasıl Sağlanır?

Karşılıklı bağlılık, sağlıklı ve uzun süreli bir ilişki kurmak için çok önemlidir. Sevdiğiniz kişinin size bağlı olmadığını hissettiğinizde, bu kalp kırıcı olabilir. Partnerinizden ilişkiye bağlı kalmasını beklemek veya bunu istemek sinir bozucu olsa da, önemli olan onlara karşı çok sert olmamaktır. Bağlılık gösterme konusundaki isteksizlikleri, korku veya duygusal kargaşa yaşadıkları bir yerden geliyor olabilir,belki de konuşmaya hazır değiller.

Birini ilişkiye bağlı kalmaya zorlayamasanız da, bir sonraki adımı atmalarına yardımcı olmak için yanlarında olduğunuzu hissettirecek şeyler yapabilirsiniz. Ancak başlarının etini yemediğinizden veya onları rahatsız etmediğinizden emin olun. Herkesin özgürlüğe ve alana ihtiyacı vardır. Bu büyük bir karar. İşte partnerinizin ilişkiye bağlı kalmasını sağlamanın birkaç yolu:

1. Önce kendinizi sevin

Anita şöyle diyor: "Eşinizin mutluluğuyla ilgilenmek ve onu arzuladığınızı hissettirmek iyidir ama önce kendinizi sevmeyi öğrenin. Kendinizi tam ve bütün hissetmeyi öğrenin. Bir söz vardır, "Bekârken mutlu değilseniz, evliyken mutlu olamazsınız." Kendi başınıza mutlu olmayı öğrenin, aksi takdirde sizi mutlu etmesi için hep eşinize bakarsınız."

En önemlisi, kendiniz olun. Sevdiğiniz şeylere zaman ayırın. İlişkiniz dışında da bir hayatınız olduğunu unutmayın. Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin. Kendinize odaklanın. Partnerinize yardım etmek ve onun yanında olmak iyidir. Ancak kendi huzurunuz ve diğer keyifleriniz pahasına her zaman ulaşılabilir olmadığınızdan emin olun. Onlardan uzakta sevdiğiniz şeylere zaman ayırın. Kendinizi nasıl seveceğinizi öğrenin.

2. Cinsel bağdan ziyade duygusal bağa odaklanın

Seksi bir silah veya partnerinizin size bağlanmasını sağlamak için bir araç olarak kullanmadığınızdan emin olun. Duygusal yakınlık arayın. Cinsel bir bağ yerine duygusal bir bağ bulun. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler, değerleriniz, hayalleriniz, korkularınız, hırslarınız ve kişisel gelişiminiz hakkında konuşmak için birbirinizle zaman geçirdiğiniz duygusal bir bağ kurmaya çalışın. Partnerinizin size bağlanmasını sağlamak için onunla seks yapmaksağlıksız bir ilişkidir ve sonunda sadece onları uzaklaştırır.

3. Onları taahhütte bulunmaya zorlamayın

Birini size bağlanması için zorlayamazsınız. Anita şöyle diyor: "İlişkiler zor bir iştir. İki insanın aşık olması, her ikisinin de ilişkiye bağlanmaya hazır olduğu anlamına gelmez. Birbirinizle sağlıklı bir ilişki sürdürmek çok daha fazlasını gerektirir, bu nedenle bağlanma isteği ve kendilerinden ne beklendiğinin farkında olmaları önemlidir."

Partnerinizi bağlılık göstermeye zorlamak sizden kaçmasına neden olacaktır. Size ancak kendilerini hazır hissettiklerinde bağlılık göstereceklerdir ve olması gereken de budur. Zorlarsanız, onları kontrol etmeye çalıştığınız mesajını vermiş olursunuz. Bu da size duydukları güveni azaltır, bu nedenle onlara baskı yapmamalı ve bunun yerine kendi istekleriyle size bağlanmalarını sağlamanın sağlıklı yollarını bulmalısınız.

4. Arkadaşlarını tanıyın

Arkadaşlar herkesin hayatının son derece önemli bir parçasıdır. Öncelikle partnerinizle arkadaş olmanız gerekirken, onların çevresini de tanımanızı öneririz. İnsanlar genellikle hayat arkadaşı seçerken arkadaşlarının fikirlerine çok önem verirler. Bu, onların dünyasına uyup uymadığınızı anlamalarına yardımcı olacak ve aynı zamanda onlara işlerin nasıl olabileceğine dair bir bakış açısı sunacaktırPartnerinizin arkadaşlarının onayı, sizinle kararlı bir ilişkiye girmeyi düşünmelerini sağlayabilir.

5. Onları değiştirmeye çalışmayın

Partnerinizin sizi değiştirmesini istemezsiniz, değil mi? O zaman siz de onu değiştirmeye çalışmamalısınız. Kimse mükemmel değildir. Herkesin kusurları vardır. Onları oldukları gibi kabul etmek, onları tüm kusurlarıyla birlikte gerçekten sevdiğinizin güvencesini verecektir. Partnerinizin daha iyi bir insan olmasına yardımcı olmak iyidir, ancak bunu kendi hızında yapmasına izin vermelisiniz.Onlarla kararlı bir ilişki içine girin, partnerinizi değiştirmeye çalışmak yerine onu tamamen kabul edin.

Partneriniz size isteyerek ve gönülden bağlanmalıdır. Sağlıklı bir ilişkinin temeli budur. Sınırlar koyun, kendinize zaman ayırın, partnerinizi destekleyin, ancak asla baskı yapmayın veya bağlılık göstermesi için ültimatom vermeyin. Kararlı bir ilişkiye girme konusunda bir konuşma başlatmaya çalışırlarsa, söyleyeceklerini dinlemeye açık olun. Tartışmaya hazır olunonlarla birlikte.

Bir İlişkiye Bağlanmaya Hazır Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Bir ilişkide bağlılık muhtemelen aşkın nihai eylemidir. Bağlılıktan korkmanız için çeşitli nedenler olabilir, ancak bir gün ömür boyu birlikte olmak istediğiniz biriyle tanışabilirsiniz. Nasıl hissettiğinizi ifade etmek için doğru kelimeleri bulamasanız da, eylemleriniz her şeyi ortaya çıkarır.

Bir ilişkide bağlılık çok fazla çalışma gerektirir ve ilişki ilerledikçe başa çıkılması gereken çeşitli zorluklar ve aşamalar olacağının farkına varılmasıyla birlikte gelir. Balayı dönemi sonsuza kadar sürmeyecektir. Uzun süreli bir ilişkinin aşamalarını kabul edebiliyorsanız, isteyerek ve dürüstçe bağlanabilirsiniz. Partnerinizle bir süredir birlikteyseniz, ancakHala onlara bağlanmaya hazır olup olmadığınızı merak ediyorsanız, bu işaretler karar vermenize yardımcı olabilir:

1. Bağımsız, mutlu ve kendinizden memnunsunuz

Anita'ya göre, "Bir ilişkideki insanların birbirlerine bağlı olmaları ve birlikte bir şeyler yapmaları iyi bir şeydir. Ama aynı zamanda kendilerine zaman ayırabilmeli ve kendi işlerini bağımsız olarak yapabilmelidirler." Aynı fikirdeyiz. Kendi başınıza mutlu olmanız gerekir. Kendi mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz. Bunun için partnerinize bağımlı olamazsınız.Kendinizle olan ilişkiniz en önemlisidir. Kendinize de partnerinize verdiğiniz değer kadar değer veriyorsanız, bu bir ilişkiye bağlanmaya hazır olduğunuzun işaretidir.

2. Savunmasız ve samimi olmaya isteklisiniz

Bağlanmaya hazır olduğunuzun bir başka işareti de savunmasızlıktan ve yakınlıktan (duygusal veya cinsel) korkmamanızdır. Partnerinizin önünde savunmasız olmaktan çekinmezsiniz. Duygularınızı ve düşüncelerinizi onunla paylaşırken kendinizi güvende hissedersiniz. Onun önünde kendiniz olmaktan ve hayallerinizi, arzularınızı, hedeflerinizi ve korkularınızı onunla paylaşmaktan şüphe duymazsınız. En kötüsünü bilirlerSeninle ilgili şeyler, senin en tuhaf halini gördüm ve bu sorun değil.

3. Partnerinizi tüm kusurlarıyla kabul edersiniz

Bir ilişkide bağlılık nedir? Diğer şeylerin yanı sıra, partnerinizi tamamen kabul etme isteğidir. Tamamen kabul etmekten kastımız, her türlü istismarı hoş görmeniz gerektiği değildir. Bu, güzel ve iyi yanlarınızı olduğu kadar kırık yanlarınızı da kabul ettiğiniz anlamına gelir. Anita şöyle diyor: "İnsanlar çoğu zaman işler yolunda gittiği sürece birlikte kalırlar.En kötü zamanlarınızda partnerinizin ve kendinizin, bunun kendinizi adamaya hazır olduğunuzun bir işareti olduğunu bilin."

4. Sağlıklı bir ilişki kurmak için çalışıyorsunuz

Anita'ya göre, "Bir ilişkide hem vermenin hem de almanın önemini biliyorsanız, ne zaman 'hayır' diyeceğinizi biliyor ve sağlıklı sınırlara uyuyorsanız, hatalarınızı kabullenip özür dilemeye ve telafi etmeye istekliyseniz, hayatın karşınıza çıkaracağı fırtınalar veya zorluklarla tek bir birim olarak mücadele etmeye istekliyseniz, muhtemelen ciddi bir ilişki kurmaya hazırsınız demektir."

Bir ilişkide inişler ve çıkışlar olacaktır, ancak çiftlerin bunları ele alma biçimleri paylaştıkları bağ hakkında çok şey söyler. İlişkiler sürekli bir iştir. İlişkilerdeki bağlılık seviyeleri, her bireyin veya çiftin birbirinden ne istediğine bağlı olarak değişir. Birbirinizi desteklediğiniz, kendinizin ve birbirinizin büyümesine yardımcı olduğunuz, birbirinizin ihtiyaçlarına dikkat ettiğiniz veYapıcı bir iletişim kurduğunuzda, sağlıklı bir ortaklık için gerekli ortamı hazırlayabilirsiniz.

5. Arkadaşlık istiyorsunuz ama buna ihtiyacınız yok

Bu, bağlılık için hazır olduğunuzu gösteren en önemli işaretlerden biridir. Kendi teninizde rahatsanız, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiyseniz ve bekar olmaktan memnunsanız, muhtemelen bağlılık için hazırsınız demektir. Arkadaşlık istemelisiniz, buna ihtiyaç duymamalısınız. Dolayısıyla, aktif olarak aşk peşinde koşmayı bıraktıysanız ve kendi mutluluğunuza ve büyümenize odaklandıysanız, bağlanmaya hazırsınız demektir.

2019 yılında yapılan bir araştırma, ilişkinin sürüp sürmeyeceğine ilişkinin hazır olup olmadığının karar verdiğini belirtmiştir. Bir kişinin bağlılık göstermeye hazır olması, ilişkinin başarısının iyi bir belirleyicisidir. İlgili kişiler bağlılık göstermeye hazırsa, bir ilişkinin bitme olasılığının %25 daha az olduğu bulunmuştur. Sahip olacağınız ilk ve en önemli ilişki kendinizle olan ilişkinizdir. Sağlıklı ve bağlı bir ilişkiye girmek içinilişkinizde kendinizi sevmeniz çok önemlidir, aksi takdirde sevgi vermek ve almak zorlaşacaktır.

SSS

Birbirinize karşı rahat olduğunuzda, herhangi bir sırrınız olmadığında, geleceği tartışmaya istekli olduğunuzda ve birbirinizin ailesi ve arkadaşlarıyla tanıştığınızda, bir ilişkide belirli bir düzeyde bağlılık olduğu söylenebilir. 2. Kararlı bir ilişki nasıl hissettirir?

Kararlı bir ilişki kişinin kendini güvende, aranan ve el üstünde tutulan biri olarak hissetmesini sağlar. Eşiniz için önemli olduğunuzu ve onun gelecekle ilgili karar ve planlarına dahil olacağınızı bilirsiniz. Kararlı bir ilişki aşık olduğunuz kişi hakkında daha az takıntı yapmanızı sağlar çünkü birbirinize ait olduğunuzu bilerek güvende olursunuz. 3. Bir kişiyi suç işlemeye iten nedir?

Bir ilişkide istikrar arayan bir kişi bağlılığa da değer verecektir. Partnerleriyle bir hayatı paylaşmak istedikleri için ilişkiyi yürütmeye kararlı olacaklardır.

Bağlılık fobisi veya bir ilişkiye bağlanmaktan korkmak muhtemelen geçmişteki kötü deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Kendine güven eksikliği ve başka bir kişiye güvenme konusundaki tereddüt de bir kişinin bağlanmasını engelleyebilir.