Ви вступаєте у стосунки з надією на "довго і щасливо". Але одного разу ви вирішуєте розлучитися, тому що стосунки не склалися для вас. Зачекайте, ви зараз сумніваєтеся у своєму рішенні? Чи є крихітний куточок у вашому серці, який все ще хоче повернути цю людину? Незалежно від причини розриву, незалежно від того, як довго тривали ваші стосунки, кінець ваших стосунків - цестосунки будуть болючими для вас, тим більше, якщо ви шкодуєте про розрив.

Той, хто колись був важливим у вашому житті, більше не буде поруч з вами. Однак, що робити, якщо ви не можете рухатися далі і шкодуєте про своє рішення? Можливо, ви розлучилися в пориві гніву і шкодуєте про те, що завдали болю коханій людині, а також собі. Ви можете заплутатися у своїх почуттях щодо розриву стосунків.

Ми швидко схильні вважати, що коли двоє людей розлучаються, то це тому, що один з них або зрадив, або виявився жорстоким чи токсичним. Але це не завжди так. Іноді двоє партнерів, які дуже люблять одне одного, можуть розлучитися через певні розбіжності в їхніх цілях і життєвому виборі або навіть через сімейні проблеми.

Цілком ймовірно, що на той момент причина розриву здавалася вам цілком обґрунтованою. Коли ви дозволили відстані скоротитися, імпульсивний жаль про розставання сильно вдарив по вас. І, перш ніж ви це зрозуміли, ви повернулися до вихідної точки, думаючи: "Чорт, я шкодую, що розлучилася з ним/нею. Чи не поспішно я прийняла рішення?".

Цей стан сумнівів - справжнє пекло. Ваш мозок запевняє вас, що ви вчинили правильно. Але серце хоче того, чого хоче, чи не так? Якщо ви перебуваєте в такому стані, не хвилюйтеся. У цій статті ми розглянемо ознаки, які допоможуть вам зрозуміти, шкодуєте ви про розставання чи ні.

Причини, які викликають жаль після розставання

Перш за все, важливо зрозуміти причини, які можуть змусити вас відчувати провину і жалкувати про розставання. Проаналізуйте і спробуйте виявити корінь причин, які викликають у вас жаль після розставання. Деякі з цих причин можуть бути наступними:

• Занадто рано розлучилися: Можливо, ви розлучилися зі своїм партнером занадто рано і не дали вашим стосункам шансу на розвиток
• Поспішне розставання: Можливо, ви вирішили розлучитися поспіхом і не отримали необхідного завершення ваших стосунків
• Самотність: Ви відчуваєте себе самотнім і ще не готові до самотності
• Страх перед побаченнями: Ви боїтеся знову зануритися у світ знайомств
• Втрата хорошого партнера: Ви відчуваєте тривогу, що ніколи не знайдете нікого, хто був би таким же гарним, як ваш колишній партнер

Жаль після розставання може зробити ваше життя нещасним, оскільки ви продовжуєте сумувати за колишнім і не можете знайти спокій. Тому ви повинні впоратися з цим і, можливо, дати вашим стосункам ще один шанс, коли будете впевнені у своїх почуттях. Іноді людям потрібно досить багато часу, щоб усвідомити значення колишнього в їхньому житті.

Мій двоюрідний брат Ендрю навчався в коледжі, коли розірвав 3-річні стосунки через дріб'язкову проблему. Після розриву він почувався чудово, навіть повернувся в гру напрочуд рано. Аж ось одного ранку я зустріла його в кав'ярні - розбиту душу, з темними колами під очима і розпатланим волоссям.

Того дня Ендрю сказав мені, що почав шкодувати про те, що розлучився з нею через кілька місяців. Тільки після того, як він зустрів нових людей, він зрозумів, що те, що вони мали, було надзвичайно цінним. Обережно! Ніколи не знаєш, коли минулі стосунки кинуть свою гігантську тінь на твій шлях і завадять тобі досягти прогресу та душевного спокою.

12 ознак того, що ви шкодуєте про розставання і повинні дати ще один шанс

Після будь-якого розриву цілком природно відчувати себе засмученим і ображеним. Горе бере гору, і ви починаєте задаватися питанням, чому це сталося. Починають з'являтися ознаки жалю, і ви розгублюєтеся. Однак, якщо ви дійсно відчуваєте, що не горе завдає вам болю, а саме жаль, тоді вам потрібно забути біль і дати вашим стосункам ще один шанс.

Біль - це невід'ємна частина розриву стосунків, але кінець стосунків, розрив, не обов'язково викликає у вас жаль. Хоча розділити ці дві емоції може бути складно. Дозвольте нам допомогти вам зрозуміти, чи дійсно ви шкодуєте про свій розрив, чи це просто горе після розставання, яке говорить про вас, за допомогою цих 12 ознак:

1. ви постійно думаєте про свого колишнього

Однією з перших ознак того, що ви шкодуєте про розставання, є те, що ви не можете викинути колишнього з голови. Незважаючи на всі зусилля, які ви докладаєте, щоб забути про нього/неї, він/вона глибоко закарбувалися у вашій пам'яті. Здається, що все у вашому житті нагадує вам про нього/неї.

Ваша квартира наповнена нагадуваннями про них, від кавової чашки до штор, які ви разом вибирали. Ви стаєте винюхуючим ведмедем, коли знаходите худі, яке вони залишили у вас минулої зими. Ви продовжуєте думати про те, що саме пішло не так і чому ви прийняли рішення про розставання. Якщо ваші думки про колишнього переважно позитивні, то це однозначно ознака того, що ви шкодуєте про розставання.з ним/нею.

2. ніхто не відповідає його/її стандартам

Після розриву ви повертаєтеся на сцену знайомств, але, на жаль, не можете знайти нікого, хто відповідав би стандартам вашого колишнього. Ніхто не може вразити вас або утримати вашу увагу надовго, тому що ваш колишній все ще займає особливе місце у вашому серці та свідомості. Ви дуже шкодуєте про розрив зі своєю дівчиною чи хлопцем і злитеся на себе за те, що завдали їм болю.

3. ви не проти того, щоб дружити з колишнім

З тих пір, як моя найкраща подруга розлучилася зі своїм колишнім, я отримала сотню повідомлень на кшталт: "Брате, я шкодую, що розлучилася з ним. Може, мені вже подзвонити йому і вибачитися? Як думаєш, він погодиться зустрітися зі мною на каву? Просто як друзі?" Якщо ви шкодуєте про свій розрив, то докладете всіх зусиль, щоб підтримувати зв'язок зі своїм колишнім. Тож, очевидно, ви не будете проти того, щоб дружити з ним.і завжди будьте готові допомогти йому/їй у будь-який спосіб.

4. ви готові відпустити минулі проблеми

Після розставання ви помітите в собі нову сторону. Ви почнете відпускати минулі проблеми, які спровокували розрив, і, можливо, пробачите колишньому помилки, яких він припустився. Ви також зрозумієте, що ваш колишній не ідеальний і має недоліки. Але ви все одно відчуватимете, що не повинні були його відпускати.

Тут спробуйте провести тонку межу між прийняттям недоліків і будь-якою токсичною рисою. Так, ви шкодуєте, що розлучилися з ним/нею. Але чи варто повертатися до стану компромісів у стосунках, які будуть мучити вас обох?

5. ваш колишній допоміг вам стати кращою людиною

Ваш колишній відіграв важливу роль у тому, ким ви стали сьогодні, і після розриву ви можете відчути себе трохи розгубленим. Ви будете почуватися спустошеним і менш мотивованим дотримуватися того способу життя, до якого ви звикли, коли були з колишнім, і прагнути його повернути.

6. ви обидва все ще відчуваєте зв'язок один з одним

Ви обоє провели разом місяці, а то й роки, тож цілком природно, що між вами виник зв'язок, який так просто не розірвеш. Однак якщо ви докладаєте зусиль, щоб підтримувати цей зв'язок, і в усьому покладаєтеся на свого колишнього, це означає, що ви не готові рухатися далі.

7. ви стежите за життям колишнього

Навіть після розставання вам цікаво, що відбувається в житті вашого колишнього. Тому ви продовжуєте сканувати їхні профілі в соціальних мережах на предмет оновлень, пишете/дзвоните їм, коли це можливо, і навіть знаходите приводи, щоб зустрітися з колишнім. З ким він зараз зустрічається? Чи справді він щасливий без вас? Чи поділився він хоча б однією сумною цитатою після розставання?

Ви все ще хочете знати кожну дрібницю про їхнє життя? Переслідування вашого колишнього в соціальних мережах - це велика ознака того, що ви шкодуєте про розрив з ним через кілька місяців або що ви все ще зациклені на ньому і хочете отримати другий шанс.

8. вам не вдається знайти внутрішній спокій

Цілком природно відчувати порожнечу після розриву, оскільки стосунки забирають багато сил, часу і душевного простору. Але якщо у вас є вагомі причини для розриву, ви також відчуваєте полегшення. Розрив стосунків покращить ваше самопочуття лише тоді, коли ви впевнені в ньому. Якщо ви не можете знайти внутрішній спокій і відчуваєте провину, значить, щось однозначно не так.

9. ти все ще сексуально бажаєш свого колишнього

Це може стати головним жалем після розставання, якщо у вас була дивовижна хімія і зона комфорту з вашим партнером. Ви можете задатися питанням: "Чи буду я коли-небудь мати таку близькість з кимось іншим? Скільки зусиль мені доведеться докласти, щоб дізнатися нову людину настільки добре?".

Ви, напевно, розділили зі своїм колишнім найяскравіші та найпристрасніші моменти життя. Після розставання ви все ще сексуально прагнете його, і, здається, ніхто інший не може зрівнятися з тим палким зв'язком, який ви розділили з ним. Це означає, що ви, можливо, все ще відчуваєте почуття до свого колишнього.

10. ви починаєте вірити, що причину вашого розриву можна виправити

Коли ви переживаєте моменти вашого розставання, ви починаєте розуміти, що, можливо, причину вашого розриву можна виправити. Ви переконані, що ви обидва можете знайти вихід з безладу, який призвів до вашого розриву. І це почуття є достатнім доказом того, що ви шкодуєте про розставання.

11. знаки любові від колишнього все ще важливі для вас

Здебільшого після того, як хтось розлучається назавжди, він позбувається всіх залишків стосунків. Але якщо ви не можете змусити себе розлучитися зі знаками вдячності та любові, які ваш колишній дарував вам, коли ви були разом, це ознака того, що ви, здається, не можете стерти спогади.

Ви все ще відчуваєте ностальгію, намагаючись пережити хороші часи за допомогою матеріальних цінностей. Чому? Це відбувається, коли ви шкодуєте про розрив і не впевнені у своєму рішенні. Насправді ви хочете дати ще один шанс вашим стосункам.

12. перш за все, вам не вистачає ваших стосунків

Ви сумуєте за своїми стосунками, за своїм колишнім, за відчуттям закоханості та кохання, за обіймами з колишнім, за тим, як ви трималися за руки і т.д. Ви сумуєте за всім цим, і щоразу, коли ви думаєте про свої стосунки, вас охоплює глибоке почуття смутку і жалю.

Якщо ці ознаки переконали вас у тому, що ви дійсно шкодуєте про свій розрив, то настав час взяти справу в свої руки і спробувати якнайшвидше налагодити стосунки. Перестаньте шкодувати і зробіть крок, щоб повернути кохання у своє життя.

Як дати ще один шанс вашим стосункам?

Дати ще один шанс вашим стосункам і вашому колишньому нелегко. Вам потрібно зробити крок назад і оцінити ваші стосунки. Переконайтеся, що у вас є реалістичні очікування від стосунків і практичний погляд на них, щоб ви могли прийняти мудре рішення.

Давайте ще раз пройдемося по ознаках того, що ви шкодуєте про розставання. Коли ви самотні, запитайте себе, чи не бракує вам твердої мети в житті? Чи хочете ви повернутися до колишнього, щоб заповнити цю порожнечу? Ви хочете, щоб залишилася хоча б дружба, щоб ви могли почути його голос або зустрітися з ним. Ви впевнені, що ви досить сильні, щоб придушити всі почуття і продовжувати жити далі? Тому що це може призвести до того, щоускладнення, гірші за жаль розставання.

Ви можете бути оптимістами і думати, що емоційний зв'язок, який ви мали з ними, не може зруйнуватися через кілька суперечок. Ви вирішили відпустити гіркі спогади і почати все спочатку, але чи так це? Що, якщо ви зробили їм дуже боляче? Поки ви намагаєтеся розшифрувати і впоратися з імпульсивним жалем про розставання, що, якщо ваш колишній побачив в цьому приховане благословення і вирішив переїхати?на?

Я тут не для того, щоб затьмарити ваші надії на відновлення стосунків з колишньою. Я просто викладаю перед вами низку подій, звертаючи вашу увагу на те, що може піти не так. Абсолютно чудово, якщо ви вирішите: "Все, я більше не шкодуватиму про розрив з нею. Навпаки, я зроблю крок вперед і щось з цим зроблю." Якщо ви абсолютно впевнені, що ваша колишня не може бутидівчина або колишній хлопець - той, хто вам потрібен, ви докладете всіх зусиль, щоб цього разу все вийшло - ось і все.

Якщо ви хочете бути абсолютно впевненими у своєму рішенні, обговоріть його з людьми, які є вашими порадниками в житті. Проводьте з ними більше часу, щоб покращити складні стосунки і прислухайтеся до їхніх порад. Крім того, переконайтеся, що хороші моменти у стосунках переважають над поганими; тоді тільки ви зможете знайти щастя в тому, щоб дати ще один шанс.

Ви також можете дати ще один шанс вашим стосункам, коли ви обидва готові взяти на себе відповідальність за минулі помилки і працювати над зміною динаміки ваших стосунків на краще. Зусилля з обох сторін необхідні для того, щоб другий шанс став успішним. Якщо ви шкодуєте про те, що завдали один одному болю, і не можете рухатися далі навіть через кілька місяців після розставання, вам потрібно сісти і визнати свої почуття.Може, навіть з колишнім.

Тож поговоріть зі своїм колишнім і вирішіть проблему. Якщо ви обоє справді кохаєте одне одного, то ми віримо, що ваша любов може перемогти всі негаразди. Тож дайте вашим стосункам ще один шанс.