Iemīlēties ir brīnišķīgi, bet palikt iemīlētam ir grūti. Kad satiekat kādu, kurš jūs pārsteidz, liek jūsu ādai tirpstēt un uzjundī dziļas jūtas, nākamais loģiskais solis ir stāties ar viņu saistītās attiecībās. Galu galā, vai jūsu saiknes nostiprināšana un nākotnes dzīves plānošana nav skaistākā iemīlēšanās daļa?

Diemžēl tas nav tik vienkārši. Mūsdienās attiecības ir kļuvušas diezgan sarežģītas, un to veiksmi vai neveiksmi ietekmē daudzi faktori. 25 gadus vecā datorprogrammētāja Džada, aprakstot savas pašreizējās attiecības ar vīrieti, ar kuru viņa iepazinās darbā, runā daudzu savas paaudzes cilvēku vārdā.

Kārtīgi ticot mīlestībai un laulībai, Džada stāsta, ka ir sapratusi, ka attiecības un saistības ir divas dažādas lietas: "Mēs esam bijuši uz-un-un-un. Neskatoties uz to, ka es vēlos, lai tas būtu oficiāli, viņš turpina man teikt tādas lietas kā: "Es esmu tev uzticīgs un man nav vajadzīgas laulības, lai to pierādītu." Atklāti sakot, es nezinu, kurp tas vedīs, lai gan mums ļoti rūp vienam par otru. Mēs esam nolēmuši ņemt.katru dienu, kāda tā ir, un nedomāt par nākotni," viņa parausta plecus.

Citiem vārdiem sakot, mūsdienās nepietiek ar to, ka tradicionālie apzīmējumi draugs, draudzene vai partneris ir pietiekami, lai nodrošinātu ekskluzivitātes statusu, nemaz nerunājot par laulības nodrošināšanu. Patiesībā pat laulība nav droša saistību garantija, par ko liecina pieaugošais šķiršanās gadījumu un šķiršanos skaits. Mēs runājām ar psiholoģi Anitu Elīzu (maģistra grāds lietišķajā psiholoģijā),kas specializējas tādās problēmās kā trauksme, depresija, attiecības un pašcieņa, par pazīmēm, kas liecina, ka kāds ir (vai nav) iesaistīts attiecībās, par to, kā zināt, vai esat tam gatavs, un kā panākt, lai kāds iesaistās.

Kas ir saistošas attiecības?

Viens no būtiskākajiem iemīlēšanās elementiem ir ekskluzivitāte. Kad jums rodas dziļas jūtas pret kādu cilvēku, jābūt spēcīgai, nesatricināmai pārliecībai, ka jūs piederat viens otram un nekāda trešā persona vai apstākļi nevar iedzīt ķīli starp jums diviem.

Saistošās attiecībās automātiski parādās arī citi elementi, piemēram, uzticēšanās, godīgums, laipnība, atbalsts un pieķeršanās. Sākotnējā posmā svarīga loma var būt fiziskajai pievilcībai, bet pēc tam attiecības nostiprina emocijas, kas tās pārceļ citā līmenī. Anita uzskata: "Šādās attiecībās partneri ir apņēmušies risināt jebkādas problēmas, kas viņiem radušās.varētu saskarties savā dzīvē."

Interesanti arī atzīmēt, ka pastāv dažādi uzticības posmi attiecībās, un katrs pāris šo jēdzienu var definēt atšķirīgi. Piemēram, Džada saka: "Man par viņa uzticību liecina jau tas, ka mans draugs ir blakus, kad man viņš man ir vajadzīgs vai kad man ir kādas problēmas. Šobrīd es no viņa neko vairāk negaidu."

No otras puses, Harijs, pasākumu plānotājs, izklāsta savus zelta noteikumus attiecībā uz saistībām attiecībās: "Nekādas daļējas mīlestības man, lūdzu," viņš saka: "Ja man nav cilvēka, kas mani atbalstītu labos un sliktos laikos, ja viņš nevar man apliecināt, ka esmu vissvarīgākais cilvēks viņa dzīvē, un ja mēs neplānojam kopīgu nākotni, tad kāda jēga iemīlēties? Attiecības un saistības ir.nopietni, diemžēl mūsdienās mēs to uztveram tik vieglprātīgi."

10 pazīmes, kas liecina par to, ka jums ir saistošas attiecības

Atzīsim, ka iepazīšanās posmā vairums pāru vērtē viens otru un vērtē, vai viņu simpātijas objekts ir īstais cilvēks, kuru viņi vēlas saglabāt. Šajā procesā viņi cenšas saskatīt partnerī saistību pazīmes, lai pārliecinātos, vai viņu kopīgā saikne izturēs laika pārbaudi, vai arī tā izdzisīs, kad pievilcība izsmelsies.

Aizvien pieaugošā uzķeršanās kultūras tendence un iepazīšanās vieglums, pateicoties lietotnēm un iepazīšanās vietnēm, ir apgrūtinājis uzticības pilnas attiecības, kas tiek veidotas ilgstoši un ar lielu pacietību. Kā šādā situācijā noteikt, vai jūsu partneris ir jums uzticīgs? Lūk, dažas uzticības attiecību pazīmes, kas var palīdzēt jums izlemt:

1. Jūs pavadāt daudz laika kopā

Plānojat filmu? Vai atvaļinājumu? Vai tenisa spēli? Jūs nedomājat par nevienu citu kā par kompāniju, izņemot to, kuru esat iemīlējis. Kad kāds cilvēks jums ir īpašs un šīs jūtas ir abpusējas, ir visdabiskāk, ka jūs vēlaties pavadīt kopā tik daudz laika, cik vien iespējams. Jūsu sociālie tīkli atspoguļo arī viņa klātbūtni jūsu dzīvē.

Pat attiecībās, kas ilgst no attāluma, pāri iziet no sava ceļa, lai atrastu laiku viens otram. Harijs stāsta par savu pieredzi, kad pirms dažiem gadiem bija saistītās attiecībās: "Diemžēl tās nebija ilgstošas, bet, kad mēs bijām kopā, mēs bijām pilnīgi kopā. Mēs pavadījām katru brīvo brīdi viens ar otru, un tas viss notika bez piepūles," viņš atceras.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

2. Jūs vairs neesat apsēsts ar tiem.

Pirmais mīlestības uzplūds un tās radītais uztraukums ir nepārspējams. Jūs esat apsēsts ar savu mīļoto, vēlaties parādīt viņam savu labāko pusi un nepārtraukti domājat par nākamo randiņu. Taču, attiecībām nobriestot un nonākot komforta zonā, šī apsēstība sāk mazināties.

Jūs saprotat, ka jums nav jāuztraucas par to, ka viņi neredz jūsu īsziņu vai neatbild uz jūsu zvanu. Apzināties viens otra paradumus un grafikus un justies komfortabli par to ir apņemšanās pazīme. Jūs patiešām neaizraujaties ar stresu, kad viņi dažos gadījumos nav pieejami.

3. Jūs abi esat vienlīdz ieguldījuši

Mēs neteiksim, ka jums vajadzētu skaitīt, bet, ja jūs šaubāties, vai jūsu partneris ir tikpat ļoti iemīlējis jūs, cik jūs viņu, tad tas ir iemesls uztraukties. Sākot ar vienkāršiem žestiem, piemēram, aicinot viens otru vakariņās, un beidzot ar to, ka ik pa brīdim viens otru pārbaudāt, savstarpīgums ir viena no nopietnu attiecību pazīmēm.

Ja jūtat, ka esat vienīgais, kurš iniciē zvanus, uztraucas par savu partneri, uztraucas, kad viņš nonācis nepatikšanās, un katru reizi sniedzas, tas var nozīmēt, ka jūsu dzīves mīlestība nav tikpat ieinteresēta attiecībās kā jūs. Rūpes, pieķeršanās un rūpes nav vienvirziena ielas, tās ir jāievada attiecībās abiem partneriem vienādi.

4. Jūs pērkat viens otram lietas

"Kad es biju brīva, viss bija tikai un vienīgi par mani, mani un mani. Bet pēc tam, kad man bija attiecības, es dabiski sāku iepirkšanās procesā iesaistīt arī savu draugu. Tāpat viņš pirka man lietas, man pat nelūdzot. Tas tikai apliecināja, ka viņš ieklausās manās vajadzībās," viņa saka.

Apzināties viens otra vajadzības - materiālās un emocionālās - un rīkoties saskaņā ar tām ir droša zīme, kas liecina par uzticīgām attiecībām. Sākumdienās dāvināšana var nozīmēt, ka pērkat kaut ko tādu, kas jūsu simpātijai radītu iespaidu. Bet, jums tuvojoties, jūsu dāvināšanas modelis var mainīties no pārāk izdomas uz lietām, kas ir regulāras un noderīgas. Protams, īpaši gadījumi joprojām būs iemesls.īpašas dāvanas.

5. Nav izlikšanās

Mīlestība un uzticība pieprasa viens no otra pilnīgu godīgumu. Jo vairāk esat iemīlējis kādu cilvēku, jo mazāk jums ir nepieciešams izlikties. Kad esat saistībās, jūs varat brīvi atklāt savu ievainojamību un nedrošību. Nav izlikšanās vai farsa, un jūs nejūtat vajadzību uzlikt fasādi.

Godīgums nozīmē arī atklāti paust savas vajadzības, vēlmes un vēlmes, nebaidoties tās zaudēt. Saistošās attiecībās pastāv pieņēmums, ka jūs viens otru saprotat. Jūsu attiecībām nevajadzētu radīt jums stresu. Gluži pretēji, mīļotā cilvēka sabiedrībai vajadzētu likt jums justies atvieglotam un laimīgam.

6. Jūsu nākotne ir saistīta ar viņiem

Ja neņemam vērā ekskluzivitāti, saistības attiecībās nozīmē, ka būs sarunas par nākotni. Tās var būt gan tik vienkāršas kā brīvdienas, gan sarunas par saderināšanos, laulībām un mazuļiem.

Iespējams, jums pat nevajadzēs to izskaidrot, bet, vairāk iesaistoties, jūs atklāsiet, ka vairāk nekā jebkad agrāk pārrunājat savas nākotnes cerības un plānus. Kad attiecības būs stipras, jūs pat atklāsiet, ka maināt savus plānus, lai tajos iekļautu arī viņus. Tā noteikti ir liela apņemšanās zīme. Tā liecina, ka jūs vēlaties, lai attiecības izdotos.

7. Jūs veicat pasākumus, lai atrisinātu problēmas

Nevienas attiecības nav bez problēmām. Neraugoties uz jūsu mīlestību un spēcīgajām jūtām vienam pret otru, būs dienas, kad jūs strīdēsieties, strīdēsieties un jutīsiet, ka vēlaties toreiz un tad pārtraukt attiecības. Bet jūs to nedarāt. Neraugoties uz dusmām un neapmierinātību, kaut kas jūs attur, un viens no jums pasniedz olīvkoka zaru.

Mīlestība un apņemšanās nozīmē gatavību risināt attiecību problēmas. Jūs abi uzsākat attiecības, apzinoties, ka gaidāmas ērkšķainas dienas, bet būs vēlme panākt, lai viss izdotos, nevis doties uz šķiršanos pie pirmajām grūtību pazīmēm. Jūs nevarat runāt par attiecībām un apņemšanos, ja neesat gatavi cīnīties ar sliktajām dienām.

8. Jūs pazīstat viens otra ģimeni un draugus.

Viens no lielākajiem Džadas iebildumiem pret savu draugu ir tas, ka viņa joprojām nav iepazinusies ar viņa ģimeni un draugiem. "Es nešaubos par viņa uzticību man, bet es joprojām neesmu iepazinusies ar viņa ģimeni. Tas dažkārt liek man aizdomāties, vai viņš nebaidās no viņu neapmierinātības," viņa saka. Tāpēc uzmanies no šī attiecību sarkanā karoga, ja meklē pazīmes, kas liecina par uzticību.

Jūsu attiecībām vajadzētu būt tik stiprām, lai jūsu partneris būtu pārliecināts par jūsu vietu savā dzīvē. Viņam nevajadzētu vilcināties iepazīstināt ar jums savu ģimeni un draugus. Dalība viņu tuvākajā lokā liecina, ka jūs vairs neesat svešinieks ne viņiem, ne viņu tuviniekiem. Tas dod zināmu likumības zīmi un apstiprinājuma zīmogu jūsu attiecībām un uzticībai vienam otram.

9. Sekss kļūst sekundārs

Tagad tas ir milzīgs lēciens attiecību trajektorijā. Jāatzīst, ka ikvienas attiecības sākas ar flirtu un seksuālu pievilkšanos. Tomēr, tiklīdz jūs pārvarat šo posmu, jūs vēlaties satikties un pavadīt laiku viens ar otru pat tad, kad sekss nav ēdienkartē.

Nejaušās attiecībās sekss kļūst par ieganstu, lai izklaidētos, bet saistītās attiecībās sekss kļūst par papildinājumu citiem intimitātes un emociju veidiem, piemēram, rūpēm, mīlestībai un cieņai. Jūs varat pavadīt dienas un naktis kopā ar savu partneri, vienkārši darot lietas, kas jums patīk, kas var ietvert vai neietvert seksu. Tā ir nepārprotama zīme, ka jūsu attiecības virzās uz saistību zonu.

10. Jums ir piekļuve viņu mājoklim

Lai dotu savam partnerim mājas atslēgu, ir nepieciešama zināma savstarpēja uzticēšanās. Pārvākšanās uz kopīgu dzīvi, protams, ir milzīga saistību zīme attiecībās, bet pirms tam nāk kopīgas atslēgu dalīšanas posms. Piekļuves došana partnerim jūsu personīgajai telpai norāda, ka viņš jums ir svarīgs, un otrādi.

Padomājiet - cik daudziem cilvēkiem ir atslēgas no jūsu dzīvokļa ar iespēju brīvi ieiet un iziet? Ja jūsu partneris ir gatavs dot jums atslēgu no sava dzīvokļa un jums - no sava, tad nākamais solis būtu saistošas attiecības. Nebūtu nepareizi teikt, ka kopīga atslēgu lietošana ir rituāls pārim.

Pēc Anitas teiktā, "apņēmīgi cilvēki, kuri saskaras ar izaicinājumiem attiecībās, saprot, ka problēmas ir īslaicīgas, un izvēlas atrast veidu, kā panākt, lai viņu partnerattiecības būtu veiksmīgas. Viņi ļoti skaidri apzinās savu apņemšanos un tāpēc ir pārredzami viens pret otru. Viņi zina, ka viņu partneris ir tikpat apņēmības pilns attiecībā uz viņu nākotnes vīziju."

Vieglas sarunas, pieaugošs komforta līmenis, zināma intimitātes sajūta - tās visas ir pazīmes, kas liecina par to, ka jums ir saistošas attiecības un ka jūsu partneris turēs jūsu roku un stāvēs jums līdzās. Protams, dzīve ir neparedzama, un saistības nenozīmē, ka jūsu attiecības ilgs mūžīgi. Tomēr šīs pazīmes palīdz jums zināt, ko sagaidīt, kad tiekaties ar kādu cilvēku. Ja sešivai vairāk no iepriekš minētajiem punktiem attiecas uz jūsu attiecībām, tad apsveicam, jums ir saistošas attiecības, kas var piepildīt jūsu dzīvi un nākotni ar prieku.

Pazīmes, ka jums nav saistošas attiecības

Mīlestība un saistības ne vienmēr iet roku rokā. Anita saka: "Cilvēki var būt iemīlējušies viens otrā, bet nejusties gatavi uzņemties saistības, un tam var būt daudzi iemesli." Tas ir normāli un diezgan bieži sastopams, ka cilvēki izvairās vai atturas no nopietnām vai saistošām attiecībām. Viņi var baidīties no saistībām attiecībās vai, iespējams, nevēlas domāt vairunāt par nākotni.

Varētu būt vairāki iemesli, kāpēc jūsu partneris nevēlas būt jums uzticīgs. Attiecības un uzticība ir diezgan sarežģītas un prasa, lai cilvēks veltītu sevi vienam cilvēkam uz ilgu laiku. Romantisko attiecību gadījumā, iespējams, uz visu mūžu. Mēs esam apsprieduši uzticīgu attiecību pazīmes. Pārejam pie pazīmēm, kas liecina, ka jūs neesat uzticīgs.

1. Neapmierināts ar sevi

Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc jūsu partneris var nebūt jums uzticīgs, ir tas, ka viņš nav apmierināts ar sevi. Anita saka: "Ja cilvēki nav apmierināti ar to, kas viņi ir, viņiem ir grūti uzticēties savam partnerim. Tas ir tāpēc, ka viņi cīnās ar zemu pašvērtējumu un nespēj dot savam partnerim to, ko nespēj dot sev pašiem".

Neviens nav perfekts. Mums visiem ir trūkumi. Mēs visi ikdienā saskaramies ar nedrošību. Mums visiem ir aspekti sevī vai savā dzīvē, kurus vēlamies mainīt vai pie kuriem vēlamies strādāt. Šādā situācijā ir pavisam normāli, ka cilvēks, kurš nevēlas apņemties, jūtas tā, ka viņš varētu nespēt mīlēt kādu citu, ja viņš nemīl pats sevi vispirms.

2. Joprojām neesi pārdzīvojis savu bijušo

Tas atkal ir biežs iemesls, kāpēc cilvēki izvairās no saistībām attiecībās. Kā norāda Anita: "Iespējams, ka viņi stājās attiecībās ar jums, lai pārvarētu bijušo, nevis tāpēc, ka ir iemīlējušies." Iespējams, ka tas ir atrāviens. Galu galā, lai pārvarētu iepriekšējās attiecības, ir nepieciešams laiks. Ja viņi joprojām atgūstas no pagātnes.izjukšana, viņi, iespējams, nevēlas veidot attiecības šajā brīdī.

3. Nav emocionāli piesaistīts vai iemīlējies pašreizējā partnerī.

Ir viegli aizrauties un sajaukt aizraušanos ar mīlestību. Iespējams, ka cilvēks nav pārliecināts, vai viņš ir ar īsto cilvēku un vai tas, ko viņš jūt, ir mīlestība. Šādā situācijā labāk ir nesteigties. Anita saka: "Iespējams, ka tu viņam patīk, bet viņš nav iemīlējies. Tāpēc viņa jūtas nav pietiekami spēcīgas, lai spert nākamo soli un apņemties.uz nopietnām attiecībām ar tevi."

4. Koncentrējieties uz citām dzīves lietām

Pēc Anitas domām, viens no iemesliem, kāpēc cilvēki nevēlas uzņemties saistības, ir tas, ka "viņu dzīvesveids var traucēt. Viņiem var nākties nepārtraukti ceļot vai viņiem var būt trakas darba stundas. Tāpēc viņi jūt, ka uzņemties saistības attiecībās nav labākā ideja. Iespējams arī, ka viņi nav gatavi piekāpties vai atteikties no savas brīvības un neatkarības. Viņi, iespējams, jūtaska saistošas attiecības varētu likt viņiem atteikties no kaut kā, kas viņiem ir dārgs."

5. Saistību fobija

Tas atkal ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki bēg no saistībām. Fobija no saistībām ir reāla. Anita saka, ka tā varētu būt "pagātnes traumu rezultāts, kad viņi nav piedzīvojuši veselīgas attiecības". Šādi cilvēki ir tendēti bēgt vai aizbēgt, ja vien tiek pieminētas saistības vai pat tiek saukti par kāda partneri vai laulāto. Ideja par iesaistīšanos saistībās.rada klaustrofobiju vai trauksmi.

Pastāv milzīga atšķirība starp vēlmi veidot attiecības un gatavību tām. Ja neesat gatavs kādam uzticēties vai ieguldīt pūles un uzņemties atbildību, lai attiecības būtu veiksmīgas, tad, iespējams, ir labi atkāpties. Ņemot vērā iepriekš teikto, bailes no saistībām veicina vairāki faktori. Lai gan tas apgrūtina randiņus, nav neiespējami veidot ilgtermiņa attiecības.attiecības.

Kā panākt, lai kāds apņemas nodoties attiecībām?

Savstarpēja apņemšanās ir ļoti svarīga veselīgu un ilgstošu attiecību veidošanā. Ja jūtat, ka mīļotā persona nav jums uzticīga, tas var salauzt sirdi. Lai gan gaidīt vai likt partnerim apņemties attiecībās var būt nomācoši, galvenais ir nebūt pārāk bargam pret viņu. Viņa nevēlēšanās apņemties varētu būt saistīta ar bailēm vai emocionālu satraukumu, ko viņš izjūt,varbūt, nav gatavi runāt par.

Lai gan jūs nevarat piespiest partneri apņemties veidot attiecības, jūs noteikti varat darīt lietas, lai pārliecinātu viņu, ka esat blakus, lai palīdzētu viņam spert nākamo soli. Taču pārliecinieties, ka jūs viņu neuzmācāt un neapgrūtināt. Katram ir vajadzīga brīvība un telpa. Tas ir liels lēmums. Lūk, daži veidi, kā jūs varat panākt, lai jūsu partneris apņemas veidot attiecības:

1. Vispirms mīliet sevi

Anita saka: "Ir labi rūpēties par partnera laimi un likt viņam justies vajadzīgam, bet vispirms iemācies mīlēt sevi. Mācies justies pilnvērtīgs un vesels pats. Ir tāds teiciens: "Ja neesi laimīgs brīvs, nevarēsi būt laimīgs precējies." Mācies būt laimīgs pats, citādi vienmēr gaidīsi, ka partneris tevi padarīs laimīgu."

Vissvarīgākais ir būt pašam sev. Pavadiet laiku, darot lietas, kas jums patīk. Neaizmirstiet, ka jums ir dzīve ārpus jūsu attiecībām. Saskarsieties ar draugiem un ģimeni. Koncentrējieties uz sevi. Ir labi palīdzēt savam partnerim un būt viņam līdzās. Bet pārliecinieties, ka neesat vienmēr pieejams uz sava miera un citu prieku rēķina. Pavadiet laiku prom no viņiem, darot lietas, kas jums patīk. Iemācieties mīlēt sevi.

2. Koncentrējieties uz emocionālo, nevis seksuālo saikni.

Pārliecinieties, ka neizmantojat seksu kā ieroci vai līdzekli, lai piespiestu partneri jums uzticēties. Meklējiet emocionālu intimitāti. Atrodiet emocionālu saikni, nevis seksuālu saikni. Strādājiet pie emocionālas saiknes veidošanas, kad abi pavadāt laiku viens ar otru, lai runātu par savām simpātijām un antipātijām, vērtībām, sapņiem, bailēm, ambīcijām un personīgo izaugsmi. Sekss ar partneri, lai piespiestu viņu apņemties, ir zīme, ka tas irneveselīgām attiecībām, un galu galā tās tikai attālinās.

3. Nepiespiediet viņus uzņemties saistības

Jūs nevarat piespiest kādu apņemties jums uzticēties. Anita saka: "Attiecības ir smags darbs. Tas, ka divi cilvēki ir iemīlējušies, vēl nenozīmē, ka abi ir gatavi uzņemties saistības. Lai uzturētu veselīgas savstarpējās attiecības, ir nepieciešams daudz vairāk, tāpēc svarīga ir vēlme uzņemties saistības un izpratne par to, kas no viņiem tiek gaidīts."

Piespiežot partneri apņemties, viņš no jums aizbēgs. Viņš apņemsies jums tikai tad, kad jutīsies gatavs, un tā tam arī vajadzētu būt. Ja jūs piespiedīsiet, tas būs signāls, ka mēģināt viņu kontrolēt. Tas samazinās viņa uzticēšanos jums, tāpēc nedrīkst izdarīt spiedienu un tā vietā atrast veselīgus veidus, kā panākt, lai viņš apņemas jums pēc savas gribas.

4. Iepazīstieties ar viņu draugiem

Draugi ir ārkārtīgi svarīga ikviena cilvēka dzīves sastāvdaļa. Lai gan jums vispirms vajadzētu būt draugam savam partnerim, iesakām iepazīties arī ar viņa loku. Cilvēki parasti piešķir lielu nozīmi savu draugu viedoklim, kad runa ir par dzīves partnera izvēli. Tas palīdzēs viņiem saprast, vai jūs iederaties viņu pasaulē, kā arī sniegs ieskatu par to, kā varētu būt.ja tu būtu līdzās visu mūžu. Tava partnera draugu atzinība var likt viņam aizdomāties par to, vai ar tevi nodibināt nopietnas attiecības.

5. Nemēģiniet tos mainīt

Jūs taču nevēlaties, lai jūsu partneris jūs mainītu, vai ne? Tad arī jūs nedrīkstat mēģināt viņu mainīt. Neviens nav perfekts. Katram cilvēkam ir trūkumi. Pieņemot viņu tādu, kāds viņš ir, jūs gūsiet pārliecību, ka patiesi mīlat viņu ar visām viņa nepilnībām. Ir labi palīdzēt savam partnerim kļūt par labāku cilvēku, bet jums jāļauj viņam to darīt savā tempā. Ja jūs patiešām mīlat viņu un vēlaties, lai viņš kļūtu par labāku cilvēku.un stāties ar viņu saistītās attiecībās, pieņemiet viņu pilnībā, nevis mēģiniet mainīt savu partneri.

Jūsu partnerim ir jāparakstās ar jums labprāt un no visas sirds. Tas ir veselīgu attiecību pamats. Nosakiet robežas, pavadiet laiku ar sevi, atbalstiet savu partneri, bet nekad neizdariet uz viņu spiedienu vai neizvirziet ultimātus, lai piespiestu viņu uzņemties saistības. Ja viņš mēģina uzsākt sarunu par to, kā stāties saistītās attiecībās, esiet gatavs uzklausīt, ko viņš vēlas pateikt. Esiet gatavs to apspriest.ar tiem.

Kā zināt, vai esat gatavs uzņemties saistības?

Iesaistīšanās attiecībās, iespējams, ir vislielākais mīlestības akts. Var būt vairāki iemesli, kāpēc jūs baidāties no saistībām, bet kādu dienu jūs varētu satikt kādu, ar kuru vēlaties būt kopā visu mūžu. Lai gan jūs, iespējams, nevarat atrast pareizos vārdus, lai izteiktu savas jūtas, jūsu rīcība to visu atklāj.

Saistības attiecībās prasa daudz darba un nāk ar apziņu, ka attiecību gaitā būs vairākas grūtības un posmi, ar kuriem būs jātiek galā. Medusmēneša periods nebūs mūžīgs. Ja spēsiet pieņemt ilgtermiņa attiecību posmus, spēsiet labprāt un godīgi uzņemties saistības. Ja esat ar partneri jau kādu laiku, bet esatjoprojām šaubāties, vai esat gatavs viņiem uzticēties, šīs pazīmes varētu jums palīdzēt izlemt:

1. Jūs esat neatkarīgs, laimīgs un apmierināts ar sevi.

Pēc Anitas domām, "ir labi, ja cilvēki attiecībās ir saistīti viens ar otru un dara lietas kopā. Bet viņiem ir arī jāspēj veltīt laiku sev un darīt savas lietas patstāvīgi." Mēs piekrītam. Jums ir jābūt apmierinātam pašam. Jūs esat atbildīgs par savu laimi. Jūs nevarat būt atkarīgs no sava partnera. Jums ir jābūt savai identitātei un prātam.Jūsu attiecības ar sevi ir vissvarīgākās. Ja jūs sevi vērtējat tikpat augstu, cik vērtējat savu partneri, tā ir zīme, ka esat gatavs nodoties attiecībām.

2. Jūs esat gatavs būt neaizsargāts un intīms.

Vēl viena pazīme, kas liecina, ka esat gatavs uzņemties saistības, ir tā, ka nebaidāties no ievainojamības un intimitātes (emocionālas vai seksuālas). Jums ir ērti būt neaizsargātam partnera klātbūtnē. Jūs jūtaties droši un droši, daloties ar viņu savās sajūtās un domās. Jūs neesat skeptiski noskaņots būt viņa klātbūtnē un dalīties ar viņu savos sapņos, vēlmēs, mērķos un bailēs. Viņi zina, ka vissliktākaispar tevi, esmu redzējis, ka tu esi savādākais, un tas ir labi.

3. Jūs pieņemat savu partneri ar visām viņa nepilnībām.

Kas ir apņemšanās attiecībās? Papildus citām lietām tā ir gatavība pilnībā pieņemt savu partneri. Ar pilnīgu pieņemšanu mēs negribam teikt, ka jums būtu jāpacieš jebkāda veida vardarbība. Tas nozīmē, ka jūs pieņemat gan skaistās un skaistās, gan arī sabojātās daļas. Anita saka: "Lielākoties cilvēki paliek kopā tik ilgi, kamēr viss ir kārtībā. Bet, ja jūs varat pieņemt savu.partnerim un sev vissmagākajos brīžos, zini, ka tā ir zīme, ka esi gatavs uzņemties saistības."

4. Jūs strādājat pie veselīgu attiecību veidošanas.

Anita saka: "Ja jūs zināt, cik svarīgi attiecībās ir gan dot, gan saņemt, ja jūs zināt, kad pateikt "nē" un ievērot veselīgas robežas, ja esat gatavi atzīt un atvainoties par savām kļūdām un izlaboties, ja esat gatavi kā vienots veselums pārvarēt vētras vai izaicinājumus, ko dzīve jums sagādās, tad, iespējams, esat gatavi nopietnām attiecībām."

Attiecības piedzīvos kāpumus un kritumus, taču tieši veids, kā pāri ar tiem tiek galā, daudz ko pasaka par viņu kopīgo saikni. Attiecības ir pastāvīgs darbs. Saistību līmenis attiecībās atšķiras atkarībā no tā, ko katrs indivīds vai pāris vēlas viens no otra. Kamēr jūs viens otru atbalstāt, palīdzat sev un viens otram augt, pievēršat uzmanību viens otra vajadzībām uniesaistoties konstruktīvā saziņā, jūs varēsiet noteikt veselīgas partnerības toni.

5. Jūs vēlaties kompāniju, bet jums tā nav vajadzīga.

Šī ir viena no galvenajām pazīmēm, kas liecina, ka esi gatavs saistībām. Ja jūties ērti savā ādā, esi pieņēmis sevi tādu, kāds esi, un neiebilsti pret to, ka esi vientuļš, visticamāk, esi gatavs saistībām. Tev vajadzētu vēlēties kompāniju, nevis to vajag. Tātad, ja esi pārstājis aktīvi meklēt mīlestību un esi koncentrējies uz savu laimi un izaugsmi, esi gatavs saistībām.

Kādā 2019. gada pētījumā tika konstatēts, ka gatavība attiecībām izlemj, vai tās būs ilgstošas vai nē. Personas gatavība uzņemties saistības ir labs attiecību veiksmes prognozētājs. Tika konstatēts, ka attiecības par 25 % retāk beidzas, ja iesaistītie cilvēki ir gatavi uzņemties saistības. Pirmās un vissvarīgākās attiecības, kādas jums jebkad būs, ir ar sevi. Lai stātos veselīgās un saistošās attiecībās.attiecībās ir ļoti svarīgi, lai jūs mīlētu sevi, citādi jums būs grūti dot un saņemt mīlestību.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja jūs jūtaties ērti viens ar otru, jums nav noslēpumu, esat gatavi apspriest nākotni un esat iepazinušies ar otra ģimenes locekļiem un draugiem, var teikt, ka attiecībās ir zināms saistību līmenis. 2. Kādas ir ciešās attiecības?

Apņemtas attiecības liek cilvēkam justies drošam, vēlamam un lolotam. Jūs zināt, ka esat svarīgs savai otrajai pusītei, un jūs būsiet iesaistīts tās lēmumos un nākotnes plānos. Apņemtas attiecības liek jums mazāk apsēsties ar cilvēku, kuru esat iemīlējis, jo jūs esat drošs, zinot, ka piederat viens otram. 3. Kas liek cilvēkam apņemties?

Cilvēks, kurš meklē stabilitāti attiecībās, novērtēs arī apņemšanos. Viņš būs apņēmības pilns, lai viss izdotos, jo vēlas dzīvot kopīgu dzīvi ar savu partneri.

Iesaistīšanās fobija jeb bailes uzņemties saistības attiecībās, iespējams, ir saistītas ar sliktu pieredzi pagātnē. Arī neuzticēšanās sev un vilcināšanās uzticēties citam cilvēkam var atturēt no iesaistīšanās.