តារាងមាតិកា
អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងក្តីសង្ឃឹមនៃ "សុភមង្គលមិនចេះចប់"។ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយ អ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាព្រោះទំនាក់ទំនងមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ ចាំមើល តើអ្នកកំពុងទាយការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាលើកទីពីរទេ? តើមានស្នាមញញឺមតូចមួយក្នុងចិត្តអ្នកនៅតែចង់បានមនុស្សម្នាក់នេះមកវិញទេ? មិនថាហេតុផលអ្វីនៅពីក្រោយការបែកគ្នា មិនថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកស្ដាយក្រោយពេលបែកគ្នា។
នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់សំខាន់នៅក្នុងអ្នក ជីវិតនឹងមិននៅក្បែរអ្នកទៀតទេ។ យ៉ាងណាមិញ ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនអាចបន្តទៅមុខ ហើយសោកស្ដាយចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក? ប្រហែលជាអ្នកបែកគ្នាដោយកំហឹង ហើយអ្នកសោកស្ដាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនឯងក៏ដូចជាឈឺចាប់។ អ្នកអាចនឹងយល់ច្រលំទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីការបែកបាក់នេះ។
យើងមានទំនោរសន្មត់ថានៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់បែកគ្នា វាដោយសារតែម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបោកប្រាស់ ឬប្រែទៅជាបំពាន ឬពុល។ មែនហើយ នោះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ពេលខ្លះដៃគូពីរនាក់ដែលស្រលាញ់គ្នាខ្លាំងអាចចែកផ្លូវគ្នាដោយសារភាពខុសគ្នាជាក់លាក់នៅក្នុងគោលដៅ និងជម្រើសជីវិតរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែបញ្ហាគ្រួសារ។
វាគួរឱ្យជឿជាក់ដែលថានៅចំណុចនោះ ហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់ហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវឥតខ្ចោះ។ ដល់អ្នក។ នៅពេលអ្នកទុកចម្ងាយឱ្យលិចចូល ការសោកស្ដាយនៃការបែកបាក់គ្នាយ៉ាងរំជើបរំជួលបានវាយប្រហារអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយមុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកត្រលប់ទៅការគិតមួយជ្រុងវិញថា "Damn ខ្ញុំស្ដាយដែលបែកគ្នាជាមួយគាត់។ តើខ្ញុំបានធ្វើការប្រញាប់មានឆន្ទៈទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសកន្លងមក ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងពីភាគីទាំងពីរគឺចាំបាច់សម្រាប់ឱកាសទីពីរដើម្បីជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ដាយក្រោយដែលធ្វើឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនអាចបន្តទៅមុខបាន ទោះបីក្រោយបែកគ្នាជាច្រើនខែក៏ដោយ អ្នកត្រូវអង្គុយចុះ ហើយទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រហែលជារួមបញ្ចូលអតីតរបស់អ្នកផងដែរ។
ដូច្នេះនិយាយវាជាមួយអតីតរបស់អ្នក ហើយធ្វើការចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរពិតជាស្រលាញ់គ្នាមែននោះ យើងជឿថាស្នេហារបស់អ្នកអាចយកឈ្នះលើភាពលំបាកទាំងអស់។ ដូច្នេះបន្តទៅមុខ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកម្តងទៀត។
ការសម្រេចចិត្ត?”។ស្ថានភាពនៃការសង្ស័យនោះ គឺជាឋាននរកសុទ្ធសាធ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកធានាថាអ្នកបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ តែចិត្តចង់បានអ្វីដែលខ្លួនចង់មែនទេ? ប្រសិនបើនោះជាកន្លែងដែលអ្នកនៅ សូមកុំបារម្ភ។ អត្ថបទនេះនឹងបង្ហាញសញ្ញាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលស្គាល់ថាតើអ្នកស្ដាយក្រោយដែលបែកគ្នាឬអត់។
ហេតុផលដែលបង្កឱ្យមានការសោកស្ដាយក្រោយការបែកបាក់
ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកយល់អំពីហេតុផលដែលអាចជា ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស និងសោកស្តាយចំពោះការបែកបាក់របស់អ្នក។ ពិចារណា និងព្យាយាមស្វែងរកឫសគល់នៃមូលហេតុដែលនាំឱ្យអ្នកស្ដាយក្រោយការបែកបាក់។ ហេតុផលមួយចំនួនអាចជា៖
- ការបែកគ្នាឆាប់ពេក៖ អ្នកអាចនឹងបែកគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឆាប់ពេក ហើយមិនបានផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករីកចម្រើន
- ការបែកគ្នាយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់៖ អ្នកប្រហែលជាសម្រេចចិត្តបែកគ្នាដោយប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយមិនទទួលបានការបិទចាំបាច់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- ភាពឯកា៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ ហើយមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីនៅលីវនៅឡើយ
- ការភ័យខ្លាចនៃការណាត់ជួប៖ អ្នកខ្លាចក្នុងការលោតចូលទៅក្នុងពិភពណាត់ជួបម្តងទៀត
- បាត់បង់ដៃគូរដ៏ល្អ៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភដែលអ្នកនឹងមិនអាចស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលស្អាតដូច អតីតដៃគូររបស់អ្នក
ការស្ដាយក្រោយការបែកបាក់អាចធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកជួបទុក្ខ ព្រោះអ្នកនៅតែនឹកអតីតរបស់អ្នក ហើយមិនអាចស្វែងរកសន្តិភាពបាន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដោះស្រាយវា ហើយប្រហែលជាផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកម្តងទៀត នៅពេលអ្នកប្រាកដអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពេលខ្លះវាត្រូវការមនុស្សយូរណាស់មកហើយ ដើម្បីស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃអតីតរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Andrew បានរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ នៅពេលដែលគាត់បានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលមានអាយុ 3 ឆ្នាំដោយសារបញ្ហាតូចតាចមួយ។ គាត់ធ្វើបានល្អបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ សូម្បីតែចូលលេងវិញយ៉ាងភ្ញាក់ផ្អើលនៅដើមឆ្នាំ។ បន្ទាប់មក នៅព្រឹកមួយ ខ្ញុំបានរត់ទៅជួបគាត់នៅហាងកាហ្វេមួយ ព្រលឹងដែលខូចជាមួយនឹងរង្វង់ខ្មៅ និងសក់រញ៉េរញ៉ៃ។
សូមមើលផងដែរ: 9 ឧទាហរណ៍នៃការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ថ្ងៃនោះ Andrew បានប្រាប់ខ្ញុំថា គាត់ចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះការបែកគ្នាជាច្រើនខែក្រោយមក។ លុះក្រោយពេលគាត់បានជួបមនុស្សថ្មី គាត់ដឹងថាអ្វីដែលគេមានគឺមានតម្លៃខ្លាំងណាស់។ ប្រយ័ត្ន! អ្នកមិនដឹងថាពេលណាទំនាក់ទំនងអតីតកាលនឹងបោះស្រមោលដ៏ធំរបស់វានៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីរារាំងអ្នកពីការរីកចំរើនឬសន្តិភាពនៃចិត្ត។
12 សញ្ញាថាអ្នកស្ដាយក្រោយដែលបែកគ្នា ហើយគួរតែផ្តល់ឱកាសមួយទៀត
បន្ទាប់ពីការបែកគ្នា វាជារឿងធម្មជាតិដែលមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងឈឺចាប់។ ភាពសោកសៅកើតឡើង ហើយមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង។ សញ្ញានៃការសោកស្ដាយចាប់ផ្ដើមលេចឡើង ហើយគេយល់ច្រឡំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាវាមិនមែនជាទុក្ខសោកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នោះទេ វាគឺជាការសោកស្ដាយ នោះអ្នកត្រូវបំភ្លេចការឈឺចាប់ ហើយឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅម្តងទៀត។
ការឈឺចាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃការបែកបាក់គ្នា។ ប៉ុន្តែការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងការបែកបាក់មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យអ្នកសោកស្ដាយឡើយ។ ទោះបីជាវាអាចពិបាកបំបែកអារម្មណ៍ទាំងពីរក៏ដោយ។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងជួយអ្នកស្វែងយល់ថាតើអ្នកពិតជាសោកស្តាយចំពោះការបែកបាក់របស់អ្នកឬនេះគ្រាន់តែជាការសោកសៅក្រោយការបែកបាក់ប៉ុណ្ណោះ។ការនិយាយជាមួយនឹងសញ្ញាទាំង 12 យ៉ាងនេះ៖
1. អតីតរបស់អ្នកតែងតែនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក
សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងបំផុតដែលអ្នកសោកស្តាយចំពោះការបែកគ្នានោះគឺថាអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកចេញពីចិត្តបានទេ។ ទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងបំភ្លេចអតីតរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏គាត់នៅតែដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហាក់ដូចជារំលឹកអ្នកអំពីពួកគេ។
អាផាតមិនរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយការរំលឹកពីកែវកាហ្វេនោះ រហូតដល់វាំងននដែលអ្នកបានជ្រើសរើសជាមួយគ្នា។ អ្នកក្លាយជាខ្លាឃ្មុំហិតក្លិន នៅពេលអ្នករកឃើញអាវក្រណាត់ដែលពួកគេបានទុកនៅកន្លែងរបស់អ្នកកាលពីរដូវរងាមុន។ អ្នកបន្តគិតអំពីអ្វីដែលខុស និងមូលហេតុដែលអ្នកសម្រេចចិត្តបំបែក ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកអំពីអតីតរបស់អ្នកភាគច្រើនមានភាពវិជ្ជមាន នោះវាច្បាស់ជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកសោកស្តាយចំពោះការបែកគ្នាជាមួយគាត់។
2. គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវនឹងស្តង់ដាររបស់គាត់ទេ
បន្ទាប់ពី ការបែកគ្នាអ្នកត្រឡប់មកវិញនៅលើឆាកណាត់ជួប។ តែអាស! អ្នកមិនអាចរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលត្រូវនឹងស្តង់ដាររបស់អតីតអ្នកទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើឲ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកបានយូរនោះទេ ដោយសារតែអតីតរបស់អ្នកនៅតែកាន់កាប់កន្លែងពិសេសនោះនៅក្នុងចិត្ត និងគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកសោកស្តាយទាំងស្រុងដែលបានបែកគ្នាជាមួយមិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយខឹងខ្លួនឯងដែលធ្វើបាបពួកគេ។
3. អ្នកមិនអីទេជាមួយនឹងគំនិតចង់ធ្វើជាមិត្តនឹងអតីតរបស់អ្នក
តាំងពីពេលនោះមក មិត្តភ័ក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំបានបែកគ្នាជាមួយនឹងអតីតនាង ខ្ញុំបានទទួលសារមួយរយដូចជា “បងប្រុស ខ្ញុំសោកស្ដាយដែលបានបែកជាមួយគាត់។ តើខ្ញុំគួរហៅគាត់រួចហើយសុំទោស? គិតថាគាត់នឹងព្រមជួបខ្ញុំដើម្បីញ៉ាំកាហ្វេទេ? ត្រឹមជាមិត្ត? ប្រសិនបើអ្នកសោកស្ដាយចំពោះការបែកបាក់របស់អ្នក នោះអ្នកនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកច្បាស់ជាមិនអីទេជាមួយនឹងគំនិតនៃការធ្វើជាមិត្តជាមួយអតីតរបស់អ្នក ហើយតែងតែត្រៀមខ្លួនជួយគាត់តាមមធ្យោបាយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
4. អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការបោះបង់ចោលបញ្ហាអតីតកាល
អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញផ្នែកថ្មីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមលែងខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាអតីតកាលដែលបង្កឱ្យមានការបែកបាក់ ហើយប្រហែលជាអភ័យទោសឱ្យអតីតអ្នកចំពោះកំហុសដែលពួកគេបានប្រព្រឹត្ត។ អ្នកក៏នឹងដឹងដែរថា អតីតអ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះ ហើយមានកំហុស។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។
នៅទីនេះ ព្យាយាមគូសបន្ទាត់ដ៏ល្អរវាងការទទួលយកចំណុចខ្វះខាត និងលក្ខណៈពុលណាមួយ។ បាទ អ្នកស្ដាយក្រោយដែលបែកគ្នាជាមួយនាង។ ប៉ុន្តែតើវាមានតម្លៃក្នុងការត្រលប់ទៅស្ថានភាពនៃការសម្របសម្រួលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលនឹងធ្វើទារុណកម្មអ្នកទាំងពីរដែរឬទេ? អ្នកបានក្លាយជាថ្ងៃនេះ ហើយបន្ទាប់ពីបែកគ្នា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងវង្វេងបន្តិចហើយ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាទទេ ហើយមិនសូវមានការជំរុញចិត្តឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលអ្នកធ្លាប់ទម្លាប់ពេលនៅជាមួយនឹងអតីតអ្នក ហើយយូរដើម្បីឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញ។
6. អ្នកទាំងពីរនៅតែមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក
អ្នកទាំងពីរបានចំណាយពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះហើយធម្មជាតិដែលអ្នកបានបង្កើតការតភ្ជាប់ដែលមិនអាចបំបែកបានយ៉ាងងាយស្រួលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងនោះ ហើយអ្នកពឹងផ្អែកជាមូលដ្ឋានលើអតីតរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង វាមានន័យថាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។
7. អ្នករក្សាផ្ទាំងនៅលើជីវិតអតីតរបស់អ្នក
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាក៏ដោយ អ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អតីតអ្នក។ ដូច្នេះអ្នកបន្តស្កេនទម្រង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មានថ្មីៗ ផ្ញើសារ/ហៅទូរស័ព្ទទៅពួកគេនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយថែមទាំងធ្វើការដោះសារដើម្បីជួបអតីតរបស់អ្នក។ តើគេណាត់គ្នាជាមួយនរណាឥឡូវ? តើគេពិតជាសប្បាយចិត្តទេបើគ្មានអ្នក? តើពួកគេយ៉ាងហោចណាស់បានចែករំលែកសម្រង់ដ៏ក្រៀមក្រំមួយបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាមែនទេ?
តើអ្នកនៅតែចង់ដឹងព័ត៌មានលម្អិតអំពីជីវិតរបស់ពួកគេដែរឬទេ? ការតាមដានអតីតរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជាសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលអ្នកស្ដាយក្រោយពេលបែកគ្នាជាមួយនាងប៉ុន្មានខែក្រោយមក ឬថាអ្នកនៅតែចងចាំគាត់ ហើយចង់បានឱកាសលើកទីពីរ។
8. អ្នកបរាជ័យក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង
វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មជាតិទេដែលមានអារម្មណ៍ទទេបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ចាប់តាំងពីទំនាក់ទំនងមួយត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ពេលវេលា និងចន្លោះផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែបើអ្នកមានហេតុផលរឹងមាំដើម្បីបែកគ្នា អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដែរ។ ការបែកគ្នានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដក្នុងចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស នោះប្រាកដជាមានអ្វីមួយខុសហើយ។
9. អ្នកនៅតែចង់បានអតីតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
នេះប្រហែលជាការសោកស្តាយដ៏ធំមួយបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ប្រសិនបើអ្នកមាន គីមីវិទ្យាដ៏អស្ចារ្យ និងតំបន់ផាសុកភាពជាមួយអ្នកដៃគូ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា “តើខ្ញុំនឹងមានភាពស្និទ្ធស្នាលបែបនេះជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតទេ? តើខ្ញុំត្រូវប្រឹងប្រែងប៉ុន្មានដើម្បីស្គាល់មនុស្សថ្មីនោះឱ្យបានច្បាស់?»
អ្នកត្រូវតែបានចែករំលែកពេលវេលាដ៏រំភើបនិងរំភើបបំផុតមួយចំនួនជាមួយអតីតអ្នក។ បន្ទាប់ពីការបែកគ្នា អ្នកនៅតែចង់រួមភេទជាមួយគេ ហើយគ្មានអ្នកណាម្នាក់អាចត្រូវគ្នានឹងទំនាក់ទំនងដ៏ក្ដៅគគុកដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយពួកគេឡើយ។ នេះមានន័យថា អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះអតីតរបស់អ្នក។ 
10. អ្នកចាប់ផ្តើមជឿថាហេតុផលនៅពីក្រោយការបែកគ្នារបស់អ្នកអាចត្រូវបានជួសជុល
នៅពេលដែលអ្នករំឮកពេលវេលានៃការបែកបាក់របស់អ្នក អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាប្រហែលជាហេតុផលនៅពីក្រោយការបែកបាក់របស់អ្នកអាចត្រូវបានជួសជុល . អ្នកជឿជាក់ថាអ្នកទាំងពីរអាចរកផ្លូវចេញពីភាពរញ៉េរញ៉ៃដែលឈានដល់ការបែកបាក់គ្នា។ ហើយអារម្មណ៍នេះគឺជាភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់នៃការពិតដែលថាអ្នកស្ដាយក្រោយដែលបែកគ្នា។
11. សញ្ញានៃក្តីស្រលាញ់ដែលអតីតអ្នកផ្តល់អោយគឺនៅតែសំខាន់សម្រាប់អ្នក
ភាគច្រើនបន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់បែកគ្នាដើម្បីភាពល្អ ពួកគេ កម្ចាត់ចោលនូវសំណល់នៃទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅចូលរួមជាមួយសញ្ញានៃការដឹងគុណ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអតីតរបស់អ្នកបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នានោះ វាជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមិនអាចលុបការចងចាំបានទេ។
អ្នកនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអារម្មណ៍នឹករលឹកដោយព្យាយាមរស់ឡើងវិញ។ ពេលវេលាល្អតាមរយៈទ្រព្យសម្បត្តិ។ ហេតុអ្វី? វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្ដាយក្រោយការបែកគ្នា ហើយមិនមានទំនុកចិត្តលើការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកពិតជាចង់ផ្តល់ឱ្យមួយផ្សេងទៀតឱកាសសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
12. សំខាន់អ្នកនឹកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
អ្នកនឹកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អតីតរបស់អ្នក អារម្មណ៍នៃការស្រលាញ់ និងត្រូវបានគេស្រលាញ់ ការឱបជាមួយអតីតរបស់អ្នក កាន់ដៃគ្នាជាដើម។ អ្នកនឹករឿងទាំងអស់នេះ ហើយនៅពេលណាដែលអ្នកគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយអារម្មណ៍សោកសៅ និងការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងនេះបានបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកពិតជាសោកស្តាយចំពោះការបែកបាក់របស់អ្នក នោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលហើយ។ បញ្ហានៅក្នុងដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយព្យាយាមកែតម្រូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឈប់ស្ដាយក្រោយ ហើយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយដើម្បីទទួលបានក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកឡើងវិញក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើត្រូវផ្តល់ឱកាសអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ការផ្តល់ឱកាសមួយទៀតដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអតីតរបស់អ្នកគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នកត្រូវបោះជំហានថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការរំពឹងទុកទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងទស្សនវិស័យជាក់ស្តែងលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ 
តោះមើលសញ្ញាដែលអ្នកស្ដាយក្រោយពេលបែកគ្នាម្ដងទៀត។ រាល់ពេលដែលអ្នកឯកកោ ចូរសួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកខ្វះគោលបំណងរឹងមាំក្នុងជីវិតមែនទេ? តើអ្នកចង់ត្រឡប់ទៅរកអតីតរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញចន្លោះនោះទេ? អ្នកប្រាថ្នាប្រសិនបើគ្មានអ្វី យ៉ាងហោចណាស់មិត្តភាពគួរតែនៅដដែល ដូច្នេះអ្នកអាចឮសំឡេងរបស់ពួកគេ ឬជួបពួកគេ។ តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ទាំងអស់និងបន្ត? ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអាក្រក់ជាងការសោកស្តាយការបែកបាក់គ្នា។
អ្នកអាចមានសុទិដ្ឋិនិយម ដែលអ្នកចង់គិតថា ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកមានជាមួយពួកគេ មិនអាចបែកបាក់គ្នាបានក្នុងអំណះអំណាងមួយចំនួន។ អ្នកបានតាំងចិត្តដើម្បីបោះបង់ចោលការចងចាំដ៏ជូរចត់ ហើយចាប់ផ្តើមជាថ្មី ប៉ុន្តែតើវាទេ? ចុះបើអ្នកធ្វើបាបគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ? ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមឌិកូដ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងការសោកស្ដាយនៃការបែកបាក់គ្នានោះ ចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមើលឃើញថាជាការប្រសិទ្ធពរក្នុងការក្លែងបន្លំ ហើយសម្រេចចិត្តបន្តដំណើរទៅមុខទៀត? នៃការត្រឡប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំគ្រាន់តែដាក់ព្រឹត្តិការណ៍ជាបន្តបន្ទាប់នៅពីមុខអ្នក ដោយនាំយកការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលអាចខុស។ វាពិតជាគួរឱ្យសរសើរប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថា "នោះហើយជាវាខ្ញុំនឹងមិនសោកស្តាយចំពោះការបែកបាក់ជាមួយនាងទៀតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំនឹងឡើងទៅធ្វើអ្វីមួយអំពីវា»។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដច្បាស់ថាអតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកគឺជាម្នាក់សម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការនៅពេលនេះ - នោះហើយជាទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រាកដអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក សូមពិចារណានិយាយវាចេញជាមួយមនុស្សដែលជាអ្នកផ្តល់សម្លេងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។ ចំណាយពេលជាមួយពួកគេឱ្យបានច្រើនដើម្បីកែលម្អភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានល្អចំពោះដំបូន្មានរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ ត្រូវប្រាកដថា គ្រាល្អនៃទំនាក់ទំនង លើសពីពេលអាក្រក់។ មានតែអ្នកទេដែលអាចរកឃើញសុភមង្គលក្នុងការផ្តល់ឱកាសមួយផ្សេងទៀត។
អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱកាសមួយផ្សេងទៀតដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមាន