Szerelmesnek lenni nagyszerű, de szerelmesnek maradni nehéz. Ha találkozol valakivel, aki levesz a lábadról, bizsergeti a bőrödet, és mély érzéseket ébreszt benned, a következő logikus lépés, hogy elkötelezett kapcsolatba lépj vele. Végül is, nem a kötelék megszilárdítása és az életetek előre tervezése a szerelem legszebb része?

Sajnos, ez nem ilyen egyszerű. A kapcsolatok manapság meglehetősen összetetté váltak, és számos tényező befolyásolja sikerüket vagy kudarcukat. Jada, a 25 éves számítógépes programozó sok ember nevében beszél a generációjában, amikor leírja jelenlegi kapcsolatát egy férfival, akivel a munkahelyén ismerkedett meg.

A szerelem és a házasság lelkes híve, Jada azt mondja, rájött, hogy a kapcsolat és az elkötelezettség két különböző dolog. "Egy on-off kötelékben voltunk. Annak ellenére, hogy szerettem volna hivatalossá tenni, ő folyton olyan dolgokat mond nekem, hogy "én elkötelezett vagyok irántad, és nincs szükségem házasságra, hogy ezt bebizonyítsam". Őszintén szólva nem tudom, hova vezet ez a dolog, bár nagyon fontosak vagyunk egymásnak. Úgy döntöttünk, hogy veszünkminden napot úgy, ahogy jön, és nem gondolni a jövőre" - vonja meg a vállát.

Más szóval, manapság már nem elég azt feltételezni, hogy a barát, barátnő vagy partner hagyományos címkék elégségesek ahhoz, hogy biztosítsák a kizárólagossági státuszt, nemhogy a házasságot. Ami azt illeti, még a házasság sem jelent bolondbiztos garanciát az elköteleződésre, ahogy azt a szakítások és válások növekvő száma is mutatja. Eliza Anita pszichológussal (MSc. alkalmazott pszichológia) beszélgettünk,aki olyan kérdésekre specializálódott, mint a szorongás, a depresszió, a kapcsolatok és az önbecsülés, arról, hogy mik a jelei annak, hogy valaki elkötelezett kapcsolatban van (vagy nincs), hogyan lehet tudni, hogy készen áll-e egy ilyen kapcsolatra, és hogyan lehet valakit rávenni arra, hogy elkötelezze magát.

Mi az az elkötelezett kapcsolat?

A szerelem egyik alapvető eleme a kizárólagosság. Amikor mély érzelmek alakulnak ki egy személy iránt, akkor erős, megingathatatlan hitnek kell lennie abban, hogy egymáshoz tartoztok, és semmilyen harmadik személy vagy körülmény nem verhet éket kettőtök közé.

Egy elkötelezett kapcsolatban automatikusan más elemek is szerepet kapnak, mint a bizalom, az őszinteség, a kedvesség, a támogatás és a szeretet. A fizikai vonzalom fontos szerepet játszhat a kezdeti szakaszban, de ezen túl az érzelmek azok, amelyek megszilárdítják a kapcsolatot, és egy másik szintre emelik azt. Anita szerint: "Egy ilyen kapcsolatban a partnerek elkötelezik magukat, hogy bármilyen problémán is dolgozzanak át.az életük során."

Az is érdekes, hogy az elköteleződésnek különböző szakaszai vannak egy kapcsolatban, és minden pár másképp definiálhatja a fogalmat. Jada például azt mondja: "Számomra már az is bizonyítja az elköteleződését, hogy a barátom ott van mellettem, amikor szükségem van rá, vagy amikor bajban vagyok. Jelenleg nem várok tőle többet".

Harry, a rendezvényszervező ezzel szemben megfogalmazza az elköteleződés aranyszabályait egy kapcsolatban: "Részmunkaidős szerelmet kérek" - mondja - "Ha nincs olyan ember, aki jóban-rosszban mellettem áll, ha nem tud biztosítani arról, hogy én vagyok a legfontosabb ember az életében, és ha nem tervezzük a közös jövőt, akkor mi értelme van a szerelemnek? A kapcsolat és az elköteleződés akomolyan kell venni, sajnálatos, hogy manapság ilyen könnyedén vesszük."

10 jele annak, hogy elkötelezett kapcsolatban vagy

Valljuk be, a randizási szakaszban a legtöbb pár felmérik egymást, és felmérik, hogy vonzalmuk tárgya az a személy, akit megtartanak-e. Eközben megpróbálják keresni az elköteleződés jeleit a partnerükben, hogy lássák, a közös kötelék kiállja-e az idő próbáját, vagy elszáll, amint a vonzalom elmúlik.

A hookup-kultúra növekvő trendje és a randizás egyszerűsége, hála az alkalmazásoknak és a társkereső oldalaknak, meglehetősen megnehezítette az elkötelezett, hosszú idő alatt és sok türelemmel felépített kapcsolatokat. Egy ilyen forgatókönyvben hogyan tudod megállapítani, hogy a partnered elkötelezett-e irántad? Íme az elkötelezett kapcsolat néhány jele, amely segíthet eldönteni:

1. Sok időt töltötök együtt

Filmnézést tervezel? Vagy nyaralást? Vagy teniszmeccset? Senki másra nem gondolsz társaságnak, csak arra, akibe szerelmes vagy. Ha valaki különleges számodra, és az érzés kölcsönös, a legtermészetesebb, hogy minél több időt szeretnél együtt tölteni. A közösségi médiád is tükrözi a jelenlétét az életedben.

A párok még egy távkapcsolatban is igyekeznek időt szakítani egymásra. Harry elmeséli, hogy néhány évvel ezelőtt egy elkötelezett kapcsolatban élt. "Sajnos nem tartott sokáig, de amikor együtt voltunk, teljesen benne voltunk. Minden szabad percünket egymással töltöttük, és minden könnyedén ment" - emlékszik vissza.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

2. Már nem vagy a megszállottjuk többé.

A szerelem első fellángolása és az ebből fakadó izgalom páratlan. A szerelmed megszállottja vagy, a legjobb oldaladat akarod mutatni neki, és állandóan a következő randin jár az eszed. De ahogy a kapcsolat érik és komfortzónába kerül, ez a megszállottság kezd alábbhagyni.

Rájössz, hogy nem kell aggódnod amiatt, hogy nem látja az SMS-edet, vagy nem veszi fel a hívásodat. Az elkötelezettség jele, hogy tisztában vagytok egymás szokásaival és időbeosztásával, és jól megbarátkoztok vele. Tényleg nem őrülsz meg a stressztől, ha bizonyos alkalmakkor nem elérhető.

3. Mindketten egyformán érdekeltek vagytok

Nem azt mondjuk, hogy számon kell tartanod, de ha azon tűnődsz, hogy a partnered ugyanannyira szerelmes-e beléd, mint te belé, akkor van okod az aggodalomra. Az olyan egyszerű gesztusoktól kezdve, mint a másik meghívása vacsorázni vagy az időnkénti ellenőrzés, a kölcsönösség a komoly kapcsolat egyik jele.

Ha úgy érzed, hogy csak te kezdeményezed a hívásokat, te nyűglődsz a partnereddel, aggódsz, ha bajban van, és minden alkalommal kinyújtod a kezed, az azt jelentheti, hogy életed szerelme nem fektetett be annyira a kapcsolatba, mint te. A törődés, a szeretet és az aggodalom nem egyirányú utca, mindkét partnernek egyformán kell belevinnie a kapcsolatba.

4. Vásároltok egymásnak dolgokat

Jada szerint az egyik legjobb dolog a párkapcsolatban az, hogy a másiknak vásárol. "Amikor szingli voltam, minden csak rólam, rólam és rólam szólt. De miután kapcsolatba kerültem, természetesen elkezdtem a barátomat is bevonni a vásárlásaimba. Hasonlóképpen, ő is vett nekem dolgokat anélkül, hogy én kértem volna. Ez csak azt mutatta, hogy figyel az igényeimre" - mondja.

Egymás igényeinek - anyagi és érzelmi - tudatában lenni és azok szerint cselekedni az elkötelezett kapcsolat biztos jele. A kezdeti napokban az ajándékozás azt jelentheti, hogy olyasmit veszel, ami nagy benyomást tesz a szerelmedre. De ahogy közeledtek egymáshoz, az ajándékozási szokásotok a túl csicsás dolgokról a rendszeres és hasznos dolgokra változhat. Persze a különleges alkalmak továbbra is indokolttá teszik, hogykülönleges ajándékok.

5. Nincs színlelés

A szerelem és az elkötelezettség teljes őszinteséget követel meg egymástól. Minél jobban szeretsz valakit, annál kevésbé kell megjátszanod magad. Amikor elkötelezett kapcsolatban vagy, szabadon felfedheted sebezhetőségedet és bizonytalanságodat. Nincs színlelés vagy színlelés, és nem érzed szükségét, hogy homlokzatot húzz.

Az őszinteség azt is jelenti, hogy nyíltan beszélj az igényeidről, vágyaidról és kívánságaidról anélkül, hogy félnél, hogy elveszíted őket. Egy elkötelezett kapcsolatban feltételezhető, hogy megértitek egymást. A kapcsolatotoknak nem szabad stresszt okoznia neked. Éppen ellenkezőleg, a kedvesed társaságának nyugodtá és boldoggá kell tennie téged.

6. Az Ön jövője magában foglalja őket

A kizárólagosságot félretéve, az elkötelezettség egy kapcsolatban azt jelenti, hogy a jövőről is beszélgetni fognak. Ez lehet olyan egyszerű dolog, mint egy nyaralás, vagy akár az eljegyzésről, házasságról és babákról szóló beszélgetések.

Lehet, hogy nem is kell kimondanod, de ahogy egyre jobban összejöttök, azon fogod magad találni, hogy többet beszélgettek a jövőre vonatkozó reményeidről és terveidről, mint valaha. Ha a kapcsolat erős, még azon is fogod magad találni, hogy a terveidet is úgy módosítod, hogy azokban szerepeljenek. Ez mindenképpen az elkötelezettség hatalmas jele. Azt mutatja, hogy szeretnéd, hogy a kapcsolat működjön.

7. Lépéseket teszel a problémák megoldására

Egyetlen kapcsolat sem problémamentes. Annak ellenére, hogy szeretitek egymást és erős érzelmeket tápláltok egymás iránt, vannak napok, amikor veszekedtek, vitatkoztok, és úgy érzitek, hogy legszívesebben szakítanátok. De nem teszitek. A harag és a frusztráció ellenére valami visszatart benneteket, és egyikőtök kinyújtja az olajágat.

A szerelem és az elköteleződés azt jelenti, hogy hajlandóak vagytok a kapcsolati problémáitokon átdolgozni. Mindketten úgy lépnek be a kapcsolatba, hogy tudják, hogy lesznek kényes napok, de megvan a vágy, hogy működjön a dolog, ahelyett, hogy a baj első jelére a szakítás felé vennétek az irányt. Nem beszélhetsz a kapcsolatokról és az elköteleződésről, ha nem vagy felkészülve arra, hogy megküzdj a rossz napokkal.

8. Ismeritek egymás családját és barátait.

Jada egyik legnagyobb bosszúsága a barátjával szemben, hogy még mindig nem mutatta be a családjának és a barátainak. "Nem kételkedem az irántam való elkötelezettségében, de még mindig nem találkoztam a családjával. Néha elgondolkodtat, hogy talán fél a rosszallásuktól" - mondja. Ezért figyelj erre a kapcsolati vörös zászlóra, ha az elkötelezettség jelét keresed.

A kapcsolatotoknak olyan erősnek kell lennie, hogy a partnerednek biztosnak kell lennie abban, hogy neked helye van az életében. Nem szabad, hogy habozzon bemutatni téged a családjának és a barátainak. Az, hogy a belső körükhöz tartozol, azt mutatja, hogy többé nem vagy kívülálló számukra vagy a szeretteik számára. Ez a legitimitás bizonyos jelét és a jóváhagyás pecsétjét adja a kapcsolatotoknak és az egymás iránti elkötelezettségeteknek.

9. A szex másodlagossá válik

Nos, ez egy hatalmas ugrás a kapcsolat pályáján. Igaz, minden kapcsolat flörtöléssel és szexuális vonzódással kezdődik. Azonban, ha már túljutottál ezen a szakaszon, akkor is szeretnél találkozni és időt tölteni egymással, még akkor is, ha a szex nem szerepel a menüben.

Egy alkalmi együttlét során a szex ürügy lesz a lógásra, de egy elkötelezett kapcsolatban a szex az intimitás és az érzelmek más formáinak, például a törődésnek, a szeretetnek és a tiszteletnek a kiegészítője lesz. Napokat és éjszakákat tölthetsz a partnereddel azzal, hogy csak olyan dolgokat csináltok, amiket szerettek, amihez lehet, hogy tartozik szex, de lehet, hogy nem. Ez határozott jele annak, hogy a kapcsolatod az elköteleződés zónája felé tart.

10. Hozzáférésed van az otthonukhoz

Bizonyos fokú bizalomra van szükség ahhoz, hogy a partnerednek kulcsot adj a házadhoz. Az összeköltözés természetesen az elköteleződés hatalmas jele egy kapcsolatban, de előtte jön a kulcsok megosztásának szakasza. Ha a partnerednek hozzáférést biztosítasz a személyes teredhez, az azt jelzi, hogy fontos neked, és fordítva.

Gondolj bele - hány embernek van kulcsa a lakásodhoz, ahol szabadon ki-be járkálhatsz? Ha a partnered hajlandó kulcsot adni neked az ő lakásához, és neked hozzá, akkor egy elkötelezett kapcsolat lenne a következő lépés. Nem tévednénk, ha azt mondanánk, hogy a kulcs megosztása egy párkapcsolati rítus.

Anita szerint: "Az elkötelezett emberek, akik a párkapcsolatukban kihívásokkal szembesülnek, megértik, hogy a problémák átmeneti jellegűek, és úgy döntenek, hogy megtalálják a módját annak, hogy a párkapcsolatuk működjön. Nagyon tisztában vannak elkötelezettségükkel, és ezért átláthatóak egymással. Tudják, hogy a partnerük ugyanúgy elkötelezett a jövőképük iránt".

A könnyed beszélgetések, a növekvő komfortérzet, egyfajta meghittség érzése mind annak jelei, hogy elkötelezett kapcsolatban vagytok, és hogy a partnered ott lenne, hogy fogja a kezed és melletted álljon. Természetesen az élet kiszámíthatatlan, és az elkötelezettség nem jelenti azt, hogy a kapcsolatotok örökké tart. Ezek a jelek azonban segítenek abban, hogy tudd, mire számíthatsz, ha randizol valakivel. Ha hatvagy a fenti pontok közül több is igaz az Ön kapcsolatára, akkor gratulálok, Ön egy olyan elkötelezett kapcsolatban él, amely örömmel töltheti meg az életét és a jövőjét.

Jelek, hogy nem vagy elkötelezett kapcsolatban

A szerelem és az elköteleződés nem mindig jár együtt. Anita azt mondja: "Lehet, hogy az emberek szerelmesek egymásba, mégsem érzik magukat késznek arra, hogy elkötelezzék magukat a kapcsolat mellett, és ennek sok oka lehet." Normális és elég gyakori, hogy az emberek elkerülik vagy tartózkodnak attól, hogy komoly vagy elkötelezett kapcsolatokba lépjenek. Lehet, hogy félnek az elköteleződéstől egy kapcsolatban, vagy esetleg nem akarnak gondolkodni vagybeszéljünk a jövőről.

Számos oka lehet annak, hogy a partnered nem hajlandó elköteleződni melletted. A kapcsolatok és az elköteleződés meglehetősen összetett dolog, és megköveteli, hogy az ember hosszú időre elkötelezze magát egy ember mellett. A romantikus kapcsolatok esetében valószínűleg egy életre. Az elkötelezett kapcsolat jeleit már tárgyaltuk. Térjünk át azokra a jelekre, amelyek azt jelzik, hogy nem vagy benne.

1. Elégedetlen önmagaddal

Az egyik leggyakoribb ok, amiért a partnered nem tud elköteleződni melletted, az, hogy elégedetlen önmagával. Anita azt mondja: "Amikor az emberek nem elégedettek azzal, akik ők maguk, nehezen tudnak elköteleződni a partnerük mellett. Ez azért van, mert alacsony önbecsüléssel küzdenek, és nem tudják megadni a partnerüknek azt, amit önmaguknak nem tudnak".

Senki sem tökéletes. Mindannyiunknak vannak hibái. Mindannyian napi szinten küzdünk bizonytalansággal. Mindannyiunknak vannak olyan aspektusai önmagunknak vagy az életünknek, amelyeken változtatni vagy dolgozni szeretnénk. Egy ilyen helyzetben teljesen normális, hogy az elköteleződésre nem hajlandó ember úgy érzi, hogy talán nem tudna szeretni valaki mást, ha elsősorban önmagát nem szereti.

2. Még mindig nem tetted túl magad az exeden

Ez ismét egy gyakori oka annak, hogy az emberek kerülik az elköteleződést egy kapcsolatban. Anita szerint: "Lehetséges, hogy azért léptek veled kapcsolatba, hogy megpróbálják túltenni magukat az exükön, és nem azért, mert szerelmesek beléd." Lehetséges, hogy ez egy visszalépés. Végül is, egy korábbi kapcsolaton való túllépés időbe telik. Ha még mindig a múltból való kilábalás folyamatában vannak.szakítás, lehet, hogy nem akarnak elköteleződni egy kapcsolat mellett ezen a ponton.

3. Érzelmileg nem kötődik vagy nem szerelmes a jelenlegi partnerébe

Könnyű elragadtatni magunkat, és összetéveszteni a rajongást a szerelemmel. Lehetséges, hogy valaki nem biztos benne, hogy a megfelelő emberrel van-e együtt, vagy hogy amit érez, az szerelem-e. Ilyen helyzetben a legjobb, ha nem kapkodunk. Anita azt mondja: "Lehetséges, hogy tetszel nekik, de nem szerettek beléd. Ezért az érzéseik nem elég erősek ahhoz, hogy megtegyék a következő lépést, és elkötelezzék magukat".egy komoly kapcsolatra veled."

4. Koncentráljon az élet más dolgaira

Anita szerint az egyik ok, amiért az emberek nem akarnak elköteleződni, az lehet, hogy "az életstílusuk útban van. Lehet, hogy állandóan utazniuk kell, vagy őrült munkaidejük van. Ezért úgy érzik, hogy egy kapcsolat mellett elköteleződni nem a legjobb ötlet. Az is lehet, hogy nem állnak készen arra, hogy kompromisszumot kössenek vagy elengedjék a szabadságukat és függetlenségüket. Valószínűleg úgy érzik, hogyhogy egy elkötelezett kapcsolat miatt fel kell adniuk valamit, ami nagyon fontos számukra."

5. Elkötelezettségi fóbia

Ez ismét az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek menekülnek az elköteleződéstől. Az elköteleződési fóbia valós. Anita szerint ez a "múltbeli trauma következménye lehet, ahol nem tapasztaltak egészséges kapcsolatokat". Az ilyen emberek hajlamosak elmenekülni vagy visszahúzódni az elköteleződés puszta említésére, vagy akár arra, hogy valakinek a partnerének vagy házastársának nevezzék őket. Az elkötelezett kapcsolat gondolataklausztrofóbiás vagy szorongó érzést kelt bennük.

Óriási különbség van aközött, hogy valaki kapcsolatot akar, és aközött, hogy felkészült egy kapcsolatra. Ha nem állsz készen arra, hogy elkötelezd magad valaki mellett, vagy nem teszel erőfeszítéseket és nem viseled a felelősséget, hogy a kapcsolat működjön, akkor valószínűleg jó ötlet visszalépni. Mindezek után több tényező is hozzájárul az elköteleződéstől való félelemhez. Bár ez megnehezíti a randizást, nem lehetetlen, hogy hosszú távú kapcsolatod legyen.kapcsolatok.

Hogyan vegyünk rá valakit, hogy elkötelezze magát a kapcsolat mellett?

A kölcsönös elköteleződés kulcsfontosságú egy egészséges és hosszú távú kapcsolat felépítéséhez. Amikor úgy érzi, hogy a szerelme nem elkötelezett Ön iránt, az szívszorító lehet. Bár frusztráló lehet, hogy elvárja vagy ráveszi partnerét, hogy elkötelezze magát a kapcsolat mellett, a kulcs az, hogy ne legyen túl kemény vele. Az elköteleződésre való nem hajlandósága származhat félelemből vagy érzelmi zavarokból, amelyeket,talán még nem állnak készen arra, hogy beszéljenek róla.

Bár nem kényszeríthetsz valakit arra, hogy elkötelezze magát a kapcsolat mellett, mindenképpen tehetsz olyan dolgokat, amelyekkel biztosíthatod arról, hogy ott vagy, hogy segítsd őt a következő lépés megtételében. De ügyelj arra, hogy ne nyaggass vagy zaklasd. Mindenkinek szüksége van a szabadságára és a mozgásterére. Ez egy nagy döntés. Íme néhány módszer, amivel ráveheted a partneredet, hogy elkötelezze magát a kapcsolat mellett:

1. Szeresd magadat először

Anita azt mondja: "Jó, ha gondoskodsz a partnered boldogságáról, és azt érzed, hogy kívánatosnak érzi magát, de előbb tanuld meg szeretni magadat. Tanuld meg magadat teljesnek és egésznek érezni egyedül. Van egy mondás: "Ha nem vagy boldog egyedülálló, nem lehetsz boldog házas". Tanulj meg egyedül boldognak lenni, különben mindig a partnered felé fogod nézni, hogy boldoggá tegyen." A boldogságodat a partnerednek köszönheted.

A legfontosabb, hogy légy önmagad. Tölts időt olyan dolgokkal, amiket szeretsz. Ne felejtsd el, hogy van életed a kapcsolatodon kívül is. Találkozz a barátaiddal és a családoddal. Koncentrálj magadra. Jó, ha segítesz a partnerednek és ott vagy neki. De ügyelj arra, hogy ne legyél mindig elérhető a saját békéd és más örömeid rovására. Tölts időt távol tőle olyan dolgokkal, amiket szeretsz. Tanuld meg szeretni magad.

2. Inkább az érzelmi, mint a szexuális kapcsolatra összpontosítson.

Ügyeljen arra, hogy a szexet ne használja fegyverként vagy eszközként, hogy partnerét elkötelezze magát Ön mellett. Keresse az érzelmi intimitást. Keressen érzelmi kapcsolatot a szexuális helyett. Dolgozzon az érzelmi kötődés kialakításán, ahol mindketten időt fordítanak egymásra, hogy beszélgessenek a kedvenceikről és ellenszenveikről, értékekről, álmokról, félelmekről, ambíciókról és személyes fejlődésükről. Ha azért szexel a partnerével, hogy elkötelezze magát, az a jele annak, hogyegy egészségtelen kapcsolat, és végül csak eltaszítja őket magától.

3. Ne kényszerítse őket elkötelezettségre

Senkit nem lehet arra kényszeríteni, hogy elkötelezze magát. Anita azt mondja: "A kapcsolatok kemény munka. Csak azért, mert két ember szerelmes, még nem jelenti azt, hogy mindketten készen állnak arra, hogy elkötelezzék magukat a kapcsolat mellett. Sokkal több kell ahhoz, hogy egészséges kapcsolatot tartsanak fenn egymással, ezért fontos az elköteleződésre való hajlandóság és annak tudatosítása, hogy mit várnak el tőlük".

Ha kényszeríted a partneredet, hogy elkötelezze magát, akkor el fog menekülni tőled. Csak akkor fog elköteleződni melletted, amikor úgy érzi, készen áll, és ennek így is kell lennie. Ha erőlteted, azt az üzenetet küldöd, hogy megpróbálod irányítani őket. Ez csökkenteni fogja a beléd vetett bizalmát, ezért nem szabad nyomást gyakorolnod rájuk, és ehelyett találj egészséges módszereket arra, hogy saját akaratából elkötelezze magát melletted.

4. Ismerjék meg a barátaikat

A barátok rendkívül fontos részét képezik mindenki életének. Bár elsősorban a partnerednek kell barátnak lenned, javasoljuk, hogy ismerd meg az ő körüket is. Az emberek általában nagy jelentőséget tulajdonítanak a barátaik véleményének, amikor élettársat választanak. Ez segít nekik megérteni, hogy beleillesz-e a világukba, és bepillantást nyújt nekik abba is, hogy milyenek lehetnek a dolgok.A partnere barátainak elismerése talán arra készteti, hogy elgondolkodjon azon, hogy elkötelezett kapcsolatba lépjen Önnel.

5. Ne próbálja megváltoztatni őket

Nem szeretnéd, ha a partnered megváltoztatna téged, igaz? Akkor ne próbáld meg te sem megváltoztatni őt. Senki sem tökéletes, mindenkinek vannak hibái. Ha elfogadod őt olyannak, amilyen, az biztosítékot ad neki, hogy valóban szereted őt minden tökéletlenségével együtt. Jó, ha segítesz a partnerednek jobb emberré válni, de hagynod kell, hogy a saját tempójában tegye ezt. Ha igazán szereted őt és szeretnéd, hogyelkötelezett kapcsolatba lépsz velük, fogadd el őket teljesen, ahelyett, hogy megpróbálnád megváltoztatni a partneredet.

A partnerednek önként és teljes szívvel kell elköteleznie magát melletted. Ez az egészséges kapcsolat alapja. Állíts határokat, tölts időt magaddal, támogasd a partneredet, de soha ne gyakorolj rá nyomást, és ne szabj neki ultimátumokat, hogy elkötelezze magát. Ha megpróbál beszélgetést kezdeményezni egy elkötelezett kapcsolatról, légy nyitott arra, hogy meghallgasd a mondanivalóját. Légy készen arra, hogy megbeszéljük a dolgot.velük.

Honnan tudhatod, hogy készen állsz egy kapcsolatra?

A párkapcsolati elköteleződés valószínűleg a szerelem végső aktusa. Számos oka lehet annak, hogy félsz az elköteleződéstől, de egy nap talán találkozol valakivel, akivel egy életen át szeretnél együtt lenni. Bár lehet, hogy nem találod a megfelelő szavakat arra, hogy kifejezd, mit érzel, a tetteid mindent elárulnak.

Az elköteleződés egy kapcsolatban sok munkát igényel, és azzal a felismeréssel jár, hogy a kapcsolat előrehaladtával számos nehézséggel és fázissal kell megbirkózni. A mézeshetek nem tartanak örökké. Ha képes vagy elfogadni egy hosszú távú kapcsolat szakaszait, akkor képes leszel arra, hogy szívesen és őszintén elkötelezd magad. Ha már egy ideje együtt vagy a partnereddel, de amég mindig nem tudja, hogy készen áll-e arra, hogy elkötelezze magát mellettük, ezek a jelek segíthetnek a döntésben:

1. Független, boldog és elégedett vagy önmagaddal.

Anita szerint: "Jó dolog, ha a párkapcsolatban élők kapcsolatban vannak egymással, és együtt csinálnak dolgokat. De képesnek kell lenniük arra is, hogy időt szakítsanak magukra, és önállóan tegyék a saját dolgaikat." Egyetértünk. Elégedettnek kell lenned magaddal. Te vagy felelős a saját boldogságodért. Nem függhetsz a partneredtől ebben. Legyen identitásod és saját gondolkodásod.A legfontosabb az önmagaddal való kapcsolatod. Ha ugyanannyira értékeled magad, mint a partneredet, az annak a jele, hogy készen állsz arra, hogy elkötelezd magad egy kapcsolat mellett.

2. Hajlandó vagy sebezhetőnek és intimnek lenni.

Egy másik jele annak, hogy készen állsz az elköteleződésre, hogy nem félsz a sebezhetőségtől és az intimitástól (érzelmi vagy szexuális). Kényelmesen sebezhető vagy a partnered előtt. Biztonságban érzed magad, hogy megoszd vele az érzéseidet és a gondolataidat. Nem vagy szkeptikus, hogy önmagad légy előtte és megoszd vele az álmaidat, törekvéseidet, céljaidat és félelmeidet. Tudják a legrosszabbat.dolgokat rólad, láttam, hogy a legfurcsább önmagad vagy, és ez így van rendjén.

3. Elfogadod a partneredet minden hibájával együtt.

Mit jelent az elköteleződés egy kapcsolatban? Többek között azt, hogy hajlandó vagy teljesen elfogadni a partneredet. A teljes elfogadás alatt nem azt értjük, hogy el kell tűrnöd a bántalmazás bármilyen formáját. Azt jelenti, hogy elfogadod a szép és szép részeket éppúgy, mint a törötteket. Anita azt mondja: "Az emberek legtöbbször addig maradnak együtt, amíg jól mennek a dolgok. De ha el tudod fogadni a sajátpartnered és magad a legrosszabb időkben, tudd, hogy ez annak a jele, hogy készen állsz az elköteleződésre."

4. Egy egészséges kapcsolat kiépítésén dolgoztok.

Anita szerint: "Ha tudod, hogy mennyire fontos az adás és az elfogadás egy kapcsolatban, ha tudod, mikor kell nemet mondani és egészséges határokat követni, ha hajlandó vagy beismerni és bocsánatot kérni a hibáidért és jóvátenni azokat, ha hajlandó vagy egy egységként átvészelni a viharokat vagy kihívásokat, amiket az élet rád zúdít, akkor valószínűleg készen állsz arra, hogy elkötelezd magad egy komoly kapcsolat mellett".

Egy kapcsolat átmegy a hullámvölgyeken, de az, ahogyan a párok ezeket kezelik, sokat elárul a köztük lévő kötelékről. A kapcsolatok folyamatos munkát jelentenek. A kapcsolatokban az elkötelezettség szintje attól függően változik, hogy ki mit akar a másiktól, illetve a pár mit akar. Amíg támogatjátok egymást, segítitek magatokat és egymást a fejlődésben, odafigyeltek egymás igényeire, éskonstruktív kommunikációt folytat, akkor képes lesz megteremteni az egészséges partnerség alaphangját.

5. Társaságra vágysz, de nincs rá szükséged.

Ez az egyik legfontosabb jel, ami azt mutatja, hogy készen állsz az elköteleződésre. Ha jól érzed magad a saját bőrödben, elfogadtad magad olyannak, amilyen vagy, és nincs bajod azzal, hogy egyedülálló vagy, akkor valószínűleg készen állsz az elköteleződésre. Társaságra kell vágynod, nem pedig szükséged van rá. Tehát, ha már nem keresed aktívan a szerelmet, és a saját boldogságodra és fejlődésedre koncentrálsz, akkor készen állsz az elköteleződésre.

Egy 2019-es tanulmány szerint a kapcsolati készség dönti el, hogy a kapcsolat tartós lesz-e. Egy személy elköteleződési készsége jó előrejelzője a kapcsolat sikerének. Megállapították, hogy egy kapcsolat 25%-kal kisebb valószínűséggel ér véget, ha az érintettek készen állnak az elköteleződésre. Az első és legfontosabb kapcsolat, amit valaha is kialakítasz, az önmagaddal való kapcsolat. Ahhoz, hogy egészséges és elkötelezett kapcsolatba kerüljkapcsolatodban elengedhetetlen, hogy szeresd magad, különben nehéz lesz szeretetet adni és kapni.

GYIK

Ha jól érzik magukat egymás társaságában, nincsenek titkaik, hajlandóak megbeszélni a jövőt, és megismerkedtek egymás családjával és barátaival, akkor elmondható, hogy egy kapcsolat bizonyos fokú elköteleződéssel jár. 2. Milyen érzés egy elkötelezett kapcsolat?

Egy elkötelezett kapcsolatban az ember biztonságban érzi magát, kívánatosnak és megbecsültnek. Tudja, hogy fontos a jobbik fele számára, és részt vesz a döntéseiben és a jövőre vonatkozó terveiben. Egy elkötelezett kapcsolatban kevésbé leszel megszállottja annak, akibe szerelmes vagy, mert biztonságban tudod, hogy egymáshoz tartozol. 3. Mi készteti az embert arra, hogy elkötelezze magát?

Aki stabilitást keres egy kapcsolatban, annak fontos az elkötelezettség is. Ők elszántak lesznek, hogy működjön a kapcsolatuk, hiszen szeretnék megosztani az életüket a partnerükkel.

Az elköteleződési fóbia vagy az, hogy valaki fél elköteleződni egy kapcsolatban, valószínűleg korábbi rossz tapasztalatoknak köszönhető. Az önmagába vetett bizalom hiánya és a másik emberben való bizalmatlanság szintén megakadályozhatja, hogy valaki elköteleződjön.