ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍គឺអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែ​ការ​នៅ​មាន​ស្នេហា​គឺ​ពិបាក​ណាស់។ នៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលបះជើងអ្នក ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករមាស់ និងបញ្ឆេះអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅ ជំហានឡូជីខលបន្ទាប់គឺការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ តើការពង្រឹងចំណងស្នេហារបស់អ្នក និងរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នកនៅខាងមុខផ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៃការមានស្នេហាមែនទេ?

ជាអកុសល វាមិនសាមញ្ញនោះទេ។ ទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគ្រស្មាញនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាមួយនឹងកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ភាពជោគជ័យ ឬបរាជ័យរបស់ពួកគេ។ Jada ជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីកុំព្យូទ័រអាយុ 25 ឆ្នាំនិយាយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងជំនាន់របស់នាង នៅពេលនាងរៀបរាប់ពីទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់នាងជាមួយបុរសម្នាក់ដែលនាងបានជួបនៅកន្លែងធ្វើការ។ ទំនាក់ទំនង និងការប្តេជ្ញាចិត្ត គឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។ “យើង​បាន​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណង​ជើង​ឯក​។ ទោះបីជាខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យវាជាផ្លូវការក៏ដោយ គាត់នៅតែប្រាប់ខ្ញុំរឿងដូចជា "ខ្ញុំប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នក ហើយមិនត្រូវការការរៀបការដើម្បីបញ្ជាក់វាទេ" ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនដឹងថាវាទៅណាទេ ទោះបីជាយើងខ្វល់ពីគ្នាច្រើនក៏ដោយ។ យើងបានសម្រេចចិត្តទទួលយកជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចដែលវាមកដល់ ដោយមិនគិតពីអនាគត។” នាងគ្រវីក្បាល។

ម្យ៉ាងវិញទៀត សព្វថ្ងៃនេះ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការសន្មត់ថាស្លាកសញ្ញាប្រពៃណីរបស់មិត្តប្រុស មិត្តស្រី ឬដៃគូគឺ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាបាននូវស្ថានភាពផ្តាច់មុខរបស់អ្នក ទុកឱ្យអ្នកធានានូវអាពាហ៍ពិពាហ៍។ តាមការពិត សូម្បីតែអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏មិនមែនជាការធានាដ៏ល្ងង់ខ្លៅនៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែរ។ពីការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឬការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ពួកគេប្រហែលជាខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ឬប្រហែលជាពួកគេមិនចង់គិត ឬនិយាយអំពីអនាគត។

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់ប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយអ្នក។ ទំនាក់ទំនង និងការតាំងចិត្តគឺពិតជាស្មុគស្មាញ ហើយតម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់លះបង់ខ្លួនឯងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ឱ្យបានយូរ។ ក្នុងករណីទំនាក់ទំនងស្នេហាប្រហែលជាពេញមួយជីវិត។ យើងបានពិភាក្សាអំពីសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត។ ចូរបន្តទៅសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកមិននៅក្នុងមួយ។

1. មិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក

មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នកនោះគឺថាពួកគេមិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ នីតា និយាយ​ថា​៖ «​នៅ​ពេល​មនុស្ស​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​អ្នក​ណា​គេ​ពិបាក​នឹង​ធ្វើ​ជាមួយ​ដៃគូ។ នេះដោយសារតែពួកគេតស៊ូជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប ហើយមិនអាចផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេមិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងបាន។"

គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានគុណវិបត្តិ។ យើងទាំងអស់គ្នាដោះស្រាយជាមួយអសន្តិសុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានទិដ្ឋភាពនៃខ្លួនយើងឬជីវិតរបស់យើងដែលយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរឬធ្វើការលើ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជារឿងធម្មតាទៅហើយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនព្រមតាំងចិត្ត មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនប្រហែលជាមិនអាចស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃបានឡើយ ប្រសិនបើពួកគេមិនស្រឡាញ់ខ្លួនតាំងពីដំបូង។

2 . នៅតែមិនលើសអតីតរបស់អ្នក

នេះគឺជាហេតុផលទូទៅដែលមនុស្សត្រូវជៀសវាងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ យោងតាម ​​នីតា បាននិយាយថា "វាអាចទៅរួចដែលថាពួកគេបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកក្នុងគោលបំណងចង់យកអតីតរបស់ពួកគេ ហើយមិនមែនដោយសារតែពួកគេស្រលាញ់អ្នកនោះទេ។" វាអាចទៅរួចដែលថាវាជាការងើបឡើងវិញ។ យ៉ាងណាមិញ ការឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងអតីតកាលត្រូវការពេលវេលា។ ប្រសិនបើពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងដំណើរការស្តារឡើងវិញពីការបែកបាក់គ្នាកាលពីអតីតកាល ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនៅពេលនេះទេ។

3. មិនមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ឬស្នេហាជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្ន

ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ ហើយ​ច្រឡំ​ភាព​ស្រើបស្រាល​ចំពោះ​ស្នេហា។ វាអាចទៅរួចដែលមនុស្សម្នាក់មិនប្រាកដថាតើពួកគេនៅជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវឬថាតើអ្វីដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍គឺស្នេហា។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យកល្អកុំប្រញាប់។ នីតា និយាយ​ថា «​អាច​ថា​គេ​ចូល​ចិត្ត​អ្នក ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​លង់​ស្នេហ៍​អ្នក​ទេ។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីឈានទៅជំហានបន្ទាប់ ហើយប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយអ្នក។ ហេតុផល​ដែល​មនុស្ស​ប្រហែល​ជា​មិន​ចង់​ប្រព្រឹត្ត​គឺ​ដោយ​សារ​តែ “របៀប​រស់​នៅ​របស់​ពួក​គេ​អាច​នឹង​ចូល​មក​ក្នុង​ផ្លូវ។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវធ្វើដំណើរឥតឈប់ឈរ ឬអាចមានម៉ោងធ្វើការឆ្កួតៗ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងមិនមែនជាគំនិតដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ វាក៏អាចទៅរួចដែរថា ពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការសម្របសម្រួល ឬបោះបង់ចោលសេរីភាព និងឯករាជ្យរបស់ពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្តអាចធ្វើឱ្យពួកគេបោះបង់ចោលនូវអ្វីមួយដែលពួកគេប្រកាន់យកដោយក្តីស្រឡាញ់។"

5. ការប្តេជ្ញាចិត្ត phobia

នេះគឺជាហេតុផលទូទៅមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតដែលមនុស្សរត់ចេញពីការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ការប្តេជ្ញាចិត្ត phobia គឺពិតប្រាកដ។ នីតា​និយាយ​ថា​វា​អាច​ជា​លទ្ធផល​នៃ "របួស​ពី​អតីតកាល ដែល​ពួក​គេ​មិន​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ"។ មនុស្សបែបនេះមានទំនោរក្នុងការរត់ចេញ ឬដកខ្លួនចេញដោយគ្រាន់តែនិយាយអំពីការប្តេជ្ញាចិត្ត ឬសូម្បីតែត្រូវបានគេហៅថាជាដៃគូ ឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់នរណាម្នាក់។ គំនិតនៃការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ claustrophobic ឬថប់បារម្ភ។

វាមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការចង់បានទំនាក់ទំនង និងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ ឬខិតខំប្រឹងប្រែង និងទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនេះដំណើរការទេនោះ វាប្រហែលជាគំនិតល្អក្នុងការដើរថយក្រោយ។ ដោយបាននិយាយថាកត្តាជាច្រើនបានរួមចំណែកដល់ការភ័យខ្លាចនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ខណៈពេលដែលវាធ្វើឱ្យការណាត់ជួបពិបាក វាមិនអាចទៅរួចនោះទេក្នុងការមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យនរណាម្នាក់មកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ?

ការប្តេជ្ញាចិត្តទៅវិញទៅមកគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងយូរអង្វែង។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់មិនបានតាំងចិត្តចំពោះអ្នក វាអាចធ្វើអោយខូចចិត្ត។ ខណៈពេលដែលវាអាចជាការខកចិត្តក្នុងការរំពឹងទុក ឬធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងនោះ គន្លឹះគឺមិនត្រូវពិបាកពេកលើពួកគេ។ ការមិនចង់ធ្វើរបស់ពួកគេអាចមកពីកន្លែងភ័យខ្លាច ឬភាពចលាចលផ្លូវចិត្តដែលពួកគេប្រហែលជាមិន​ទាន់​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​និយាយ​អំពី។

ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​បង្ខំ​នរណា​ម្នាក់​ឱ្យ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ទំនាក់​ទំនង​នោះ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ៗ​ដើម្បី​ធានា​ពួក​គេ​ថា​អ្នក​នៅ​ក្បែរ​ដើម្បី​ជួយ​ពួកគេ​បោះ​ជំហាន​បន្ទាប់។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​កុំ​ញុះញង់ ឬ​បៀតបៀន​ពួកគេ​។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការសេរីភាព និងកន្លែងទំនេររបស់ពួកគេ។ វាជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយ។ នេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនង៖

1. ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកជាមុន

Anita និយាយថា “វាជាការល្អក្នុងការថែរក្សាសុភមង្គលរបស់ដៃគូរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍។ ចង់​បាន ប៉ុន្តែ​ដំបូង​ត្រូវ​រៀន​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង។ រៀនមានអារម្មណ៍ពេញលេញ និងពេញលេញដោយខ្លួនឯង។ មាន​សុភាសិត​មួយ​ឃ្លា​ពោល​ថា “បើ​អ្នក​នៅ​លីវ​មិន​អាច​មាន​សុភមង្គល​បាន​ទេ”។ រៀនរីករាយដោយខ្លួនឯង បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងសម្លឹងទៅរកដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។"

សំខាន់បំផុត ចូរធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ចំណាយពេលធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កុំភ្លេចថាអ្នកមានជីវិតក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជួបជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក។ វាជាការល្អក្នុងការជួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​មិន​អាច​ប្រើ​បាន​គ្រប់​ពេល​ដោយ​តម្លៃ​នៃ​សន្តិភាព​របស់​អ្នក​និង​ភាព​រីករាយ​ផ្សេង​ទៀត​ឡើយ។ ចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគេធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រៀនពីរបៀបស្រលាញ់ខ្លួនអ្នក។

2. ផ្តោតលើទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ ជាជាងការរួមភេទ

ត្រូវប្រាកដថា កុំប្រើការរួមភេទជាអាវុធ ឬមធ្យោបាយដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ រកមើលភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត។ ស្វែងរកទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ជំនួសឱ្យការរួមភេទ។ ការងារលើការកសាងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ដែលអ្នកទាំងពីរចំណាយពេលជាមួយគ្នាដើម្បីនិយាយអំពីការចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត តម្លៃ ក្តីសុបិន ការភ័យខ្លាច មហិច្ឆតា និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេប្រព្រឹត្តគឺជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អ ហើយនឹងរុញច្រានពួកគេចេញនៅទីបំផុត។

3. កុំបង្ខំពួកគេឱ្យប្រព្រឹត្ត

អ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកបានទេ។ នីតា និយាយថា “ទំនាក់ទំនងគឺជាការងារលំបាក។ ដោយសារ​តែ​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​មាន​ស្នេហា​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​នោះ​ទេ។ វាត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមានឆន្ទៈក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលរំពឹងទុកពីពួកគេមានសារៈសំខាន់។"

ការបង្ខំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យប្រព្រឹត្តនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរត់ចេញ។ ពី​អ្នក។ ពួកគេ​នឹង​ប្តេជ្ញា​ចំពោះ​អ្នក​តែ​នៅ​ពេល​ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រៀម​ខ្លួន​ហើយ​នោះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​គួរ​តែ​ជា។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ខំវា វានឹងផ្ញើសារដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងពួកគេ។ វានឹងកាត់បន្ថយការជឿទុកចិត្តដែលពួកគេមានចំពោះអ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនត្រូវដាក់សម្ពាធលើពួកគេ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នកដោយអស់ពីចិត្តរបស់ពួកគេ។

4. ស្គាល់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

មិត្តគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ខណៈពេលដែលអ្នកគួរធ្វើជាមិត្តនឹងដៃគូរបស់អ្នកជាមុន យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់រង្វង់របស់ពួកគេផងដែរ។ ជាធម្មតា មនុស្ស​តែង​ផ្តល់​សារៈសំខាន់​ច្រើន​ចំពោះ​គំនិត​របស់​មិត្តភ័ក្តិ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការជ្រើសរើស​ដៃគូ​ជីវិត។វា​នឹង​ជួយ​ពួកគេ​ឱ្យ​យល់​ថា​តើ​អ្នក​សម​នឹង​ពិភពលោក​របស់​ពួកគេ ហើយ​ក៏​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួកគេ​នូវ​ការ​យល់​ឃើញ​អំពី​អ្វី​ដែល​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​មួយ​ជីវិត។ ការយល់ព្រមពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ដៃគូអ្នក ប្រហែលជាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេគិតអំពីការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយអ្នក។

5. កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពួកគេ

អ្នកមិនចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្នកទេ? បន្ទាប់មក អ្នកក៏មិនត្រូវព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពួកវាដែរ។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ល្អឥតខ្ចោះ​ទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានគុណវិបត្តិ។ ការទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណានឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការធានាថាអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ពួកគេដោយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងអស់។ វាជាការល្អក្នុងការជួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើវាតាមល្បឿនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ពួកគេ ហើយចង់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយពួកគេ ទទួលយកពួកគេទាំងស្រុងជាជាងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរដៃគូរបស់អ្នក។

ដៃគូរបស់អ្នកគួរតែប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយអ្នកដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងអស់ពីចិត្ត។ នោះហើយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ កំណត់ព្រំដែន ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នក គាំទ្រដៃគូរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំដាក់សម្ពាធលើពួកគេ ឬដាក់ឱសានវាទដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមផ្តួចផ្តើមការសន្ទនាអំពីការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ចូរបើកចិត្តស្តាប់នូវអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិភាក្សាជាមួយពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងមួយ?

ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងគឺប្រហែលជាទង្វើចុងក្រោយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់អ្នកខ្លាច​ការ​តាំង​ចិត្ត ប៉ុន្តែ​ថ្ងៃ​ណា​មួយ អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ចង់​នៅ​ជាមួយ​អស់​មួយ​ជីវិត។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន សកម្មភាពរបស់អ្នកបង្ហាញវាទាំងអស់។

ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងតម្រូវឱ្យមានការងារជាច្រើន ហើយភ្ជាប់មកជាមួយការដឹងថានឹងមានការលំបាក និងដំណាក់កាលជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ រយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំនឹងមិនមានជារៀងរហូតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលយកដំណាក់កាលនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង អ្នកនឹងអាចប្តេជ្ញាចិត្ត និងស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកបាននៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមួយរយៈហើយ ប៉ុន្តែនៅតែឆ្ងល់ថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីសន្យាជាមួយពួកគេឬអត់ សញ្ញាទាំងនេះអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្ត៖

1. អ្នកមានភាពឯករាជ្យ រីករាយ និងពេញចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នក

យោងតាមអានីតា “វាជារឿងល្អសម្រាប់មនុស្សក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក និងធ្វើអ្វីៗរួមគ្នា។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ក៏​ត្រូវ​តែ​អាច​ឆ្លៀត​ពេល​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង និង​ធ្វើ​កិច្ចការ​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ឯករាជ្យ​ផង​ដែរ»។ យើង​យល់ព្រម។ អ្នកត្រូវតែពេញចិត្តដោយខ្លួនឯង។ អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងនោះទេ។ អ្នកគួរតែមានអត្តសញ្ញាណ និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលឯករាជ្យពីដៃគូរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នកគឺសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងដូចដែលអ្នកឱ្យតម្លៃដៃគូរបស់អ្នក នោះជាសញ្ញាថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។

2. អ្នកសុខចិត្តធ្វើជាងាយរងគ្រោះ និងស្និទ្ធស្នាល

សញ្ញាមួយទៀតដែលបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្រព្រឹត្តគឺអ្នកមិនខ្លាចភាពងាយរងគ្រោះ និងភាពស្និទ្ធស្នាល (អារម្មណ៍ ឬផ្លូវភេទ)។ អ្នក​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ងាយ​រង​គ្រោះ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ដៃគូ​របស់​អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ អ្នកមិនសង្ស័យអំពីការធ្វើជាខ្លួនអ្នកនៅចំពោះមុខពួកគេ ហើយចែករំលែកក្តីសុបិន សេចក្តីប្រាថ្នា គោលដៅ និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ ពួកគេដឹងពីរឿងអាក្រក់បំផុតអំពីអ្នក បានឃើញអ្នកជាមនុស្សចម្លែកបំផុតរបស់អ្នក ហើយវាមិនអីទេ។

3. អ្នកទទួលយកដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងគុណវិបត្តិទាំងអស់របស់ពួកគេ

តើអ្វីទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង? ក្រៅ​ពី​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត វា​គឺ​ជា​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ទទួល​យក​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ទាំង​ស្រុង។ តាមរយៈការទទួលយកទាំងស្រុង យើងមិនមានន័យថាអ្នកគួរអត់ឱនចំពោះទម្រង់នៃការរំលោភបំពានណាមួយឡើយ។ វាមានន័យថាអ្នកទទួលយកផ្នែកស្អាតនិងស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាផ្នែកដែលខូច។ នីតា និយាយថា “ភាគច្រើនមនុស្សនៅជាមួយគ្នា ដរាបណាអ្វីៗដំណើរការល្អ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​ទទួល​យក​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក និង​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត សូម​ដឹង​ថា​វា​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ប្រព្រឹត្ត។"

4. អ្នកកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

យោងទៅតាម Anita "ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីសារៈសំខាន់នៃទាំងការផ្តល់ និងទទួលនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវនិយាយថា "ទេ" ហើយធ្វើតាមព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនោះ គឺ ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ធ្វើ​ជា​ម្ចាស់​និង​សុំទោស​ចំពោះ​កំហុស​របស់​អ្នក​និង​ធ្វើ​ការ​កែ​ប្រែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​តាម​រយៈ​ព្យុះ​ឬបញ្ហាប្រឈមដែលជីវិតនឹងបោះមកលើអ្នកជាឯកតាមួយ បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ច្រើនអំពីចំណងដែលពួកគេចែករំលែក។ ទំនាក់ទំនងគឺជាការងារថេរ។ កម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអ្វីដែលបុគ្គលម្នាក់ៗ ឬគូស្នេហ៍ចង់បានពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដរាបណាអ្នកនៅតែគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ជួយខ្លួនអ្នក និងគ្នាទៅវិញទៅមក រីកចម្រើន យកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងចូលរួមក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងន័យស្ថាបនា នោះអ្នកនឹងអាចកំណត់សម្លេងសម្រាប់ភាពជាដៃគូប្រកបដោយសុខភាពល្អ។

៥. អ្នក​ចង់​បាន​ភាព​ជា​ដៃគូ ប៉ុន្តែ​មិន​ត្រូវ​ការ​វា

នេះ​ជា​សញ្ញា​សំខាន់​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ថា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​សម្រាប់​ការ​តាំង​ចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកសុខស្រួលនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ទទួលយកខ្លួនអ្នកថាអ្នកជានរណា ហើយមិនអីទេជាមួយនឹងការនៅលីវ អ្នកប្រហែលជាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់ការតាំងចិត្ត។ អ្នក​គួរ​តែ​ចង់​បាន​ដៃគូ មិន​ត្រូវ​ការ​វា​ទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ស្វែងរកស្នេហាយ៉ាងសកម្ម ហើយផ្តោតលើសុភមង្គល និងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីប្តេជ្ញាចិត្ត។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បាននិយាយថា ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបានសម្រេចចិត្តថាតើវានឹងស្ថិតស្ថេរឬអត់។ ការត្រៀមខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តគឺជាការព្យាករណ៍ដ៏ល្អនៃភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនង។ វាបានរកឃើញថាទំនាក់ទំនងគឺ 25% ទំនងជានឹងបញ្ចប់ប្រសិនបើមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ទំនាក់ទំនងដំបូង និងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងមានគឺជាមួយខ្លួនឯង។ ដើម្បី​ឈាន​ដល់​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​ការ​តាំងចិត្ត វា​សំខាន់​ណាស់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ វា​នឹង​ក្លាយ​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ផ្តល់ និង​ទទួល​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

នៅពេលដែលអ្នកសុខស្រួលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក មិនមានអាថ៌កំបាំង មានឆន្ទៈពិភាក្សាអំពីអនាគត ហើយបានជួបគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក វាអាច ត្រូវបានគេនិយាយថាមានកម្រិតជាក់លាក់នៃការប្តេជ្ញាចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ 2. តើទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ទំនាក់ទំនងដែលបានតាំងចិត្តធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ចង់បាន និងស្រលាញ់។ អ្នកដឹងថាអ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលល្អប្រសើរជាងមុនរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងចូលរួមក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងផែនការរបស់ពួកគេសម្រាប់អនាគត។ ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​ការ​តាំងចិត្ត​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​តិច​ជាង​ព្រោះ​អ្នក​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ដឹង​ថា​អ្នក​ជា​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ 3. តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត?

បុគ្គល​ដែល​កំពុង​ស្វែងរក​ស្ថិរភាព​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​នឹង​ផ្តល់​តម្លៃ​ដល់​ការ​ប្តេជ្ញាចិត្ត​ផងដែរ។ ពួកគេ​នឹង​តាំងចិត្ត​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ដំណើរការ​ដូច​ដែល​ពួកគេ​ចង់​ចែករំលែក​ជីវិត​ជាមួយ​ដៃគូ​របស់ពួកគេ។

ការភ័យខ្លាចនៃការតាំងចិត្ត ឬភ័យខ្លាចក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងគឺប្រហែលមកពីបទពិសោធន៍មិនល្អកន្លងមក។ កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជឿជាក់លើអ្នកដទៃក៏អាចរារាំងមនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ចំនួនកើនឡើងនៃការបែកបាក់ និងការលែងលះបង្ហាញ។ យើងបាននិយាយទៅកាន់ចិត្តវិទូ Anita Eliza (MSc. in Applied Psychology) ដែលមានឯកទេសលើបញ្ហាដូចជា ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទំនាក់ទំនង និងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង អំពីសញ្ញាដែលថានរណាម្នាក់ជា (ឬមិនមែន) នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្ត របៀបដើម្បីដឹងថាតើ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់នរណាម្នាក់ ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យនរណាម្នាក់ប្តេជ្ញាចិត្ត។

តើទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តជាអ្វី?

ធាតុសំខាន់មួយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់គឺភាពផ្តាច់មុខ។ នៅពេលអ្នកបង្កើតអារម្មណ៍ស៊ីជម្រៅចំពោះមនុស្សម្នាក់ គួរតែមានជំនឿដ៏រឹងមាំ និងមិនអាចរង្គោះរង្គើថាអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយគ្មានអ្នកទីបី ឬកាលៈទេសៈណាអាចដាក់ក្រូចឆ្មាររវាងអ្នកទាំងពីរបានទេ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ធាតុផ្សេងទៀតដូចជា ទំនុកចិត្ត ភាពស្មោះត្រង់ សេចក្តីសប្បុរស ការគាំទ្រ និងការស្រលាញ់ចូលជាធរមានដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការទាក់ទាញខាងរាងកាយអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ប៉ុន្តែលើសពីនោះ វាគឺជាអារម្មណ៍ដែលពង្រឹងទំនាក់ទំនង ដោយនាំវាទៅកម្រិតមួយទៀត។ យោងតាម ​​នីតា "នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ ដៃគូបានប្តេជ្ញាចិត្តធ្វើការឆ្លងកាត់បញ្ហាអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេអាចប្រឈមមុខក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។"

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាមានដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃការប្តេជ្ញាចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងគ្នា ប្តីប្រពន្ធអាចកំណត់ពាក្យខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ Jada និយាយថា “សម្រាប់ខ្ញុំ ការដែលមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការគាត់ ឬនៅពេលណាដែលខ្ញុំមានបញ្ហា គឺជាភស្តុតាងនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់។ នៅចំណុចនេះនៅក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត Harry អ្នក​រៀបចំ​កម្មវិធី​បាន​ប្រាប់​ពី​ច្បាប់​មាស​របស់គាត់​សម្រាប់​ការ​ប្តេជ្ញាចិត្ត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ គាត់​និយាយ​ថា​៖ «​កុំ​ស្រឡាញ់​ក្រៅ​ម៉ោង​សម្រាប់​ខ្ញុំ​។ “ប្រសិនបើខ្ញុំគ្មានមនុស្សឈរក្បែរខ្ញុំក្នុងគ្រាល្អ និងអាក្រក់ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចធានាខ្ញុំថាខ្ញុំជាមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយប្រសិនបើយើងមិនមានគម្រោងអនាគតរួមគ្នាទេនោះ តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង? ក្នុង​ក្តី​ស្រលាញ់? ទំនាក់ទំនង និងការប្ដេជ្ញាចិត្តគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ វាជារឿងអកុសលដែលយើងកំពុងទទួលយកវាស្រាលៗប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ។"

សញ្ញាទាំង 10 ដែលបង្ហាញថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបានសន្យា

តោះទទួលស្គាល់វា ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណាក់កាលណាត់ជួប ភាគច្រើន គូស្នេហ៍កំពុងកំណត់ទំហំគ្នាទៅវិញទៅមក និងវាយតម្លៃថាតើវត្ថុនៃសេចក្តីស្រលាញ់របស់ពួកគេគឺជាមនុស្សសម្រាប់រក្សា។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ ពួកគេព្យាយាមរកមើលសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តនៅក្នុងដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីមើលថាតើចំណងដែលពួកគេចែករំលែកនឹងមានរយៈពេលសាកល្បង ឬប្រសិនបើវានឹងរលាយនៅពេលដែលការទាក់ទាញបានធ្លាក់ចុះ។

ការកើនឡើង ទំនោរនៃវប្បធម៌នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងភាពងាយស្រួលនៃការណាត់ជួប ដោយសារកម្មវិធី និងគេហទំព័រណាត់ជួប បានធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការមានទំនាក់ទំនងដែលបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា និងដោយមានការអត់ធ្មត់ច្រើន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ តើ​អ្នក​អាច​កំណត់​បាន​ថា​តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ប្ដេជ្ញា​នឹង​អ្នក​ដោយ​របៀប​ណា? នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្តដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្ត៖

1. អ្នកចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា

រៀបចំគម្រោងភាពយន្តមែនទេ? ឬថ្ងៃឈប់សម្រាក? ឬការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់? អ្នកមិនគិតទេ។របស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន លើកលែងតែអ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ពិសេសសម្រាប់អ្នក ហើយអារម្មណ៍គឺទៅវិញទៅមក វាជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងការចង់ចំណាយពេលជាមួយគ្នាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។

សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយក៏ដោយ គូស្នេហ៍នឹងចេញទៅក្រៅផ្លូវរបស់ពួកគេ ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ Harry រៀបរាប់ពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្តកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ “ជាអកុសល វាមិនស្ថិតស្ថេរទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា យើងស្ថិតនៅក្នុងវាទាំងស្រុង។ យើង​នឹង​ចំណាយ​ពេល​ទំនេរ​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ហើយ​វា​បាន​កើត​ឡើង​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រឹង​ប្រែង។

សូម​បើក JavaScript

2. អ្នក​មិន​ឈ្លក់​វង្វេង លើសពីពួកគេទៀត

ស្នេហាដំបូង និងភាពរំភើបដែលវាបង្កើតគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ អ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងគូស្នេហ៍របស់អ្នក អ្នកចង់បង្ហាញផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកទៅកាន់ពួកគេ ហើយអ្នកកំពុងគិតជានិច្ចអំពីកាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានភាពចាស់ទុំ និងឈានដល់តំបន់សុខស្រួល ភាពស្រើបស្រាលនេះចាប់ផ្តើមថយចុះ។

អ្នកដឹងថាអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីពួកគេមិនឃើញអត្ថបទរបស់អ្នក ឬមិនទទួលការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នកទេ។ ការដឹងពីទម្លាប់ និងកាលវិភាគរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងទទួលបានភាពសុខស្រួលអំពីវាគឺជាសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។ អ្នកពិតជាមិនឆ្កួតជាមួយនឹងភាពតានតឹងនៅពេលដែលពួកគេមិនមាននៅក្នុងឱកាសមួយចំនួន។

3. អ្នកទាំងពីរត្រូវបានវិនិយោគស្មើគ្នា

យើងនឹងមិននិយាយថាអ្នកគួររាប់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងដូចអ្នកនៅជាមួយពួកគេដែរឬទេ នោះវាជាមូលហេតុដែលគួរព្រួយបារម្ភ។ ពីកាយវិការសាមញ្ញៗ ដូចជាការសួរគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច រហូតដល់ពិនិត្យមើលគ្នាទៅវិញទៅមក រាល់ពេលឥឡូវនេះ ទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមកគឺជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលចាប់ផ្តើម ការហៅទូរស័ព្ទ រញ៉េរញ៉ៃលើដៃគូរបស់អ្នក ព្រួយបារម្ភនៅពេលពួកគេមានបញ្ហា ហើយការទាក់ទងគ្នារាល់ពេល វាអាចមានន័យថា សេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានវិនិយោគក្នុងទំនាក់ទំនងដូចអ្នកនោះទេ។ ការខ្វល់ខ្វាយ ការស្រលាញ់ និងការខ្វល់ខ្វាយមិនមែនជាផ្លូវមួយផ្លូវនោះទេ ពួកគេត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងស្មើគ្នាដោយដៃគូទាំងពីរ។

4. អ្នកទិញរបស់អោយគ្នាទៅវិញទៅមក

Jada និយាយថា មួយក្នុងចំណោម អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​អំពី​ការ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​គឺ​ការ​ទិញ​ទំនិញ​ឲ្យ​អ្នក​ផ្សេង។ “ពេលខ្ញុំនៅលីវ វាច្រើនណាស់អំពីខ្ញុំ ខ្ញុំ និងខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា ខ្ញុំ​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​រួម​ទាំង​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​ក្នុង​ការ​ទិញ​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​ធម្មជាតិ។ ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​ដែរ គាត់​នឹង​ទិញ​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​គ្មាន​ខ្ញុំ​សូម្បី​តែ​សុំ​ឱ្យ​ពួក​គេ​។ វាគ្រាន់តែបង្ហាញថាគាត់កំពុងស្តាប់តាមតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។

ការដឹងពីតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក - សម្ភារៈនិយម និងអារម្មណ៍ - ហើយការធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត។ នៅក្នុងថ្ងៃដំបូង អំណោយអាចមានន័យថាការទិញអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើការស្រលាញ់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកកាន់តែខិតជិតគំរូអំណោយរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពីភាពប្រណិតពេក ទៅជារបស់ដែលទៀងទាត់ និងមានប្រយោជន៍។ ជាការពិតណាស់ ឱកាសពិសេសនឹងនៅតែធានានូវអំណោយពិសេស។

5. គ្មានការក្លែងបន្លំ

សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការតាំងចិត្តទាមទារភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកកាន់តែស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ នោះអ្នកក៏កាន់តែតិចក្នុងការធ្វើពុត។ នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត អ្នកមានសេរីភាពក្នុងការបង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះ និងអសន្តិសុខរបស់អ្នក។ មិនមានការក្លែងបន្លំ ឬហួសហេតុទេ ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដាក់ facade នោះទេ។

ភាពស្មោះត្រង់ក៏មានន័យថាជាការនាំមុខចំពោះតម្រូវការ ចង់បាន និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដោយមិនខ្លាចបាត់បង់ពួកគេ។ មានការសន្មត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តដែលអ្នកយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រុមហ៊ុនរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងរីករាយ។

6. អនាគតរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេ

ឡែកការតាំងចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថានឹងមានការសន្ទនាអំពីអនាគត។ វាអាចជាអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាវិស្សមកាលទៅកាន់ការសន្ទនាអំពីការភ្ជាប់ពាក្យ អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទារក។

ប្រហែលជាអ្នកមិនចាំបាច់សរសេរវាចេញនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងពិភាក្សាអំពីក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នក និង ផែនការសម្រាប់អនាគតច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានភាពរឹងមាំ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកដើម្បីរួមបញ្ចូលពួកគេ។ នោះ​ពិត​ជា​សញ្ញា​ដ៏​ធំ​មួយ​នៃ​ការ​តាំង​ចិត្ត។ វាបង្ហាញថាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ។

7. អ្នកចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា

គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលគ្មានបញ្ហាទេ។ ទោះបីជាអ្នកស្រលាញ់គ្នា និងអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះគ្នាក៏ដោយ ក៏នឹងមានថ្ងៃដែលអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងមានអារម្មណ៍ថាចង់បែកគ្នានៅពេលនោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនធ្វើទេ។ ទោះបីជាមានការខឹងសម្បារ និងការមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ អ្វីមួយនឹងរារាំងអ្នក ហើយអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកបានពង្រីកមែកអូលីវ។

សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការតាំងចិត្តមានន័យថាមានឆន្ទៈក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកទាំងពីរចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដោយដឹងថានឹងមានថ្ងៃដ៏អាក្រក់នៅខាងមុខ ប៉ុន្តែនឹងមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការជាជាងឆ្ពោះទៅកាន់ទីក្រុង Splitsville នៅសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហា។ អ្នក​មិន​អាច​និយាយ​អំពី​ទំនាក់​ទំនង​និង​ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​បាន​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ថ្ងៃ​អាក្រក់។

8. អ្នកស្គាល់គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការខឹងសម្បារដ៏ធំបំផុតរបស់ Jada ប្រឆាំងនឹងមិត្តប្រុសរបស់នាង គឺនាងនៅតែមិនត្រូវបានណែនាំដល់គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ “ខ្ញុំមិនសង្ស័យការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ចំពោះខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនទាន់បានជួបគ្រួសារគាត់។ ពេលខ្លះវាធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើគាត់ខ្លាចការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេឬអត់?» នាងនិយាយ។ ដូច្នេះ សូមប្រយ័ត្នចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ ទង់ក្រហម ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរតែមានភាពរឹងមាំ ដូច្នេះដៃគូរបស់អ្នកគួរតែប្រាកដអំពីកន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការណែនាំអ្នកទៅកាន់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ជាផ្នែកមួយនៃរង្វង់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេបង្ហាញថា អ្នកមិនមែនជាមនុស្សខាងក្រៅសម្រាប់ពួកគេ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេទៀតទេ។ វាផ្តល់សញ្ញាជាក់លាក់មួយនៃភាពស្របច្បាប់ និងត្រានៃការយល់ព្រមចំពោះទំនាក់ទំនង និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

9. ការរួមភេទក្លាយជាបន្ទាប់បន្សំ

ឥឡូវនេះ នេះគឺជាការលោតផ្លោះដ៏ធំមួយនៅក្នុងគន្លងទំនាក់ទំនង។ ជា​ការ​ពិត រាល់​ទំនាក់ទំនង​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ចែចង់ និង​ការ​ទាក់​ទាញ​ផ្លូវ​ភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងផុតដំណាក់កាលនោះ អ្នកចង់ជួបគ្នា និងចំណាយពេលជាមួយគ្នា ទោះបីជាការរួមភេទមិនមាននៅក្នុងម៉ឺនុយក៏ដោយ។

នៅក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងធម្មតា ការរួមភេទក្លាយជាលេសដើម្បីដើរលេង ប៉ុន្តែនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ការរួមភេទក្លាយជាការបន្ថែមលើទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដូចជា ការយកចិត្តទុកដាក់ ការស្រលាញ់ និងការគោរព។ អ្នក​អាច​ចំណាយ​ពេល​ទាំង​យប់​ទាំង​ថ្ងៃ​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់ ដែល​អាច​ឬ​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​រួម​ភេទ។ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅកាន់តំបន់ការប្តេជ្ញាចិត្ត។

10. អ្នកមានសិទ្ធិចូលទៅកាន់គេហដ្ឋានរបស់ពួកគេ

វាទាមទារចំនួនជាក់លាក់នៃការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវគន្លឹះរបស់អ្នក ផ្ទះ។ ការផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នាគឺជាសញ្ញាដ៏ធំមួយនៃការប្តេជ្ញាចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែមុននោះមកដំណាក់កាលនៃការចែករំលែកសោ។ ការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចូលទៅកាន់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបង្ហាញថាពួកគេមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយផ្ទុយទៅវិញ។

សូមគិតអំពីវា តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានកូនសោសម្រាប់អាផាតមិនរបស់អ្នកដែលមានសេរីភាពក្នុងការដើរចូល និងចេញ? ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានឆន្ទៈផ្តល់ឱ្យអ្នក។គន្លឹះទៅកាន់កន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកចំពោះពួកគេ ទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តនឹងជាជំហានបន្ទាប់។ វាមិនខុសទេក្នុងការនិយាយថាការចែករំលែកគន្លឹះគឺជាពិធីមួយសម្រាប់គូស្នេហ៍មួយ។

យោងទៅតាម Anita “មនុស្សដែលមានការតាំងចិត្ត អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង យល់ថាបញ្ហាគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយជ្រើសរើស ស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យភាពជាដៃគូរបស់ពួកគេដំណើរការ។ ពួកគេច្បាស់ណាស់អំពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេ ហើយដូច្នេះមានតម្លាភាពជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេដឹងថាដៃគូរបស់ពួកគេមានការតាំងចិត្តស្មើៗគ្នាចំពោះចក្ខុវិស័យដែលពួកគេមានសម្រាប់អនាគតរបស់ពួកគេ។

ការសន្ទនាងាយស្រួល បង្កើនកម្រិតផាសុកភាព អារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលជាក់លាក់ទាំងអស់គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្ត ហើយដៃគូរបស់អ្នកនឹង នៅទីនោះដើម្បីកាន់ដៃរបស់អ្នក ហើយឈរនៅក្បែរអ្នក។ ជាការពិតណាស់ ជីវិតគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយការតាំងចិត្តមិនមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញាទាំងនេះជួយឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង នៅពេលអ្នកកំពុងណាត់ជួបមនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើចំណុចទាំងប្រាំមួយ ឬច្រើនខាងលើអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះសូមអបអរសាទរ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត ដែលអាចបំពេញជីវិត និងអនាគតរបស់អ្នកដោយភាពរីករាយ។

សញ្ញាថាអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត

ស្នេហា និង​ការ​តាំង​ចិត្ត​មិន​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដៃ​គ្នា​រហូត​ទេ។ នីតា និយាយថា “មនុស្សប្រហែលជាស្រលាញ់គ្នាហើយ មិនទាន់មានអារម្មណ៏ថាត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ ហើយវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ”។ វាជារឿងធម្មតា និងជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សក្នុងការជៀសវាង ឬបដិសេធ