Þú kemst í samband með von um „hamingjusamlega til æviloka“. En svo einn daginn ákveður þú að hætta saman vegna þess að sambandið virkaði ekki fyrir þig. Bíddu, ertu að spá í ákvörðun þína núna? Er lítill krókur í hjarta þínu sem vill enn þessa manneskju aftur? Sama hver ástæðan er á bak við sambandsslitin, sama hversu lengi sambandið varði, endir sambands þíns verður sár fyrir þig, jafnvel meira ef þú sérð eftir því að hafa slitið sambandinu.

Einhver sem var einu sinni mikilvægur í þínu lífi. lífið verður ekki við hlið þér lengur. Hins vegar, hvað ef þú getur ekki haldið áfram og iðrast ákvörðunar þinnar? Kannski hættustu saman í reiðisköstum og þú sérð eftir því að hafa sært ástvin þinn og sjálfan þig. Þú gætir ruglast á tilfinningum þínum varðandi sambandsslitin.

Okkur hættir fljótt til að gera ráð fyrir að þegar tveir einstaklingar hætta saman sé það vegna þess að annar þeirra annað hvort svindlaði eða reyndist vera móðgandi eða eitraður. Jæja, það er ekki alltaf raunin. Stundum geta tveir makar sem eru mjög hrifnir af hvor öðrum skilið vegna ákveðins mismunar á markmiðum þeirra og lífsvali eða jafnvel fjölskylduvandamálum.

Það er trúlegt að á þeim tímapunkti hafi ástæðan fyrir sambandsslitunum virst fullkomlega gild. til þín. Þegar þú lætur fjarlægðina sökkva inn, snertir hin hvatvísa eftirsjá að sambandsslitum þig harkalega. Og áður en þú veist af ertu kominn aftur á byrjunarreit og hugsar: „Fjandinn, ég sé eftir því að hafa slitið sambandinu við hann/hennar. Gerði ég í flýtifús til að taka ábyrgð á fyrri mistökum og eru tilbúin að vinna að því að breyta gangverki þínu til hins betra. Viðleitni frá báðum hliðum er nauðsynleg til að fá annað tækifæri til að ná árangri. Ef þið sjáið eftir því að hafa sært hvort annað og getið ekki haldið áfram jafnvel eftir mánuði eftir að þið slitið sambandið, þá verðið þið að setjast niður og viðurkenna tilfinningar ykkar. Kannski jafnvel taka fyrrverandi þinn með.

Svo talaðu það út við fyrrverandi þinn og lagðu hlutina. Ef þið elskið hvort annað í raun og veru, þá trúum við að ást ykkar geti sigrað yfir allar erfiðleikar. Svo farðu á undan og gefðu sambandinu þínu annað tækifæri.

Sá vafasamur er hreinn helvítis. Heilinn þinn fullvissar þig um að þú hafir gert rétt. En hjartað vill það sem það vill, ekki satt? Ef það er þar sem þú ert á, ekki hafa áhyggjur. Þessi grein mun setja fram merki sem munu hjálpa þér að sjá hvort þú sérð eftir því að hafa slitið sambandinu eða ekki.

Ástæður sem kalla á eftirsjá eftir sambandsslit

Í fyrsta lagi er mikilvægt að þú skiljir ástæðurnar sem gætu verið láta þig finna fyrir sektarkennd og eftirsjá yfir sambandsslitum þínum. Skoðaðu sjálfan þig og reyndu að koma auga á rót orsökanna sem vekja þig til að iðrast eftir sambandsslit. Sumar af þessum ástæðum gætu verið:

• Of fljótt að hætta samvistum: Þú gætir hafa slitið samvistum við maka þinn of snemma og ekki gefið sambandinu þínu tækifæri til að vaxa
• Fljótt sambandsslit: Þú gætir hafa ákveðið að hætta saman í flýti og fékk ekki nauðsynlega lokun frá sambandi þínu
• Einmanaleiki: Þú finnur fyrir einmanaleika og ert ekki tilbúinn að vera einhleyp ennþá
• Hræðsla við stefnumót: Þú ert hræddur við að hoppa inn í stefnumótaheiminn aftur
• Að missa góðan maka: Þú kvíðir því að þér muni aldrei finnast neinn næstum eins góður og Fyrrverandi maki þinn

Eftir því að þú skildi sambandsslit geturðu gert þér lífið leitt þar sem þú saknar fyrrverandi þinnar og getur ekki fundið frið. Svo þú verður að takast á við það og kannski gefa sambandinu þínu annað tækifæri þegar þú ert viss um tilfinningar þínar. Stundum þarf fólkfrekar langur tími til að átta sig á mikilvægi fyrrverandi þeirra í lífi þeirra.

Frændi minn, Andrew, var í háskóla þegar hann batt enda á 3 ára gamalt samband vegna smámáls. Honum gekk bara ágætlega eftir sambandsslit, komst meira að segja furðu snemma aftur inn í leikinn. Svo, einn morguninn, rakst ég á hann á kaffihúsi, brotin sál með dökka bauga og sóðalegt hár.

Þann dag sagði Andrew mér að hann væri farinn að sjá eftir því að hafa slitið sambandinu við hana mánuðum síðar. Fyrst eftir að hann kynntist nýju fólki áttaði hann sig á því að það sem það átti var afar dýrmætt. Passaðu þig! Þú veist aldrei hvenær fyrri samband mun varpa risastórum skugga á leið þína til að halda aftur af þér frá framfarir eða hugarró.

12 merki um að þú sért eftir því að hafa slitið sambandinu og ættir að gefa annað tækifæri

Eftir hvers kyns sambandsslit er eðlilegt að finna fyrir vanlíðan og sársauka. Sorgin tekur völdin og maður fer að velta fyrir sér hvers vegna það gerðist. Merki um eftirsjá fara að birtast og maður verður ruglaður. Hins vegar, ef þér finnst í raun og veru að það sé ekki sorgin sem særir þig, það er eftirsjáin, þá þarftu að gleyma sársauka og gefa sambandinu þínu aftur tækifæri.

Sársauki er í meginatriðum hluti af sambandsslitum en endalok sambands sambandsslit skilur þig ekki endilega eftir eftirsjá. Þó það geti verið erfitt að aðgreina þessar tvær tilfinningar. Leyfðu okkur að hjálpa þér að finna út hvort þú sért í raun að sjá eftir sambandsslitum þínum eða þetta sé bara sorg eftir sambandsslitað tala með þessum 12 vísbendingum:

1. Fyrrverandi þinn er alltaf í huga þínum

Eitt af fyrstu merkjunum sem þú sérð eftir að hafa slitið samvistum er að þú getur ekki komið fyrrverandi þinni frá þér. Þrátt fyrir allar tilraunir sem þú gerir til að gleyma fyrrverandi þinn, er hann/hún djúpt greypt í huga þínum. Allt í lífi þínu virðist minna þig á þau.

Íbúðin þín er full af áminningum um þau, allt frá kaffibollanum til gardínanna sem þú valdir saman. Þú verður að þefa björn þegar þú kemst að hettupeysu sem þeir skildu eftir hjá þér síðasta vetur. Þú heldur áfram að hugsa um hvað nákvæmlega fór úrskeiðis og hvers vegna þú tókst þá ákvörðun að hætta saman. Ef hugsanir þínar um fyrrverandi þinn eru að mestu leyti jákvæðar, er það örugglega merki um að þú sjáir eftir því að hafa slitið sambandinu við hann/hennar.

2. Enginn passar við staðla hans/hennar

Eftir að sambandsslit, þú ferð aftur á stefnumótavettvanginn. En því miður! Þú getur ekki fundið neinn sem passar við staðla fyrrverandi þinnar. Enginn er fær um að heilla þig eða halda athygli þinni lengi vegna þess að fyrrverandi þinn skipar enn þann sérstaka stað í hjarta þínu og huga. Þú sérð algjörlega eftir því að hafa slitið sambandinu við kærustuna þína eða kærasta og ert reiður út í sjálfan þig fyrir að hafa sært þá.

3. Þú ert í lagi með þá hugmynd að vera vinur fyrrverandi þinnar

Síðan síðan Besta vinkona mín hætti með fyrrverandi sínum, ég hef fengið hundrað skilaboð eins og „Bróðir, ég sé eftir því að hafa slitið sambandinu við hann. Ætti éghringja í hann þegar og biðjast afsökunar? Heldurðu að hann samþykki að hitta mig í kaffi? Bara sem vinir?" Ef þú sérð eftir sambandsslitum þínum, þá muntu gera allt til að halda sambandi við fyrrverandi þinn. Svo þú munt augljóslega vera í lagi með hugmyndina um að vera vinur fyrrverandi þinnar og alltaf tilbúinn að hjálpa honum / henni á allan hátt sem þú getur.

4. Þú ert tilbúinn að sleppa tökunum á fyrri vandamálum

Þú munt taka eftir nýrri hlið á þér eftir sambandsslitin. Þú munt byrja að sleppa tökunum á fyrri vandamálum sem komu af stað sambandsslitum og líklega fyrirgefa fyrrverandi þinn fyrir mistökin sem þeir hafa framið. Þú munt líka átta þig á því að fyrrverandi þinn er ekki fullkominn og hefur galla. En þér mun samt líða eins og þú hefðir ekki átt að sleppa þeim.

Hérna, reyndu að draga þessa fínu línu á milli þess að samþykkja gallana og hvers kyns eitraðan eiginleika. Já, þú sérð eftir því að hafa slitið sambandinu við hana/hann. En er það þess virði að fara aftur í það ástand að gera málamiðlanir í sambandi sem mun pynta ykkur bæði?

5. Fyrrverandi þinn hjálpaði þér að verða betri manneskja

Fyrrverandi þinn hefur stóru hlutverki að gegna í manneskjunni þú ert orðinn í dag og eftir sambandsslit gætirðu fundið fyrir því að þú sért svolítið glataður. Þú munt finna fyrir tómleika og minni áhuga á að fylgja þeim lífsstíl sem þú varst að venjast þegar þú varst með fyrrverandi þinn og þráir að fá þá aftur.

6. Þið finnst báðir ennþá vera tengdir hvort öðru

Þið hafið bæði eytt mánuðum eða jafnvel árum saman. Þannig er þaðeðlilegt að þú hafir byggt upp tengingu sem ekki er hægt að rjúfa svo auðveldlega. Hins vegar, ef þú finnur fyrir þér að gera tilraunir til að hlúa að þeirri tengingu og þú treystir í grundvallaratriðum á fyrrverandi þinn fyrir allt, þýðir það að þú ert ekki tilbúinn til að halda áfram.

7. Þú fylgist með lífi fyrrverandi þíns

Jafnvel eftir sambandsslit hefurðu áhuga á því sem er að gerast í lífi fyrrverandi þíns. Svo þú heldur áfram að skanna prófíla þeirra á samfélagsmiðlum til að fá uppfærslur, sendir skilaboð/hringir í þá þegar mögulegt er og gerir jafnvel afsakanir til að hitta fyrrverandi þinn. Með hverjum eru þau núna? Eru þeir virkilega ánægðir án þín? Deildu þeir að minnsta kosti einni sorglegri tilvitnun eftir skilnaðinn?

Viltu samt vita hvert smáatriði um líf þeirra? Að elta fyrrverandi þinn á samfélagsmiðlum er stórt merki um að þú sérð eftir því að hafa slitið sambandi við hana mánuðum seinna eða að þú sért enn hengdur á hann og vilt fá annað tækifæri.

8. Þér tekst ekki að finna innri frið

Það er bara eðlilegt að líða tómur eftir sambandsslit þar sem samband tekur mikið af fyrirhöfn þinni, tíma og hugarými. En síðan, ef þú hefur traustar ástæður til að hætta saman, finnurðu líka fyrir léttir. Skilnaður mun aðeins láta þér líða betur ef þú ert viss um það. Ef þér tekst ekki að finna innri frið og finnur fyrir sektarkennd, þá er eitthvað örugglega að.

9. Þú þráir enn fyrrverandi þinn kynferðislega

Þetta gæti verið mikil eftirsjá eftir sambandsslit ef þú hefðir haft ótrúlega efnafræði og þægindasvæði með þínumfélagi. Þú gætir velt því fyrir þér: „Mun ég einhvern tímann eiga svona nánd við einhvern annan aftur? Hversu mikið á ég að leggja á mig til að þekkja nýju manneskjuna svona vel?“

Þú hlýtur að hafa deilt einhverjum ákafur og ástríðufullum augnablikum með fyrrverandi þinni. Eftir sambandsslitin þráirðu þau enn kynferðislega og enginn annar getur virst jafnast á við eldheita tenginguna sem þú deildir með þeim. Þetta þýðir að þú gætir í raun enn haft tilfinningar til fyrrverandi þinnar.

10. Þú byrjar að trúa því að hægt sé að laga ástæðuna á bak við sambandsslitin

Þegar þú endurupplifir augnablik sambandsslitsins byrjarðu að átta þig á því að kannski er hægt að laga ástæðuna á bak við sambandsslitin . Þið eruð sannfærð um að þið getið bæði fundið leið út úr sóðaskapnum sem leiddi til sambandsslita ykkar. Og þessi tilfinning er næg sönnun fyrir því að þú sérð eftir því að hafa slitið sambandinu.

11. Ástartákn sem fyrrverandi þinn gefur þér eru enn mikilvæg fyrir þig

Aðallega eftir að einhver hættir samvistum fyrir fullt og allt, þá losaðu þig við allar leifar sambandsins. En ef þú getur ekki skilið við þakklætis- og ástvottorð sem fyrrverandi þinn gaf þér þegar þú varst saman, þá er það merki um að þú virðist ekki geta þurrkað út minningarnar.

Þú heldur enn í nostalgíuna og reynir að endurlifa góðu stundirnar í gegnum efnislegar eignir. Hvers vegna? Þetta gerist þegar þú sérð eftir sambandsslitum og ert ekki viss um þína eigin ákvörðun. Þú vilt í raun gefa annaðtækifæri til sambands þíns.

12. Umfram allt saknarðu sambandsins

Þú saknar sambandsins þíns, fyrrverandi, tilfinningarinnar um að vera ástfanginn og elskaður, kúra með fyrrverandi, haldast í hendur o.s.frv. Þú saknar alls þessa og alltaf þegar þú hugsar um sambandið þitt, ert þú umvafin djúpri sorg og eftirsjá.

Ef þessi merki hafa sannfært þig um að þú sjáir sannarlega eftir sambandsslitum þínum, þá er kominn tími til að þú takir það. skiptir máli í þínar eigin hendur og reyndu að laga sambandið þitt eins fljótt og auðið er. Hættu að sjá eftir og gerðu ráðstafanir til að fá ást þína aftur í líf þitt.

Hvernig á að fara að því að gefa sambandinu þínu annað tækifæri?

Það er ekki auðvelt að gefa sambandinu þínu og fyrrverandi tækifæri aftur. Þú verður að taka skref til baka og meta sambandið þitt. Gakktu úr skugga um að þú hafir raunhæfar væntingar um sambandið og hagnýtt sjónarhorn á sambandið þitt svo þú getir tekið skynsamlega ákvörðun.

Við skulum fara í gegnum einkennin sem þú sérð eftir að hafa slitið sambandinu enn einu sinni. Hvenær sem þú ert einmana skaltu spyrja sjálfan þig, skortir þig traustan tilgang í lífinu? Viltu falla aftur til fyrrverandi þinnar til að fylla það tómarúm? Þú vilt ef ekkert að minnsta kosti vinskapurinn haldist, svo þú getur heyrt rödd þeirra eða hitt þá. Ertu viss um að þú sért nógu sterk til að kæfa allar tilfinningar og halda áfram? Vegna þess að það gæti leitt til fylgikvilla sem eru verri en að sjá eftir asambandsslit.

Þú gætir verið bjartsýn allt sem þú vilt halda að tilfinningatengslin sem þú hafðir við þá geti ekki fallið í sundur í nokkrum rifrildum. Þú hefur ákveðið að sleppa biturum minningum og byrja upp á nýtt, en er það svo? Hvað ef þú hefur sært þá illa? Á meðan þú ert að reyna að afkóða og takast á við hvatvísa eftirsjána frá sambandsslitum, hvað ef fyrrverandi þinn liti á það sem blessun í dulargervi og ákvað að halda áfram?

Nú, nú er ég ekki hér til að varpa bláu skýi yfir vonir þínar að koma aftur saman við fyrrverandi þinn. Ég er bara að leggja niður röð atburða fyrir framan þig og vekja athygli þína á því sem gæti farið úrskeiðis. Það er algjörlega aðdáunarvert ef þú ákveður: „Það er það, ég mun ekki sjá eftir því að hafa slitið sambandinu við hana lengur. Frekar myndi ég stíga upp og gera eitthvað í því." Ef þú ert alveg viss um að fyrrverandi kærastan þín eða fyrrverandi kærasti sé sá fyrir þig, muntu leggja allt í sölurnar til að láta það virka í þetta skiptið - það er allt og sumt.

Ef þú vilt vera alveg viss um ákvörðun þína skaltu íhuga að ræða það við fólkið sem er hljómgrunnur þinn í lífinu. Eyddu meiri tíma með þeim til að bæta vandamál þín í sambandi og fylgdu ráðum þeirra vel. Að auki, tryggja að góðu augnablikin í sambandinu vegi þyngra en slæmu; þá er bara þú sem getur fundið hamingjuna í því að gefa annað tækifæri.

Þú getur líka gefið sambandinu þínu annað tækifæri þegar þið eruð bæði