جدول المحتويات
تدخل في علاقة بأمل "السعادة الأبدية". ولكن بعد ذلك في يوم من الأيام ، قررت الانفصال لأن العلاقة لم تكن تعمل من أجلك. انتظر ، هل تخمن قرارك الآن؟ هل هناك زاوية صغيرة في قلبك لا تزال تريد عودة هذا الشخص؟ بغض النظر عن السبب وراء الانفصال ، وبغض النظر عن طول مدة علاقتك ، فإن نهاية علاقتك ستكون مؤذية بالنسبة لك ، وأكثر من ذلك إذا ندمت على الانفصال.
شخص كان مهمًا في يوم من الأيام. لن تكون الحياة بجانبك بعد الآن. ومع ذلك ، ماذا لو كنت لا تستطيع المضي قدمًا وتندم على قرارك؟ ربما انفصلت في نوبة من الغضب وتندم على إيذاء حبيبك وكذلك نفسك. قد تشعر بالارتباك فيما يتعلق بمشاعرك حول الانفصال.
نميل سريعًا إلى افتراض أنه عندما ينفصل شخصان ، يكون السبب في ذلك هو أن أحدهما إما خدع أو تبين أنه مسيء أو مؤذٍ. حسنًا ، هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان ، قد يفترق شريكان مغرمان جدًا ببعضهما البعض بسبب اختلافات معينة في أهدافهم وخياراتهم في الحياة أو حتى قضايا عائلية.
من المعقول أنه في هذه المرحلة ، بدا سبب الانفصال صحيحًا تمامًا لك. عندما تترك المسافة تنخفض ، فإن الندم المندفع للانفصال يضربك بشدة. وقبل أن تعرف ذلك ، عدت إلى المربع الأول مفكرًا ، "اللعنة ، أنا نادم على الانفصال عنه / معها. هل تسرعتعلى استعداد لتحمل المسؤولية عن أخطاء الماضي ومستعد للعمل من أجل تغيير ديناميكياتك للأفضل. الجهود من كلا الجانبين ضرورية للحصول على فرصة ثانية للنجاح. إذا ندمت على إيذاء بعضكما البعض ولا يمكنك المضي قدمًا حتى بعد أشهر من الانفصال ، فأنت بحاجة إلى الجلوس والاعتراف بمشاعرك. ربما حتى تشمل حبيبتك السابقة
لذا تحدث مع زوجك السابق واعمل على حل الأمور. إذا كنتما تحبان بعضكما البعض حقًا ، فإننا نعتقد أن حبكما يمكن أن ينتصر على كل المصاعب. لذا انطلق وامنح علاقتك فرصة أخرى.
القرار؟ ”.أن حالة الشبهة هي جهنميّة خالصة. عقلك يؤكد لك أنك فعلت الشيء الصحيح. لكن القلب يريد ما يريد ، أليس كذلك؟ إذا كان هذا هو المكان الذي أنت فيه ، فلا تقلق. ستضع هذه المقالة علامات من شأنها أن تساعدك على التعرف على ما إذا كنت تندم على الانفصال أم لا.
الأسباب التي تؤدي إلى الندم بعد الانفصال
أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن تفهم الأسباب التي قد تكون يجعلك تشعر بالذنب والندم على انفصالك. تأمل وحاول اكتشاف جذر الأسباب التي تجعلك تندم بعد الانفصال. يمكن أن تكون بعض هذه الأسباب:
- الانفصال مبكرًا جدًا: ربما تكون قد انفصلت عن شريكك في وقت قريب جدًا ولم تمنح علاقتك فرصة للنمو
- تفكك متسرع: ربما تكون قد قررت الانفصال على عجل ولم تحصل على الإغلاق اللازم من علاقتك
- الوحدة: تشعر بالوحدة ولست مستعدًا لأن تكون وحيدًا بعد.
- الخوف من المواعدة: أنت تخشى القفز إلى عالم المواعدة مرة أخرى
- فقدان شريك جيد: تشعر بالقلق من أنك لن تجد أبدًا أي شخص لطيف مثل شريكك السابق
الندم بعد الانفصال يمكن أن يجعل حياتك بائسة ، لأنك لا تزال تفتقد حبيبك السابق ولا يمكنك العثور على السلام. لذلك عليك التعامل معها وربما إعطاء علاقتك فرصة أخرى عندما تكون متأكدًا من مشاعرك. في بعض الأحيان ، يأخذ الناسوقت طويل لفهم أهمية شريكهم السابق في حياتهم.
كان ابن عمي ، أندرو ، في الكلية عندما أنهى علاقة عمرها 3 سنوات بسبب قضية تافهة. لقد كان على ما يرام بعد الانفصال ، حتى أنه عاد إلى اللعبة مبكرًا بشكل مفاجئ. ثم ، ذات صباح ، صادفته في مقهى ، روح محطمة بدوائر مظلمة وشعر فوضوي.
في ذلك اليوم أخبرني أندرو أنه بدأ يندم على الانفصال عنها بعد أشهر. فقط بعد أن التقى بأشخاص جدد ، أدرك أن ما لديهم كان ثمينًا للغاية. احترس! أنت لا تعرف أبدًا متى ستلقي العلاقة السابقة بظلالها العملاقة في طريقك لإبعادك عن أي تقدم أو راحة البال.
12 علامة تندم على الانفصال ويجب أن تعطي فرصة أخرى
بعد أي انفصال ، من الطبيعي أن تشعر بالحزن والألم. يسيطر الحزن ويبدأ المرء في التساؤل عن سبب حدوثه. تبدأ علامات الندم بالظهور ويشوش المرء. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر حقًا أنه ليس الحزن هو الذي يؤذيك ، بل هو الأسف ، فأنت بحاجة إلى نسيان الألم وإعطاء علاقتك مرة أخرى.
الألم هو في الأساس جزء من الانفصال. لكن نهاية العلاقة لا يتركك الانفصال بالضرورة في حالة ندم. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب الفصل بين المشاعر. دعنا نساعدك في معرفة ما إذا كنت تندم فعلاً على الانفصال أم أن هذا مجرد حزن بعد الانفصالالحديث مع هذه العلامات الاثني عشر المنبهة:
1. حبيبك السابق دائمًا في ذهنك
واحدة من أولى العلامات التي تندم على الانفصال عنها هي أنه لا يمكنك التخلص من ذهنك السابق. على الرغم من كل الجهود التي تبذلها لنسيان حبيبتك السابقة ، إلا أنها محفورة بعمق في ذهنك. يبدو أن كل شيء في حياتك يذكرك بهم.
أنظر أيضا: أفضل تطبيقات المواعدة للمبتدئين التي تعمل مثل السحرتمتلئ شقتك بالتذكيرات بها ، من كوب القهوة هذا إلى الستائر التي اخترتها معًا. تصبح دبًا يستنشق عندما تكتشف أن السترة ذات القلنسوة التي تركوها في مكانك في الشتاء الماضي. تستمر في التفكير في الخطأ الذي حدث بالضبط ولماذا اتخذت قرار الانفصال. إذا كانت أفكارك حول حبيبتك السابقة إيجابية في الغالب ، فهذه بالتأكيد علامة على أنك تندم على الانفصال عنه.
2. لا أحد يتطابق مع معاييره / معاييرها
بعد تفكك ، تعود إلى مشهد المواعدة. لكن للأسف! لا يمكنك العثور على أي شخص يتوافق مع معايير حبيبتك السابقة. لا أحد قادر على إثارة إعجابك أو جذب انتباهك لفترة طويلة لأن حبيبتك السابقة لا تزال تحتل هذا المكانة الخاصة في قلبك وعقلك. أنت تندم تمامًا على الانفصال عن صديقتك أو صديقك وتغضب من نفسك لأنك آذيتهما.
3. أنت على ما يرام مع فكرة أن تكوني أصدقاء مع حبيبتك السابقة
منذ ذلك الحين انفصلت صديقي المفضل عن زوجها السابق ، لقد تلقيت مائة رسالة مثل "أخي ، أنا نادم على الانفصال عنه. هل علي أناتصل به بالفعل واعتذر؟ هل تعتقد أنه سيوافق على مقابلتي لتناول القهوة؟ فقط كأصدقاء؟ " إذا ندمت على انفصالك ، فستبذل قصارى جهدك للبقاء على اتصال مع حبيبتك السابقة. لذلك من الواضح أنك ستكون على ما يرام مع فكرة أن تكون صديقًا لحبيبتك السابقة وستكون دائمًا على استعداد لمساعدته / مساعدتها بأي طريقة ممكنة.
4. أنت مستعد للتخلي عن المشكلات السابقة
ستلاحظ جانبًا جديدًا منك بعد الانفصال. ستبدأ في التخلي عن المشكلات السابقة التي تسببت في الانفصال وربما تسامح شريكك السابق على الأخطاء التي ارتكبها. ستدرك أيضًا أن حبيبتك السابقة ليست مثالية ولديها عيوب. لكنك ستظل تشعر وكأنك لا يجب أن تتركهم يذهبون.
هنا ، حاول رسم هذا الخط الدقيق بين قبول أوجه القصور وأي سمة سامة. نعم ، أنت نادم على الانفصال عنها. ولكن هل يستحق الأمر العودة إلى حالة التنازل في العلاقة التي ستعذب كلاكما؟
5. ساعدك حبيبك السابق في أن تكون شخصًا أفضل
شريكك السابق لديه دور كبير يلعبه في الشخص لقد أصبحت اليوم ، وبعد الانفصال ، قد تجد نفسك تشعر بالضياع قليلاً. ستشعر بالفراغ وستكون أقل حافزًا للالتزام بأسلوب الحياة الذي اعتدت عليه عندما كنت مع حبيبك السابق ولطالما استعادته.
6. ما زلت تشعر بالتواصل مع بعضكما البعض
لقد أمضيتما شهوراً أو حتى سنوات معًا. اذا هي كذلكمن الطبيعي أنك أنشأت اتصالاً لا يمكن قطعه بهذه السهولة. ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك تبذل جهودًا لتنمية هذا الاتصال وتعتمد أساسًا على حبيبتك السابقة في كل شيء ، فهذا يعني أنك لست مستعدًا للمضي قدمًا.
7. يمكنك متابعة حياة حبيبك السابق
حتى بعد الانفصال ، فأنت مهتم بما يجري في حياة حبيبك السابق. لذلك تستمر في فحص ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بهم للحصول على التحديثات ، وإرسال الرسائل النصية / الاتصال بهم كلما أمكن ذلك ، وحتى تقديم الأعذار لمقابلة حبيبك السابق. من هم يتواعدون الآن؟ هل هم حقا سعداء بدونك؟ هل شاركوا على الأقل اقتباسًا حزينًا واحدًا بعد الانقسام؟
هل ما زلت تريد معرفة كل التفاصيل الصغيرة عن حياتهم؟ تعد مطاردة حبيبتك السابقة على وسائل التواصل الاجتماعي علامة كبيرة على أنك تندم على الانفصال عنها بعد أشهر أو أنك ما زلت تقطع الاتصال به وتريد فرصة ثانية.
8. أنت تفشل في العثور على السلام الداخلي
من الطبيعي أن تشعر بالفراغ بعد الانفصال لأن العلاقة تستهلك الكثير من مجهودك ووقتك ومساحة ذهنك. ولكن بعد ذلك ، إذا كانت لديك أسباب قوية للانفصال ، فستشعر أيضًا بإحساس بالارتياح. سيجعلك الانفصال تشعر بالتحسن فقط إذا كنت متأكدًا من ذلك. إذا فشلت في العثور على السلام الداخلي وتشعر بالذنب ، فهذا خطأ بالتأكيد.
9. ما زلت تتوق إلى زوجك السابق جنسيًا
قد يكون هذا ندمًا كبيرًا بعد الانفصال إذا كان لديك منطقة كيمياء وراحة مذهلة معشريك. قد تتساءل ، "هل سأحصل على هذا النوع من العلاقة الحميمة مع أي شخص آخر مرة أخرى؟ ما مقدار الجهد الذي يجب أن أبذله للتعرف على الشخص الجديد جيدًا؟ "
أنظر أيضا: أفضل 50 أزياء هالوين للأزواج لا بد أنك شاركت بعضًا من أكثر اللحظات كثافة وعاطفة مع حبيبتك السابقة. بعد الانفصال ، ما زلت تتوق إليهم جنسيًا ولا يمكن لأي شخص آخر أن يتطابق مع الاتصال الناري الذي شاركته معهم. هذا يعني أنه قد لا يزال لديك في الواقع مشاعرك تجاه حبيبتك السابقة. 
10. تبدأ في الاعتقاد بأن السبب وراء الانفصال يمكن إصلاحه
عندما تسترجع لحظات الانفصال ، تبدأ في إدراك أنه ربما يمكن إصلاح السبب وراء الانفصال. . أنت مقتنع بأنكما قادران على إيجاد طريقة للخروج من الفوضى التي أدت إلى تفكككما. وهذا الشعور هو دليل كاف على حقيقة أنك نادم على الانفصال.
11. لا تزال رموز الحب التي قدمها لك حبيبك السابق مهمة بالنسبة لك
في الغالب بعد انفصال شخص ما للأبد ، تخلص من كل بقايا العلاقة. ولكن إذا كنت لا تستطيع أن تنفصل عن رموز التقدير والحب التي قدمها لك حبيبك السابق عندما كنتما معًا ، فهذه علامة على أنه لا يمكنك على ما يبدو محو الذكريات. الأوقات الجيدة من خلال الممتلكات المادية. لماذا؟ يحدث هذا عندما تندم على الانفصال ولا تكون واثقًا من قرارك. أنت في الواقع تريد أن تعطي آخرفرصة لعلاقتك.
12. قبل كل شيء ، أنت تفتقد علاقتكما
أنت تفتقد علاقتك ، شريكك السابق ، الشعور بالحب والمحبة ، الحضن مع حبيبتك السابقة ، متماسكة معًا ، وما إلى ذلك. تفتقد كل هذا وكلما فكرت في علاقتك ، يكتنفك شعور عميق بالحزن والندم.
إذا أقنعتك هذه العلامات أنك نادم حقًا على انفصالك ، فقد حان الوقت لك الأمور بين يديك وحاول إصلاح علاقتك في أسرع وقت ممكن. توقف عن الندم واتخذ خطوة لاستعادة حبك في حياتك.
كيف تبدأ في إعطاء فرصة أخرى لعلاقتك؟
إعطاء فرصة أخرى لعلاقتك وشريكك السابق ليس بالأمر السهل. عليك أن تأخذ خطوة إلى الوراء وأن تقيم علاقتك. تأكد من أن لديك توقعات علاقة واقعية ومنظور عملي حول علاقتك حتى تتمكن من اتخاذ قرار حكيم. 
فلنستعرض العلامات التي تندم على الانفصال مرة أخرى. عندما تكون وحيدًا ، اسأل نفسك ، هل تفتقر إلى هدف قوي في الحياة؟ هل تريد الرجوع إلى حبيبتك السابقة لملء هذا الفراغ؟ تتمنى ألا تبقى الصداقة على الأقل ، حتى تتمكن من سماع صوتهم أو مقابلتهم. هل أنت متأكد من أنك قوي بما يكفي لإخماد كل المشاعر والاستمرار؟ لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات أسوأ من الندمتفكك.
يمكنك أن تكون متفائلاً كل ما تريد أن تعتقد أن الاتصال العاطفي الذي كان لديك معهم لا يمكن أن ينهار في بعض الحجج. لقد عقدت العزم على التخلي عن الذكريات المريرة والبدء من جديد ، ولكن هل هي كذلك؟ ماذا لو جرحتهم بشدة؟ أثناء محاولتك فك الشفرة والتعامل مع الندم المندفع للانفصال ، ماذا لو رأى حبيبك السابق نعمة مقنعة وقرر المضي قدمًا؟
الآن ، الآن ، لست هنا لإلقاء سحابة قاتمة على آمالك بالعودة مع حبيبتك السابقة. أنا فقط أضع أمامك سلسلة من الأحداث ، لألفت انتباهك إلى الخطأ الذي يمكن أن يحدث. إنه أمر مثير للإعجاب تمامًا إذا قررت ، "هذا كل شيء ، لن أندم على الانفصال عنها بعد الآن. بدلاً من ذلك ، سأصعد وأفعل شيئًا حيال ذلك ". إذا كنت متأكدًا تمامًا من أن حبيبتك السابقة أو صديقك السابق هو الشخص المناسب لك ، فستبذل قصارى جهدك لجعلها تعمل هذه المرة - هذا كل شيء.
إذا كنت تريد أن تكون متأكدًا تمامًا من قرارك ، ففكر في التحدث مع الأشخاص الذين يمثلون لوحة الصوت الخاصة بك في الحياة. اقضِ المزيد من الوقت معهم لتحسين تعقيدات علاقتك وانتبه جيدًا لنصائحهم. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن اللحظات الجيدة في العلاقة تفوق الأوقات السيئة ؛ عندها فقط يمكنك أن تجد السعادة في إعطاء فرصة أخرى.
يمكنك أيضًا إعطاء فرصة أخرى لعلاقتك عندما يكون كلاكما